خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص دارویی گیاه جینکو آشنا شوید
صنعتی و به شکل قرص، کپسول، قطره و شربت به بازار عرضه می شود. استفاده از برگ جینکو یا تهیه این گیاه از عطاری ها معمول نیست و بهتر است از فراورده های صنعتی آن که به وفور در بازار و در دسترس قرار دارد و طریقه و میزان مصرف آنها در راهنمای داروها شرح داده شده است، استفاده کنید. خواص مهم جینکو شامل آثار ضدآلرژی، محافظ اعصاب، محرک گردش خون، جلوگیری از لخته شدن خون، بازکننده برونش
27 نکته طلایی برای کاهش وزن/ لاغری سخت نیست!
سلامانه : 1- سهم غذای تعیین شده را از همان ابتدا جدا کنید. 2- هیچ کدام از وعده غذایی هایی مخصوصا صبحانه نباید حذف شود. (البته بیش از مقدار تعیین شده هم مصرف نشود). 3- از سرخ کردن غذاها بپرهیزید و به جای آن از روش آبپز، بخارپز، فر پز و کباب پز استفاده کنید. 4- خیلی آرام غذا بخورید، طوری که غذا خوردن شما حدود 20 دقیقه طول بکشد. 5- حداقل هفته ای
توصیه هایی برای تغذیه شیرخواران در هشت ماهگی
غذا باعث رشد او می شود. در سن هشت ماهگی شیرخوار باید روزانه 4 وعده غذای کمکی سه وعده سوپ و یک وعده فرنی یا حریره بخورد. در ضمن روزانه باید یک زرده تخم مرغ به کودک داد. با توجه به اینکه بافت تخم مرغ سفت است برای اینکه شیرخوار به راحتی آن را بخورد، می توان آن را در سوپ رنده کرد یا با کمی ماست، شیر یا کره مخلوط و به او بدهید. توصیه به مصرف روزانه تخم مرغ به این خاطر است که در این سن
تیغ اعتیاد بر گلوی مدارس
صورت مجزا نباید درباره اعتیاد در نوجوانان قضاوت کرد. آمار اعتیاد دانش آموزان واقعی نیست وی می افزاید: در واقع همانطور که ممکن است زمینه اعتیاد در مدارس به دلیل وجود همسالان معتاد فراهم شود، ممکن است از بیرون مدرسه هم اعتیاد وارد شود و این یک امر دو سویه است. در این میان موضوع مغفول آن است که در مدرسه اراده و برنامه ای مبنی بر آگاهی بخشی به دانش آموز وجود ندارد. رئیس
رژیم لاغری صورت وجود دارد؟
سلامانه : دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی به چند سوال تغذیه ای کاربران پایگاه خبری سلامانه پاسخ داد. وی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه در پاسخ به این سوال که افرادی که قصد کاهش وزن دارند و رژیم غذایی می گیرند، مجاز به استفاده از آبنبات و پولکی های رژیمی هستند یا نه، گفت: مصرف قند، شکر، آبنبات، پولکی رژیمی به علت اینکه تقریبا فاقد کالری است هم برای
تیغ اعتیاد بر گلوی مدارس
دانش آموز وجود ندارد. رئیس انجمن آسیب شناسی اجتماعی کشور با بیان اینکه آمار اعلامی از مدارس که حدود یک درصد مصرف کننده مواد را در مدارس نشان می دهد نمی تواند آمار واقعی باشد، می گوید: معتقدیم مصرف مواد بیش از این آمارهاست. باید از آمارهای سطحی که باعث غفلت می شود چشم پوشی کنیم و به سمت واقعیت های موجود جامعه برویم. محمدی با اشاره به اینکه آمارهای اعلامی نیز بعضا متناقض هستند
انگور درمانی طبیعی برای کلیه ها
مند شوید. انگور قرمز بیشترین خاصیت را در سلامت کلیه ها دارد. این انگورهای خوش رنگ حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به انگورهای سفید دارند. در صورت دسترسی به میوه های ارگانیک از انواع ارگانیک انگورها تهیه و استفاده کنید. در حین مصرف انگور هسته های آن را خارج نکنید. اگر در منزل آب انگور تهیه می کنید هیچگاه آن را صاف نکنید و از خواص موجود در پوست و هسته های آن نیز بهره ببرید. انگورها بهترین انتخاب برای دسر هستند. البته صبحانه نیز زمان خوبی برای مصرف این میوه محسوب می شود.
واحدهای صنعتی خراسان رضوی با کمبود نقدینگی روبرو هستند
: واحدهای دارای توان رقابتی باید به ظرفیت کامل سه شیفت رسیده و در صورت نیاز به تولید بیشتر ابتدا واحدهای موجود تقویت شده و بعد واحدهای جدید تاسیس شود . رضا حمیدی اشاره کرد: کمبود نقدینگی و رکود باعث آشفتگی تولیدکنندگان، تعطیلی و کاهش فروش واحدهای تولیدی واحدهای دارای توان صادراتی شده است. بنابراینوبانک ها باید پول بیشتری به صنعت اختصاص داده و نرخ بهره را کاهش دهند وی با اشاره
بازی اسرائیل با مُهره عربستان سعودی
روابط خود با روسیه وزن ژئوپلیتیک ایران را افزایش دهد. اجرای توافق هسته ای علاوه بر ایجاد موازنه صدور انرژی در منطقه باعث رفع تحریم های گوناگونی علیه ایران می شود که تا کنون کشورهای منطقه بیشترین منافع اقتصادی و سیاسی را از این تحریم ها نصیب خود نموده بودند. علاوه بر مزایای اقتصادی رفع تحریم، بازگشت دارایی های بلوکه شده و فراتر از همه اینها قدرت دیپلماسی گفتگوی ایران خود می تواند ایران را در
با این رژیم غذایی فرد دچار تحلیل عضلانی می شود
کرد: برای این افراد مناسب است حدود 30 دقیقه زیر نور آفتاب باشند تا کمبود ویتامین D مورد نیاز بدن خود را تامین کنند. وی در رابطه با تاثیر رژیم گیاهی بر روی عضلات بدنی اظهار کرد: همانطور که می دانید بهترین تغذیه مناسب تغذیه ای است که حاوی پروتئین باشد البته دریافت آن از طریق غذاهای حیوانی است بنابراین کمبود این پروتئین باعث تحلیل عضلات بدن در درازمدت می شود پس بطور کلی بهتر است در کنار مواد گیاهی از لبنیات و تخم مرغ استفاده کنند.
آسیب مصرف بروفن و مسکن ها بر کلیه/ علایم سندروم نفروتیک
مقدار این مایعات در بین بافت ها و درون پلاسما میزان ثابت و کنترل شده ای است؛ اما در سندروم نفروتیک اگر بیمار در حالت ایستاده قرار داشته باشد این آب میان بافتی در پاها یا ناحیه های پایینی بدن جمع می شود و به صورت یک پف یا ورم شدید بروز می کند؛ و اگر بیمار خوابیده باشد مثلاً در ساعات اولیه روز و بعد از بیدار شدن در اطراف چشم و صورت ورم غیرعادی دیده می شود. متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری های
90 درصد میگرنی ها، سابقه فامیلی مثبت دارند/ زنان، 75 درصد مبتلایان به میگرن
میگرنی هستید که بیش از 2 بار در ماه دچار سردرد می شوید یا وقتی دچار سردرد می شوید بیش از 24 ساعت طول می کشد و یا سردردهای شما شدیدا باعث تاثیر گذاشتن در کار و فعالیت روزمره تان شده حتما به یک نورولوژیست( متخصص بیماریهای مغز و اعصاب) مراجعه کنید چون نیاز به مصرف داروهای پیشگیری کننده سردرد میگرنی دارید. چهارمین کنگره بین المللی سردرد از 25 تا 27 شهریورماه در هتل المپیک تهران برگزار می شود .علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره تلفن 66940036 و 66420556 تماس حاصل فرمایند.
بنفش خواری بی بی سی به سلامتی توافق!/ واکنش سردار سلیمانی به توافقنامه هسته ای
تأمین می کند، نخواهد داشت؛ مسئله ای که با واکنش مقامات عالی نظامی و دفاعی کشور نیز مواجه شده است. در بند 3 از بیانیه مستقل ضمیمه قطعنامه مذکور آمده: از ایران خواسته می شود تا هیچ فعالیتی مرتبط با موشک های بالستیک طراحی شده با قابلیت حمل تسلیحات هسته ای صورت ندهد، از جمله شلیک هرگونه موشک با استفاده از چنین فناوری های مربوط به موشک های بالستیک، تا زمان هشت سال پس از روز پذیرش برجام یا تا زمانی که
چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟
زدن، باعث به هم ریختن دیوار عاطفه در خانواده می شود. از سوی دیگر، بهتر است درباره هر مشکل و تصمیم مهمی بیش از دیگران با همسرتان مشورت کنید، چه بسا یکی از مهم ترین عوامل اختلاف همسران این است که یکی از همسران، خود به صورت فردی یا با مشورت با خانواده پدری یا حتی دوستان تصمیم به انجام کاری می گیرد و در نهایت همسر به عنوان آخرین فرد از آن تصمیم مطلع می شود، این پدیده مرسوم اما نامناسب در
در چه آبی شنا کنیم؟
مشکل موقعی به وجود می آید که به میزان بالاتر (یعنی تقریبا 2 یا 5 سهم در هر میلیون) به آب افزوده می شود. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می شود. کلر می تواند باعث آسیب پوستی شود: کلر، پوست را خشک می کند و باعث آزردگی شدید و اگزما می شود. برای ضدعفونی کردن آب استخر راه های دیگری هم وجود دارد مانند استفاده از فیلترهای ازن که شامل پمپاژ کردن اکسیژن به شکل گاز ازن به آب می
به سایز شلوارتان حساس باشید تا چاق نشوید
سلامانه : گاهی اوقات هنگامیکه رو به روی آینه می ایستید و خود را می بینید ممکن است احساس کاهش اعتماد به نفس برایتان رخ دهد. البته چاقی مشکلی است که همه ی دنیا را درگیر خود کرده و اکثرا مردم در تلاش مقابله با آن هستند. تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: رژیم غذایی دارای سه شرط اصلی است. تنوع (استفاده از گروه های غذایی متنوع)، تعادل (به اندازه خوردن
خستگی مزمن دارید؟ این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید
افت فشارخون و علایم ناشی از آن می باشند. علاوه بر نمک طعام تقریبا تمام مواد غذایی به صورت طبیعی حاوی سدیم هستند. محصولات غذایی صنعتی نیز به دلیل اضافه شدن نمک طعام دارای سدیم می باشند، مانند سس ها، کراکرها، سوسیس و کالباس و.... اسفناج و کرفس نیز در بین سبزیجات بالاترین میزان سدیم را دارا می باشند. لازم به یادآوری است که مصرف بیش از حد نمک طعام و منابع سدیم توصیه نمی شود. کمبود روی و خستگی
آب، تشنگی و نیاز بدن
اضافه وزن و چاقی می شود. بهتر است آنها را یا بدون شکر یا با حداقل شکر مصرف کرد. خنکی آب تاثیری دارد؟ میزان خنکی آب می تواند در رفع علایم تشنگی موثر باشد. یکی از وظایف آب تنظیم دمای بدن است. زمانی که فرد دچار کم آبی می شود، بالطبع دمای بدن نیز دچار تغییراتی شده و علایم نسبت به کم آبی شدیدتر می شود. زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را به خصوص در قسمت فوقانی
نیاز کشور به گروه دیپلماسی برای رفع تحریم های داخلی
روغن نباتی و دارو نسبت به سال 92، خاطرنشان کرد: متاسفانه در خصوص صنعت سیمان رشد اقتصادی متناسب با ظرفیت نبود، چراکه افغانستان و آسیای میانه به عنوان کشورهای مقصد دچار رکود در خرید شدند. علیرضایی تحریم روسیه را نیز باعث کاهش قدرت خرید در آسیای میانه دانست و افزود: با این کاهش قدرت خرید، اهداف صادراتی استان دچار رکود شده است. وی با بیان اینکه عمده استفاده از ظرفیت های تولید
ماست بخوریم یا شیر؟
باکتری های مفید موجود در ماست، تقویت عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخم، بهبود جذب ویتامین ها و مینرال ها و کنترل وزن است. از این رو، افراد می توانند با مصرف میزان مناسبی از این ماده غذایی وزن خود را کنترل کنند. ضمن اینکه مصرف ماست پربیوتیک احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی برخی از باکتری ها به صورت طبیعی در بافت ماست وجود دارند و برخی دیگر طی فرایند
منشا بوی بد دهان پیدا شد!
ها باعث جریان خون در لثه می شوند. همچنین باید روزانه سه بار مسواک بزنید و بهتر است از خمیر دندان های ضدباکتری استفاده کنید. همچنین سیگار، سابقه بیماری لثه در خانواده، استرس و. . . هم می تواند در بروز چنین مشکلی موثر باشند. همچنین لثه زنان بیشتر از مردان مستعد التهاب است.برای کاهش ورم لثه می توانید به صورت موقت از چای بابونه استفاده کنید. از لثه های تان خون می آید؟ خونریزی از
وام ازدواج یا ازدواج قسطی؟
جوانان تسهیل شود. تامین منابع مالی در بدو ازدواج غلامعلی جعفرزاده ایمن آباد، یکی از امضا کنندگان این نامه، می گوید: در این نامه بر تامین منابع مالی در بدو ازدواج تاکید شده است. یکی از مسایل مورد اشاره عدم دخالت در نحوه مصرف وام است. یعنی الزامی برای اینکه حتما باید کالا خریداری شود وجود نداشته باشد. جوانان مصارف مختلفی دارند. شاید یکی بخواهد از این پول به عنوان ودیعه خانه استفاده
طلاق یک رخداد نیست یک فرآیند است
اعتیاد، خشونت خانگی و خیانت از عواملی بوده که در سطح کلان باعث طلاق شده است و باید شرایط خانوادگی به عنوان مبحث اصلی برای تمام آسیب شناسان مدنظر قرار گیرد زیرا خانواده بی ثبات دچار آسیب های اجتماعی بسیاری خواهد شد. بسیاری از طلاق ها ناشی از عدم شناخت قبل از ازدواج و معیارهای نامناسب در انتخاب همسر است. 24 درصد طلاق ها در رده سنی زیر 34 سال رییس سازمان ثبت اسناد و
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ یکی از عوارض ترسناک افزایش سن، فراموشی است. خوشبختانه تحقیقات جدید نشان دادند روش های متعددی وجود دارد که از فراموشی جلوگیری یا روند پیشرفت آن را کند می کنند. برای آشنایی با برخی از این روش ها با ما همراه باشید. این روش ها را به عنوان یک سری تغییرات در سبک زندگی در نظر بگیرید که باعث می شوند حافظه شما برای سال های آینده
بی اختیاری ادرار ناشی از چیست؟
کرده و از داروهای جایگزین استفاده کنید. داروهای مسکن داروهایی که پایه مورفین دارند و برای تسکین درد مصرف می شوند باعث بروز احتباس ادرار بدون احساس دفع آن می شوند. به این صورت که مثانه پر شده و فرد احساس دفع نداشته و نتیجتا بی اختیاری سرریز اتفاق می افتد. بهتر است از مصرف خودسرانه این قبیل مسکن ها بپرهیزید. حتما با پزشک مشورت کرده تا داروی جایگزین تجویز شود. حتی در بعضی موارد لازم
6 عادت غلط که شما را بی خواب می کند
. رفتارهایی که شاید بیشتر ما آنها را بدون آن که ضررشان را بدانیم انجام می دهیم. وسایل الکترونیکی حتما شنیده اید که نباید پیش از خواب از اسمارتفن (گوشی های هوشمند) استفاده کرد البته نه فقط به دلیل زنگ ها و لرزش های احتمالی، بلکه استفاده از اسمارتفن پیش از خواب می تواند باعث بیداری فیزیکی و البته ذهنی شود. نگاه کردن به صفحه نمایش موبایل، لپ تاپ و تبلت در تختخواب می تواند روی ساعت
خبر آرشیوی: راهکارهای برون رفت از چالش های بخش معدن/رنجبر : واگذاری سهام سنگ آهن مرکزی قطعی نشده است ...
. پیاده سازی اقتصاد مقاومتی در بخش معدن ایران، با توجه به اینکه کشور ما در مسیر کمربند مواد معدنی فلزی و غیرفلزی از طلا و مس تا سنگ های تزئینی و خاک های صنعتی و... قرار دارد، باعث تحقق اقتصاد معدنی کشور خواهد شد. در این میان، باید برنامه ریزی کنیم تا از توان و تمام امکانات موجود در کشور همه فرآیندهای تبدیلی و تکمیلی در جهت ایجاد چرخه ارزش افزوده به صورت کامل بهره گیریم تا به این صورت درآمدهای
شفاف سازی پوست به روش طب سنتی
در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. زمان آغاز ماساژ و مدت انجام آن این متخصص پوست و مو در طب سنتی با تاکید بر نقش ماساژ در جلوگیری از پیری و چروکیدگی پوست، افزود: ماساژ صورت به وسیله روغن کدو و یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از چروکی پوست داشته باشد. وی اضافه کرد: ماساژ های شبانه باید به مدت سه هفته متوالی انجام
ارزیابی مثبت استفاده از بلیت الکترونیکی در همدان
مدیریت شهری باید در این زمینه بیشتر وارد شود. گردان ضمن تشکر از شهرداری همدان در راه اندازی سامانه هوشمند مدیریت ناوگان اتوبوسرانی اظهار کرد: این سیستم در راستای اجرای سیاست های مدیریت بهینه حمل و نقل شهری و ارائه خدمات بهتر به شهروندان موثر است. وی با اشاره به راه اندازی سامانه هوشمند مدیریت ناوگان اتوبوسرانی در خرداد ماه سال جاری، اظهار کرد: تراکنش استفاده شهروندان از این
اولویت های انقلاب اسلامی از منظر امام خمینی(ره)
تا تثبیت شرایط مناسب برای ادامه حیات نظام وانقلاب. وابستگی حکومتها به شرق و غرب عامل بدبختی ملتها : ایادی شرق و غرب همواره بدنبال به زیر سلطه بردن ملتها هستند . این سلطه طلبی به اشکال گوناگون صورت می گیرد ؛ گاه از بعد فرهنگی و ترویج بی بندباری است، گاه با طرفند های اقتصادی و مصرف گرا بار آوردن کشورها و گاه با حمله نظامی . حضرت امام خمینی (ره) خطاب به همه مسلمین جهان اشاره
