خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمار بالای افسردگی از پیامدهای سبک زندگی قرن حاضر
ها از هم گسسته هستند و بیشتر افراد در کنار خانواده و با ترتیب درست و اصولی آنان رشد نمی کنند. این روانشناس در ادامه گفت: در این شرایط، والدین وقت کافی برای همراهی موثر فرزندان خود ندارند و در نتیجه، استرس های گوناگون افراد را در معرض افسردگی و بیماری های روانی قرار می دهد. در کشور ما ، دلایل بسیاری از تنش ها، استرس های شغلی، بیماری ها و حتی برخی از بزه، جرم و جنایت ها به سبک زندگی افراد
درمان بیماری هایی با موز
40 درصدی خطر سکته ی قلبی می شود. افسردگی افسردگی تبدیل به یکی از بیماری های رایج زمانه ی ما شده است که باید با آن مقابله کرد. خوشبختانه موز سرشار از ویتامین B6 است و می تواند حدود 25 درصد نیاز روزانه ی ما به این ویتامین را تأمین کند. ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلق وخوی افراد دارد. به خاطر اینکه در تولید برخی از ناقل های عصبی مانند سروتونین نقش دارد.
سفارت خانه های ایران زیر ذره بین اصل نود / آماری از ایرانیان مستحق دریافت سبد غذایی /قبر 700 میلیونی در ...
ای بی نتیجه را تجربه کرده ایم و بعد از گذشت 35 سال از سکوت و خاموشی حاکم بر مناسبات ایران و آمریکا و طی شدن سال هایی که اوضاع، پیوسته رو به وخامت بود و نیز خطر تهدیدآمیز تقابل نظامی، سرانجام شرایط تغییر کرد و برای دیگران، چشم اندازی در گشودن ارتباط با ایران ترسیم شد که موضوع خوبی است و من نیز از آن بسیار خرسندم. 5 دلیل اوباما برای برتری توافق هسته ای ایران نسبت به سایر گزینه ها
10 اشتباهی که هوس غذا خوردن را بیشتر میکند
وزنی که صبحانه ای حاوی 350 کالری که حداقل 13 گرم آن پروتئین بود میخوردند کمتر از کسانی که صبحانه را نادیده میگرفتند دچار هوس خوردن غذاهای شیرین و اغوا کننده میشدند. محققان مطمئن نبودند دلیل اصلی این رفتار چیست، اما گمان میشود پروتئین باعث تحریک آزاد سازی هورمون دوپامین میشود، ماده ای شیمیایی که در قسمت پاداش مغز قرار دارد و به کنترل هوس خوردن کمک میکند. نصف فنجان پنیر محلی، دو تخم مرغ آب پز، یا یک
تاثیر اُمگا 3 در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان
رفتارهای درون گرایانه همچون افسردگی و اضطراب پرداختند . پس از 6 ماه در هر دو بخش رفتارهای برون گرایانه و درون گرایانه هر دو گروه، بهبود حاصل شده بود. اما نکته جالب تاثیر این روند در یک سال بوده است . پژوهش ها نشان دادند که در گروه اول مصرف کننده امگا 3، پس از یک سال بهبود قابل توجهی در رفتارهای برون گرایانه و درون گرایانه شان مشاهده شده بطوریکه 42 درصد بهبود در رفتارهای برون گرایانه و 62 درصد بهبود در رفتارهای درون گرایانه آنها به وجود آمد .
خبر خوب برای قدبلندها؛ قلبتان سالمتر است
... در این پژوهش ها که برای نخستین بار به صورت قطعی موفق به کشف ارتباط ژنتیکی بین قد انسان و مشکلات قلبی و عروقی شده است، بیش از 65 هزار بیمار مبتلا به مشکلات قلبی و 128 هزار فرد عادی که هیچ نشانه ای از مشکلات قلبی و عروقی در آنها دیده نمی شد، مورد بررسی و مطالعه قرار گرفتند. بر اساس این مطالعات مشخص شد که با افزایش هر 17 سانتی متر در قد فرد، میزان خطر بروز حملات قلبی به میزان 13.5 درصد کاهش خواهد یافت. به گفته محققان خطر ابتلا به حملات قلبی در افراد کوتاه قد به ویژه کسانی که دارای اضافه وزن بوده و یا سیگار مصرف می کنند به مراتب بیشتر از افراد بلند قد با حالت مشابه است. ...
سیگاری ها زودتر و بیشتر روان پریش می شوند
بیماری روان پریشی را نشان می دهند. محققان خاطرنشان کردند که سیگار باید به عنوان عامل خطر ابتلا به روان پریشی در نظر گرفته شود و نباید به عنوان پیامد این بیماری تلقی شود. محققان چنین استدلال کرده اند که تغییرات در سیستم دوپامین مغز جوابگوی این روابط است؛ در واقع دوپامین بیش از حد بهترین توضیح بیولوژیکی برای بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی است. به گفته محققان ممکن است که افزایش ترشح دوپامین ناشی از قرار گرفتن در معرض نیکوتین باعث پیشرفت روان پریشی شود. نتایج این پژوهش در مجله " The Lancet Psychiatry " منتشر شده است. /ایسنا ...
مصرف نمک ایرانی ها در وضعیت هشدار
رئیس سازمان غذا و دارو، کاهش مصرف اسید چرب ترانس را منجر به کم شدن ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی دانست و گفت: در حال حاضر 10 میلیون ایرانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. دکتر رسول دیناروند با اشاره به اینکه هدف سازمان جهانی بهداشت بر کاهش 30 درصدی میزان نمک مصرفی است، افزود: میزان نمک مصرفی در کشور ما باید تا 50 درصد کاهش یابد. وی ادامه داد: در حال حاضر میزان نمک مصرفی 12 گرم
کودکان کار و معصومیت از دست رفته
قلبی مبتلا هستند. پارسال وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره وضعیت بیماری ایدز در کشور هشدار داد که بر پایه آن، شیوع ایدز در کودکان خیابانی 4.5 درصد (چهار ممیز پنج دهم) بوده، در صورتی که آمار کشوری شیوع ایدز، یک دهم درصد است. یعنی میزان ابتلا به ایدز در کودکان کار و خیابانی، 45 برابر سایر افراد جامعه است و این می تواند زنگ خطر جدی برای سلامت بهداشتی و اجتماعی جامعه باشد. 4- محرومیت
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ
تب مالت بیماری هزار چهره را جدی بگیریم
. وی اظهار می کند: موضوعی که باید به آن توجه داشت این است که مصرف لبنیات آلوده به باکتری بروسلاز این بیماری را افزایش می دهد که از راههای گوناگونی مانند پنیر تازه و شیر نجوشیده منتقل می شود. کرمی می افزاید: بستنی سنتی، گوشت خام و نیم پز به ندرت می تواند انتقال دهنده بیماری تب مالت در افراد باشد و علاوه بر آن از راههای تنفسی و قرار گرفتن در اصبطل ها نیز منتقل می شود. وی
رابطه سوء تغذیه اجداد با چاقی و دیابت نسل ها
به گزارش ایرنا به نقل از هلث، این مطالعه که توسط محققان استرالیایی بر روی موش انجام شد نشان می دهد که اگر اجداد این حیوانات برای چند سال تحت سوء تغذیه قرار گرفته باشند، نسل بعدی به رغم رعایت یک رژیم غذایی عادی اما به دلیل تطابق ژنتیکی بدن آنها با بدن اجدادشان، چاق می شوند. محققان اعلام کردند، این پتانسیل برای این تغییرات علت ابتلا به دیابت نوع دو ، 70 درصد مردم کشورهای در حال توسعه تا
مزایا و معایب گیاه خواری
/> ماده معدنی آهن انواع لوبیاهای خشک و سبزی های برگ سبز منابع خوب آهن هستند. جذب آهن به طور قابل توجهی با مصرف غذاهای حاوی ویتامین ث همراه با غذاهای حاوی آهن افزایش می یابد. لوبیای سویا، عدس، لوبیا قرمز، نخود، لوبیای چشم بلبلی، آب آلو، برگ چغندر، دانه کنجد کوبیده شده، نخود فرنگی، انجیر، بلغور، کشمش، هنداونه، ارزن، کلم و... سرشار از ماده معدنی آهن هستند. ماده معدنی روی
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
کمر یا دور شکم بزرگ تر را نشان داده اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ژورنال Obesity نشان می دهد که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه ها را نمی نوشند، واجد درصد بالاتری از چاقی شکمی هستند. اما چرا؟ پژوهشگران تصور می کنند که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی میزان کالری که با مصرف این نوشیدنی ها صرفه جویی می کنند را زیاد تر برآورد می کنند و بنابراین بیشتر از
سیسی کاریکاتور پینوشه است
تصمیم اخیر دولت مصر مبنی بر توقف یارانه حامل های انرژی می تواند در کوتاه مدت تاثیرات اقتصادی شگرفی بر آینده روند دموکراسی خواهی و ثبات در مصر بگذارد. شاید قطع یارانه ها که پرداخت آن کمکی به وضعیت اقتصادی دریافت کنندگان یارانه های مصری می گذاشت مورد تحسین موسسات بین المللی قرار بگیرد اما بدون وجود چشم انداز روشن اقتصادی و نبود نهادهای پیگیر اصلاحات که بخواهند به طور جدی و سریع با مفاسد اقتصادی
وقتی زخم زبان خبر از سرطان می دهد
معمولا بعد از دهه های 5 و 6 زندگی شیوع بیشتری دارد و علت ها گوناگون اند اما کسانی که مکانیسم دفاعی بدنشان ضعیف است مثل بیماران مبتلا به ایدز و افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی، ریوی، کلیوی و قلبی که سیستم دفاعی بدن ضعیفی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های حفره دهان و زبان هستند. از دیگر عوامل می توان به سیگار و الکل اشاره کرد. به طور کلی استعمال هر نوع ماده نیکوتین دار و ماده مخدر خطر ابتلا
پایین شهر زندگی کنید چاق می شوید!
افسرده تان می کند؟ محققان می گویند تنها روان شما نیست که در این مناطق در معرض تهدید قرار می گیرد، بلکه سلامت جسم تان هم با تهدید هایی روبه رو می شود. به باور محققان کسانی که در محله های فقیرنشین زندگی می کنند، کمتر سبک زندگی سالمی را انتخاب می کنند و از همسایگان شان عادت خوب زندگی کردن را یاد می گیرند. به همین دلیل این افراد بیشتر در معرض چاقی و ابتلا به بیماری هایی که از سبک نامناسب
دویدن، الفبای سلامتی
بارها شنیده ایم که ورزش نوعی درمان طبی است و این واقعیت را نمی توان انکار کرد چراکه مطالعات گسترده علمی در این زمینه انجام شده و محققان به اتفاق بر این باورند که ورزش منظم که حدود 150 دقیقه در هفته را شامل می شود، به ویژه دویدن فوائد فراوانی به همراه دارد و آدمی را از پزشک و دارو و درمان بی نیاز می کند. بررسی ها نشان می دهد که دویدن مانع از بروز چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، فشار خون بالا
نسل جدید به دنبال هویت ازدست رفته تهران با اقتصاد نفتی
شما ساختمانهایی می دیدید که نما نداشت چون زندگی شهری وجود نداشت. یک نکته دیگر این است که اکثر ساختمانهای پیش از دهه 40 بالکن داشتند که در این سالها تبدیل به پستو و انباری شده بود که زباله و گلدان شکسته در آن می گذاشتند. از سال 80 نسبت به این مکانها نیز حساسیت ایجاد شده است و آن ها هم در معرض دید قرار گرفته و دیگر همه ساختمانها نما دارند و این خبر خوبی است مثل پزشکی که به پای بیمار سوزن می زند و او
خواص جالب تخم مرغ
/> مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که پس از مصرف تخم مرغ به وجود می آید به خوردن غذای کمتر و لاغری نیز کمک می کند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام شد، 30 شرکت کننده اعلام کردند که پس از خوردن تخم مرغ در
پاسخ های تلگرامی معاون مطبوعاتی: از برخورد با رسانه های تندرو تا حمایت مستقیم از خبرنگار
معتبرتر مشخص می شود و عملاً نمی توان تعرفه های نجومی برای رسانه های ضعیف گذاشت. این طرح ها توسط خود صنوف و با نظارت وزارت ارشاد انجام می گیرد. خبرنگار 55 آنلاین نیز این سوال را مطرح کرد: چرا خبرگزاری ها و روزنامه های تندرو بدون ترس فعالیت می کنند اما سایت ها و نشریات میانه رو همواره در معرض خطر توقیف قرار دارند؟ معاون مطبوعاتی وزیر ارشاد در پاسخ به این سوال گفت: وزارت ارشاد
علت مبتلا شدن به سرطان
اجتناب هستند. در این جا ما به برجسته ترین عوامل محیطی و در واقع سبک زندگی که باعث سرطان می شوند، می پردازیم. مصرف غذا و مایعات داغ طبق بررسی های انجام شده نوشیدن مایعات داغ، خطر مبتلا شدن به برخی سرطان های دستگاه گوارش نظیر حنجره، مری و معده را به شدت افزایش می دهد. توصیه می شود قبل از مصرف مایعات داغ چند دقیقه صبر کنید تا از دمای آن کاسته شود. چاقی بین
خاصیت قهوه در پیشگیری از آلزایمر
خبرگزاری مهر: دانشمندان در مطالعات جدید خود دریافته اند که کافئین می تواند درمان احتمالی بیماری آلزایمر باشد و با مصرف قهوه پروتئین بتاآمیلوید کاهش یافته و خطر ابتلا به آلزایمر کم می شود. پژوهش های جدید دانشمندان نشان دهنده تاثیر مثبت کافئین در کاهش نوعی پروتئین در بدن انسان است که نقشی مستقیم در بیماری آلزایمر دارد. بر این اساس با مصرف قهوه پروتئین بتاآمیلوید کاهش یافته و خطر ابتلا به
شهناز شهبازی: چهره دخترهای دهه هفتادی انگار از روی هم کپی پیست شده/ به پزشکان و طبابتشان اعتقاد دارم
را بشناسم و از آن ها استفاده نکنم. در همین راستا ورود نوشابه هم در خانه ما ممنوع شده است. * فست فود هم از برنامه غذایتان حذف شده است؟ به پیتزا علاقه خاصی دارم. اما ماهی یک بار پیتزا می خورم. *ورزش هم انجام می دهید؟ پیاده روی را به طور مرتب انجام می دهم و نرم افزاری روی موبایلم نصب کرده ام و این نرم افزار هوشمند تعداد قدم های طی شده را نشان می دهد. در روز در حدود
چگونه مغزمان را فعال نگه داریم؟
انجام می دهند کمتر در خطر بیماری آلزایمر قرار دارند. • کتاب بخوانید • مکالمه های طولانی داشته باشید (مثل ارائه و تدریس) • به رادیو گوش دهید نظم و ترتیب موجود را به هم بریزید خاطرتان هست در کودکی بازی داشتیم که کلمات را از انتها به ابتدا ادا می کردیم؟ محققین در دانشگاه دوک تمرین هایی را ایجاد کرده اند با نام نوروبیک که مغز را وادار به تفکر به
سرویس اطلاعاتی آرژانتین؛ روسیاهِ پرونده آمیا
محسوب می شدند. فرناندو دو سانتیبانس -رییس وقت SIDE- از سناتورهای مذکور دعوت کرد که با حضور در دفاتر سازمان به پای معامله بنشینند. سرانجام با افشاء قضیه، آبروی دلاروآ در معرض خطر قرار گرفت و وی از سانتیبانس خواست که استعفا بدهد. رییس سازمان اطلاعات محکوم به حبس شد و غائله خوابید. ترور مخالفین در سال 2002، جراید و وزارت دادگستری سازمان SIDE را به ترور دو تن از رهبران اپوزیسیون
202 گونه گیاهی در استان مرکزی در معرض خطر انقراض قرار دارد
حمیدرضا میرداوودی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: نتایج به دست آمده از یک پژوهش با عنوان 'ارزیابی تنوع زیستی گیاهان در معرض خطر استان مرکزی' نشان می دهد که این گونه های گیاهی در خطر انقراض به 30 خانواده گیاهی و 98 جنس مختلف تعلق دارند. وی ادامه داد: موسیر، آنقوزه و زرین گیاه به عنوان شاخص ترین گونه های مطرح در مراتع و عرصه زیست طبیعی استان مرکزی از جمله گونه های در معرض انقراض در این
بزرگترین اندام بدن به اندازه 6 زمین تنیس است ، اما به قطر تنها یک سلول!
.... وضعیت قلب شما ارتباط مستقیم با لاله گوش شما دارد. چین مورب بروی لاله گوش میتواند نشان وضعیت سلامتی قلب شما باشد. باوجودیکه دانشمندان هنوزدر حال مطالعه این ارتباط هستند اما اولین مطالعه د ر این زمینه در سال 1992 نشان داد که بیماران با چین مورب در لاله گوش در معرض ابتلا به بیماری گرفتگی عروق می باشند. در حقیقت این مطالعه با درستی 94% نشان می داد که دقیقا کدام بیماران بیمارستان تحت مطالعه
مصرف داروی دیابت در زنان باردار مانع اضافه وزن نوزادان نمی شود
این زنان پایین می آورد اما تاثیری بر اضافه وزن گرفتن نوزادان آنها در مقایسه با 223 زنی که دارونما مصرف می کردند، نداشت. محققان این دارو را برای یک مطالعه تازه بر اساس این تئوری انتخاب کردند که آیا قرار گرفتن در معرض قند خون اضافی باعث افزایش وزن نوزاد در رحم می شود یا نه . به گفته جین بروین مدیر اجرایی مرکز سلامت مادر و جنین تومی انگلیس، ما باید روش هایی را برای تشویق زنان به مدیریت
خواص خوراکی های مشکی را می دانید؟
میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتریس های فاسد کننده دندان جلوگیری می کند.مصرف سه وعده چای در طول روز می تواند خطر بروز سکته را تا 21 درصد کاهش دهد.در چای سیاه ترکیبی به نام پلی فنون وجود دارد که آنتی اکسیدان خوبی است واز تخریب دی ان ای که ممکن است به دلیل مواد سمی و تنباکو به وجود آید جلوگیری می کند.افرادی که در طولانی مدت یک یا دو فنجان چای در رژیم غذایی شان وجود داشته 70 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند.خاصیت دیگر چای این است که بدن را آرام می کند و ثابت شده است که سطح هورمون استرس را کاهش می دهد. منبع: قدس آنلاین ...
