خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از عمل قلب باز این غذا را بخورید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: غذاهای دریایی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی هستند؛ ماهی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و همین طور دارای ویتامین ها و املاح است، اما ویژگی ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی ممتاز کرده، نوع چربی موجود در آن است. کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: گوشت ماهی دارای چربی مفیدی به نام امگا3 است که برای سلامتی قلب ...
خوش اندامی بعد از زایمان، استرس نداشته باشید
...، خصوصا شکم تان، بعد از بارداری به حالت قبل برگردد. از لحظه ای که نوزادتان متولد می شود، تغییرات هورمونی باعث می شود رحم به حالت پیش از بارداری خود بازگردد اما این روند 6 تا 8هفته طول می کشد. از طرفی چربی اضافه ای که برای تغذیه نوزاد در بدن ذخیره کرده بودید، شروع به آب شدن می کند. به هرحال شما یک فرایند سخت را همراه با تغییرات همه جانبه طی کرده اید و باید اندکی صبور باشید تا بدن تان به فرم ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
...؛ که برای خون رسانی در تمام بدن جهت انتقال اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام ها مهم است. جریان خوب مناسب برای عملکرد عضلانی و عصبی نیز اهمیت دارد. زمانی که شما آب گرم می نوشید، بافت های چربی در بدن، می سوزند و چربی های ایجاد شده در سیستم عصبی نیز تجزیه می شوند. از نوشیدن آب خیلی سرد پرهیز کنید چون باعث انسداد سیاهرگ ها می شود. 10. کمک به خواب بهتر اگر برای ...
مناسبت های جدید ایرانی ها برای برپایی مجالس شادی
، می افزاید: این رفتارها به گونه ای مصرفگرایی و کالاپرستی است، که با توجه به تعاریف شادی نمی توان در این جشن ها شادی را مشاهده کرد. همین فرهنگ به فرزندان منتقل می شود و در آینده آن کودک و افراد تحت تاثیر چنین جشن هایی فرهنگی مصرف رواج می یابد. این جامعه شناس در پایان می افزاید: تاثیر این جشن ها یک رقابت منفی در آینده آن کودک به وجود می آورد و باعث ایجاد تنش های فراوانی برای فرزندان می شود. حال اینکه جشن هایی مانند تولد یک سابقه تاریخی وجود دارد و یا در مناسبت های مذهبی نیز تاریخی چند ده ساله یافت می شود اما چنین جشن هایی گذرا خواهند بود. ...
قاتل جدید مصرف کننده ها؛ مشروبات الکلی دست ساز
عوارض جسمی، روانی و اجتماعی مصرف الکل قادر با کاهش مصرف و یا قطع مصرف الکل است. مسمومیت با الکل و مشروبات الکلی دست ساز چگونه رخ می دهد؟ خوردن بیش از حد الکل حتی اگر دست ساز نباشد، اثرات مخربی به دنبال خواهد داشت و می تواند منجر به عدم هوشیاری و حتی کما و در نهایت مرگ شود. این واکنش ها در بدن بستگی به میزان مصرف الکل دارد. افزایش بیش الکل در جریان خون، باعث آسیب به بخش هایی از مغز می ...
نوتلا برای کودکان، مفید یا مضر
جهانی شد. در این محصول از فندق به همراه کاکائو استفاده شده است. امروزه کمتر از سه درصد از مادران این شکلات را به بستی خانگی اضافه می کنند و مقادیر فراوان شکلات خام را به همراه انواع دسر و بیسکوئیت به کودک خود می دهند. این کار باعث می شود کودک از سنین پایین به خوردن انواع مواد شیرین عادت کند. با وجود مفید بودن مصرف شکلات برای کودکان خردسال، کارشناسان تغذیه توصیه می کنند استفاده از شکلات به میزان کم صورت گیرد و همینطور میزان شکر موجود در آن کم باشد چرا که مصرف چنین حجمی از شکر جلوی رشد سلول های مغزی را گرفته و چاقی و دیابت را در آنان تقویت می کند. ...
تنها یک کانون بیماری تب برفکی در استان چهارمحال و بختیاری مشاهده شده است
به گزارش خبرگزاری خبرانلاین به نقل از روابط عمومی دامپزشکی استان ، دکتر عبدالمحمد نجاتی بیان داشت: از دلایل رخداد بیماری، ورود و خروج غیر مجاز دام توسط برخی از دامداران ( به عنوان دلال و چوبدار) بوده است. علاوه براین ممانعت از واکسیناسیون، تعدادی از گاو های آبستن سنگین و نداشتن ایمنی لازم باعث بروز خفیف بیماری شده است. دکتر نجاتی گفت: در سال گذشته طی 3 مرحله واکسیناسیون رایگان تب برفکی ...
چاقی صورت با چند روش راحت و ساده
.... نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاقی صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. ...
با مرگبارترین موجودات روی کره زمین آشنا شوید + تصاویر
تیز این حیوان، آن را به خطری بسیار بزرگ برای انسان تبدیل کرده است. 9- کفتار اگر چه این جانور گوشت خوار و شکارچی در هنگام روز در نزدیک شدن به انسان بسیار محتاط است اما بعد از غروب آفتاب الگوهای رفتاری آن به شدت تغییر پیدا می کند. اگر چه در طول تاریخ موارد متعددی از شکار شدن انسان ها توسط کفتارها گزارش شده است اما در زمان بیماری های فراگیر و یا جنگ های با تلفات فراوان، کفتارها ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
...> ملون ها توت ها انگورها سوپ های مبتنی بر آب گوشت ماهی سینه مرغ یا بوقلمون لبنیات کم چرب حبوبات برنج قهوه ای گندم کامل جو دوسر پرهیز همیشگی از مصرف مواد غذایی فرآوری شده با تراکم انرژی بالا می تواند دشوار باشد. گاهی اوقات ممکن است از خوردن یک تکه پیتزا یا مقداری بستنی لذت ببرید. اگر ...
این شلوارک با خوردن پوستتان شما را لاغر می کند!
نیز در درازمدت نواحی خورده شده را ترمیم می کنند. این دانه ها در تماس با پوست، زبر و خشنند تا با ایجاد اصطکاک، دمای پوست را بالا برده و به بهبود گردش خون کمک کنند. به همین دلیل با سلولیت نیز مبارزه می کند. همچنین اثر خفیف ماساژدهنده ای روی پوست دارند که جریان خون و لنف را در این ناحیه افزایش می دهد. به گفته تولیدکنندگان شلوارک پوستخور، با گذشت دو ماه از زمان پوشیدن این شلوارک، می توان ...
دولت برای پرداخت یارانه ها به مردم از بودجه مردم برداشت می کند/ تلاش نافرجام ترامپ برای نابودی برجام/ ...
محاسبات و مدیرکل خزانه درباره میزان تحقق درآمدهای هدفمندی یارانه ها در پنج ماهه نخست سال جدید، گفت: نباید مشکلاتی را که در اجرای قانون هدفمندی وجود دارد، در سازمان هدفمندی جست وجو کرد، چراکه سازمان هدفمندی یارانه ها یک سازمان پرداخت کننده یارانه است و اگر منابعی به آن واریز شود می تواند یارانه پرداخت کند. نماینده مردم تفرش، آشتیان و فراهان در مجلس شورای اسلامی، با اشاره به اینکه منابع هدفمندی شامل ...
ایمپلنت دندان برای این افراد ممنوع است
طبیعی را بازی کند. تمام کسانی که دندان از دست رفته دارند، به شرط دارا بودن استخوان کافی و بافت نرم سالم، کاندید جاگذاری ایمپلنت هستند. حتی در صورت نبود دو عامل فوق نیز با انجام جراحی اصلاحی می توان به شرایط مناسب برای گذاشتن ایمپلنت دست پیدا کرد. سازگار با دندان های طبیعی مجاور خیلی ها نگران هستند که ایمپلنت ها در کنار دندان های طبیعی، یک عضو مصنوعی تلقی شده، بعد از مدتی منجر ...
ثبت یک هزار و 500 مورد بیمار سرطانی جدید در سال + فیلم
بین جمعیت زنان نیز فراگیر شده است. رییس دانشگاه علوم پزشکی در ادامه با اشاره به سبک تغذیه افراد گفت: مصرف بی رویه نمک، شکر و مواد قندی، خوردن فست فودها و استفاده نکردن از سبزی ها از عوامل مو ثر در ابتلای افراد به بیماری های غیرواگیری همچون بیماری های قلبی عروقی و فشار خون است. دانلود دانلود ...
راهنمای کودک سالم، بهترین پیشنهاد تغذیه ای
تغذیه کودک تغذیه کودک شما برای حفظ سلامت کلی بدن او بسیار با اهمیت است. تغذیه مناسب، که باید شامل خوردن 3 وعده غذا و 2 میان وعده در طول روز باشد، شامل محدودیت در مصرف مواد غذایی با قند و چربی بالا، خوردن میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون چربی، محصولات لبنی کم چرب از جمله 3 وعده شیر، پنیر یا ماست برای تأمین کلسیم می باشد که می تواند از بسیاری از بیماری ها مثل اضافه وزن، پوکی استخوان و ابتلا به ...
مواد غذایی آرامش دهنده اعصاب
...> کرفس به عنوان یک پادزهر استرس است و برای افرادی که از تنش های عصبی رنج می برند مناسب است. متخصصان تغذیه عقیده دارند مصرف روزانه کرفس برای کاهش فشارخون بالا موثر است. کاهش فشارخون باعث القای احساس آرامش می شود. سوپ سبزیجات سوپ یکی از بهترین گزینه ها برای آرام کردن سیستم عصبی است. سوپ به بدن کمک می کند تا از شر میکروب ها، عفونت ها و اجسام ریزی که برای بدن مضر هستند،رهایی یابد ...
جای خالی متولیان سلامت در بخش کشاورزی
سموم و کودهای شیمیایی محصولات کشاورزی و باغی نیز افزایش یافته است بطوری که با اینکه بارها کارشناسان درباره عوارض سموم هشدارهای زیادی داده اند، اما هنوز گوش شنوایی نیست. هر چند کنترل عوامل خسارت زا با استفاده از آفت کش ها در بخش کشاورزی سودمند و ضروری است اما بی توجهی و افراط در مصرف سموم و کودهای شیمیایی باعث خسارات قابل توجهی در موجودات زنده و ایجاد بیماری و مرگ در انسان ها می شود. ...
اضافه وزن بعد از زایمان، مشکلات شایع مادران
...> علاوه بر رعایت رژیم غذایی، خوردن میوه و سبزیجات تازه، پرهیز از خوردن مواد چرب و شیرین انجام ورزش هایی خاص می تواند این سلولیت ها و توده های چربی زائد را از بین ببرد و تناسب اندام را به خانم ها بازگرداند. از جمله تمرینات ورزشی خوابیدن روی زمین و بلند شدن برروی آرنج های دست وخم کردن زانوها و جدا کردن پاها از زمین است که می تواند باعث سفت شدن عضلات ران و آب شدن چربی ها شود. تناسب ...
دام سیاه نهنگ آبی
راه های متداول مثل حرف زدن، داد زدن و هرچیزی در این سطح ترغیب کند. روش هایی مانند خون بازی تحقیقات و گزارش های متعددی از رواج پدیده خون بازی در مدارس ایران خبر می دهند. خط خطی کردن دست و پا و آسیب زدن به بدن، موج نه چندان تازه ای است که در سال های اخیر وارد مدارس دخترانه کشور به ویژه مدارس پایتخت شده است. پرگار، سوزن ته گرد، تیغ اصلاح و هرچیز تیز دیگر می تواند وسیله مناسبی باشد که با ...
7 نکته ای که مردان باید بدانند
سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت دوزهای بالای برخی از آنها اثرات معکوس و مضر دارد. نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد مصرف مکمل های غذایی با دوز بالای ویتامینEو سلنیوم، خطر ابتلا به سرطان بدخیم پروستات را افزایش می دهد. مشورت پزشک درباره مصرف آسپرین: آسپرین یک گزینه مفید برای کاهش خطر حمله قلبی است اما دارای مزایای بالقوه دیگری مانند مبارزه با سرطان نیز هست. دوزهای روزانه آسپرین برای جلوگیری از رشد تومورهای پروستات، مری و سینه مفید است و حتی در برابر گسترش برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه نیز محافظت ایجاد می کند. منبع: ...
خواص پرتقال برای کودکان، چیست؟
اوریون شده است بدهید. بهبود سریع عفونت حصبه حصبه در اثر رشد باکتری های سالمونلا که میکروبی بسیار مسری است ایجاد می شود. کودک از سردرد، دل درد و سرفه رنج می برد. این التهاب قدرت هضم غذا را از کودک می گیرد و کودک تنها می تواند مایعات و غذاهایی که راحت هضم می شوند را بخورد. خوردن آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود. تقویت ...
فلامینگوهای بختگان نمک سود شدند
همین جا بخورند. این کارشناس درباره غذای مورد استفاده جوجه ها می گوید: جوجه هایی که توان پرواز داشتند به روستاهای اطراف رفتند و از بچه قورباغه های ریزی که در برکه ها و استخرها بوده تغذیه کردند که همین هم تمام شده اما از طریق یکی از کتاب هایی که درمورد فلامینگوهای جهان است متوجه شدیم در شرایط مشابه در دیگر کشورها برای تغذیه فلامینگوهای بزرگ از سوپراستارتر هایی که در مرغداری ها مصرف می شود، برای تغذیه ...
عوارض بعد از زایمان، هورمو نهای بارداری حساس
به وسیله تخمدان، قشر آدرنال، و همچنین جف و جنین تولید می شود. برخی از وظایف مهم استروژن عبارتند از: کنترل مناسب روی چرخه قاعده گی رشد موارد ثانویه در بدن مانند رشد مو رشد جفت و رشد سینه ها کنترل دیگر هورمون های بارداری کنترل تعادل هورمونی جنین و غیره تغییر خلقی در برابر هورمون های بارداری تغییر خلقی در طول بارداری بسیار شایع است، و دلیل ...
بلایی که کاشت نگین دندان سر شما می آورد
که خودشان و از مراکز متفرقه و با قیمت های کمتری خریداری کنند. در این صورت باید توجه داشت که محصولات از نظر تراش، رنگ و همچنین مواد تشکیل دهنده مصنوعی با دقت بررسی و انتخاب شوند چون از لحظه نصب روی دندان در دهان شما قرار می گیرند یعنی اصلی ترین راه ورود آلودگی ها و میکروب ها به داخل بدن. چطور کاشت می شود؟ یکی از مهم ترین بخش های این عمل زیبایی نحوه نشاندن نگین روی دندان است. در ...
فواید آدامس برای کودکان
از "درجه مواد غذایی" و طبقه بندی مناسب برای مصرف انسان باشد. آیا مواد تشکیل دهنده در آدامس بی خطر است؟ به طور کلی، آدامس ایمن نظر گرفته شده است. با این حال، برخی از مارک های آدامس حاوی مقادیر کمی از مواد تشکیل دهنده مورد بحث است. حتی در این موارد، به طور کلی مقدار بسیار پایین تر از مقادیر آسیب رسان است. هیدروکسی بوتیلات (BHT) BHT آنتی ...
درد پستان بعد از زایمان، خطرناک است؟
خانمها ترجیح می دهند حتی موقع شب از آن استفاده کنند. • هر دو الی سه ساعت یکبار شیر بدهید، احساس درد باعث نشود که از شیر دادن خودداری کنید، هرچه بیشتر شیر دهید، درپستان هایتان احساس بهتری خواهید داشت. • مایعات زیاد بنوشید تا بدنتان بتواند به اندازه کافی آب جذب کرده و روند تولید شیر ادامه یابد. • در هر بار شیردهی، پستان هایتان را عوض کنید. • پس از شیر دادن یک حوله خیس خنک روی ...
شیوه رهبری امام هادی چگونه بود؟
آرمان پرس l امام هادی علیه السلام در نیمه ذیحجه سال 212 هجری در اطراف مدینه در محلی به نام صریا (1) به دنیا آمد. پدرش پیشوای نهم، امام جواد علیه السلام و مادرش بانوی گرامی سمانه مغربیه است که زنی با فضیلت، شب زنده دار و با تقوا بود. آن حضرت در سال 220 ه. ق در 8 سالگی، پس از شهادت پدر گرامی اش به امامت رسید. امام علی النقی علیه السلام در طول 33 سال امامت خویش، با چند تن از خلفای عباسی هم عصر بود؛ که به ترتیب عبارتند از: 1- معتصم، برادر مامون (217 - 227) 2- واثق ...
10 نکته مهم برای کسانی که شب کار هستند
کارشان مناسب سازی کنند. حتی الامکان از پرداختن به کارهای سخت طی روز اجتناب کنند و بدنشان را در حالت آرامش نگه دارند. پس از شب کاری، بدن به یک خواب خوب نیاز دارد که از مزاحمت هایی نظیر سر و صدای اعضای خانواده، زنگ تلفن و... مصون باشد. باید ساعات مشخصی از روز به خواب اختصاص یابد و به مدت خواب توجه شود تا بدن فرصت کافی برای بازسازی سلول ها و اندام ها داشته باشد. بهتر است شب ...
چه ساعتی مغز آقایان خیلی افت می کند؟
افزایش قدرت عملکرد ذهنی شود بر این اساس کارشناسان به آقایان توصیه می کنند برای جلوگیری از افت توان جسمی و عملکرد ذهنی در ساعات بعداز ظهر، در وعده غذایی ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات، حبوبات و غلات مصرف کنند. همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث افزایش تمرکز ذهنی آن ها می شود ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
به گزارش بلاغ ، سیمین وحیدی با اشاره به اینکه اکثر بیماران دارای سنگ کلیه مبتلا به اختلالات متابولیک (سوخت و ساز) قابل درمانی هستند که سبب سنگ سازی مکرر می شود، گفت: این اختلالات سوخت و ساز بدن را می توان با تجزیه و تحلیل شیمیایی خون و ادرار شناسایی کرد. وی گفت: بالغین مبتلا به سنگ های کلیوی مکرر و کودکانی که حتی یک بار سنگ کلیه داشته اند، باید مورد بررسی قرار گیرند. این امر را پزشک با ...
