خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پنیر سالم بخریم؟
لیمبرگر که در آب شور و نمکی و عصاره برخی میوه ها خوابانده می شوند و این فرایند طعم خاصی به آنها می دهد. رنگ و مزۀ آن ها را تغییر داده و باعث حفظ آب درون آن ها می شود. لایه خارجی آن ها قهوه ای یا نارنجی روشن است و لایه درونی نرم، پر ادویه و مزه دار است. پنیر آبی این دسته از پنیرها همچنین با عنوان پنیر رگه دار آبی نامیده می شوند و به وسیله این رگه ها به راحتی قابل تشخیص هستند ...
با منیزیم خستگی درکنید
پزشک مشورت شود تا توصیه های لازم تجویز گردد. بهترین منابع غذایی منیزیم: بعضی از انواع آب معدنی غنی از منیزیم هستند اما اگر طعم آنها را دوست ندارید می توانید برای تهیه دمنوش، سوپ یا خوراکی هایی مانند غلات و حبوبات که آب را جذب می کنند استفاده نمایید. البته حبوبات از جمله سویا، سبزیجات سبز، غلات سبوس دار، مغزها مانند گردو، بادام و... و خوراکی های دریایی منبع بسیار غنی منیزیم به حساب می آیند. ...
هشدار انجمن داروسازان درباره مصرف داروهای “ضد افسردگی”
دیگر اینکه هیچگاه این داروها را بدون نسخه پزشک از داروخانه مطالبه نکنید . مصرف این داروها حتما باید تحت نظر پزشک و با تشخیص و تجویز وی صورت گیرد. نایب رئیس انجمن داروسازان اضافه کرد: مردم باید توجه داشته باشند که این داروها فقط برای افسردگی تجویز نمی شوند . ممکن است پزشک این داروها را برای درمان اضطراب، وسواس، اختلال اشتها، اختلالات قاعدگی و ... هم تجویز کند . بنابراین نمی توان بر اساس ...
قهوه میل به مصرف مواد قندی را افزایش می دهد
بررسی ها نشان می دهد کافئین توانایی افراد را در حس کردن طعم خوراکی های شیرین کاهش داده و تمایل برای مصرف آنها را افزایش می دهد. متخصصان دریافتند کافئین - محرک کلیدی در قهوه - توانایی فرد را در حس کردن خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین کاهش می دهد و در نتیجه ممکن است تمایل افراد را به مصرف این نوع خوراکی ها بیشتر کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا تاکید کردند که نوشیدن قهوه سطح هوشیاری ...
علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
پول نیوز - کلیه ها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده دار هستند همچنین با ساخت هورمون در خون سازی و ساخت گلبول قرمز نقش دارند. کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زاید مانند اوره – کراتینین، اسید اوریک را از بدن به عهده دارند. اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشار خون و غیره می شود. ...
مصرف کدام نوشیدنی ها با داروها تداخل دارند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، چون آب گریپ فروت هم موجب کاهش چربی خون می شود حتی مصرف آبمیوه های مخلوط که در آن آب گریپ فروت هست. آبمیوه چه صنعتی باشد چه طبیعی نباید همزمان مصرف شود . مصرف کدام نوشیدنی ها با داروها تداخل دارند؟ داروها را باید همیشه با آب میل کنید. بویژه چای و قهوه با اکثر داروها تداخل ایجاد می کنند. تئین و کافئین سطح جذب خیلی از داروها را مختل ...
سفر به هند با کوله پشتی | سیزده نکته مهم که باید بدانید!!
سفر با کوله پشتی به کشور هند ، یک ماجراجویی فوق العاده است. چه در حال ریکشا سواری باشید، چه مشغول چشیدن غذاهایی با طعم کاری، چه قایق رانی روی مرداب و چه کوه نوردی. اما برای این که چنین کاری انجام دهید، اول از همه می بایست بسیار هوشیار باشید و کلید موفقیت در چنین امری، آماده بودن است. خواندن نکته های مطلب زیر به شما کمک می کند که سفرتان تا حد ممکن روان و بی مشکل باشد و از آن نهایت استفاده و لذت را ...
کاهش نیم کیلو وزن در هفته
.... بدون استراحت کافی، بیشتر در معرض بیماری های جدی قرار خواهید گرفت. 3. از ظروف قرمزرنگ استفاده کنید توصیه به استفاده از بشقاب و فنجان قرمزرنگ در سال های اخیر، به عنوان یک استراتژی جهت کاهش دریافت کالری، مورد سؤال و بحث بوده است. دو مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد تا نشان دهد رنگ چه تأثیری بر مصرف غذا دارد، معلوم شد افرادی که در ظروف قرمز غذا می خورند، تمایلشان ...
روش هایی صحیح برای فریز کردن مواد غذایی
می توانید هوای داخل آنها را خارج کنید. یک روش برای خارج کردن کامل هوا از آنها استفاده از نی و مکیدن هوای داخل آنها و بستن سریع سوراخ است. در مورد محفظه ها و قوطی ها، خارج کردن هوا بدون کمک دستگاه وکیوم کمی دشوار است. برای نگهداری بلندمدت از آنها، بهتر است از دستگاه وکیوم استفاده کنید. خارج کردن هوای اضافی و مهر و موم کردن بسته های میوه ها و سبزیجات، نتیجه بهتری مهیا می کند. ...
بررسی نوا 2 پلاس هواوی: سکانس نهایی!
دیگری به ماجرا بنگریم. با خرید نوا 2 پلاس تقریبا نیمی از بهای آیفون 7 در جیب تان باقی می ماند و صاحب یک گوشی شبیه به آیفون با کیفیت عالی می شوید. شاید بتوان اینگونه برداشت کرد که شما می توانید با پول کمتر، آش بیشتری بخورید! یکی از مشکلات اصلی گوشی های جدید، جذب اثر انگشت توسط بدنه آن هاست. هواوی با استفاده از فلز در ساخت این مدل، کاری کرده تا میزان جذب چربی انگشتان بر روی گوشی بالارده ...
تغذیه قبل از بارداری، غذاهای مناسب
بخصوص میوه و سبزیجات مطمئن شوید. روزانه پنج وعده غلات و نشاسته و بخصوص سه وعده غلات کامل ( غلات سبوس دار مثل گندم جو ذرت و برنج قهوه ای ) مصرف کنید. دو فنجان میوه و دو و نیم فنجان سبزیجات ( این رژیم شامل انواع سبزیجات با رنگ سبز تیره ، سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی و همین طور پرتقال و میوه های سرشار از ویتامین C و همچنین حبوبات می باشد ) 140 تا 170 گرم انواع پروتئین بدون چربی ( ماهی ، مرغ ...
درمان قطعی ناباروری، روش های موجود
اعلام شد فرد برنده نمی تواند در زمان برگزاری کنگره به ایران بیاید. خلاصه ای از طرح های تحقیقاتی برتر محققان ایرانی به شرح زیر است: دکتر مهناز اشرفی برای پژوهش در طرح تحقیقاتی "آیا می توان از مقدار هورمون آنتی مولرین در خون برای پیش بینی میزان موفقیت روش های کمک باروری در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پرکیست استفاده کرد؟" به عنوان برنده جشنواره معرفی شده است. طبق آنچه ...
نشانه های ابتلا به حصبه کدامند؟
...: در چهارم دسامبر 1899م، برای اولین بار واکسن حصبه به منظور پیشگیری از این بیماری در انسان، مورد استفاده قرار گرفت. طبق آمار در سال 2010 در جهان، 26٫9 میلیون مورد بیماری حصبه و حدود 200،000 مرگ و میر بر اثر حصبه گزارش شده است. هر ساله در ایالات متحده آمریکا حدود 6000 نفر به حصبه مبتلا می شوند. حدود 75 درصد از این موارد با سفر به خارج از کشور رخ می دهد. بیماری حصبه چیست؟ ...
کودکان شیر طعم دار نخورند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، برخی از والدین که کودکانشان طعم طبیعی شیر را دوست ندارند،به آن ها شیرطعم دار می خورانند،اما مصرف این شیرها در دراز مدت نیز سلامتشان را به خطر می اندازد. به گزارش خبرنگار ،منصور رضایی متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی گفت: اسانس هایی که برای طعم دادن شیر، به آن افزوده می شود، دارای مواد شیمیایی هستند که می تواند سلامت کودک را به خطر بیندازد. علاوه بر ...
20 هزار تن پسته دامغان به بازارهای داخلی و خارجی صادر می شود
دامغان برداشت می شود که این میزان پسته تازه، معادل 13 هزار تن پسته خشک است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان دامغان افزود: نیمی از پسته تولیدی شهرستان دامغان در 105 واحد مکانیزه و نیمه مکانیزه تبدیلی و تکمیلی شهرستان پس از خشک و فرآوری شدن، برای صادرات، راهی بازارهای داخلی و خارجی می شود. علیان نژاد با اشاره به اینکه پسته دامغان از بهترین انواع پسته های موجود در کشور بوده و ازنظر کیفیت ظاهری، مزه و طعم در سراسر ایران منحصربه فرد است، گفت: این محصول ارزشمند باغی دامغان، قدمتی نزدیک به یک هزار ساله دارد. ...
نکات مهم قبل از زایمان، حتما بخوانید
از کم خونی و کمبود ویتامین ها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس از زایمان برای مادر تجویز می شود. این تفاوت تغذیه از نظر کمیت چندان تفاوتی ندارد بلکه تأمین کیفیت تغذیه مورد توجه است. خانم عزیز: بهتراست در زمان شیردهی از مصرف غذاهای نفاخ و حساسیت زا مثل گوجه فرنگی، پیاز، کلم، شکلات و ادویه زیاد خودداری نمایید. مراقبت از نوک پستان: بعد از زایمان تغذیه ...
نوزاد در ده ماهگی، تکامل و رشد
دوست ندارید را انتخاب کنید. زنگ گوشی را برای ساعتی منطقی تنظیم کنید. گوشی را در فاصله ای دورتر از تخت بگذارید تا برای خاموش کردن آن از جایتان بلند شوید. آیا در طول روز تلوتلو می خورید؟ ابتدا از قهوه استفاده کنید سپس نوشیدنی های کم کافئین مصرف کنید. کافئین زیاد باعث تحریک بیش از حد بدن می شود و باعث می شود در طول شب مشکل خواب داشته باشید. سعی کنید در طول روز 15 دقیقه چرت بزنید. همچنین ...
مقدار شیر برای کودکان، چقدر کافیه؟
کودکانی که در یک سال نخست به طور کامل شیر مادر خورده اند راحت تر می توانند شیر گاو بنوشند زیرا به واسطه شیر مادر پروتئین های شیر گاو را دریافت کرده اند (مگر اینکه مادر شیر یا لبنیات مصرف نکرده باشد). اگر کودک به توصیه پزشک شیرهای فرمول دار مصرف می کند، پیش از استفاده از شیر گاو حتما با پزشک مشورت کنید. شاید پزشک شیر سویا را که مملو از ویتامین D و کلسیم است را توصیه کند. نشانه ...
آنچه که یاید درباره باطن بیمار فست فودها بدانیم
ارزش پایین غذایی مواد مورد مصرف در فست فود خاطرنشان کرد: در تهیه اکثر فست فودها از سوسیس، کالباس و یا سیب زمینی سرخ کرده استفاده می شود و با توجه به افزودن مواد معطر و ادویه جات که طعم و مزه ای متفاوت به آنها می دهد در واقع از نظر ارزش غذایی در مراحل پایین رده بدنی مواد غذایی قرار دارند. اغلب گوشت های فرآوری شده (سوسیس، کالباس و...) دارای پروانه بهداشتی هستند اما در فرمولاسیون این مواد فرآورده های ...
نوشیدنی برای بچه ها، نکاتی جهت سلامتی
، باید تا سن یک سالگی صبر کنید. این نکته برای سلامت کودکان، بسیار مهم است. آب خالص آب، موجب تنظیم دمای بدن و آبرسانی به سلول های بدن می شود. این نوشیدنی خالص بدون اینکه قند یا کالری اضافه و مضری به بدن کودک برساند او را از انواع عفونت های ادراری و یبوست مصون می دارد. آب طعم دار آب طعم دار حاوی موادی است که شاید بدن کودک به آنها نیاز نداشته باشد. از جمله می توان به ...
بیماریهای شایع نوزادان، چهار ماهگی
...، کبودی لب ها و ناخن ها و مشکل در غذا خوردن می باشد. اگر نوزاد من ویروس سن سی شیال تنفسی داشته باشد، چه کاری می توانم انجام دهم؟ با پزشک تماس بگیرید. پزشک از شما می خواهد نوزاد را به مطب انتقال دهید تا تنفس او را بررسی کند. پزشک درمان تنفس را با استفاده از قرص های برونشیت انجام می دهد در این صورت نوزاد راحت تر نفس می کشد. از آنجایی که ویروس سن سی شیال ویروس است، آنتی بیوتیک اثر ندارد ...
از شیر گرفتن کودک، دقت لازم
1- مدت زمان کامل شیردهی طبق نظر قرآن کریم، 24 ماه قمری است؛ لذا سعی کنید به هیچ وجه قبل از این مدت کودک را از شیر نگیرید. 2- راههای مختلفی برای ایجاد بی میلی کودک نسبت به پستان مادر وجود دارد؛ انواع روشهایی که منجر به بدرنگی و بدمزّگی پستان می شوند. پیشنهاد ما صبر زرد است که از قدیم الایّام به عنوان یک روش ساده و مؤثّر، مورد استفاده زنان ایرانی بوده است. مقدار کمی صبر زرد را در مقدار ...
نوزاد در سه ماهگی، چگونه است؟
نوزادی که کم وزن باشد، باید واکسیناسیون را طبق برنامه انجام دهد. هماهنگی دست و پا نوزاد سه ماهه - نوزاد در حال حاضر می تواند دست تکان دهد و پاهایش را نیز تکان دهد. همچنین زانوها و ران ها نیز انعطاف پذیرتر هستند. - نوزاد می تواند دست ها را به هم برساند و انگشت ها را باز و بسته کند. سعی کنید هماهنگی بین چشم و دست را با استفاده از یک اسباب بازی مطالعه کنید. لمس کردن ...
درمان تعریق زیاد و بدبویی بدن در طب سنتی
در تمام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب، کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روان پزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم، در تشدید تعریق موُثرند. عرق کردن، در واقع پاک سازی بدن از راه پوست است که با خاصیت ضدعفونی کنندگی خود، سطح پوست بدن ...
قرص مرگ در پستوی عطاری های متخلف
به گزارش بلاغ ، قرصی که با نام علمی آلومینیوم فسفید شناخته می شود، برای مقابله با آفت زدگی در برنج استفاده می شود، اما موارد بسیار متعددی در ایران و سایر کشورها ثبت شده است که افراد با مصرف قرص برنج، با مرگی دردناک از دنیا رفته اند. معمولا امکان دارد فردی در معرض مصرف قرص برنج قرار بگیرد. مورد نادر آن، استفاده اشتباهی قرص برنج است که البته بندرت پیش می آید. استفاده از قرص برنج در برخی ...
علت قد کوتاه کودکان
هر دلیل چندان سخت نیست و می توان با مصرف کلسیم و ویتامین D از عوارض بیماری مثل کوتاهی قد جلوگیری کرد. بیماری ترنر: این بیماری کروموزومی بر اثر کمبود یک کروموزوم ایکس در دختران ایجاد می شود. از دیگر علائم این سندروم وجود پره در دو طرف گردن، پاهای قوس دار و تاخیر در بلوغ است. به طور معمول این دختران در سنین 14 تا 16 سالگی به خاطر ظاهر نشدن علائم بلوغ نزد پزشک می روند. این کودکان چون بلوغ دیرتری دارند تا سنین بالاتر به درمان با هورمون رشد جواب می دهند. ...
8 شهریور بیماری های پوستی با فشار آب استخرها
دیده شده و باعث خارش پوستی می شود که با درمان های طبی به سرعت بهبود می یابند، ولی چنان چه بعد از استخر یا حمام، چین های پوستی خود را به دقت با حوله تمیز و خشک نکنند، رطوبت باقی مانده در چین ها، پوست را مستعد ابتلا به قارچ کاندیدا می کند. (خصوصا در افرادی که زمینه بیماری قند، کم خونی، مصرف داروهای کورتونی، استرس های مداوم روحی، کار جسمی سنگین، مداوم و غیره دارند.) این قارچ پوستی به آسانی از آب آلوده ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
.... اضطراب چگونه بدبینی می آورد؟ اضطراب تنها یک عارضه روانشناختی نیست، بلکه بیولوژیکی نیز هست. هنگامی که دچار نگرانی می شوید، فعالیت های شیمیایی مغزتان نیز تغییر می کند. در روند کار پیام رسان های عصبی که مسئول کنترل عواطف و احساسات شما هستند، وقفه ایجاد شده و در نتیجه، روش فکر کردن فرد عوض می شود. شاید شما متوجه چنین تغییری نشوید و خیال کنید که همه چیز به حالت عادی در حال ...
سی و پنجمین شماره نشریه الکترونیکی تازه های بیمه ایران
ماهه اول سال 2117 را رقم می زند. بر اساس پژوهشی جدید توسط شرکت خدمات BBR 2 ، این نوع رخنه ها به ویژه در بخش سلامت، عمومیت دارد. تنها 42 درصد از کل رخنه داده های ثبت شده به این بخش تعلق دارند. اما در عین حال، حملات هکرها و بدافزارها که 32 درصد از این نوع حوادث را به خود اختصاص داده اند، همچنان آمار بالایی را نشان می دهد. کاترین کیف 3، رئیس جهانی BBR در ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، چگونه است؟
سوء تغذیه در آینده نتوانند افرادی مولد و خلاق باشند. تحقیقات نشان می دهند که اگر با اضافه کردن آهن به رژیم غذایی، کاهش کم خونی تا میزان دوسوم مبتلایان جبران شود، در مدت 7 سال 3/2 میلیارد دلار بهره وری خواهد داشت. تحقیقی که بر روی دانش آموزان کلاس اول ناحیه یک شهر کرمان انجام شد، نشان داد قرص آهن بر تمرکز ذهنی و بهبود قدرت یادگیری موثر است. این تحقیق همچنین نشان داد، مصرف آهن ...
