خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته های هسته ای
بوشهر به نیروگاهی معمولی برای تولید برق خبر داد. با جنگ ایران و عراق و در پی آن، حمله عراق به بوشهر در سال 1361 این نیروگاه تعطیل شد و آلمانی ها که پیمان کار آن بودند ایران را ترک کردند. بحث های هسته ای در دوره جمهوری اسلامی از سال 1366 شروع شد اما نقطه شروع را می توان سفر هیأتی از سازمان انرژی اتمی و حسن روحانی به چین در سال 1367 دانست. چینی ها البته وعده ای جدی به ایران ندادند و گفتند تنها می
رهبر معظم انقلاب در چه روزی متولد شد
زندگینامه سید علی حسینی خامنه ای فرزند مرحوم حجت الاسلام و المسلمین حاج سید جواد حسینی خامنه ای، در فروردین ماه سال 1318 شمسی برابر با 1358 قمری در مشهد مقدس چشم به دنیا گشود. او دومین پسر خانواده بود و زندگی مرحوم سید جواد خامنه ای هم مانند بیشتر روحانیون و مدرسان علوم دینی، بسیار ساده: پدرم روحانی معروفی بود، اما خیلی پارسا و گوشه گیر [...] زندگی ما به سختی می گذشت. من یادم هست شب هایی اتفاق می افتاد که در منزل ما شام نبود. مادرم با زحمت برای ما شام تهیه می کرد. [...] آن شام هم نان و کشمش بود. ...
روزه داری سالم در ماه رمضان با این نکات
شاید در ماه رمضان فرصت زیادی برای ورزش و انجام تمرینات بدنی نباشد، ولی 20 دقیقه فعالیت هم کمک زیادی به حفظ سلامت و وزن مناسب می کند و اینگونه پس از ماه رمضان برگشتن به برنامه ورزشی عادی، ساده تر خواهد بود. – بعد از افطار ورزش کنید با توجه به اینکه ماه رمضان امسال در فصل تابستان است، به علت گرمای هوا شخص ممکن است دچار کمبود آب شود، لذا توصیه می کنیم ترجیحا ورزش را به وعده بعد از افطار
با روزه گرفتن بیمار نشوید!
و پنیر و سبزی، سوپ و یک لیوان شیر است. در وعده شام ماه مبارک رمضان نیز باید از همه گروه های اصلی غذایی استفاده شود. یکی از بهترین دستورات غذایی برای وعده شام در ماه مبارک رمضان شامل سالاد، سبزی، 60 گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان -هر تکه برابر کف دست-، یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است. تهیه و تنظیم : مجله ممتاز نیوز نوشته با روزه گرفتن بیمار نشوید! اولین بار در ممتاز نیوز پدیدار شد.
روش های موثر برای کاهش سریع وزن
افزایش وزن یکی از معضلات زندگی مدرن و ماشینی است اما روش های مختلفی از جمله تغییر شیوه زندگی، مصرف یک صبحانه سالم، پرهیز از سرخ کردن غذاها و روی آوردن به کباب کردن از جمله روش هایی است که موجب کاهش سریع وزن می شود. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث، یک روش موثر برای کاهش وزن تغییر شیوه زندگی است. فعالیت هایی که انسان در طول روز انجام می دهد با سلامت ارتباط دارد. تقلب نکردن در
تازه ترین فتاوی رهبری درباره اینترنت، ماهواره، تحصیل در دانشگاه مختلط، خلوت با نامحرم، جادوگری، قمه زنی ...
در هنگام اجتماع برای نماز در خصوص ماه مبارک رمضان و سایر ایام الله مانع ندارد، مشروط به اینکه حقوق مراجعین تضییع نشود. نماز جماعت دور کعبه 134٫ در نماز جماعت دور کعبه، نماز کسانی که پشت سر یا دو طرف امام ایستاده اند، صحیح است لکن نماز افرادی که روبروی امام قرار دارند، صحیح نیست. نماز استیجاری ترتیب در نماز استیجاری 139٫ در نماز استیجاری ، خواندن چند ماه
چند نکته درباره رژیم غذایی پس از روزه داری
یک کارشناس تغذیه گفت: با توجه به حساسیت سیستم گوارش بدن، پس از یک ماه روزه داری، بهتر است روش پخت بیشتر به صورت آب پز و بخارپز باشد و از ادویه جات کمتر استفاده شود. مهنوش صاحبدل اظهار کرد: توصیه می شود پس از ایام روزه داری، در انتخاب تعداد وعده های غذایی و استفاده از مواد غذایی بیشتر دقت شود. وی ادامه داد: آب پز و بخارپز کردن غذا نسبت به سرخ کردن و کبابی، روش مناسب تری برای
خاطرات هاشمی رفسنجانی در مورد سقوط فاو و جنگ/دفاع سردار قربانی: اشتباه کرده است !!با تحلیل های آبدوغ ...
ابراهیم از مسئولان یکی از مساجد تهران آمد. معامله ای با وزارت نفت کرده که خواهان اجرای آن بود. در جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی شرکت کردم. دکتر [عبدالله]جاسبی درباره دانشگاه آزاد اسلامی توضیح داد که نسبتاً موثر بود و کمی از مخالفتها کاست. شب شورای عالی ستادهای پشتیبانی جنگ جلسه داشت. اساسنامه را تصویب کردیم. نزدیک ساعت یازده شب به دفترم آمدم. شام خوردم و خوابیدم. منبع : کتاب کارنامه و
بررسی آسیب شناسانه معضلی به نام آقازادگی / آقازاده ها
به دلیل اختلافاتی که با سازمان مجاهدین داشت حدود 6 ماه در بایکوت به سر برد، سپس به دلیل بروز گرایش های مارکسیستی بایکوت شکسته شد، او در آبان 57 از زندان آزاد و به فعالیت در سازمان مجاهدین خلق ادامه داد. حسین جنتی مدتی مسئول دفتر جنبش مجاهدین در اصفهان بود و از طرف سازمان به همراه فردی به نام فضل الله تدین نامزد نمایندگی در دوره اول مجلس شد که رأی نیاورد. او در سال 59 با یکی از دانشجویان دانشگاه
آیت الله شهید مرتضی مطهری ، از تولد تا شهادت
ماه رجب یا شعبان دقیقاً به خاطر ندارم در حجره یکی از دوستانمان آقای ایزدی نجف آبادی امام جمعة نجف آباد مهمان بودیم در آن روز صحبت از این رفت که باید روحانیت برای مؤثر واقع تر شدن خودش تلاش کند سه نفری با هم صحبت کردیم و گفتیم خوب است ماه رمضان امسال که در تابستان هم بود بلند شویم برویم و به محرومین و دور افتاده ترین نقاط کشور برای رساندن پیام اسلام به آن مردمی که کمتر کسی سراغشان می رود، فکر مورد
حقایقی درباره پیکسار که نمی دانید؛ ثبت نام در دانشگاه هیولاها
رویاپردازان این سفر را شروع کرد. این امتیاز به جرج لوکاس - خالق جنگ ستارگان - و استودیوی فیلمسازی او یعنی لوکاس فیلم می رسد. لوکاس با استخدام دکتر اِد کاتمال استاد علوم کامپیوتر انستیتو تکنولوژی نیویورک و تیم تحقیقاتی او به عنوان گروه جلوه های ویژه و نورپردازی صنعتی قدم اول را برداشت. این تیم که بعدها هسته اولیه پیکسار را تشکیل دادند مسئول کار روی پروژه هایی چون سکانس تبدیل شیشه های رنگی
کدام روسای بانک مرکزی کمتر سخن گفتند و بیشتر عمل کردند؟
عصر بانک ؛ مهرماه سال 81 در پاگرد ساختمان هیات دولت در پاستور،وقتی همه خبرنگاران پای صحبت های عبدلله رمضان زاده سخنگوی دولت نشسته بودند،خبرنگاری کم تجربه از فرصت استفاده کرده و رییس کل باتجربه بانک مرکزی را درحال پایین آمدن از پله ها غافل گیر کرد که سئوالی اختصاصی بپرسد.سئوال این بود آقای دکتر نوربخش گفته می شود شما با هدفمندکردن یارانه ها به دلیل شوک به بازار مخالف هستید؟ مرحوم دکتر نوربخش نگاهی
تغذیه تکمیلی از 6 ماهگی تا پایان 7 ماهگی
به کودک فرنی یا حریره بادام، ناهار و شام سوپ بدهید. ضمن اینکه از هفته دوم ماه هفتم می توان حریره بادام را در برنامه غذایی شیرخوار گنجاند. * دکتر رامین مظفری، فوق تخصص نوزادان و شیرخواران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
عروسی 30 میلیارد دلاری ماه در خیابان های تهران! + تصاویر
شد که دو ساعت قبل از موعدی که در برنامه تعیین شده است بخوابند. پس ازصرف شام مسافران ماه توانستند یک برنامه تلویزیونی رنگی اجرا کنند. اما بشنوید از رویت آپولو در تهران! در تهران دیشب عده ای از مردم ادعا کردند که به دیدن آپولوی 11 در آسمان موفق شده اند. خبرنگار اطلاعات، امروز ضمن تماس با مقامات موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران کسب اطلاع کرد که رویت آپولوی 11 با چشم غیرمسلح امکان پذیر نبوده است
سالک در کمین اصفهانی ها
/> شناسایی 400 نقطه آلوده سالک در اصفهان کارشناس سالک مرکز بهداشت استان اصفهان با اشاره به شناسایی حدود 400 نقطه آلوده و اجرای برنامه کنترل در 85 کانون سالک خیز استان اظهار کرد: برنامه ای که توسط دانشگاه علوم پزشکی و مرکز بهداشت استان اصفهان از سال 87 تا 92 برای کنترل سالک اجرا شد به لحاظ وسعت در 90 هزار هکتار در 85 نقطه از شش شهرستان، حجم عملیات و اعتبارات و نتایج بدست آمده در کشور و
گاف های ظریف در مجلس/ تنابنده: از برخی شوخی ها احساس گناه می کنم
ایران هم مؤثر خواهد بود، مشارکت بالا و برگزاری انتخابات مجلس با حضور همه سلایق و گرایش ها برای تشکیل مجلسی کارآمد در راستای شتاب بخشی به توسعه ایران پس از لغو تحریم هاست. " پیروزی استادان اصلاح طلب در دانشکده حقوق و علوم سیاسی "، عنوان خبری است که صادق زیباکلام از روند انتخاب رئیس دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران ارائه کرده است: از میان سه فردی که نامزد ریاست دانشکده حقوق و علوم
دستور دولت برای گرفتن یک ساختمان بزرگ از نهاد ریاست جمهوری/ مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل در کشور
بانکی افراد یکی دیگر از مشکلات تکمیل بانک اطلاعاتی افراد پردرآمد است و مؤلفه های مختلف دیگری باید بررسی شود. وی گفت: به عنوان مثال درآمد خبرنگاران و کارمندان مشخص است و از این رو نمی توان یارانه این اقشار جامعه را حذف کرد. اعتراض میلیاردرها به حذف یارانه خود همچنین علیرضا صالح، معاون سازمان مدیریت و برنامه ریزی اظهار کرده بود: یک سوم میلیاردرهای تهران که یارانه آنها قطع شده با مراجعه
برای تپل شدن صورت چه بخوریم/برای رفع سلولیت مصرف موادغذایی موثر است؟!
: مصرف موادغذایی خاصی نیست که رفع سلولیت در ران ها شود. سلولیت به تجمع بدشکل چربی هایی گفته می شود که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده و همراه برخی مواد سمی زیر پوست رسوب می کنند. اگر فردی دچار چاقی و اضافه وزن باشد، برای رفع سلولیت بهتر است وزن کلی را کاهش بدهد. با کاهش وزن و رفع چاقی، سلولیت هم برطرف خواهد شد. علاوه بر این، ورزش هایی هوازی که باعث افزایش گردش خون در بدن شود می شوند، در رفع
جلاد عراق از آغاز تا پایان + عکس
جهت تحقق رویاهایش این بار کویت را مورد هجوم قرار داد. سقوط اتحاد جماهیر شوروی و فروپاشی نظام دو قطبی دست صدام را در این حمله باز گذارده بود، به باور او رژیم عراق می توانست از خلاء قدرت موجود در جهان به بهترین نحو استفاده نماید. دستیابی به آب های آزاد از طریق کویت را می توان دیگر دلیلی دانست که صدام حسین کویت را استانی از عراق بنامد. حمله به کویت را می توان بزرگترین اشتباه استراتژیک وی
تند غذا خوردن می تواند باعث چاقی گردد
دیرتر احساس سیری کند. در نتیجه زمان کافی برای ایجاد احساس سیری فراهم نمی شود و فرد غذای بیشتری مصرف می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: ایجاد فاصله زمانی بین لقمه های غذا مکانیزم ایجاد احساس سیری را فعال می کند. وی در خصوص غذاهای آماده و غربی یا همان فست فودها گفت این غذاها در مدت زمان کوتاه ،مقدار زیادی انرژی موارد بدن می کنند که کالری زیادی دارند و توان سوختن
علت اصلی سوء تغذیه کودکان چیست؟
به گزارش شفاآنلاین ، فریبرز بجدی گفت: سوء تغذیه یعنی غذا یا مواد اصلی رشد به بدن نرسد یا بیش از حد مجاز به بدن برسد فرد دچار سوء تغذیه می شود. وی با بیان اینکه یکی از علل اصلی سوء تغذیه حذف صبحانه بین مردم است، اظهار کرد: خانم ها قبل از مادر شدن و در نوجوانی خود باید از غذای کافی و مفید مانند غذاهایی که در آن ید، آهن و به خصوص روی استفاده کنند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت
عوامل موفقیت در کنکور سراسری به روایت برترین های 94 + تصاویر
برای کنکور ثبت نام نکردم سارا همتی در تبریز، با اشاره به نقش والدین خود در موفقیت کنکور سراسری، اظهار داشت: پدرم دکترای شیمی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تبریز و مادرم نیز ماما است که با پشتیبانی روحی و تحصیلی از من، نقش زیادی در کسب این رتبه داشتند. وی میزان مطالعه خود در ایام کنکور را یادآور شد و افزود: قبل از بهمن ماه که کلاس های مدرسه تشکیل می شد، 5 الی 7 ساعت مطالعه داشتم
چرا زنان خیانت را فراموش نمی کنند؟
غذایی سالم فاصله می گیرند. به عقیده محققان، وارد دانشگاه شدن و پا گذاشتن به جمع تحصیلکرده ها برای سلامت افراد منافع زیادی دارد. راز کلوچه دوستی افسرده ها! به جای اینکه سر راه تان یک بربری و یک قالب پنیر بخرید، کیک و کلوچه می خرید و این محصولات را جایگزین صبحانه سالم می کنید؟ نمی خواهیم باز هم بگوییم که با مصرف کلوچه و بیسکویت چاق می شوید و دیابت می گیرید بلکه می خواهیم اعتراف
جنوب غربی ترین نقطه قاره آفریقا در کلام مبلغ بین المللی دفتر تبلیغات اسلامی اصفهان
های گفت وگو و مناظره فرصت بسیار خوبی است برای تبلیغ معارف اسلامی شیعه در فراهم می باشد. حجت الاسلام جعفری با بیان این که حضور در رسانه های جمعی از شیوه های مؤثر تبلیغی است، تصریح کرد: در آفریقا استفاده از رسانه ها جمعی مانند رادیو و تلویزیون از آمار بالایی برخوردار است، لذا با در نظر گرفتن این مهم و با توجه به رایزنی صورت گرفته و موفق شدیم در چند برنامه زنده تلویزیونی شرکت و موضوعات
پاک کردن همیشگی لک و مک صورت
ناهار و شام در نظر بگیرید. مثلا اگر ساعت 8 صبح از خوا ب بیدار می شوید صبحانه را بین 10 تا 20 دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید و نگذارید 1 یا 2 ساعت دیگر.این برنامه زمانی را برای ناهار و شام هم داشته باشید؛ حتی در روزهای تعطیل و مسافرت ها. بهتر است سر سفره به یک غذا اکتفا کنید و چند نوع غذا را با هم نخورید، مساله ای که این روزها در مهمانی ها رعایت نمی شود. از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با
شکمی تخت با بادام و آجیل
برد. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه برای صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، بیشتر از آنهایی که نان های شیرین می خورند، وزن کم می کنند. اگر کلسترول بالایی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. شکمی تخت با ماهی و گوشت بدون چربی بدن شما هنگام هضم پروتئین کالری بیشتری نسبت به کربوهیدرات و چربی می سوزاند. اگر می خواهید چربی اشباع شده کمتری دریافت کنید، ماهی بخورید. سالمون و ماهی تن
تغذیه صحیح پس از ماه مبارک رمضان ضروری است
افراد باید از همه گروه های نان و غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات و گوشت و حبوبات استفاده کنند اما میزان مصرف را مدیریت کرده و به علاوه در کنار آن یک ساعت ورزش را هم در روز داشته باشند. عبدالعزیزی اضافه کرد: حتما باید روزانه سه وعده صبحانه، نهار و شام و دو میان وعده سبک را در برنامه غذایی گنجاند. بنا به نظر کارشناسان تغذیه فقط 35 درصد افراد جامعه در حد نسبتا خوب و متعارف تحرک بدنی دارند و
مرگ ناگهانی در کمین مبتلایان به فشار خون / مصرف8برابری نمک در جامعه
به گزارش صاحب نیوز به نقل از سلامت نا ، برای کنترل فشار خون باید عوامل خطر ابتلا به فشار خون را کنترل کنیم و با ورزش، کاهش وزن، تعدیل رژیم غذایی،ترک سیگار، کاهش استرس ها ، مصرف کم نمک خطر ابتلا را کاهش دهیم. میزان مصرف نمک در روز کمتر از “5” گرم توصیه می شود ، ولی میزان مصرف نمک در جامعه حدود “13” گرم در روز است. مسوول مرکز تحقیقات پژوهشکده قلب وعروق دانشکده علوم پزشکی
شورای امنیت ماشه را چکاند؛ نوبت ایران است/ چه کسی هزینه هتل محل مذاکرات را پرداخت کرد؟/ قاتل بخشیده شده ...
در آیه 217 سوره بقره، حکم آن را با صراحت بیان فرموده است: قل قتال فیه کبیر ادامه جنگ تجاوزکارانه آل سعود در ماه مبارک رمضان که نزد مؤمنان ماه رحمت است، نیز از منظر شرعی گناه بزرگ محسوب می شود چرا که ریختن خون انسان آنهم انسان مؤمن حرام است. کما اینکه خداوند متعال در ادامه آیه 217 سوره بقره به این موضوع اشاره کرده و گناه آن را از گناه شکستن حرمت ماه حرام بالاتر دانسته است. در ادامه آمده
این ها را برای صبحانه نخورید
اما انرژی لازم تا وقت ناهار را به بدن نمی دهند. اگر مربادوست هستید بهتر است خودتان در منزل نسبت به تهیه آنها اقدام کنید. در این صورت بهتر می توانید میزان قند آن را کنترل کنید. بیسکوئیت اکثر بیسکوئیت های مخصوص صبحانه که برخی از افراد برای صبحانه مصرف می کنند بسیار شیرین و در عین حال فاقد پروتئین و فیبرهای کافی هستند. اگر می خواهید تغذیه سالمی داشته باشید دور این قبیل خوراکی ها
