خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشاهدات عینی یک نماینده مجلس از جنایت میانمار و وضعیت مسلمانان
شروع کار است برای سازمان ملل و دولت های اسلامی و مجامع بین المللی؛ چرا که با وضعیت اسفناکی که در اردوگاه های پناهندگان میانماری در بنگلادش حاکم است و به وضوح مشاهده میشود، آنانی که از زیر رگبار گلوله ها و سر نیزه های نیروهای نظامی دولت خانم آنگ سان سو شی، حاکم بی رحم میانمار نجات پیدا کرده اند، زخمی و بیمار و خسته، از شدت گرسنگی و تشنگی و نداشتن سرپناه و بهداشت مناسب، جان خود را از دست خواهند داد
بزرگترین مانع بر سر راه انسان سالک، تعلّق به دنیاست
جهل شروع می شود. آنها که جهلشان بیشتر است، دشمنهای بی شماری مانند حسد، بخل، خوف، حزن و ... در درون خود فراهم کرده اند. اگر کسی بداند دنیا تنها برای ما خلق نشده و دیگران هم در آن سهیمند و بداند به عنوان آزمون و امتحان الهی، هر روز مقداری از آن در دست کسی است، اگر به مقامی برسد، خوشحال نمی شود و یا اگر چیزی از دست او رفت، نگران نیست. دنیا اگر از دست دادنی نبود که به ما نمی رسید. و چون به دست ما
دولت برای انتخابات ارز را پایین نگاه داشت/ هر ایرانی 700 دلار بدهکار شد/ چگونه باید بر رفتار بانک مرکزی ...
وی گفت من نمی توانم به تنهایی کاری انجام دهم و همه دستگاه ها باید همکاری کنند. همچنین قرار شد در جلسات پیگیری نمایندگان سپرده گذاران نیز حضور داشته باشند تا روند رسیدگی به این پرونده تسریع یابد. عضو کمیسیون کشاورزی مجلس افزود: همچنین در این جلسه درباره پرداخت وجوه سپرده گذاران کاسپین تا سقف 200 میلیون تومان بحث شد و با توجه به اموال مکشوفه قرار شد با هماهنگی قوه قضائیه این موضوع پیگیری شود. وی گفت
ورزش بعد زایمان، تمرین های عضلانی
حاملگی و زایمان موجب تغییراتی در شکل بدن مادر می شود که از بین آن ها می توان شل و آویزان شدن شکم را نام برد و در زنان چندزا مشکل شدیدتر است. بهترین روش برای باز گرداندن این تغییرات به حالت پیش از حاملگی، انجام یک سری حرکات ورزشی است که باعث قوی شدن عضلات شکم می گردد. تمرینات منظم روزانه موجب سلامتی، تناسب اندام ها و کم کردن فشارهای روانی می شود. این ورزش ها را پس از زایمان طبیعی، در هر زمان
شیر مورد نیاز نوزاد در شبانه روز
/> تا هفته دوم و سوم 285 تا 340 میلی لیتر، هفته چهارم 710 تا 850 میلی لیتر یک تا 6 ماهگی ماه اول به طور متوسط 710 میلی لیتر است و تا پایان 6 ماهگی ادامه خواهد داشت بعد از 6 ماهگی بعد از شروع غذای کمکی مصرف شیر مادر کاهش پیدا میکند. بیشتر نوزادان تا 850 میلی لیتر مصرف میکنند که تا 7 الی 8 ماهگی به 540 میلی لیتر کاهش پیدا میکند. اگر هیچ تصوری از
اگر جزو این گروه ها هستید، نمک بیشتری مصرف کنید!
، مورد بحث کارشناسان قرار دارد. تحقیق سال 2015 نشان داد، 2300 میلی گرم در روز می تواند نقطه شروع مطمئنی برای همه افراد باشد. با وجود توصیه ها برای حذف نمکدان از میز غذا، اگر هریک از شرایط زیر را دارید، در مورد کافی بودن نمک مصرفی تان با پزشک مشورت کنید: ورزشکار حرفه ای هستید ورزشکاران معمولاً آب زیادی می نوشند و به دلیل تعریق زیاد، نمک زیادی از دست می دهند. این شرایط می
رژیم لاغری در دوران شیردهی، بدانید
پخش کنید. به جای 2 تا 3 وعده غذایی سعی کنید وعده های غذایی کوچک تر و بیشتر و البته میان وعده را هم در رژیم غذایی تان قرار دهید. اگر در طول روز به طور مرتب مقدار کمی غذا بخورید کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. ورزش سبک انجام دهید. اگر بتوانید همراه رژیم غذایی برنامه ورزشی ملایمی را هم برای خودتان در نظر بگیرید می توانید چربی بیشتری بسوزانید و توده عضلانی بدون چربی را در بدن حفظ کنید.
تغییرات بعد از زایمان، برنامه روزانه
احتمالا یک فهرست طولانی از برنامه هایی تدارک دیده اید که می خواهید در دوران مرخصی پس از زایمان انجامشان دهید. با این حال، ممکن است یک چیز را فراموش کرده باشید: دوران نقاهت پس از زایمان، دوره تعطیلات نیست. بلکه دوره التیام یافتن و آشنایی با نحوه مادری کردن برای نوزاد است. بنابراین، همه چیز را به فراموشی بسپارید و تنها به این سه چیز توجه کنید. دوره نقاهت از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بدن شما
حجامت سرطان را درمان می کند؟/ هشدار درباره حجامت های زیر زمینی
نبایدهای خاص خود را دارد و همیشه برای همه مفید نخواهد بود. به صورت کلی حجامت در سرزمین های خیلی گرم و خیلی سرد، فصول خیلی گرم و خیلی سرد و مزاج های خیلی سرد و افراد بسیار چاق ممنوعیت دارد که باید حتما قبل از انجام حجامت با پزشک طب سنتی مشورت و در صورت نیاز تدابیری قبل و بعد آن اتخاذ شود و یا اینکه روش دیگری را جایگزین آن نمایند. این متخصص در رابطه با ارتباط حجامت با درمان سرطان گفت: در
تهدید مدیران اجرایی که سود دولت را واریز نمی کنند/ هر ایرانی 700 دلار بدهکار شد
از سوی سازمان برنامه و بودجه تأمین اعتباری صورت نگیرد، به طور حتم سود بازپرداخت تسهیلات و همچنین استمهال بدهی با نرخ 18 درصد انجام خواهد شد. این اختلافات در حالی ادامه دار شد که طی روزهای اخیر اتحادیه پیراهن فروشان اعلام کرده است با توجه به اینکه شرایط پرداخت تسهیلات هموار نبوده و بازپرداخت آن برای کسبه سنگین است، قرار شد مذاکراتی را با ریاست جمهوری داشته باشند که در این رابطه قرار جلسه
فروش کلیه به فضای مجازی رسید
خود را با عنوان اولین مرکز آنلاین اطلاعات .... معرفی می کنند این مفهوم را به اذهان عمومی متواتر می سازند که خب حالا دیگر می توان به صورت رسمی این کار را انجام داد. مبالغی که برای فروش کلیه و کبد و رحم و غیره در شبکه های مجازی و سایت ها مطرح می شود، بسته به نیاز افراد فروشنده از 30 میلیون تومان شروع و بعضاً به هفتصد میلیون تا یک میلیارد تومان هم می رسد و این قیمت ها نه کف و نه سقف خاصی برای تعیین
علائم هشدار دهنده سرطان روده بزرگ
دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: سرطان روده بزرگ (کولون)، ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی دارد و رژیم های غذایی حاوی میزان بالای چربی حیوانی و کالری،کم تحرکی و عدم ورزش کافی، مصرف زیاد گوشت و استفاده کم از سبزیجات و فیبر در برنامه غذایی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهند. وی گفت: افرادی که بیماریشان در مراحل ابتدایی تشخیص داده می شوند با جراحی، شیمی درمانی و همچنین رادیوتراپی منجر به
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
روان با طولانی تر شدن شب ها برخی افراد ممکن است از نظر خلق و خو دچار مشکل شوند و اضطرابشان افزایش بیابد. داشتن یک برنامه غذایی سالم در کنار مکمل ویتامین D می تواند با چنین مشکلی مقابله کند. سعی کنید در برنامه روزانه خود ورزش را نیز بگنجانید این کار باعث تقویت سطح سروتونین نیز می شود. اگر احساس افسردگی می کنید بهتر است با یک پزشک متخصص صحبت کنید تا کمکتان کند.
هموروئید بعد زایمان، روشی برای بهبود
روز روی منطقه آسیب دیده بگذارید. یخ می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند. برخی از زنان کیسه یخ را آغشته به روغن فندق می کنند تا نرمی و آرامش بیشتری احساس کنند. شما می توانید از داروخانه لگنی پلاستیکی تهیه کنید یا از وان حمام خود استفاده کنید. آن را از آب ولرم متمایل به گرم پر کنید و کامل داخل آن بنشینید. این کار درد را التیام می بخشد. درمان های سرد و گرم را ابتدا با کیسه آب یخ شروع
خونریزی بعد زایمان، خطر دارد؟
یا بد تر شونده در مهبل (واژن)، ترشحات بد بوی واژن، تورم یا ترشح از محل پارگی یا محلی که توسط پزشک برای خروج راحت تر نوزاد برش خورده است. درد یا حساسیت به لمس در یک منطقه از سینه که حتی با کمپرس آب گرم و شیر دادن از بین نمی رود؛ تورم یا قرمزی در یک منطقه، که احتمالاً با علایم شبیه آنفولانزا یا تب نیز همراه است. درد و حساسیت شدید یا مداوم به لمس و گرما در یک منطقه از پا؛ ورم یک پا بیش
زن شیرده چی بخوره؟
بهترین کاری که می توانید در حق خود و کودک خود به عنوان یک مادر انجام دهید، رسیدگی به تغذیه تان است. اگر چه پس از زایمان به دنبال راهی برای خلاصی از چربی های اضافه می باشید، ولی رساندن مواد غذایی که انرژی بدن شما و کودکتان را تأمین کند، بسیار مهم است. زیرا خوردن مواد غذایی غنی در ساعات مختلف روز به طور منظم انرژی روزانه شما را که برای مادر بودن به آن نیاز دارید، تأمین می کند. شیر مادر بدون توجه به
در یک سفره دو روزه به پوکت کجا بریم+تصاویر
باعث شده تا سفر به پوکت تجربه ای بی نظیر برای مسافران رقم بزند. روز اول بهتر است بدانید پوکت گران ترین بخش تایلند است. البته بدون شک گزینه های مقرون به صرفه ای هم وجود دارد. سفر به پوکت را با بازدید از معبد بودای بزرگ آغاز کنید. بودای بزرگ پوکت متوسط زمان بازدید: بین 1 تا 2 ساعت اولین روز سفرتان را در اول صبح شروع کنید و برای تماشای مناظری زیبا
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آب، مایه ی حیات است و شما این را خوب می دانید! شما می توانید بدون غذا تا مدتی زندگی کنید اما بدون آب، در کمتر از یک هفته خواهید مُرد. اما هنوز توافقی بر سر این موضوع وجود ندارد که دقیقا چقدر باید آب بنوشید و اینکه آیا سایر نوشیدنی های جایگزین مناسبی برای آب هستند یا نه. اگر در هوای گرم، ورزش کنید، آب زیادی از طریق عرق از بدن تان دفع شده و کم آبی بدن، یک احتمال
حساسیت های فصلی کودکان، پنج بیماری شایع
از بیماری موثر است. 5- آبله مرغان آبله مرغان به خصوص در کودکان مدرسه ای بسیار شایع است. بیماری با ایجاد تب، علایم سردرد و دانه های پوستی قرمزرنگ شروع می شود. دانه ها ابتدا روی شکم تشکیل و سپس به ضایعه های آبکی تبدیل و پاره می شوند. به تدریج بثورات به دست ها و پاها، زیر گردن و صورت انتشار پیدا می کند. مشخصه بیماری خارش بسیار شدید است. بعد از 7 روز هم کودک بهبود می یابد. احتمال
نشست آسیب شناسی قتل کودکان
افزاییم؛ چون من برنامه ریز، سیاست گذار، مدیر و معلم اجتماعی و روانشناس در نهادها ، کار خود را درست انجام نداده ایم و حالا خانواده باید زحمت بکشد بقیه بدکارکردی های این نهادها را برعهده بگیرد و خروجی بدهد. این اقدامات ممکن است به صورت موردی نیز خروجی بدهد اما وقتی به عنوان یک زنجیره اجتماعی به آن نگاه کنیم ، این انتقال وظایف و کارکردها باعث می شود در سال های آینده شاهد یک جنگ و دعواهای درون خانوادگی
ورم بدن بعد از زایمان، راهی برای درمان
متوجه تنگ شدن حلقه در دست خود می شوید. معمولا این ورم در طول مدت کوتاهی بین 10 روز تا یک هفته از بین می رود. ممکن است سایز پاهای شما نیز در طول این دوران تغییر کند به طور مثال متوجه می شوید که سایز پا بزرگتر از قبل شده است. علت آن این است که رباطها در طول بارداری در داخل بدن شل شده و باعث پهن شدن پاها می شوند. این تغییرات برای بعضی از خانمها موقتی است اما این نوع تغییر در بعضی
شیوع پدیده خون بازی در دانش آموزان
می کنند، ادامه می دهد: با توجه به پایین آمدن سن اعتیاد قابل پیش بینی بود که اعتیاد به مدارس و دانش آموزان هم می رسد اما به نظر می رسد هیچ اقدامی برای مقابله با آن انجام نشد و برنامه ریزی نکردند. وی با اشاره به اینکه قطعا این آمار افرایش پیدا می کند، اضافه می کند: آموزش و پرورش مبرا از آسیب نیست. وقتی دانش آموزی در خانواده ای معتاد بزرگ می شود و به مدرسه می آید این آسیب به مدرسه هم
روایتی از شهیدی که هیچ گاه لباس نو نپوشید +عکس
/> روز خواستگاری از پنجره بیرون پرید پای ابراهیم که به جنگ باز می شود همه دغدغه اش می شود جنگ، بارها به دیگران گفته است که بدن تنومندش را برای این روزها آماده کرده است. برای روزهایی که از اسلام دفاع کند. ابراهیم آنقدر در احوالات جنگ است که هرچه خانواده می خواهند برایش زن بگیرند ابراهیم زیربار نمی رود. خواهر ابراهیم در این باره خاطره جالبی دارد. خاطره ای که هنوز بعد از این
راه هایی برای افزایش لذت ورزش
کنید: بهتر است گاهی اوقات خود را مجبور به ادامه دادن کنید. البته نباید این کار باعث ایجاد درد شود. بهتر است ورزش مداوم انجام دهید و در زمان مناسب شدت را افزایش دهید. 5. علاوه بر ورزش هفتگی خود یک چالش در هفته داشته باشید: یکی از فعالیت های ورزشی که دوست دارید در طول هفته علاوه بر برنامه عادی خود انجام دهید. برای مثال به شنا یا پیاده روی با دوستان خود بروید. ایسنا
چرا با برخی از رژیم غذایی لاغر نمی شویم؟
روز نو : به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد گمان می کنند که رژیم غذایی برنامه ای یکنواخت و طولانی است که برای تمام عمر مجبور به رعایت آن هستند و در صورتیکه رژیم را شروع کنند مجبورند از غذاهای خاصی استفاده نمایند و برخی غذاهای دیگر را باید برای همیشه به فراموشی بسپارند و به طور کلی حجم غذا آنقدر کم است که همیشه گرسنه هستند. این تفکر غلط است که مانعی برای شروع رژیم کاهش وزن و یا
ورزش بعد زایمان، می خواهم لاغر شوم
را افزایش دهید. 2- پیچش ها و کشش های اولیه برای لاغری بعد از زایمان: چند روز بعد از شروع ورزش می توانید به حرکات ورزشی کششی که تقریبا برای تمامی عضلاتتان نیاز است روی بیاورید. برای قسمت تنه یا نیمه بالایی بدنتان می توانید بعضی از حرکات ورزشی پیچشی را هم امتحان کنید. زیاد به خودتان فشار نیاورید آرام این کار را ادامه دهید، بعد از انجام این حرکات ورزشی احساس پر انرژی بودن به شما دست
زنان بعد زایمان، چه انتظاراتی دارند؟
مادر شدنتان را تبریک می گوییم! حالا وقتی نوزاد شما به دنیا آمده است وقت این است که بیش از حد از خودتان و نوزادتان مراقبت کنید. زمان بعد از زایمان به عنوان دوران بعد از زایمان شناخته می شود و یکی از مراحل ضروری در زندگی یک زن می باشد.در طول این مرحله بدن در حال تغییر است و به زمان نیاز دارید تا زندگیتان به روال قبل برگردد. مرحله بعد از زایمان درست پس از زمان تحویل نوزاد آغاز می شود، در
خونریزی بعد زایمان، مراقب باشید
خانم هایی که یک بار زایمان کرده اند، رحم منقبض می ماند اما خانم هایی که چند بار زایمان کرده اند، رحم شان گاهی اوقات به شدت منقبض می شود که همین باعث بروز درد های بعد از زایمان می شود. با افزایش تعداد زایمان ها این درد ها هم افزایش پیدا می کنند. همچنین وقتی که نوزاد پستان مادر را می مکد به دلیل آزاد شدن هورمون، این درد ها تشدید می شود اما تا روز سوم بعد از زایمان، از شدت این درد ها کم شده و خفیف تر می
فستیوال های پرطرفدار فرهنگی در هند
است و حال و هوایی خاص به این فضا بخشیده است. این کارناوال میراثی از مسیحیان پرتغالی است که از سال 1510 میلادی بر جای مانده است. از شنبه قبل از روز توبه مسیحیان (Ash Wednesday) شروع شده و تا 4 روز این فستیوال ادامه خواهد داشت، هر روز در یک شهر.
منطق قرآن کریم در شناساندن توحید
گوناگون، شنیدن صداها و آهنگ های مختلف تشخیص به بوی های مطبوع از غیرمطبوع؛ چشیدن طعم غذاهای متنوع؛ و بالاخره احساس گرما و سرما و درد و فشار، انجام می گیرد، اینها همه و همه از راه همین اعضاء حس، ادراک می شوند، از همین دروازه ها به داخل کشور وجود ما راه پیدا می کنند. مغز در حقیقت یک مرکز مخابراتی و ستاد فرماندهی بدن است و هریک از دستگاه های حس یعنی دستگاه بینائی، شنوائی، شامه، دائقه، لامسه ، به
