خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی نتیجه فرار از زندگی رنگی
جامعه را بر عهده گیرد. حمید فرزادی، روان شناس بالینی در گفتگو با باشگاه خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره برخی الزامات اینگونه توضیح می دهد که افراد تحت تاثیر محیط اجتماعی خود قرار دارند و استفاده از طیف های رنگی، به گروه خاصی مرتبط نیست. هر ساختاری که بتواند از رنگ های شاد استفاده کند، باید پیش قدم شود. مثل یونیفرم کارمندان کلینیک بیمارستان ها که ...
پازل ناتمام ساماندهی دست فروشان در البرز/ سد معبری از جنس نیازمندان
...، باقالی، جگر و ... کنار خیابان از بهداشت کافی برخوردار نیستند اما به جای جلوگیری از فروش آن ها می توان با ایجاد فضای مناسب باعث فراهم شدن شرایط بهتری برای این عزیزان شد. خانم میان سالی که پس از فوت همسرش با پخت فلافل امرارمعاش می کند اظهار داشت: به دلیل فضای نامناسب و آلودگی موجود، مواد غذایی عرضه شده به همشهریان از سلامت کافی برخوردار نیستند که همین مسئله باعث عذاب وجدان من می شود ...
4 قاتل ایرانی ها
سال کشور از 3.1 درصد به 6.1 درصد افزایش یافته است. با همه اینها حریرچی تأکید کرد که میزان امید به زندگی در کشور بالا رفته است: به طور میانگین میزان کلی امید به زندگی در ایران 74.6 و میانگین امید به زندگی سالم نیز 64.8 سال است. او در عین حال در پاسخ به سوالی درباره مشکلات نگهداری از افراد سالمند در آینده، از نگرانی های وزارت بهداشت گفت: متاسفانه یکی از مشکلات ما در آینده نگهداری افراد سالمند خواهد ...
ارتباط این مواد شیمیایی غذایی با چاقی
روی سلامت انسان استفاده کنند. مواد شیمیایی غذایی و چاقی پژوهشگران از افراد بزرگسال نمونه های خون گرفته و سلول ها را به سلول های بنیادی تبدیل کردند، که از آنها برای رشد نوعی بافت که در روده وجود دارد و بافت مغزی که اشتها و سوخت و ساز ما را کنترل می کند، استفاده کردند. سپس، پژوهشگران این سلول ها را در معرض سه ماده شیمیایی غذایی رایج قرار دادند تا دریابند چه رخ خواهد داد. مواد ...
تهدید سلامت روان نوجوانان با بازی های آنلاین
بالینی ادامه داد: به علاوه بازی به صورت هوشمند طراحی شده است. یعنی امکان ذخیره سازی اطلاعات، تصویربرداری و عکس برداری از بازی کننده و تشخیص مکان زندگی وی از طریق نرم افزارهای مکان یابی وجود دارد. همچنین در این نوع بازی ها افراد بازی کننده می توانند به صورت آنلاین با سایر بازی کننده ها و پشتیبان نرم افزار بازی در ارتباط باشند. همه عوامل بالا منجر می شوند که بازی ها جذابیت زیادی داشته باشند. ...
علل بروز سرفه های مزمن
...، ادامه داد: این موارد ممکن است خود به خود بهبود یابند، اما اگر طول بکشد باید به پزشک مراجعه کنیم چون بیشتر آنها ناشی از آلرژی هستند. وی سرفه در افراد سالمند را دارای اهمیت بیشتری دانست و گفت: سرفه مزمن در خانم ها از آقایان شایع تر است. سرفه های مزمن به بررسی نیاز دارد که نارسایی قلبی، سرطان ها، مصرف سیگار و مصرف برخی داروها مثل ضدفشار خون می تواند در بروز سرفه مزمن نقش داشته باشد. ...
آیا شما هم از آفت دهان رنج می برید؟ بررسی علل و روش درمان
غیر حاره ای و آنتروپاتی حساس به گلوتنن هم نامیده می شود. سلیاک، بیماری وراثتی است و نسلی به نسل دیگر، و در خانواده انتقال می یابد. بیماری سلیاک، افراد را به گونه ای متفاوت، تحت تاثیر قرار می دهد. در گروهی از بیماران، علائم از دوران کودکی، و در تعداد دیگر در بزرگ سالی بروز می کند. یکی از عوامل مهمی که در زمان و نحوه شروع بیماری موثر می باشد، مدت زمانی است که یک فرد ازز شیر مادر ...
7 چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانید
...، ورزش، جذب کلسیم کافی، مصرف ویتامین D به حد کفایت و رعایت جوانب احتیاط در خانه که مبادا زمین خورده و دچار شکستگی شوید، از اهمیت ویژه ایی برخوردارند. مینکین معتقد است که با عادت های خوب در خانه در معرض شکستگی قرار نگیرید: قالیچه های دست و پا گیر را از سر راه بردارید، کفش های طبی بپوشید. سطح هورمون پاراتیروئید و تیروئید نیز بر سلامت استخوان ها تاثیر گذار است. مینکین می گوید، ترشح بیش از حد غدد ...
خواص قارچ
با توزیع و تنظیم چرخه رشد سلول های سالم جلوگیری نماید. فولاتی که در قارچ یافت می شود نقش بسیار مهمی در سنتز DNA بازی می کند. خواص قارچ برای دیابت: مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه ...
21 شهریور وسواس در خانم ها
اندیشه زندگی اش را تحت تسلط دارد به عنوان مثال فکر می کند اگر فلان دارو را مصرف کند تا آخر عمر بیمار نمی شود و در صورتی که این دارو هیچ نتیجه ای بر جسم و ذهن او ندارد یا افراد افراطی آسیب به دیگران به عنوان مثال فرد چاقو دردست می گیرد و در ذهنش این فکر به وجود می آید که اگر چاقو به شکم فرزندش برخورد کند چه خواهد شد البته این کار را نمی کند ولی فکرش او را آزار می دهد. افکار وسواسی خرافه ...
21 شهریور آموزش مدیتیشن و ذهن آگاهی به کودکان
ستاره حمیدی؛ روان درمانگر در دوره ای که کودکان رو به بازی های خشن کامپیوتری آورده اند و ارتباط شان با طبیعت و بازی های گروهی با همسالان کمتر شده و اکثراً تک فرزند بوده و تمام وقت خود را صرف بازی های رایانه ای و یا تبلت می کنند چگونه می توان توقع داشت شب ها کابوس حاصل از بازی های خشنی که دیده اند را نداشته باشند و یا چگونه با دیدن برخی صحنه های فیلم های اکشن از ترس از خواب بیدار نشوند و ...
کودکانی که نه در خانه امنیت دارند نه در خیابان
دولت برای انجام وظایف محوله این سازمان در اختیارشان قرار داده نمی شود، به طور کامل و شایسته نمی توانند وظایف خود را که نگهداری و سرپرستی از کودکان بی سرپرست و بدسرپرست است، انجام دهند. بسیاری از افراد هستند که وقتی به مراکز نگهداری تحت پوشش سازمان بهزیستی تحویل داده می شوند، آن جا هم شرایط مناسب تری نسبت به شرایط محل زیست قبلی خودشان ندارند. درست است که اگر در محل های نگهداری تحت پوشش سازمان ...
دادستان تهران:محاکمه غیابی خاوری در دستورکار دادگاه انقلاب قرار گرفته است/ ادعای اعتصاب غذای خزعلی کذب ...
منطبق کرده و مجوزهای لازم را اخذ کنند و تحت نظارت مراجع ذی ربط در آیند؛ که این امر به منزله ممانعت از کسب و کار مشروع اصناف نیست. وی نمونه این امر را در بحث دستفروش ها نیز جاری دانست و اظهار داشت: به سبب عدم کنترل و نظارت صحیح بر دستفروش ها، این افراد به تدریج بازار را تحت الشعاع فعالیت خود قرار داده و بساط خود را در همه جا گسترده می کنند. وی ضمن اشاره به ضرورت ساماندهی فعالیت دستفروش ها، اظهار داشت ...
مهم ترین دلایل پزشکی برای چاقی !
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention کم کاری تیروئید، درمان های دیابت، سالمندی، درمان با استروئید، سندرم کوشینگ و ... از علل ابتلا به چاقی ناخواسته محسوب می شوند: استرس و خلق و خوی کم: افراد به گونه ای متفاوت به استرس، اضطراب و افسردگی پاسخ می دهند. برخی از افراد ممکن است وزن زیادی از دست بدهند در حالی که دیگران شاهد افزایش وزن باشند. در برخی افراد خوردن بیش از حد مواد غذایی یک ...
مصرف آب چشمه برای دفع سنگ کلیه، مبنای علمی ندارد
...، نیز مستعد ابتلا به سنگ هستند. طباطبایی همچنین افزود: رانندگان و سایر افرادی که در معرض هوای گرم قرار دارند و یا فعالیت زیاد موجب تعریق بیش از اندازه در آنان می شود، در صورتی که مایعات از دست رفته بدن را جبران نکند، در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار خواهند گرفت. به گفته این جراح و فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری، در مواردی نادر برخی از افراد دچار اختلال ژنتیکی هستند و کلیه آنان ...
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. به گزارش نامه نیوز،وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست ...
عوارض مصرف مداوم کله پاچه
که سالم هستند به ویژه جوانان در صورت تمایل به مصرف کله پاچه بهتر است حداکثر یک بار در ماه آن را مصرف کنند، لازم به ذکر است افرادی که میل به خوردن این غذا دارند، بهتر است از قسمت هایی که چربی کمتری دارد بیشتر استفاده کنند تا قسمت های چرب آن. جعفریان توضیح داد: مغز و چشم در این غذا، از چربی بیشتری نسبت به پاچه و زبان برخوردار است، بنابراین توصیه می شود، افراد از زبان و پاچه که دارای ...
مزایای استفاده از هویج پخته نسبت به هویج خام
است ناهنجاری های جنینی را افزایش داده و باعث مسمومیت کبدی شود. ضمن اینکه این سبزی به جهت پتاسیم زیادی که دارد برای مبتلایان به نارسایی کلیه محدودیت مصرف دارد. گفتنی است، زردک هم نوعی هویج است که میزان قند آن زیادتر از هویج معمولی است و به دلیل داشتن پتاسیم بیشتر، می تواند به دفع سدیم مازاد بدن کمک کرده و تنظیم کننده فشار خون باشد. در منابع طب سنتی آمده است زردک در مردان توان ...
باتلاق چربی در بدن
زیادی می توانند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشند که یکی از این عوامل، چاقی است. البته به این معنا نیست که احتمال ابتلا به کبد چرب در افراد لاغر وجود ندارد و امکان ابتلا به این بیماری حتی در افراد لاغر نیز وجود دارد. چقدر مستعد هستید؟ دلیل ابتلا به کبد چرب، تنها به چاقی محدود نمی شود و عوامل دیگری نیز می توانند باعث ابتلا به کبد چرب شوند. برای مثال، آن دسته از افرادی که به ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان روده با مصرف غلات کامل
...، اجتناب از استعمال سیگار و مصرف الکل همگی در کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش دارند. براساس این تحلیل ها، محققان بر محدود کردن مصرف گوشت قرمز به کمتر از 500 گرم در هفته (وزن گوشت پخته) توصیه می کنند. همچنین محققان بر کاهش مصرف یا عدم مصرف گوشت های فرآوری شده نظیر همبرگر، هات داگ و ژامبون تاکید دارند. چاقی و داشتن اضافه وزن و همچنین نوشیدن مشروبات الکلی ...
ماست سنتی و صنعتی چه فرقی باهم دارند؟
کرده و باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین K و ویتامین B دارند. یک نکته جالب دیگر درباره پروبیوتیک ها این است که آنها بدن را از عوارض دارویی پاک می کنند. مثلا مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های ویروسی معمولا باعث از بین رفتن باکتری های مفید ...
این خطرات بعد از کاشت گونه شما را تهدید می کند
است که برای بهبود عملکرد بینی و تغییر ظاهر آن انجام می شود اما برای انجام این عمل هم باید نکاتی را در نظر داشته باشید و به این گفته دکتر ابهری متخصص علوم رفتاری هم توجه کنید 65 درصد جراحی های زیبایی غیرضروری است و80 درصد افراد بعد از جراحی بینی به این واقعیت رسیدند که چهره آن ها تغییر چندانی نکرد. هدف جراحی پلاستیک صورت، حفظ کارکرد طبیعی صورت و ایجاد نمای زیبا و طبیعی است؛ اما در کشور ...
کارهایی که شما را از سرطان ها دور می کند
سلامت کلی بدن می شود. دیگر موارد عبارتند از آفتکش ها، پارابن ها و فلزات سنگینی چون جیوه و سرب. متاسفانه نمی توان از تمام این سموم در امان ماند اما می توانید تا جای ممکن در معرض آنها قرار گرفتن را کاهش دهید. 4- به روده خود اهمیت دهید سلامت روده نقشی اساسی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و شما می توانید راهکارهای فراوانی را به کار بگیرید تا روده را بهینه کنید. تنها در مواقعی که ...
خواص فوق العاده انبه برای بدن
رژیم غذایی نامناسب حاوی مواد شیرین و پرچرب، کم تحرکی و انجام ندادن ورزش منظم، داشتن استرس و افسردگی، چاقی، کنترل نکردن دوره ای قند خون، مصرف مواد دخانی، ابتلا به دیابت بارداری و نیز برخی ویژگی های ژنتیکی در افراد را نام برد. دیابت نوع 2 می تواند سبب نارسایی کلیوی، کم بینایی، زخم دیابتی و قطع اعضای بدن و حتی مرگ شود، به همین دلیل مراقبت و پیشگیری از ابتلا به آن بسیار مهم است. ...
مصرف حشیش و این تاثیرات مخرب بر مغز انسان!
می شود. در ایالات متحده، حشیش یکی از شایع ترین مواد غیرقانونی است. ماده ی اسکانک نوع قویتری از حشیش است، در واقع بوی قوی تری داشته و میزان ترکیبات فعال آن هم بیشتر است. تحقیقات زیادی درباره ی مصرف حشیش اسکانک و بالا رفتن خطر روان پریشی شواهد زیادی را ثابت کرده اند. در تحقیق دیگری ثابت شده که مصرف اسکانک باعث پنج برابر شدن خطر روان پریشی می شود. در همین ارتباط، محققان 54 فردی ...
روش هایی برای تقویت حافظه
...: فرادید نوشت: فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد و متأسفانه شروع آن از 20 سالگی است. البته نگران نباشید شما هرگز از 20 سالگی دچار فراموشی نمی شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید باید کارهایی را انجام دهید که ما چند نمونه برایتان در گزارش ...
توصیه های تغذیه ای به مسافران فصل گرم
بیماری های گوارشی برای مصرف کننده وجود دارد. با این حساب، اگر در سفر یا رستوران، نسبت به حفظ سلامت و بهداشت سالادی که قرار است مصرف کنید، اطمینان ندارید، نمی توانید از سرکه هم انتظار معجزه داشته باشید و ترجیحا باید دور مصرف سالاد را خط بکشید. آراسب دباغ مقدم*متخصص بهداشت مواد غذایی
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
که حجم زیادی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. اگر پیش از هر وعده غذایی یک لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در بهترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد. شاید لازم باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما قبل، همزمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل می نوشند. ...
میوه و صیفی جاتی که حتما باید با پوست خورده شوند
از خواص بیشمار پوست آنها بهره مند شوید، معرفی شده است: سیب پوست سیب به اندازه نیمی از کل این میوه فیبر دارد. یک سیب متوسط محتوی 9 میلی گرم ویتامین ث ، 100 واحد بین المللی ویتامین آ و 200 گرم پتاسیم است که با کندن پوست آن ، حدود یک سوم این مواد مغذی را دور می ریزید. همچنین پوست سیب 4 برابر بیش از گوشت آن ویتامین کا دارد که این میزان حدود 5 درصد از نیاز روزانه بدن به این ...
بهترین زمان مصرف قهوه برای تقویت حافظه
شناسایی و بالا رفتن توان ذهنی داوطلبان شده است، همچنین بو و رنگ خاص قهوه سبب تحریک مغز، افزایش قدرت ذهنی و تقویت حافظه نیز می شود. در عین حال طعم قهوه سبب تحریک اشتها و تمایل به خوردن مواد غذایی هم می شود و افرادی که تمایل به مصرف زیاد قهوه دارند بیشتر دچار چاقی می شوند. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای بهره بردن از خواص قهوه در جهت تقویت حافظه بوی نوشیدنی قهوه را استشمام کنند ...
