خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
دیگران بدبینی و کژپنداری تلقی شوند، اما شک نکنید که در بیشتر موارد افراد دچار اضطراب و نگرانی هستند. خوشبختانه عارضه اضطراب قابل درمان است. تعریف و نشانه های پارانویا پارانویا یا پارانوئید، همان طور که اشاره کردیم، حالتی است که فرد توجه بیش از حد به سلامت جانی و مالی خود دارد و در این راستا خود را شکنجه و آزار می دهد. این اشخاص عموما در این فکر هستند که عوامل انسانی ...
رهایی از اضطراب مزمن
حالت اندیشه و تامل انجام دهید، اشتباه نخواهد بود. احساسی ناخوشایند به خود یادآوری کنید که اگر چه اضطراب احساسی ناخوشایند است اما زمانی که احساسات بر شما غلبه کرده اند، هیچ گونه خطر فیزیکی تهدیدتان نمی کند.در هنگام اضطراب، به ویژه اختلال هراس، مردم احساس می کنند دیگر از این مورد جان سالم به در نخواهند برد. اگرچه با شرایط جالب و سرگرم کننده ای مواجه نیستید، اما فراموش نکنید خطر ...
ابتلا به بیماری های روانی به دلیل زندگی دیجیتالی!
از این وسیله ها سبب بروز اختلال و ترس های روان پریشانه در آن ها می شود. در اثر حمله پنیک فرد دارای علائمی، چون بالا رفتن ضربان قلب، احساس لرز و خفگی، سرگیجه، تعریق شدید، تنفس کوتاه و تنگی نفس، احساس تهوع، درد در ناحیه قفسه سینه، احساس نزدیکی به مرگ، لرزش اندام ها، کرختی و یا بی حسی در دست و پا می شود. افرادی که دچار حمله شدید پنیک می شوند معمولاً به خدمات اورژانسی پزشکی نیاز دارند ...
شخصیت وابسته افراد، مانع پیشرفت در زندگی می شود
اعتماد به نفس، افسردگی، انفعال، ترس از ابراز احساسات مثبت یا منفی، عدم تحمل وضعیت نامناسب از جمله مشکلات این افراد است، ادامه داد: ترس از جدایی، شانه خالی کردن از انجام کارها توسط این افراد باعث ایجاد اختلال در کارکرد شغلی و روابط اجتماعی شده که در نتیجه حملات شدید اضطرابی را برای این اشخاص به همراه دارد. این روانشناس گفت: صبر، حوصله، رفتار درمانی، جرأت آموزی، خانواده و گروه درمانی ...
افسردگی بعد زایمان، عوامل پرخطر
سوی دیگر، کاهش برخی هورمون های تیروئیدی نیز با ایجاد احساس خستگی مفرط و افسردگی همراه است. عوامل روحی نیز از دیگر محرک های بروز افسردگی پس از زایمان در زنان محسوب می شوند. کم خوابی های شبانه و خستگی های شدید باعث می شود تا مادر به خوبی از عهده مدیریت مشکلات برنیاید که این حالت اضطراب فرد را در مراقبت از نوزاد افزایش می دهد. برخی مادران در این دوران تصور می کنند که با ورود عضو جدید به ...
چگونه از استرس خود بکاهیم؟
...> اضطراب و استرس در اصل جزء ساختار شخصیت انسان است و اگر در حد اعتدال باشد موجب رشد و بالندگی انسان می شود. اضطراب موجب احساس مسؤولیت، انجام به موقع کارها، عمل به وعده پیشگیری از خطرات احتمالی و انجام وظایف فردی و اجتماعی است؛ اما گاهی اوقات عواملی باعث افزایش این اضطراب می شود؛ به گونه ای که تأثیر منفی بر عملکرد انسان گذاشته و در واقع مزاحم انجام صحیح کار و تکالیف می گردد؛ حتی اضطراب و نگرانی ممکن ...
چگونه بفهمیم کسی در مراحل اولیه آلزایمر است؟
...> اضطراب و افسردگی: اگر پدر یا مادر شما متوجه فراموشی خود شود ممکن است دچار اضطراب گردد. اضطراب مرتبط با بیماری آلزایمر اغلب موجب ایجاد شرایطی می شود که در آن فرد به سوال کردن روی می آورد. محیط و شرایط جدید ممکن است اضطراب افراد را بیشتر کند. در این شرایط بیماران سوالاتی را از اطرافیان خود می پرسند. با اینحال ارتباطی بین تشخیص افسردگی و توسعه بیماری آلزایمر و سایر بیماری های این چنینی وجود ...
راه های درمان سندروم روده تحریک پذیر، علائم و علل بروز آن
بزرگ کمک کند. همچنین پزشک می تواند از عوارض احتمالی این بیماری مانند اسهال مزمن نیز جلوگیری کند. به طور دقیق معلوم نیست که چه چیزی باعث بروز سندروم روده تحریک پذیر می شود. ولی مجموعه ای از عوامل در بروز این اختلال نقش دارند. دیواره ی روده با عضلاتی پوشانده شده است که با انقباض و استراحت شان در یک ریتم هماهنگ موجب حرکت غذا در مسیر روده می شوند. اگر فرد به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا ...
لکنت زبان در کودکان، علایم را تشدید نکنید
شکل حاد و ظرف چند ساعت نیز ایجاد شود؛ مثلا کودکی ممکن است به صورت تدریجی دچار لکنت و این اختلال در او ماندگار شود، در حالی که ممکن است در کودکی دیگر، کاملا ناگهانی و یکباره شروع شود و حتی یکباره نیز از بین برود. علت این تغییرات می تواند با حالت های روانی، خستگی، نگرانی و شتاب او برای توضیح دادن مطلب در ارتباط باشد. شیوعش چقدر است؟ 5 تا 8 درصد کودکان به این بیماری مبتلا می شوند ...
عادات و کارهای مضر برای افسردگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هیچ کس افسردگی را انتخاب نمی کند اما این بدان معنا نیست که شما کنترلی بر روی این اختلال ندارید و نمی توانید شرایط موجود را تغییر دهید. افسردگی 350 میلیون نفر را تحت تاثیر خود قرار داده است. اگرچه شما می توانید با شرایطی همچون ورزش، درمان شناختی، درمان دارویی وسایر درمان های موجود شرایط افسردگی را بهبود ببخشید، قادرید این شرایط را بدتر ...
لکنت زبان کودکان، این مشکل درمان دارد؟
فرد نتواند خیلی روان صحبت کند. لکنت داشتن گفتار فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و گاهی اوقات امکان دارد در تمام طول زندگی با فرد همراه باشد. این عارضه در دسته ی اختلالات تولید آواهای کلامی قرار می گیرد و به آن اختلال سیالی کلام هم گفته می شود. اغلب مردم گاه گاهی بصورت خفیف دچار اختلال در سیالی کلام می شوند، مثلا یک کلمه را چند بار تکرار می کنند و یا دچار مکث می شوند. با این حال این ها را نمی توان مشکل ...
میکروب های روده عامل بروز افسردگی افراد
. miRNA، توالی کوتاه نوکلئوتیدی است (بلوک های ساختاری DNA و (RNAکه بر تجلی ژن ها تاثیر می گذارد. اعتقاد بر این اختلال در تنظیم یا عملکرد miRNA یک عامل اصلی اختلال روانپزشکی مرتبط با استرس، بیماری های اعصاب مانند ام اس و پارکینسون و اختلالات جنسی است. نتایج این تحقیق در حال حاضر روی موش ها موفقیت آمیز بوده است، اما تبدیل شدن آن به روشی درمانی برای درمان بیماری های روانی و اعصاب همچنان نیاز به مطالعه دارد. ...
آنچه باید در مورد افسردگی بدانیم
...، دلسوز و پرانرژی هستید احتمال افسرده شدن شما سخت است. این را بنویسید: افسردگی تقصیر شما نیست. روان پزشک ها نمی خواهند که بیماران آن ها به دلیل ننگ افسردگی یا احساس مقصر بودن در ابتلا به افسردگی از درمان افسردگی خود گریزان باشند. این را باید به افراد افسرده گفت که شما مسئول افسردگی خود نیستید و درمان آن چیزی نیست که شرمسارش باشید. بر اساس نتایج تحقیق محققان مختلف افرادی که داروی ...
درمان افسردگی بعد از زایمان، راه حل
افسردگی پس از زایمان چگونه پدید می آید و با چه نشانه هایی در بدن افراد مبتلا بروز خواهد داد این عارضه چه درمان های روانشناسی دارد چه علائمی در ایجاد آن تاثیرگذارند اختلالات رفتاری و مربوط به خلق و خو پس از زایمان را چگونه می توان درمان کرد اختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در 3 سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود. آن دسته از اختلالات خلقی که 3 تا 6 ماه پس از اولین زایمان اتفاق ...
ترک اعتیاد با عرقیات
اعتیاد یک بیماری اجتماعی است که عوارض جسمی و روانی زیادی دارد و تا زمانی که به علل گرایش بیمار توجه نشود، درمان جسمی و روانی فقط برای مدتی نتیجه بخش خواهد بود و فرد معتاد دوباره گرفتار مواد اعتیادآور می شود. علائم: حالت خوشی گذرا، آسودگی از اضطراب، احساس کاذب اعتماد به نفس، توهمات بینایی و شنوایی، تغییر سطح فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری یا بی حالی و خماری یا آشفتگی، علائم ناخوشایند و ...
رفتار زنان بعد از زایمان، چه جوری میشه؟
افسردگی پس از زایمان چگونه پدید می آید و با چه نشانه هایی در بدن افراد مبتلا بروز خواهد داد این عارضه چه درمان های روانشناسی دارد چه علائمی در ایجاد آن تاثیرگذارند اختلالات رفتاری و مربوط به خلق و خو پس از زایمان را چگونه می توان درمان کرد. اختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در 3 سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود. آن دسته از اختلالات خلقی که 3 تا 6 ماه پس از اولین زایمان اتفاق ...
زنان بعد زایمان، چه رفتاری دارند؟
افسردگی پس از زایمان چگونه پدید می آید و با چه نشانه هایی در بدن افراد مبتلا بروز خواهد داد این عارضه چه درمان های روانشناسی دارد چه علائمی در ایجاد آن تاثیرگذارند اختلالات رفتاری و مربوط به خلق و خو پس از زایمان را چگونه می توان درمان کرد اختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در 3 سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود. آن دسته از اختلالات خلقی که 3 تا 6 ماه پس از اولین زایمان اتفاق ...
اختلال یادگیری را با تشخیص به موقع در نطفه خفه کنید/ زمان طلایی برای تشخیص اختلال یادگیری
.... وی بیان کرد: اختلال یادگیری علاوه بر اینکه سبب افت تحصیلی دانش آموز می شود، زمینه را برای بروز اختلالات دیگر همچون اختلالات رفتاری، اضطراب، افسردگی، فرار از مدرسه و نداشتن رغبت به درس خواندن نیز فراهم می کند. این کارشناس ارشد روان شناسی بالینی با بیان اینکه سال های اولیه زندگی زیربنای یادگیری در سراسر زندگی فرد را تشکیل می دهد، افزود: اگر کودکان در دوران دبستان با اختلال ...
کشف رابطه بین اختلالات تغذیه و سابقه دزدی
بیماری های جدی هستند که می توانند بر روی همه جنبه های زندگی فرد تأثیرگذار باشند. برای مثال، افراد مبتلا به اختلال پرخوری افراطی احتمالاً به طور منظم به دنبال مقادیر بزرگی از غذا هستند. درنتیجه آن ها با مشکلات مالی روبرو می شوند و شاید به دزدی محصولات غذایی روی آورند. در این مطالعه داده مرتبط با بیش از 900 هزار زن سوئدی که بین سال های 1979 و 1998 متولدشده اند، تحلیل شد. سپس ...
نگاهی اجمالی به تاثیرات منفی اضطراب بر روابط اجتماعی
...، چیزی را تعریف و ترسیم کنند، هنگام تشخیص چشم انداز فضایی دیگران، به سختی می توانستند جلوی دخالت خودمحوری شان را بگیرند، و هنگام استنباط از عقاید دیگران، شدیدا به دانسته های پیشین خود متکی بودند. هم احساسی منحصرو محدود، ظاهرا تاثیری منحصربفرد اضطراب است: مضمون خودمحوری اضطراب را نمی توان فقط با ترکیبی از ظرفیت منفی و برانگیختگی زیاد توضیح داد؛ بلکه به نظر می رسد احساس ...
وقتی مجرم ها کوچک بودند!
آوردن به مواد، افت تحصیلی و یا مسائلی که در ارتباط فرد با دیگران اختلال ایجاد می کند، زمینه بروز جرمهایی را در آینده فراهم کند. به علاوه اختلال روانی در دوران کودکی می تواند مقدمه ای برای اختلالات روانی در بزرگسالی باشد. دو مورد از معروفترین مشکلات روانی در دوران کودکی و نوجوانی که می توانند در روی آوردن افراد به جرم در سنین بزرگسانی نقش داشته باشند شامل این موارد هستند: -اختلال نافرمانی ...
لکنت زبان کودکان، درمان قطعی می شود؟
لکنت زبان درمان پذیر است و روشهای مؤثری برای درمان وجود دارد که مهمترین آنها گفتاردرمانی است و توسط کارشناسان این رشته انجام می شود. عضو انجمن گفتار درمانی ایران، گفت: 70 درصد افراد سنین زیر 7 سال که دچار لکنت زبان هستند، بدون برنامه درمانی شانس بهبود دارند. وی دکتر حمید کریمی با اعلام اینکه لکنت درمانی تا 70 درصد موارد بدون روش های درمانی بهبود می یابد، ادامه داد: اصولا اگر ...
درباره بیماری اهمال کاری بیشتر بدانیم
نیستم تا فرصتی دیگر صبر می کنم . . -نداشتن قاطعیت و جرات ورزی در کارها بسیاری اوقات چون فکر می کنید دیگران از شما توقعات نابجا دارند تن به مسامحه می دهید و چون دوست ندارید کار محول شده را انجام دهید،چون به هر دلیلی نتوانسته اید در برابر آن مخالفت کنید به هر نحو ممکن از زیر بار انجام آن کوتاهی می کنید. همچنین اضطراب،تنفر از انجام به موقع وظایف،ترس از شکست،ترس از ارزیابی ...
12 ترفند برای آرام کردن کودک مضطرب
... تسلیم نشوید اضطراب و استرس می تواند یک درگیری مزمن شود و موضوع اضطراب زا می تواند تغییر کند اما او ممکن است دایم برای چیزهای متفاوتی احساس اضطراب کند. آنچه از نظر علمی واضح است اضطراب و استرس درمان پذیر است پس آنچه اهمیت دارد این است که تسلیم نشوید پس اگر اضطراب کودکتان حاد شد حتما به روان پزشک کودک مراجعه کنید. '); d. ...
دانستنی هایی در مورد انسفالوپاتی ورنیکه
.... ویتامین ب 1، کوآنزیم برای آنزیم پیروات دهیدروژناز است. این کمبود در طولانی مدت باعث آتروفی جسم پستانی در مغز میشود. که بیشتر یافته ها ی بیماری با این آتروفی توجیه میشود. عدم درمان اختلال آنسفالوپاتی ورنیکه می تواند به آسیب دیدگی دائم مغز یا حتی مرگ فرد منجر شود. به گفته متخصصان، ویتامین B1 (تیامین) بر چند کارکرد زیست شناختی تاثیر می گذارد. ابتدا این ویتامین به سلول ها کمک می کند تا ...
آیا با یک بیمار روانی می توانم زندگی کنم؟
اداره کند. اما اختلالات روان رنجوری این ویژگی ها را ندارد. به طور مثال افسردگی خفیف از دیر باز اختلال روان رنجورانه شناخته می شد زیرا فرد تنها مقداری آسیب را تجربه می کند. با توجه به آنچه گفته شد، فردی با اختلالاتی مانند اسکیزوفرنی خصوصا در موارد شدید نمی توان مورد مناسبی برای ازدواج باشد. در مورد بیماری های روان رنجورانه نیز باید گفت که در صورتی که که اختلال خفیف و فرد متعهد به درمان باشد ...
چگونه به افراد افسرده در درمان افسردگی کمک کنیم
. اگر این نکته را مدنظر داشته باشید هیچ گاه از این که صمیمی ترین و بهترین حرف ها و درددل های تان باعث درمان وی نشده، ناامید نخواهید شد. به گفته گولان، افراد مبتلا به بیماری افسردگی نمی توانند آن را به یک باره فراموش کرده و یا از آن جلوگیری کنند. شما با درددل یا صحبت کردن تنها حال آنها را کمی بهتر می کنید و نباید انتظار درمان فرد افسرده را داشته باشید. بهترین کاری که می توانید برای دوست یا ...
بعد از زایمان افسرده شدم، نیاز به درمان
مصرف غذاها یا مکمل های غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری، خطر بروز علایم افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. افسردگی پس از زایمان در زنان، بیماری شایعی با درجات مختلف است که در حدود 25 درصد از مادران به آن مبتلا می شوند و شامل اختلالات خواب و خوردن غذا، مشکلات عاطفی، از دست دادن اعتماد به نفس، اضطراب، سردرگمی، احساس گناه و افکار مربوط به خودکشی می شود. ...
با این راهکارها بر اضطراب خود در ارائه سخنرانی های عمومی غلبه کنید
بسیاری از افراد در هنگام سخنرانی های عمومی و مواجهه با جمعیت زیاد، دچار نوعی اضطراب شده و تمرکز خود را از دست می دهند. در چنین شرایطی ضربان قلب فرد مورد اشاره افزایش یافته و حتی ممکن است دیگر قادر به ادامه سخنرانی خود نباشد. مسئله مذکور صرفاً در قبال مخاطبان زیاد صادق نبوده و حتی ممکن است ارائه یک مبحث در مقابل تعداد محدودی از افراد (مثلاً در کلاس های دانشگاهی) نیز برای برخی دشوار باشد ...
بهترین راه های افزایش دقت که می تواند خلاقیت را در شما بارور کند
جفت چشم از دور شما را می پاید. نمی دانید که خطر در انتظارتان هست یا نه ولی در هر حال سعی می کنید با در نظر گرفتن امکان خطر و بررسی شرایط اوضاع را در کنترل خود دربیاورید. در موارد دیگر نیز که اوضاع آرام و بی تنش و بی خطر است باید همین عکس العمل را داشته باشید تا دقت و توجه تان نسبت به محیط و افراد افزایش بیابد. مثلا اگر با فردی ملاقات می کنید و احساس ناخوشایندی دارید، باید به دورن خود ...
