سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ خروپف به طور طبیعی اتفاق می افتد اما گاهی می تواند آزاردهنده باشد. اگر شما یا نزدیکانتان در طول شب خروپف می کنید، پس بهتر است راه حل های زیر را امتحان کنید. در ابتدا نوع خروپف خود را تشخیص دهید. خروپف با دهان بسته ب ...
ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است. مخصوصا از روغن بادام می توان رفع یبوست( Constipation ) کودکان استفاده کرد. 2- بادام سینه را نرم می کند. 3- بادام برای رفع سرفه، ناراحتی حنجره و تنگی نفس مفید بوده و خلط آور است. 4- بادام برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال مفید است. 5- بادام بو داده مقوی معده بوده و قابض است. 6- بادام تقویت کننده نیروی جنسی است ...
ایجاد شود. در صورت بروز هر گونه عوارض جانبی، با پزشک خود در اسرع وقت تماس بگیرید: درد شکمی یا حساسیت به لمس درد پشت تاول تاری دید درد قفسه سینه لرز مدفوع رنگ خاک رس گیجی سرفه کردن افسردگی سرگیجه خواب آلودگی خشک شدن دهان سرگیجه هنگام بلند شدن ضربان قلب سریع توهم کهیر افزایش فشار خون افزایش گرسنگی و یا تشنگی درد کمر تهوع و استفراغ ادرار دردناک یا سخت پوست قرمز، ضخیم یا پوسته شده ...
موقع خواب از پماد، و در طول روز از قطره استفاده کنید. چه موقع برای خشکی چشم باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر این درمان ها، خشکی چشم شما را برطرف نکرد یا اگر احساس می کنید خشکی چشم تان علت دیگری دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر با علائم زیر روبه رو هستید باید نزد پزشک بروید: قرمزی و تورم دردی که بیش تر از خارشی خفیف است آسیب چشمی ورم یا ترشح بیش از حد از چشم درد همراه ...
یَسِّرْ لِیَ السَّبِیلَ وَ أَحْسِنْ لِیَ التَّیْسِیرَ وَ لا تَخْذُلْنِی فِی الْعَسِیرِ وَ اهْدِنِی یَا خَیْرَ دَلِیلٍ، و گناهانی که هوا را تیره می کند، و گناهانی که پرده حیا را بالا میزند، و گناهانی که جز تو کسی آنها را نمیآمرزد، ای خدا، و هر حقی که از یکی از بندگانت به دوش من است بردار، و برای من در کارم گشایش و راه چاره و آسانی قرار ده، و یقینت را در سینه ام و امیدت را در دلم فرود آر ...
زیتون پوست تان را به آرامی ماساژ دهید. بعد، حمام کرده و از یک مرطوب کننده معمولی استفاده کنید. در روش دیگر می توانید کمی قبل از حمام، مقداری کرم عسل یا شیر را به کل بدن خود مالیده و 5 دقیقا آن را به حال خود رها سازید. افتادگی پوست افتادگی پوست به دلیل کاهش خاصیت کشسانی آن رخ می دهد. عامل دیگر این است که پوست، برخی از اجزای مرطوب کننده خود را از دست می دهد. درضمن، تغذیه ...
شما نیز استراحت کنید. در طی ساعات روز حداقل 30 دقیقه بخوابید ویا دراز کشیده و پاهایتان را به جای بلندی تکیه دهید. اگر دچار علایم افسردگی شده اید از دوستان و خانواده تان کمک بگیرید. به خاطر داشته باشید وقتی بچه را از شیر بگیرید، فعالیت جنسی شما به حالت عادی بازخواهدگشت. توصیه می شود بلافاصله قبل ازآمیزش جنسی، شتابزده برای شیر دادن به کودک اقدام نکنید می توانید در طی فعالیت جنسی، کودک را در اتاقی دیگر ویا پشت یک پرده قرار دهید. می توانید در هنگام فعالیت جنسی، برای آرام کردن بچه و آرامش خودتان از یک موزیک ملایم استفاده کنید. ...
بار می آید. ولی باید بدانید دست کم در سال اول باید از هر فرصتی برای گرفتن نوزاد در آغوش خودتان استفاده کنید. نوزادان به جز خواب و خوراک برای رشد بهتر به یک چیز دیگر هم نیاز دارند و آن آغوش مادر است. تحقیقات زیادی نشان داده، نوزادانی که به میزان کافی از توجه والدین بهره مند نمی شوند و مادر با آن ها ارتباط تماسی و چشمی برقرار نمی کند، دچار عقب ماندگی رشدی می شوند. بنابراین تا جایی که می توانید ...
، خروپف کردن ممکن است به جدایی زن و شوهرها نیز منجر گردد. همچنین می تواند نشانه مشکلات جدی در سلامت بدن نیز باشد. خرناس می تواند نشانه مشکلات جدی در بدن باشد خرناس که با خشکی دهان و خارش گلو همراه است می تواند نشانه کمبود اکسیژن در خون، سردردهای مزمن، چاقی، فشار قلب و انسداد راه های جریان هوا باشد. چگونه می توان از خروپف کردن پیشگیری کرد؟ روش هایی که در ...
. خوشبختانه این احساس پس از گذشته چند دقیقه در افرادی که ریه های سالمی داشته باشند، از بین می رود، ولی افرادی که مبتلا به آسم یا سایر مشکلات سلامتی هستند، ممکن است با دردسر بیشتری روبرو شوند. اگر می خواهید در هوای سرد بدوید و سرما باعث ایجاد احساس درد در قفسه سینه تان می شود، از یک شال گردن با ماسک برای جلوی بینی خود استفاده کنید تا قبل از ورود هوا به ریه، آن را گرم کند. ریه شما ...
خواندن یا سازهای بادی عضلات و بافت های گلو و دهان شما را تقویت می کنند. در این صورت هنگام خواب عضلات شل نمی شوند و راه هوا را تنگ نمی کنند. اگر از آواز خواندن خوشتان نمی آید، تمرین های دیگری انجام دهید. تا جایی که می توانید زبانتان را بیرون آورید، چند ثانیه نگاه دارید و سپس رهایش کنید. این تمرین را ده بار انجام دهید. این بار زبانتان را بیرون آورده و سعی کنید با آن چانه خود را لمس کنید. در ...
به گزارش "توریسم آنلاین" حتما شنیده اید و دیده اید که اطرافیانتان یا حتی خودتان چقدر برای رفع خروپف تلاش می کنند. در ادامه 8 راه طبیعی برای رفع خروپف پیشنهاد می شود: 1: به پهلو بخوابید. 2: سر خود را در جای بلندتری نسبت به بدنتان قرار دهید. 3: تمرینات دهانی شامل ورزش زبان و گلو که 10 تا 20 مرتبه در روز آن را انجام دهید. 4: نفس کشیدن در بخار به ...
خانه
