این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! 

علت وجود ماه گرفتگی روی بدن چیست؟

به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، لکه های ماه گرفتگی بعد از تولد ممکن است به مرور کم رنگ، محو، پررنگ یا بزرگ شوند. این لکه ها انواع مختلفی دارند، آن ها را در رنگ های مختلف تشخیص می دهیم و از لحاظ بافتی ممکن است صاف یا برآمده باشند. تقریبا تمام لکه های مادرزادی از این قبیل بی خطرند و دردی ندارند اما اگر شما یا فرزندتان از این لک ها دارید خوب است با متخصص پوست مشاوره ای داشته باشید تا از ...

ژرونتولوژی چیست؟

خون می شوند همچنین مصرف هرچه کمتر مواد چربی بخصوص چربی هایی که در حرارت معمولی جامد هستند. مصرف متعادل چربی های مایع مانند روغن زیتون و روغنهای گیاهی دیگر که در حرارت معمولی مایع هستند به مقدار پانزده گرم در روز مفید است و چون حاوی ویتامین های محلول در روغن می باشد برای انجام بعضی از فعل و انفعالات بدن مثل انعقاد خون ، جذب کلسیم ضرورت دارند. باید یاد آور شد که مصرف روغنهای معدنی نظیر پارافین مایع ...

10 علت تعریق زیاد پاها

پاها می شود. بهتر است کفش هایی با جنس خوب و طبیعی و اندازه پایتان انتخاب کنید. کفش های تنگ و نامناسب علاوه بر تعریق پاها باعث بروز مشکلات دیگری مانند فرورفتگی ناخن در گوشت پا می شود. جوراب نامناسبی می پوشید استفاده از الیاف مصنوعی و پلاستیکی در بافت جوراب روز به روز در حال افزایش است. متاسفانه الیاف مصنوعی و نایلونی باعث افزایش دمای پاها می شود و عرق را بیشتر می کند. شاید چنین ...

غذاهای کم قندی که در روزهای گرم، شما را خنک می کنند

منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. آناناس: مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود که شما احساس گرما کنید. در واقع بدن انرژی زیادی را صرف شکستن پروتئین کرده و گرما تولید میکند. البته لازم نیست که در فصل تابستان از خوردن پروتئین چشم پوشی کنید بلکه می توانید غذای پروتئینی خود را ھمراه با آناناس بخورید. این میوه، سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که پروتئین را می شکند و در نتیجه، ھضم آن را ...

نقش لاریجانی در آراء مجلس بالا است/ تلاش روحانی برای انتخاب تکنوکرات ها

به صورت تک تک باید پاسخگوی مواضع خود باشد. از سویی این چسبندگی های نه چندان محکم باعث می شود که هر فعال سیاسی پاسخگوی هم جریانی های خود باشد چون گاهی اوقات حالت دوگانه ایجاد می کند باعث می شود که از پاسخگویی فرار کرد. این سوالی که شما فرمودید بحث ها پخته تر شد. اگر چه در زمان تبلیغات ریاست جمهوری حرف های زیادی مطرح شد بعضی بحث ها مستدل و قوی بود برخی دیگر خیلی پایه و اساس استدلالی ...

غذاهای مردانه را بشناسید

آن استفاده می کنند، نسبت به سایر مردان به میزان 35 درصد کمتر به بیماری سرطان پروستات مبتلا می شوند. لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا روغن و به صورت پخته شده ...

ایموجی ها ؛ زبان بدن عصر دیجیتال

جملات در روابط اجتماعی و در تعاملات روزمره ما با دیگران، از مفهوم زبان می آید و تا 70 درصد آن از نشانه های غیرکلامی حاصل می شود. این شامل نشانه های دیداری مانند زبان بدن، حالات صورت، حرکات و همچنین مکان و نزدیکی گوینده نسبت به ماست. همه ما این تجربه ناخوشایند را داشته ایم که فردی بخش زیادی از فضای شخصی ما را برای راحتی خودش اشغال کرده است؛ در این حالت پاسخ عاطفی ما، به احتمال زیاد منفی بوده است. ما ...

چگونه کودک را به غذاخوردن تشویق کنیم؟

به رستوران رفتن. بی اشتهایی یا پراشتهایی کودک روان پزشک ها می گویند وقتی متخصصان هیچ دلیل جسمی برای بی اشتهایی یا پراشتهایی افراطی فرزندتان پیدا نمی کنند، باید ریشه مشکلات را در روان او جست و جو کنید. از نظر آن ها تصورات نادرست در مورد ظاهر و وضعیت آرمانی بدن می تواند در ذهن کودکان و نوجوانان هم خانه کند؛ یا اینکه استرس هایی که روی روانشان سنگینی می کند، آن ها را دچار بی اشتهایی یا ...

واقعیت های خواندنی درباره تتو

از سلامتی مراجعه کنید تا از شدت یافتن عفونت یا حساسیت خود جلوگیری کنید. علاوه بر این، دکتر کاتز می گوید: اگر پس از ایجاد تاتو روی بدن خود با مشکلاتی همچون عفونت و حساسیت آلرژیکی مواجه شدید، نزد تاتوکار بروید و به او بگویید که عدم رعایت بهداشت از سوی او و جوهر تاتوی بکار رفته باعث بروز چنین مشکلاتی در شما شده است تا تاتوکار از استفاده مجدد از آن جوهر تاتو و عدم رعایت بهداشت خودداری کند ...

قارچی که به انگشت مرد مرده معروف است! +تصاویر

اگر در نگه داری گیاهانان کوشا باشیم این نوع قارچ شانس آنچنانی برای حمله ندارد . زمانی درخت و درختچه های ما از ناحیه پوست آسیب دیده باشند و یا ریشه های آن آسیب دیده باشند این قارچ می تواند بسیار نابود کنند عمل کند . انگشت مرد مرده یک گیاه است از خانواده قارچ ها که به صورت رویشی از زمین ظاهر می شوند . که اگر در تعداد زیادی در کنار هم باشند همانند انگشتان دست انسان می باشند از این رو این ...

گزارش روند مصوبات کمیته آموزش و پژوهش اتباع و مهاجران

در دانشگاه ها در این جلسه در پی می آید: موضوع اتباع در ایران دستگاه ها و وزارت خانه های متعددی را درگیر کرده است که هر کدامشان وظیفه ای بر عهده دارند. چیزی که همه ی ما مطلع هستیم و به نوعی شاید برای نظام دغدغه شد، این بود که یک مقدار دستگاه ها در اقداماتشان ناکارآمد بودند. ناهماهنگی و جزیره ای عمل کردن ها باعث شد که بالاخره مراجع بالادستی نظام و حتی خود مقام معظم رهبری به این قضیه تاکید ...

مضحک ترین مصدومیت های ورزشکاران + عکس

شنبه نیکولای مولر، بازیکن تیم هامبورگ در خوشحالی بعد از گل ACL پای خود را پاره کرد و دچار آسیب دیدگی شدید شد. در تاریخ ورزش، آسیب دیدگی های دیگری هم وجود داشته اند که به گونه ای مضحک بوده اند. به گزارش ایسنا، بعد از آن که نیکولای مولر، بازیکن تیم فوتبال هامبورگ با شادی پس از گل عجیبش، باعث مصدومیت خود شد و حالا مجبور است چند ماه از میادین دور باشد، توجه علاقه مندان ورزش به این موضوع ...

با نگاه به کف دست بیماری هایتان را تشخیص دهید

. یکی از شرایطی که می تواند باعث تشدید این لکه ها شود، رانندگی در شرایطی است که دستکش نداشته یا ضدآفتاب به پوستتان نمالیده باشید. از آنجا که هنگام رانندگی تماس نور خورشید با پوست طولانی است، حتما از ضدآفتاب استفاده با اس.پی.اف بالاتر استفاده کنید تا دستتان زود پیر نشود و از قیافه نیفتد! بیماری بورگر افرادی که بیش از حد معمول از سیگار استفاده می کنند به این بیماری مبتلا می شوند ...

سلبریتی هایی که انگشت نما شدند

سیب زمینی برای کودک، مفیده؟

بچه ها عاشق شیرینی ، شکلات و آجیل های جور واجوری هستند که در ایام عید همه جا به آن ها تعارف می شود اما یکی از اتفاقاتی که خیلی از والدین شاهد آن هستند، زیاده روی بچه ها در مصرف این خوردنی های خوشمزه است، تا جایی که باعث دردسرهای کوچک و بزرگ زیادی برای بزرگ ترها در ایام نوروز می شود. برای اینکه فرزند شما بهترین تغذیه را در ایام عید داشته باشد، توصیه می کنیم این توصیه ها را تا آخر بخوانید. ...

صنایع غذایی و رستوران داران با برنامه ریزی ذائقه مردم را منحرف کردند/ شیرهای آلوده برگشتی از کارخانه ها ...

روند ماست سنتی می خرند. ماست سنتی هم نمی تواند 20درصد چربی داشته باشد. بعد از مدتی که صحبت از وجود پالم در لبنیات شد مردم به این نوع لبنیات بیشتر رو آوردند. بله متاسفانه. ولی ما در آنجا هم کارکردیم. مردم بدانند که وجود پالم در شیر سنتی اساسا ممنوع است و مصرف نکنند. ولی در بازار هست. بله ولی ما مطلقا توصیه می کنیم که استفاده نشود برای اینک شیرهای برگشتی از ...

بالشت را رویم انداخته بودم تا کسی با من مصاحبه نکند/ خبرنگار خارجی گفت فیلم را حتما به آقای خمینی نشان ...

...> خبرنگار وقتی دید خفقان و سکوت به وجود آمده و سرهنگ همه حرف را نثار من می کند گفت مهدی من این فیلم را به هر نحوی شده به ایران می برم و به آقای خمینی نشان می دهم و به او می گویم ببین چه بسیجی های شجاعی داری من خندیدم و گفتم با این سر و وضع کسی شما را ایران راه نمی دهد گفت این پوشش را گذاشته بودم در ایران استفاده کنم که تو اینجا مرا مجبور کردی حجاب کنم وقتی صحبت هایش با من تمام شد با همان حجاب نزد آقای ...

رواج ترامادول در بین فوتبالیست ها

، اختلالات تعادلی، حالات عصبی، به هم ریختن سیستم خواب، بی اشتهایی تنها بخشی از خطراتی است که استفاده از ترامادول برای بدن به همراه دارد که در موارد مختلف حتی منجر به مرگ هم می شود! با تمام این تفاسیر ترامادول در گروه داروهای ممنوعه ورزش توسط آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ قرار ندارد و جالب تر اینجاست که مصرف آن هم غیر قانونی نیست و هر فردی می تواند مثل آب خوردن این قرص های ارزان قیمت را تهیه ...

معرفی چند ماده غذایی مفید و مضر برای مفاصل و آرتروز

سبزیجات پخته نیز استفاده کرد. آناناس این میوه گرمسیری از گذشته دور تا به حال برای بهبود سریع تر زخم ها و جراحات مورد استفاده قرار گرفته است؛ زیرا حاوی ماده ای به نام بروملین است و بروملین تاثیر زیادی در بهبود زخم ها دارد. بروملین خاصیت ضدالتهابی نیز داشته و به طور کلی خاصیت دارویی دارد؛ دارویی که التهاب مفاصل را کاهش می دهد و روند بهبود جراحات را تسریع می کند. ...

تاثیر قرص های ضدبارداری در کاهش ابتلا به آرتروز/ خطرات مصرف زیاد چای سیاه/ شایع ترین علامت بیماری ام اس/ ...

، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. خاصیت استثنایی کرفس کرفس غنی از فیبر بوده و برای رژیم غذایی کم کلسترول، انتخاب خوبی است. استفاده از آن در یک رژیم غذایی متعادل به بهبود سطوح کلسترول تام کمک می کند. این ماده غذایی با تامین ...

تنقلات سالم برای بچه ها، ایام تعطیلات

تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند. مصرف این دو گروه غذایی از طرفی باعث اصلاح عملکرد دستگاه گوارش می شود و رفع یبوست را در کودکان به دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر ویتامین ها و املاح، فیبر و دیگر فاکتورهای لازم برای حفظ سلامتی را در اختیار بدن قرار می دهند. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: فعال بودن و ورزش کردن باعث کمک به کودکان و نوجوانان در داشتن استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم کرده، وزن بدن و فعالیت قلب و ریه ها را تنظیم می کند. ضمنا به کودکان این فرصت را می دهد که خودباوری و اتکا به نفس داشته باشند. بنابراین این موضوع برای کودکان در نوروز توصیه می شود. ...

درباره مردان گیاهخوار بیشتر بدانید

مخالفش این پیام را بدهد که او چقدر سالم زندگی می کند. محققان مقدار سبزیجاتی را که یک گروه از مردان جوان سالم خورده بودند با نگاه کردن به رنگ پوست آنها مورد سنجش قرار دادند. آنها با استفاده از دستگاه طیف سنجی نوری این کار را انجام دادند. بر اساس اندازه گیری های این دستگاه از نور متساطع شده از مواد معین، وقتی افراد سبزیجات رنگی می خورند پوستشان رنگ کاروتنویید می گیرد یعنی رنگدانه های گیاهی ...

دلایل سردرد صبحگاهی

... ولی گاهی ممکن است این سردرد ها بیشتر هنگام صبح اتفاق بیفتند. افسردگی می تواند برنامه خواب همیشگی تان را به هم بریزد، و خوابیدن بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم هر دو می تواند منجر به سردرد شود. سردرد می تواند روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و باعث ایجاد چرخه معیوب شود. داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه OTC به صورت کوتاه مدت می تواند به شما کمک کنند. ولی بهترین راه برای مقابله با این ...

تغذیه بچه ها در مدرسه، تفاوت در ذائقه

...> آبمیوه آبمیوه های آماده حتی اگر هیچ افزودنی ای (حتی شکر هم) نداشته باشند، ویتامین کمی دارند بنابراین چه بهتر که آنها را با میوه های تازه و فصل جایگزین کنید. نوشابه نوشابه گاز و شکر زیادی دارد بنابراین هر لیوان آن انرژی فراوانی را وارد بدن می کند بدون آن که ارزش غذایی داشته باشد. به جای آن نوشیدن یک لیوان دوغ می تواند به بهبود وضعیت تغذیه دانش آموز کمک کند. ...

تغذیه برای بچه ها، بدترین و بهترین

راضی کردن بچه ها به خوردن غذاهای سالم اصلا کار آسانی نیست. حتی زمانی که شما با کلی وقت گذاشتن سعی می کنید غذایی سالم، کم چرب و پر از سبزی برای آن ها تهیه کنید، هیچ تضمینی وجود ندارد که آن ها این غذا را بخورند اما در هر صورت شما نمی توانید خوردن غذاهای چاق کننده را برای فرزندتان ممنوع کنید ولی پس باید حواستان باشد که تعداد آن ها را کمتر کنید. در ادامه به معرفی چند ماده غذایی، که از ...

بچه ها عید اومده، چی باید بخوریم؟

کودکان از خوراکی های کم ارزش استفاده کنید. معده کودکان حجم کمی دارد و پر شدن آن با غذاهای کم ارزش باعث می شود اشتهای آنها به غذای اصلی کاسته شود و در نتیجه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکنند. به عبارت ساده تر، می توان گفت شکم کودک شما ممکن است با دریافت هله هوله سیر شود، اما سلول های بدن کودک مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکرده و گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد کودک روند سریعی ...

فرصت نوشیدن شربت های شفا بخش را تا پایان تابستان از دست ندهید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛بازهم تابستان و گرما از راه رسیده و گرمای ناشی از آفتاب را تنها یک نوشیدنی خنک و روح بخش خنثی می کند. وقتی خسته و کلافه از بیرون به خانه می آییم، فقط یک نوشیدنی خنک می تواند به روح و جسم مان طراوت بدهد. برای این طراوت بهتر است سراغ نوشیدنی های کافئین دار و گازدار نرویم و به جای استفاده از نوشابه های مضر از نوشیدنی های مقوی خانگی استفاده کنیم. مطمئن ...

کارکردهای رسانه ای مسجد چیست؟

شعارسال : یادداشت تحلیلی پیش رو به مناسبت روز جهانی مسجد به کارکردهای رسانه ای مسجد پرداخته است. انسان ها همواره از وسیله ای برای برقراری ارتباط استفاده می کنند تا بتوانند پیام خود را به دیگران برسانند. وسایل ارتباطی به مرور زمان تغییر یافته و پیشرفت کرده تا اینکه امروزه به صورت وسایل ارتباط جمعی همچون اینترنت و فضای مجازی، ماهواره، تلویزیون، مطبوعات و ... در آمده است. در ...

خواص شیره انگور در طب سنتی

هستند محسوب میگردد. متخصصان تغذیه، مصرف شیره انگور را برای کودکان و نوجوانان و زنان باردار توصیه میکنند. مواد مغذی و ویتامینهای موجود در شیره انگور، آن را به ماده ای مفید برای سلامت و جوانسازی پوست تبدیل کرده است. همچنین استفاده از شیره انگور به صورت موضعی به رفع کک و مک و سفت شدن پوست صورت کمک میکند. به طور کلی استفاده از عصاره انگور و فراورده های جانبی تهیه شده ازآن، به دلیل ...

کدام جراحی لاغری مناسب شما است؟

فردا شما را عمل کند مطمئن باشید یک جای کار ایراد دارد. در ضمن باید بدانید که در جراحی چاقی مانند تمام جراحی های دیگر احتمال عوارض وجود دارد منتها باید درنظر داشته باشید که عوارض خود چاقی هم آنقدر کم نیست. در واقع نوع عمل جراحی چاقی را نمی توان براساس BMI انتخاب کرد. در واقع این موضوع به فاکتورهای متعددی از جمله نوع تغذیه و بیماری های همراه بستگی دارد. برای مثال کسانی که ریفلاکس معده ...