سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی تبخال مسری می شود
اغلب به خاطر روبوسی با آشنایان انتقال پیدا می کند. پس چرا این وسط تنها عده ای از افراد بدشانس دچار تبخال می شوند؟ جواب این سوال تا حد زیادی به ژن شما مربوط می شود. در تحقیقی مشخص شده افرادی که مجبورند تبخالشان را تحمل کنند، ژن مشترک دارند. سه تا از این ژن ها مشخص می کند که ویروس نوع یک تبخال چگونه باعث فعالیت مجدد و در نتیجه عود کردن این مشکل می شود. استرس بلای جان ویروس نوع ...
نشانه های سرطان را بیشتر بشناسید!
برای بررسی بیشتر، حائز اهمیت است. او را در مورد هر نوع توده، تغییرات نوک پستان یا ترشح، قرمزی و یا ضخیم شدن، یا درد در سینه خود مطلع سازید. او معاینه ای انجام خواهد داد و ممکن است ماموگرافی، MRI، و یا شاید بیوپسی پیشنهاد دهد. نفخ ممکن است به دلیل رژیم غذایی خود و یا حتی استرس احساس پر بودن و نفخ داشته باشید. اما اگر این حالت بهتر نشد و یا خستگی، کاهش وزن، و یا کمر درد نیز ...
تناسب اندام - دلایل عدم عضلانی شدن بدن بعد از ورزش
را نیز تا حد زیادی افزایش خواهد داد و باعث می شود تا سطح قندخون، خواب و سلامت روان نیز بهبود پیدا کنند. یکی از راه های عضله سازی و عضلانی شدن بدن بلند کردن وزنه های سنگین است اما ممکن است بسیار از افراد ساعت های زیادی را در سالن های ورزشی بگذانند و تلاش بسیاری برای عضله سازی داشته باشند اما به نتیجه دلخواه خود نمی رسند. دلایل متعددی برای عدم عضله سازی در بدن وجود دارد که با دانستن آن ها ...
اطلاعات کامل در مورد قرص دوفاستون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قرص دوفاستون در اثر نبود پروژسترون در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. ساختار شیمیایی این قرص به پروژسترون طبیعی شباهت بسیاری دارد و لذا کاربرد آن مشابه کاربرد پروژسترون می باشد. در این مقاله قصد داریم شما را با موارد مصرف این قرص، روش مصرف و عوارض جانبی آن آشنا نماییم. با دکتر سلام همراه باشید. قرص دوفاستون چگونه عمل می کند؟ ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
... عفونت های مکرر: ارتباط بین سطوح ویتامین دی و سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده است و هرچه ویتامین دی بیشتری دریافت کنید، شانس ابتلای شما به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی مانند پنومونی و ذات الریه کاهش می یابد. این در حالی است که کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به پنومونی را تا 2,5 برابر افزایش می دهد. خطر ابتلا به سایر بیماری های تنفسی نیز با فقر این ویتامین بالا می رود. ...
ایمپلنت دندان برای این افراد ممنوع است
، دندانپزشک و متخصص ایمپلنت از دانشگاه ucla آمریکا در گفت وگو با جام جم، مروری خواهد داشت بر آنچه باید در باره ایمپلنت ها بدانید. دندانی با پایه تیتانیوم، دندان می شود؟ ایمپلنت دندانی یک تکیه گاه کوچک از جنس فلز تیتانیوم است که در استخوان فک قرار می گیرد و جایگزین ریشه از دست رفته می شود. این فلز، بیشترین قابلیت سازگاری را با بافت های بدن دارد. پس از مدت کوتاهی که استخوان های ...
خوردن نمک در کودکان، باورهای غلط
مصرف فیبر و قندهای سبک را افزایش داد. نمک در بسیاری از مواد غذایی پنهان است درست است. بسیاری از موادغذایی آماده حاوی نمک هستند و 80 درصد از نمک مورد نیاز بدن از همین غذاها تامین می شود. نمک در پنیر هم موجود است اما پنیر منبع خوب کلسیم است و مصرف متعادل آن برای سلامت مضر نیست. آنچه لازم است مصرف آن را کاهش داد، سوپ های آماده است که بسیار پرنمک تهیه می شوند. بهترین کار این است که حداقل سر سفره نمکدان قرار ندهید. ...
خواص پرتقال برای کودکان، مادران بخوانند
ناراحتی های قلبی بسیار موثر است. 9 خوردن روزی 2 تا 3 فنجان دمکرده برگ پرتقال که در شرح آن داده شد برای درمان دردهای میگرنی بسیار مفید است. 10 پرتقال دارای مقادیر زیادی ویتامین C، A، انواع ویتامین B، املاح معدنی، فسفر، آهن، کلسیم و... است، اما دارای کالری کمی است. یک لیوان بزرگ آب پرتقال طبیعی حدود 50 گرم کالری دارد. بنابراین برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار موثر است. زیرا بیشتر ویتامین های بدن را تامین می کند. در ضمن افراد دارای دیابت نیز به دلیل پایین بودن کالری پرتقال می توانند با خیال آسوده مقدار زیادی پرتقال میل کنند. ...
چه کسانی در مرض ابتلا به قند خون هستند؟
وارد کنند. اگر کم خوابی دارید محققان می گویند کسانی که کمتر از شش ساعت در روز می خوابند یا اینکه به خاطر شغل شان مجبور به شب زنده داری هستند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. دیلی میل نوشته است نوسان های قند خون و اختلال در سوخت و ساز آن در این افراد 5/4 برابر بیشتر از کسانی است که به اندازه و به موقع می خوابند. اگر در محل کار استرس دارید ...
کاهش روند پیشرفت پارکینسون با مصرف طولانی مدت ضدافسردگی ها
شفا آنلاین سلامت دانشمندان دریافته اند که مصرف داروی ضدافسردگی بیش از حدود 50 سال می تواند روند پیشرفت پارکینسون را آهسته کند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه میشیگان دریافته اند دارو نورتریپتیلین ، که برای درمان افسردگی( Depression ) و مشکلات عصبی مورد استفاده قرار می گیرد، رشد پروتئین های غیرطبیعی را که می تواند در مغز ایجاد شده و منجر به پیشرفت بیماری شود، متوقف می کند. ...
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟/لاغری با دمنوش پشتوانه علمی ندارد(+فرمول محاسبه وزن مناسب)
بررسی کردند، از این 9مورد 6 مورد حاوی هورمون های تیروئیدی با دوز بالا بودند به عبارتی برای یک فرد مصرف کننده یک بیماری به نام پُرکاری تیروئید ایجاد می کردند که فرد با توجه به ابتلا به این بیماری دچار کاهش وزن می شد اما فرد نمی داند که این بیماری چه عارضه های جدی و برگشت ناپذیر دیگری را بهمراه دارد. این متخصص هشدار داد: 3 مورد از آن داروهای بررسی شده نیز حاوی نوعی ماده مخدر بود از گروه ...
با مهم ترین بیماری هایی که موجب آسیب به بینایی شما می شوند آشنا شوید
خود را نشان می دهد. این بیماری بیشتر زنان را گرفتار خود می کند و سن شروع آن معمولا 20 تا 50 سالگی است. علاوه بر بیرون زدگی چشم از حدقه، افزایش ضربان قلب، عدم تحمل نسبت به گرما، ضعف عضلانی، لاغری، ریزش مو، تعریق و کم خوابی از نشانه های دیگر گریوز هستند. ابتلا به دیابت به گزارش انجمن دیابت آمریکا، حدود 30 میلیون آمریکایی از دیابت رنج می برند. قند خون بالا می تواند پس از مدتی رگ ...
ارتباط مصرف گوشت و ریسک بالای ابتلا به دیابت
به گزارش مهر، محققان سنگاپوری بین سال های 1993 تا 1998 وضعیت 63,257 فرد بزرگسال 45 تا 74 ساله را بررسی کردند و آنها را به طورمیانگین حدود 11 سال تحت نظر داشتند. آنها دریافتند بین مصرف گوشت قرمز و مرغ و ریسک ابتلا به دیابت رابطه مستقیم وجود دارد. آنها دریافتند افراد دارای بالاترین میزان مصرف گوشت قرمز و مرغ در مقایسه با گروه کمترین میزان مصرف این مواد خوراکی، به ترتیب 23 درصد ...
قد بلند ریسک لخته شدن خون را افزایش می دهد
...، سرطان، عدم تحرک و بستری شدن در بیمارستان. در زنان، بارداری و استفاده از هورمون های نظیر قرص های ضدبارداری یا استروژن برای کاهش علائم یائسگی هم از عوامل محرک شایع هستند. به گفته زولر، نیروی جاذبه ممکن است بر ارتباط بین قد و خطر ترومبوآمبولی وریدی نقش داشته باشد. همچنین از آنجائیکه افراد بلند قامت، رگ های طویل تری هم دارند از اینرو بروز این مشکل در آنها بیشتر است. وی در ...
نرخ حق بیمه و جزییات قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری
بگیر مشترک صندوق بازنشستگی کشوری که دارای شماره دفترکل و دفترچه بیمه پایه هستند افراد تحت تکفل: افرادی که دارای دفترچه بیمه پایه بوده و واجد شرایط به شرح زیر هستند الف-همسر یا همسران دائمی ب- فرزندان ذکور در صورت نداشتن شغل، حداکثر تا پایان سن 22 سالگی(در مورد دانشجویان با ارائه گواهی اشتغال به تحصیل تا پایان سن 25 سالگی و در مورد دانشجویان مقطع دکتری حداکثر تا ...
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
پیچیده بیاید، ولی به این معناست که ریشه بسیاری از سرگیجه ها را باید در بیماری های گوش داخلی جست وجو کرد. در واقع، کریستال های کلسیمی که در سیستم تعادلی گوش قرار دارند اگر جابه جا شوند، سبب بروز این اختلال می شوند و طی آن افراد با حرکت دادن سر خود به سمت راست یا چپ و بالا یا پایین دچار سرگیجه می شوند. دکتر حمید جلیلوند، دکترای شنوایی شناسی، دبیر انجمن علمی شنوایی شناسی ایران و عضو هیات علمی ...
بدن ما در طول روز به چند وعده میوه و سبزیجات نیاز دارد؟
فنجان میوه و حدود دو تا دو و یک دوم فنجان سبزیجات در روز بود. این مقدار همانطور که گفته شد با چیزی که قبلا توصیه می شد یکی است، اما اندازه گیری اش برای افراد ساده تر خواهد بود. افراد برای دریافت بالاترین مزیت از این غذا ها باید در روز 400 تا 800 گرم از آن ها استفاده کنند با این حال مصرف بیشتر تاثیری روی نرخ مرگ و میر ندارد. این خبر خوبی برای افرادی است که نمی توانند در روز پنج وعده میوه و ...
این کارها باعث ابتلا به دیابت می شوند/ از سیگار کشیدن تا نشستن های طولانی!
سلامتیسم اگرچه الزاما، تمامی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چاق و یا دارای اضافه وزن نیستند، اما بیشتر آنها هستند. بیشتر افراد دچار پیش دیابت، دارای اضافه وزن موضعی در ناحیه شکم مانند: کبد هستند. اینگونه چربی ها به چربی های درونی شناخته می شوند. افزایش این قبیل چربی ها باعث ایجاد تورم و مقاومت انسولین بدن می شود و این عوامل درصد ابتلا به دیابت را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. اگرچه تنها ...
جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
جینسینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در ریشه آن وجود دارد. سایر خواص جینسینگ * افزایش توان ذهنی * افزایش قدرت جسمانی جینسینگ * بهبود فعالیت حافظه * افزایش شادابی و نشاط * افزایش قدرت تحمل و پایداری * از بین بردن استرس ...
آنچه باید درباره تزریق واکسن آنفلوآنزا بدانید
ابتلا به آنفلوآنزا قرار دارند. ممکن است برخی افراد مبتلا به بیماری زمینه ای خاصی باشند که پزشک تشخیص می دهد باید با تزریق واکسن، سیستم ایمنی این طیف از بیماران تقویت شود. بدن این افراد قدرت لازم برای ساخت آنتی بادی سریع را ندارد که احتمالا دلیل ژنتیکی و زمینه ای دارد. این موارد باعث می شود که بتوانند با واکسن این ضعف را جبران کنند. افرادی که بسرعت سرما می خورند و تصور می کنند بدن ضعیفی دارند که در ...
جامعه ایرانی آسیب پذیر شده است
ویژه انتشار گاز دی اکسیدکربن در سال های 1997 تا 2007 مورد بررسی قرار گرفته و نشان داده شده که در همه آنها، سیاست های اقتصادی دولت ارتباط مستقیمی با میزان آلاینده های هوا داشته است. در این مطالعه تأیید شده که متغیرهای سرمایه گذاری دولت، نبود حاکمیت قانون و درجه بازبودن اقتصاد از عوامل مهم تخریب محیط زیست و افزایش آلاینده های هوا هستند. اگر بخواهیم کلکسیون بحران های زیست محیطی ایران را که توسعه ...
کمپانی های برتر فناوری زیر سقف ایفا
شده اند کم یا زیاد کند به این ترتیب این توپ ها روی بدن می لغزند و می توانند ماساژ درمانی انجام دهند. گفتنی است ازآنجا که این توپ هوشمند ورزشی با بدن در تماس است و موضوع بهداشت اهمیت زیادی دارد، کاملاً ضد آب ساخته شده است و کاربر می تواند آن را براحتی شسته و روی بدن یکی دیگر از اعضای خانواده مورد استفاده قرار دهد. یکی دیگر از محصولات عجیب ارائه شده در این نمایشگاه، یک اسکنر شبیه ساز به نام ...
کم پشتی موی بچه ها، نگرانی مادرانه
ترشح شده در دوران بلوغ است. هورمون های جنسی می توانند بیشترین تاثیر را بر چرخه رشد موها داشته باشند و با توجه به زمینه ژنتیکی چرخه رشد و ریزش موی افراد، این هورمون ها می توانند تاثیر خود را بر موها در دوران بلوغ نشان دهند.تقریبا ما هیچ دخترخانمی را نمی بینیم که پس از رسیدن به سن بلوغ، با حجمی از کم پشتی موهای خود مواجه نشود. حالا اگر این کم پشتی به صورت ژنتیکی در خانواده آنها وجود داشته باشد که ...
عادات بد غذایی کودکان، چطور تغییر دهیم؟
...> بنابراین تجدید نظر در عادات غذایی ایرانیان ضروری به نظر می رسد و بهتر است تعدیل و بهبود این عادات از کودکی آغاز شود. در ادامه به معرفی عادات نامناسب غذایی در کودکان، برخوردهای نامناسب والدین با این عادات و معرفی نحوه صحیح برخورد با عادات غذایی نامناسب کودکان خواهیم پرداخت. صبحانه بیشتر افراد به علت کمبود وقت در هنگام صبح، از صرف صبحانه خودداری می کنند اما این دلیل مناسبی برای حذف صبحانه ...
شاخص های حکمرانی مطلوب از نگاه امام علی (ع)
معنوی و آرمان هایشان مورد احترام قرار گیرند و دین و دنیای آنها با هم و در تعامل لحاظ شود (مطهری، 127-128). نگاه امام علی (ع) به حکومت نگاهی الهی است. نگاهی که با نگاه دنیامدارانه و قدرت محورانه تفاوت اساسی دارد. حضرت علی (ع) در آغاز حکومت خود دلیل پذیرفتن آن مسئولیت بزرگ را گرفتن حق ستمدیده از ستمگر برشمرده و آن را پیمانی می داند که خداوند از عالمان گرفته است: سوگند به خدایی که دانه را شکافته و ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، حتی اگر سالم غذا بخورید، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می شود. ناخن ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می شوند. به طوری که شکنندگی ناخن ها در این افراد شایع ...
افزایش قد کودک، نقش موثر تغذیه
التهاب مفاصل شود. خواب منظم و کافی و نیز ورزش در ترشح هورمون رشد به صورت طبیعی تاثیرگذار هستند زیرا حدود 50 درصد ترشح هورمون رشد در هنگام خواب عمیق است و در حین ورزش ترشح هورمون رشد بیشتر می شود. در پایان توجه به این نکته مهم است که تمام موارد کوتاهی قد غیرطبیعی نیستند و تاثیر ژنتیک افراد را نباید نادیده گرفت. در رابطه با کوتاهی قد ناشی از تغذیه نادرست و کمبود ریزمغذی ها، می ...
کاهش چین و چروک صورت با روغن جوجوبا
.... کسانی که دارای پوست مستعد ابتلا به آکنه دارند می توانند با استفاده از این روغن با چین و چروک مقابله کنند. این روغن منافذ پوستی را مسدود نمی کند و خواص ضدباکتری آن باعث کشته شدن باکتری ایجادکننده آکنه می گردد. بدین ترتیب می توانید از ظهور آکنه نیز جلوگیری کنید. نحوه استفاده از روغن جوجوبا برای چین و چروک روش های مختلف زیادی برای استفاده از روغن جوجوبا جهت کاهش چین و ...
آموزش سبک زندگی اسلامی با طعم تجربه و هیجان
صندلی بنشینید و خستگی خود را با تورق چند صفحه کتاب مورد علاقه تان به در کنید. باغ کتاب تهران در مجاورت فرهنگستان زبان و ادب فارسی، کتابخانه ملی ایران و باغ موزه دفاع مقدس قرار گرفته و یک مجموعه عظیم فرهنگی را شکل داده است. روی بام کتابفروشی باغ کتاب تهران، 25 هزار مترمربع فضا پیش بینی شده و علاوه بر بام سبز، 20 هزار مترمربع سبز نیز در محوطه این باغ طراحی شده است. یکی از ...
چاقی شما به دلیل سه کار اشتباه زیر است!!
تولید ملاتونین را مختل می کند، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، از عوامل افزایش وزن شناخته شده است و بیشتر به افزایش چاقی شکمی منجرمی شود. راه حل : خاموش کردن دستگاه های دیجیتال هنگام شب و تاریک نگه داشتن اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه می شود. ورزش های سنگین در شب ورزش زیاد هنگام شب خود عاملی برای ...