خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 گزینه غذایی سالم برای رفع انسداد شریان ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. رژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به همراه دارد. برای جلوگیری از این بیماری ها، 12 گزینه غذایی مفید را به رژیم تان ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با زغال اخته
قانون - زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. به گزارش قانون به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان:همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت ...
میانمار؛ کشتارگاه انسانیت!
بشریت اند با هم مشاهده کنیم: میانمار در آسیای جنوب شرقی با جمعیتی بالغ بر 55 میلیون نفر که تبدیل به قتلگاه مظلومان تاریخ شده است! میانمار کشتارگاه انسانیت در مقابل دیدگان مدعیان حقوق بشر است! میانمار شکنجه گاه انسان های بی دفاع تاریخ به دست جامعه حقوق دادن جهانی است! در میانمار ظلم و جنایت توحش و غارت یک جا رخ می دهد اما امنیت و آرامش هرگز! در میانمار خون کودکان ریخته در خفه خون رسانه ای [همان ...
10 عادات مخربی که برای رسیدن به موفقیت در زندگی باید ترک شوند+توصیه ها
انجام شد، نوشتن ِ خلاقانه، واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به HIV را تقویت کرده بود. 6. تمام روز را در خانه سپری می کنید کشف دنیای اطراف، چه از طریق مسافرت به دوردست ها و چه قدم زدن در جنگل یا کوهنوردی، طیف گسترده ای از فواید جسمی و روحی را نصیب تان می کند. مخصوصا قرار گرفتن در معرض روشنایی آفتاب، بر خلاف تاثیرات منفی نورهای مصنوعی، روح و روان تان را تازه می کند. دانشمندان دریافتند ...
بی تفاوتی آموزش و پرورش به پدیده خون بازی در مدارس
شدم دیدم تمام دستش را به طرز وحشتناکی خراشیده بود. سریعا به یک بیمارستان او را منتقل کردم تا جلوی خون ریزی دستش گرفته شود. بعد از درمان متوجه شدم که تمام بدن او به همین صورت، زخمی شده است. یزدانپور اضافه می کند: سعی کردم با ارتباط با او در جریان علت این اتفاق قرار بگیرد. به من گفت که سابقه خودکشی دارد به طوری که مدتی هم در کما بوده است.زندگی اش را دوست ندارد. دو برادر معتاد با آن ها زندگی می ...
رابطه استرس مغز و استرس بدن
شفا آنلاین اجتماعی یک مطالعه جدید نشان می دهد که الگوهای مغزی می توانند چگونگی واکنش فیزیکی بدن به وضعیت های استرس زا را پیش بینی کنند. به گزارش شفا آنلاین ،این امر حائز اهمیت است زیرا بیشتر افراد بیشتر از دیگران واکنش های فیزیکی قوی تری به استرس نشان می دهند: قلب آنها سریعتر می تپد و فشار خون آنها بالاتر می رود. و این واکنش اغراق شده به استرس می تواند عواقب منفی در دراز مدت به همراه ...
مشکلات ناباروری مردان
به گزارش بوتن نیوز، امروزه با افزایش طول متوسط عمر در جوامع مختلف، کیفیت زندگی در مردان مسن بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. در مردان، افزایش سن همراه با کاهش پیشرونده سطح هورمون مردانه یا همان تستسترون همراه است. اگر میزان غلظت تستسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد آن را اصطلاحا یائسگی مردانه یا کم کاری غدد جنسی (بیضه ها) می نامند. سازمان بهداشت جهانی از ...
بررسی گلکسی نوت 8 سامسونگ: برخاسته از گور!
گوشی را بر روی WQHD+ ، FHD و یا +HD قرار دهید. البته بهتر بود که این ویژگی به صورت خودکار هنگام اجرای بازی ها و یا پخش محتواهای چندرسانه ای میزان رزولوشن را در بیشترین مقدار قرار دهد؛ شبیه به چیزی که در Z5 پریمیوم سونی دیده بودیم. با توجه به نسبت تصویر نامتعارف نوت 8، اکثر اپلیکیشن ها به صورت تمام صفحه اجرا نمی شوند. سامسونگ برای این مشکل هم چاره ای اندیشیده و شما می توانید در بخش تنظیمات ...
عادت های پیر کننده پوست
نگه دارد و از ایجاد چین و چروک نیز جلوگیری نماید. همچنین برای سلامت قلب و مغز نیز مفید است.متخصصان توصیه می کنند حداقل هفته ای دوبار ماهی در رژیم غذایی خود داشته باشید. زمانی که با رایانه خود و کیبورد کار می کنید حتما دولا می شوید.همین امر باعث تغییر شکل ستون فقرات شما می شود و به مرور زمان یک موقعیت اسیب رسان برای بدن شما خواهد بود. همانطور که می دانید ستون فقرات شما به صورت منحنی S شکل ...
ایجاد تعادل بین ورزش و رژیم غذایی1
باعث تقویت عضلات پا شود، بلکه علاوه بر این می تواند سطح استقامت و تحمل فرد را نیز ارتقا دهد. طناب زدن میزان سوزاندن کالری در این ورزش حدود 1100-700 کالری در هر ساعت است. ورزشکاران بوکس از این تمرین برای گرم کردن بدن خود استفاده می کنند، اما با انجام آن برای چند دقیقه، به زودی فرد متوجه می شود این حرکت چیزی بیش از یک فعالیت ساده برای آماده کردن بدن است. در ...
آیا می دانید کم خوابی می تواند جان شما را بگیرد؟
. بدن در این حالت، بیشتر عملکردهای خود را تعطیل می کند. هنگام خواب عمیق، ضربان قلب کاهش و فشار خون پایین می آید، تنفس کوتاه و آهسته تر می شود و ماهیچه ها در حالت آرامش قرار می گیرند. هورمون رشد سوماتوتروپین شروع به ترشح می کند. علاوه بر آن، گیرنده های کلیوی مملو از آنزیم رنین شده تا عملکردشان افزایش یابد. به این ترتیب خون هرچه سریع تر از آلاینده ها، پاکسازی می شود، اما این مواد مضر از کجا ناشی می ...
این بیماری ها به بینایی آسیب می رساند!
به گزارش بلاغ ، به تازگی آکادمی چشم پزشکی آمریکا اعلام کرده است همه افراد بعد از 40 سالگی نیاز به معاینه مکرر چشم برای تشخیص طیفی از بیماری ها دارند.به گزارش web md از دست دادن ناگهانی بینایی نشان دهنده مشکل در خون رسانی به چشم یا مغز است. هرچند این نارسایی بعد از مدتی ممکن است بهبود پیدا کند اما هشداری برای سکته مغزی یا حمله میگرن است.می توانیم از طریق چشم رگ ها و شریان ها را مستقیم و بدون جراحی ...
خون بازی ؛ جدیدترین آسیب فضای مجازی
دکتر مجید ابهری استاد دانشگاه و آسیب شناس اجتماعی و متخصص علوم رفتاری در این باره به عصر ایرانیان می گوید:طی سال های اخیر گسترش رفتارهای غیر منطقی در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی باعث بروز پدیده های نو ظهور در جامعه شده و جدیدترین آسیب این فضا خون بازی و خون خوری بین نوجوانان، مخصوصا دختران است . ناهنجاری روانی و رفتاری از عومل اصلی خون بازی است وی ادامه می دهد : پدیده خون ...
عمل زایمان سزارین، بی حسی بهتره یا بیهوشی؟
ایمنی بدن حتی به صورت موقت می تواند باعث ایجاد عوارض شود که یکی از آن ها شاید ریزش مو باشد. آیا ممکن است حین عمل سزاین بیدار شویم؟! با پیشرفت هایی که در تکنیک های امروزی و دستگاه های نظارتی داشته ایم، عمق بیهوشی و سطح هوشیاری بیمار و خیلی از موارد دیگر به دقت و به طور مداوم اندازه گیری می شوند و همه چیز از ضربان قلب و فشار خون گرفته تا میزان اکسیژن و گاز کربنیک خون و ... تحت کنترل ...
آمادگی زایمان سزارین، نکاتی که باید رعایت شود
.... - به مادران سزارینی توصیه می شود در روزهای اول پس از زایمان، پیاده روی سبک را جزء برنامه های روزانه خود قرار دهند. پیاده روی سبب می شود تا جریان خون، بهتر و سریع تر در بدن به گردش درآید و زخم ناشی از عمل سزارین به سرعت بهبود پیدا کند - اگر چند روز پس از زایمان احساس کردید که باید به گردش و تفریح بروید تا حال و هوایتان عوض شود، فرصت را از دست ندهید. هوای تازه و تفریح ...
درمان های ابتدایی در منزل
گرفتن اطلاعاتی برای تغذیه درست، هیدراته ماندن و رفع استرس خود هستید. شما حتی ممکن است چند پماد نسخه ای برای شیوع بیماری های جدی تر داشته باشید. در صورت بیرون زدن مشکل پوستی، روغن درخت چای می تواند به عنوان یک راه حل برای برطرف کردن سوزش جایگزین شود. بسیاری از مبتلایان گزارش می دهند که روغن هاییبا پایه گیاهی می تواند به حذف سلول های مرده پوست کمک کرده و به عنوان یک منبع جایگزین و تسکین دهنده ...
بعد از زایمان سزارین، تغذیه مناسب
حرکات روده ها و در نتیجه عبور بهتر گاز می شود، درمان کرد.بعلاوه غذا خوردن هم کمک کننده است. اگرچه میل به غذا خوردن به علت ایجاد نفخ کاهش می یابد، اما غذا خوردن با نرمال کردن حرکات روده به رفع یبوست و گاز کمک می کند.اگر بعد از عمل سزارین به علت دفع خون یا هر علت دیگری دچار آنمی شده اید، به سرعت آن را درمان کنید زیرا درمان آنمی سبب سرعت بخشیدن به بهبودی بعد از عمل جراحی می شود. به طور کلی مدیریت تغذیه ای بعد از هر عمل جراحی شامل افزایش دریافت ویتامین C، و پروتئین در رژیم غذایی است. زیرا ویتامین C در بهبودی زخم بسیار مؤثر است و پروتئین به بدن شما کمک می کند تا خودش را ترمیم کند. ...
ادرار شما به شما چه می گوید؟
به گزارش بهداشت نیوز 1- وجود خون در ادرار شما چنانچه در ادرار خود خون مشاهده کردید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. این ممکن است ناشی از چیز بی اهمیتی مثل ورزش سخت باشد یا داروی خاص؛ یا ممکن است نشانه جدی تری از بیماریهایی مثل بیماری کلیوی، پروستات بزرگ، سرطان مثانه و یا کم خونی سلول داسی شکل باشد. 2- یک نگاه بازتر برخی از غذاها یا داروها میتوانند باعث تغییر ...
عوارض زایمان سزارین، آنچه باید بدانید
...> عدم تناسب سری-لگنی: یعنی زمانی که بچه برای به دنیا آمدن بی خطر از واژن، نسبت به لگن شما بسیار درشت باشد. کودک به دلیل بیماری ماکروزومی بسیار بزرگ باشد. وضعیت سر بچه زایمان طبیعی را ناممکن کند. علایمی حاکی از عدم تحمل کودک در زمان درد باشد، مانند کندی طولانی مدت ضربان قلب کودک. شرایط پزشکی شما که مانع از زایمان طبیعی بی خطر شود. توقف درد طبیعی بند ناف هنگام ...
بازنشستگان تأمین اجتماعی پیاده روی کردند
: بازنشستگان در ورزش، حرکت هایی را انجام دهند که به مفاصل و مهره های آنان آسیب وارد نکند، سیستم گردش خون را بهبود دهد و در این راستا بهترین ورزش برای بازنشستگان پیاده روی است. وی البته یادآور شد که بازنشستگان باید نیم ساعت در روز پیاده روی کنند و 10 دقیقه اول در هر دقیقه 106 گام، 10 دقیقه دوم تا 160 گام و در 10 دقیقه سوم دوباره همان 106 گام را بردارند و بیشتر یا کمتر از این میزان برای آنان ...
انتخاب نوع زایمان، سزارین کی باید انجام شه؟
نوزاد بیرون نیاید. گاهی اوقات، با وجود انقباضات قوی رحم مادر در طی چند ساعت، دهانه رحم به اندازه کافی باز نمی شود و یا سر کودک آنقدر بزرگ است که نمی تواند از دهانه رحم عبور کند. در این صورت سزارین بهتر است. 5- سلامتی نوزاد در خطر باشد. برخی مواقع نوزاد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند. اگر پزشک تشخیص دهد که اکسیژن مورد نیاز نوزاد موقع زایمان تامین نمی شود و یا ضربان قلب او ...
زایمان طبیعی زن، آرامش در آب
بیماری قلبی باشید، می تواند فشار زیادی بر قلب تان وارد کند، ولی در شرایط مساعد حمام گرم باعث می شود ضربان قلب تان سریع تر شود و عملکرد سالمی داشته باشد. حمام آب گرم می تواند جریان خون را در سراسر بدن بهبود بخشد و عملکرد رگ ها را بهتر کند. در افرادی که سابقه ی بیماری قلبی ندارند و به طور کلی سالم هستند، حمام آب گرم می تواند باعث کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب شود. 2. حمام کردن تنفس را ...
خواص شیرین بیان+نحوه مصرف آن
است به یک سیستم برونش طبیعی سالم منجر شود. تولید خلط خالص پاک و سالم باعث می شود سیستم تنفسی از انسدادهای قدیمی پاک شود. کاهش استرس با گذشت زمان، تنش می تواند غده فوق کلیوی را که دائما آدرنالین و کورتیزول تولید می کند، ترک کند. مکمل های شیرین بیان می توانند امراض غده فوق کلیه را بهبود دهند. عصاره ریشه شیرین بیان می تواند غده آدرنال را تحریک کند که سطح کورتیزول سالم را در بدن ...
زایمان طبیعی در منزل، آنچه باید دانست
کرده باشد. همچنین ماما باید خود را برای مقابله با انواع شرایط غیرعادی که ممکن است در حین زایمان ایجاد شود، آماده کند تا بتواند به بهترین نحو آن را مدیریت نماید. در طول زایمان ماما باید به طور منظم دمای بدن، ضربان قلب، فشار خون و صدای قلب جنین را چک کند تا در صورت غیر طبیعی بودن آنها، اقدامات لازم را انجام دهد. همچنین بعد از تولد نوزاد نیز باید علائم حیاتی او را بررسی کند و مشخص کند که آیا ...
مراقب هک شدن بدن خود باشید!
ضربان سازهای تولید شده در این شرکت از سراسر کشور امریکا جمع آوری شده اند. این دستگاه ها برای آن دسته از بیمارانی تجویز می شوند که بی نظمی ضربان دارند یا قلب آنها در فرآیند پمپاژ خون با اختلال مواجه شده است. احتمال هک شدن انسان هنوز هیچ گزارش رسمی مبنی بر هک شدن بدن انسان بواسطه دستگاه ضربا ن ساز قلب منتشر نشده است و شرکت آبوت با انتشار بیانیه ای توضیح داده است که هیچ یک از ...
بیشترین ساعات حملات قلبی
(آدرنالین و نورادرنالین)، باعث یکباره بالا رفتن فعالیت قلب در هنگام از خواب برخاستن شما می شود. تمام این عوامل باعث افزایش ناگهانی مصرف اکسیژن شده، اما همزمان باعث تنگ شدن رگها نیز می شود. پس در اینجا شما رگهای تنگ شده ای دارید که جریان خون به سمت شرایین قلب را نیز کاهش می دهد. لخته شدن خون می تواند مسیر رگها را مسدود کند و در نتیجه خون رسانی به قلب با اختلال مواجه خواهد شد. وقتی ما از خواب ...
دلیل خونریزی بینی در بارداری
...: لطفا بنده را در مورد خونریزی شدید از دماغ که برای همسرم پیش امده راهنمایی کنید ایشان ماه اخر بارداری هستند ازمایشات ایشان دچار کم خونی نشان میدهد و مشکل انعقاد خون ندارد اورژانس تانپون کرد موثر نبود و باعث برگشت خون به حق ومعده میشود و خون بالا میاورد به دکتر سلطانی(متخصص حلق وبینی) در بجنورد مراجعه کردیم اقدامات(سوزاندن رگ) ایشان در جهت مهار خون موثر نبود وناچارا به مشهد مراجعه کرده و با ...
جان مقنی را نباید به شانس گره زد/ایمن سازی حفر چاه هزینه برای کارفرما ندارد
.... وی در خصوص علائم کمبود اکسیژن در هنگام مسمویت با گاز متان، تصریح کرد: حالت کمبود اکسیژن به دلیل کاهش گاز اکسیژن محلول در خون اتفاق می افتد، علائم بالینی این وضعیت برای کارگر مقنی به ترتیب در قالب سرگیجه، تلوتلو خوردن، بالا رفتن ضربان قلب بیش از 100 بار در دقیقه (تاکی کاردی) و کبودی بروز پیدا می کند. غریب افزود: در این شرایط 3 تا 5 دقیقه زمان طلایی برای نجات جان کارگر مقنی ...
اگر این 4 علامت را دارید یعنی کلسیم کافی دریافت نمی کنید!
رژیم غذایی خود حذف کنید. اما خوب است بدانید که کلسیم موجود در شیر و پنیر برای سلامت و عملکرد بهتر عضلات و ضربان طبیعی قلب ضروری است. داشتن عضلات بیشتر بدین معناست که بدن در زمان استراحت، کالری بیشتری را می سوزاند. پس اگر به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، بهتر است بدانید که راه شما برای رسیدن به تناسب اندام کمی دشوار است. 3- اگر دستتان با کاغذ هم ببرد خونریزی شدید دارد به محض ...
8 کاری که باید قبل از ساعت 8 صبح انجام داد
...> دوش سرد بگیرید دوش آب سرد سطح سلامت فیزیکی و ذهنی را به یکباره بهبود می بخشد و اگر در بلند مدت انجام شود اثرات پایدارتری روی سیستم های ایمنی، لنفاوی، گردش خون و گوارشی برجا گذاشته و با افزایش متابولیسم به کاهش وزن نیز کمک می کند. دوش آب سرد در ابتدا باعث لرزش بدن و افزایش ضربان قلب می شود اما پس از 20 ثانیه همه چیز به روال عادی برمی گردد. کتاب بخوانید ...
