سایر منابع:
سایر خبرها
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
توانند برای رسیدن به این هدف صورت گیرند. به طور مثال می توانید آرنج دست چپ را بلند کرده بکشید و به زانوی پای راست مقابل برسانید و سپس این کار را با دست راست انجام دهید. این عمل به خصوص در تقویت نواحی جانبی شکم بسیار کمک کننده است. شیردادن و کاهش وزن درباره ارتباط کاهش وزن با شیر دادن به نوزاد هنوز به هیچ نتیجه قطعی نرسیده ایم. برخی بررسی ها نشان می دهد؛ شیر دادن به کودک با بازگشت ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
بایستی در مصرف روغنشان از روغن های مایع استفاده کنند و نگهداری روغن مایع هم خیلی مهم است. باید به آن توجه داشته باشیم البته خوشبختانه در صنعت روغن ما تغییرات مثبت داشتیم. من زمانی که دبیر شورای عالی تغذیه و غذای کشور بودم در دهه ی 70، اوایل دهه ی 80، تلاش می کردیم که میزان اسید چرب ترانس را که مهم ترین متهم در مورد معضلات عروقی و حتی مسائل بدخیمی ها و سرطان ها می شناسیم روغن را از ارقام 30، 35 درصدی به ...
جوانی که سرطانش در قله دماوند دفن کرد
برای مقابله با سرطان نیز باید این گونه عمل کرد. تسلیم نشدن در برابر سرطان و زندگی کردن با آن، چیزی است که پزشکان به بیماران سرطانی توصیه می کنند و حال ، غوغای محمدرضا در شکست دادن غول سرطان، معجزه اراده در برابر سختی ها را ثابت کرده است. اسفند سال 89 وقتی که رنگ و بوی نوروز در تمام ایران جاری بود، محمدرضا با احساسی مثل وجود سوزن در استخوان به پزشک مراجعه کرد. تشخیص ها از دیسک ...
علت اصلی میخچه پا
به گزارش بهداشت نیوز، درد پا می تواند دائمی یا متناوب باشد، ناگهانی یا به تدریج به وجود آید و کل پا یا ناحیه ای موضعی مانند ساق پا یا ران پا را تحت تاثیر قرار می دهد. این در حالی است که پا درد می تواند انواع مختلفی داشته باشد مانند دردهای شدید، حاد، همراه با سوزش و آزاردهند. بعضی از انواع درد پا صرفا آزاردهنده هستند، اما دردهای شدیدتر پا بر توانایی فرد در راه رفتن یا انداختن وزن بدن بر ...
بیماریی هایی که کوتاه قد ها به آن مبتلا نمی شوند!
از 157سانتی متر کمتر است، بیشترین طول عمر در بین همه گروه های سنی دارند. به نظر می رسد وجود یک ژن خاص در بدن که در دوره رشد مانع بلند شدن قد می شود، می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. کوتاهی قد نه تنها عمر را طولانی می کند، بلکه احتمال ابتلا به انسولین و سرطان را هم کاهش می دهد. به طور متوسط کوتاه ها نزدیک به دو سال بیشتر از بلندقدها عمر می کنند. خطرات قدبلند فقط محدود به ...
کاهش وزن بعد از زایمان، ورزش های توصیه شده
تمرین نشستن روی صندلی است. پاها را به عرض شانه باز کنید. دست ها را روی ران ها قرار دهید. حالا عضلات لگنی را مانند حالتی که سعی در جلوگیری از ادرار دارید منقبض کنید. بلند شوید و بعد دوباره روی صندلی بنشینید و ماهیچه ها را استراحت دهید. هر روز و در هر بار تمرین، 10 بار این کار را انجام دهید. روش صحیح انجام کگل به همین صورت است. اما اگر قادر به انجام تمرین به این صورت نیستید می توانید مثلا ...
گزارش فانتزی بانک مرکزی درباره هزینه و درآمد مردم/ امتناع مدیران وزارت نفت از امضای قرارداد فاز 11 پارس ...
قانونی است. این در حالی است که حکم سرپرستی نوری در مؤسسه همشهری را هیأت مدیره این مؤسسه صادر کرده و نجفی نقشی در صدور آن نداشته است. عمل جراحی موفقیت آمیز علیرضا رجایی علیرضا رجایی، فعال سیاسی اصلاح طلب روز یکشنبه مورد عمل حراجی قرار گرفت. علیرضا رجبیان، از اعضای تیم پزشکی وی در گفت وگو با ایران درباره وضعیت فعلی رجایی گفت: در حال حاضر خطر اولیه رفع شده اما با توجه به درد شدید ایشان ...
در جشن عروسی بهاره رهنما چه گذشت؟
راستا بوده! هر چند این ادعا را نمی توان ثابت کرد اما برخی زوایای انتشار این تصاویر را باز می کند. نکته دیگر این که در تمام تصاویر اینستاگرامی خدمات دهنده ای تگ شده که محتوای پیج خودش مناسب نیست. * این بخش از مطلب مختص خانم رهنما نیست و درباره جایگاه سلبریتی ها در جامعه ماست. هنرمند می تواند میانبُر مهمی باشد برای جا انداختن خیلی چیزها در یک جامعه. شاید بخشی از نقد ماجرا متوجه کسانی باشد که ...
امید درمان برای در حاشیه مانده ها
به عنوان پزشک در ارتش فرانسه کار می کردم اما همیشه احساس می کردم چیزی کم دارم. از ارتش بیرون آمدم. فکر می کنم سال1987 بود که فعالیت های داوطلبانه را آغاز کردم و در زمان تعطیلات مرتب به کشورهایی مثل ویتنام، کامبوج، افغانستان و... سفر کرده و در آن جا جراحی های فراوانی انجام داده ام. این فعالیت ها شخصی بود یا در قالب یک سازمان خاص کار می کردید؟ من با پزشکان بدون مرز کار می کردم. از 22 سال ...
عصر جدید آین رند
مشکوک است، اما پل خودش را همواره در هر زمانی طرف دار آین می داند . از بحث خارج نشویم، سیاستمداران بریتانیایی نیز روش خود را برای ستایش آین پیدا کردند. سجاد جاوید (وزیر فرهنگ) صحنۀ دادگاه کتاب سرچشمۀ رند را در طول سال دو بار می خواند و در تمام بزرگسالی اش این کار را انجام داد. او هنگامی که یک دانش آموز بود بخشی از آن را با صدای بلند برای زنی خواند که هم اکنون همسرش است. اگرچه تکرار آن ثابت ...
تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان!/بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
هایی که از ماساژ استفاده می شوند دقت داشته باشند چرا که افراد غیر متخصص حتی بدون درک و مشاهده ام آر ای از ستون فقرات بیمار شروع به انجام ماساژ می کنند و در پی آن فرد ممکن است در ابتدا احساس بهبودی و تسکین درد داشتنه باشند اما بدانند ممکن است درگیر آسیب های جدی و جبران ناپذیری شوند. برخی از زنان از جراحی ستون فقرات گریزان هستند چرا که بر این باورند افرادی که تحت عمل جراحی ستون فقرات قرار ...
خریدهای مدرسه با سلیقه وطنی و رونق تولید داخلی
احساس درد می کنند. در این صورت باید از خودکارها با پوشش لاستیکی ارتجاعی استفاده کنند. یکی دیگر از ویژگی های یک خودکار خوب، کیفیت بالای جوهر و روان نویسی آن است که باعث آرامش اعصاب نویسنده می شود. وی در مورد مداد شمعی و ماژیک هم توضیح می دهد: مدادشمعی و ماژیک هم به دلیل تنوع رنگی شان، از لوازم التحریر مورد علاقه بچه ها برای نقاشی هستند، اما در عین حال ممکن است آلرژی زا و سمی هم باشند. مداد ...
پولیومیلیت یا Poliomyelitis یا فلج اطفال چیست؟
بیشتر است انجام میشود. در این عمل جراحی غضروف مفصلی برداشته شده و استخوان های دو طرف مفصل در وضعیت صحیح قرار گرفته و سپس با پیچ و پلاک به هم متصل میشوند تا بعد از مدتی به هم جوش بخورند. 4- جابجا کردن تاندون های عضلات در مواردی انجام میشود که به علت فلج بودن دسته ای از عضلات انجام حرکتی مقدور نباشد. بطور مثال وقتی به علت ضعیف بودن عضلات جلوی ساق بیمار نمیتواند مچ پای خود را بالا بیاورد با ...
آیا ویلچری ها راحت سوار قطار می شوند؟!
نقل عمومی را فراهم آورد تا حداقل بخشی از رکود موجود در این بخش نیز رفع شده و مقرون بصرفه گردد. این رسانه ارزشی فاش نیوز در راستای رسالت خود مکررا نسبت به انجام مصاحبه، تهیه گزارش و حتی پیگیری وضعیت موجود به ویژه از طریق مراجع ذیصلاح، اقدام نموده که منتج به نتیجه ملموسی نشده است. در آخرین مورد، در چند روز گذشته "فاش" نسبت به انتشار گزارشی در باره عدم توجه به موضوع مناسب سازی در شرکت های ...
علت دررفتگی لگن نوزاد
مستعد دررفتگی. گاهی هم ممکن است مفصل لگن کودک بعد از چند هفته دچار دررفتگی شود یا فقط به صورت نیمه دررفته باقی بماند. در خفیف ترین و شایع ترین شکل این بیماری، مشکل فقط کم عمقی حفره لگن (حفره لگن یا استابولوم مکانی است که سر استخوان ران را ایجاد کند) است اما مشکل بزرگ تر این است که بیماری چنین کودکانی بدون انجام معاینه ها و بررسی های اختصاصی توسط پزشک، معمولا تا سنین بالاتر قابل تشخیص نیست. ...
بایسته های دولت تراز انقلاب اسلامی/ دولت چگونه برند می شود؟ / وزیر جوان ارتباطات به داد مشترکان می رسد؟
به 4 دهه از عمر انقلاب، همچنان به عنوان دولتمردان مکتبی از آن ها یاد می شود. لذا جا دارد که با توجه گفتار و سیره عملی امام(ره) و رهبر حکیم انقلاب ، ویژگی ها و خصوصیات اساسی دولت تراز انقلاب اسلامی و مدل رفتاری مسئولین اجرایی، مورد بررسی و واکاوی قرار گیرند. مهم ترین شاخصه دولت تراز انقلاب اسلامی که مولود مبارک آموزه های دینی است، توجه به قشر محروم جامعه و تلاش برای از بین بردن فاصله ثروتمندان و ...