خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حضرتی: فراکسیون امید یکدست به بیطرف رای داد
...: الیاس حضرتی در این باره اظهار کرد: تعداد آرای فراکسیون امید مشخص است. ما در فضاهای مختلف بین 110 تا 130 رای در نوسان داریم و هیچ وقت 200 رای نداشته ایم. وزن فراکسیون هم همین مقدار است و با توجه به این موضوع تصمیمات، برنامه ریزی ها و تلاش های فراکسیون در جریان رای اعتماد قابل تقدیر است. وی افزود: متاسفانه جریانی در بیرون از مجلس به قضایا دامن می زند. برخی دوستان اصلاح طلب ما نیز ...
شایع ترین بیماری های زنانه را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری ها از ساده ترین سرماخوردگی تا سخت ترین سرطانها در هر شرایطی ناخوشایند است.گاهی شما با یک سرماخوردگی ساده انقدر کلافه می شوید و از زندگی و کارتان باز می مانید که فکر می کنید بدتر از این حالت نمی شود. اما همیشه حالت بدتری هم هست.کسانی که سال هاست درگیر سرطان یا بیماری های دیگر سخت علاج یا لاعلاج هستند، معتقدند سرما خوردن یکی از بهترین بیماری هاست.در این بین ...
میراث کالین DiRT4ُ، از بهترین شبیه ساز تابستان لذت ببرید
...: مسابقه ای پلتفرم: PC, PS4, Xbox One تهیه کننده: Codemasters سازنده: Codemasters امتیاز: 4.5 بازی هایی مانند V-Rally و سگا-رالی پیش از آنکه کدمسترز دست به کار شود، نمونه های آشنا و موفق رالی در میان مخاطبان بودند و اگرچه همه جزئیات و دقت فراوان میکروماشینز را ستایش می کردند، اما سازندگان در قدم بعد پایشان را فراتر از این بازی محبوب و قدیمی گذاشتند. کالین مک را رالی با همکاری و نظارت این راننده مشهور در 1998 وارد بازار شد و مخاطبانی که به فشردن بی وقفه پدال گاز عادت کرده بودند، از جزئیات بسیار د ...
سلاح هایی که نمی کشند
که تاثیر منفی روی بدن آنها داشته باشد. با بررسی کسانی که در معرض نور سبز آن بوده اند، می توان فهمید که آنها دچار گیجی، تهوع و بر هم خوردن تعادل شده اند. همچنین نابینایی حاصل از آن از چند ساعت تا یک روز کامل طول می کشد.با این که همه آثار مخرب لیزر روی بدن به خصوص چشم ها را می دانند اما نیروی پلیس بسیاری از کشورهای آمریکایی و اروپایی در حال حاضر از این اسلحه استفاده می کنند. 5. اتومبیل ...
نارسایی قلبی نوعی بیماری است!
دنبال بهترین راهکار درمانی می گردند. در این مسیر، درمان شما پس از تشخیص با تجویز صحیح داروهای نارسایی قلبی شروع می شود. البته ما می دانیم که مصرف همزمان مقدار زیادی قرص در وعده های مختلف و گاهی با عوارض جانبی ناخواسته گاهی سخت و دشوار است. لذا در ابتدا ممکن است اثرات جانبی بعضی از داروها برای بیمارآزار دهنده باشد اما نباید نگران بود و از ادامه درمان خسته شد. به یاد داشته باشید که بدن ...
سوزش معده ناشی از این عوامل است!
ساخته شده اند. اگر دائم بیمار هستید بیشتر از میوه ه، سبزیجات و غلات سبوس دار غنی از فیبر استفاده کنید و خوردن غذاهای چرب مثل گوشت قرمز را محدود کنید. بثورات جلدی و خارش در آرنج و زانوی شما وجود دارد؟ شاید فکر کنید اگزما است. اما می تواند یک بیماری خود ایمنی و حساسیت شما به گلوتن باشد. 25% افراد به سلیاک مبتلا هستند که با علائم گوارش همراه نیست و ممکن است سال ها به ...
ترک سیگار موجب کاهش ناتوانی دوره سالمندی می شود
سلامت جسمی، روحی و اجتماعی افراد اثر بگذارد. کوجیما در ادامه می افزاید: بررسی های بیشتر نشان داد که COPD عامل اصلی بروز ناتوانی ناشی از سیگار کشیدن است، اما کسانی که سیگارشان را ترک می کنند این ریسک ناتوانی را از بین می برند یا به تعویق می اندازند. محققان از داده های نمونه های ملی مردان و زنان مسن در انگلستان استفاده کردند. آنها با استفاده از تلفیق پنج مولفه ضعف ...
چطور می توان استرس در دوران بارداری را کاهش داد؟
طریق خوردن است. تریپتوفان در دانه ها و مغزها وجود دارد که به راحتی به عنوان تنقلات قابل استفاده اند. همچنین در گوشت تازه ی مرغ و بوقلمون، ماهی، تخم مرغ، ماست و پنیر وجود دارد. مقدار آب مصرفی تان را هم در نظر داشته باشید. دهیدراته شدن (کمبود آب در بدن) ممکن است بر وضعیت روانی شما تأثیرگذار باشد. دهیدراته شدن همچنین باعث افزایش احتمال سردرد می شود. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان (1/5لیتر) مایعات مصرف ...
از ممنوعیت استخدام معلمان "نابارور" یا دارای "لهجه شدید" تا لیست طول و درازی از بیماری ها
بیماری ها تهیه شده است تا افرادی که می خواهند وارد کسوت معلمی شوند هیچ گونه از بیماری ها مذکور را نداشته باشند، مقداری باعث تعجب شده است زیرا چک شدن افراد ورودی به آموزش و پرورش از این مقدار بیماری، به نظر ماه ها نیاز به بررسی در مراکز درمانی دارد و در نهایت هم بعید است که تعداد قابل توجهی وجود داشته باشند که یک کدام از این بیماری ها را نداشته باشند. به نظر می رسد باید آموزش و پرورش در ...
گام های ساده برای داشتن جیب هایی پر پول
کوچک شده یا دیگر کاربرد ندارد را در آن بریزید تا به نیازمندان ببخشید. جعبه دیگر نیز مثل همین است، اما این یکی باید از وسایل نویی که دیگر به دردتان نمی خورد یا به خاطر شلوغی زیاد، دوتا از آنها داشته اید که متوجه نشده اید، پر خواهد شد. آنها را برای هدیه دادن برای افراد مناسب و مناسبت های ویژه کنار بگذارید. حالا که همه جا خلوت تر شده است احتمالا متوجه شده اید دلیل خرید زیادی شما چه بسا ...
آیا می توان به بیت کوین اعتماد کرد؟
می تواند،در تحریم های احتمالی کاربرد داشته باشد،محور آخرین سئوالی است که از مرتضی ایمانی راد پرسیدم،البته با این شرط که این گفت وگو باز بماند و در ماههای آینده همزمان با تحولات بین المللی ادامه یابد . این کارشناس اقتصاد بین الملل در پاسخ به این سئوال که :بخشی از معاملات نفتی جهان با بیت کوین در حال انجام است و ممکن است فراگیرتر شود؛اگر این اتفاق بیفتد شاید دولت ناگزیر به استفاده از این ...
عوامل مخفی بی اشتهایی در کودکان
اشتباه توسط والدین به عنوان بی اشتهایی ذکر می شود. وی عنوان کرد: رعایت نکردن نظم در غذا دادن به کودکان یک فاکتور بسیار مهم است یعنی برنامه خاصی برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها نداشته باشیم. لزومی ندارد این وعده ها حتما با وعده های والدین همزمان باشد ما توصیه می کنیم که کودکان در وعده اصلی خانواده حضور داشته باشند اما لزومی ندارد که حتما در همان وعده کودک تمایل به غذا خوردن داشته باشد ...
رژیم لاغری سریع معجزه گر
.... 3 - وزنه برداری 3 بار در هفته شما برای کاهش وزن در رژیم لاغری سریع نیازی به ورزش کردن ندارید ولی توصیه می شود آن را انجام دهید تا سرعت متابولیسم بدن شما پایین نیاید. بهترین حالت این است که 3 الی 4 بار در هفته به ورزشگاه رفته و نرمش کنید و وزنه بزنید. با وزنه زدن نه تنها کالری می سوزانید بلکه از کاهش سرعت سوخت و ساز بدن که از اثرات جانبی برنامه های کاهش وزن است جلوگیری می کنید. اگر وزنه زدن برای شما مقدور نیست می توانید از انواع دیگر ورزشها مانند دویدن، شنا کردن و یا راه رفتن استفاده کنید. منبع: زندگی آنلاین ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
... خون ریزی بسیار خون زندگی بخش که در رگ های انسان جریان دارد حدود هفت تا هشت درصد از وزن شما را تشکیل می دهد و عملکرد های حیاتی مختلفی را ارائه می کند. خون مسئولیت انتقال مواد زائد از کلیه ها و کبد را بر عهده دارد و اکسیژن را از طریق هموگلوبین که در گلبول های قرمز وجود دارد به نقاط مختلف بدن می رساند. سطوح بیش از اندازه پایین هموگلوبین – کمتر از 13.5 گرم در هر دسی لیتر برای ...
پیر و پاتالیسم در جمهوری اسلامی (طنز نیست)
تر کنیم. به نظر شما در عرصه های فرهنگی که قاعدتاً انتظار می رود فساد کمتری در آن وجود داشته باشد، چه حجمی از پروژه ها واقعاً به دست کارامدترین افرادِ کشور (فارغ از سن و سالشان) اجرا می شود؟ تا کنون چند مناقصه در عملیات های فرهنگی دیده اید؟ کسی که نفوذی در دستگاه های فرهنگیِ صاحب قدرت و ثروت نداشته باشد، چه قدر امید دارد که روزی در بخشی از این عملیات ها سهیم باشد و بتواند مستقل از پیر و پاتال ها ...
کارنامه پربار قالیباف، کابوس اصلاح طلبان/ رابطه فراکسیون امید با رانت، سلفی حقارت و باجگیری / روزنامه ...
: فراکسیون امید به عنوان مرکز ثقل اصلاح طلبان در مجلس... با ارائه کارنامه ای ناامید کننده در طی رأی اعتماد به کابینه دوازدهم، سبب بروز نگرانی هایی عمیق در جریان اصلاح طلب گردید. به عنوان مثال، نزول معنادار آرا حجتی و رأی بالای رحمانی فضلی و توفیق آذری جهرمی در کسب رأی اعتماد از مجلس را می توان به عنوان علامت سؤال هایی پررنگ و معنادار در نتایج اعلام شده از سوی هیات رئیسه مجلس برشمرد . .. ...
2 شهریور راهکارهای پیشگیری از چاق شدن کوچولوها
معمولا بیش از اندازه غذا می خورند. بنابراین مراقب باشید که بیش از حد نیاز غذا نخورند. همچنین به آنها بیاموزید که غذای خود را با خوردن سالاد کم کالری شروع کنند و سپس کمی غذای پروتئینی (گوشت قرمز، ماهی و مرغ) و کربوهیدرات (ماکارونی، برنج، سیب زمینی و نان) مصرف کنند. میان وعده های سالم بیشتر کودکان عاشق خوراکی های شیرین هستند. می توانید به او اجازه دهید گاهی اوقات ...
9 فایده خوردن این نوشیدنی با معده خالی! +عکس
می کند. متابولیسم بدن را تقویت می کند نوشیدن آب ، با معده خالی سرعت متابولیسم بدن را تا 24 درصد افزایش می دهد. این مسئله به خصوص برای کسانی که رژیم سخت می گیرند بسیار حائز اهمیت است. افزایش سرعت متابولیسم به معنای تقویت سیستم هضم و گوارشی است. هر چه سریع تر غذا را هضم کنید راحت تر می توانید برنامه های رژیمی را دنبال کنید. نوشیدن آب بلافاصله بعد از خواب روده بزرگ را تصفیه می ...
میوه های مناسب برای شهریوری ها؟!
.... هندوانه میوه بسیار خوبی برای کنترل وزن است. مصرف تنها یک وعده از آن می تواند فقط با 49 کالری افراد علاقمند به مواد غذایی شیرین را راضی کند و این ویژگی، هندوانه را به یکی از میوه های با حداقل قند و کالری تبدیل می کند. هلو هلو حاوی پتاسیم و ویتامین C است. یک هلوی متوسط تنها 58 کالری دارد اما وجود گروه های 2 گرمی فیبر، این میوه را برای کنترل وزن ایده آل ساخته است ...
بهترین فرمول محاسبه شاخص توده بدنی
...: به نقل از تک تایمز، محققان دریافته اند که زنانی که دارای وزن طبیعی و رژیم غذایی با چگالی انرژی بالا هستند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. نتایج نشان می دهد که داشتن وزن نرمال به سرعت به کاهش خطرات ابتلا به سرطان نمی انجامد. بر کسی پوشیده نیست که خوردن بیش از حد هله هوله برای بدن خوب نیست، اما گاهی اوقات مردم فکر می کنند که تا زمانی که اضافه وزن نداشته ...
بالون معده با دکتر فرزاد فرامرزی
. بالون حدود 3/2 از حجم معده را پر کرده و سبب ایجاد سیری زودرس و کاذب می شود پس از 6 ماه پزشک دوباره آن را با آندوسکوپی خارج می کند. اخیرا از انواع جدید بالون معده با ماندگاری یک سال نیز در این مرکز بطور اختصاصی استفاده می شود. چه افرادی کاندیدهای خوبی برای بالون هستند؟ افراد باBMI =30-40 به دلیل اینکه اضافه وزن محدودی دارند، می توانند با یک دوره بالون البته به شرط رعایت رژیم ...
تمرینات کاردیو با شدت بالا بهتر است یا شدت کم؟ چگونه انجام می شوند؟
پایین انجام دهید باید: قبل از انجام تمرینات هوازی حداکثر 10 دقیقه با تمرینات کاردیو با شدت پایین یا همان (LSC) گرم کنید. هر تمرینی بیشتر از این مقدار زمان باید بعد از ورزش انجام شود. نباید: انجام یک جلسه تمرینی طولانی کاردیو با شدت کم، اگر قبل از انجام تمرینات مقاومتی صورت گیرد، می تواند با فواید قدرتی بدست آمده تداخل کند. باید: برنامه ریکاوری فعال داشته باشید و ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های چشمی با مصرف پسته
. آمارهای جمع آوری شده نشان می دهد که محتوای چربی در یک اونس حدود 13 گرم است. پسته منبع خوبی از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. مصرف این ماده به صورت منظم می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و کلسترول خوب خون را اضافه نماید.مواد معدنی همون کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم نیز در پسته یافت می شود. باید به این نکته توجه داشته باشید که پسته حاوی مقدار زیادی فسفر است. علاوه بر این ...
ضایعات مواد غذایی در جهان به 750 میلیارد دلار رسید
بر اساس گزارش سازمان بین المللی غذا و کشاورزی جهان، فائو، سالانه بیش از 1.3 میلیارد تن مواد غذایی دور ریخته می شود که معادل وزن 9553 نهنگ است. تقریباً 30 درصد از محصولات کشاورزی و غذایی قبل از خوردن، ضایع می شوند که معادل ارزشی آنها 750 میلیارد دلار است. برای تولید محصولات کشاورزی، منابع مهمی از جمله خاک و آب مصرف می شود. اثرات نامطلوب تولیدات کشاورزی بر خاک مواردی از جمله خارج کردن کلیه ارزش های ...
تخطی از سرعت مطمئنه یک کشته و یک مجروح برجای گذاشت/ کمک به نیازمندان بهانه ای برای سرقت از افراد کهنسال
با سخن چینی وحفظ ظاهر اعتماد کهنسالان را فراهم می کنند. فرمانده انتظامی شهرستان شاهین شهر در پایان از سالمندان مخصوصاً بانوان خواست: هیچ گاه به ظاهر افراد حتی خانم ها اعتماد نکنید، سوار خودروی افراد غریبه حتی برای لحظه ای نشوید، طلاجات خود را در معرض دید قرار ندهید و در صورت مواجه شدن با اینگونه افراد در نخستین فرصت با پلیس تماس گرفته و حتی الامکان شماره پلاک خودروی آن ها را یادداشت ...
صرف دیرهنگام غذا پوست را پیر می کند
همین سناریو برای انسان ها نیز در نظر گرفته شود، افرادی که برنامه های خوردن غیرطبیعی دارند (یعنی کسانی که شب دیرهنگام و نزدیک به ساعت استراحت خود غذا می خورند) محافظت UV کمتری در طول روز دارند. در حالی که این قدرت محافظت به طور طبیعی فعال تر است. دکتر تاکاهاشی گفت: اگر یک برنامه غذا خوردن غیرطبیعی داشته باشید، این می تواند تغییرات مضری در ساعت پوست شما ایجاد کند، درست چیزی که در موشها مشاهده ...
کارهای بزرگ تر با سامسونگ گلکسی Note 8
صفحه خاموش به شما امکان می دهد تا پس از خارج کردن S Pen و بدون باز کردن گوشی تا صد صفحه یادداشت بردارید. می توانید این یادداشت ها را به صفحه نمایش همیشه روشن پین کرده و حتی آنها را به صورت مستقیم در صفحه نمایش همیشه روشن ویرایش کنید. امکان ترجمه یا Translate در قلم S به شما امکان می دهد در هر جایی، از مسافرت های خارجی تا سایت های اینترنتی، نه تنها کلمات بلکه کل یک متن را انتخاب کرده و ...
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
برنامه تلویزیونی پزشکی گفته بودم . تا اینکه یک روز به من زنگ زد و گفت سازمان می خواهد یک برنامه پزشکی بسازد فکر کنم تو توانایی اش را داری. از همان اول قرار بود فرزاد حسنی هم در این برنامه حضور داشته باشد؟ صحبت های زیادی داشتیم و در نهایت قرار شد از یک مجری معروف استفاده کنیم که با خودش 5 میلیون بیننده بیاورد. این فکر هوشمندانه ای بود که در ابتدا به جذب مخاطب برنامه اکسیر خیلی ...
اهمیت دریافت ویتامین A برای بدن
انتقال می دهند. این یعنی میوه ها و سبزیجاتی که ابتدا بتاکاروتن به بدن می دهند و بدن خود آن را تبدیل به ویتامین A می کند از این قاعده مستثنا هستند. بنابراین نگران مسمومیت بر اثر خوردن مقدار زیادی هویج یا دیگر میوه ها و سبزیجات نباشید. معمولا بیشترین نگرانی درباره مصرف زیاد ویتامین A استفاده از مکمل های ان در مدت زمانی کوتاه است. این ویتامین زمانی باعث بروز مسمومیت می شود که دوز ...
با خوردن گردو به کاهش وزن تان کمک کنید!
به گزارش جام نیوز ، کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل می تواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد. به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3 و مواد مغذی دیگر است و مصرف آن به میزان متعادل خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند. در این بررسی متخصصان به مطالعه روی 9 بیمار مبتلا به چاقی پرداختند که برای ...
