خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیوگرافی غلامرضا تختی ، اسطوره تکرار نشدنی ورزش کشتی
...> یکی از رویدادهای زندگی تختی، پیشنهاد به او برای بازی در فیلم سینمایی بوده است. فردین که از دوستان تختی بود، او را برمی انگیزد که بازیگر سینما بشود. فردین به او می گوید: بلوری بازی کرد، تو هم بیا و بازی کن. حتی پیشنهاد می دهند در فیلم های تبلیغاتی بازی کند. زمانی که به تختی پیشنهاد تبلیغ عسل می دهند. می گوید: من با خوردن عسل پهلوان نشدم! خاک و خُل خوردم و خوراکم نان و پنیر بود و با سختی ها ...
درمان لک و پیس
عرق بیدمشک)، بخورند در این صورت بعد از یک ماه رنگ ضایعات پوستی این بیماران خودبخود بهتر می شود بدون اینکه داروی خاصی به آنان داشته باشیم. لک و پیس احتمال دارد شیوع این بیماری با آغاز فصل سرد و خشک پاییز ، بیشتر شود بنابراین به بیماران توصیه می شود حداقل روزی یک انار شیرین بخورند چون انار کبد را تقویت می کند و بسیاری از بیماری های پوستی به ضعف کبد بستگی دارند. گوشت و نخود ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
جانبی اسهال را مدیریت می کند در حالی که به ارائه کالری و پروتئین نیز کمک خواهد کرد اگر شما روی شیمی درمانی هستید و نیاز است تا از غذاهای سرد اجتناب کنید این اسموتی را با شیر گرم تهیه کنید. برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ دستورات زیر را انجام دهید 25 تا 30 گرم فیبر در هر روز مصرف کنید. روزانه سه بار از غذاهای غلات کامل بخورید. روزانه 5 - 9 وعده میوه و سبزیجات به ویژه کلم بروکلی ...
چه چپی چه راستی!
بفرمایید این دلیل واقعی تر است حداقل به نظر خودم. پوستم در برابر بداخلاقی ها، فحش ها و فضیحت ها چندان کلفت نیست. آنان که نان قدرت و پیامدهای آن را می خورند فحشش هم بخورند، آش نخورده و دهان سوخته چرا؟ شاید ما هم کمی عاقل شده ایم. به کسی ناسزا نمی گویم، تحمل ناسزای دیگران را هم ندارم. جهت اطلاع شما می گویم در همین آیین نکوداشت وقتی می خواستند کلیپی از بنده پخش کنند که در آن تصاویری از افرادی بود که ...
لاغری در فضای مجازی
استفاده برخی افراد را فراهم آورده است. امروزه شاهد ایجاد صفحات، کانال یا گروه های مختلف با عناوین جذاب در این فضا هستیم که هرکدام ادعای ارائه خدمات مطلوب و مناسب را به مردم دارند که کاربران نیاید فریب اینگونه اقدامات را بخورند و از آنها برای لاغر شدن استفاده کنند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای رها شدن سریع از چاقی یا اضافه وزن اقدام به گرفتن رژیم های غذایی با اعمال شاقه می کنید، بهتر است ...
چگونگی از شیر گرفتن کودک، زمان بگذارید
کودک عادی و سالم انجام شود. حواس کودک را پرت کنید برنامه روزانه تان را طوری بچینید که سر کودک حسابی گرم شود و یادش برود از شما شیر طلب کند. بخصوص در ساعتهایی که فرزندتان شیر شما را می خورد فعالیتهای جذاب و بازیهای سرگرم کننده و یا رفتن به پارک و گردش می تواند او را از یاد آوری آنچه از دست داده باز دارد. دادن غذاهای جذاب و رنگارنگ و مورد علاقه کودک هم در ساعاتی که عادت به شیر خوردن ...
رژیم غذایی کودکان یک ساله، نکاتی برای مادران
عدد گوجه فرنگی، 5 گرم کره، یک کاسه کوچک ماست، دو عدد نارنگی. روز چهارم: یک برش نان سنگک، خوراک مرغ حاوی 60 گرم مرغ (یک ران مرغ)، هویج و سیب زمینی پخته، یا خوراک گوشت قلقلی حاوی 2 عدد گوشت قلقلی (هر یک به اندازه 30 گرم) و هویج و سیب زمینی پخته، یک کاسه کوچک ماست، یک عدد موز کوچک. روز پنجم: 6 قاشق غذاخوری عدس پلو، 60 گرم گوشت چرخ کرده، 5 گرم کره، یک کاسه کوچک ماست، سبزی خوردن ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله به روایت دخترش/عکس
که آزاد بود، سر سفره صبحانه حاضر نشویم. بابا بعضی وقت ها با ما شوخی می کرد و می گفت مگر شما در خانه تان صبحانه ندارید که اول صبح این جا می آیید. آقای هاشمی عادت داشتند صبحانه چه بخورند؟ صبحانه ایشان پنیر و عسل با نان سنگک و گاهی مغز گردو و مغز پسته و شیر بود. نان خشکه های محلی رفسنجان را هم دوست داشتند. مراسم صبحانه چه زمانی تمام می شد و ایشان از خانه خارج می شدند؟ ...
آشیانی بر رنج و طوفان!
، مراسم عروسی نگرفته چون نه پولی داشته و نه فامیلی، قرار بوده برود ماه عسل امام رضا(ع) که آن هم مجالش را نیافته، دلم می گیرد و هزار سؤال بی جواب به جان ذهنم می افتد. 8 ماه جهنمی احسان پاسخ همه چراهایم را اینطور می دهد: یک ماه بعد از ازدواج مان یک دفعه ایست قلبی کردم!(چشمانم گرد می شود) وقتی چشمانم را باز کردم حداقل 10تا آدم با روپوش سفید بالای سرم بودند. همه از معجزه حرف می زدند ...
قرص اهن برای کودکان، سیاه اما سالم
گوش می اندازید؟ بعد از 6 ماهگی، همه بچه ها نیاز به روزی 15 قطره آهن دارند. آنچه مسلم است، این است که مهم ترین عامل فقر آهن، تغذیه است. دکتر یاریگرروش، متخصص کودکان، در این رابطه می گوید: در رژیم غذایی کودکان باید گوشت و تخم مرغ کافی وجود داشته باشد. کودکان پس از شش ماهگی باید خوردن گوشت و تخم مرغ را به تدریج آغاز کنند، به طوری که در یک سالگی هفته ای 3 الی 4 تخم مرغ و روزی یک ...
عوارض زیاد خوردن در حاملگی
فقط یک سوم زنان باردار جواب درست این سوال را می دانند. در سه ماه آخر٬ باید روزانه 200 کالری بیشتر غذا بخورند. یعنی چیزی معادل دو نان تست سبوسدار که روی آن روغن زیتون زده باشید. اما تحقیقات تازه نشان میدهد که اطلاعات درست در این زمینه به زنان باردار نمی رسد. افسانه خوردن به اندازه دو نفر 2100 زن در این تحقیق شرکت کردند. از هر سه نفر آنان٬ دستکم یک نفر فکر میکرد که باید از اول ...
آشنایی با غذاهای مضر برای سلامت بدن
نوشیدنی ها و مواد غذایی مضر برای بدن باعث می شوند عملکرد بدن با مشکل رو به رو شود و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف در انسان افزایش یابد،در این مقاله دکتر سلام شما را با این غذاها آشنا می نماییم. طول عمر افرادی که پنج وعده میوه و سبزی مصرف می کنند بیشتر است از افرادی که چنین رژیمی را رعایت نمی کنند. شما می توانید لااقل روزی یک عدد سیب مصرف کنید و تا جایی که برایتان مقدرو باشد از خوردن ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
توانند با التهابات به وجود آمده در بدن، از قبیل میگرن، مبارزه کنند. میوه و سبزیجات هم میان وعده های (Snack) خوبی هستند و هم می توان آنها را در وعده های اصلی غذا (صبحانه، ناهار، شام) مصرف کرد. هویج خام، کرفس یا یک عدد سیب، جایگزین های مناسبی برای زمانی هستند که شما تمایل به خوردن شکلات و کاکائو دارید. سبزیجات را می توان به شکل بخارپز و یا در سوپ ها و سالاد ها مصرف ...
سوره ای برای امان جویی از ابلیس
(11) وَسَخَّرَ لَکُمُ اللَّیْلَ وَالنَّهَارَ وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومُ مُسَخَّرَاتٌ بِأَمْرِهِ إِنَّ فِی ذَلِکَ لَآیَاتٍ لِقَوْمٍ یَعْقِلُونَ ﴿12﴾ و شب و روز و خورشید و ماه را برای شما رام گردانید و ستارگان به فرمان او مسخر شده اند مسلما در این [امور] برای مردمی که تعقل می کنند نشانه هاست (12) وَمَا ذَرَأَ لَکُمْ فِی الْأَرْضِ مُخْتَلِفًا أَلْوَانُهُ إِنَّ فِی ذَلِکَ ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
بالای 25 و چاقی به BMI بالای 30 گفته میشود. در این نرم افزار سلامت BMI خود ر محاسبه کنید. در امریکا یک درصد مردان و 2.4 درصد زنان 20 ساله و بالاتر کمبود وزن دارند. انتخاب یک رژیم غذایی سالم اولین قدم برای این که چاق شوید انتخاب یک رژیم غذایی اصولی و صد البته سالم است خوردن نوشابه، تنقلات یا دونات ممکن است به چاق شدن شما کمک کند اما به سلامتی شما آسیب جدی هم می رساند. اگر ...
تغذیه مناسب دانش آموزان، چه غذایی بهتر است؟
...: تنقلات کالری دار فاقد ریزمغذی ها، تنها موجب چاقی می شوند. یک متخصص تغذیه عنوان کرد: تغذیه مناسب دانش آموزان، همان چیزی است که به همه افراد جامعه توصیه می شود، یعنی استفاده از همه گروه های غذایی در برنامه روزانه. دکتر ناصر کلانتری با بیان این مطلب گفت: تغذیه مناسب برای کودکان و دانش آموزان، استفاده از همه گروه های غذایی شامل، نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها ...
