خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی داخل سطل آشغال/ چته، چی می خوای؟
کارش ادامه می دهد. الان یک ساعتی می شود که همانطور به او زل زده ام . می خواهم حرفی بزنم اما کلامی روی زبانم نمی آید. یک کت قدیمی و پاره، یک کم برنج و مرغ تو ظرف یکبار مصرف، چند تا قوطی نوشابه و کنسرو را کنارش روی زمین گذاشته است. دست از گشتن می کشد و روی لبه جوی آب کنار سطح زباله می نشیند و او هم به من خیره می شود. نمی دانم چه رفتاری نشان دهم تنها لبخندی بر لبانم نقش می بندد به ...
خروپف و راه های درمان آن + تصاویر
...> اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کرده و مشکل خروپف را بیان کنید. ممکن است داروهایی که مصرف می کنید خروپف شما را بدتر کند. 3. اتاق خوابتان را مرطوب نگاه دارید. خشکی هوا یکی از دلایل خروپف است. بنابراین دستگاه بخور یا دوش آب گرم قبل از خواب مجاری تنفسی را مرطوب کرده و خروپف را کمتر می کند. 4. سازهای بادی یا تمرین آواز عجیب به نظر ...
یک ذهنیت رایج درباره کلسترول و خطر مرگ زودرس
از سال ها قبل این ذهنیت پذیرفته شده است که هر چه سطح کلسترول خوب HDL در خون افراد بالاتر باشد، بهتر است، اما خبر بد این که محققان براساس مطالعات جدید چنین ذهنیتی را رد کردند. پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک به این نتیجه رسیده اند که سطح بسیار بالای کلسترول خوب خطر مرگ را در قیاس با سطح عادی این کلسترول به شدت افزایش می دهد؛ در این ارتباط نرخ افزایش خطر مرگ در مردان 106 درصد و در زنان ...
رژیم 3 ساعته که به سرعت برق و باد لاغرتان می کند+دستو العمل
کمتری را احساس خواهید کرد زیرا خوردن هر سه ساعت یک بار سطوح قند خون شما را ثابت نگه می دارد. با وجود اینکه ثابت نشده است اما برخی تحقیقات نشان داده اند که خوردن وعده های غذایی کوچک تر و مکرر می تواند به مدیریت گرسنگی شما کمک کند. چه چیزی می توانید و چه چیزی نمی توانید بخورید در این رژیم غذایی، هیچ ماده ی غذایی بدی وجود ندارد و فقط اندازه ی وعده های غذایی بد هستند؛ به ...
چند ترفند ساده برای رهایی از خستگی چشم
است هر نیم ساعت که با کامپیوتر کار می کنید، چند دقیقه ای به چشمانتان استراحت بدهید، بروید و یک نوشیدنی برای خودتان بیاورید. با کسی که قرار است پروژه ای را تحویلش بدهید کمی تلفنی صحبت کنید. از پنجره به بیرون نگاهی بیندازید یا هر کار دیگری که مستلزم نگاه کردن به صفحه مانیتور نباشد انجام بدهید. چشم شما قدرشناسی خود را نشان خواهد داد و کمتر بهانه خواهد گرفت. از نرم افزارها برای یادآوری استفاده کنید ...
هدف اول ما در وزارت ارتباطات، ایجاد اشتغال است/ سرعت دانلود در کشور را به 20 مگابیت بر ثانیه می رسانیم
زمان می دهند یعنی تغییر و ارتقا شبکه از نسل دو به نسل سه و نسل چهار، درواقع تغییر مدل طراحی سلولی شبکه ها، تغییر بردها، این ها باعث شده که درواقع یک مقدار شبکه وضعیت استقرایی خودش را از دست بدهد و در حالت گذرایی قرار بگیرد و ما باید تلاش کنیم و به اپراتورها کمک کنیم و زمان گذار را پایین بیاوریم و حقوق مردم را پیگیری کنیم تا این کیفیت بهتر بشود. یکی از نکات قوت دولت یازدهم اصرار بر حفظ ...
راهبری یک تیم؛ سخت تر از تصور افراد
راهبری می رسد، این تصور را دارد که همه افراد باید نیازهای او را برآورده کنند. اما در واقع باید برعکس باشد. به عنوان یک راهبر شما باید خود را در جایگاه دوم قرار دهید. باید به نحوی عمل کنید که اعضای تیم احساس راحتی کنند، درک شوند و بهترین ها پیش رویشان باشد. برای مثال برخی افراد تیم باهوش هستند و نیاز به راهنمایی کمتری دارند، اما برخی دیگر برای انجام امور خود نیاز به راهنمایی دارند. در ...
جدید ترین نسخه واتس آپ با قابلیت حساب های تجاری در راه است
گزارش ها در حال حاضر برخی کمپانی ها به صورت آزمایشی در حال استفاده از این قابلیت هستند اما از نام این کمپانی ها اطلاعاتی در دست نیست. کنار نام حساب بیزنس هایی که از طرف واتس آپ مورد تأیید هستند، یک علامت چک سبز رنگ قرار می گیرد تا افراد با اکانت های جعلی به عنوان حساب های بیزنسی، کاربران دیگر را مورد سو استفاده قرار ندهند. بعلاوه هنگامی که کاربری با یک حساب بیزنسی شروع به چت می کند، در ...
ابتکار: تلاش جدی ما ارتقای وضعیت زنان و خانواده است
-------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این ...
رستورانی که دیکشنری لازمند!/ سواد نداری نخور!
محتویاتی آشنا و اسمی نا آشنا و غریب و البته قیمتی به مراتب زیادتر، روی میز مقابل چشم حیرت زده شان قرار می گیرد. جلب مشتری با اسامی عجیب غربی هدف از این کار چه جلب مشتری باشد چه متفاوت نشان دادن خود از سایر رقبا، نتیجه اش افزایش روز به روز تعداد اسامی غیر متعارف در فرهنگ غذایی مردم ماست؛ اتفاقی که در نهایت از تغییر سبک زندگی خبر می دهد که دغدغه بسیاری از مسئولان و متولیان فرهنگی و ...
مردان کچل در ازدواج موفق ترند!
های حاد پروستات به نوعی آسیب پذیرتر هستند و این بیماری ای است که سالانه 300 هزار مورد مرگ را در پی دارد. درست است که این بعد مسئله کم نگران کننده است اما باز هم جای امیدواری برای مردان کچل وجود دارد. می دانید که سطوح کم ویتامین D که علت آن اغلب تماس نداشتن با نور خورشید است. یکی از عواملی است که خطر سرطان پروستات را افزایش می دهد اما همان طوری که لابد از افراد طاس زیاد شنیده اید. آنها در عمل بیشتر از سایرین از نور خورشید بهره می گیرند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در زمان بیماری پروستات ویتامین D را دریافت می کنند، امید بیشتری هم برای بهبود دارند. ...
وزیر نفت:امضای هر قرارداد در حکم شکست سیاست های آمریکاست
بازیافت آن هم حساسیت داشته باشیم. وزیر نفت ادامه داد: میدان نفتی مانند انسان است؛ همانگونه که وقتی انسان بیمار می شود، روش های درمانی در دستور کار قرار می گیرد و پزشک با تجویز دارو و گرفتن بازخورد و واکنش بدن بیمار، درباره روش های ادامه روند درمان تصمیم گیری می کند، در یک میدان نفتی هم باید به همین شکل رفتار و با دریافت واکنش های میدان نسبت به استفاده از یک روش ازدیاد برداشت، درباره ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین ها
...، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. فشار خون بیش از حد بالا: شما ممکن است دچار فقر ویتامین دی باشید، اگر مبتلا به فشار خون بیش از حد بالا هستید. مصرف بالاتر این ویتامین با فشار خون پایین تر ارتباط مستقیم دارد. راه حل این است که بزرگسالان روزانه 600 واحد ویتامین دی دریافت کنند. ماهی، شیر غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی ...
بررسی افسردگی در زوج های نابارور؛ مردان بیشتر از زنان امیدوارند
عادی نیز دیده می شد. نتایج این پژوهش نشان می دهد امیدواری نقش مهمی در کاهش فشارهای روانی مانند اضطراب و استرس دارد و به همین دلیل کمک های روان شناختی، مانند امید درمانی، در زوج های نابارور تحت درمان می تواند در بهبود سلامت آنان موثر باشد. این پروژه توسط دکتر عمانی سامانی، مریم محمدی، سمیرا وصالی و همکارانشان در پژوهشگاه رویان انجام شده است. ...
تشخیص سرطان پانکراس با یک برنامه تلفن همراه
سرطان به علت استعمال دخانیات، مرض چاقی، دیابت و شرایط ژنتیکی خاص ونادر رخ می دهد و نجات از آن کار دشواری است. به گونه ای که تنها 9 درصد از مبتلایان به این سرطان در 5 سال گذشته بهبود یافته اند. در عین حال در صورتی که علائم ابتلا به این سرطان به موقع تشخیص داده شود می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. محققان دانشگاه واشنگتن می گویند برنامه موبایلی BiliScreen با استفاده از دوربین گوشی و با ...
مدعی ای که خود را فرزند امام زمان می داند!
. ایشان می گویند اگر فلان ذکر را بگویید خواب می بینید و پیامبر در خواب به شما می گوید که فلانی پسر امام زمان است. دلیل دیگرشان استخاره است. مبرهن است که میزان صحت ادعاهای یک شخص را از میزان استحکام دلایل و مستنداتش می توان فهمید. در مسائل بنیادین اعتقادی هیچ عاقلی نگفته است که خواب حجت است. ضمنا اینها قبلا ادعا می کردند که مباهله هم از مستندات حقانیت ماست که البته دیگر چندان به آن تکیه نمی کنند. ...
تغذیه های دوران شیرده ای، هشت مواد غذایی مهم
حمایت از شیر مادر می پردازد تا زمانی که نوزاد به 6 ماه برسد. حجم و ترکیب شیر مادر با توجه به زمان روز، تناوب شیردهی و سن کودک تغییر می کند. بنابراین برای مادران شیرده توجه به رژیم غذایی مهم است. راه های افزایش شیر مادر در دوران شیردهی از قدیم الایام تا به امروز استفاده از کمپرس های گرم، شیر، چای رازیانه، چای زیره و همچنین سیر راهکاری برای افزایش شیر مادر به شمار می آید. همچنین ...
6 توصیه برای رفتار مناسب با نوجوان افسرده
افسردگی در نوجوانان، کمی متفاوت از بزرگسالان خود را نشان می دهد. لیست زیر می تواند به شما کمک کند، افسردگی نوجوانتان را تشخیص دهید. البته مجموعه ای از این علائم با هم، معنی افسردگی می دهد و برای تشخیص درستِ افسردگی در نوجوان باید بیشتر این علائم، نه یکی و دو تا، وجود داشته باشند. مهم تر این که در نهایت تشخیص قطعی، بر عهده روان پزشک یا روان شناس بالینی است نه شما. غمگینی ...
بی اعصابی اجتماعی
اجتماعی و تخصصی شدن بیش از پیش کارها، نیاز افراد به یکدیگر بیشتر شده و به همان اندازه همبستگی اجتماعی تقویت می شود و از آنجا که برخلاف گذشته، هر خانواده به تنهایی و مستقل از دیگران نمی تواند نیازهای خود را برطرف سازد، لاجرم برای ادامه زندگی اجتماعی به تخصص دیگران بیشتر از هر زمان دیگری نیازمند است. بنابراین یکی از نشانه های جوامع جدید به زعم امیل دورکیم، ارتباط متقابل افراد و گروه ها با یکدیگر و همبستگی ...
چه ویتامین هایی را به رژیم غذایی مان اضافه کنیم؟
، غلات غنی شده و دیگر منابع حیوانی گوشت حاوی ویتامین ب 12 هستند. یک فنجان کشمش نیز 1.18 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد. فقر ویتامین آ: ویتامین آ به افزایش سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب، ریه ها و کلیه ها کمک می کند. برای افراد بالای 4 سال، مصرف روزانه 5 هزار واحد بین المللی ویتامین آ ضروری است. نصف فنجان کلم پخته شده 177 درصد از نیاز شما به ویتامین آ را در طول روز برطرف می ...
تست هوش نوزاد، ارزیابی توانایی ذهنی
قابل توجهی افزایش دهند. محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، پیش از این در مطالعات قبلی درباره چگونگی تاثیر مشوق های مادی بر عملکرد بیش از دو هزار نفر در تست های هوش به نتایجی رسیدند، اما در این تحقیق جدید دریافتند مشوق ها باعث بالا رفتن همه نمره های ضریب هوشی می شود، به خصوص در آن دسته از افرادی که کف نمره آنها پایین تر است. در ادامه آنها تاثیر انگیزه بر نتایج تست هوش و عملکرد ...
نقش همسر بعد از زایمان، مراقب افسردگی باشید
...، اشتها و خواب این افراد و همچنین خلق و خوی افراد تاثیر منفی می گذارد. افسردگی انواع مختلفی دارد که یکی از آن ها که در بین خانم ها رواج زیادی دارد افسردگی پس از زایمان است. افسردگی پس از زایمان این نوع از افسردگی در خانم ها بعد تولد فرزندشان ایجاد می شود. در این حالت مادر احساس بی حوصلگی، غمگینی، بی علاقگی و حتی اضطراب می کند. ممکن است که در خواب شبانه خود به مشکل برخورد ...
گرفتاری جهان با تغییرات آب و هوایی؛ از کاهش 30 درصدی غذا تا افزایش شدید بیماری ها
از سه برابر دیگر مردم آسیب دیدند. از سوی دیگر تغییرات آب و هوایی بخش کشاورزی را زمین گیر می کند. بر اساس مطالعات انجام شده با شرایط فعلی تغییرات آب وهوایی عملکرد محصولات کشاورزی تا سال 2030 به میزان 5 درصد و تا سال 2080 تا 30 درصد کاهش خواهد یافت. متعاقب آن قیمت محصولات کشاورزی هم افزایش می یابد و در این میان هزینه افراد فقیر و کم درآمد جامعه به شدت بالا می رود. همچنین ...
دالی بازی با نوزاد، هیچ وقت کهنه نمی شود
همراه بزرگسالان یک بازی همیشگی را با روش های متفاوتی انجام دهند و از لحظات شان لذت ببرند. قدیمی ترین شکل دالی موشه به تدریج ظاهر شدن است. بدین ترتیب که بزرگسال قبل از اینکه خود را نشان دهد اعلام می کند که دارد می آید و سپس درمرکز توجه کودک قرار می گیرد. هر قدر کودک بزرگتر می شود از بازی مخفی و ظاهر شدن بزرگسال بیشتر لذت می برد. اما بعد از یک یا چند سال کودکان یاد می گیرند که خودشان با مخفی و ...
نحوه شیردهی به نوزاد، مشوق باشید
.... در میان بسیاری از مادران شیرده، مسئله ی کافی بودن مواد غذایی برای نوزاد بسیار مهم است و اطلاعات نادرست می تواند باعث ایجاد استرس و فشار بیش از حد در مادران شود. مطمئن باشید که در اکثر زنان، شیر مادر برای نوزاد کافی است. از آن جایی که بسیاری از افراد برای حفظ سلامت و توانایی سینه ها اهمیت زیادی قائل نیستند و تنها در مورد توانایی جنسی خود نگران هستند، تشویق و ایجاد انگیزه در خانم ...
پیشگیری از زایمان زودرس
در بعضی از موارد برای تعداد اندکی از خانمها زایمان زود رس اتفاق می افتد که باید گفت این اتفاق تا حدودی مشکلات را برای فرزند به وجود می آورد. همچنین گفته می شود که نوزادانی که 2 الی 3 هفته زودتر از زمان مقرر به دنیا می آیند بیشتر در خطر مرگ قرار دارند. اما سوالی که در اینجا به وجود می آید چگونه از زایمان زودرس پیشگیری کنیم . جواب این پرسش را در این مقاله از بخش کودک آکاایران برای شما بازدیدکنندگان ...
هیچ مسأله ای همچون فساد اقتصادی و رانت به انقلاب ضربه نمی زند
دولت مخابره کردند آنچه وظیفه ما بود به جای آوردیم حال نوبت شما است. وی ادامه داد: اولویت ها، رویکردهای کلان و خط مشی راهبردی دولت آقای روحانی قطعاً باید منطبق بر مسیری باشد که رهبر فرزانه انقلاب برای دولت ترسیم کرده اند وسه اولویت اصلی مقام معظم رهبری مبنی بر بهبود معیشت مردم و ایجاد اشتغال و تولید، تعامل گسترده با دنیا و ایستادگی مقابل سلطه طلبان است. مقدم خاطرنشان کرد: مورد ...
رویای تنبل ها محقق شد!
مطالعات اخیر نشان داده است هنگامی که با کردن، خون بیشتری در بدن پمپاژ می شود، پروتئین piezo1 در دیواره عروق این افزایش فشار خون را احساس می کند. در واقع این پروتئین نقش حسگر ورزش را دارد. با کمک این پروتئین احتمال دارد محققان بتوانند قرص های ورزش تولید کنند. زمانی که پروتئین piezo1 افزایش فشار خون را حس می کند، عروق منقبض می شوند و میزان خون رسانی به معده کاهش می یابد. بدین ترتیب خون بیشتری ...
رتبه تهران در وقت کشی !
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، دنیای اقتصاد نوشت، تهران در رتبه بندی 212 شهر جهان با شاخص ترافیک ، جزو شهرهای دارای بدترین نمره قرار گرفت و از آخر، هشتم شد. یک بررسی بین المللی درباره کارآمدی شبکه حمل ونقل شهری نشان می دهد متوسط زمان یک سفر به محل کار یا تحصیل در تهران، از 55 دقیقه گذشته اما در شهرهای کم ترافیک با بهترین نمره، حدود 20 دقیقه است. وقت کشی در معابر پایتخت، به ...
کسانی که پیشرفت تهران را نمی بینند عینک شان را عوض کنند/ با قالیباف اول صبح سرزده پروژه ها را بازدید می ...
وجود آوردیم و کار زیاد کردیم. دوره سوم شورا ارتباط ما با مجلس شورای اسلامی بیشتر شد و اصلا به مجلس ورود کردیم و اصلاح قوانین صورت گرفت و فراتر از دیگر شوراهای شهر تهران بود که برای ما مفید واقع شد. در دوره چهارم به شدت در مجلس فعال بودیم. فعالیت خود را در استان ها و شهرهای دیگر هم داشتیم. نمی توانم بگویم کدام بهتر و کدام بدتر بود، چون در تمام اینها سعی بر این بود ریل گذاری خوبی انجام ...
