خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با رژیم لاغری 4 کلمه ای لاغر شوید
یکی از جنبه های سبک زندگی ماست و سبک زندگی مان، تنها یکی از فاکتورهای مختلفی است که باعث خوب بودن یا بد شدن حال مان می شود. البته او در ادامه تایید می کند که رژیم غذایی می تواند تاثیر مثبتی بر بسیاری از نگرانی های سلامت بدن ما بگذارد؛ از آلرژی، بوی بد بدن و عفونت گوش گرفته تا سندرم روده تحریک پذیر، از آرتروز تا سینوزیت همه را می توان به راحتی وزن، کنترل کرد. او به همه علاقه مندان کاهش وزن
راه های رسیدن به سعادت
اعضای بدن همانند مغز و قلب بشود، جایز نیست؛ زیرا ضعف اعضای مذکور موجب تشویش کارکرد آنها می گردد. بدون تردید کامل ترین سعادات و بزرگ ترین راه تقرب به خدا، شناخت اوست و هرگاه رهبانیت باعث اخلال به امر مذکور (معرفت خدا) شود، ناگریز باید از آن پرهیز نمود. ثانیاً، ممکن است گفته شود اشتغال نفس به لذایذ حسی، او را از دستیابی به کمالات و سعادت عقلی بازمی دارد؛ اما باید گفت این مطلب در مورد
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
کشیدن یک دندان از بین رفت. یک پزشک انگلیسی به نام ویلیام هانتر نیز در سال 1900 میلادی ادعا کرد که عفونت موضعیِ دندان و لثه خود عامل یک بیماری دیگر در جایی دیگر از بدن خواهد شد. به همین دلیل بود که مردم تا سال ها پس از آن در صورت مشاهده هرگونه خرابی به سرعت دندان خود را می کشیدند. این رویه تا سال 1968 میلادی ادامه داشت تا اینکه نخستین مطالعه سلامت دندان بزرگسالان در بریتانیا انجام شد. آن مطالعه نشان
8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه می دارد
، لوبیاچیتی و لوبیا قرمز می باشند. 5-روغن: چربی های غیر اشباع یگانه چربی های غیراشباع تک گانه حاوی اسیدهای چرب ضروری، اسید لینولنیک گاما هستند. این اسیدها علاوه بر دیگر فواید برای بدن، برای عملکرد مغز ضروری می باشند. روغن زیتون، کنجد، کانولا، بادام و روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع تک گانه می باشند. محققان با مطالعه روی بعضی افراد به این نتیجه رسیده اند که رژیم غذایی همراه
روباتی که مغزش با باکتری ها کنترل می شود
باکتریایی شود که به درمان بیماری های روحی و جسمی کمک می کنند. رودر همچنین درباره روبات هایی رویاپردازی می کند که می توانند با استفاده از باکتری به زدودن لکه های نفتی کمک کنند. این یافته همچنین می تواند منجر به دستیابی به دانش جدید در خصوص تحقیقات حوزه باکتری و بدن انسان شود. به طوری که تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری ها در تنظیم سلامت جسمی و حالت روحی بدن نقش دارند و حتی رفتار افراد را تحت تاثیر قرار می دهند. رودر اظهار کرد: در این مطالعه از یکسری آزمایش های واقعی الهام گرفته ایم که نشان می داد رفتار جفت گیری مگس های میوه با استفاده از باکتری قابل دستکاری است. ...
از حجابم خجالت می کشم
را فراهم کنند ... - ارتباط قوانین اسلام در باب روابط زن و مرد و تأمین آرامش روانی همان طور که بشر- اعمّ از مرد و زن- در ناحیه ثروت و مقام از تصاحب ثروت و از تملک جاه و مقام سیر نمی شود و اشباع نمی گردد، در ناحیه جنسی نیز چنین است. هیچ مردی از تصاحب زیبارویان و هیچ زنی از متوجه کردن مردان و تصاحب قلب آنان و بالأخره هیچ دلی از هوس سیر نمی شود؛ و از طرفی تقاضای نامحدود، خواه ناخواه
از رفتن به تراکتور نه اما از گوش دادن به برخی قول ها پشیمانم
تاکتیکی ات چطور است؟ همه چیز خوب است؟ به هر حال حتی اگر بهترین بدن را داشته باشم، تا زمانی که در شرایط بازی قرار نگیرم، نمی توانم بهبود پیدا کنم. امیدوار هستم تیمی را انتخاب کنم که هم من بتوانم به آنها کمک کنم و هم آن تیم نیز به من کمک دهد؛ امیدوارم شرایط نیز به گونه ای باشد که به تیمی بپیوندم که برای آن مفید باشم. البته هنوز صحبت رسمی زیادی با تیمی نداشتم اما با تیم های میانه جدولی صحبت
سواد، مردم را به خدا نزدیک نمی کند
نیاز به بخشنامه ندارد. خودتان می بوسید. وقتی مریض شد خودتان دکتر می برید. اگر حتی آمپول زن قهر کند، پاشنه در خانه اش را می کنید که آمپول به بچه شما بزند. برای دولت کار کنید اما کارمند دولت نشوید. همه مساجد هم اذان بگویند، ثواب ندارد چون اذان پلاستیکی است. با کامپیوتر دکمه ای را می زنید اذان می گوید، این ثواب ندارد. اذان حلقومی ثواب دارد. رئیس ستاد اقامه نماز اضافه کرد: انسان می میرد و
چهار نکته درباره کاهش وزن موفق
گناه کنید. در واقع افراد چاق اغلب با احساسات منفی نسبت به خودشان درگیر هستند. احساساتی نظیر این که من انسان تنبلی هستم، فردی پرخور هستم که توانایی و اراده کنترل خود را ندارم و حتی ممکن است در این باره احساس گناه کنند. و بالاخره زمانی می رسد که برای رهایی از این احساسات به فکر چاره های سریع و تهاجمی می افتید و با رفتارهای افراطی مثل مصرف انواع داروها و یا رژیم های غذایی بدون پایه سعی در جبران
در آینده فیلم های پخته تری خواهم ساخت
می شود . قصه فیلم قصه نسبتاَ تلخی است که در روایت آن، برای اینکه قابل هضم تر باشد و مخاطب به آن گوش بسپارد و ببیند از سوی دیگر روایت شنیدنی باشد سعی کردیم کمی شیرین، قصه را تعریف کنیم. قطعاً گینس کمدی محسوب نمی شود. نقدها بر گینس بیشتر عقده گشایی است قصه هایی که شما آن ها را می نویسید معمولاً به این منوال است. در روایت گینس برای خندان مخاطب شرایط خاصی را فراهم کردید شوخی هایی
4 راز از زبان بدن ظریف
گیرد و زمانی که شخصی در حال ادای شهادت در دادگاه است، کف دست خود را نمایان می کند. یکی از معتبرترین روش ها در تشخیص اینکه شخصی صادق و شریف است یا خیر ، مشاهده حالات کف دست است. همانند اکثر حرکات بدن، این حرکت کاملا ناآگاهانه انجام می شود و به این ترتیب شما را متوجه صداقت آن شخص می کند. نشان دادن کف دست ها نشان صداقت، روراستی یا بی گناهی است. 3. از موضع خود کوتاه نمی آید
بدن شما احتمالا تامین کننده انرژی گوشی و ساعت هوشمند شما خواهد بود
موجودات زنده کرده اند. وقتی صحبت از مایعات بدن که سرشار از انرژی هستند باشد، کنار زدن خون کار دشواری است. اولین EFC که توانست به صورت مستقیم از جریان خون یک ارگانیسم انرژی دریافت کند، در سال 2010 تولید شد. سازندگان فرانسوی اش آن را به مدت 11 روز در بدن یک موش جاسازی کردند که 2 میکرو وات انرژی تولید کرد، این میزان در تئوری برای روشن نگه داشتن یک دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب کافی است.
فورا بعد از ناهار نخوابید
کند. دلیل این موضوع آن است که بعضی از قسمت های مغز به دلیل بی خوابی دچار مشکل می شوند و حافظه کوتاه مدت شما نیز پر می شود. در هنگام خواب، معمولا حافظه کوتاه مدت خالی می شود و به این ترتیب مغز شما برای یادگیری مطالب جدید آماده می شود. برای انجام این تحقیق ، دانشمندان مطالعه ای را روی 39 فرد جوان انجام دادند و آن ها را به دو گروه تقسیم کردند. یکی از این گروه ها بعد از ظهر استراحت کوتاهی داشتند
خبرنگاری که جانش را در راه افشای جنایت بزرگ CIA فدا کرد+تصاویر
مصوبه کنگره امریکا برای اعطای 100 میلیون دلار جهت کمک به کنترا حرف به میان می آورد. اما همین شخص بعدا در گفتگو با وب، منکر هرگونه ایجاد ارتباط بین بلندون و سازمان سیا می شود. یدترین اتفاق مربوط به دستگیری منزس در سال 1992 به اتهام 750 کیلو کوکایین، به اظهارات رفیق شفیق اش برمی گردد. "انریکه میراندا" (Enrique Miranda) که نماینده وی در کارتل بوگوتا در کلمبیا بود، قبول کرد که در ازای کاهش
یک تجربه جدید با خالق نه فرشته ام، نه شیطان
سادگی اتفاق می افتد. اما در باطن چطور است؟ وقتی شما تنظیم آن قطعه را می شنوید، مشاهده می کنید که صددرصد علمی است. اجرای آواز همایون عزیز در اوج انتهایی آهنگ، نشان دهنده توانایی حنجره خواننده است؛ اما از آن مهم تر بخش هایی از آن دارای فواصلی است که توانایی گوش خواننده باید درجه یک باشد تا بتواند از پس اجرایش برآید؛ اما شنونده به راحتی از آن رد می شود و نمی فهمد که یک اتفاق سخت
چگونه مغزمان را فعال نگه داریم؟
/> تمرین بدنی مخصوصا تمرین هایی که باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شوند مانند پیاده روی و شنا، باعث افزایش جریان خون به مغز نیز می شوند. اگرچه هنوز دانشمندان دلیل آن را نمی دانند اما اینگونه فعالیتها باعث افزایش خون موجود در مغز و نیز بهبود پیوندهای بین سلول های مغزی می شود. با ادامه انجام فعالیت های بدنی، می توانید به حافظه، تخیل و حتی توانایی برنامه ریزی امورتان کمک کنید. قدرت ذهن در
اصول و تکنیک های ارتباط موثر با قرآن مجید
، قرائت و تجوید نیست. (4) حضرت زهرای مرضیه سلام الله علیها : سه چیز از دنیای شما محبوب من گشته است: تلاوت کتاب خدا، نگاه به صورت رسول خدا (صلی الله علیه وآله و سلم) و انفاق در راه خدا همچنین رسول خدا صلی الله و علیه وآله در خطبه شعبانیه در ارتباط با انس قرآن مجید لغت تلاوت را به کار برده اند. در این جا این سوال مهم مطرح می شود که منظور از تلاوت قرآن چیست؟ آیا به مطالعه سریع قرآن آن
زندگی پر ماجرای آیت الله آزاد قزوینی از زبان خودش
ما به خاطر امام زاده ای که داشت در ایام محرم و مناسبت های خاص، مردم دیگر روستاها برای مراسم عزاداری به محل ما می آمدند و مرثیه سرایی و تعزیه خوانی انجام می دادند. در روستای زرآباد، کنار امامزاده، درختی قدیمی و بزرگ وجود داشت که ضریح امامزاده در وسط ریشه آن قرار گرفته بود، در ایام محرم، مایعی به رنگ خون از شاخه های آن سرازیر می شد. البته در سال های بعد به خاطر توسعه حرم امامزاده، درخت
وقتی در دریا گرفتار شدیم، چه کنیم؟
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس، خزر با رنگی نه آبی و نه سبز، از یک طرف محصور کوهستانی سبز است و از طرف دیگر به آسمان می رسد. ساحلش به جای صدف، گوش ماهی دارد و هوایش همیشه بوی شوری می دهد. اینجا دریایی است برای همه ایرانیان که در هر فصلی از سال، ساحلش به روی دوستدارانش باز است. هر سال خط ساحلی خزر در حاشیه استان مازندران با حدود 478 کیلومتر نوار ساحلی، چندین میلیون مسافر
روش هایی برای مدیریت استرس/ موقع استرس بخندید
سلامانه : * تا 3 بشمارید وی ادامه داد: مغز شما به اکسیژنی که تنفس می کنید نیازمند است زمانی که مضطرب هستید طولانی تر و آهسته تر از راه بینی نفس بکشید هنگام نفس کشیدن تا سه بشمارید سپس نفس خود را نگه دارید و تا سه بشمارید پس از آن نفس را به آهستگی بیرون دهید و دوباره تا سه بشمارید این کار را سه بار تکرار کنید تا دریابید چقدر به شما احساس آرامش می دهد. * ماهیچه ها را منقبض کنید این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: وقتی که عصبی می شوید ممکن است بدون اخطار قبلی ماهیچه هایتان را منقبض کنید تمرین کنید ...
زندگی شیرین جانباز شیمیایی با زنبورهای عسل
مطالب مورد نیاز را مطالعه کردم. من سال 1386 کار را با همه سرمایه زندگی ام، که 40 میلیون پول بود شروع کردم. همه زندگی ام را وارد این کار کردم اما 80کلونی من بعد از تلفات سنگین به 20 کلونی رسید. از لحاظ اقتصادی زیر صفر شدم. عشق به این کار وخدمت به مردم باعث شد تا دوباره همت کنم. در حال حاضر به جایی رسیده ام که می توانم بگویم یکی از سربازان عرصه اقتصاد مقاومتی هستم. از تولید موم تا ساخت کند و تهیه دارو و
ترجمه مصاحبه رئیس جمهور غنی با شبکه جهان مجزا ( World Apart )
شما مذاکره خواهند کرد؟ بایکو: نمی دانم، من از شما پرسیدم. رییس جمهور: خوب، سوال همینجا است. شما زمانیکه در یک بنبست قرار می گیرید، وارد مذاکره می شوید. مذاکرات ناشی از برداشت ها و باورهای عمومی نمی تواند باشد. من بیشتر از 100 موافقتنامه صلح را مطالعه کرده ام و یک نوشته بسیار طویل در سال 2007 یا 2008 در مورد ماهیت موافقتنامه های صلح داشتم که به باور من قبل از آن چنین ابتکاری
چگونه با ترس سالمندان برخورد کنیم؟
هم بدرود حیات گفت و او را تنها گذاشت. ایران خانم دیگر خیلی تنها شده و مشکلات پیری به مراتب بیش از پیش خودنمایی می کنند. بدترین بخش تنهایی، ترس و وحشتی است که برای پیرزن به ارمغان آورده و روز و شبی نیست که سراغش نیاید. روزها با بدن فرتوت به آشپزخانه می رود تا برای خود خوراکی ساده درست کند. گاهی در حین آشپزی احساس می کند صدایی از راه پله ها می آید. لرزه بر اندامش می افتد. آخر چه کسی در این
شورای امنیت ماشه را چکاند؛ نوبت ایران است/ چه کسی هزینه هتل محل مذاکرات را پرداخت کرد؟/ قاتل بخشیده شده ...
این میان فراموش کرد تا از میزان درآمدزایی دولت در طول سال های پس از واگذاری مخابرات حرفی بزند. وزیر ارتباطات در حالی از معضلات پیش روی این شرکت و عدم سرمایه گذاری و توسعه در این حوزه سخن گفت که گویی پس از واگذاری شرکت مخابرات تمام سودهای ناشی از این شرکت در قلک مخابرات و متولیان بخش خصوصی آن بلوکه شده و سکه ای از آن به جیب دولت نرسیده است. در چند ماه گذشته انتقادات بسیاری در مورد بدون مطالعه بودن
بالاخره جبر است یا اختیار؟!
به میانه بودن حقیقت امر را باید در خلال درک این دو بدیل افراطی آن دریافت. بررسی های روایی نشان می دهد این نظریه نخستین بار ازسوی حضرت علی(علیه السلام) مطرح شد؛ (سبحانی، 1381: 261) در اثنای سخنرانی ایشان درباره شگفتی های قلب و روح انسان، فردی به پا خاست و درباره قدر از حضرت سؤال نمود. امام بعد از چندبار امتناع و اصرار مجدد سائل نهایتاً حقیقت را در امر بین الامرین دانستند. (مجلسی: 1385: 5 / 57) این
بهترین دوران طلایی والدین همراه با آرامش
که مادر احساس می کند بدون خستگی می تواند کارهای خانه را به راحتی انجام دهد. اما در ماه های آخر دوران بارداری که مادر به احساس سنگینی و خستگی دچار می شود و در وضعیت نشسته و خوابیده مجبور است چندین بار حالت خود را تغییر دهد، از انرژی و قدرت او کاسته می شود و دیگر قادر نیست حتی کارهای روزمرۀ خود را انجام دهد. همچنین، رفته رفته بر ترس و اضطراب نهایی مادر با نزدیک شدن به زمان وضع حمل، افزوده می شود و
جریان مداحی در حال رشد است
قرارداده که کلیدهای آن شراب است. حدیث در ادامه می فرماید دروغ از شراب بدتر است. متاسفانه بعضی از گناهان برای ما قبح خود را از دست داده است. در این خصوص برخی مداحان شاید ناخواسته به خاطر برداشت اشتباهی که از موضوع زبان حال دارند یک حرفی را به اهل بیت نسبت می دهند و آن را در قالب زبان حال توصیف و تعریف می کنند. اگر امکان دارد در مورد زبان حال توضیح بفرمایید و بگویید اصلا به چه چیزی زبان
اعتیادی به نام خود ارضایی
عصبی در مغز است که سبب می شود انسان احساس خوشی و لذت بکند. مواد مخدر (مثل تریاک و هروئین) و بدتر از آنها مواد محرک (مثل شیشه و اکس) سبب آزاد شدن دوپامین در مغز و سرانجام اعتیاد می شوند. هنگام خودارضایی بدن شروع به ترشح دوپامین می کند و یک احساس خوشایند و لذت عمومی به فرد دست می دهد. به مرور زمان ترشح مداوم دوپامین در مغز منجر به اعتیاد می شود. مغز علاوه از دوپامین دارای یک واسطه عصبی دیگر به اسم
درباره هنر شفاف اندیشیدن
شناسی ام، به شدت در معرض تصمیمات سخت هستم و این یعنی هرچقدر هم هوش و تجربه داشته باشی، باز مغز از شیوه های پیچیده تر برای میان برزدن استفاده می کند، میان برزدن مسیر تعقل صحیح. به واسطه وجود هسته های آمیگدال در مغز، رفتارهای واکنشی پیچیده تری نسبت به رفلکس های ساده تر نخاعی در انسان توجیه می شود. در رفلکس های نخاعی دستمان به جسمی داغ می خورد و قبل از اینکه سوزش این تماس توسط بخش های قشری مغز ادراک
واقعیت هایی شگفت انگیز درباره بدن انسان
حسگرها زیر بازوها و گرفتن نمونه عرق حاصل شده از دویدن بروی تردمیل و بانجی جامپینگ آنها را به آزمایش شوندگان امتحان کردند. قسمتی از مغز آزمایش شوندگان که در برابر ترس واکنش نشان می دهد نسبت به بوی عرق بانجی جامپینگ مثبت بود. آیا می دانید که ... وضعیت قلب شما ارتباط مستقیم با لاله گوش شما دارد چین مورب بروی لاله گوش می تواند نشان وضعیت سلامتی قلب شما باشد. با وجود اینکه دانشمندان
