سایر منابع:
سایر خبرها
گفت و گو با رابرت دنیروی تکرار ناپذیر
... فیلم ساختن کار سختی است. آدم ها همه انرژی و توان و احساسشان را سر ساخت فیلم می گذارند و بعد کارشان را همه می بیند، و کسی برایش مهم نیست چقدر برایش زحمت کشیده اند و ممکن است نتیجه کارشان را هم پس بزنند. این یکی از بدی های این حرفه است. شما کلی انرژی و زمان روی کارتان می گذارید، ولی کسی درکش نمی کند و کسی اهمیتی هم نمی دهد. فیلم یا اجرایی بوده که فکر کنید آن طور که انتظارش را ...
چگونه با مادرزن رابطه خوبی داشته باشیم؟
... بیشتر بخوانید: خانواده همسر، خانواده اصلی شماست؟ 6. قوانین خانه را برای مادر همسر توضیح دهید ممکن است به دلایلی، مادرزنتان بیاید و با شما زندگی کند؛ برای مدتی کوتاه یا طولانی. اگر چنین موقعیتی پیش آمد حتماً از قبل با همسرتان صحبت کنید. از خانم تان بخواهید که قوانین خانه را برای مادرش توضیح دهد. این کار از اختلاف نظرهای بعدی پیشگیری می کند. مثلاً ساعتی که بچه ها می ...
قصاب میانمار چگونه مسلمانان را سلاخی می کند؟ + فیلم و تصاویر
...... اجازه ندهید پول تان به دست دشمن برسد. اگر پول شما به دست شان برسد، ازدواج می کنند و شما را مجبور می کنند به آیین آن ها درآیید. بچه هایشان هم تهدیدی برای کشورمان هستند. مذهب مان را از بین می برند." اکثریت جمعیت میانمار، بودایی هستند اما آیا واقعیت در کشوری که طی ماه ها و سال های اخیر بارها نام آن را شنیده ایم، همان چیزی است که این راهب بودایی می گوید؟ در این گزارش قصد ...
نکاتی برای داشتن شکمی قوی و تخت
و دچار پرخوری نشوید که در نتیجه جلوی افزایش وزن را می گیرد. میان وعده را زیر 150 کالری نگه دارید و غذاهایی سرشار از پروتئین و فیبر را انتخاب کنید. غذاهایی که روزانه می خورید را پیگیری کنید پیگیری آنچه در طول روز می خورید کمک می کند به برنامه غذایی خود صادق بمانید. با اینکه به نظر خسته کننده می آید، نگه داشتن یادداشت از غذاهایی که استفاده می کنید به خوبی کار می کند چون باعث ...
حافظیه شیراز | آرامگاه حافظ عشق و عرفان
باشید و غزل های حافظ را بخوانید باز هم تفال به این دیوان در حافظیه حال و هوایی دیگر دارد. مگر چند شیراز داریم که با بوی بهار نارنج سرمستمان کند و با وجود تمام آثار کهنش همچنان تازه و دیدنی به نظر برسد؟ پس این بار که خواستید بار سفر ببندید جاذبه های این شهر و حافظیه را نیز در برنامه تان قرار دهید. اگر ساکن شیراز هستید برایمان از حال و هوای شهرتان بگویید و اگر به این شهر سفر داشته اید، تجربیات خود را با دیگر دوستانتان در کارناوال به اشتراک بگذارید. اگر حافظیه را از نزدیک دیده اید، ما را نیز در خاطراتتان سهیم کنید. ...
شور زیارت
بکشیم . یک عامل مهم دیگر که در سلامت جسم موثر است ، انرژی فراوان عصبی است . باید دانست که هر یک از اعمالی که در طول روز انجام می دهید مستلزم صرف مقداری انرژی عصبی است و لذا همیشه برای تامین انرژی عصبی نیاز به استراحت و تجدید قوا داریم . 10 – کمک و خیر خواهی در نظر من هیچ احساسی دلپذیرتر از این نیست که شما ، هر کس و در هر مقامی که باشید ، کاری کنید یا چیزی بگویید که فقط در جهت منافع و مصالح خودتان نباشد ، بلکه در زندگی نزدیکان و اطرافیان شما و حتی زندگی کسانی که اصلا نمی شناسید ، تاثیری مثبت داشته باشد . احساس خیر خواهی زندگی شما را ارزشمند می کند ...
این عادت ها به سادگی شما را چاق می کند، مراقب باشید!!
موجب می شود بیشتر از مقدار مورد نیاز غذا بخورید. بهتر است غذای اصلی رستوران را سفارش دهید و تحت تاثیر ترفندهایی که جیب شما را خالی می کنند قرار نگیرید. کم/ زیاد خوابیدن بر اساس تحقیقات، کسانی که شب ها کمتر از 5 ساعت می خوابند، 2.5 برابر کسانی که 8 ساعت خواب شبانه دارند شکم می آورند. شب ها 7-6 ساعت بخوابید؛ این مدت زمان برای نگه داشتن وزن در حد ایده آل کافی است. تند ...
تهدید به ضرب شتم یک عضو شورای شهر توسط یک نماینده مجلس
مدیرانی قدیمی و باتجربه هستند اما یک مسئول فرضی هرچقدر هم تازه کار باشد می داند که فیلم سازی هلو بیا تو گلو نیست و هرگز جوایز دستاوردهای هنری و فنی را حذف نمی کند. در ضمن جشنواره ای با قدمت فجر بعد از این همه سال جایزه دادن به همه افرادی که در یک فیلم نقش خلاقه دارند، چگونه می تواند با حذف این جوایز انگیزه های انبوهی از بهترین تکنسین ها و هنرمندان خلاق را از بین ببرد. واکنش ظریف به نسل کشی ...
8 پیشنهاد برای زنده نگه داشتن واقعه غدیر
موضوع برای شما، در طول سال آن کارها را انجام نمی دهید، برایش انجام دهید. در کارهای خانه بیشتر از روزهای عادی کمک کنید. می توانید تهیه صبحانه یا ناهار روز عید را به عهده بگیرید. اگر آشپزی بلدید خودتان غذا بپزید یا همسرتان را به رستوران دعوت کنید. اگر فرزند دارید، در نگهداری و سرگرم کردن کودکتان بیشتر از روزهای دیگر کمک کنید. هدیه خریدن را هم فراموش نکنید. این روز را خاص کنید. فراموش نکنید که همه ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
درخشان می کند. یکی از خواص زنجبیل لایه برداری پوست است. خیلی راحت می توانید برای خودتان در خانه اسکراب صورت و بدن تهیه کنید. بافت دانه دانه ی زنجفیل شما را از سلول های مرده ی پوست خلاص می کند. آن را با عسل موم دار مخلوط کنید و از بوی فوق العاده اش لذت ببرید. برای این که به نتیجه برسید، یک تکه زنجبیل تازه را به مدت 30-40 دقیقه روی اسکار سفیدتان نگه دارید. این کار را باید هر روز به ...
با این روش ها امنیت اکانت تلگرام تان را افزایش دهید
باید رمز مورد نظر خود را وارد کرده و عملیات رمزگذاری در این مرحله به پایان رسیده و در قسمت بالا آیکون قفل باز ظاهر شده است. البته این امکان وجود دارد که هنگام خروج فراموش کنید روی قفل کلیک کنید که اگر بخواهید به صورت اتوماتیک این کار انجام شود، باید در قسمت password lock گزینه Auto lock را انتخاب و مقدار آن را به زمان دلخواه خود تغییر دهید تا در زمان تنظیم شده، به طور اتوماتیک تلگرام قفل ...
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
چهار دقیقه قابل انتقال به دیگری است چرا شما باید عمر خود را تلف این آثار کنید و تازه احساس کنید که در حال یادگیری چیزی نیز هستید و احتمالا در حال آشنایی با فرهنگ روز جامعه خود یا جهان آید. آگامین معتقد است اصولا همواره فرآیند سوژه سازی در زندگی اجتماعی همراه با سوژه زدایی از شما ممکن می شود: شما در ظاهر تبدیل به کسی می شوید اما عمیقا از هر گونه هستی و بودن تهی می شوید. جامعه هر روز شما را ...
زندگی و کار پزشکانی که طرح شان را در مناطق محروم می گذرانند
کشید تا از عقرب ها درامان باشیم. شریفی می گوید که شرایط زندگی اش با وجود همسر و فرزند بهتر از کسانی است که به تنهایی در مناطق محروم زندگی می کنند: دوره طرح در مناطق محروم برای زنان مجرد خیلی سخت است، بعضی از پزشکان خارج از مرکز درمانی زندگی می کنند، شب ها در این مناطق امنیت کافی برای زنان تنها، وجود ندارد و می تواند مشکلاتی برای آنها ایجاد کند. همه اینها درحالی است که تأهل و فرزندداشتن برای پزشک ...
علت تاخیر در بازگشت پیکر شهید حججی/داد یاسر هاشمی درآمد/ابراز تاسف تاج از طرح بحث تبانی توسط یک ...
برنامه ریزی های اولیه، قرار است پیکر در تهران، اصفهان و نجف آباد تشییع شود.ابوالفضل ابوترابی با اشاره به برنامه ریزی های صورت گرفته برای برگزاری مراسم تشییع پیکر شهید حججی در این شهرستان اظهار داشت: با توجه به درخواست های صورت گرفته از سوی شهرهای مختلف کشور به منظور برگزاری مراسم تشییع این شهید در شهرهای دیگر، احتمالاً تشییع پیکر شهید حججی یکشنبه ساعت 8:30 صبح از میدان بسیج این شهرستان تا گلستان شهدا ...
سانسور نمی گذارد فکر کنیم
شروع شد و بعد، به تاریخ رسید و در آخر به انتخاب هایش در بازیگری مصاحبه ای که درست قبل از اجرای تئاترش در سالن اصلی تئاتر شهر انجام شد . شما چرا این قدر سخت مصاحبه می کنید؟ باید بگویم حرف و سخن تازه ای نیست. گفتگوها همه شبیه هم است و چیز تازه ای در آنها گفته نمی شود. گفتگو باید برای خواننده جذاب باشد اما همه مصاحبه ها تکرار این است که از کجا شروع کردی و با چه کسانی کار کردی ...
چگونه کتاب های خوب را از بد تشخیص دهیم؟
بهتر و موفق تری تبدیل کنند، توانایی آن را هم دارند که به روان و رفتار آنها صدمه های ماندگار بزنند و این ابدا توصیفی اغراق آمیز برای تشویق شما به خواندن این متن نیست، اما چطور کتاب های خوب را از بد تشخیص بدهیم؟ در کلاس ها یا کارگاه ها حتی آن هایی که شرکت کنندگانش مربیان و کتابداران هستند، همیشه این سؤال مهم از من پرسیده می شود که چه معیار هایی برای انتخاب کتاب های خوب وجود دارد ؟ همه به دنبال ...
خشن نباش اصلا خشن نباش!
خیلی بدیهی و ساده به نظر بیاید، اما باید بدانیم این روش ها بسیار کاربردی است و نیاز به زمان دارد تا این موارد ملکه ذهنتان شود و بتواند از میزان خشم شما بکاهد. قبل از این که چیزی بگویید فکر کنید این نخستین گام است. وقتی آرام تر شدید، عصبانیت تان را ابراز کنید وقتی توانستید روشن و واضح فکر کنید، ناراحتی تان را به طریقی قاطع، اما نه هجومی ابراز کنید. کمی ورزش کنید شاید باورتان ...
چگونه سال اول زندگی مشترک را شیرین کنیم؟
همسرتان مطرح کنید. وفادار باشید بعد از ازدواج، همسرتان مهمترین شخص در زندگی تان است و مهم ترین دغدغه ذهنی تان است. شما باید کمی مرزهایتان را با خانواده، دوستان و همکارانتان پر رنگ کنید تا در آن میان یک سرزمین با مرزهای مشخص برای خودتان و همسرتان داشته باشید و برای تحکیم ارتباط و استقلالتان تلاش کنید. از این به بعد باید در مراحل زندگی با هم باشید و خوشی های مشترکی را تجربه کنید ...
چگونه در جوانی "میلیاردر" شویم؟
وقت را دست کم نگیرید. صبح ها زودتر از خواب برخیزید، زمان بندی دقیقی برای کارهایتان داشته باشید. وقتی برنامه ریزی دقیقی داشته باشید چند گام از سایرین جلوتر هستید و کارهای بیشتری در طول شبانه روز انجام خواهید داد. کارها را از امروز به فردا نیندازید، نگویید فردا شروع می کنم، هنوز وقت هست و... . به خصوص در بازار رقابتی امروز فقط اگر زود بجنبید برنده خواهید بود. 5. نه گفتن را تمرین کنید ...
علائم جسمیِ افسردگی
...> افسردگی می تواند طیف وسیعی از مشکلات مربوط به خواب را به بار بیاورد، شامل مشکل در به خواب رفتن، مشکل در خواب مستمر و خواب آلودگی در طول روز. افسردگی اغلب همراه با کمبود انرژی و احساس گیج کننده ی خستگی است که می تواند جزو ناتوان کننده ترین علامت های افسردگی باشد. نکته ی عجیبی که وجود دارد این است که با وجود اینکه ممکن است خیلی احساس خستگی و خواب آلودگی کنید اما خواب تان کیفیت خوبی نداشته باشد. ...
خاطره بازی با سلطان کمدی سینمای جهان
... شما پنج شنبه 16 شهریورماه ساعت 23 پوراندخت مهیمن و محمد نریمان آقا جمال در آغاز یک روز با اختلافی که بین او و همسرش صورت می گیرد، از خانه خارج شده و برای حل این اختلاف و سو تفاهم در گیر ماجراهایی می شود که ماجرا های طنزی را برای بیننده رقم می زند. آفتاب بعد از باران کارگردان: کامبیز کاشفی شما جمعه 17 شهریورماه ...
مراقب باشید شما هم ممکن است به دیابت مبتلا باشید!
.... رئیس هیات مدیره انجمن حمایت از بیماران دیابتی استان زنجان گفت: دیابت بدون علامت بوده و 50 درصد بیماران از دیابتی بودن خود خبر ندارند ، هم اکنون در این استان نیز پنج هزار و 17 دیابتی تحت مراقبت های بهداشتی و درمانی قرار دارند. حسین چیتی روز سه شنبه در جلسه مجمع عمومی انجمن حمایت از بیماران مبتلا به دیابت استان زنجان افزود: تاکنون سه بار غربالگری دیابت در سال های 83 تا 87 ...
گذر شما هم به این جاده می افتد
جاده داریم. همین 12 - 10 روز پیش کامیون ایسوزو به ماشین ال نودی که 6 جوان 18-17 ساله داخلش بود کوبید و همه شان را از بین برد. از چند سال پیش مدام اعتراض کرده ایم که جاده را عریض تر کنند و شانه خاکی بسازند. پیمانکار هم استخدام کردند ولی به خاطر نبود اعتبار، پیمانکار هم جسته گریخته کار می کند. خودتان توی راه دیدید که پس از این همه سال، عملیات تعریض جاده 10درصد هم پیشرفت نداشته. همراه با او به ...
علت درد قسمت پایینی کمر؟
رختخواب به مدت طولانی دیگر توصیه نمی شود، وقتی ماهیچه ها، در پاسخ به آسیب سفت می شوند، کمر درد تشدید می شود، و دراز کشیدن، این ماهیچه ها را سفت تر خواهد کرد و چرخه درد ادامه پیدا می کند. اگر در زمان نشستن و یا ایستادن، درد شدیدی را حس می کنید، استراحت در رختخواب را در طول روز به چند ساعت محدود کرده و فقط دو روز در رختخواب استراحت نمایید. برای آگاه شدن از دلیل خاص درد کمر در قسمت تحتانی، با ...
فال روزانه 1396/06/17
راحت از باقی مانده ی روز تعطیلتان همان طور که خودتان می خواهید استفاده کنید، به پیاده روی بروید، یک فیلم خوب تماشا کرده و یا با عشقتان دیدار کنید. امروز گرفتاری ها و مشکلات دیگران ممکن است باعث ناراحتی و غصه ی شما شود، اما باید این نکته را به خودتان یادآوری کنید که شما نمی توانید مشکلات همه را حل کنید و همه ی ما در زندگی خود مشکلاتی داریم که بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هستند. اگر کمکی از ...
تلویزیون ایران و ده ها فیلم سینمایی
او و همسرش صورت می گیرد، از خانه خارج شده و برای حل این اختلاف و سوتفاهم درگیر ماجراهایی می شود که ماجراهای طنزی را رقم می زند. فیلم تلویزیونی آفتاب بعد از باران به کارگردانی کامبیز کاشفی جمعه 17 شهریورماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش می شود. این فیلم تلویزیونی داستان سرمدی، خلافکار سابق است که چند روز مانده به زایمان همسرش به جرم سرقت دستگیر می شود. همه شواهد علیه او است. فیلم مداربسته ...
چگونه از شر دندان قروچه خلاص شویم؟
فاصله دارند و روی هم قرار نگرفته اند؟! آگاهی کلید اصلی تغییر است هر چه بیشتر در طول روز حواس تان به وضعیت در حال استراحت دهان باشد و آن را مدام به وضعیت عادی اش برگردانید، شب ها کار ساده تر می شود. آماده شدن برای خواب هنگامی که می خواهید آماده ی خوابیدن شوید، وضعیت دهان خود را بررسی کنید. در ابتدا من مدام مجبور بود زبانم را بین دندان هایم قرار بدهم تا ...
چطور دوستان واقعی را از دوستان غیرواقعی تشخیص بدهیم؟
مهم زندگی شما را فراموش می کنند. 20. آنها به راحتی وقتی به نفعشان نباشد اصلا شما را نمی شناسند. این دوستان غیرواقعی یا فیک اغلب خودخواه هستند، رفتاری بچه گانه دارند، انعطاف پذیر نیستند و هوش هیجانی ندارند و نمی دانند که دوست خوب بودن اصلا چه شکلی است. گاهی اوقات هم هست که افراد بزرگتر می شوند و سنشان بالاتر می رود و پخته تر می شوند و به همین دلیل ممکن است در طی زمان ...