خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از موهای خود در استخر مراقبت کنیم؟
چربی طبیعی موها و پوست سرتان را از بین می برد، موهایتان را خشک و بی روح می کند. این اتفاق موجب می شود که موهایتان نرمی خود را از دست داده و زبر و پراکنده شوند. این بدان معنی است که کلر، جنس موهای شما را سفت و خشن کرده، از میزان درخشندگی اش کاسته و رنگ طبیعی آنها را نیز از بین می برد. اما جایی برای نگرانی وجود ندارد. ما نحوه محافظت از موها در برابر کلر را می دانیم. بنابراین می توانید به شنا
تغذیه در دوران شیردهی، ده توصیه کاربردی
زنان، دچار کمبود ویتامین D هستند، بنابراین، به زنان در دوران شیردهی توصیه می شود که روزانه 10میکروگرم از مکمل های ویتامین D استفاده کنند. • ویتامین D در چه مواد غذایی وجود دارد؟ مقدار زیادی از ویتامین D مورد نیاز بدن ما، از تابیدن نور مستقیم خورشید بر روی پوست تامین می شود. اما، منابع غذایی مانند ماهی های روغنی مانند ماهی آزاد، خال خالی و ساردین، تخم مرغ، مارگارین غنی شده و غلات غنی شده
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
و بپرسید که آیا قهوه میل دارد؟ وقت گذرانی با دوستان می تواند موجب بهبود وضعیت سلامتتان شود. مدیتیشن برای رفع استرس در فرآیند لاغری، سعی کنید چند دقیقه بدون حرکت بمانید. بله درست خواندید. فعالیت های آرامش بخش مانند مدیتیشن می تواند مانع تولید هورمون استرس یعنی "کورتیزول" شود. این هورمون شما را به سمت مصرف اسنک های چرب و شیرین سوق خواهد داد. نظافت کنید!
خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی
است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد .. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم. خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
آن را تغییر می دهند، به طوری که ممکن است در یک ماه چند بار این کار را تکرار کنند. وی با بیان این که تحریکات حرارتی و فیزیکی و شیمیایی به موها آسیب می زند، اظهار داشت: استفاده بیش از حد از رنگ های شیمیایی، دکلره، سشوار زدن و اتوی مو، موجب ضعیف شدن موها شده و ضخامت آن ها را کاهش می دهد. این متخصص پوست و مو، درمان کاهش ضخامت مو را اغلب تجویز ویتامین ها و مکمل خوراکی توسط پزشک
افرادی که با بیماری های عجیبی دست و پنجه نرم می کنند
گرفتار می کند. در این بیماری تومورهای خوش خیم غیر سرطانی در مسیر اعصاب رشد می کنند و این رشد موجب بروز مشکلاتی در پوست و استخوان ها می شود. مجید 46 ساله به این بیماری مبتلاست. درمانی قطعی برای بیماری مجید وجود ندارد. جراحی و برداشتن برخی غده ها ممکن است باعث عود کردن آن بشود. همسر مجید به دلیل بیماری اش نتوانسته به زندگی با او ادامه دهد. مجید نه تنها درد این بیماری جسمی بلکه درد تنهایی عمیق را هم به
با هسته انگور مو های خود را تقویت کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،روغن هسته انگور برای سلامت بدن بسیار مفید است و درآشپزی مورد استفاده قرارمی گیرد، اما این روغن خوش طعم و معطر می تواند مانند یک مکمل درمانی برای جلوگیری از ریزش مو های سر نیز مورد استفاده قرار گیرد. روغن هسته انگور سبک تر از روغن نارگیل و زیتون است و پس از استفاده از آن مو ها چرب و سنگین نمی شوند از جمله مزایای استفاده از روغن هسته انگور برای
این 8 گروه بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت ،همچنین مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین دی نرمال دارد. فراوانی غذاهایی که سرشار از ویتامین دی هستند، کم است و یکی از بهترین گزینه ها برای دریافت کافی این ویتامین، قرارگیری در معرض نور خورشید است. شما با انجام یک آزمایش خون ساده می توانید متوجه سطح ویتامین دی در بدن تان شوید
لاغری در دوران شیردهی، راهنماییم کنید
به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. در این دوران، شیردهی و آزاد شدن اکسی توسین (هورمون آزاد شده از
رژیم دوران شیردهی، چه چیزی را باید رعایت کنم؟
شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. در این دوران، شیردهی و آزاد شدن اکسی توسین
چرا دختران ایرانی خود را قربانی زیبایی می کنند؟
کمین خانم هایی که آرایش غلیظ دارند بر اساس تحقیقات ام تی بی، 296 عارضه هایی از جمله ضعیف شدن شدید پوست در مقابل بیماری های پوستی، پیری زودرس، ممانعت از عمل تعریق پوست و جوش صورت در کمین کسانی است که از لوازم آرایشی به خصوص لوازم آرایشی تقلبی استفاده می کنند. خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو می گوید: اکثر قریب به اتفاق مراجعین، بعد از صدمه دیدن پوست به خصوص بروز جوش ها، بجای
میوه ای که بیماری ها را سر جای خود می نشاند!
به گزارش جهان نیوز ؛ به شما پیشنهاد می کنیم از میوه آووکادو به شش دلیل در صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده ها استفاده کنید. 1 – سلامت قلب شما را تضمین می کند این میوه زیبا قادر است لیپیدها یا چربی های مفید خون را تنظیم کند. تحقیقات ثابت کرده است رژیم های سرشار از چربی های سالم ازگرفتگی رگ ها جلوگیری می کند. 2 – پوست و موی سالم و چشم های قوی را به شما هدیه می دهد
لیست ویتامین ها برای کودکان
استخوان ها و دندان های محکم کودکان به ویتامین د نیاز دارند. ویتامین د به جذب کلسیم مورد نیاز برای ساخت استخوان توسط بدن کمک می کند. در کجا یافت می شود: زمانیکه آفتاب به پوست می تابد پوست شروع به ساختن ویتامین د می کند، اما چون برای دریافت این ویتامین D باید در معرض اشعه خورشید قرار بگیرید می تواند خطر سرطان پوست را افزایش دهد بهتر است به میزان کمی از آن استفاده کنید و برای
با این خوراکی ها رشد موهایتان را تسریع بخشید
. لوبیاها لوبیا از محتوای بالای آهن سود می برد، که یکی از مواد مغذی اساسی بدن برای تقویت رشد مو است. یک وعده لوبیا تقریبا نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن را تامین می کند. همچنین، لوبیا سرشار از روی و کولین است که برای تنظیم گردش خون در پوست سر ضروری هستند. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی سرشار از پروتئین است و همچنین از
علائم جسمیِ افسردگی
آنهایی که دچار میگرن همراه با آئورا هستند، بیشتر از کسانی که میگرن بدون آئورا را تجربه می کنند، در معرض افسردگی هستند. 6. مشکلات پوستی هورمون های استرس به پوست آسیب می زنند. افسردگی باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول می شود بنابراین مشاهده ی مشکلات پوستی در میان افراد مبتلا به افسردگی، شایع است. حتی افسردگی می تواند بیماری های چون اگزما، پسوریازیس و آکنه را تشدید کند. بنا به گزارش
تشدید اختلالات جنسی با بیماری ها/اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
. تستسترون مهم ترین هورمون مردانه است که کاهش آن موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات متابولیکی و در نهایت کاهش میل جنسی می شود. معمولا هورمون تستسترون در بدن مردان با بالا رفتن سن، انجام درمان هایی مثل شیمی درمانی و هورمون درمانی، صدمه یا بروز عفونت بیضه ها یا به علت برخی اختلالات ژنتیک نادر اتفاق می افتد. در نتیجه این اتفاقات تمایل به فعالیت جنسی
تغییراتی که نشان دهنده اختلال در هورمون هاست
مردم نیوز : برای یک زن، هورمون ها معرف او هستند. از نوجوانی گرفته تا یائسگی، ریتم هورمون های ما می تواند خلق و خو، انرژی، زیبایی، و وضعیت کلی سلامت مان را تعیین نماید. اما همچنان تعجب می کنم از این که نقش هورمون ها در سلامت زنان، اغلب دست کم گرفته شده و ما به عنوان زن، چرا درباره چیزی که دربدن مان در حال رخ دادن است، پریشان و مبهوتیم. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم.
خواص جالب نوشیدن آب گرم
بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم
با این شامپو خانگی، موهایتان را پاکسازی کنید
پاکسازی مو شامپو نمکی برای پاکسازی مو چگونه در خانه شامپو مو درست کنیم. این شامپو سررا پوسته پوسته کرده و بدین وسیله لایه های مرده پوست را از روی سر جدا می کند و نمک موجود در آن از مسدود شدن فولیکول ها جلوگیری می کند. شستشوی مو از جرم و کثیفی به وسیله شامپو نمک رشد مو را بهبود می بخشد. بعد از استفاده از این شامپو پوست سرتان احساس تمیزی و سلامت میکند اما اگر پوست سرتان خشک است از سرم یا روغن مو
غذاهایی برای مراقبت از جنین
. باوجود همه خواص درمانی، این گیاه به عنوان قاعده آور شناخته می شود و خوردن آن در دوران بارداری باید بااحتیاط صورت گیرد. پونه اسانس پونه باوجود داشتن عطروطعم خوشایند دارای ماده ای به نام پولگون (pulegone)است که ازاین رو به عنوان یکی از گیاهان سقط آور شناخته می شود اگرچه حد مجاز آن هنوز به درستی مشخص نیست اما در مصرف آن نیز نباید افراط کرد. آویشن دم کرده
15 شهریور شیردهی ؛ راز سلامت مادران
شرایط مناسب در محل کار حضور داشته باشد که بتوانند به شیردهی ادامه بدهند. توصیه دیگر اینکه خود مادر تغذیه مناسبی داشته باشد و از مصرف مایعات و شیر اجتناب نکند. یکسری از داروها هم به این امر کمک می کنند مانند فنل که مادران آن را به اسم شیرافزا می شناسند که به صورت گیاهی است و در داروخانه ها به صورت قطره و قرص موجود می باشد که می تواند زیر نظر پزشک، برای افزایش شیر مورد استفاده
این افراد قند خون می گیرند؟!
/> قند خون چیست؟ در نتیجه بیماری قند خون سوخت و ساز قند در بدن دچار اشکال می شود و قند خون، از حد طبیعی خود بالاتر می رود، و در نهایت علائم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پرادراری به وجود می آید. هورمون انسولین که از سلول های جزایر لانگرهانس در غده لوزالمعده به درون خون ترشح می شود، کارکردهای مختلفی در بدن انسان دارد، و از جمله ورود قند را از خون به درون سلول ها تسهیل
علت رشد موهای زائد زیر چانه و درمان
باعث برهم ریختن غدد بدن می شود. درمان گیاهی موهای زائد زیر چانه بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود. مطالعات محققان در ترکیه نشان داد که نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می کند. رویش موهای زائد در زنان (هیرسوتیسم) معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می شود.
خواص تخم کتان (بذر کتان) و موارد مصرف آن
سبب جذب آب توسط سلول های پوستی و در نتیجه ازبین رفتن چین و چروک پوست می شود. از دیگر خواص تخم کتان می توان به درمان گر گرفتگی در زنان ، درمان التهابات و زخم های پوستی، ازبین بردن جای لک و جوش، آبرسانی به پوست، پرپشت و ضخیم شدن مو و جوان سازی پوست اشاره نمود. امیدواریم از این توضیحات استفاده لازم را ببرید و در صورت نداشتن منع مصرف تخم کتان و همچنین عدم آلرژی به این ماده غذایی، از خواص بسیار زیاد آن بهره مند شوید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
راهکارهای افزایش هورمون تستوسترون در مردان
خود تستوسترون با شما صحبت کنم. تستوسترون چیست؟ تستوسترون هورمون اصلی *نسی مردانه است. البته مقادیر کمی از آن نیز در بدن خانم ها وجود دارد. در زمان بلوغ تستوسترون یکی از عوامل اصلی پشت تغییرات فیزیکی بدن است. افزایش عضلات، رشد مو و عمیق تر شدن صدا از این نشانه هاست. اما در کل برای سلامتی شما یک هورمون بسیار ضروری است. وقتی به سن 25-30 سالگی می رسید به طور طبیعی سطح
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها
شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) شما شکر را به دو صورت در رژیم غذایی خود وارد می کنید: قندی که مصرف می کنید و شربت ذرت با فروکتوز بالا! خوب این شکر ها دقیقاً چی هستند؟ قند که معمولاً از چغندر قند بدست می آید، نتیجه پیوند بین گلوکز و فروکتوز است. دو شکر شبیه به هم با تفاوت اندک در ساختار اتمی. شربت ذرت با فروکتوز بالا نیز شبیه آن ها است با این تفاوت که به صورت مصنوعی
همه چیز درباره کیست مویی
پیلونیدال در افراد سیاه پوست ناشایع است. هر دو جنس مبتلا میشوند ولی در مردان شایعتر است. عفونت کیست معمولاً در اوایل بزرگسالی (4018 سال) آغاز میشود. بیشترین رده سنی بین 16 تا 26 میباشد. از نظر آماری از هر 100 هزار نفر 26 نفر به این بیماری مبتلا میشود.واژه پیلونیدال به معنی nest of hairs (آشیانهای از موها) است.سینوس، آبسهای هست که دارای مجرایی به سطح پوست شده. اما همیشه آبسه پیلونیدال همراه
عوارض تبخال تناسلی
. انتقال ویروس به جنین در حین زایمان و عبور از کانال زایمانی صورت میگیرد. برخی از متخصصان معتقدند، به منظور پیشگیری از انتقال عفونت از مادر به جنین، بهتر است زایمان این زنان به صورت سزارین باشد، در صورت ابتلای مادر در سهماهة آخر بارداری، درصد احتمال انتقال به جنین بسیار بالاست. عفونت نوزادی با درگیری پوست، چشم، دهان، آسیب دستگاه عصبی مرکزی و دیگر اعضای داخلی، محدودیت رشد جنین و حتی مرگ جنین همراه باشد. اگر درمان سریع و بهموقع آغاز شود، ممکن است از آسیبهای بعدی پیشگیری کند یا از شدت آن بکاهد. پزشک آنلاین دکتر هومان حسینی [ پوست و مو ] ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
و زوجین باید به هم کمک کنند تا این مشکل تاثیری روی روابط شان نداشته باشد . اگر می خواهید بیشتر بدانید : نعوظ پایین بودن تستوسترون میل جنسی شما را از بین می برد هورمون تستوسترون مانند سوخت برای میل جنسی است. با بالا رفتن سن مردان، سطح هورمون تستوسترون در آن ها کمی کاهش پیدا می کند و در نتیجه میل جنسی آن ها کاهش پیدا می کند، ولی کاملا از بین نمی رود . خیلی موارد
نکاتی برای داشتن پوستی سالم و زیبا
بگیرید.برای از بین بردن چین و چروک اطراف بینی و گونهها، دهان خود را از آب سرد پر کنید و یک دقیقه نگه دارید.از یخ برای درمان تبخال نیز استفاده میشود؛ به این صورت که هر روز به مدت چند دقیقه، یخ را روی تبخال قرار دهید.نکتهی دیگر اینکه، برای شستن پوست از آب داغ استفاده نکنید. مواد معدنی مواد معدنی هر کدام به نوعی در سلامت و شادابی پوست نقش به سزایی دارند. آهن، گوگرد، ید، فلوئور و... از این
