سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی
برپا کردن چادر پیک نیک می توانید به سرعت آماده کنید. مرغ ذرتی مواد لازم سینه مرغ/ 500گرم آرد ذرت/ یک بسته پیاز/ یک عدد تخم مرغ/ یک عدد پودر سیر/ یک قاشق چای خوری پودر پیاز/ یک قاشق چای خوری نمک/ به میزان دلخواه روغن کانولا/ 2قاشق غذاخوری طرز تهیه 1٫ فر را روی حرارت 180درجه سانتی گراد گرم کنید. سینه مرغ را پاک کنید. سپس آن را به قطعات کوچک مناسب قطعه کنید ...
راهنمای کامل سفر به سوباتان | ییلاقی بی نظیر در سفر به گیلان
چوبی است که غذاهای محلی سرو می کند . سوجا دیله : سوجا دیله در سفر به گیلان و سفر به سوباتان نام غذایی محلی است که که دستور تهیه آن به این صورت است که گوشت گوسفند پرچرب را ریز ریز کرده و در روغن و کره سرخ می کنند سپس ماست را به آن افزوده و منتظر می شومند تا غذا جا بیفتد . کباب بره : یکی از شاخصه های رستوران های این منطقه گوسفند است که دم در رستوران ها آویزان شده و باب میل مشتری از هرجای ...
درمان 10 بیماری با این برگ!
مو نیز به دلیل وجود اسیدهای آلی (اسید مالیک و تارتاریک و ... )است. برگ مو یا برگ درخت انگور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هست و برای سلامت قلب و کاهش وزن مناسب است. برگ مو در طب سنتی طبیعت برگ مو گرم و خشک است. برای خونریزی ،رفع نقرس و زردی مفید است. استفراغ را برطرف می کند. در رفع اختلالات گردش خون (مربوط به دوران بلوغ و یائسگی) موثر است. هنگامی که پوست صورت قرمز و ملتهب است، خوردن ...
نان شکم پر اسفناجی، یک شام خوشمزه و سریع +فیلم
سی سی نمک و فلفل به میزان لازم نکته : به جای پنیر گروئو می توانید از پنیر پارمزان استفاده کنید. نان croissants طرز تهیه نان شکم پر اسفناجی قارچ های خرد شده را با یک قاشق روغن تفت دهید تا قهوه ای شوند ( حدود 6 الی 8 دقیقه ) کف ظرف را با مقداری کرده چرب کنید. نان های کراوسیان را به بخش تقسیم کرده و آن ها را کف ظرف بچینید. نان ها را ...
تهیه عصرانه کودک، توصیه کارشناسان چیست؟
دورتادور ظرف شروع کنید و پشت هم بچینید تا به مرکز ظرف برسید. حالا روی سیب زمینی ها را کمی روغن زیتون(به ازای هر سیب زمینی یک قاشق) و دو برابر میزان روغن زیتون آب جوش و کمی نمک بریزید. حالا می توانید ظرف را داخل فر قرار دهید تا سیب زمینی شما کمی بپزد. 5 دقیقه الی 10 دقیقه برای این کار کافی است. بعد ظرف را از فر خارج کرده و روی سیب زمینی را با یک لایه پنیر پیتزا بپوشانید و آن را دوباره در فر قرار دهید تا ...
8 شهریور لوازم التحریرهای خوشمزه
) ابتدا آرد( 8 قاشق غذاخوری)، شکر( 7 قاشق غذاخوری)، وانیل(نصف قاشق چایخوری)، بیکینگ پودر(1 قاشق چایخوری) و پودر کاکائو(4 قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید. سپس دو عدد تخم مرغ به آن بیفزایید و چند قاشق غذاخوری روغن و مقداری شیر نیز به مواد اضافه کرده و به خوبی آنها را با هم مخلوط کنید. درون قالب های فنجانی را چرب کرده و مواد آماده شده را تا نصف قالب ها بریزید و درون فر با حرارت 175 درجه، به ...
بشقاب مخلوط سبزیجات یک غذای رژیمی و خوش رنگ
(گلچه ای خرد کرده) 450 گرم فلفل دلمه ای قرمز (خلالی خرد کرده) 1 عدد قارچ ریز 300 گرم طرز تهیه بشقاب مخلوط سبزیجات: در ظرف مناسب مایکروویو پیازچه و روغن را بریزید. آن گاه ظرف را درون مایکروویو قرار دهید و به مدت تقریبی 3 دقیقه با قدرت صددرصد پیازچه را تفت دهید. حالا ظرف را از مایکروویو خارج کنید. هویج، پرک فلفل، سس سویا، آب، بروکلی، فلفل دلمه ای و قارچ را بیفزائید و مخلوط کنید. اینک ظرف را دوباره درون مایکروویو با در بسته به مدت 10 – 15 دقیقه قرار دهید و با قدرت صددرصد به مدت 10 – 15 دقیقه سبزیجات را بپزید و گرم سرو کنید. ...
روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو
ظرف شیشه ای تیره ریخته و درون یخچال نگهداری کنید. روش 2: این روش تهیه روغن سیر ترکیبی از روغن های ضروری برای رشد مجدد مو است. این روغن می تواند مزایای بیشتری برای موهای شما داشته باشد. برای تهیه این روغن به مواد زیر نیاز دارید: 5 قاشق غذاخوری روغن سیر ( تهیه شده به روش بالا ) 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل 1 قاشق غذا خوری روغن کرچک (که برای رشد مو بسیار ...
تغذیه قبل از بارداری، غذاهای مناسب
، گوشت، تخم مرغ و حبوبات برای ماهی می توانید تا 350 گرم نیز مصرف کنید.) سه وعده لبنیات یا غذاهای سرشار از کلسیم ( شیر پنیر و ماست ) 6 قاشق چای خوری از چربی های گیاهی از منابع سالم گیاهی مانند کانولا، زیتون، بذرکتان و یا روغن مهره. آوکادو و زیتون از منابع دیگری هستند که توصیه می شوند. ( سعی کنید برای جلوگیری از مصرف چربی های بد ( چربی ترانس بالا ) از مصرف غذاهای سرخ شده تا حد امکان دوری کنید.) در ...
پوره سیب زمینی برای کودک، مفیده؟
بدلیل هضم آسان، سرشار بودن از مواد مغذی و داشتن طعمی مطلوب، بهترین انتخاب برای وعده غذایی کودکان می باشد. می توانید بنابر ذائقه مواد این غذا را موارد دیگری نیز جایگزین کنید، به جای گوجه از 2 قاشق رب گوجه و بجای گوشت از مرغ نیز می توانید استفاده کنید، در صورت تمایل می توانید یک عدد سیر نیز به این غذا اضافه کنید. ...
روش هایی برای بهبود اختلال هورمونی
های درون ریز بدن اختلال ایجاد کند. سعی کنید به جای کافئین از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. اگر نمی توانید مصرف کافئین را کم یا قطع کنید، سعی کنید یواشکی یک قاشق روغن نارگیل را به فنجان قهوه خود اضافه کرده و خوب هم بزنید. 3.از مصرف توکسین ها خودداری کنید توکسین ها در آفت کش ها، مواد پلاستیکی، مواد شیمیایی خانگی و حتی تشک ها وجود دارد که می توانند باعث ایجاد اختلال در هورمون های بدن می شود ...
بفرمایید شیرینی خانگی
کره محلی استفاده شود. شیرینی با طعم هویج مواد لازم: هویج رنده شده: دو عدد بزرگ بیسکوئیت ساده ریز شده: چهار عدد کره: دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل و مغز پسته نرم شده: به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا هویج رنده شده را در ماهیتابه نسوزی با کره تفت دهید تا رنگ آن کمی تغییر کند. سپس بیسکویت نرم شده را به مواد اضافه کرده روی حرارت کمی هم بزنید. بعد مواد را کنار بگذارید تا خنک شود و سپس از آن به اندازه گردو برداشته در دست گرد کنید سپس در پودر پسته و نارگیل بغلتانید.شیرینی ها را در ظرف چیده در یخچال بگذارید تا خنک شده و آماده مصرف شود. ...
طرز تهیه طبخ استیک با طعم پونه
مجله بویرنیوز- مواد اولیه طبخ استیک با طعم پونه برای شش نفر: گوشت کبابی: 600 گرم زیره سبز: 2 قاشق چایخوری پونه کوهی: 1 قاشق غذاخوری سرکه: 1.5 استکان روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: 6 عدد فلفل سیاه: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم سس ورستر شایر: یک استکان روش طبخ استیک با طعم پونه: استیک را روی یک ...
طرز تهیه سالاد های سیب زمینی خوشمزه و جدید
آماده سازی: 25 دقیقه زمان پخت: 12 دقیقه زمان خنک شدن: یک ساعت تعداد: 8 نفر مواد لازم • یک عدد لیمو • 700 گرم سیب زمینی قرمز (سیب زمینی معمولی هم می شود) • 225 گرم لوبیا سبز تازه خرد شده • 1/3 پیمانه روغن زیتون • یک قاشق غذاخوری کیپر • 3 عدد ماهی کولی له شده با چنگال • دو حبه سیر رنده شده • 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه ...
سوپ برای مادران شیرده، روش تهیه
این سوپ مقوی، یک منبع غنی از نظر سلنیوم بوده و حاوی آهن می باشد. هر دوی این مواد مغذی برای دوران شیردهی اهمیت زیادی دارند. توجه: این سوپ را می توان در مرحله قبل از افزودن پاستا منجمد نمود. در این صورت هنگام مصرف، پاستا را زمان حرارت دادن مجدد بیفزایید. سوپ پاستا، لوبیا و سبزی انرژی کل: 1000 کیلوکالری مواد لازم( برای 4- 6 نفر): عدس 75 گرم قارچ خشک ...
خورش غوره بادمجان؛ غذای سنتی همدانی ها
. 2.در قابلمه بزرگی روی حرارت ملایم مقداری روغن بریزید و پیاز رو در اون تفت بدین تا طلایی بشه. تکه های مرغ رو اضافه کنید و کمی تفت بدین تا دیگه صورتی رنگ نباشن. 3.حالا رب رو اضافه کنید و مواد رو کمی دیگه تفت بدین. بعد به اون ها کمی نمک، فلفل و زردچوبه بزنید و به میزان لازم آب به اون اضافه کنید و بذارید تا بپزه و نرم بشه. 4. در آخر غوره و بادمجان و گوجه فرنگی حلقه ...
ترایفل توت فرنگی، یک دسر عالی بدون نیاز به فر
روی درجه متوسط قرار دهید. در انتها وانیل را اضافه کنید. مرحله سوم تهیه ترایفل توت فرنگی درون ظرف سرو، یک لایه کیک خرد شده ریخته و مقداری از شربت آب لیمو روی آن بریزی که کیک کمی تر شود، سپس یک لایه از کرم درست شده روی کیک ها بریزید. در لایه بعد توت فرنگی خرد شده و مجدد روی توت فرنگی کیک خرد شده و مقداری شربت آب لیمو بریزید. مجدد یک لایه کرم و روی کرم یک لایه بلوبری بچینید. ...