خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خلا قانونی در بازرسی از آسانسورهای واحدهای مسکونی
های دولتی، عمومی و تجاری را بازرسی کنیم و استفاده از آسانسورهایی را که با استاندارد انطباق ندارد متوقف کنیم. پیروزبخت گفت: اینکه می بینید آسانسور بسیاری از ساختمان های دولتی و تجاری پُلمپ است، متوقف شدن فعالیت آسانسور به علت استاندارد نبودن آسانسورهاست. رئیس سازمان استاندارد همچنین با اشاره به کاهش مصرف شِکر و نمک در محصولات غذایی گفت: میزان شکر در نوشابه های گازدار با
با این خوراکی ها رشد موهایتان را تسریع بخشید
برطرف کردن مشکلات مو است. لوبیاها لوبیا از محتوای بالای آهن سود می برد، که یکی از مواد مغذی اساسی بدن برای تقویت رشد مو است. یک وعده لوبیا تقریبا نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن را تامین می کند. همچنین، لوبیا سرشار از روی و کولین است که برای تنظیم گردش خون در پوست سر ضروری هستند. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی سرشار از
تغذیه مادران شیرده، گروه های غذایی سالم
میوه ها و سبزی ها موجب افزایش مقاومت در برابر بیماری ها، ترمیم زخم، سلامت پوست و کمک به سوخت و ساز بدن می شود. مصرف روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و چهار واحد از سبزی ها برای زنان شیرده ضروری است. هر واحد از گروه میوه ها برابر با یک عدد میوه متوسط مانند پرتقال، سیب، نارنگی و غیره یا نصف گریپ فروت یا سه چهارم لیوان آبمیوه تازه یا یک چهارم لیوان میوه خشک و هر واحد از سبزی ها برابر با یک لیوان سبزی
ایدز و هپاتیت از افسانه تا واقعیت
در روزهای گذشته رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران برای هشداردادن به مردم در مورد سلامت میوه های خشک فله ای، به خبرگزاری میزان گفت: وجود انواع زخم و برش روی دستان تولیدکنندگان میوه های خشک و آلو و لواشک می تواند به راحتی بیماری ایدز و هپاتیت را به مصرف کنندگان انتقال دهد بنابراین مردم باید هنگام خرید اینگونه مواد خوراکی دقت لازم را داشته باشند و از نوع کارخانه ای و بسته بندی شده آن استفاده کنند
علائم جسمیِ افسردگی
. همچنین کمردرد در میان افراد دچار اختلالات خلقی یا اضطرابی شایع است. دلیلش هم این است که افراد افسرده، عادت به پایین انداختن شانه ها دارند که منجر به کمردرد می شود. 3. مشکلات معده بین مشکلات گوارشی- نفخ و یبوست و سندرم روده ی تخریک پذیر و ...- و افسردگی نیز ارتباط وجود دارد. روده نسبت به وضعیت روحی واکنش نشان می دهد. همچنین سلول های عصبی موجود در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن
تهدید کننده های اصلی سلامت روده را بشناسید
روده باید در جایگاه نخست قرار بگیرد. افراد بسیاری اغلب ارتباط بین عملکرد روده و پیشگیری از بیماری ها را نادیده می گیرند که پیامدهای این مساله می تواند ویرانگر باشد. در ادامه با برخی تهدیدات اصلی برای سلامت روده بیشتر آشنا می شویم. مواد غذایی با اثر قندی بالا و فیبر کم مصرف بیش از اندازه قند یکی از تهدیدهای اصلی سلامت انسان محسوب می شود. این در شرایطی است که مصرف غذاهای
غذای زنان شیرده، بخش مهمی از تغذیه
تغذیه می کنند باید کلسیم اضافه تر دریافت کنند و حداقل روزی سه فنجان از محصولات لبنی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. گوشت گاو: این گوشت غنی از آهن است و سطح انرژی تخلیه شده مادر را به او بر می گرداند. گوشت گاو همچنین حاوی ویتامین ب 12 است. برنج قهوه ای: ترکیب سالم کربوهیدرات ها شامل غلات و برنج قهوه ای علاوه بر این که منجر به حفظ انرژی می شود، باعث می شود شیر خود را با بهترین
10 نکته مهم برای کسانی که شب کار هستند
آماده نظیر کالباس، سوسیس و همبرگر بدترین غذا ها برای شب کاران است. معده انسان در طول شب به استراحت نیاز دارد و نباید آن را با خوردن غذاهای دیرهضم به زحمت انداخت. نوشیدن آبمیوه های تازه نیز برای شب کاران مفید است. میوه ها طی هر ساعتی از شبانه روز که مصرف شوند، به دفع سموم بدن کمک می کنند و در حقیقت دوست کبد هستند. دیگر این که نوشیدن شیر برای شب کاران در هر ساعتی از شبانه روز بسیار توصیه شده است.
اختلالات تغذیه ای کودکان، ناشی از چیست؟
یادگیری دروس مشکل دارند و در نهایت دچار افت تحصیلی می شوند، از این رو توجه به تغذیه کودکان در سنین دبستان، به منظور حفظ و ارتقای سلامت، تأمین مواد مغذی برای رشد، تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های جسمی و فکری، کمک به حفظ مقاومت در برابر عفونت ها، ذخیره سازی مواد غذایی لازم در جهت آمادگی برای رشد سریع در دوران بلوغ، افزایش میزان یادگیری و بهبود وضعیت تحصیلی آنان ضروری است. یکی از
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
قاعده مستثنا هستند. شاید نگرانی ها و تفکرات منفی شما از منظر دیگران بدبینی و کژپنداری تلقی شوند، اما شک نکنید که در بیشتر موارد افراد دچار اضطراب و نگرانی هستند. خوشبختانه عارضه اضطراب قابل درمان است. تعریف و نشانه های پارانویا پارانویا یا پارانوئید، همان طور که اشاره کردیم، حالتی است که فرد توجه بیش از حد به سلامت جانی و مالی خود دارد و در این راستا خود
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
ساکروپنیا می گویند. با بالا رفتن سن، بافت عضلات تان، حساسیت کمتری نسبت به جذب پروتئین از راه تغذیه نشان می دهد، پدیده ای که به نام مقاومت آنابولیکی شناخته می شود. به طور طبیعی زمانی که شما از طریق تغذیه، پروتئین مصرف می کنید، اسیدهای آمینه، جذب شده و بافت عضله از این اسیدهای آمینه برای ساختن پروتئین در عضلات استفاده می کند. در صورت بروز مقاومت آنابولیکی، عضلات واکنش کمتری نسبت به اسیدهای آمینه
اطلاعات مهم مربوط به داروی اکسی کدون
دادن عوارض جانبی خطرناک یا مرگ شود. مصرف داروی اکسی کدون ممکن است تفکر یا پاسخ دهی شما را مختل کند. اگر شما در حال رانندگی و یا در حین انجام هر کاری هستید که نیاز دارد که به گوش باشید، هوشیار باشید. مصرف گریپ فروت و آب گریپ فروت ممکن است با اکسی کدون تداخل داشته باشد و منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. در مورد استفاده از محصولات گریپ فروت با پزشک خود، مشورت کنید.
4 تهدید جدی برای سلامت روده ها
برای تجربه تمام این فواید، سلامت روده باید در جایگاه نخست قرار بگیرد. افراد بسیاری اغلب ارتباط بین عملکرد روده و پیشگیری از بیماری ها را نادیده می گیرند که پیامدهای این مساله می تواند ویرانگر باشد. در ادامه با برخی تهدیدات اصلی برای سلامت روده بیشتر آشنا می شویم. مواد غذایی با اثر قندی بالا و فیبر کم مصرف بیش از اندازه قند یکی از تهدیدهای اصلی سلامت انسان محسوب می شود. این در
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
سردرد یا میگرن دارید... افرادی که از سردرد و میگرن رنج می برند باید توجه داشته باشند حمل مسکن های حاوی کدئین، دیازپام، لورازپام و... می تواند آنها را در بعضی کشورها از جمله عربستان تا مرز اعدام پیش ببرد. این موضوع درمورد داروها و شربت های ترک اعتیاد نیز صدق می کند، به خصوص امروزه که در فرودگاه ها از سگ های پلیس نیز استفاده می شود. مصرف کنندگان این داروها باید قبل از مسافرت به متخصص طب سفر
کلاهبرداری با چشم و خون انسان!
دقیق تر می توان دریافت این کسب وکار شکل دیگری به خود گرفته، چرا که سودجویان قصد دارند به هرطریقی، ولو با بازی گرفتن احساسات شهروندان، درآمدی را به دست آورند و حال این مساله به شکل فروش اعضای بدن انسان به بیماران رقم خورده؛ معضلی که تنها با اطلاع رسانی و نظارت می توان مانع از پررنگ شدن آن در جامعه شد. بازار فروش اعضای بدن داغ شده، به حدی که در میان تبلیغات، نه تنها فروش کلیه و کبد، بلکه
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته سرطان با وزن در ارتباط نبوده است و این شرایط تنها برای زنانی با وزن عادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بسیاری مصرف کرده بودند، صدق می کرد. از این رو، شما الزاما نباید دارای اضافه وزن باشید تا در معرض خطر سرطان های مرتبط با چاقی قرار بگیرید، بلکه تنها باید یک رژیم غذایی ضعیف را دنبال کنید. این رژیم غذایی به عدم تعادل های متابولیک منجر می
درخدمت و خیانت خانواده
. نگاه به فرد به عنوان ابزار جنسی می تواند منجر به نارضایتی جسمی، اختلالات غذایی، عزت نفس پایین، احساس افسردگی و حتی بروز مشکلات سلامت جسمی در دختران دبیرستانی و زنان جوان شود. طرفداران اصالت برابری زن و مرد، زن را صرفاً در نقش های تزئینی می بینند و با استفاده از شعارهای پرطمطراق، نه تنها کرامت و ارزش ذاتی مقام زن را حفظ نمی کنند، بلکه با پرده دری از شخصیت و هویت زدایی از نهاد خانواده
بررسی جنایت علیه مسلمانان میانمار از نگاه حقوق بین الملل
دولتها: از ویژگی های حقوق بین الملل رابطه بین حق و تعهد با مسئولیت دولت ها است و مسئولیت دولت ها ناشی از تخلف از یک حق و تعهد بین المللی موضوعه است(12) و نقض حقوق بشر و حقوق بشر دوستانه ناشی از عمل متخلفانه یا جرم بین المللی شناخته شده است که منجر به مسئولیت بین المللی می گردد. در حقوق بین الملل برای تحقق مسئولیت بین المللی دولت، وجود شروط ذیل ضروری است. الف). نقض
یک هزار و 540 هکتار از زمین های کشاورزی هرمزگان زیر کشت کنجد رفت
برای از بین بردن چین و چروک های پوست و دیگر بیماری ها پوستی مفید است. این دانه به علت داشتن کالری بالا ، موجب افزایش وزن و چاقی می شود طوریکه مقدار کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد سه برابر میزان شیر در همان مقدار است. استفاده از روغن کنجد برای از بین بردن کرم روده و پیشگیری از تشکیل چروک در بدن ، مفید است درحالیکه گرفتگی صدا را از بین می برد به تقویت حافظه و از بین بردن سوزش
تغذیه در دوران شیردهی، ده توصیه کاربردی
مانند کلم، آجیل، تخم مرغ و لوبیا منابع غنی از بیوتین هستند. 7. استفاده از ویتامین B1 (تیامین) در تغذیه مادران شیرده: • چرا باید ویتامین B1 در رژیم غذایی مادران شیرده باشد؟ این ویتامین به حفظ سلامت سیستم عصبی در مادر و کودک کمک می کند. بنابراین، زنان شیرده حدود روزانه باید حدود 1 میلی گرم تیامین مصرف کنند. • ویتامین B1 در چه مواد غذایی وجود دارد؟ سبزیجاتی مانند نخود
خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی
است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد .. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم. خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع
شهید کاوه؛ چریک دلباخته ی اسلام و امام خمینی (ره)
خدمت به انقلاب و احیای ارزشهای الهی نداشت. کاوه در عین حال که تمام اوقاتش را برای مبارزه به کار می بست،از پرداختن به تکالیف دینی و انجام مستحبات نیز غافل نبود. او از مروجین قرآن کریم بود و با عشق خالصانه به اسلام و مکتب، آیات جهاد را تلاوت می کرد و در صحنه جنگ و مقاتله با دشمنان، آن را در عمل تفسیر می کرد. روحیه اطاعت پذیری و ولایتی، هوش سرشار و چابکی در عملیات، مسلح بودن به سلاح تقوا و اخلاق
این 8 گروه بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
این افراد مقدار بیشتری ملانین وجود دارد که همان رنگدانه است. این رنگدانه ها توانایی بدن در ساخت ویتامین دی در مقابل نور آفتاب را کاهش می دهند. اگر پوست تیره دارید باید به منابع غذایی سرشار از ویتامین دی متکی باشید نه فقط نور خورشید. بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده: ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است یعنی جذب آن بستگی به توانایی روده در جذب چربی دارد. مبتلایان به بیماری کرون یا
زردچوبه برای مادران شیرده، هفت مزیت
- پیشگیری از بیماری کبد زردچوبه به عنوان سم زدای طبیعی پوست عمل می کند. زردچوبه تولید آنزیم های مهمی که کبد برای سم زدایی از خون نیاز دارد را افزایش می دهد. آنزیم های حیاتی سموم بدن را تا حدود زیادی می شکنند و به حداقل میرسانند. زردچوبه همچنین گردش خون را در مادران شیرده بهبود می بخشد و سلامتشان را تضمین می کند. 7- بهبود گوارش زردچوبه کیسه صفرا را تحریک می کند تا به اندازه کافی صفرا تولید کند، که در نهایت منجر به بهبود گوارش و کاهش گاز و نفخ در مادران شیرده می شود. زردچوبه بیماری های مختلف التهابی روده را درمان می کند، و از خطرات مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه جلوگیری می کند. ...
بلایی که کاشت نگین دندان سر شما می آورد
مراکز متفرقه و با قیمت های کمتری خریداری کنند. در این صورت باید توجه داشت که محصولات از نظر تراش، رنگ و همچنین مواد تشکیل دهنده مصنوعی با دقت بررسی و انتخاب شوند چون از لحظه نصب روی دندان در دهان شما قرار می گیرند یعنی اصلی ترین راه ورود آلودگی ها و میکروب ها به داخل بدن. چطور کاشت می شود؟ یکی از مهم ترین بخش های این عمل زیبایی نحوه نشاندن نگین روی دندان است. در این مرحله است که
فقرزدایی غیرپوپولیستی باید در اولویت اقتصاد ایران باشد
این تلقی از نظر اقتصادی مضر است. در این شرایط دیگر کسی تلاش برای بهتر کردن خود و افزایش بهره وری ندارد. درآمدی که بین فعالان اقتصادی اعم از بخش خصوصی و یا دولتی، تقسیم می شود باید متناسب با خدمات آن ها به جامعه یا محصولات تولیدی آن ها باشد. به نظر من تفاوتی که بین تخصص و درآمد افراد است، باید مد نظر قرار گیرد و روابط در جهت بهره مندی افراد شایسته از درآمد اصلاح شود. شما اگر کشورهای کمونیستی را در
بیماری کبد چرب چیست؟ /علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
فرد به طور معمول از مشروبات الکلی استفاده نکند. علل ابتلا به چربی کبد را بشناسید دکتر آزاد یکی از مهمترین علل بروز کبد چرب غیرالکلی را ایجاد مقاومت به انسولین در بدن افراد مبتلا به این بیماری دانست و تصریح کرد: هورمون انسولین یک هورمون موثر در سوخت و ساز بدن است در حالی که بیشتر افراد فقط آن را به عنوان عامل کنترل کننده قند خون می شناسند. وی افزود: چاقی و اضافه وزن
خواص جالب نوشیدن آب گرم
مجله بویرنیوز- برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند که به
میوه آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن
که برای رفع یبوست مفید است و از آنجا که ادرارآور است در پاکسازی بدن موثر است. حین مصرف به سرعت از معده عبور می کند اما دیر از روده خارج می شود. برای معده مضر است و باید که قبل از غذا بخورند و برای رفع ضرر آن بعد از آن سکنجبین بیاشامند. * دکتر احمدیه نیز در کتاب راز درمان خود از توت سفید به عنوان دارویی در دفع مرض قند و چاق کننده، همینطور از توت و برگ درخت توت سفید و حتی ابریشم از
مصرف زیاد گوشت قرمز، مهمترین عامل ابتلا به سرطان روده بزرگ
بین 156 عامل بیماری زای نوپدید شناخته شده در انسان 114 مورد یعنی 74 درصد از حیوانات به انسان منتقل می شوند و اگر هنگام خرید گوشت به موارد بهداشتی دقت نکنیم احتمال بیمار شدن ما بالا است یک متخصص تغذیه درباره مصرف گوشت قرمز یا گوشت سفید می گوید: سالها به گوشتخواران توصیه می شد برای حفظ سلامت خود بیشتر گوشت سفید مصرف کنند، اما حالا کارشناسان معتقدند که اگر شخصی قبلا به این توصیه ها عمل
