خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید روغن گل پامچال
روغن را اجازه دهید در طول شب روی موها بماند. پزشک ها همچنین پیشنهاد می کنند این روغن را مصرف کنید تا بدن به صورت داخلی این مواد مغذی را دریافت کند. روغن گل پامچال هنگامی که با روغن کرچک ماساژ داده شود، باعث بهبود رشد مجدد مو می گردد. باید کمی صبور باشید تا نتایج مثبتی حاصل شود. کاهش علائم اگزما با روغن پامچال در بعضی از بیماران زمانی که مشکلات تغذیه ای مربوط به GLA وجود داشته باشد ...
چه زمانی برای خوابیدن بهتر است؟
و د ر نتیجه پف آلود گی صورت می شود . برخی تحقیقات نشان داده خوابید ن به پشت بهترین حالت است حتی می گویند هنگام خواب 2 بالش زیر سر قرار د هید تا سر پایین تر از بدن قرار نگیرد . وقتی می خوابید متابولیسم یا سوخت و ساز بد ن پایین می آید ، شما د ر معرض آلود گی های محیطی یا تابش اشعه ماورای بنفش که به پوست آسیب می رساند نیستید و به د لیل اینکه بد ن شما د ر طول شب مجبور به حفاظت از پوست نیست ...
بهترین ساعت خوابیدن
این فرصت ها را از همه گرفته است. این روز ها شرایط جوری است که انگار همه کمبود خواب دارند. به قول بعضی ها یا باید آنقدر پولدار باشی که راحت بخوابی و نگران در آمد زندگی نباشی یا باید از خوابت بزنی تا برای زندگی پول دربیاوری. در هر دو صورت بدن انسان یک مکانیزم مشخصی دارد و باید در ساعات مشخصی بخوابد. در خواب چه می گذرد؟ پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی ...
در خواب چه می گذرد؟
بهترین ساعت خوابیدن فرادید: اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید. کی بخوابیم؟ هیچ بچه ...
شایع ترین بیماری های زنانه
بیماری ضخیم شدن یا برجسته شدن خال و احساس خارش و حساسیت روی پوست است. از راه های پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان کشنده، پرهیز از تماس مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید در اواسط روز است که شدت تابش ها زیاد است و استفاده از کرم های ضد آفتاب باید حتماً استفاده شود. ام اس بیماری خود ایمنی یا ام اس اختلالی است که سیستم ایمنی به بافت های بدن آسیب می زند طبق بررسی های انجام ...
روغن های تقویت کننده مو
یک پیشنهاد این است که قبل از حمام کردن موهای خود را با روغن گیاهی مخصوص ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی موهای شما باشد و بعد به حمام بروید، زیرا در این صورت ریشه موهای شما با این مواد تقویتی بیشتر در ارتباط بوده و برای پوست سر و ریشه بسیار مفیدتر هستند. حتی اگر می توانید اجازه دهید این روغن گیاهی از شب تا صبح روی موهای شما بماند.البته بعضی روغن ها مثل سیاه دانه نباید بیش از دو ساعت روی پوست سر بماند. ...
دمنوش های آرام بخش
...> چای سیب سیب میوه ای است که به تنهایی هزاران خاصیت برای سلامتی بدن دارد.اگر روزی یک عدد سیب بخورید خود را در برابر خیلی از بیماری ها مصون کرده اید." مصرف یک سیب در صبح و یک سیب در شب طبیب را دور نگه می دارد ". حالا اگر دلتان بخواهد برای خوردن سیب راه جدیدی داشته باشید می توانید چای سیب را جایگزین کنید.سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده ...
درمان خارش پوست با داروهای گیاهی و شیمیایی
خاراندن بدن ابتدا موجب آرامش و رضایت شود، اما در نهایت پوست تحریک و ملتهب شده و خودِ التهاب موجب خارش بیشتر می گردد؛ بنابراین در اکثر مواقع خاراندن پوست اوضاع را وخیم تر می کند؛ به خصوص اگر موجب خارش در پوست شود که باکتری وارد آن شده و عفونت کند و عفونت ثانویه خود، موجب خارش بیشتر می شود. اگر خارش پوست ماه ها یا سال ها طول بکشد، آن قسمت خراشیده و پوست آن کلفت شده و رنگدانه های آن تغییر ...
کودکان زباله گرد در معرض تهدید این بیماری ها هستند
ویروسی است و از طریق گازگرفتگی در بدن ایجاد می شود. *طاعون که به آن مرگ سیاه نیز می گویند و از طریق گزش کک هایی که از خون موش آلوده تغذیه کرده اند به انسان منتقل می شود. *لپتوسپیروزاین یا یرقان خونریزی دهنده که باعث تب، خونریزی، دردناک شدن کبد، دردهای شکمی، خشک شدن و ریزش پوست می شود. *سالمونلوزیز یا حصبه که از طریق آلوده شدن غذا به ادرار و مدفوع موش بروز می کند. ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
می برند، التیام یابد. میلارد معتقد است که نعناع بهترین چیزی است که پس از زیاده روی های شب کارناوال متوجه می شوید نباید اینقدر غذا می خوردید، می توانید بخورید. راهنمای پرورش: در بهار، یک گیاه جوان نعناع بخرید و در گلدان بکارید. اجازه دهید آفتاب به صورت متمایل بر گلدان شما بتاند و نه کامل، گرچه همیشه پرورش گیاهان و گسترش انرژی هنگامی که در معرض تابش آفتاب قرار گیرند، صورت می پذیرد، اما ...
نگاهی به بنای استون هنج
کرد و با مطالعه این نقشه متوجه ارتباط احتمالی این بنا و حرکت خورشید و ستارگان شد. "استون هنج" در جهت شمال شرقی جنوب غربی ساخته شده است و احتمالاً سازندگان آن هنگام ساخت آن قصد پیش بینی نقاط اعتدال بهاری و پاییزی (زمانی که طول روز شب با یکدیگر یکسان می شود) و نقاط انقلاب تابستانی و زمستانی (بلندترین روز و بلندترین شب سال) را داشته اند. بنا بر مطالعات انجام شده در "استون هنج"، در نقطه انقلاب ...
ریزه خواری آسیب پرتوهای خورشید به پوست را تشدید می کند!
موش ها فقط در طول روز غذا دادند در حالی که ریتم بیولوژیک این حیوانات غذاخوردن شبانه است. نتایج نشان داد، مصرف ترکیبات غذایی در زمان نامتناسب با ریتم طبیعی بدن باعث اختلال در ساعت بیولوژیک و بخصوص اختلال در تولید آنزیم ضروری XPA برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش می شود. به طور طبیعی این آنزیم در طول روز برای ترمیم آسیب های ناشی از پرتوهای فرابنفش روی اپیدرم پوست بسیار فعال است ...
آقا شاگرد نمی خواهید؟
یک ضامن معتبر می خواست. برادرم را بردم و شناسنامه ام. خدایی اش هل دادن گاری را خیلی دوست داشتم و داد زدن بستنی کیم! بستنی کیم! من آدم کم رویی بودم و گاری بستنی به من اعتماد به نفس می داد. بگذریم که یک بار توی دست اندازهای بزرگ کوچه، چرخ کوچک گاری ام شکست و تا آمدیم درستش کنیم شب شد و سی چهل تایی بستنی آب شده روی دستم ماند. بگذریم که آن روز خودم پنج تا بستنی خوردم و دوستانم را هم به خورش بستنی دعوت کردم. بستنی های چوبی شل و ول که با قاشق هم به دهان نمی رسید. برای همیشه یاد گرفتم: زمان با کسی شوخی ندارد. همین طور فهمیدم که تکنولوژی گاهی مایه ی دردسر است. ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک
9606020000 کد خبر محققان دانشگاه "هاروارد" می گویند؛ محققان دانشگاه "هاروارد" می گویند اشکالات مفید که باعث ایجاد میکروبیوم در روده ورزشکاران می شود، می تواند موجب تقویت عملکرد طبیعی بدن شود . به گزارش ایسنا و به نقل از سیکر، یک آمار معمولی در مورد چرخه بازیکنان بیسبال می گوید که برای هر بازیکنی که در لیست لیگ اصلی بیسبال قرار دارد، تقریبا 1000 ورزشکار دیگر از ...
9 فایده خوردن این نوشیدنی با معده خالی! +عکس
خون را در پوست افزایش داده و باعث درخشش پوست می شود. همچنین نوشیدن آب ، زیاد در روز سموم را از بدن خارج می کند و باعث زیبایی و درخشش پوست می شود. موها را نرم، براق و سالم می کند کم آبی بدن در رشد موها تاثیر بسزایی دارد. نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. 1⁄4 وزن موها را آب تشکیل می دهد. بنابراین اگر بدن آب کافی دریافت نکند موها خشک و شکننده می شوند. خوردن آب در روز ضروری ...
دارویی که پزشکان امیدوارند، درمان کبد چرب باشد
کرده اند که توانسته است موش ها را در برابر عوارض اولیه این بیماری محافظت کند. بیماری کبد چرب زمانی رخ می دهد که ایجاد سلول های چربی در کبد به قدری بالا برود که بدن توانایی تحمل آن را نداشته باشد. این بیماری سبب می شود که کبد در برابر آسیب ها ضعیف تر شود و در کبد ایجاد التهاب کند که در موارد شدید به سیروز کبدی و سرطان کبد منجر می شود. یکی از مکانیسم های موجود در بیماری های ...
بهترین فرمول محاسبه شاخص توده بدنی
...: به نقل از تک تایمز، محققان دریافته اند که زنانی که دارای وزن طبیعی و رژیم غذایی با چگالی انرژی بالا هستند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. نتایج نشان می دهد که داشتن وزن نرمال به سرعت به کاهش خطرات ابتلا به سرطان نمی انجامد. بر کسی پوشیده نیست که خوردن بیش از حد هله هوله برای بدن خوب نیست، اما گاهی اوقات مردم فکر می کنند که تا زمانی که اضافه وزن نداشته ...
ساعت بیولوژیک بدن و 9 رازی که احتمالا نمی دانید
ساعت درونی بدن در اصطلاح ریتم شبانه روزی خوانده می شود که در واقع به یک سری تغییرات در بدن که از سوی مغز کنترل می شود و در طی چرخه 24 ساعت اتفاق می افتد، اطلاق می گردد. ریتم شبانه روزی بدن با عوامل گوناگونی از جمله نور زیاد در شب یا عقب و جلو کشیدن ساعت ها در بهار یا پاییز ممکن است دست خوش تغییراتی گردد. جلو کشیدن ساعت ها در ماه مارچ یکی از مهمترین زمان های تغییر ریتم شبانه روزی بدن و ...
بو کردن غذا باعث چاقی می شود
محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا دریافتند که بوی مواد غذایی مصرفی، تاثیر مهمی بر چگونگی تعامل بدن با کالری آن دارد و بو کردن غذا موجب چاقی می شود. به گزارش ایرنا از مدیکال اکسپرس، در واقع حس بویایی، عامل اصلی لذت بردن از خوردن غذاست و زمانی که این حس از بین برود، میزان غذای مصرفی کاهش می یابد.محققان در جریان آزمایش روی موش های چاق دریافتند زمانی که این موش ها حس بویایی خود را از دست می ...
هورمون استرس چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
...، انرژی موجود در جریان خون توسط چربی شکم گرفته می شود و برای رشد سلول های چربی مورد استفاده قرار می گیرد. زمانی که متوجه شویم افزایش وزن در واقع یک نوع آمادگی برای قحطی است، معلوم می شود که چرا غذا خوردن کمتر، بندرت باعث کاهش دائمی چربی می شود. هنگامیکه شما یک رژیم غذایی جدید را آغاز می کنید، غذای مصرفی شما کاهش می یابد. اگر بدن شما در آن زمان، در حال آماده شدن برای حالت قحطی باشد ...
درباره بیماری نارسایی قلبی و راهکارهای درمانی آن/ نارسایی قلبی نوعی بیماری است!
نفس یکی از شایعترین شکایت هایی است که حتی شب ها ممکن است شما را از خواب بیدار کند. ورم اندام خصوصا پاها و بزرگ شدن شکم که آشناترین علامتش افزایش وزن است. ضعف و خستگی زودرس بیشتر در زمان فعالیت، کم اشتهایی و گاهی تهوع (در زمان حاد شدن بیماری که نیاز به مشورت با پزشک معالج دارد)کم خوابی، کج خلقی، عصبانیت زودرس و بی حوصلگی از دیگر نشانه های این بیماری است. هر چه که علائم بیماری بیشتر شما را ...
راه های جوان سازی گردن را بیشتر بشناسیم!
...> راه حل: برای آهسته کردن روند این پیشروی، باید روزانه از کرم ضدآفتاب دارای SPF 30 یا بالاتر و دارای ویژگی broad-spectrum برای محافظت از گردن استفاده کنید. به علاوه، اگر در طول روز با نور خورشید تماس پیدا می کنید، باید استفاده از کرم ضدآفتاب را تجدید کنید. دکتر شین هاوس (متخصص پوست و مو در Beverly Hills) می گوید: دو طرف گردن را هرگز فراموش نکنید، چون هنگام رانندگی کاملا در معرض تماس با نور خورشید ...
تاثیر غذا بر سقط جنین، چی نخوریم؟
خودداری کنید. غذای کنسروی مصرف غذاهای کنسرو شده و غذاهایی که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد افزایش می دهند. زعفران ممکن است مصرف زعفران، باعث سقط جنین (به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود. آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند. گلپر ...
خطرات حبوبات فله ای/ افزایش سرطان در زنان با خوردن هله هوله/ مضرات استفاده آبمیوه برای کودکان / فواید ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. قبل از صبحانه مسواک بزنید ضرورت دارد قبل از خوردن صبحانه دندان های خود را مسواک بزنیم چرا که این امر سبب می شود میکروب های داخل دهان رفع شده و صبحانه با لذت بیشتری خورده شود، همچنین مسواک زدن دندان ...
خشکی پوست نوزادان، زمستان سفید را جدی بگیرید
زمستان فصل سرما و سفیدی است. ما باید یادمان باشد که زمستان علاوه بر زیبایی های بی نطیرش مشکلات و بیماری هایی را هم برای ما به وجود می آورد. زمانی که صحبت از مشکلات می شود فکر همه ما به سمت سرماخوردگی، آنفلوانزا و ... می رود، اما مشکلات زمستان تنها به این مریضی ها ختم نمی شود، بلکه پوست بدن انسان بر اثر سرما دچار آسیب می شود. از اینرو همانطور که در تابستان و در مقابل اشعه خورشید باید از پوستمان ...
همه چیز درباره نوزادان، ده نکته خواندنی
نه برای یک مدت طولانی سه ماهه اول زندگی نوزاد بدون قانون است. او نیاز دارد هر دو تا سه ساعت یکبار غذا بخورد؛ بنابراین شما هم نمی توانید خواب کافی داشته باشید. اما به مرور زمان وضعیت بهتر می شود. بیشتر کودکان 6 تا 8 ساعت در سه ماه اول زندگی خود می خوابند. تا آن موقع، سعی کنید کودک را به یک برنامه روزانه و شبانه عادت دهید. در طول روز، به او اجازه ندهید بیشتر از سه ساعت بدون شیر خوردن بخوابد ...
فواید شیر مادر، همه نکات طلایی
دهد کودکانی که شیر خشک می خورند بیشتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند به انواع آلرژی ها مبتلا می شوند. توجه داشته باشید ایمونوگلوبولین A ی موجود در شیر مادر باعث ایجاد چنین حفاظتی در کودکان می شود. وزن نرمال در نوجوانی با شیر مادر نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در سنین نوجوانی کمتر در معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. محققان احتمال می ...
سفر به ژاپن | راهنمای کاملی از مسافرتی هیجان انگیز
مرکز فروش 10 طبقه بنام تاکاشیما در این مکان وجود دارد که میتوانیدبدون اینکه خسته شوید ساعتها در آن زمان بگذرانید. اگرهم علاقه ای به خرید کردن ندارید میتوانید گشتی در این ناحیه بزنید و توریستها و افراد بومی را تماشا کنید.بیشترین جذابیت این منطقه در شب میباشد. اگرچه فروشگاههای این منطقه درحدود ساعت نه شب بسته میشوند اما برای گشت و گذار در شب و شب زنده داری مکان محبوبی به شمار میرود. در ...
چربی شکم چگونه آب میشود؟
، یک سری فعالیت بدنی سریع و شدید است که به دنبال آن فعالیت های بدنی کمتر و آهسته تری انجام می شود. محققان معتقدند که اینگونه تمرینات، به سوزاندن بهتر چربی کمک می کند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که شرکت کنندگانی که از این آموزش ها استفاده کرده اند، وزن بیشتری نسبت به سایر افراد از دست داده اند. آخر شب کمتر غذا بخورید غذاهایی که در آخر شب می خورید معمولا بیشتر از سایر ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون کلم خطر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد. حفاظت از اشعه درمانی(پرتودرمانی): ترکیبی که در کلم و سایر سبزیجات قرار گرفته در خانواده کلم ها یافت می شود به عنوان 3٬3-دی ایندولیل متان( DIM ) شناخته شده است و می تواند در برابر اثرات مضر اشعه درمانی از بدن محافظت کند. در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه جورج ...
