خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش و تربیت مهمترین و اثرگذارترین عامل زندگی آدمی شمرده می شود
انسان ها مورد خطاب قرار گرفته اند نه یک گروه ویژه، همه ی مردان و زنان مورد خطاب قرار گرفته اند نه یک جنس خاص. این عمومیت برخاسته از آن است که همه حق تربیت شدن دارند؛ زیرا همه ی انسان ها تربیت پذیر هستند و نیک بختی و نگون ساری آنان به نوع تربیت آنان بستگی دارد. بر این اساس، حکومت دینی وظیفه دارد امکانات و شرایط لازم را برای رشد همه جانبه ی افراد جامعه فراهم سازد و متناسب با استعدادها و توانایی های
مصرف زیاد عدس موجب غلظت خون، بدرنگی پوست و یبوست می شود
... می شود. شیربرنرج به خوش رنگ شدن پوست کمک می کند این متخصص طب سنتی عنوان کرد: شیر برنج اگر کاملاً پخته و یک دست شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است, علاوه بر افزایش توان جسمی و ذهنی به بهبود وضعیت خواب و خوش رنگ شده پوست کمک می کند. رضایی پور گفت: افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند، نباید هیچ گونه دسر یا پیش غذا از جمله ماست ،ترشی یا سالاد، همراه با غذای اصلی مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: زیرا این کار باعث تشدید سوءهاضمه، نفخ و درد شکم خواهد شد. خوردن زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن در کنار غذا برای بیشتر افراد سودمند است. ...
خستگی مزمن و رابطه آن با کمبودهای تغذیه ای
به گزارش شفا آنلاین ، ی کی از معیارهای اصلی در تشخیص خستگی مزمن تداوم در بروز دوره های خستگی است و شدت آنها به حدی است که متوسط فعالیت روزانه را در حدود 50 درصد و به مدت حداقل 6 ماه کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهند که شیوع این سندرم در زنان 2 برابر مردان است و معمولا در سنین 25 تا 45 سالگی بروز می کند. سایر علایم ونشانه های این سندرم عبارتند از: عدم تمرکز، فقدان حافظه، افسردگی ، عصبانیت، ترس
رژیم درمانی در پوکی استخوان
، دچار پوکی استخوان یا تشدید آن می شوند. تعادل در برنامه غذایی مسئله بسیار مهمی است و باید تعادل اسید و باز غذاها را متناسب کرد که این موضوع نیز به تناسب منابع حیوانی و گیاهی بازمی گردد. این یعنی آنکه باید هر دو وجه به اندازه مصرف شوند. البته هر چه سن بالاتر می رود بهتر است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنیم. فراموش نکنیم مصرف روزانه لبنیات هم بسیار مهم است و انجام فعالیت های بدنی نظیر پیاده روی و ورزش های آبی به خصوص در هوای پاک و زیر نور آفتاب از تشدید این بیماری جلوگیری می کند. منبع :tebyan. ...
کودکان زیر یک سال؛ چی بخورند و چی نخورند؟
بگیرید مهم ترین نکته این است که پس از دادن یک غذا، منتظر واکنش های کودک تان باشید. مهم نیست کودک تان یک ماهه است و غذایش شیر است یااینکه 8 ماهه است و سوپ می خورد؛ شما می توانید حالت ها و پریشانی های او در روزهای بعد را به غذایی که به او می دهید نسبت دهید. ماه اول این ماه، می تواند یکی از سخت ترین ماه ها برای شما باشد. کودکی که ضعیف و کم وزن به دنیا آمده، در ابتدای این
با این معجون ها آرامش را وارد بدن تان کنید!
اسطوخودوس یکی از منابع سرشار از آرامش است. به علاوه اگر به دنبال داروی ضد اسپاسم، ضد نفخ، مقوی معده، ادرارآور و درمان بی خوابی هستید، می توانید روی اسطوخودوس حساب کنید. نکته مهم اینجاست که خواب کافی و کامل می تواند در میزان کاهش استرس و اضطراب روزانه تاثیرگذار باشد. به همین خاطر بهترین زمان مصرف این معجون چند ساعت قبل از خواب است. در مورد ترکیب لیمو و عسل هم بهتر است بدانید در آرامش بخشیدن روح و جسم
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
اگر می خواهید یک صبحانه ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید. اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید و یا لاغر شوید باید از صبحانه ی سالم شروع کنید. چون این وعده ی غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما با این حال اکثر افراد یا اهمیتی به آن نمی دهند و یا اینکه از آن ور بام افتاده و مواد غذایی سنگین و پرکالری مصرف می کنند. اگر می خواهید یک صبحانه
مرز بین بی خوابی و چاقی
ادامه داد: خیلی از افراد به علت مشکلاتی که در طول روز برایشان پیش می آید تا پاسی از شب بیدار می مانند اما این بیداری به بی خوابی ختم نمی شود بلکه چاقی هم به دنبال دارد. رحمانی افزود: این افراد در صورت نداشتن خواب مناسب به گونه ای تغییراتی در هورمون هایشان رخ می دهد که متابولیسم کاهش و دریافت فرد از فعالیت بدنی افزایش می یابد و این موضوع باعث افزایش وزن می شود. وی در رابطه با عدم استراحت کافی خاطرنشان کرد: شیوع زندگی، می تواند تاثیرات فراوانی در فرد داشته باشد.
وقتی گوش ها زنگ می زنند
فرض کنید دوره گردی یا وانت سبزی فروشی از زیر پنجره اتاقتان می گذرد، شما که تحمل شنیدن صداها را ندارید بلافاصله پنجره را می بندید، اینکه شما قادرید از هر صدایی که برایتان خوشایند نیست به راحتی دوری کنید کار بزرگی است بسیاری از مردم از این توانایی محروم هستند، چرا که بازتاب صداها از درون مغزشان صورت گرفته و گرفتن گوش ها دردی از آن ها دوا نمی کند و اعصابشان همواره ناراحت است. عوامل دخیل
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
بیماری هایی که منجر به از دست دادن حافظه می شوند، مانند فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت و سکته مغزی را کاهش می دهد. ورزش برای سلامت ریه مفید است. طبق یک گزارش، افراد مسنی که فعالیت های ذهنی قوی دارند، ریه های سالم و قدرتمندی نیز دارند. در نتیجه سعی کنید در میان کارهای روزانه خود، ورزش کنید. طبق تحقیقات، نباید شدت ورزش زیاد باشد؛ اما بایستی به طور منظم ورزش کنید. پیاده روی در اطراف محله
چگونه چاق نشویم؟
گرسنگی و اشتها را بشناسید اغلب افراد چاق، بیشتر اوقات بدون اینکه واقعاً گرسنه باشند، غذا می خورند. این که تمایل به خوردن چیزی دارید همیشه به معنی گرسنگی شما نیست. وقتی غذا یا هر خوراکی دیگری در دسترس شما قرار می گیرد، به خودتان فرصت دهید تا گرسنه شوید. گرسنگی یک پدیده فیزیولوژیک است اما اشتها ریشه در روان شما دارد. پس تا جایی که می توانید ذهنتان را کنترل نمایید. وعده های غذایی و
بهبود شگفت انگیز یک بیمار مبتلا به ایدز دختری که 12 سال است دیگر ایدز ندارد
این دختر هیچ گونه فاکتور ژنتیکی که سبب مقاومت طبیعی او در برابر ویروس شود ندارد. دانشمندان بر این باورند که شاید مصرف زودهنگام داروهای ضد رترو ویروسی عامل این بهبودی باشد. درمان یا کنترل؟ آیا می توان گفت که این دختر اکنون کاملاً درمان شده است؟ وقتی فردی به ویروس اچ.آی.وی مبتلا می شود، این ویروس نه تنها در جریان خون او حرکت می کند، بلکه در برخی سلول های بدن فرد (نظیر
چطور موسیقی پاپ چاقتان می کند؟
با وزن عادی است. نکته قابل توجه اینکه در افرادی که هنگام مصرف غذا موسیقی گوش می کنند خطر چاقی 44 درصد افزایش می یابد. گفتنی است؛ کسانی که با صدای بلند موسیقی گوش می کنند استهایشان افزایش می یابد و میل به غذا خوردن در آن ها بیشتر می شود و همین امر باعث اضافه وزن و بروز چاقی در آن ها می شود.
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (76)
خواب پراید میبینم! 4. خواستم یکم خودشیرینی کنم به بابام گفتم بابا داشتن بهترین پسردنیا چه حسی داره؟ گفت نمیدونم والا از پدر بزرگت بپرس. 5. فقط یه ایرانیه که وقتی میخواد وزن کم کنه میپرسه : چی بخورم که لاغر شم! ماشالا واسه لاغر شدنم میخواد بخوره! کوفت بخور. 6. این دوستانی که از عابر بانک پول میگیرن بعدش میشمارن. حالا گیریم کم بود، ناموسن میخوای چیکارکنی؟ 7
جنیفر لوپز، از بازیگری تا خوانندگی
جنیفر لوپز در فیلم کافی به نقش آفرینی پرداخت. در این فیلم وی نقش زنی به نام اسلیم را دارد که بخاطر سوءاستفاده های شوهرش، از خانه فرار می کند. در هنگام فیلم برداری این فیلم و در زمانی که وی از هنرمندان مشهور آمریکا بود، دچار بحران روحی می شود. سال ها بعد خود جنیفر لوپز در این خصوص می گوید که احساس مریضی و غریبی داشت. به شکلی که از پذیرفتن درمان و حتی دارو نیز امتناع می کرد. لوپز در این
شیوع بالای میگرن در خانم ها
، بی خوابی، سیگارکشیدن، مصرف زیاد قهوه و چای بسیار مهم هستند عنوان کرد: برنامه ورزشی هفتگی مرتب، اجتناب از خوردن وعده های غذایی با حجم بالا، برنامه منظم غذایی و خواب، اجتناب از گرسنگی طولانی، همگی در کنترل سردرد بسیار مفید هستند. اخوت به بیماران میگرنی توصیه کرد: اگر شما جز افراد میگرنی هستید که بیش از 2 بار در ماه دچار سردرد می شوید یا وقتی دچار سردرد می شوید بیش از 24 ساعت طول می کشد و یا سردردهای شما شدیدا باعث تاثیر گذاشتن در کار و فعالیت روزمره تان شده حتما به یک نورولوژیست( متخصص بیماریهای مغز و اعصاب) مراجعه کنید چون نیاز به مصرف داروهای پیشگیری کننده سردرد میگرنی دارید. ...
کِی چی بخوریم؟
کنید. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی زمان غذا خوردن را در تعیین نوع غذا یا نوشیدنی مهم می داند و برای هر وعده غذاها و نوشیدنی ها وقت مناسبی را معرفی می کند. طب سنتی، طب پیشگیری است و به گفته این متخصص اگر برنامه غذایی تان را بر مبنای توصیه های آن تنظیم کنید، بیمار نمی شوید یا دست کم کمتر دچار مشکل خواهید شد؛ پس ما را تا پایان مطلب همراهی کرده و سلامت تان را با کمک این راهنما تضمین
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی
اگر فرد دچار اضافه وزن یا فشار خون بالا باشد و از دخانیات استفاده کند. رابطه زناشویی دردناک و کاهش میل جنسی فعالیت هورمون های تخمدان و تخمک گذاری مساله بسیار پیچیده ای است و یکی از شگفتی های خلقت به شمار می رود. مغز، تخمدان ها و رحم با یکدیگر ارتباط بسیار جالب و عجیبی دارند که باعث می شود هر ماه تخمک ها تحت تاثیر هورمون ها شروع به رشد کنند و تخمک گذاری انجام گیرد. به دنبال آن
نیازمند تکمیل، تجهیز مانیتورینگ در سطح استان مرکزی هستیم
در حوزه ترافیکی استان نیازمند تکمیل، تجهیز مانیتورینگ در سطح استان هستیم. سطح محورهای مواصلاتی استان باید به دوربین کنترل تردد مجهز شوند چراکه وجود دوربین خود عامل بازدارندگی است و اگر به عوامل موجود در بحث سوانح نگاهی داشته باشیم می بینیم اغلب این سوانح براثر عدم توجه به جلو، خواب آلودگی راننده و نیز واژگونی خودرو رخ داده است. : در حوزه برخورد و مقابله با مواد مخدر در سطح
عرضه داروهای غیرمجاز و دست ساز در عطاری ها همدان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، به سبب رویش بیش از 300 نوع گیاه دارویی، طب سنتی از دیرباز در همدان رونق داشته است و در این زمینه نیز شیخ الرئیس ابوعلی سینا پزشکان حاذق زمان، علم پزشکی در این دیار به اوج شکوفایی خود رسانده است و این حرفه به صورت موروثی در بین نسل های مختلف منتقل شده و اکنون نیز طب سنتی از اقبال عمومی ویژه ای برخوردار است. اکنون با گردشی کوتاه در سطح شهر همدان به ویژه
سوداوی مزاج ها بخوانند
از خواب، اضطراب و تشویش خاطر از جمله علایم غلبه سودا است. این عضو هیات علمی دانشگاه ساوه با اشاره به اینکه کسانی که دچار طبع سوداوی می شوند، اغلب به یاس و ناامیدی و ناراحتی های فکری و روحی مبتلا هستند، تصریح کرد: این افراد به خصوص کسانی که احساس گزگز دست و پا می کنند، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، لبنیات و بویژه گوشت، ماهی دودی، شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات و چای خودداری کنند و در مقابل
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
باشگاه خبرنگاران: اگر می خواهید یک صبحانه ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید. اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید و یا لاغر شوید باید از صبحانه ی سالم شروع کنید. چون این وعده ی غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما با این حال اکثر افراد یا اهمیتی به آن نمی دهند و یا اینکه از آن ور بام افتاده و مواد غذایی سنگین و پرکالری مصرف می کنند. اگر
داروهایی که بی اختیاری ادرار می آورد
اختیاری ادرار فوریتی به ناتوانی در کنترل ادرار در هنگام احساس دفع ادرار گفته می شود. به این ترتیب که فرد بلافاصله بعد از احساس دفع ادرار، نیاز فوری به دستشویی پیدا می کند و بدون این که مثانه به طور کامل پر شده باشد چند قطره یا کل ادرار تخلیه می شود. توجه داشته باشید که مصرف بعضی داروها در جریان یکسری از بیماری ها، عوارضی ایجاد می کند که باعث تشدید یا بروز موقت مشکل بی اختیاری ادرار می شود.
بررسی و مقایسه جک S5 در برابر هیوندای توسان
کاملا مشهود است. چراغ ها، پوزه و نحوه چیدمان خطوط روی بدنه شباهت این دو خودرو را به خوبی نمایان می سازد. پس می توان نتیجه گرفت که در اینجا جنگی میان توسان و خودش، اما از نوع چینی داریم. اگر بخواهیم این دو خودرو را در کنار هم قرار دهیم، بدون شک طراحی مدرن تر و شکیل تر S5 وجهه بسیار بهتری خواهد داشت اما باید دید که آیا برند ستاره JAC چینی قرار گرفته روی جلوپنجره و بین چراغ های پشت خودرو نیز از دید شما
رفع کم خونی با مصرف خرما
کارشناسان معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه شان کمک بگیرند. البته خرما برای برخی از افراد زیان هایی نیز دارد. به عنوان نمونه کسانی که داخل دهان شان زخم و یا تاول وجود دارد باید از مصرف خرما پرهیز کنند، در ضمن، مصرف خرما با ماست نیز بسیار مضر است. همچنین افرادی که دیابت دارند یا این که این بیماری در خانواده آنها وجود دارد، باید در خوردن خرما
تخریب کننده های دندان ها
ته دیگ نیز برای دندان ها مضر هستند و موجب آسیب آنها می شوند. در صورتی که شما دندان های خود را به صورت ناخودآگاه و یا هنگام خواب به هم فشار داده و یا می سایید، حتما با دندانپزشک مشورت کنید. مراقبت از دندان ها دندان های خود را 2 بار در روز با خمیر دندان های حاوی فلوراید مسواک بزنید و روزانه 1 بار از نخ دندان برای تمیز کردن فاصله میان دندان ها استفاده کنید. از یک رژیم غذایی سالم که حاوی همه
نشانه های بیماریهای کلیه را بشناسید
اشتها داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ندارید.” "قبل از اینکه دیالیز کنم به همین خاطر نزدیک به پنج کیلو وزن از دست دادم.” نشانه ششم: تهوع و استفراغ مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده است منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود. تجربیات بیماران: "علاوه بر خارش شدید، حالت تهوع امان تان را می بُرد. تقریباً تمام مدت بالا می
غذای کمکی قبل از شش ماهگی ممنوع!
معمولا کودکان از 10 ماهگی به بعد مانند گذشته میلی به خوردن غذا نشان نمی دهند و مدام می خواهند از شیر مادر تغذیه کنند درحالی که مصرف غذا به دلیل تامین انرژی کودک باعث رشد او می شود. مادران باید متوجه باشند که از یک سالگی به بعد ابتدا باید به کودک غذا و سپس شیر بدهند. مخصوصا در سن یک سالگی کودک باید صرفا برای خواب ظهر، شب و شب تا صبح شیر بخورد و در طی روز غذا که باعث تامین انرژی شیرخوار و رشد او می
نینتندو درباره ی Wii U حق داشت؛ ما اشتباه می کردیم
کرده که توجه ها (و پول درون جیب مصرف کنندگان) را به کنسول مرموز جدیدی با اسم رمز NX متمرکز کند. جزییات مربوط به آن کنسول تا سال 2016 میلادی مشخص نخواهد شد اما در همین حد می دانیم که نینتندو، یکی از از مخفی کارانه ترین کمپانی ها، هنوز هیچ چیز نشده، درباره ی کنسول خود صحبت می کند. این مسئله ممکن است سبب شود که Wii U به لیست پلتفرم های نسبتا از یاد رفته ای چون Virtual Boy، Power Glove و
عوارض کم خونی فقرآهن چیست؟
است. وی به طور اختصار به عوامل و زمینه های تاثیرگذار در ایجاد کم خونی های ناشی از فقرآهن اشاره کرد و گفت: بی توجهی به عادات و الگوهای غلط در تغذیه روزانه، دریافت نکردن آهن به مقدار کافی از طریق مصرف منابع غذایی و قابل دسترس، به کارگیری جوش شیرین در طبخ غذاها به خصوص تهیه نان، تجربه بارداری های مکرر یا سقط جنین بدون رعایت فاصله گذاری های لازم برای بارداری- عدم تغذیه نوزادان با شیر مادر
