خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تابستان را با این نوشیدنی ها سر کنید
بنوشید و بدانید که هیچ نوشیدنی دیگری جایگزین آب نمی شود. این مایه ی حیات برای عملکرد ارگان های بدن لازم و ضروری است. چون علاوه بر این که باعث جریان خون می شود سلول های بدن را نیز احیا می کند. توصیه می شود که قبل از احساس تشنگی آب بنوشید. برای ایجاد تنوع می توانید آب ها را با استفاده از برش های میوه طعم دار کنید. آب نارگیل: خوب ها آب نارگیل حاوی خواص فوق العاده ای است ...
8 توصیه طب سنتی برای حفظ سلامتی
لیلا شیربیگی به برخی از توصیه های طب سنتی برای افزایش آگاهی اشاره کرده است: * مصرف سیب رنده شده همراه با کمی زعفران با عرقیاتی مانند گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه که به آن کمی زعفران اضافه شده باشد، سبب پاکسازی بدن از مواد زائد شده، به خواب عمیق برای حفظ سلامتی افراد کمک می کند. * پوست و کبد با هم ارتباط تنگاتنگی دارند و اگر کبد افراد سالم باشد پوست آن ها نیز بهتر و زیباتر ...
آب، تشنگی و نیاز بدن
تابستان با گرمای طاقت فرسایش، می تواند با تشنگی ضمیمه شود و فصلی غیرقابل تحمل را ایجاد کند. گرمای هوا باعث از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود و نیاز بدن به آن را افزایش می دهد. در واقع آب، اولین ماده غذایی و سالم ترین نوشیدنی است که 60 درصد بدن بزرگسالان و 80 درصد بدن نوزادان را تشکیل می دهد. کارشناسان توصیه می کنند، آقایان روزانه بیش از 2 لیتر و نیم و خانم ها 2 لیتر آب در روز مصرف کنند ...
عسل ایرانی در پیچ و خم جهانی شدن(گزارش روز)
، پیریدوکسین و ویتامین کا است. بنابراین می بینیم عسل به تنهایی و بدون آنچه که شایع است در خصوص مصرف آن با شیر یا نوشیدنی های دیگر، به تنهایی یک منبع غذایی انرژی بخش و تامین کننده است و به هیچ عنوان نباید مصرف آن از سبد خرید روزانه حذف شود.اما بهتر است تا آنجا که می شود از انواع عسل طبیعی و بدون مواد نگهدارنده استفاده شود .همچنین ضریب بهداشتی بودن شهد عسل پایین است و مصرف کنندگان بهتر است آن را با موم ...
5 ماده غذایی انرژی زا برای خانم ها
به گزارش کرج رسا ، خانم ها در طول روز فعالیت زیادی انجام می دهند و اگر شاغل باشند میزان انرژی که مصرف می کنند بیشتر است. در نتیجه لازم است مواد غذایی انرژی زا میل کنند تا سلامتی شان تضمین شود. در این مطلب مواد غذایی مفیدی را معرفی می کنیم که می توانید با گنجاندنشان در وعده های روزانه انرژی زیادی کسب کنید. لطفاً با ما همراه باشید. قزل آلا همیشه توصیه می شود که برای جذب امگا 3 ...
تامین 92درصد آب بوشهر ازخارج استان/آب ازمنابع غیرمتعارف تامین شود
محل یعنی اندازه گیری روزانه کلر باقیمانده آزاد، کدورت و آزمایشات ماهانه میکروبی شاخص آلودگی آب طبق استاندارد ملی از سلامت آن اطمینان حاصل می شود. طاهریان پور گفت: از نظر کیفیت شیمیایی آب هم منابع تامین آب واقع در استان فارس و هم سد کوثر دارای کیفیت شیمیایی مطابق با استاندارد ملی ایران هستند، گرچه جزو آب سخت محسوب می شوند ولی از نظر پارامترهای بهداشتی نظیر غلظت نیترات و فلوئور در حد ...
پنیر را با بادرنجبویه بخورید
قلب را تقویت می کند و هضم غذا را بهبود می بخشد. میرکریمی در ادامه یادآور شد: هضم سبزی تربچه, پیازچه و شاهی مشکل است ولی برای همه عمومیت ندارد چرا که برخی از معده ها قوی بوده و مشکلی ایجاد نمی کند. وی افزود: زمان هایی که گرسنگی طولانی می شود بهتر است در وعده ای که غذا مصرف می کنید از سبزی هایی مانند تربچه و پیازچه و شاهی استفاده نکنید چرا که هضم غذا دچار اختلال می شود. ...
هجوم پشه ها به میدان میوه و تره بار اراک
گمان دستیابی به جامعه سالم یک هدف اصلی در این حوزه است- خلل ایجاد کند، بویژه اینکه هجوم پشه ها به چنین منطقه ای علاوه بر تحت تاثیر قرار دادن سلامت مواد غذایی خام، سلامت توزیع کنندگان را نیز در معرض خطر قرار می دهد. باید دید این بخش از زنجیره تا چه حد در روند برنامه ریزی مسئولان استان دیده شده و آیا چنین معضلاتی تا چه حد در روند انتقال سالم غذا به سفره مصرف کنندگان تاثیرگذار خواهد بود. ...
27 نکته طلایی برای کاهش وزن
مسواک بزنید. 23- در زمان بروز هرگونه تنش عصبی، به جای رو آوردن به غذا، چند نفس عمیق بکشید و یکی دو لیوان آب بنوشید. 24- حتی الامکان در بیرون از خانه غذا نخورید. 25- چای خود را شیرین نکرده و روزانه بیش از چهار حبه قند استفاده نکنید. 26- ترجیحا برنج را به صورت سفید نخورید. 27- در نهایت اینکه در کنار اصلاح عادت های غذایی و رعایت این موارد، حتما برای کاهش وزن به متخصص رژیم غذایی مراجعه کنید تا به طور اصولی وزنتان کاهش یابد. ...
افزایش سایز سینه با این مواد غذایی
این مواد باعث افزایش سایز سینه های شما می شوند. به علاوه برای سلامت قلب و مغز شما نیز بسیار مناسب اند. این مواد را به عنوان اسنک در طول روز مصرف کنید یا آن را روی غذاهای خود بپاشید. 3. شیر لبنیات موجب تولید هورمون های تولید مثل در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال شیر گاو حاوی هورمون استروژن، پرولاکتین و پروژسترون است که برای ساخت شیر در پستانداران وجود دارد. 4. سویا ...
نگاهی علمی به ترین ها در صنعت نان از دریچه کتاب
زمان ، تشکیل حالت فوم در خمیر و نقش آن در کیفیت نان ، اساس مولکولی رئولوژی خمیر ، کاربرد آنزیم ها در صنعت پخت ، امولسیون کننده ها و خواص آن ها و واکنش های REDOX در طی مراحل تولید نان منعکس شده است. ساختمان هسته گندم از جمله مباحث جذاب کتاب است که در تشریح آن می خوانیم: حدود 10 هزار سال است که انسان به روش کشت گندم دست یافته است و آن را جزو نخستین تولیدات خود به حساب می آورد که ابتدا در ...
تاثیر مثبت توافق هسته ای بر صنعت فولاد ایران
می کنند و میانگین سنی شان هم زیر 31 سال است، این است که باعث انتقال دانش و تجربه به آنها می شوند و این مزیت مهمی است که نیروهای جوان بومی به مرور زمان می توانند جزو سرمایۀ نیروی انسانی فنی و مهندسی کشور شوند . وی گفت: در مجموع نیروی های انسانی ما جزو بهترین نیروهای آموزش دیدۀ جوان استان یزد هستند که به مرور زمان کارهای راهبردی و مدیریت بهره برداری را هم خودشان انجام خواهند داد و در این ...
مشروح سخنان احمدی نژاد در تلویزیون
تری نیز انجام داد. وی با بیان این که دستاوردهایی که در پی اجرای این قانون حاصل شده، افتخارآمیز است، ادامه داد: یکی از اهداف این طرح، کنترل مصرف بود. وی به بحث ضایعات نان و اتلاف گندم قبل از اجرای این طرح اشاره کرد و گفت: ما در این زمینه یارانه های سنگینی می دادیم و شاید بخشی کمی از آن به مردم می رسید و ما پس از اجرای این طرح شاهد این بودیم که حدود 30 درصد مصرف ما کاهش پیدا ...
اختلال در توزیع وسایل پیشگیری و نگرانی از افزایش ایدز/دستور ممنوعیت ترخیص وسایل پیشگیری نتیجه کج فهمی ...
ایجاد شود. به گفته صداقت حدود پنج گروه به عنوان جمعیت هدف و افراد با رفتارهای پرخطر جنسی و مصرف کننده مواد مخدر و محرک ها و شرکای جنسی آنها شناسایی شده اند که تعداد آنها طی نتایج تحقیقی که در یکی از مراکز تحقیقاتی و به سفارش وزارت بهداشت در حال انجام است، مشخص و تامین سهل تر وسایل پیشگیری از بارداری و صرفا با هدف پیشگیری از انتقال ایدز و بیماری های آمیزشی برای این گروه امکان پذیر خواهد شد در حالی ...
کسری بودجه 1200میلیارد تومانی وزارت بهداشت
سلامت نیوز : مشکلات اقتصادی که به علت کاهش قیمت نفت گریبان دولت را گرفت، باعث شده که در 4ماهه نخست امسال، بودجه سلامت کاهشی 40 تا 50درصدی را تجربه کند. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه تعادل نوشت: جمع بندی روند ها، جهت گیری ها و اتفاقات در حوزه هایی به گستردگی حوزه های صنایع غذایی، کشاورزی و سلامت، کار آسانی نیست. می توان اتفاقات و تک خبرها را کنار هم چید یا تنها به نقاط عطف خاص اشاره کرد ...
کامکوات میوه ای خوشمزه و سرشار از ویتامین
است که مصرف آن اثرات قابل توجهی در سلامت بدن دارد. این میوه با پوست مصرف می شود و این مسئله مزیت این میوه نسبت به دیگر اعضاء خانواده ی مرکبات است چرا که پوسته آن دارای روغن های ضروری مورد نیاز بدن، آنتی اکسیدان و فیبر است. با خوردن این میوه مقدار قابل توجهی تانن، پکتین، همی سلولز و دیگر پلی ساکاریدهای غیر نشاسته ای (NSP) وارد بدن ما می شود. با مصرف این میوه به صورت ...
در این کشتارگاه بهداشت ذبح می شود!+تصاویر
اتاق خبر 24 : کشتارگاه دام به عنوان تامین کننده گوشت قرمز مورد نیاز مردم و یکی از مهمترین پروسه های تولید پروتئین محسوب می شود. احداث کشتارگاه مناسب یکی از ضروری ترین اقدامات جهت تامین بهداشت و سلامت جامعه و نیز تامین مواد پروتئین سالم است و شرایط ذبح دام از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کشتارگاه های دام به سه دسته سنتی ، نیمه صنعتی و صنعتی تقسیم می شود؛ عملیات ...
تقدیرسازمان های مردم نهاداز ظریف وصالحی
آلود شده و اشک در چشمان بسیاری حلقه زده است؛ چهره ظریف و صالحی نیز که روی سن ایستاده اند؛ گرفته است. دختر ادامه می دهد فقط چند لحظه می خواهم اکسیژن را بردارم. سپس اکسیژن را از صورت خود برمی دارد و می گوید: طرح تحول سلامت برای من و همه بیماران یعنی اکسیژن؛ یعنی درمان؛ یعنی زندگی. وی در همین حال که اشک هایش جاری است ، اضافه می کند: آقای ظریف؛ آقای صالحی؛ رئیس جمهور به خاطر امید به زندگی که به من و همه بیماران صعب العلاج دادید از شما متشکرم. در طول چند دقیقه ای که برای تقدیر از تیم هسته ای به روی سن آمده هم لبخند می زند؛ هم می گرید و هم تشکر می کند. ...
رقابت داغ برنامه های تلویزیون در فصل گرما
خلاصه داستان: یک مامور امنیتی کشور به واسطه یکی از منابع و رابط های خود در خارج از ایران متوجه می شود که قرار است یکی از دانشمندان هسته ای کشور را ترور کنند، اما ماجرا به اینجا ختم نمی شود و داستان آنقدر پیچیده می شود که گره ها و تعلیق های زیادی ایجاد می کند. این ماجراها باعث می شود تا زندگی مامور امنیتی هم تحت الشعاع قرار بگیرد. •نفس گرم: به کارگردانی محمدمهدی عسگرپور و ...
تدبیر دولت درتحول نظام سلامت کشور وحضور31 مقام بلندپایه در 19 شهرطی هفته گذشته
از خدمات گام دوم طرح تحول نظام سلامت است که در راستای ارتقای سلامت ثمرات ارزشمندی به همراه داشته است. این طرح یکی از راهبردی ترین اقدامات دولت تدبیر و امید در اتقاء سلامت همه اقشار جامعه است و تا کنون به آن توجه ویژه ای داشته و دارد و اگر نظام سلامت در گذشته جزو اولویت های آخر محسوب می شده اما اکنون به اولویت اصلی دولت یازدهم تبدیل شده است و آنچه که امروز شاهد آنیم دستاوردی مهم و تحولی ...
11 ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر
. بهترین راه استفاده: نوشیدن یک یا دو لیوان آب انگور در روز برای این منظور کافی است. اما مصرف بیشتر از این میزان می تواند اثرات خوب این ماده را از بین ببرد. 10-اسفناج محتویات: اسفناج یکی از سالم ترین سبزیجات به حساب می آید. به اندازه ی سیر در خود آنتی اکسیدان داشته و منبع خوبی برای اسید فولیک و ویتامین های A و C به شمار می رود. اثرات آن روی سلامتی: اسفناج تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی شما ...
نصب صدا خفه کن روی شکم
بی ربط این است که بعضی داروها باعث توقف رشد بیش از حد باکتری های روده می شوند و درنتیجه نفخ را از بین می برند، اما علم به اینکه چه داروهایی این ویژگی را دارند و دوز مصرف؛ در دست پزشک متخصص است. به او مراجعه کرده و با یک درمان دارویی ساده خودتان را از چنگال نفخ خلاص کنید. ضدنفخ بپزید شایع ترین علت نفخ، خوردن غذاهای نفاخ است. بعضی از غذاهایی که روزانه مورد استفاده قرار می گیرند ...
بعد از یک بی خوابی شبانه کدام کارها ممنوع است!
از چرت زدن روزانه پس از بی خوابی شبانه، نوشیدن تنها یک فنجان قهوه در ساعات اولیه روز، عدم استفاده از عینک آفتابی آن روز و همچنین پرهیز از کارهای ذهنی، پیچیده و سخت در ساعات پایانی روز می تواند مانع از بی خوابی مجدد فرد شود. کارشناسان همچنین به افراد توصیه می کنند در وعده صبحانه پس از بی خوابی شبانه از مصرف مواد قندی مانند شکلات صبحانه، شکر، بیسکوئیت و کیک اجتناب کنند و در عوض مواد مغذی ...
خواص جالب آب گرم و لیمو
بیرون کردن مواد ناخواسته از بدن کمک می کند زیرا لیمو ادرار را افزایش می دهد. درنتیجه سموم با سرعت بیشتری از بدن خارج می شوند و دستگاه ادراری شما سالم می ماند. 6. پوست را صاف می کند. ویتامین C به کاهش چین و چروک ها و لکه های پوست کمک می کند. آب لیمو سموم را از خون بیرون می کند و این باعث می شود پوست صاف و شفاف شود. یک لیوان آب گرم و لیمو، مایعات لازم برای بدنتان را از ...
راه حل هایی برای چاق شدن صورت
میوه ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان ...
دانه خوش طعم که سنگ کلیه تان را دفع می کند
دهنده چای و غذا محسوب می شود دانه هل بوی بد دهان را رفع می کند. وی گفت: دانه این گیاه حاوی مواد معدنی همچون کلسیم، گوگرد و فسفر است، البته لازم به ذکر است، دانه و روغن هل در بهبودی افرادی که به یبوست مبتلا هستند نقش بسزایی دارد. وی اذعان داشت: دانه هل فواید و خواص بسیاری دارد که دفع سنگ کلیه یکی از بیماری هایی است که با مصرف این گیاه بهبود می یابد. ...
انجیرشبیه ترین اشیابه میوه های بهشتی است
وجود آن نیاز به دارو نیست و نیز فرموده اند انجیر شبیه ترین اشیا به میوه های بهشتی است. همچنین ابوذر از پیامبر (ص) آورده است که فرمود اگر می خواستم بگویم میوه ای از بهشت فرود آمده است انجیر را نشان می دادم چرا که بسان میوه های بهشت بدون هسته و دانه است از آن بهره ور گردید که برای سلامتی انسان سودبخش است و ریشه کن کننده برخی از بیماری هاست. اثبات خواص علمی انجیر خشک در بین ...
راهبرد استکبار ستیزی از بطن آموزه های قرآنی نشأت گرفته است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان ، حجت الاسلام علی طالبی امروز در خطبه های نماز جمعه اظهار داشت: مقام معظم رهبری تاکید دارند که برخی می پندارند با جمع بندی مذاکرات هسته ای که صورت گرفته تاریخ مصرف مبارزه با استکبار نیز تمام شده این در حالی است که که استکبار ستیزی از معارف اصیل و قرآنی انقلاب اسلامی و جزو هویت آن است. وی با اشاره به اینکه به تعبیر مقام معظم رهبری استکبار ستیزی از مبانی ...
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
، ورزش در کلاس های ورزشی یا به همراه ویدئوهای مرتبط، شنا کردن یا دوچرخه سواری به طور منظم جزو فعالیت های فیزیکی مناسب محسوب می شوند و در پیشگیری از فراموشی مفید هستند. -- سیگار نکشید سیگار کشیدن احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سکته مغزی، فشارخون بالا و افسردگی را افزایش می دهند. این بیماری ها منجر به از دست دادن حافظه می شوند. سیگار کشیدن به شش ها آسیب می رساند و سلامت ...
آینده جهان از پنجره داووس
-state) ضعیف ترین منطقه است و اینکه اکثر درگیری های نظامی و قومی و جریانات افراطی در این منطقه رخ می دهد به این خاطر است که هنوز در بخش های مهمی از خاورمیانه حکومت های ملی شکل نگرفته است. در سال 2007، 28 گروه جهادی در منطقه خاورمیانه وجود داشت اما الان این رقم به 49 گروه رسیده است. در سال 2006، این گروه ها 100 حمله انجام دادند که در سال گذشته به 950 حمله افزایش یافت. در مجموع سال گذشته 18 هزار نفر ...
