خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکونت 30 درصد جمعیت کشور در بافت های نارکارآمد شهری
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی به نقل از روابط عمومی اداره کل راه و شهرسازی استان زنجان، نریمان مصطفایی در جلسه ستاد بازآفرینی پایدار شهری استان زنجان با بیان اینکه فقر شهری، نبود هویت، مسایل و مشکلات اجتماعی و عدم ارتقای کیفیت زندگی در این نوع بافت ها بیشتر نمایان است، افزود: این میزان جمعیت در 55 هزار هکتار بافت فرسوده، 24 هزار هکتار بافت تاریخی و 61 هزار هکتار سکونتگاه غیر رسمی زندگی ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد، سرطان معده، غیره مبتلا شوند. در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته سرطان با وزن در ارتباط نبوده است و ...
در زمان سرگیجه چه باید کرد؟ / ردپای سرگیجه در گوش
اما جالب است بدانید 80 درصد سرگیجه ها منشأ شنوایی دارند که شایع ترین آنها در ایران سرگیجه های خوش خیم وضعیتی است. شاید چنین عنوانی به نظر پیچیده بیاید، ولی به این معناست که ریشه بسیاری از سرگیجه ها را باید در بیماری های گوش داخلی جست وجو کرد. در واقع، کریستال های کلسیمی که در سیستم تعادلی گوش قرار دارند اگر جابه جا شوند، سبب بروز این اختلال می شوند و طی آن افراد با حرکت دادن سر خود به سمت راست یا ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
زردچوبه دارای ماده فعالی به نام کورکومین است که از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد انعقاد خون و ضد التهاب قوی سود می برد. نیروی که توسط جریان خون روی دیواره رگ های خونی وارد می شود به عنوان فشار خون شناخته می شود. فشار خون بالا خطر ابتلا به نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، نارسایی کلیوی، و سکته مغزی را افزایش می دهد. فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها در سراسر جهان محسوب ...
آقایان بخوانند/ جلوگیری از سرطان پروستات با 7 گام ساده
هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد با این حال شواهد نشان می دهد که رعایت برخی نکات سالم، نقش کلیدی در این مورد ایفا می کند: مصرف سویا و چای: با توجه به گزارش جامعه سرطان آمریکا، ماده غذایی به نام ایزوفلاون موجود در سویا و چای با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. ایزوفلاون همچنین در نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی، و چای سبز نیز وجود دارد. خوردن ...
افزایش خودکشی های موفق در زنان
آماری دقیق از میزان خودکشی ها در کل کشور اعلام کرد: نرخ خودکشی در برخی استان ها شش در صد هزار نفر است. گرچه این آمار با استاندار جهانی فاصله دارد، اما همین نرخ خودکشی هم باید کاهش یابد. میانگین سنی اقدام کنندگان در ایران رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران با بیان آنکه خودکشی یک پدیده جهانشمول است، گفت: ممکن است این پدیده جهانشمول در برخی کشورها فراوانی بیشتری را به خود اختصاص دهد. این ...
تغذیه ورزشکاران؛ بایدها ونبایدها
به گزارش بهداشت نیوز، در ابتدای این کارگاه دکتر کشاورز به چهار گروه غذایی اشاره و اظهار داشت: گروه اول شامل غلات، نان، برنج، سیب زمینی است که از کربو هیدرات بالایی برخوردار بوده و در تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار نقش بسزایی دارد. وی افزود: گروه دوم شامل شیر و محصولات لبنی و گروه سوم از گوشت، تخم مرغ و حبوبات تشکیل می شود که مصرف آنها نیز به تناسب شرایط بدنی ورزشکار و فعالیت او تعیین می ...
■ نمایش بازسازی واقعه غدیر برای دومین سال در گرمه/غدیر متعلق به همه ی مسلمین است
مسئول برگزاری نمایش بزرگ واقعه بازسازی غدیرخم در شهرستان گرمه گفت: تا این لحظه بیش از 80 درصد امور اجرایی برای بازسازی واقعه تاریخی غدیرخم توسط عوامل اجرایی انجام شده است. وی افزود: در سال 93 که برای اولین بار در شهرستان گرمه نمایش بازسازی واقعه اجرا شد، شاهد حضور بیش از 4 هزار نفر از همشهریان و هم میهنان عزیز از نقاط مختلف استان بودیم؛ امسال نیز با برآوردی که با همفکری ستاد اجرایی ...
علی نصیریان: سانسور نمی گذارد فکر کنیم
که آقای فروغ رئیس آن شدند. بخش اجرایی آن جدا و تبدیل به اداره تئاتر شد و بخش تعلیماتی آن همان دانشکده بود. گروه ما به بخش تئاتر دانشکده رفت و افراد دیگری مانند خانم شیخی ، آقایان کشاورز، انتظامی و مشایخی هم آمدند. آنها هم گروه داشتند؟ – نه، آنها به ما پیوستند. حتی آقایان رشیدی و سمندریان اولین بار به این دانشکده آمدند. بهرام بیضایی هم بعد از اینها به جمع شما اضافه شد.. ...
دلایل بی اختیاری ادرار در زنان، بیشتر بدانید
عضله ها و سختی تعادل با آن است که سبب جلوگیری از احساس تخلیه ادرار مداوم در افراد می شود. بی اختیاری ادرار یک بیماری شایع دردنیا و به ویژه بین بانوان است و براساس آمار ها بیش از 6 میلیون نفر تنها درکشور انگلستان به این بیماری مبتلا هستند. این کفش ساخته دانشمندان آمریکایی است و می تواند مزایای درمانی مشابهی با انجام تمرین های تقویت عضلات و حتی مصرف دارو و جراحی داشته باشد. ...
کاهش اضافه وزن و توقف دیابت در صدر برنامه های تحول سلامت در مازندران
اقدامات حوزه بهداشت اعلام کرد و گفت: در این طرح 690 هزار نفر از جمعیت بالای 30 سال در طرح غربالگری انتخاب شدند و 580 هزار نفر غربالگری دیابت بر روی آنها انجام شد که از این میزان 5 هزار و 400 بیمار جدید مبتلا به دیابت شناسایی شدند. وی به کنترل بیماری در سطح یک، دو و سه در طرح تحول سلامت اشاره کرد و ادامه داد: غربالگری بیماری های دیابتی، حمایت خانواده، افزایش انگیزه،اصلاح تغدیه و مدیریت دیابت از سوی پزشک خانواده از دستاوردهای این طرح است. اعرابی کمک به کاهش اضافه وزن، چاقی و توقف دیابت در مازندران را از برنامه های مهم طرح تحول سلامت در استان دانست. انتهای پیام ...
کیسه های هزینه
، تولید این ماده محبوب را طی نیم قرن گذشته ده ها برابر کرده است. مجمع جهانی اقتصاد، در گزارشی نوشته است؛ با این که پلاستیک ها و بسته بندی های پلاستیکی به عنوان بخش جدایی ناپذیر از اقتصاد جهانی تبدیل شده و سودآوری غیرقابل انکاری دارد، نباید اشکالات زیست محیطی و اقتصادی متعدد محصولات پلاستیکی را فراموش کرد. پس از 40 سال از نخستین آغاز بازیابی مواد پلاستیکی می دانیم که تنها 14 درصد از بسته ...
سن قلبتان را محاسبه کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مقامات انگلیس به تازگی پرده از واقعیت هایی در مورد وضعیت سلامت و سن قلب مردم در این کشور برداشته اند. به گفته وزارت بهداشت بریتانیا از هر 10 مرد 50 ساله، قلب 1 نفر 10 سال پیرتر از خودش است. ماهیانه 74 هزار نفر در بریتانیا به دلیل حمله قلبی یا سکته مغزی جان خود را از دست می دهند و یک چهارم این موارد در افرادی اتفاق می افتد که ...
افزایش چربی دور شکم سبب سرطان می شود
...: همیشه یک عامل در اینکه فرد مبتلا به سرطان شود، دخیل است اما انتخاب های هوشمندانه مانند رژیم غذایی سالم، ورزش و ترک عادات پرخطر مانند استعمال دخانیات می تواند احتمال ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . طبق آمار دولتی از هر 4 بزرگسال در انگلیس یک نفر دچار چاقی و اضافه وزن است؛ یافته های این تحقیق نشان می دهد، چربی باعث افزایش سطح استروژن می شود که در افزایش خطر ابتلا به ...
تغذیه مناسب کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
ها می گردد. خوردن هویج برای کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند مفید می باشد. کسانی که فشار خون دارند خوردن هویج را فراموش نکنند. هویج بازکننده رگ ها است . خوردن هویج با شیر و کمی عسل برای درمان ترشحات مجاری تنفسی مفید است. خوردن آب هویج باعث می شود که زرد زخم زود خوب شود. کسانی که بدبین و سوءظن نسبت به دیگران دارند هویج را در ...
تغذیه مناسب کودکان، شیر باید باشه؟
... حتی اگر کودک شما (سن بالای 12 سال) شیر مصرف می کند، احتمالا برای دستیابی به میزان توصیه شده 600 واحد بین المللی (IU) در روز برای ویتامین D نیازمند مصرف برخی مواد غذایی دیگر سرشار از کلسیم و ویتامین D خواهد بود. نوشیدن بیش از اندازه شیر ایده خوبی محسوب نمی شود. افزون بر کالری های اضافی، مصرف بیش از اندازه شیر خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن را افزایش می دهد. کالری های شیر ...
اضافه وزن کودک، نکاتی که باید بدانید
فودهای کم ارزش به عنوان وعده غذاهای اصلی، در میان مردم جامعه ما زیاد شده که این مساله نشانه کم بودن دانش تغذیه ایرانیان است. بیشتر افراد چاق ، مشکل اضافه وزن خود را به مسایل ژنتیکی و خانوادگی ربط می دهند. در حالی که فقط عامل 7 تا 9 درصد چاقی ها هورمونی است و بقیه به علت تغذیه نادرست و نداشتن تحرک و ورزش و ایجاد سلول های چاقی در دوران کودکی اتفاق می افتند. دوران کودکی (زیر 3 تا 5 سالگی) بهترین زمان ...
8 درصد از جمعیت شهری از بیماری دیابت رنج می برند
پزشکی مازندران با بیان اینکه طبق غربالگری ،21هزار نفر در استان در معرض دیابت قراردارند و هفت هزار نفر از بیماری خود اطلاع ندارند که با تشخیص به موقع می توان میزان مرگ و میر را کاهش دهیم، افزود: در مناطق روستایی تعداد مبتلایان افرایش یافت اما تشخیص دراین راستا افزایش یافت که برای تشخصیص زودرس نیاز به کمک داریم که امیدواریم جهش خوبی درزمینه ارجاع داشته باشیم. اعرابی کمک به کاهش اضافه وزن و چاقی و توقف دیابت در استان را از برنامه های مهم طرح تحول سلامت در استان برشمرد. انتهای پیام/ ...
چرا درد شانه را تجربه می کنیم؟
نشان می دهد دو سوم مبتلایان به درد شانه دچار مشکل عضلات گرداننده شانه هستند. عضلات گرداننده شانه مجموعه ای از ماهیچه ها و تاندون هایی است که به استخوان مفصل شانه متصل است و به بالا بردن و چرخاندن بازوها کمک می کند. انجام مداوم این حرکت ها به مرور زمان باعث می شود تاندون های عضلات گرداننده شانه ملتهب شوند و فرد دچار عارضه تاندونیت شود که با درد شانه همراه است. عضلات گرداننده شانه همچون تایری می ...
آنچه لازم است درباره تزریق واکسن آنفلوآنزا بدانید
شفا آنلاین سلامت با نزدیک شدن فصل پاییز بیماری های ویروسی از قبیل سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز شیوع می یابند. برای کاهش ابتلا به این دو بیماری، واکسن هایی موجود است که افراد در معرض از مبتلا به این بیماری پیشگیری کنند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محمدمهدی فیض آبادی توصیه می کند که افراد در معرض خطر بهتر است هر سال از شهریور تا آبان ماه با تزریق واکسن آنفلوآنزا، خود را از معرض سرماخوردگی و ...
راز سلامتی کودک، مواد مغذی مقوی
نصف یک قوطی کنسر ماهی را بخورد). آجیل ها مطالعه ای که اخیراً در مجله توراکس (Thorax) چاپ شده است، نشان می دهد کودکان 7 تا 18 ماهه ای که حداقل 3 بار در هفته آجیل می خورند، کمتر مستعد تنگی نفس هستند. این خوراکی سالم سرشار از ویتامین E (یک آنتی اکسیدان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن)، به اضافه منیزیم و مواد معدنی است که می تواند خطر ابتلا به آسم را کاهش دهد. آکادمی پزشکی اطفال امریکا توصیه می کند اگر کودکتان هنوز کوچک است برای کاهش خطر خفگی، آجیل ها را کاملاً خرد کنید یا آن ها را فقط به کودکان بالای 4 سال بدهید. ...
قانون های غذایی برای بهبود سلامت تیروئید
خوب است اما مطمئن شوید به این محصولات آفت کش های زیادی اضافه نشده باشد. از شیرین کننده های مصنوعی پرهیز کنید بسیاری فکر می کنند استفاده از این نوع محصولات جایگزین مناسبی برای قند است اما این کار در واقع باعث اختلال در سوخت و ساز بدن می شود. بسیاری از بیماران تیروئیدی تنها با کنار گذاشتن شیرین کننده های مصنوعی حالشان خیلی بهتر می شود. گیتروژن ها را از بین ببرید ...
از شیر گرفتن بچه، غذای کمکی مناسب
روزهای هفته را طوری تقسیم بندی کنید که در هر روز هر فرد مسؤول درست کردن بخشی از وعده ی غذایی باشد؛ یکی دسر را آماده کند، نفر بعد غذا را و دیگری به شیرینی ها برسد؛ سپس این چرخه را با دیگر افراد خانواده تکمیل کنید، به طوری که اگر کسی مرتبه ی قبل دسر را فراهم کرده بود این دفعه غذای اصلی را آماده کند.
میوه مناسب برای کودکان، نکات مهم
بیماری های قلبی – عروقی مقابله می کند. کیوی و خواص ضدسرطانی فلاوونوئیدها و کاروتنوئیدهای موجود در کیوی نقش آنتی اکسیدانی دارند که از آسیب دیدگی DNA جلوگیری می کنند مخصوصا در برابر رادیکال های آزاد و از این طریق از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کنند. سودمندی کیوی در دیابت کیوی به دلیل دارا بودن نمایه گلایسمیک پایین از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند ...
شیرین زاگرس در جست و جوی هویت
در سومین ستاد اقتصاد مقاومتی پروژه توسعه زنبورداری برای پنج سال (95 الی 99) مورد موافقت قرار گرفته که براساس آن در پایان برنامه 250 هزار کندوی مدرن با 2 هزار تُن تولید سالانه و اشتغالزایی چهار هزار و 75 نفر جوان روستایی به ظرفیت تولید عسل استان اضافه می شود. معاون بهبود تولیدات دامی استان ادامه داد: سال اول این طرح با 2 میلیارد و 310 میلیون ریال اعتبارات تملک دارایی استان (اقتصاد مقاومتی ...
عدم توجه به آسیب های اجتماعی موجب هدررفت سرمایه ها می شود
...، بیش از 98 درصد معتاد و سه نفر مبتلا به اچ آی وی مثبت بودند، افزود: دو نفر از آنها شرایط قرارگرفتن زیر پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و دو نفر شرایط بهزیستی را داشتند و 10 نفر روانه کمپ شدند و اکنون پاک شده و مشغول به کار هستند. وی خاطرنشان کرد: برای طرح جمع آوری قلیان ها و پلمب مراکز عرضه قلیان و قهوه خانه ها از سه سال پیش کار آغاز شد و موفقیت زیادی کسب کردیم به طوری که این ...
نخستین عمل جراحی نوزاد مبتلا به بیماری
توجه به ریسک بالا طی یک عمل جراحی 5 ساعته پس از یک هفته آماده ترخیص از بیمارستان می باشد، اذعان داشت: حدود 50 درصد از نوزادان مبتلا به این بیماری در یک الی سه ماه اول تولد، حدود 80 درصد در شش ماه اول و حدود 90 درصد آنها در یک سال پس از تولد از بین می روند. در واقع بیماری ترانکوس آرتریوسوس بسیار نادر و دارای آمار مرگ و میر بالایی است. وی که بهبودی این بیمار را نشان از ظرفیت بالای استان ...
سیب سبز بخوریم یا زرد؟
.... سیب خشک شده 99 گرم سیب حاوی مقدار کالری کمتری نسبت به همین میزان از سیب خشک شده است. پروسه ی خشک کردن این میوه باعث افزایش غلظت قند شده، همچنین تولیدکنندگان معمولا به محصولات خشک شده افزودنی های قندی اضافه می کنند که با این اوصاف میزان کالری سیب در هر 28 گرم آن افزایش می یابد. سیب زرد ارزش کالری سیب زرد براساس اندازه این میوه متفاوت است. یک عدد سیب ...
خوردن نمک در کودکان، باورهای غلط
است به پرفشاری خون مبتلا شوند اشتباه است. رابطه بین نمک و پرفشاری خون که یکی از دلایل ابتلا به ناراحتی های قلبی عروقی است، بسیار پیچیده و بیشتر در رابطه با بزرگسالان اهمیت پیدا می کند. هنوز این موضوع روشن نشده است که آیا مصرف زیاد نمک در دوران کودکی می تواند مسبب ابتلا به ناراحتی های قلبی در چند دهه بعدی شود. به طور حتم کلیه کودکان هنوز در سال اول زندگی آن قدر قوی نیست که بتواند سموم را دفع ...
چه کسانی در مرض ابتلا به قند خون هستند؟
می کنند زنانی که گروه خونی شان B است تا 30 درصد بیشتر از آنهایی که گروه خونی شان O است در خطر مبتلا شدن به دیابت نوع 2 قرار دارند. زیاد و هر روز آرایش می کنید لوازم آرایشی فقط خطر مبتلا شد ن تان به سرطان پوست را بالا نمی برند. وقتی غلظت فتالات ها (مواد شیمیایی موجود در محصولات بهداشتی و آرایشی) در بدن تان بیشتر می شود، خطر ابتلا به دیابت هم در شما بالاتر می رود. ...
