خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از اجرای مسابقه ادابازی تا والیبال نشسته/ دانشجویان پزشکی در نقطه صفر مرزی گل کاشتند
خدماتی که ارائه می کنند، یک زندگی چند روزه با کلی صمیمیت و دوستی در شرایط نسبتا سخت را تجربه می کنند. مسابقه ادابازی اینجا سختتر از خندوانه است! همان شرایطی که فقط در دوران دفاع مقدس می توان نمونه آن را دید که در اوج سختی و فشار کاری اما رزمندگان با شوخی هایی که می کردند، فضای شاد و بانشاطی را برای خود رقم زده بودند، اینجا دانشجویان جهادگر با دل و جان در راه خودسازی کار می کند ...
اجرای پویش ملی غدیر در سراسر کشور
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیوز ؛ امروز ما میراث دار غدیریم که در قله عظمت آن به دنیا آمده ایم. قرن هاست که جان تشنه کامان در حسرت خنکای خم غدیر می سوزد و از چشیدن شهد شیرین نهج البلاغه، ناکام مانده است. با کمال تاسف در این دوران طولانی محرومیت، بهانه های واهی همچون سخت فهمی نهج البلاغه، نیاز به استاد و تفسیر و شرح و لزوم مراجعه به کتب تخصصی و محققان، همه مارا از فیض نهج ...
راه های مراقبت از جنین، کتاب بخوانید!
جنینش را تا زمان زایمان بداند، با تعجب اما در حالی که سعی می کند خود را موافق نشان دهد می گوید: چه فرقی می کنه، مهم اینه که سالم باشه ! بیشتر (و نه تمام) مادران دوست دارند بدانند جنینی که در شکم دارند پسر است یا دختر. اما مطمئنا برای همه مادران، سلامت نوزاد آینده شان اهمیت زیادی دارد و این اهمیت به اندازه ای است که حاضرند تحت آزمایش های متعدد قرار گیرند تا سلامت، رشد و تکامل جنین شان در طول ...
آمپول فشار در بارداری، خطرناکه؟
زایمان از آمپول فشار استفاده می کنند. گاهی روند زایمان کند و یا متوقف می شود که طبیعی است و ماما ها یا متخصصان در این مواقع مجبور به مداخله می شوند و حتی ممکن است کار به سزارین بکشد. در زایمان طبیعی، دهانه رحم معمولا حدود 10 سانتی متر باز می شود تا نوزاد به دنیا بیاید. بنابر این هرچه زمان تولد طولانی تر شود، مادر مجبور است درد بیشتری را تحمل کند که گاهی این زمان به 10 ساعت هم می رسد. بنابر ...
بعیض ذهنیت مردم را نسبت به سلامت حکومت و عدالت می شکند
کسی که پیامبر را به حق برانگیخت، شما باید امتحان و ابتلا شوید، در آزمایش قرار بگیرید و غربال شوید، کسانی که ناروا به زیر رفتند، بالا بیایند و کسانی که ناروا بالا آمدند، به زیر بروند و کسانی که پیشتاز بودند و سابقه و توانایی داشتند، اما خانه نشین شدند و پس زده شدند، میدان دار باشند و کسانی که بدون سابقه، تجربه و توانایی بودند و جلو افتادند به عقب بروند. او درباره تلاش امیرمومنان برای رفع ...
بی میلی به روابط زناشویی، بعد از زایمان طبیعی است؟
ها است. بعضی از رفتار ها این زمان افسردگی را طولانی تر می کند. مثلا هنگام زایمان آقا در کنار خانم نبوده است یا اینکه آقا فرزند پسر می خواسته ولی بچه دختر بوده یا آقا به بچه توجهی نمی کند و به خانم ابراز محبت نمی کند. نگرانی از بارداری دوباره زایمان در بچه اول خیلی استرس و مشکلات دارد. دیگر اینکه خانم ها از بارداری مجدد نگران هستند و گاهی احساس درد دارند، این ها باعث بی رغبتی در ...
عفونت مجاری ادراری، درمان در بارداری
بیوتیکی انجام شود. باکتریوری بدون علامت یک مطالعه مروری به این نتیجه رسید که درمان آنتی بیوتیکی باکتریوری بدون علامت در بارداری خطر عفونت مجاری ادراری فوقانی، زایمان زودرس و نوزاد را با وزن کم کاهش می دهد. اکثر مطالعات در این مرور حامی درمان آنتی بیوتیکی ادامه دار از تشخیص باکتریوری بدون علامت تا انتهای بارداری بودند. این روش درمان استاندارد در NHS در اسکاتلند که ...
استرس قبل از بارداری، چطور کاهش دهیم؟
... همراهی پدر، بهترین تسکین درد یکی از مسایل دیگری که می تواند استرس مادر باردار را کم کند این است که همسرش او را در رفتن به ویزیت پزشک، انجام سونوگرافی و آزمایش همراهی کند. این مساله بسیار برای خانم لذت بخش است. دست در دست هم علاوه بر حضور پدر در روزهای بارداری خانم، در روز سرنوشت ساز و مهم تولد فرزند هم این حضور میتواند مفید باشد. بهتر است پدر در تمام ...
دختران دم بخت در فیلم و سریال های ایرانی
این است که پارسا پیروزفر که در سریال در قلب من هم با زنگنه همبازی بود، هفت سال از او کوچک تر بود. نکته : لعیا زنگنه به قدری دیر وارد دنیای بازیگر شد که در همان کارهای ابتدایی همه بازیگران مقابلش از او کوچک تر بودند. شاید همین مسئله باعث شد که او نقش دختر دم بخت زیاد دوام نیاورد و خیلی زود نقش خانم های شاغل و مادران خانه دار را ایفا کند و بعد از دو سریال که البته به فاصله کوتاه از هم پخش شدند، از ...
لاغری بعد از بارداری، هفت توصیه مهم
...> اما اگر پیش از بارداری اضافه وزن داشته یا هنگام بارداری بیش از حد وزن اضافه کرده باشید، ممکن است برگرشتن به وزن قبل بیش از یک سال طول بکشد. اگر فکری برای کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری نکنید، ممکن است شما را در 15 تا 20 سال آینده، دچار چاقی و اضافه وزن کند. بیشتر تازه مادران دلشان می خواهد دوباره به وزن سابقشان برگردند اما باید صبور بود و به خود وقت داد. کاهش وزن سریع با رژیم غذایی سخت ممکن است ...
به حرف افتادن کودک، نتایج پژوهشی تازه
چرا پسرها دیرتر از دخترها لب به سخن می گشایند و علت این امر چیست، چرا دختران زودتر به حرف می آیند؟ حرف زدن نوپا پژوهشی تازه درباره کودکان نوپا نشان می دهد که کودکان دختر نسبت به کودکان پسر زود تر حرف می زنند. محققان علاوه بر این دلیل زود تر حرف زدن دختر ها در مقایسه با پسر ها را نیز بیان کرده اند. مطالعات محققان امریکایی بر کودکان نوپا نشان می دهد که ارتباط بین ...
تناسب اندام بعد از زایمان، چند راز طبیعی
استفاده صحیح از این گن هاست که باید مدنظر قرار گیرد. خواب راحت ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. یک بررسی درباره تازه مادران نشان داده است که: خانم هایی که تنها 5 ساعت در شب می خوابند، نسبت به زنانی که 7 ساعت در شب می ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
کردنش بیدار شوید. اگر هم در آغوش شما آرام نمی شود از جای تان بلند شوید و کنار همسرتان بنشینید زیرا فکر این که تمام شب بیداری ها برای خانم اختصاص یافته همسرتان را خیلی آزار می دهد. خلق و خوی مردها بعد از دنیا آمدن نوزاد بعد از بدنیا آمدن فرزند، خواب خوب شبانه برای والدین بسیار سخت می شود. آنچه که والدین نمی دانند این است که گریه نوزاد می تواند آغازگر کاهش ترشح تستوسترون در برخی از مردان باشد ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
ماما یا فیزیوتراپ را در پیش بگیرید. آیا شیر کافی برای تغذیه نوزاد خواهید داشت؟ به محض این که زایمان کردید، بدنتان مجددا شروع به فعالیت می کند. مکیدن پستان مادر توسط نوزاد باعث تحریک تولید شیر توسط دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین می شود. اگر این مرحله از شیر دادن نوزاد باعث ایجاد اسپاسم های شکمی شود، به دلیل اثر اکسی توسین است که انقباضات رحمی را نیز به دنبال دارد (دردهای بعد از ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تصمیم بگیرید
وقتی که نوزادی به دنیا می آید، اکثر مادران به کاستن از وزن اضافی خود که در اثر بارداری ایجاد شده فکر می کنند. کاستن از وزن اضافی، کمک می کند تا فرم بدنی بهتری به دست آید. اما این تنها فایده ورزش نیست. به جز کاهش وزن، ورزش پس از زایمان منافع دیگری نیز دارد، مانند: - کاهش استرس - جمع شدن عضلات شکمی و عضلات لگن که کشیده شده اند - افزایش انرژی - کاهش میزان افسردگی که می تواند ...
99 درصد مردان با دختری که رابطه جنسی داشته اند ازدواج نمی کنند بی بند و باری و ولنگاری جنسی از مهم ترین ...
است و مطبوعات نیز در بیشتر روزها بخشی از تولیدات خود را به این موضوع اختصاص داده اند. هر کجای ایران که باشی در هر منطقه شهری در هر خانه ای که وارد می شوی تعدادی دخترو پسر که سن متعارف ازدواج را رد کرده اند می بینی و این نشان از فراگیر بودن و مردود بدون برخی از دلایلی مثل ضعف اقتصادی خانواده ها برای ازدواج دادن فرزندان شان یا پرتوقع بودن تمامی این دخترها یا بلاتکلیفی پسرها .. است به نظر می ...
افزایش شیر مادر، دوازده خوردنی مقوی
مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2-3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید. چون کافئین به داخل شیر نفوذ کرده و باعث می شود که نوزاد کج خلقی کند و خواب بدی داشته باشد.بنابراین با نوشیدن آب به مقدار کافی ، دچار ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش رنگ و بو برای سلامتی
هایی مانند شکلات تلخ و انواع توت ها وجود دارند و استرس را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارا بودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار مؤثر است. به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش ...
تغذیه زنان شیرده، همه چیز درباره خورد و خوراک
یادشده خوردن انبه اشکالی ندارد. آلو بهتر است مصرف نشود: این میوه خاصیت ملین دارد به همین دلیل بهتر است مادران این میوه را مرتب در برنامه غذایی روزانه شان نداشته باشند. غذاهای تند و ادویه دار نخورید: خوردن غذاهای تند و ادویه دار هم طعم شیر را تغییر می دهند و هم باعث بی قراری و نق زدن بی مورد نوزاد می شوند. به همین دلیل توصیه می شود غذا هایتان را با آبلیمو طعم دار کنید نه با ...
غذای مادران در دوران شیردهی، محدودیت ها و توصیه ها
.... اما اگر مادران برای رفع خستگی به قهوه و چای نیاز ضروری دارند می توانند بعد از شیر دادن به نوزاد خود از این نوشیدنی ها استفاده کنند تا مقدار کمتری از کافئین وارد شیر مادر شود. متخصصان توصیه می کنند که حتما میزان مصرف قهوه در مادران باید کاهش پیدا کند و همچنین قهوه هر چه سبک تر باشد برای سلامت نوزاد بهتر است. البته در دوران شیردهی مادران میل بیشتری به چای و قهوه نشان می دهند که باید ...
غذای زنان شیرده، بخش مهمی از تغذیه
توصعه سیستم عصبی کودک شما کمک می کند چون حاوی یک نوع چربی به نامDHAاست. البته شیر مادر خود حاوی این نوع چربی هست اما سطح آن در زنانی که ماهی بیشتری مصرف می کنند، بیشتر است. میزان این نوع چربی به افزایش خلق و خوی مادران بعد از زایمان کمک زیادی می کند و مطالعات نشان می دهد که نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد. یک احتیاط این است که زنان باردار و زنان شیرده به طور متوسط 12 اونس و یا ...
کم شدن شیر مادر، علت چیست؟
تولید شیر تداخل داشته باشد. برخی علل دیگر استرس مانند نگرانی، درد، مشکلات مالی یا مشکلات خانوادگی می توانند بر کاهش میزان تولید شیر اثر بگذارند. مصرف زیاد برخی گیاهان گیاهانی مانند مریم گلی، جعفری، نعناع، یاسمن، پونه و بومادران می توانند باعث کاهش تولید شیر شوند. توجه نداشتن به رژیم غذایی چیزی که مادر می خورد و میزان آبی که می نوشد در کاهش میزان شیر نقش زیادی ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، اثر چه چیزی است؟
صحنه شاید روزگاری غریب به نظر می رسید اما در حال حاضر با آگاهی نسبت به منافع شیر مادر بسیاری از مادران دیگر از این کار اجتناب نمی کنند. علم هم نشان داده شیر مادر بهترین غذایی است که برای نوزاد وجود دارد و نوزاد را از ابتلا به بیماری های گوناگون مصون نگه می دارد. شیر مادر علاوه بر اینکه حاوی تمام ویتامین ها و مواد غذایی لازم برای نوزاد در 6 ماهه اول زندگی است حاوی مواد ضد بیماری هم هست که همین سلامت ...
تغذیه مادران شیرده، اشتباهات رایج
در هفته های اول تولد، با مکیدن پستان مادر یا حتی پستانک آرام می شوند و از گریه کردن دست برمی دارند؛ درواقع آنها با مکیدن در لحظه هایی که به خاطر درد یا اضطراب ناآرام شده اند، آرامش می گیرند. پس با اشتیاق مکیدن نوزادتان را همیشه به عنوان نشانه گرسنه بودن تفسیر نکنید و با بی موقع تغذیه کردنش برای او مشکلات گوارشی ایجاد نکنید. وقتی شیر نمی خورد یعنی سیر است نوزاد در هفته های اول، در ...
اولین سونوگرافی جنین، زمان مناسب
- بهترین زمان برای انجام اولین سونوگرافی چه وقتی است؟ اگر مادر در شرایط عادی باشد و مشکل و درد خاصی نداشته باشد – درد خاص از آن لحاظ که بیشتر مادران در اوایل بارداری دردهایی دارند که به دلیل عادی نبودن شرایط برای رحم طبیعی است – بهترین زمان برای انجام نخستین سونوگرافی، هفته هشتم است. بسیاری از خانم ها به محض اینکه متوجه بارداری خود می شوند یا حتی شک می کنند، اصرار به سونوگرافی دارند ...
مشکلات دیابت در بارداری، آسیب به جنین؟
دیابت نوع یک در یک فرد عادی می تواند خطرناک باشد. در مطالعه ای که صورت گرفت، از میان 2 هزار و 356 نوزادی که از مادران مبتلا به دیابت متولد شده بودند، 63 نوزاد مرده به دنیا آمدند و 22 نوزاد تا قبل از یک ماهگی مردند. مطالعات دیگر نشان می دهند که زنانی که با پیچیدگی های دوران بارداری و مرده زایی روبه رو می شوند، سطح قند خون و فولیک اسید پایین تری دارند. به گفته محققان، می توان با کنترل سطح قند خون از ابتدای بارداری تا هنگام زایمان، از بروز مرده زایی جلوگیری کرد. ...
ریلکسیشن دوران بارداری، تکنیک های تن آرامی
تن آرامی یکی از تکنیک هایی است که روانشناسان برای رفع استرس و خستگی آن را به همه پیشنهاد می کنند و طرفداران زیادی پیدا کرده است. اما شاید برای تان جالب باشد که بدانید از این تکنیک در دوران بارداری برای آرامش مادر و در هنگام زایمان برای زایمان بهتر و راحت تر استفاده می شود. به همین دلیل ما از سکینه بهبودی، کارشناس مامایی و مربی کلاس های آموزشی دوران بارداری، درباره روش و مراحل انجام این تکنیک ...
استرس زیاد در بارداری، تاثیر روی جنین؟
. مطالعه جدیدی بیان می کند که سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر خطر زایمان نوزاد کم وزن تأثیر داشته باشد. به نقل از WebMD، به گفته مؤلفان مطالعه، معمولاً سطح هورمون استرس زای کورتیزول هنگام بیدار شدن صبحگاهی بالاست و در طول روز کاهش می یابد. اما برخی افراد صبح ها کورتیزول کمتری دارد و روند افت روزانه آنها کمتر از حد نرمال است. به گفته محققان، این الگوی غیر عادی ...
استفاده از تاثیر روانشناسی در بازاریابی با دانستن 15 اصل زیرکانه
دیگران هستند، احساس امنیت بیشتری می کنند. اگر شما احساس کنید که دوستان تان از شما حمایت می کنند و کسی هست که می توانید با او درباره ی مشکلات خود سخن بگویید، موقعیت های استرس زا برای تان قابل تحمل تر می شوند. مطالعات نشان می دهد که از 91 درصد از زنان بارداری که استرس بالایی دارند و از حمایت و کمکی برخوردار نیستند، با عوارض و دردهایی روبرو می شوند. درحالی که 33 درصد از زنان بارداری که استرس ...
تولید شیر در مادران، چرا در برخی زنان تأخیر دارد؟
خواهد شد. زایمان سخت یک زایمان سخت و پر استرس و تجربه ی زایمان با بی هوشی، استفاده از داروی پیتوسین و استفاده زیاد از مایعات درون وریدی می تواند تولید شیر در سینه را به تأخیر بیندازد. زایمان زودرس با وجودی که بدن پس از سه ماه دوم بارداری قادر به تولید شیر است اما یک پایان زودرس برای بارداری،استرس زایمان زودرس وعدم توانایی در شیر دادن به نوزاد فوراً پس از تولد می ...
