خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داستان هایی از انسان ها در یک قدمی مرگ (1)
خود به هوا پرتاب کرده و روی بالک انداخت که باعث شد سرمای زیادی در بدن بالک ایجاد شود. اما دقایقی بعد وی حس کرد که زنده زنده در حال کباب شدن است. این گرما چنان شدید بود که پوست دست هایش شروع به کنده شدن کرد. به همین دلیل وی با خزیدن خود را به رودخانه رساند و پس از سرد کردن دست هایش به دنبال توماس رفت. اما به زودی هوای صاف به میدان جنگ تبدیل شد. درختان واژگون می شدند و برخی از آن ها در ...
تنگی نفس در بارداری، عوامل
تنگی نفس در سه ماه سوم بارداری و هم چنین در اوایل بارداری در میان زنان باردار امری طبیعی است. به طوریکه 75 درصد از زنانی که تا به حال احساس تنگی نفس نداشته اند، در طول بارداری دچار نفس تنگی می شوند. اگر تنگی نفس به دلیل برخی فشارهای فیزیکی مانند بالا رفتن از پله ها باشد، در این صورت کاملاً طبیعی و بی ضرر است. چه عواملی باعث تنگی نفس در بارداری می شود؟ مشکلات تنفسی در دوران ...
غلط نشستن این بیماری را برای شما به ارمغان می آورد
وارد می کند. این عصب در پشت زانو واقع شده و فشار بر آن، یکی از علل احساس سوزن سوزن شدن یا درد پا در افرادی است که به مدت طولانی در این وضعیت می نشینند. متخصصان اعصاب هشدار داده اند که تکرار چنین وضعیتی در طولانی مدت باعث وارد آمدن آسیب های عصبی دائم به این ناحیه خواهد شد. 2-افزایش فشار خون: یافته های منتج از مطالعات متعدد نشان داده است که قرار دادن پاها به شکل چهارزانو باعث ...
سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان
استعمال سیگار و مواد دخانی است، زیرا این مواد تا مدت ها در بدن مادر و پدر می ماند و سبب آسیب به سیستم تنفسی نوزاد و بالا رفتن خطر سندرم مرگ ناگهانی می شود. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، مرگی بسیار سریع و غیر قابل توضیح است که در نوزادان به ظاهر سالم رخ می دهد و براساس آمار ها هرسال 2 هزار نوزاد در آمریکا و حدود300 نفر در انگلستان در اثر این سندرم جان خود را از دست می دهند. ...
نشانه های افسردگی در کودکان کدامند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری، که کودک پیش از این به راحتی انجام می داده، بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه کودک اختلال ایجاد کند، بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. دکتر "علی باصری"، افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب ...
علائم کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
شفاآنلاین تغذیه کم و بیش اکثر افراد خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... را در خود سراغ دارند. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلامت خود داشته باشید، بهتر است وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. به گزارش شفاآنلاین ، اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین کمبودهای تغذیه ای ...
چه مسائلی را نزد همکاران خود بازگو نکنیم؟
من شغل های بدتر از این هم داشته ام، اما مشکل اینجاست که مدیران این شرکت بی تجربه اند و کارکنان کم تجربه را برای پست های مدیریتی انتخاب می کنند. یک روز که با همکارانم درد دل می کردیم، اشتباه کردم و احساس واقعی ام نسبت به شرکت و مدیریتش را به آنها گفتم. پس از مدتی، مدیرم لین من را به دفترش فراخواند و پرسید که آیا نگرانی خاصی دارم یا نه. من از اینکه همکارانم از اعتماد من سوء استفاده کرده ...
غلبه بر اضطراب وافسردگی با دانه ای پر خاصیت
، لیستی از فواید را برای سلامتی داشته باشد. فواید جوز هندی 1. غلبه بر اضطراب و افسردگی اگر دچار اختلال اضطراب هستید یا افسردگی دارید، جوز هندی می تواند برای تان بسیار عالی باشد. ترکیبات میریستیسین و اِلِمیسین موجود در جوز هندی، تا حدودی آرامشبخش و ضد اضطراب است، چون باعث( cause ) ترشخ سروتونین و دوپامین در مغز می شود که به بدن در مبارزه با استرس هم کمک می کند. مطالعه ای که ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
می کنید یک باند محکم دور سرتان بسته شده و درد ممکن است از پشت سر یا بالای ابروها شروع شده و در نهایت تمام سرتان را تحت تاثیر قرار دهد. سایر علائم شامل احساس فشار روی پیشانی یا در طرفین سر و پشت سر، احساس درد یا حساس شدن در پوست سر، گردن و عضلات شانه می شود. این سردرد ها علاوه بر احساس درد و ناراحتی می توانند باعث اضطراب یا افسردگی شده و روی روابط ، کارآیی و کیفیت زندگی تان هم اثر بگذارند ...
دلیل گرفتگی رگ های بدن چیست؟
در معرض سرما و یا زمان غذا خوردن، درد قفسه سینه شروع می شود که با استراحت یا مصرف داروی نیتروگلیسرین باعث بهبودی می شود. این درد معمولا 5 تا 15 دقیقه طول می کشد و به صورت فشار به قفسه سینه یا احساس خفگی است که به گردن، فک تحتانی،ناحیه سر دل و بالای ناف و یا دست چپ تیر می کشد. در مورد دردهایی که چند ثانیه طول می کشند و دردهایی که درحین فعالیت بهبود می یابند و موقع استراحت ...
تصاویر:ماساژ درمانی های عجیب در دنیا!/ماساژ با فیل سه تنی، مار و البته یونجه!
راه رفتن مار بر روی بدن باعث می شود احساس بهتری داشته و آرام شوند.این نوع ماساژ در فیلیپین بسیار رایج است. ماساژ "دکتر فیش" نوعی ماساز پا با استفاده از ماهی ها است و در یونان رواج دارد اما در اصل از ترکیه سرچشمه گرفته است. ماساژ فیل در تایلند بسیار محبوب است.در این نوع ماساژ یک فیل سه تُنی به آرامی گردشگران را ماساژ می دهد در حالی که گردشگران امیدوارند فیل ها بیش از حد شاد و ...
با این ورزش انرژی خود را فول کنید
به گزارش بهداشت نیوز، ورزش یوگا سال ها است که با هدف دستیابی به سلامت جسمی و ذهنی وارد حیطه ورزش شده است؛ همان طور که می دانید، استرس می تواند کل بدن تان را بر هم بزند؛ ماهیچه های تان سفت شده، ضربان قلب تان بالا رفته و معده تان شروع به درد و اذیت کردن می کند. سال های زیادی است که در سرتاسر دنیا، تمرینات یوگا با هدف سلامت ذهنی و بدنی انجام می شود؛ یوگا یک تمرین باستانی است که ریشه آن به ...
میز خبر
. احدی بیگلو با اشاره به اینکه احساس رنجش، نداشتن اعتماد به نفس، افسردگی، انفعال، ترس از ابراز احساسات مثبت یا منفی، عدم تحمل وضعیت نامناسب از جمله مشکلات این افراد است، ادامه داد: ترس از جدایی، شانه خالی کردن از انجام کارها توسط این افراد باعث ایجاد اختلال در کارکرد شغلی و روابط اجتماعی شده که در نتیجه حملات شدید اضطرابی را برای این اشخاص به همراه دارد. این روانشناس گفت: صبر ...
نشانه های ابتلا به حصبه کدامند؟
... تب (1 نفر از 100 نفر) سردرد (1 مورد از 30 مورد) قرمزی و تورم در محل تزریق (1 در 15 مورد) عوارض جانبی دارو های خوراکی به شرح زیر است: تب یا سردرد (1 مورد از 20 مورد) درد معده، تهوع، استفراغ، جوش (در موارد نادر) حتی وقتی دیگر علائمی از بیماری حصبه در بدن وجود نداشته باشد، ممکن است هنوز باکتری در بدن وجود داشته باشد. با وجود درمان ...
با انجام این کار پوست خود را شگفت زده کنید
ماساژ حرفه ای نداریم و بیشتر داخل استخر و سالن های مرتبط، ماساژ گرفته ایم؛ ماساژ تأثیر زیادی بر روی عضلات صورت داشته و باعث فرم گیری چهره تان خواهد شد. اگر حقیقت را بشنوید شوکه خواهید شد؛ ما فقط هنگامی که با درد روبه رو شویم، به سراغ ماساژ می رویم؛ به همین خاطر است که کمتر، صورتمان را ماساژ می دهیم؛ زیرا کمتر پیش می آید که دردی را در صورتمان احساس کنیم. ماساژ صورت چه فوایدی ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح پتاسیم هم بشود. 5. حفظ سلامت عضلات برای بهبود سلامت عضلات تان و پیشگیری از درد بعد از ورزش، تخم هندوانه بسیار مفید است. تخم هندوانه یکی از معدود منابع غذایی ال ...
علت درد مفاصل و راه های خانگی مقابله با آن
ماده p (یک ماده شیمیایی در مغز که باعث تحریک گیرنده های درد می شود) استفاده می کند و همین امر باعث می شود بدن درد مفاصل را احساس نکند. مطالعات انجام شده نشان داده است که 80 درصد افراد مبتلا به آرتروز یا آرتریت روماتوئید با اعمال کرم های حاوی کپسایسین چهار بار در روز به مدت دو هفته درد کمتری داشته اند. مکمل های درمان درد مفاصل گلوکوزامین و کندرویتین سولفات (موجود در غضروف انسان ...
وجود 19 میلیون بد مسکن شامل 11 میلیون حاشیه نشین
بنا شده در حال استفاده از انرژی تاثیرپذیر ((passive در محیط است. زیرزمین ها ساکنان این خانه را در برابر گرما و سرما حفظ می کند و دو طرف شمال و جنوب با تغییر تابش نور خورشید حداکثر استفاده را می کند. آخوندی با اشاره به رویکرد دنیای مدرن در صنعت ساختمان تصریح کرد: در دنیای مدرن نیازی به توجه کردن به جزئیات این چنین نیست، بلکه می توان ساختمانی در کانون تابش خورشید بنا کرد که با الکتریسیته ...
نکات مهم قبل از زایمان، حتما بخوانید
آن وجود هورمونی است که در شیردهی ترشح شده و باعث انقباض رحم می گردد. اگر درد شدید و مداوم شده همراه با تب یا خونریزی باشد سریعاً باید به پزشک مراجعه شود. تنظیم خانواده: بهترین فاصله بین زایمان ها 3 تا 4 سال توصیه شده است، حاملگی زیر 18 سال و بالای 35 سال هم سلامت مادر را به خطر می اندازد و هم برای سلامت جنین و نوزاد آینده خطرساز است یکی از مؤثرترین راه های کاهش خطرات ناشی از این ...
نقش همسر بعد از زایمان، مراقب افسردگی باشید
برخی از خانم ها که چند روزی از تولد فرزندشان می گذرد ممکن است دچار احساس بی ارزشی، بی حوصلگی و یا کسالت و خستگی بشوند. به این حالت که کاملا طبیعی است و افسردگی پس از زایمان گفته می شود. نقش پدر فرزند در کم کردن این احساسان منفی مادر بسیار موثر و تاثیر گذار می باشد. زایمان بدون غم افسردگی یک هیجان منفی است که در پی غم و ناراحتی مداوم، طولانی و شدید در افراد ایجاد می شود که در ...
نحوه شیردهی به نوزاد، مشوق باشید
.... در میان بسیاری از مادران شیرده، مسئله ی کافی بودن مواد غذایی برای نوزاد بسیار مهم است و اطلاعات نادرست می تواند باعث ایجاد استرس و فشار بیش از حد در مادران شود. مطمئن باشید که در اکثر زنان، شیر مادر برای نوزاد کافی است. از آن جایی که بسیاری از افراد برای حفظ سلامت و توانایی سینه ها اهمیت زیادی قائل نیستند و تنها در مورد توانایی جنسی خود نگران هستند، تشویق و ایجاد انگیزه در خانم ...
عفونت بعد از سزارین، راه درمان
...، بنابراین ضایعات پستانی همچون زخم شدن نوک پستان ها یا التهاب پستان ها در آنها بیشتر دیده می شود. 4- افسردگی 5- ناباروری ثانویه عوارض برای نوزاد 1- عواقب کوتاه مدت: کم وزنی، نیاز بیشتر به مراقبت های ویژه، عدم تکامل دستگاه گوارش، زردی و اختلال تنفسی 2- عوارض درازمدت: بیشتر به آسم، دیابت و چاقی مبتلا می شوند و خود چاقی زمینه ساز بروز بیماری ...
نوزاد در ده ماهگی، تکامل و رشد
دوست ندارید را انتخاب کنید. زنگ گوشی را برای ساعتی منطقی تنظیم کنید. گوشی را در فاصله ای دورتر از تخت بگذارید تا برای خاموش کردن آن از جایتان بلند شوید. آیا در طول روز تلوتلو می خورید؟ ابتدا از قهوه استفاده کنید سپس نوشیدنی های کم کافئین مصرف کنید. کافئین زیاد باعث تحریک بیش از حد بدن می شود و باعث می شود در طول شب مشکل خواب داشته باشید. سعی کنید در طول روز 15 دقیقه چرت بزنید. همچنین ...
چند راهکار علمی برای مقابله با اضطراب و استرس
است شما هم این بار اگر تحت استرس شدید قرار گرفتید، لحظه ای مکث کنید و 10 نفس عمیق بکشید و روی هر دم و بازدم تان تمرکز کنید. سعی کنید بیرون رفتن استرس از بدن تان را حین بازدم، احساس و تجسم کنید. 3 . در لحظه حضور دارند آنهایی که بسیار موفق هستند در لحظه زندگی می کنند، نه در اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اند. این افراد نگران آینده نیز نیستند. بلکه با حضور ذهن در زمان حال باقی ...
میان وعده نوزاد، چند نکته مهم
300 میلیگرم مصرف نکنند. بیش از این مقدار باعث بهانه گیری نوزاد و ایجاد مشکل در خوابیدن او می شود. نکات مربوط به مسافرت مسافرت با نوزاد در حال حاضر دشوار می باشد. او با محیط اطراف و چهره های آشنا انس گرفته است. بنابراین در جاده بودن احساس امنیت و روزمرگی او را مختل می کند بخصوص هنگامی که محیطی جدید با چهره های ناآشنا می بیند. در این سن او معنی سفر را نمی فهمد اما متوجه مکان های ...
مادر بعد از زایمان، کی میتونم حمام برم؟
مادر از کی می تواند حمام برود؟ آلودگی حتی در حالت عادی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست ؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به تازگی وضع حمل کرده است. برای حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید ، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از ...
یبوست نوزاد پنج ماهه، چگونه متوجه شویم؟
.... اگر نوزاد برادر یا خواهر بزرگتر دارد، احتمال ابتلا به سرما خوردگی افزایش می یابد زیرا بیشتر در معرض جرم است. علائم رایج سرما خوردگی شامل عطسه، آبریزش جشم، سرفه، آبریزش بینی، بهانه گیری و تب است. این علائم معمولا بعد از یک هفته از بین می روند. چگونه می توانم شرایط راحت تری برای نوزادم فراهم کنم؟ سعی کنید از دستگاه تهویه هوا در اتاق نوزاد استفاده کنید. این کار باعث می شود نوزاد ...
بیماریهای شایع نوزادان، چهار ماهگی
کند تکرار کند. - واکنش به کلماتی که نوزاد می گوید یا صداهایی که در می آورد، باعث می شود نوزاد اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند و حس کند کلماتش تغییری ایجاد می کند بنابراین سعی می کند آن را بهبود دهد. زندگی شما در هفته اول نوزاد چهارماهه: ورزش کردن - بدن شما در حال حاضر آمادگی لازم برای ورزش کردن را دارد. اما مفاصل شما از بارداری ضعیف شده اند بنابراین سعی کنید فشار کمی به خود ...
از شیر گرفتن کودک، دقت لازم
، حالات مادر و سینهء او دچار تغییرات خاصی می شود : – تعادل مواد خونی مادر تا مدتی که به حالت عادی بازگردد بر هم می خورد مثل پایین و بالا شدن چربی ، قند وآهن و... – بدن مادر در اثر تغییرات هورمونی و خونی تا مدتی بطور محسوس یا نامحسوس دگرگون می شود – ممکن است فشار خون مادر دچار نوسان شده و اختلال در جریان پریود حاصل شود . – ممکن است در سینه مادر تغییرات و ترشحات و ...
نوزاد در سه ماهگی، چگونه است؟
نوزاد سه ماهه نوزاد دوست دارد لمسش کنید. این لمس کردن باعث ارتباط نزدیک بین شما و نوزاد میشود اما هنگامی که نوزاد ناراحت است این لمس کردن به او آرامش می دهد. حس لامسه نوزاد را با استفاده از چیزهای مختلف مثل پر بررسی کنید. نوزاد همه چیز را دوست دارد مزه کند بنابراین او را تنها نگذارید. ماساژ بدن نوزاد، لمس کردن بینی او و بوسیدن آن باعث آرامش نوزاد می شود. برای ماساژ دادن نوزاد ...
