سایر منابع:
سایر خبرها
12 گزینه غذایی سالم برای رفع انسداد شریان ها
به گزارش شفاف ، انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. رژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها ، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به همراه دارد. برای جلوگیری از این بیماری ها، 12 گزینه غذایی مفید را به رژیم تان اضافه کنید: سیر: سیر غنی از آنتی اکسیدان ها ...
چرا گاهی احساس پوچ بودن می کنیم؟
سفر زندگی مان باشد. احساس عدم تعلق، تبدیل به نقشی ماندگار از ضربه ای دلخراش می شود که احساس نارحتی و رنجی مزمن ایجاد کرده و هر کاری می کنیم نمی توانیم از این حس رها شویم. احساس تهی بودن می تواند منجر به افسردگی شود هر چند این احساس برای افراد زیادی ملموس و عادی نیست، اما اگر مانند یک رمز و عقده، کشف نشده بماند و توجهی به آن نشود می تواند باعث بیماری های مزمنی چون افسردگی شود ...
بررسی گلکسی نوت 8 سامسونگ: برخاسته از گور!
هوم مجازی کلیک کنید قفل صفحه باز می شود و یا اینکه اگر بر روی هر کدام از اعلانات دستگاه بزنید صفحه مربوط به همان برنامه را مشاهده خواهید کرد. با تمام مزایای این قابلیت اما در صورت استفاده از آن می بایست قید شارژدهی بالای باتری را بزنید چرا که در صورت روشن بودن این ویژگی به طور میانگین 7 تا 8 ساعت باتری دستگاه زودتر از حالت عادی به اتمام خواهد رسید که میزان قابل توجهی است! از لحاظ تاچ و ...
احتمالا جنگ های آتی در خاورمیانه، بر سر موضوع آب خواهد بود
هیرمند و رودخانه هریرود بین ایران و افغانستان مطرح است و تاکنون در کمیته آب چه بحث هایی در مورد این سه موضوع انجام شده است؟، خاطرنشان کرد: در کمیته آب که بین ایران و افغانستان تشکیل شده است، چهار موضوع را بررسی می کنیم که شما سه موضوع آن را اشاره کردید. موضوع اول مربوط به تالاب های هامون و اکوسیستم این منطقه است. متاسفانه به دلیل بی توجهی هایی که در سال های گذشته صورت گرفته و همچنین تغییرات اقلیمی ...
عادت های پیر کننده پوست
از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها ، آنتی اکسیدان ها، اسید هیالورونیک و ویتامین C است. این مواد باعث ...
ایجاد تعادل بین ورزش و رژیم غذایی1
باعث تقویت عضلات پا شود، بلکه علاوه بر این می تواند سطح استقامت و تحمل فرد را نیز ارتقا دهد. طناب زدن میزان سوزاندن کالری در این ورزش حدود 1100-700 کالری در هر ساعت است. ورزشکاران بوکس از این تمرین برای گرم کردن بدن خود استفاده می کنند، اما با انجام آن برای چند دقیقه، به زودی فرد متوجه می شود این حرکت چیزی بیش از یک فعالیت ساده برای آماده کردن بدن است. در ...
توضیح تاج در مورد عدم ورود بانوان به ورزشگاه
نیستیم که بگویند لابی کردند. من روز گذشته در جلسه کمیته مسابقات فیفا بودم که چند صورت جلسه مهم از جمله پاداش صعود به جام جهانی، مسابقات و... مورد بحث قرار گرفت. یک سری موارد هم آنجا نشان داده شد که به نظرم حتی ما از یک لحاظ هایی هشتم و نهم دنیا هستیم، چون همه تیم های ما به جام جهانی رفته ایم. در مورد جام جهانی نوجوانان که در هند برگزار می شود، بحث شد ما در این مسابقات حضور داریم. در ...
بررسی مرسدس بنز AMG GLA 45؛ سریعترین هاچ بک بازار ایران
کور و سیستم رانندگی بین خطوط نسبت به تعییر ناگهانی یا پر خطر خط در بزرگراه واکنش سریع نشان داده و به راننده هشدار می دهد. سیستم دیگری با نام تجاری DISTRONIC PLUS را می توانید در GLA پیدا کنید که از سیستم کروزکنترل متصل به رادار بهره می برد. این سیستم سرعت اتومبیل شما را بنا به شرایط و سرعت ترافیک تنظیم کرده و حتی توانایی توقف اتومبیل در صورت ایست کامل ترافیک را نیز داراست. ...
AMD در زمینه طراحی پردازنده های Threadripper دروغ گفته است!
Threadripper را به طور کامل کالبدشکافی و حتی سطح سیلیکونی آن را نیز باز کرده است تا پرده از راز AMD بردارد. این شرکت در پردازنده های Ryzen Threadripper به وضوح از 4 پردازنده ی Ryzen 1800 استفاده کرده است که هر یک دارای 8 هسته و در مجموع 32 هسته هستند. دو تراشه ی دوم نه تنها برای پر کردن فضا و حمایت ساختاری نیستند، بلکه دقیقا از آرایش EPYC بهره برده و به واقع پردازنده های کلاس سرور EPYC ...
مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند!
وب سایت زوم تک -بهنام خدابخشی: مصرف کم نمک نیز به بدن آسیب می رساند : همیشه گفته می شود، نمک برای بدن مضر بوده و باید کم مصرف شود تا از بیماری های فشار خون، سکته قلبی، سکته مغزی، ادم و گرفتگی رگ جلوگیری شود، اما جالب است بدانیم افرادی هستند که باید نمک زیادی مصرف کنند! در سال 2014 تحقیقاتی که توسط دانشمندان انجام شد نشان داد، افرادی که در طول روز کمتر از 3000 میلی گرم نمک استفاده می ...
زندگی مان را با آن طرف آب تنظیم نمی کنیم
گندم وزارت جهاد کشاورزی به اقدامات انجام شده برای افزایش عملکرد در هکتار و کاهش مصرف آب در بخش گندم اشاره کرد و افزود: استفاده از بذر ارقام جدید، استفاده از بذرهای پرمحصول، تغذیه مناسب، مکانیزاسیون، کنترل عوامل خسارت زا و کنترل انواع آفات و بیماری ها و همچنین ورود کمباین های جدید به مزارع باعث شده تا بتوانیم نیاز گندم داخل کشور را خودمان تأمین کنیم. اسفندیاری پور تأکید کرد: گندم جزو ...
احتمال وقوع جنگ در خاور میانه با موضوع آب
خواهد بود، گرچه هنوز زمان دقیق آن مشخص نیست. وی در پاسخ به این سوال که در مورد آب، سه موضوع تالاب های هامون، رود هیرمند و رودخانه هریرود بین ایران و افغانستان مطرح است و تاکنون در کمیته آب چه بحث هایی در مورد این سه موضوع انجام شده است؟، خاطرنشان کرد: در کمیته آب که بین ایران و افغانستان تشکیل شده است، چهار موضوع را بررسی می کنیم که شما سه موضوع آن را اشاره کردید. موضوع اول مربوط به تالاب ...
روش های جلوگیری از بیماری در پاییز
شمال نیوز : در ادامه برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید. 1- سرفه و سرماخوردگی سرفه و سرما خوردگی در طول فصل های سرد سال بسیار شایع هستند. سرما خوردگی با اینکه باعث می شود چند روز احساس بدی داشته باشید اما جان انسان ...
7 دلیل برای مصرف روزانه خیار
میل شود و چون خود این میوه به اصطلاح جزو مواد غذایی سرد محسوب می شود طب سنتی تاکید می کند سر خیار که کمی مزه تلخ دارد به دلیل گرم بودن استفاده شود تا به صورت متوازن عمل کند. آنتی اکسیدان دارد ورود رادیکال های آزاد و تجمع بیش از حد آن ها در بدن باعث ایجاد بیماری های دوره ای می شود. آنتی اکسیدان ها با ایجاد یک واکنش شیمیایی اتم های فعالی به وجود می آورند تا با الکترون های تنها یا ...
لزوم ترویج فرهنگ مصرف تولید داخلی در جامعه/ مصرف کالای داخلی از نگاه غیردینی هم مورد تاکید است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل ازآرمان اصفهان؛دوباره بوی مهر ماه آمد و در بین لوازم التحریر های موجود در بازار جای خالی لوازم التحریر های ایرانی و قهرمانانی که جای خالی آنها هنوز پر نشده است،احساس می شود و کودکان همچنان بن تن را بیشتر از شهریاری ها می شناسند. روزهای پایانی شهریور تب خرید نوشت افزار بالا می گیرد و این بهترین زمانی است که می توان از ...
دانشمند آمریکایی قبل از مرگ؛ موجودات فضایی وجود دارند
بشقابی شکل هستند که قطر آنان برابر با 11٫5 متر است. هر زمان که موجودات فضایی از فضای خارج به زمین سفر می کنند، مسیر پرواز ویژه ای را دنبال کرده و در نهایت سفینه خود را در حوالی منطقه 51 فرود می آورند. بوید بوشمن می گوید که سفینه های آنان با استفاده از نیروی ضد گرانشی کار می کند که باعث می شود پروازهای آنان کاملا بدون صدا انجام گیرد. تا اینجای ماجرا می توان با استناد بر ...
عمل زایمان سزارین، بی حسی بهتره یا بیهوشی؟
ویژه گرم شدن،بی حسی و کرختی در پاها، شکم و نهایتا قسمت پایینی قفسه سینه شروع می شود.مطمئن باشید جراح شما ،قبل از ایجاد اولین برش ، حتما بیحس شدن شما را چک کرده و پس از اطمینان از بیحسی کافی، شروع به کار میکند . شما بی حس هستید. اما حرکات را حس میکنید. در واقع فقط "درد " ندارید . مثل زمانی که اعمال دندانپزشکی انجام می دهید . عوارض سزارین با بی حسی از کمر در برخی از افراد ممکن است برخی ...
درمان های ابتدایی در منزل
استفاده شود. 3- پمپ خلاء برای اختلال نعوظ حتما در به در به دنبال داروهایی که از طریق آگهی های تلویزیونی برای اختلال نعوظ معرفی می شوند، هستید. اما برای افرادی که نمی خواهند داروهای زیادی مصرف کنند، دستگاه پمپ خلاء، این ترفند را انجام خواهد داد. این دستگاه به سادگی یک لوله است که می تواند باعث آمادگی آلت تناسلی برای ارتباط جنسی شود. پمپاژ دستگاه باعث حرکت هوا شده و جریان خون را افزایش ...
4 قابلیتی که iPhone X ندارد +عکس
به گزارش دولت بهار، آیفون ایکس یا همان آیفون 10، مطمئناً یک دستگاه زیبا و جذاب است. اما اگر راستش را بخواهید، پس از دیدن چندین و چند گوشی پرچمدار بدون حاشیه در طی یکی دو سال گذشته، این محصول جدید اپل حداقل از لحاظ ظاهری نتوانست مخاطبان را شگفت زده کند. بنابراین، این کاملاً به عملکرد آیفون X بستگی دارد که بتواند کاربران را با ویژگی های مدرن و هیجان انگیز خود، مجذوب کرده و رقبا را شکست دهد. البته ...
افسردگی بعد از زایمان چقدر طول می کشد؟
...، اختلال خواب و اشتها، عدم اعتماد و احساس بی کفایتی به عنوان مادر، مواجه می شود. در این شرایط مادر پس از زایمان، در معرض آسیب های جسمانی و روانی بیشتری قرار دارد. 13 عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان به طور کلی عواملی که می تواند به فرد این هشدار را بدهد که آیا در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان است یا خیر، در 13 عنوان جای می گیرد. 1-افسردگی قبل از بارداری، 2-عزت نفس پایین ...
طباطبایی: مدیریت باشگاه در خیلی تصمیمات مقصر است
بحران شود. وی در ادامه افزود: اگر استقلال بخواهد نتیجه ای بگیرد باید از لحاظ فنی تغییراتی انجام دهد. در این بازی ما چیزی از استقلال ندیدیم که نشان دهد تغییری کرده است. با توجه به فرصتی که داده شده ، نشانه هایی از استقلال ندیدیم. این تیم از لحاظ تاکتیکی برنامه خاصی ندارد و حتی نمی تواند دروازه تیم حریف را باز کند، درست است فشارهای زیادی آورد اما وقتی برنامه دقیقی نداشته باشد نمی تواند ...
چه خوبه که با همیم
به گزارش آی سبک ، وقتی غمگین و ناامید، از همه جا رانده و مانده می شوید؛ وقتی فهرست دفترچه تلفنِ همراهتان را بالا و پایین و حس می کنید به هیچ کس و هیچ کدام از این اسم ها و آدم ها، نمی توانید زنگ بزنید، اعتماد کنید، دو کلمه حرف بزنید و درددل کنید؛ وقتی بی پول و ندار و گرفتار و بی پناه می شوید؛ وقتی احساسِ ورشکسته ها و بازنده ها را دارید و زیر فشار مشکلات زندگی کم آورده اید و از طرفی، نمی خواهید جلوی غریبه ها به روی خو ...
عوارض زایمان سزارین، توصیه ها در بارداری
...> راه اصولی برای کاهش درد در زایمان طبیعی، ورزش مناسب دوران بارداری است که معمولا مادران کمتر به آن توجه می کنند. به جای آنکه اولین راه، یعنی زایمان سزارین را انتخاب کنید، بهتر است با انجام ورزش های مناسب این دوران، خود را برای زایمان طبیعی آماده کنید. صحیح راه رفتن و درست نشستن همگی به هنگام زایمان روی شما تاثیر می گذارند. ترویج زایمان طبیعی هیچ گاه با زور و تحمیل امکان ...
خط و نشان مدافع پرسپولیس برای الهلال
شما می بینید که هوش بازیکن ایرانی و غیرتی که به خرج می دهد، جای همه این کم و کاستی ها را پر کرده است. خدا را شکر توپم گل نشد مصلح که در دیدار با الأهلی عربستان به عنوان بازیکن تعویضی به میدان آمد و باعث شد از این تیم پنالتی گرفته و مدافعش اخراج شود گفت: وقتی می خواستم وارد زمین شوم، آقای برانکو از من خواست تا در کارهای دفاعی بیشتر شرکت کنم، اما اگر کرنر یا ضربه آزاد خواستیم بزنیم ...
زایمان طبیعی زن، آرامش در آب
کنیم یا در چشمه های طبیعی که سرشار از مواد معدنی هستند، شنا کنیم. آب گرم منافذ پوست را باز می کند و باعث تعریق می شود؛ تعریق روش طبیعی برای پاک کردن بدن از سموم و مواد مضر است. به همین صورت، آب سرد می تواند پوست مان را منقبض کند و میزان تعریق و منافذِ باز پوست مان را کم کند، و از این طریق پوست را به صورت مطلوب آب رسانی کند. 10. دمای بدن تان را با حمام کردن به بهترین حالت برسانید برای ...
سفر به رم جدید (سفرنامه استانبول) پسندیدم 1 نوشتن نظر
.... اما استانبول ویزا نیاز نداشت و در این وقت سال آب و هوای معتدل و دلپذیری داشت. در نهایت بعد از بررسی، استانبول به عنوان مقصد نهایی سفر انتخاب شد. استانبول شهر هزار مسجد... استانبول یا قسطنطنیه تنها شهر جهان است که در دو قاره قرار دارد و به وسیله تنگه بسفر، آسیا و اروپا را به هم می رساند. استانبول سومین شهر توریستی دنیا از لحاظ تعدادگردشگر است و به جهت تعداد ...
زایمان طبیعی زن، خطرات ممکن
شود رحم مادر منقبض خواهد شد و این انقباضات کمی دردناک است. اما بهتر است بدانید که انقباضات رحم مادر باعث تحرک جنین می شود و موجب می شود که جنین در لگن مادر وارد شود و رحم مادر باز شود. به دنبال آن جنین می تواند به راحتی بچرخد و سر کودک به سمت پایین قرار گیرد. همین امر باعث می شود که نوزاد به راحتی به دنیا آید.هیچ گونه دخالت های مصنوعی توسط پزشک انجام نخواهد شد و به طور کلی دخالت پزشک بسیار کم است و ...
ترس از درد زایمان طبیعی، پزشک کمکم می کنه؟
...> ماساژ؛ ماساژ دادن پشت باعث گرم شدن پوست بودن و تحریک بدن برای آزادسازی مسکن های طبیعی می شود. اگر از روغن استفاده می کنید، با پزشک هماهنگ کنید. استخر آب گرم نیز به کاهش درد کمک می کند. استفاده از کمپرس گرم و قرار دادن آن بین واژن و پشت باعث کاهش درد می شود. آب چطور می تواند باعث کاهش درد زایمان طبیعی شود؟ آب گرم به شما کمک می کند آرام شوید و انقباضات را کاهش می دهد بنابراین ...
راهنمای کامل برای تشخیص لوازم آرایشی فاسد
قرض داده بودند. کرم پودر تاریخ گذشته ، عامل جوش و آکنه اگر در کرم پودرتان را هنوز باز نکرده اید،می توانید تا 2 سال آن را نگه دارید اما بعد از باز کردن، باید نهایتا بین 6 تا 12 ماه از آن استفاده کنید، چراکه بعد از این تاریخ دیگر قابل استفاده نخواهد بود. همچنین یادتان باشد کرم پودرهای خود را دور از فضاهای مرطوب(مثل حمام)، گرم و پر نور نگهداری کنید چون این محیط ها رشد باکتری ها را ...
رئیس جمهور یا به فضای مجازی سر نمی زند یا دفترش پیامک ها و پیغام های مردم را به او نمی گویند
به گزارش صبح تهران به نقل از فارس، علی فتح الله زاده درباره اوضاع نابسامان استقلال، اظهار داشت: 2 تیم استقلال و پرسپولیس تیم های معمولی نیستند و تیم هایی نیستند که اگر اول یا آخر باشند هواداران خود را از دست بدهند. این دو تیم ریشه در زندگی مردم دارند. انتظار من از آقای روحانی این است که به فریاد این جماعت برسد. در شأن تیم بزرگی مثل استقلال نیست که هوادارانش گریان باشند. با توجه به اینکه در 2 سال ...