خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلاح 5 ماده غذایی که 80درصد سلامتی را تضمین می کند
/> رابطه مصرف ماست و ابتلا به بیماری های صعب العلاجی رئیس هیئت مدیره جامعه احیاگران طب ایرانی در توضیح بیشتر عنوان کرد: مثلاً درباره ماست توصیه های فراوانی در طب جامع ایرانی آمده است. حال فرد با توجه به بازخوانی این خواص به مصرف ماست روی می آورد، اما بر اثر مصرف ماست به بیماری های صعب العلاجی دچار می شود و این نیست جز اینکه صهیونیسم جهانی با تغییر ماهیت ماست از طریق دستکاری در مایه
کم خوابی شبانه یا پرخوابی روزانه منجر به چاقی می شود
سلامانه، مرضیه نوروزی: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در چند دهه اخیر به دلایل تغییرات در زندگی اجتماعی مردم، کم خوابی و دیر خوابی رو به افزایش گذاشته و میزان اضافه وزن نیز به تبع آن افزایش یافته، گفت: برخی از افراد به واسطه شغلی که دارند نظم ساعات خوابشان به هم می ریزد و همین تنظیم نبودن ساعت خواب می تواند عملکرد بدن آنها را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به بروز چاقی شود. مثلا
مبتلایان به اسهال چه بخورند؟
شهرک سلامت اصفهان همچنین گفت: استفاده از ORS به خصوص برای بیمارانی که از طریق لوله غذا دریافت می کنند، ضروری است. او در ادامه با بیان اینکه معمولا بعد از 12 ساعت رژیم غذایی که حداقل باقیمانده را در روده به جای می گذارد، باید مصرف غذای کم فیبر و غنی از انرژی و پروتئین آغاز شود، گفت: بهتر است مبتلایان به اسهال غذا را در وعده های متعدد ولی با حجم کم مصرف کنند و رژیم غذایی شان شامل کربوهیدرات
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز
کم چرب پیروی و از مصرف غذاها و نوشیدنی های گازدار و قهوه اجتناب کنید. بعد از غذا دارویتان را بخورید. درصورتی که به استهال ناشی از عوارض روده ای ایدز مبتلایید، وعده های غذایی را در دفعات مکرر و حجم کوچک بخورید از مصرف غذاها و داروهای حاوی لاکتوز یا استفاده از آنزیم لاکتاز اجتناب کنید مصرف غذاهای حاوی فروکتوز بالا مثل عصاره سیب و گلابی، انگور، عسل، خرما، مغزها، انجیر را کاهش
آیا زیره سیاه واقعا لاغر می کند؟
در صنایع غذایی است و استفاده از آن با ممنوعیت همراه نیست. این متخصص فارماکوگنوزی با تاکید بر این مساله که مصرف زیره سیاه در برخی از افراد ممکن است تا حدودی باعث لاغری شود، گفت: برحسب شرایط بدنی افراد، اثردهی این گیاه متفاوت است. اگرچه استفاده از زیره سیاه در برخی از افراد تا حدودی باعث لاغری می شود ولی این مساله برای همه عمومیت ندارد و ممکن است در برخی افراد جواب بدهد و برخی دیگر نه
با مرد نوشابه ای آشنا شوید؛ روزی 4 ساعت خواب و سه بطری خانواده نوشابه گازدار(+عکس)
سازگار با بدنت نبود، آنها را مصرف نکن، خوردن این قرص ها حالم را خیلی بد کرد و مثل افرادی بودم که سکته کرده اند. نصف صورتم فلج شده بود و آب دهانم می ریخت، حس مو از بین رفت اما حالم به طرز وحشتناکی بد شده بود. آقای اردشیری چاره ای نداشت جز ترک قرص هایی که دکتر متخصص آنها را تجویز کرده بود. در همان زمان بود که احساس تشنگی زیاد باعث شد تا برای رفع عطش به سراغ نوشابه برود. می گوید
با این روش ها به سرعت چربی سوزی کنید
پوستتان به بالا و لاغری و بیرون زدن صورتتان و لاغر شدن بدنتان به شما انگیزه بدهد. متابولیسم خود را با مصرف غذاهای دریایی تقویت کنید به نظر می رسد بیشتر افراد می دانند که ماهی و روغن ماهی برای آنها مفید هستند، اما کسی از آنها می داند چرا؟ ماهی تنها واجد پروتئین نیست. بلکه غذایی مقوی است که به علت دارا بودن هورمون لپتین به شما در کاهش چربی کمک می کند. افرادی که به طور
الگوی تغذیه سالم پس از ماه رمضان
، مقابله با پرفشاری خون، خواص ضد باکتریایی و ضد توموری است. درس چهارم: گنجاندن لبنیات در وعده های غذایی گنجاندن لبنیات در وعده های غذایی بسیار ضروری است. بسیاری از افراد در ماه رمضان، عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند. بهتر است پس از پایان یافتن این ماه نیز مصرف شیر در وعده صبحانه ادامه یابد و از ماست و دوغ خانگی کم نمک نیز در وعده های غذایی ناهار و شام استفاده شود. در واقع
خواص خاکشیر
. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، در صورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این
رژیم های غذایی مشهور در هر یک از قاره های دنیا
خود استفاده می کنند که حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است و آن را به ماست و سایر مواد غذایی اضافه می کنند. در میان سایر کشورهای آسیایی اهالی کشور هندوستان نیز به دلیل خوردن غذاهای حاوی ادویه جات و ترشی جات بالا از سلامت دستگاه گوارش و نرخ پایین ابتلا به سرطان بهره مند هستند. در کشور ایتالیا با وجود مصرف مقادیر بالای پاستا و انواع اسپاگتی به دلیل مصرف مواد غذایی چون
انگل ها در بدن شما زندگی می کنند اگر ...
کنند و به همین دلیل باعث ابتلا به انواع مشکلات شکمی می شوند. اگر دل پیچه دست از سرتان برنمی دارد، بعید نیست که شما هم دچار انگل شده باشید. شاید در میان عوارضی که به خاطر وجود انگل ها در بدن ایجاد می شود، اغلب افراد تنها با این مشکل آشنا باشند و هنگام دچار شدن به آن، در اولین قدم وجود انگل ها را بررسی کنند. زیبایی تان در خطر است؟ اگزما، جوش و تاول، کهیر، ضایعات و زخم ها ازجمله
ستاری: با پول دولت محصول تجاری بیرون نمی آید
/> وی با اشاره به اینکه یکهزار و 540 شرکت دانش بنیان در کشور وجود دارد گفت: ما شرکت هایی را می شناسیم که دانش بنیان باشند زیرا نمی توانیم برای شرکت هایی که دانش بنیان نیستند کاری انجام دهیم. معاون علمی و فناوری رییس جمهور به راه اندازی صندوق نوآوری و شکوفایی به عنوان یک اقدام ویژه اشاره کرد و افزود: این صندوق برای این است که تفاوت بین یک استاد دانشگاه با یک فرد بیکار و عادی و فردی که دارای
نشانه های افرادی که غذای سالم می خورند
وجود دارد. می دانند افزودن سبزیجات به وعده های غذایی بهترین راه افزایش باکتری های مفید روده بوده و برای هضم غذا و ایمنی بدن مناسب است. • به جای ماست و شیربادام حاضری موجود در بازار، خودشان ماست و شیربادام درست می کنند. • از آبمیوه های آماده استفاده نمی کنند و به جای آن خودشان آب میوه می گیرند؛ مانند آب کلم پیچ، لبو، هویج، خیار، کرفس، اسفناج و زنجبیل. • وعده های
انتقال میکروب عامل بیماری حصبه از طریق آب و مواد غذایی
سلامانه : زین العابدین هروی متخصص بیماری های عفونی در گفتگو با باشگاه خببرنگاران جوان افزود: میکروب های عامل بیماری حصبه و میکروب های مشابه، از طریق آب و مواد غذایی انتقال می یابند و در افراد مختلف به ویژه کودکان موجب ایجاد اسهال های شدید و بیماری های عفونی خطرناک می شوند. وی با بیان اینکه باورهای نادرستی در خصوص حصبه وجود دارد، تاکید کرد: متاسفانه برخی از باورهای نادرست
خوردن میوه پس از ماه رمضان فراموش نشود
دارای اضافه وزن از 6 سهم، افراد لاغر تا 11 سهم و افراد معمولی تا 8 سهم کربوهیدرات مصرف کنند. این میزان می تواند نان سنگک به اندازه 10 در 10 سانتی متر و یک کفگیر برنج یا ماکارونی را دربر بگیرد. صفوی تصریح کرد: مصرف 2 تا 3 سهم لبنیات می تواند علاوه بر تامین کلسیم مورد نیاز بدن، از بروز بیماری پوکی استخوان جلوگیری کند. این میزان لبنیات یک لیوان شیر یا ماست، دو لیوان دوغ یا 45 تا 60 گرم پنیر
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع!
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، آیا واقعا پایان ماه مبارک رمضان، باید پایانی باشد برای خوبی کردن و بهتر بودن؟ حیف است وقتی یک ماه برای ایجاد عادات خوب و پسندیده تلاش می کنیم، براحتی و پس از گذشت چند روز آنها را کنار بگذاریم و یادمان برود که می شود طور دیگری زندگی کرد؛ البته نباید فراموش کنیم ماه رمضان فرصتی است برای تغییر؛ تغییری که هم در بعد معنوی زندگی می توان آن را دید و
اشتباهاتی رایج در رژیم گرفتن
، حالا رژیم را شکسته و به رژیم غذایی قبل بر می گردید. شاید در برنامه غذایی خود هنوز هم مصرف روزانه گریپ فروت و سوپ کلم را داشته باشید، ولی در نظر بگیرید که شما میزان کالری روزانه خود را به کمتر از 100 واحد کاهش داده اید و مطمئن هستید که این مقدار کافی است و وزن شما کم شده است. اما زمانی که بعد از شکستن رژیم، کمی بیشتر از این میزان کالری دریافت کنید؛ چون بدن تان به دریافت آن مقدار کم کالری عادت کرده
شکل ظاهری مدفوع و ارتباط آن با سلامت
شدن حرکت دستگاه گوارش می شود. یبوست که بدلایل زیادی مربوط می باشد باعث سفتی و خشکی مدفوع است. در بعضی از افراد مصرف زیاد لبنیات باعث ایجاد یبوست می شود . همچنین کمبود آب بدن یکی دیگر از دلایل بروز این مشکل است زیرا چنانچه بدن با کم آبی مواجه شود ، هرکجا که آب بیابد آن را بازجذب می کند. • مدفوع تکه تکه : شکل ظاهری مدفوع طبیعی به صورت نرم ، به مقدار زیاد ، به راحتی و یکباره دفع می گردد
30تا 40 درصدعامل چاقی، ژنتیک و 70 درصد عوامل محیطی است
سلامانه : دکتر نجم السادات عاطفی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با بیان اینکه چاقی یکی از بزرگترین معضلات سلامت عمومی و اجتماعی در دنیاست گفت : در جهان غرب حدود 119 میلیون آمریکایی یعنی حدود دو سوم جمعیتدچار چافی و اضافه وزن هستند . وی با اشاره به اینکه از نظر تعریف افزایش وزن بدن با معیار BMI سنجیده می شود که بیشتر از 25 over weisht و بیشتر از 30 چاقی
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
تدبیر24 : برخی از غذا ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می شود که شما نمی خواهید. این نوع افزایش وزن که به بافت چربی عمیق است و باعث چاقی شکم شما می شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می پوشید، موجب خجالت شما می شود. اما این افزایش وزن همچنین می تواند به مشکلات جدی تری نظیر بیماری های قلبی
چاقی و دلایل آن
می سازند. با ادویه ها قهرید؟ اضافه کردن ادویه به غذاها، می تواند به شما در کم کردن وزن و سوزاندن کالری بیشتر کمک کند. پس تا از این هم چاق تر نشده اید، با فلفل آشتی کنید. ماست نمی خورید؟ محققان می گویند اگر هفته ای سه بار ماست بخورید، احتمال لاغر شدن تان 22 درصد بالا می رود. از نظر آنها مصرف مرتب ماست به شما در سوزاندن چربی های اضافی بدن، به ویژه در
معاون رییس جمهوری: دانشگاه بخشی از اقتصاد دانش بنیان است
دانشگاه با یک فرد بیکار و عادی و فردی که دارای ایده و طرح است مشخص باشد. وی گفت: حداکثر سود تسهیلات صندوق نوآوری 14 درصد و لیزینگ هشت درصد است که معادل 10 درصد بانک ها می شود و تا سقف معین تا 500 میلیون تومان نیز تسهیلات قرض الحسنه اعطا می کند. ستاری با اشاره به اینکه مشکلات بسیاری در یک سال گذشته وجود داشته است اظهار کرد: یک مشکل بزرگ مشکل فرهنگی در کشور ماست که بحث اقتصاد دانش بنیان
تغییر سبک زندگی مردم علت اصلی بروز بیماریهای شایع
دلیل داشتن 11 درصد قند و کالری فراوان توصیه نمی شود.افرادی هم هستند که نوشیدن نوشابه به جای آب برای آنها به عادت تبدیل شده، بهتر است این افراد نوشیدنی های دیگری را جایگزین نوشابه کنند. مهران ولایی در پایان خاطر نشان کرد: استفاده از مواد غذایی که شکر زیادی دارند، می توانند علاوه بر دیابت فرد را دچار آسیب های جدی کند.بنابراین مصرف روزانه حلوا و انواع شیرینی جات هم می تواند خطرناک باشد.
وقتی زخم زبان خبر از سرطان می دهد
دیده می شود و علت آن چیست؟ این سرطان معمولا بعد از دهه های 5 و 6 زندگی شیوع بیشتری دارد و علت ها گوناگون اند اما کسانی که مکانیسم دفاعی بدنشان ضعیف است مثل بیماران مبتلا به ایدز و افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی، ریوی، کلیوی و قلبی که سیستم دفاعی بدن ضعیفی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های حفره دهان و زبان هستند. از دیگر عوامل می توان به سیگار و الکل اشاره کرد. به طور کلی استعمال
هشدار! مصرف برنج با این خوراکی فراموشی می آورد!
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می شود، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی, سستی و تنبلی می شود. رطوبت و غلبه سردی در مغز موجب سستی و تنبلی مغز می شود، همچنین موجب کندی ذهن و کدورت حواس می شود و شخص را کودن و ابله می کند. باید دانست که هر چقدر رطوبت و بلغم در
غذای رستوران خطرناک تر از فست فودها!
دهد که خوردن غذا در رستوران ها به هیچ وجه سالم تر از مصرف فست فودها نیست و خوردن وعده غذایی در رستوران ها با سرویس کامل خطرات بیشتری را متوجه افراد می کند. همچنین مردم آمریکا در روز حدود 3100 میلی گرم سدیم مصرف می کنند که میزان پیشنهادی سدیم برای افراد بزرگسال حدود 1500 تا 2300 میلی گرم در روز است. با توجه به بررسی های صورت گرفته چنانچه افراد فست فودها را ترجیح بدهند، میزان سدیم روزانه انها به
تا یک هفته غذای فست فود نخورید
به گزارش تراز ،دکتر معصومه مهمان زاده به پیروی از الگوهای غذایی درست بعد از ماه رمضان تاکید کرد و افزود: با توجه به اینکه پس از ماه رمضان رژیم غذایی به حالت سابق خود بر می گردد و حجم غذایی به صورت ناگهانی از دو وعده سحر و افطار به صبحانه، نهار و شام افزایش می یابد. احتمال ابتلا به چاقی و اضافه وزن چندین برابر بیشتر است. بنابراین توصیه می شود افراد روزه دار حداقل یک هفته بعد از ماه رمضان عادات غذا
دانشمندان در استند بای/ اجازه بازرسی هر زمان، هر جا؛ هیچوقت/ مانور موشکی پاسخی به زیاده خواهی
برنامه موشکی خودش صرفنظر کنه و ایران رو تحریم تبادل تکنولوژیک و تجهیزات مرتبط با برنامه موشکی انجام شد. اینا مهم نبود چون که این تحریم ها تاثیری نداشت ما کار خودمون رو می کردیم. اما اکنون ایران در حال کیش و مات شدن هست یعنی ساز و کار عدم آزمایش و شلیک موشک با قابلیت کلاهک تسلیحاتی در صورت عدم نقض (چون ما برنامه تحقیق و توسعه رو برای ودمون محفوظ هست) به کمیسیون مربوطه اشاره شده در توافق ارجاع و سپس
مبارزه با اضافه وزن بعد از ماه رمضان
دیگر، از ابتدا لاغر بوده اند. این لاغری به علت بیماری نیست. بیشتر به علت کم اشتهایی است و ماه مبارک رمضان نیز موجب می شود که ایشان بیشتر لاغر شوند. در این مورد، توصیه می شود که بعد از ماه مبارک رمضان علاوه بر سه وعده ی اصلی غذایی، سه میان وعده شامل انواع نان و غلات، سیب زمینی، ماکارونی، گردو، برنج و ... (تنوع در تمام گروه های غذایی) نیز مصرف کنند. صبحانه چه بخوریم؟ برخی افراد علی
شهرضا نیازمند آزمایشگاه کنترل مواد غذایی است
نمونه باید مدت زیادی منتظر بود. وی افزود: بعضی از مواد غذایی که توان آن در شهرضا است می توانیم از آزمایشگاه مواد غذایی دانشگاه آزاد شهرضا استفاده کرد. وی با اشاره به تغذیه و مصرف آن در سطح جامعه گفت: اگر مصرف نوعی ماده غذایی مضر است چرا اجازه می دهیم در جامعه مصرف شود. فرماندار شهرضا بیان کرد: باید اصلاح الگوی مصرف کنیم بعضی مواقع اگر بخواهیم در جامعه عملی را اصلاح
