خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پوست خود کرمهای خانگی بسازید
همه میدانیم که در سراسر جهان استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی که منشا گیاهی و طبیعی دارند، در مقایسه با محصولاتی که به صورت صنعتی و شیمیایی تهیه می شوند، ارجحیت دارند و بدون شک اثرگذاری و ماندگاری بیشتری دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اگر شما هم دوست دارید از طبیعی ترین و مفیدترین محصولات آرایشی و بهداشتی برای حفظ زیبایی و آراستگی تان استفاده کنید و اهمیت می دهید ، به نسخه های
مهمترین اشتباهات چاق کننده
به گزارش شفا آنلاین ،دست خودم نیست؛ آب هم که می خورم چاق تر می شوم! این جملات برای شما آشنا نیست؟ اغلب کسانی که از اضافه وزن رنج می برند، معتقدند به اندازه لاغر ها می خورند و حتی بیشتر از آنها ورزش می کنند، اما وزنشان هر روز بیشتر می شود. بسیاری از آنها ژن ها را مقصر می دانند و بعضی هایشان هم معتقدند لاغر بودن شانسی است که نصیب هرکسی نمی شود. اگر شما هم یکی از کسانی هستید معتقدند بی دلیل چاق می
ببر ایرانی که شیشه پنجره ای را در امان نگذاشت
/> جیم: سال 75 (سیزده سالگی) اولین دوره انتخاب تیم ملی که شرکت کردم، 13 سالم بود، ولی چون نمی گذاشتند مسابقه بدهم ، رفتم و در سن 14 ساله ها زدم و اتفاقا اول هم شدم. سین : اولین مربی تان؟ جیم: شهاب سلطانی سین: اولین حقوقی که گرفتید چقدر بود، چه حسی داشتید و چگونه خرج کردید؟ جیم: اولین دوره مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان که در افریقای جنوبی (ژوهانسبورگ) بود
شتر ارزان شد؛ دیه سال آینده ثابت می ماند؟
/> معاون فنی بیمه ایران در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری آنا با بیان اینکه نرخ دیه هر سال به طور میانگین 25 درصد افزایش می یابد، گفت: هر سال قوه قضائیه نرخ دیه را بر اساس قیمت شتر که ارزان ترین نوع دیه محسوب می شود، اندازه گیری کرده و در تعیین این نرخ نیز علاوه بر بررسی های میدانی از وزارت جهاد کشاورزی و مراکز پرورش شتر اخذ قیمت می کند. محمد حیدری با تاکید بر اینکه نرخ هر محصول و یا
رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان چیست؟
غذاهای کنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی الزامی است. به منظور جلوگیری از افزایش وزن پس از ماه رمضان، بهتر است از روز عید، ورزش های هوازی را به مدت 30 دقیقه در خانه آغاز کنید. وی اظهار کرد: برخی از افراد به دلیل کاهش تحرک، حدف وعده سحری و افراط در دریافت غذاهای حجیم، شیرین و پرچرب در زمان افطار در طول ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند که البته استفاده از الگوی غذایی مناسب با افزایش فعالیت بدنی به این افراد توصیه می شود.
چرا برخی ها همیشه گرسنه اند
کنید این استرس را از زندگی تان بیرون کنید. استرس مشکلات بسیار زیادی برایتان به دنبال خواهد داشت مثل بالا رفتن فشارخون، بیماری قلبی، افسردگی و ... هرچقدر کمتر دلتان بخواهد هله هوله بخورید، فرد سالم تری هستید. یک داروی خاص مصرف می کنید یکی از عوارض جانبی بعضی از انواع داروها، اضافه شدن وزن است. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و در بعضی موارد حتی می تواند مثبت باشد. ممکن
اسماعیل زنده است منتشر شد
شده است. در بخشی از یادداشت های شهید آمده است: ارکان اصلی تشکیل دهنده نظام جنگی اسلام: 1. ایمان به غیبت، 2. محور فرماندهی (ولی امر)، 3. اطلاعات و عملیات، 4. نظم (کُم من امور)، 5. نیروی انسانی، 6. حداقل سلاح موجود، 7. استفاده از زمین، 8. دوری از نظام جنگی شرق و غرب و 9. آموزش نظام جنگی اسلام. در بخشی از وصیت نامه شهید در این کتاب آمده است: مطالب برای گفتن زیاد است، آن چیزی که
بازخوانی پیام امام(ره) برای قطعنامه 598
، کشور ما و ملت ما هنوز در آغاز راه مبارزه اند ونیازمند به مشعل شهادت ؛ تو خود این چراغ پر فروغ را حافظ و نگهبان باش. خوشا به حال شما ملت ! خوشا به حال شما زنان و مردان ! خوشا به حال جانبازان و اسرا و مفقودین و خانواده های معظم شهدا! و بدا به حال من که هنوز مانده ام و جام زهرآلود قبول قطعنامه را سر کشیده ام، و در برابر عظمت و فداکاری این ملت بزرگ احساس شرمساری می کنم .و بدا به حال آنانی که در این
از حمایت قاطع تا زمزمه عبور از خطوط قرمز در توافق وین
بسیج مستضعفین در ادامه افزود: با جمع بندی های که ارائه شده نباید برخورد صفر یا صدی کرد لذا باید همه موارد جزءبه جزء بررسی شود و اگر خدای نکرده جایی امنیت ملی ما به خطر افتاده است به همان اندازه دستگاه های مسئول وظیفه قانونی خود را انجام دهند . وی همچنین خطاب به نمایندگان مجلس شورای اسلامی گفت: اگر نمایندگان مجلس شورای اسلامی بدون مطالعه دقیق متن 159 صفحه ای و ضمایم برجام و متن پیش نویس
نیروی انسانی به مثابه سرمایه اقتصاد مقاومتی
بزرگ، بخصوص پایتخت و تمرکز نیروی انسانی بالقوه فعال اما عملا منفعل در شهرهای بزرگ باعث گردیده است که سیاست های اندک تشویقی دولتی در دیگر نقاط این مرز و بوم کارایی آنچنانی نداشته باشد. به زبان ساده و به دور از هر گونه حاشیه رفتنی، تا زمانی که جاذبه های قوی در شهرهای بزرگ برای جذب سرمایه های مالی و نیروی انسانی در کارهای کاذب و غیر تولیدی وجود دارد و این راه ها باز، راحت و بدون مانع هستند
مردی که فقط رنجدیده ها را استخدام می کند
شرط اول این است که ما نیروها را نهایت تا پنج سال در استخدام نگه می داریم یعنی به محض این که توانمند شدند باید بروند و جایشان را به افراد تازه و نیازمند بدهند. شرط بعدی این که باید منظم باشند، چون ما فعالیتی اقتصادی انجام می دهیم و بدون نظم همه چیز به هم می ریزد. شرط بعدی هم نداشتن لغزش است،ردپای بعضی از آدم ها در دنیا منحصر به خودشان است، درست مثل اثر انگشتشان. آنها عینکی به چشم دارند که پوسته
وضعیت شیعیان و عملیات روانی علیه شیعه در مصر
ویژگی های سیاست سعودی ها مقابله صریح آن با جریان تقریب مذاهب اسلامی در مصر بوده است. و به واسطه احساسات گرم و بی آلایش مصریان نسبت به ایرانیان بود که زمانی که از دکتر شهیدی پرسیدند که شهر قاهره را چگونه دیدی؟ پاسخی چنین دلنشین و زیبا داد: بلدة طیبة و رب غفور (سبا: 14) (شهیدی، 1372: 699) 2. جامعه شیعیان مصری (بدون در نظر گرفتن شیعیان از اتباع خارجی مقیم مصر) جامعه ای کوچک است
روایت حمید فرزاد از دوستی با شهید دستواره
وارد عملیات بشوند و من هم می روم، شما هم می آیید؟ ماشین را برداشتیم و رفتیم. اتفاقاً در این عملیات پای من تیر خورد. سردار شهید سید محمدرضا دستواره در کنار دیگر فرماندهان سپاه پاسداران * در این مدت که کنار آقای دستواره بودید؛ او را از نظر نظامی چگونه دیدید؟ اواخر جنگ تجربه و دانش نظامی افراد بیشتر شد. سطح آموزشی بالا رفت و نیروها آموزش بهتری می دیدند. ما از حالت
فال روزانه 29 / 04 / 1394
خودتان و انگیزه هایتان به شما نشان خواهند داد و می توانند حتی آگاهی شما را نسبت به خودتان بالا برده و همه چیز را برایتان راحتتر کنند. شوق رسیدن به موفقیت مادی و معنوی نقشی اساسی در تمامی کارهایی که انجام می دهید خواهد داشت. امروز در رابطه عاطفیتان فرصتی بسیار مناسب برای گرفتن آنچه که می خواهید خواهد بود، حتی برای به دست آوردن خواسته خود پافشاری کنید. این اصرار شما نه تنها عشقتان را ناراحت نمی کند
بدهکار هزار میلیارد تومانی،مفسد نیست یک قهرمان ملی است!
وجوه و ارائه دهنده تسهیلات به مشتریان خود تأسیس و راه اندازی شده اند؟ وی همچنین تصریح کرد: با یک نگاه سطحی خواهیم دید که تمامی صاحبان کارخانجات بزرگ صنعتی ازگذشته های دور تاکنون هیچگونه مال و اموال شخصی آنچنانی نداشته و هیچ رقم کلانی نیز به ارث نبرده اند تا از این طریق در جهت ساخت صنایع سرمایه گذاری کنند بلکه تجربه نشان داده که غالب افراد سرشناس از طریق اخذ وام از سیستم بانکی کشور موفق به ساخت
فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا
لنفای مسئول مبارزه با عفونت هستند. علاوه بر این غدد (لنفاوی) به تعادل مایعات بدن نیز کمک می کند. 3- آب باعث کاهش وزن می شود! مصرف حدود 16 اونس آب خنک می تواند متابولیسم بدن را تا 25 درصد افزایش دهد. اگر هدفتان کاهش وزن باشد، می توانید هر روز صبح با نوشیدن آب به کاهش وزن اضافه کمک بیشتری کنید. 4- آب حتی ممکن است، بعضی از بیماری ها را نیز درمان کند. آب به عنوان یک تصفیه کننده به
لاک ناخن و عوارض استفاده از آن
/> کارشناسان بیشتر نگران وجود فرمالدئید، تولوئن و دیبوتیل فتالات در لاک ها هستند و توصیه می کنند قبل از خرید لاک ناخن ها برای اطمینان بیشتر بروشور مربوطه یا برچسب روی آن را مطالعه فرمائید. زرد شدن و لک دار شدن ناخن ها رنگ ها و مواد شیمیایی استفاده شده در لاک ناخن بخصوص لاک های تیره رنگ تر، در اثر استفاده طولانی مدت باعث زرد شدن ناخن ها می شوند. بهترین راه برای اینکه دچار این حالت
پوستی مثل آینه در 10 گام!
پوست تان، هر روز ضد آفتاب SPF40 زیر پایه آرایش خود استفاده کنید. باور کنید کرم پودرهایی که مصرف می کنید به تنهایی قادر به محافظت از پوست شما در مقابل آفتاب نیستند. پس همیشه پیش از هر کاری روی صورت تان از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. پوست های تحریک پذیر اغلب به نور خورشید فوق العاده حساس هستند به همین خاطر حفاظت از بافت ظریف آن در مقابل اشعه های تشدیدکننده با کرم های ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر
کودک شما هم اعتیاد به تبلت دارد؟
هنوز برایش تازه است، نگران کننده نیست. 6- استفاده به عنوان مسکن کسانی که مواد مصرف می کنند، خیلی از اوقات این کار را برای تسکین احساس بدی که دارند انجام می دهند. لذت کوتاه مدت استفاده از تبلت هم می تواند روشی باشد که کودک شما برای کنار آمدن با مشکلاتش از آن استفاده می کند. بچه هایی که با تبلت از غم، استرس و عواطف منفی شان فرار می کنند، ممکن است دچار مشکل باشند. برای مثال اگر
فال روزانه دوشنبه 29 تیر 94
مسأله ای آزارتان می دهد یعنی دیگر نباید روی آن پافشاری کنید. کمی صبر کنید و تحولات اخیر را از نظر بگذرانید، به این ترتیب سریع تر می توانید راه موفقیت را بپیمایید. فال روزانه 29 تیر متولدین اردیبهشت ماه امروز را می توانید به آسانی سپری کنید. اکنون که ماه به نشانه ی شما بازگشته تصمیم دارید که زندگی خود را از پیچیدگی بیرون آورید. امروز احساس تان دقیق تر شده و می توانید منطقی تر از
رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان چگونه باید باشد؟
تازه)، مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی الزامی است. به منظور جلوگیری از افزایش وزن پس از ماه رمضان، بهتر است از روز عید، ورزش های هوازی را به مدت 30 دقیقه در خانه آغاز کنید. وی اظهار کرد: برخی از افراد به دلیل کاهش تحرک، حدف وعده سحری و افراط در دریافت غذاهای حجیم، شیرین و پرچرب در زمان افطار در طول ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند که البته استفاده از الگوی غذایی مناسب با افزایش فعالیت بدنی به این افراد توصیه می شود.
مواظب باشید اینا رو به بچه ها نگید!
برسد و تلاش برای تربیت کردن تمام وقت او، می تواند شما را مستاصل کند اما مراقب باشید این استیصال باعث بالا رفتن صدای شما نشود. اغلب ما یاد گرفته ایم عصبانیت مان را با تغییر درجه صدای مان نشان دهیم و اگر به خاطر از کوره دررفتن به خودتان مجوز این کار را دهید درواقع به فرزندتان می گویید که وقت ناراضی بودن از شرایط و دلخوری از دیگران، بهترین راه بالاتر بردن صداست. شاید روزهای تعطیل سال که خستگی کار بیرون از خانه را ندارید، بهترین زمان برای اصلاح برخی از رفتارهای تان باشد؛ پس از این فرصت استفاده کنید. /سیب سبز ...
راه ساده برای رنگین کردن فضای خانه
. جدا از هماهنگی طرح و رنگ آن، باید به اندازه قالیچه ای که انتخاب می کنید نیز بیاندیشید زیرا ممکن است با انتخابی اشتباه، خانه شما را کوچک یا بیش از حد بزرگ و خالی نشان دهد. 10٫ گل و گیاه گیاهان خانگی نه تنها رنگ را به فضای خانه شما می آورند بلکه موجب طراوت و شادابی هوای خانه تان نیز می شوند. به علاوه باغبانی خود یک نوع ورزش است که استرس را از بین برده و موجب سلامت ذهن و بدن می
شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی
حبوبات کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می
لحظه های شاد جبهه + تصاویر
بینی نمی شد، بردن این همه امکانات لشکر ممکن نخواهد بود، انشاءالله همت شما و تدبیر فرمانده حامی، روزهای خوبی را برای همه مان برای انجام موفقیت آمیز ماموریت نوید می دهد . گت آقازاده اضافه می کند: عباس آن ساعت حسابی جوگیر شده بود و خودش را مثل یک سخنران تمام عیار فرض می کرد، کمی بعد، رویش را از جمعیت به طرف من برگرداند و ادامه داد: آقای حامی! ما می خواهیم برویم قاطرسواری بالای قله؛ برای شما
راز یک جنایت مخوف در دل جوان خونسرد
گمشده و پسرش گفت: من کار معاملات ملکی انجام می دهم و با مرد گمشده چندسالی است دوست هستم. به همین خاطر چند روز قبل با مرد گمشده و طاها برای تفریح به جزیره قشم رفتیم. بعد هم مرد گمشده با دادن وکالت اموالش به من، قاچاقی از مرز خارج شد. چون هیچ مدرکی علیه او نبود مهران را آزاد کردیم. اما چند روز بعد مخابرات اعلام کرد تلفن همراه مرد گمشده در زمان ادعایی مهران در تهران فعال بوده و فیلمی از خروج پسر این مرد
کاخ سفید: حمله به ایران پس از بازرسی ها راحت تر است!
باز می دارد. این توافق امریکا و دنیا را امن تر خواهد کرد. با این حال در هفته هایی که پیش روست، شما بحث هایی داغ و از سر بی صداقتی خواهید شنید. امروز می خواهم از فرصت استفاده کنم و درباره یک به یک این انتقادها، برای شما درباره چیستی این توافق توضیح بدهم. رئیس جمهور امریکا ادامه داد: اول اینکه از زبان منتقدان خواهید شنید که این توافق به شکلی، راه رسیدن ایران به سلاح اتمی را ساده تر می کند. اگر فکر
آمریکا به دنبال فلج موشکی ایران/ دست ایران روی ماشه می ماند
بار اضافه محسوب می شود، از موشک جدا شده و به افزایش بُرد کمک می کند. سجیل با خروج از جو و طی مسیر در چنین ارتفاعی به داخل جو بازگشته و با سرعت حدود 13 ماخ (حدود4300 متر بر ثانیه) به سوی هدف سرازیر می شود که انهدام آنرا برای تمام سامانه های دفاع هوایی موجود ناممکن کرده است. فناوری سوخت جامد مرکب که در این موشک استفاده شده نیز علاوه بر ویژگی های رانشی مطلوب، عمر انبارداری
حفاظت از میراث پدری
خورشید در حال طلوع، بخش های مختلف گروه را گرد هم آورد و به ما کمک کرد تا انرژی دوباره بگیریم، از پل عبور کنیم و قدم در راه تغییر و تحول گذاریم. آموزش بسیار جذاب بود. نیاز به تعلق داشتن به یک باشگاه یا انجمن یا چیزی شبیه به آن در همه ما وجود دارد. هویت شرکت به این نیاز پاسخ داد، همچنین به عنوان نماینده یک رهبر پرجاذبه که کمبود آن به شدت احساس می شد. در سطح دیگر، ارتباطی احساسی را بوجود آورد که گروه
درک قدرت تجاری روابط عمومی
اعلام کرد این 22 قدرت اقتصادی در آینده رقابت سنگینی را برای در اختیار گرفتن بازارهای جهان خواهند داشت. علاوه بر این، خصوصی سازی یکی از مقوله های مهم در ایران است. خصوصی سازی اهدافی چون کاهش بار مالی دولت، افزایش رقابت و کارایی اقتصادی، افزایش بازدهی سرمایه گذاری ها، استفاده بهینه از امکانات کشور و غیره را دنبال می کند. بنابراین ترکیبی از دولت و بخش خصوصی در هر اقتصاد ضروری است و هر اندازه
