سایر منابع:
سایر خبرها
زیارت جامعه کبیره+صوت
، وَاَوْفی چه شیرین است نامهایتان و بزرگوار است جانهاتان و بزرگ است مقامتان و برجسته است منزلت و موقعیتتان و با وفاست عَهْدَکُمْ، وَاَصْدَقَ وَعْدَکُمْ، کَلامُکُمْ نُورٌ، وَاَمْرُکُمْ رُشْدٌ، وَوَصِیَّتُکُم عهدتان و راست است وعده تان سخنتان نور و دستورتان یکپارچه رشد و رستگاری است، سفارشتان التَّقْوی، وَفِعْلُکُمُ الْخَیْرُ، وَعادَتُکُمُ الاِْحْسانُ ...
رویای زندگی ایده آل، جوان ایرانی را کارتن خواب خیابانهای کلن کرد/ جمع آوری بطری، شغلی برای پرکردن شکم
جمع می کنند و یا اگر خیلی خوش اقبال باشند، در یک رستوران مشغول شستن ظروف می شوند و شب و روزهای تلخ غربت را اینگونه سپری می کنند. در اروپا ارزش حیوان خانگی از انسان ها بیشتر است ظاهرسازی و دروغ پردازی شبکه های بیگانه و رسانه های معاند، برای جلب نظر جوانان به سوی کشورهای اروپایی از مواردی است که همواره مورد توجه مدیران سایر رسانه های فرامرزی است. در سال های اخیر مساله مهاجرت و ...
فقرزدایی غیرپوپولیستی باید در اولویت اقتصاد ایران باشد
ها می توانستند از حقوق نیروی کار حمایت کنند. بنابراین در این صورت می توانستند مزدی بگیرند که حداقل ها را برای ان ها فراهم کند. شما فرض کنید در ایران اگر یک کارگر 3 فرزند داشته باشد نه می تواند مسکن مناسب برخوردار باشد نه مواد غذایی مناسب مصرف کند و از بهداشت مناسب سهمی داشته باشد. باز خدا پدر دولت را بیامرزد که تعدادی بیمارستان دولتی دارد، یا مدارس دولتی در شهرها دیده می شود. توزیع درآمد عادلانه ...
علی نصیریان: سانسور نمی گذارد فکر کنیم
گروه را گول زده تا از هم نپاشد! مثلا وعده داده که دارند برای گروه ما یک سالن می سازند و کمی بعد معلوم شده که اصلا برای کار دیگری آن را تدارک دیده اند. – بله، یک کمی خولی هم بود!در عین حال که آدم خیلی فهمیده و خوبی بود اما اغتشاشات ذهنی داشت، آدم ساده ای بود که زیاد اهل معاشرت هم نبود؛ نه زنی داشت نه بچه ای و با مادر پیر 80 ساله اش زندگی می کرد. تمام زندگی اش تئاتر بود. عشقش، زندگی اش ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
به گزارش بهداشت نیوز ، به طورکلی می توان دلایل ایجاد این نوع سقط را به سه دسته: جنینی (ناشی از نواقص کروموزومی و ژنتیکی)، عوامل پدری (ناشی از اختلالات کروموزومی اسپرم) و عوامل مادری (که شامل طیف وسیعی از عوامل مثل تغذیه، عوامل اجتماعی رفتاری مثل مواد مخدر، عوامل شغلی و تماس با سموم محیطی، عوامل ایمنولوژیک، نقایص رحمی) تقسیم بندی کرد. از بین عوامل ذکرشده تغذیه اهمیت زیادی دارد به طوری ...
افزایش وزن در بارداری
...> وعده غذایی مادر باید شامل مواد غذایی سالم و مفید باشد بهترین کار خوردن وعده های متعدد و کوچک است دلیل اول چون اگر مدت طولانی گرسنه بمانید بدنتان باید از ذخیره قند بدنش برای جنین هزینه کند و دلیل دوم چون بزرگ شدن رحم به معده فشار می آورد و حجمش را کم می کندو دلیل سوم اینکه هورمونهای دوران بارداری پروسه هضم و جذب غذا را کم می کند و خوردن وعده غذایی زیاد باعث سیری زودرس می شود. خوردن غذاهای ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می رود. به گزارش خبرگزاری موج، دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران ...
دست های پشت پرده در کاهش جمعیت ایران !
باید تاکید کرد جمعیت جوان هر کشوری،موهبت و فرصتی ویژه و بالقوه است که با اتکای به آن می توان مسیر پیشرفت و تعالی را پیمود.در نقطه مقابل،پیری و کهنسالی جمعیت در دراز مدت می تواند مسبب مشکلات خاصی برای کشور و جامعه شود که نیازمند تمهیدات دولت برای رفع مشکلات اقتصادی و نهادینه کردن فرهنگ فرزندآوری است. بنابراین درباره اهمیت فرزند آوری در خانواده و اجتماع، معضلات تک فرزندی و ... با دکتر حسین مروتی کارشناس موضوع جمعیت گفت وگو کردیم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: این روزها تبلیغات گسترده برای فرهنگسازی شعار فرزند کمتر، زندگی بهتر و کاهش جمعی ...
فشار برخی افرادِ خاص به بانک مرکزی برای گران کردن دلار!
دارند مصباحی مقدم افزود: بانک مرکزی هم مکلف است که نرخ ارز را به طور شناور مدیریت کند.معنای قیمت مدیریت شده ارز این است که جهشی رشد نکند و بازار به نوسان دچار نشود.کسانی که فکر می کنند افزایش نرخ ارز به سود اقتصاد کشور است یک طرف را می بینند اما یک طرف را نمی بینند.طرفی که آنها در نظر می گیرند منافع تولیدکنندگانی است که چشم به صادرات دارند.اگر قیمت ارز بالا برود آنها ریال بیشتری دریافت می ...
نخود فرنگی برای کودکان، چه ویتامینی دارد؟
نخودفرنگی یکی از سبزیجات بسیار مفید است که به مادران عزیز توصیه می شود آن را از همان دوران کودکی در برنامه غذایی فرزندانشان در غذاهای مختلف بگنجانند. تغذیه و سلامتی کودک مهرنوش رجایی: همانطور که می دانید هر سال نخود فرنگی و باقلا هر دو همزمان با هم وارد بازار می شوند. این دو که در گروه سبزیجات قرار دارند و به نوعی با قرار گرفتن در کنار دیگر سبزیجات، کامل کننده این گروه غذایی ...
تهیه غذا برای کودکان، میزان مصرف
از نیاز خود دریافت کند و موجب چاقی ، افزایش چربی های خون و بیماری های قلب و عروق او در بزرگسالی گردد . از زیاد دادن مواد شیرین مانند شکلات ها و شیرینی ها رد سنین 3 تا 6 سالگی خودداری کنید ، زیرا این مواد جای مواد غذایی اصلی مورد نیاز کودک ( پروتئین ، املاح ، ویتامین ) را می گیرد و کودک دچار سوء تعذیه می گردد . از دادن مواد شیرین مخصوصا اگر معده کودک خالی باشد خودداری کنید ، زیرا موجب ...
یادداشت خواندنی هاشمی طبا درباره وضعیت کشور و شرایط برون رفت از مشکلات
، راننده ها، نیروهای نظامی و انتظامی، ورزشکاران، کارکنان دولت به طوراعم و خلاصه همه وهمه حتی رانندگان تاکسی و کولبران و لنج داران و شاید هم فروشندگان مواد مخدر! و طبعا دولت راهی ندارد جز وعده سر خرمن که اگر نیک بنگری همه وهمه به عنوان عقده های ناگشوده در آحاد کشور انباشته می شود. حال با این شرایط می خواهیم بدانیم دولت دوازدهم- صرف نظر از وعدهایی که داده اعم از رئیس جمهور و وزرا و معاونان رئیس ...
بسته خبری دوشنبه 13 شهریورماه 1396
...> ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [04.09.17 16:27] [ Photo ] امحای 140 تن کالای قاچاق شامل پوشاک، سیگار، تنباکو و انواع لوازم آرایشی به ارزش 7.5 میلیارد تومان در اصفهان ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [04.09.17 16:58] آیت الله شبستری:منتظریم بعد از 100 روز آثار عملی وعده های رئیس جمهور مشخص شود عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام: رئیس ...
درّه های فقر و قله های ثروت، عامل انحرافات اخلاقی و اجتماعی/ فقر، زنان را به شغل های ناهنجار سوق می دهد/ ...
معیشت خانواده هستید، نباید به خاطر کار کردن احساس حقارت کنید. وی بابیان اینکه یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه ما ضعف آگاهی است و این ضعف در بالاشهر یا پایین شهر فرقی نمی کند، افزود: هویت افراد به درستی شکل نگرفته است، هدف از زندگی را نمی دانند، به ارزش های کاذب رو می آورند و زنان و مادران ما از نقش مهم و تأثیرگذار و جامعه ساز خود غافل هستند. این فعال اجتماعی تصریح کرد: در مناطق ...
8 حقیقت مهم درباره فقر ویتامین ب 12
سلامانه : ویتامین ب 12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. به گزارش آوای سلامت ،مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی ...
میان وعده برای کودکان، بهترین خوراکیها
گرسنه شود؟ بله، کودکان در حال رشد هستند و برای تامین نیازها و انرژی شان باید به اندازه کافی غذا بخورند. از سوی دیگر،آنها معده کوچکی دارند و نیازهایشان فقط با صرف 3 وعده غذایی اصلی در روز تامین نمی شود. میان وعده برای کودکان درواقع نوعی مکمل غذایی است و می تواند نیازهای آنها را در طول روز برآورده کند. توصیه می شود میان وعده، شامل موادغذایی سیرکننده باشد تا کودک بتواند بدون ضعف به فعالیت های ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
فعالیت های روزانه حفظ خواهد کرد. جالب توجه است که بدانید؛ پروتئین بالا، موجود در گوشت نیز برای کمک به کنترل وزن بهینه مفید است. 10. حفظ سلامت استخوان ما نمی توانیم مزایای استفاده از گوشت گوسفند برای سالم ماندن استخوان و دندان ها را انکار کنیم. گوشت شامل ترکیبات کلسیم است که می تواند رشد استخوان را در کودکان بالا برده و از پوکی استخوان در بزرگسالان جلوگیری کند. علاوه بر این، هر ...
غذای کمکی برای بچه ها، انتخاب درست
هنگامی که کودک به سنی می رسد که می تواند به علاوه شیر مادر غذاهای جامد را نیز مصرف کند، والدین باید در انتخاب برخی مواد غذایی و خوراندن آنها به کودک بخصوص کودکان زیر 1 سال اجتناب کنند.انواع توت ها و مرکبات از این دسته خوراکی ها هستند. توت ها حاوی پروتئینی هستند که برای کودکان بخصوص کودکان نوپا هضم آن سخت است.میوه های خانواده مرکبات نیز می تواند برای معده کودک مضر باشد. البته بعد از یک سالگی ...
چالش بزرگ کودکان
... رژیم غذایی فرزند شما تنها شامل نان، سیب زمینی، ماکارونی و شیر است. چه باید کرد؟ اگر کودک مشکل رشد ندارد، پس زیاد خود را درگیر رژیم غذایی غیرمعمول او نکنید. روی هم رفته، ترکیبات مورد نظر او بی ضرر هستند. از اعمال فشار بر کودک برای خوردن غذاهای دیگر خودداری کنید. اعمال فشار تنها باعث می شود که کودک عادات غذایی اش را ادامه دهد. بهتر است غذاهایی به او پیشنهاد کنید که رنگ روشن داشته باشند. اکثر ...
رفتار با کودکان بد غذا، چگونه باید باشد؟
، نظیر سبزیجات شسته و پوستکنده، میوه های شسته و آماده خوردن، دانه ها و مغزهای مقوی مثل آجیل ویا لبنیات تازه و... را به عنوان میان وعده در اختیار کودک قرار نمیدهند و در عوض به او شیرینی و شکلات و یا تنقلاتی میدهند که کالری زیاد، اما ارزش تغذیه ای کمی دارد ومحتوی موادمغذی مناسب نیست. به مادران آموزش دهید تا از میان وعده های کم حجم و مغذی به کودک بدهند. بهتر است، بیشتر میان وعده هایی را آموزش دهید که به ...
تهیه غذا برای کودکان، بهترین روغن
.... روغن زیتون از جمله مواد غذایی شگفت انگیزی است که حاوی ویتامین های متعددی است. از جمله این ویتامین ها می توان به ویتامین A که برای سالم نگه داشتن چشم های کودک شما ضروری است، ویتامین B که به رشد مغزکودکان کمک می کند و همچنین، ویتامین D و ویتامین E هست که در حفظ سلامت استخوان های کودک مفید می باشند، اشاره کرد. 5. روغن زیتون و حفظ سلامتی پوست و موی کودک: روغن زیتون حاوی تعداد ...
نوع تغذیه کودکان، تاثیری در آینده دارد؟
، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد. تغذیه نامناسب در کودکی، عامل بیماری در بزرگسالی وی با بیان اینکه نقش مادر در تغذیه نوزادان بسیار مهم است گفت: معده کودک کوچک تر از معده بزرگسالان است، بنابراین او نمی تواند به اندازه بزرگسالان در یک وعده غذا بخورد و چون نیاز به انرژی فراوان دارد باید توسط مکملها این انرژی رسانده شود ...
صبحانه برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
از دیرباز همه والدین فرزندان خود را به داشتن یک صبحانه سالم ترغیب می کردند. ولی واقعیت آن است که خیلی از کودکان و نیز پدر و مادرها به اهمیت صبحانه در تأمین سلامتی کودکان خود بی توجهند، بنابر تحقیقات انجام گرفته، تا 40درصد کودکان وعده صبحانه را مصرف نمی کنند. پس این تنها کودک شما نیست که این مشکل را دارد، در مورد اهمیت مصرف صبحانه و فواید آن مطالعات زیادی انجام گرفته است که خلاصه ای از نتایج آن از ...
تغذیه برای کودکان، مناسب وزن گیری
غذایش بتعویق بیاندازید (یعنی پس از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی از معده را اشغال می کنند اما پس از 10 ماهگی، حبوبات را خیس کنید، پوست بکنید و آنها را آرد کنید و هر دفعه یک قاشق چایخوری پودر حبوبات را بهمراه کره به سوپ کودکتان اضافه کنید.اضافه نمودن آب غلیظ شده ران مرغ یا تکه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور جوانه گندم، آرد یا پودر بادام خام، کنجد، مغز تخمه آفتابگردان به غذای کودک سبب رشد ...
میزان مصرف آب در کودکان
جزئی ترین ماده ای که در رژیم غذایی ما وجود دارد و از نظر بسیاری از مادران، دارای ارزش کمی است، آب است. اما آیا شما می خواهید بدانید که چگونه می تواند از اثرات شگفت انگیز آب در سلامتی کودک خود بهره ببرید؟ خواندن این مقاله برای مادران، به منظور پیدا کردن راه هایی برای کمک به آب خوردن کودکان، لازم است. چرا همیشه نوشیدن آب بهتر از آبمیوه است؟ جایگزین کردن آبمیوه و مایعات دیگر به ...
غذاهای ناسالم برای کودکان، چه عواقبی دارد؟
را محدود می کند، می باشد. همچنین استفاده از اتومبیل برای مسافت های کوتاه هم باعث کاهش فعالیت کودک شده و خود زمینه چاقی را فراهم می کند که این پدیده بخصوص در کودکانی دیده می شود که در حومه شهر زندگی می کنند. به طور کلی تماشای تلوزیون و فیلم بیشتر از 2 ساعت در روزبرای کودکان توصیه نمی شود. عواقب اضافه وزن در کودکان شامل مشکلات روانی اجتماعی نظیر دوری از دیگران ...
سه ماهه سوم بارداری، بهترین رژیم غذایی (4)
هرچه قدر دلتان می خواهد غذا بخورید. نیاز به انرژی در این دوازده هفته، حدود 450 کالری بیشتر از سه ماه اول یا 110 کالری نسبت به سه ماه دوم است. پس برای تامین این این مقدار کالری اضافی، می توانید دو واحد گوشت (60 گرم) یا جانشین های آن را به برنامه غذایی روزانه تان بیفزایید. از هر گروه غذایی چقدر بخوریم؟ همه مادران باردار به شش گروه اصلی که در هرم غذایی آمده یعنی نان و غلات، شیر و ...
آدامس برای کودکان، خوبه؟
. بچه ها از آدامس جویدن لذت می برند. دهان انسان جایگاه مناسبی برای رشد باکتری های مختلف است؛ مخصوصا باکتری هایی به نام استرپتوکوکوس که مسئول تخریب دندان ها هستند. آدامس جویدن باعث افزایش ترشح بزاق در دهان و در نتیجه خنثی شدن اسید بیشتر می شود. اما متاسفانه اغلب آدامس ها بسیار شیرین هستند و حتی باعث بالا رفتن سطح اسیدها نیز می شوند. طعم شیرین برخی از آدامس ها مثل ...
نقش شلیل روی سلول های بدن انسان
ساز ویتامین A است می تواند از اسیب پوست بکاهد. ویتامین C موجود در شلیل نیز در سنتز کلاژن نقش دارد و به پوست کمک می کند ظاهر جوان تر و شاداب تری داشته باشند. علاوه بر این، مطالعات انجام شده نشان می دهد لوتئین موجود در شلیل پوست را در برابر اسیب رادیکال های آزاد و اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند. میان وعده ای برای دوران بارداری مادران باردار می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ...
راه حل بد غذایی کودک، ترفند کارساز
کودکان مطلوب هستند. مثلا بیشتر بچه ها فرم پیتزا را خیلی دوست دارند یا اینکه دوست دارند غذا را در دست بگیرند و بخورند. الگوی سالم تغذیه را مد نظر داشته باشید. یکی از چیزهایی که مانع خوردن غذا یا میان وعده های مغذی در بچه ها می شود، خوردن تنقلات است؛ بهتر است تا حد امکان از خرید و نگهداری اینگونه تنقلات خودداری کنید. همچنین به یاد داشته باشید مادر، پدر یا خواهر و برادر بزرگتر بهترین ...