خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سقط مکرر جنین، نقش هورمون های مادر
(لایه پوشاننده رحم) برای لانه گزینی تعریف شده است.این مورد زمانی که تکامل بافت اندومتر با توجه به تعداد روزهای چرخه قاعدگی، با بیش از دو روز تاخیر صورت گیرد، تشخیص داده می شود و این اختلال تحت عنوان بلوغ ناکافی اندومتر ناشی از یک اختلال کمی یا کیفی عملکرد جسم زرد تعریف می شود.روش های تشخیص نقایص فازلوتئال شامل: ثبت دمای پایه بدن، ارزیابی غلظت پروژسترون و نمونه های بافت شناسی اندومتر است. ...
قاعدگی نامنظم نشانه چیست؟
خارج شده از رحم بسیار زیاد، قاعدگی بسیار دردناک یا خون خروجی از بدن به صورت لخته باشد در این صورت باید بررسی های بیشتری برای علت آن انجام شود. بنابراین توصیه می کنیم خانم ها حتما به این موارد توجه داشته و زمان قاعدگی و عدم آن را درنظر داشته باشند. اساسا قاعدگی نامنظم، به دلیل تخمک گذاری نامنظم است. علل مختلفی برای قاعدگی نامنظم وجود دارد که ازجمله این علل می توان به عدم تعادل هورمون ها، کیست های ...
6 عادتی که هورمون های بدنتان را به هم می ریزد
، مواد شیمیایی موجود در این محصولات با خطر ابتلا به التهاب همراه است. ترکیبات موجود در این محصولات همچنین منجر به تاثیر روی سطوح استروژن و هورمون های تیروئید می شود. ورزش بیش از حد: افراط و تفریط در ورزش هر دو برای بدن مضر هستند. فعالیت بدنی بیش از حد در این میان منجر به افزایش سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. با گذشت زمان، ورزش بیش از حد منجر به تداخل در هورمون هایی می شود که چرخه ...
فواید فوق العاده طناب زدن برای سلامتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقاً همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد. تقویت عضلات: تمام عضلات بدن شما هنگام طناب زدن فعال هستند. خیلی از افراد گزارش کرده اند که این تمرین تنها ورزشی است که برای چربی سوزی به آن ...
علل سقط مکرر جنین، ژنتیک تاثیر دارد؟
، یکی دیگر از مشکلات رحم که منجر به ضخیم شدن دیواره عضلانی رحم وسقط می شود، آدنومیوز است. در این حالت، به علت ضخیم شدن بیش از حد عضلات رحم، خون رسانی به لایه داخلی رحم مختل و جنین سقط می شود. وی با اشاره به این که اختلالات هورمونی می تواند از عوامل موثر در سقط مکرر باشد، می افزاید: بررسی هورمونی با هدف کشف برخی بیماری های هورمونی ازجمله کم کاری تیروئید به دنبال سقط مکرر باید انجام شود ...
کاهش وزن بعد زایمان، چند راهنمایی
مدیریت کرد. بنابراین سعی کنید از استرس، مصرف بیش از حد کافئین و همچنین ورزش سنگین دوری کنید تا سطح این هورمون در بدنتان بیشتر از چیزی که فعلا هست، نشود. از پزشک کمک بگیرید: طلب کمک و مشاوره از متخصصان تغذیه برای از دست دادن وزن مفید است. این متخصصان می توانند شما را با توجه به وضعیت تناسب اندامتان، و نوع تغذیه و فعالیت بدنی که دارید، به یک برنامه کم خطر و موثر کاهش وزن هدایت کنند. ...
ورزش قبل یا بعد از صبحانه
همان پیاده روی را بعد از صبحانه انجام میدهند، نداشته باشند. اما دیگر گروها وقتی شدت یا زمان تمرین را بالا میبرند، بدن را به منظور کالری سوزی وارد فاز تخریب شدن میکنند. چرا ورزش با شکم خالی درست نیست ؟ میزان سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در صبح بالا است. از طرف دیگر فعالیتهای ورزشی مانند شرایط استرسزا تلقی شده و موجب ترشح کورتیزول بیشتر میشود، کورتیزول نیز برای یافتن سوخت سراغ ...
خانم ها با دستگاه تناسلی خود بیشتر آشنا شوند
رحم و بدن رحم اشاره دارد. - رباط هایی برای حمایت از رحم وجود دارد که از بدنه رحم به دیواره لگن و دیواره شکمی متصل می شوند. در طول بارداری رباط ها به علت رشد رحم پایین می افتند، اما پس از زایمان به حالت قبل باز می گردند. در برخی موارد بعد از یائسگی ( دوران یائسگی زنان چیست؟ ) ممکن است رباط ها الاستیسیته خود را از دست بدهند و افتادگی رحم رخ دهد. این اتفاق را می توان با جراحی برطرف کرد. ...
هورمون های دوران بارداری، چند نوع است؟
عدم تعادل هورمونی است. این تغییر، به نوبه خود، سطح انتقال دهنده های عصبی را کاهش می دهد. انتقال دهنده های عصبی مجموعه ای از مواد شیمیایی حاضر در مغز است که انواع خلق و خو را کنترل می کند. افسردگی و اضطراب دو مورد از شایع ترین تغییرات خلقی در طول بارداری است. برخی فاکتورهای شایع که در طول بارداری منجر به تغییر خلق می شوند عبارتند از: داشتن سابقه درمان افسردگی و مشکلات مربوط به آن ...
لاغری پس از زایمان، حتما جدی بگیرید
اید بدنتان کورتیزول و هورمون های استرس دیگری آزاد می کند که می توانند به افزایش وزن منجر شوند. در این شرایط حتی نمی توانید به خودتان برسید و انتخاب مواد غذایی سالم نیز سخت تر می شود. برای همین امکان دارد به سمت مصرف مواد غذایی آماده یا فست فودها بروید که سرشار از چربی و گلوسیدها هستند. حتی دیگر نای ورزش کردن هم ندارید. قطعاً این شرایط به نفع شما نیست و برگشت به وزن اولیه تان را سخت می کند. ...
مبتلایان به سندرم متابولیک از 6 گزینه غذایی اجتناب کنند
را به رژیم غذایی شان اضافه کنند. چربی های ترانس: این چربی ها در اغلب غذاها از جمله روغن های هیدروژنه به کار می روند و شانس اضافه وزن و بسیاری از مشکلات بهداشتی مرتبط با قلب را افزایش می دهند. اگر مبتلا به سندرم متابولیک هستید، به دنبال غذاهای پردازش نشده ای باشید که میزان چربی ترانس موجود در آنها صفر است. قندهای تصفیه شده: کربوهیدرات های تصفیه شده و مصرف بیش از حد آنها منجر ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
...؛ نوشیدن الکل؛ بارداری اول؛ سابقه ی خانوادگی فشار خون در دوره ی بارداری؛ بارداری چندقلویی؛ سن (بیش از 40 سال)؛ استفاده از فناوری های کمک باروری (مانند IVF)؛ عوامل موثر در فشار خون بالا در دوران بارداری سبک زندگی ناسالم ممکن است در دوران بارداری منجر به فشار خون بالا شود. داشتن اضافه وزن یا چاقی و نداشتن ...
چگونه بعد زایمان لاغر شوم؟
زنانی که 7 ساعت در شب می خوابیدند، با احتمال بیشتری اضافه وزن ناشی از بارداری شان را حفظ می کردند. هنگام خستگی بدن کورتیزول و هورمون های استرس دیگری آزاد می کند که می توانند باعث افزایش وزن شوند. همچنین وقتی فرسوده باشید، نمی توانید به خوبی از خودتان مراقبت کنید؛ در این حالت با احتمال کمتری ممکن است غذای سالم انتخاب کنید و به انجام فعالیت بدنی بپردازید.یک توصیه خوب این است که در شب خوابتان را با خواب کودکتان تنظیم کنید و زمانی که او خواب است، شما هم بخوابید. تا جایی که می توانید، هنگام روز چرت بزنید و زود به رختخواب بروید، حداقل تا زمانی که نوزادتان به سنی برسد که تمام شب را بخوابد. ...
برای افزایش سوخت و ساز بدن، قبل از ورزش چه بخوریم؟
کالری بسوزانید و لاغرتر شوید؛ این مورد، رویای تمامی افراد تنبل و چاق است که با این مواد غذایی به حقیقت خواهد پیوست، یعنی استراحت کنند و همزمان وزن کم کنند. به گزارش بهداشت نیوز، با این مقاله همراه باشید تا در ادامه، مواد غذایی بالابرنده متابولیسم بدن که حاصل سال ها تحقیق و بررسی است را در اختیارتان قرار دهیم. متابولیسم شما تحت کنترل ملکه هورمون ها یعنی تیروئید است! همه سلول های ...
برای افزایش عضله سازی این 6 مکمل را مصرف کنید
با وصف اینکه می توانید بدون مصرف مکمل به مواردی که اشاره شد دست پیدا کنید، اما برخی مکمل ها هستند که می توانند شما را سریع تر به هدفت تان، یعنی افزایش عضله در بدنسازی برسانند. 1- کراتین کراتین به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. با این وجود، مصرف آن می تواند مقدار کراتین عضلانی را تا 40٪ بیشتر از حد نرمال خود افزایش دهد. این مقدار افزایش بر سلول های عضلانی و عملکرد ورزشی تاثیر می گذارد ...
دلایل دیگر استفاده از قرص های ضدبارداری هدف فقط جلوگیری از بارداری نیست
طراحی نشده اند، اما با مصرف آن ها می توانید سطح هورمون های مردانه ای را کاهش دهید که تخمدان های شما می سازند و درنتیجه باعث مشکلات پوستی می شوند. پزشک شما می تواند با تجویز قرص های ضدبارداری و دیگر داروهای مناسب برای رفع جوش به درمان جوش شما کمک کند. باوجوداین، برای مشاهده نتایج مطلوب ترکیب قرص های ضدبارداری و دیگر داروهای مربوطه باید چندین هفته یا چندین ماه صبر کرد. قاعدگی های نامنظم و سنگین ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
برترین ها: برخی از افراد به طور طبیعی با بدن لاغر و نوعی سوخت و ساز بدنی به دنیا می آیند که به آنها اجازه خوردن هر چه می خواهند می دهد و هیچگاه اضافه وزن نمی گیرند. برای این دسته از افراد، کنار گذاشتن ورزش و نشستن پشت میز و تماشای تلویزیون با دوستان شان وسوسه انگیز است. به عنوان یک مربی خصوصی، مراجعه کنندگان زیادی داشته ام که متقاعد نمی شدند که نیاز واقعی به ورزش دارند، زیرا این افراد به طور ...
درمان طبیعی کمردرد بدون دارو
دردهای کمری است. ترکیبات فعال برخی ادویه ها و گیاهان باعث مسدود کردن واکنش های التهابی بدن شده و بویژه باعث کاهش خشکی و سفتی عضلات می شود. برای مقابله با اولین علائم دردها از مصرف دمنوش های حاوی زنجبیل، زردچوبه، اسطوخودوس، پوست پرتقال، نعنا،شیرین بیان، رازیانه و بابونه غافل نباشید. کمپرس آب گرم و سرد استفاده کنید درمان با کمپرس سرد و گرم روش مناسبی برای کاهش دردهای عضلانی است که ...
چرا با برخی از رژیم غذایی لاغر نمی شویم؟
می تواند انگیزه ای برای شروع یا ادامه درمان فرد گردد. مساله دیگری که منجر به عدم موفقیت در رژیم های غذایی می شود، محدویت های شدید کالری یا حذف برخی از وعده های اصلی است به عبارت دیگر فرد با این تفکر که کالری کمتری دریافت می کند مثلا از وعده صبحانه یا شام صرف نظر می کند که اینکار موجب آسیب جدی به سوخت و ساز یا متابولیسم می گردد زیرا بدن ما در وضعیت استراحت هم انرژی مصرف می کند و ارگان ...
خروپف زنان در بارداری، چه دلیلی دارد؟
بالا رفتن وزن در پایان این دوران است. در واقع بافت اضافی اطراف گردن به خروپف کردن منجر می شود. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا، بیش از 50 درصد زنان باردار دچار اضافه وزن یا چاق هستند. خروپف کردن زمانی اتفاق می افتد که مجرای هوای فوقانی سست شده و بخشی از آن مسدود می شود. در این شرایط وارد شدن جریان کافی هوا به دهان و بینی سخت انجام می شود. همچنین دلایل متعددی وجود دارد که موجب ...
بیماری آتاکسی چیست؟ علائم و درمان
کنترل عضلات را تقویت کند و عملکرد سیستم عصبی را بهبود ببخشد. استفاده از ویتامین E: برخی از تحقیقات و پژوهش های انجام شده نشان داده است که کمبود ویتامین E می تواند باعث بروز نشانه های آتاکسی شود. به طور خاص، کمبود ویتامین E می تواند منجر به عملکرد ضعیف سیستم عصبی( nervous system ) شود. ویتامین E همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و می تواند استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد ...
چاقی والدین احتمال چاقی کودکان را افزایش می دهد
شده است. از جمله عادات نامطلوب جاری در کشور ما علاقه به مصرف فست فود است که فاقد ارزش غذایی بوده و عوارض گوناگونی برای سلامتی دارد. مصرف مواد قندی و نشاسته ای نیز باعث افزایش تمایل فرد به انواع شیرینی و اضافه وزن می شود و حتی می تواند باعث رشد بیش از حد کره چشم و افزایش بروز نزدیک بینی شود. تنش عصبی و استرس نیز منجر به رها شدن هورمون های متعددی در بدن می شود که متابولیسم را تغییر داده و منجر به افزایش احتمال چاقی و تهدیدی برای سلامتی کودک است. سلامانه * دکتر پریسا ایروانی، متخصص بیماری های کودکان، نوزادان و نوجوانان ...
تاثیر ترکیب عسل و آبلیمو بر کاهش وزن
از بدن دارند. هضم آهسته و متابولیسم کند می تواند به افزایش وزن کمک کند اما داشتن یک سیستم گوارش خوب می تواند به طور موثر به شما کمک کند چربی اضافی را از بین ببرید و مطمئن شوید که برنامه کاهش وزن شما موفق خواهد بود. پیشگیری از یبوست هیچ چیز به اندازه آب گرم همراه با عسل و آبلیمو به مقابله با یبوست کمک نمی کند. یبوست نه تنها منجر به اضافه وزن می شود بلکه سندرم روده تحریک پذیر و ...
سقط جنین مکرر، گزینه های درمانی
افزایش می دهد، اما تجویز آسپرین در بهبود روند درمان اهمیتی ندارد.در برخی از مطالعات، استفاده از متفورمین در دوران بارداری با کاهش احتمال سقط جنین در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه بود.پروژسترون درمانی، در زنان با سابقه سقط مکرر در برخی مطالعات تاثیر مفیدی داشته است. سرکلاژ ( دوختن) دهانه رحم در موارد شک به نارسایی دهانه رحم برای نگهداری محصولات حاملگی معمولا در سقط های سه ماه ...
لاپاراسکوپی برای نازایی، کی جواب میده!
بهترین زمان برای رابطه جنسی جهت بارداری طبیعی را مشخص کنید. همچنین استفاده از کیت های بررسی تخمک گذاری (بررسی سطح هورمون ها)، بررسی مخاط رحمی و اندازه گیری دمای پایه بدن (که موقع تخمک گذاری افزایش می یابد) به تعیین زمان تخمک گذاری کمک می کنند. اجتناب از رابطه جنسی بعد از لاپاراسکوپی به مدت 4 تا 5 روز از داشتن رابطه جنسی بپرهیزید. بعد از این مدت نیز ممکن است هنگام رابطه احساس درد ...
پشت پرده سریعترین راه های کاهش وزن
آب از دست رفته بدن ، به یکباره فرد چاق تر از قبل خواهند شد . این عضو آکادمی متخصصین تغذیه و رژیم درمانی آمریکا، با تاکید بر اینکه از نظر علم تغذیه نسخه واحدی برای لاغری یکسان همه افراد وجود ندارد، یاد آور شد: قبل از اقدام به رژیم های لاغری خودسرانه باید هر فردی از نظر وضعیت جسمی تحت معاینات بالینی قرار بگیرد زیرا در برخی موارد با همین معاینات و آزمایشات ساده ریشه اصلی چاقی و اضافه وزن ...
تناسب اندام بعد زایمان، ورزش یا جراحی؟
برخی مادران پس از به دنیاآمدن فرزندشان به تناسب اندام یرسند راز لاغری آن ها در چیست چگونه به این امر دست پیدا کرده اندآن ها از چه روش هایی کمک گرفته اند احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب ...
مثانه بیش فعال چیست؟
ها شود اگر به موقع درمان انجام نشود. سندرم مثانه دردناک اختلالی مزمن در مثانه است دیواره مثانه ملتهب و تحریک می شودکه منجر به زخم و تنگی در دیوازه مثانه می شود که حجم آن کم می شود علت ناشناخته است و نیاز به بررسی بیشتر دارد. سنگ ادراری در کلیه ایجاد می شود و میتواند در هر قسمت مسیر ادراری وجود داشته باشد سایز متفاوت دارند هدف درمان خروج سنگ برای جلوگیری از عفونت ...
چگونه سرطان سینه را تشخیص دهیم؟
اصفهان زیبا: دکتر وحید گوهریان، فوق تخصص جراحی و عضو انجمن امریکا و اروپا درباره یکی از شایع ترین بیماری های زنان و راهکارهای پیشگیری از آن چنین گفت: همان طور که می دانید در سرطان، سلول های بدن به طور غیر قابل کنترل شروع به تکثیر می کنند و به رشد بیش از حد سلول ها سرطان گفته می شود. در این بین امروزه شایع ترین سرطان در خانم ها سرطان سینه است که دومین علت مرگ و میر در خانم ها را تشکیل می دهد ...
شایع ترین آسیب های ورزشی و چگونگی پیشگیری از آنها
قایق رانی) 30 درصد آسیب های ورزشی را شامل می شود. بیشترین آسیب های ورزشی و مشکلاتی که برای استفاده بیش از حد مطرح شده شامل تورم، فشار کلی و تاندونیت می شود. ورزش های با سرعت بالا و ورزش هایی که تمام عضلات بدن را درگیر می کند نیز اغلب منجر به آسیب دیدگی های حاد می شود. در ادامه به بررسی رایج ترین آسیب های احتمالی خواهیم پرداخت و به شما آموزش می دهیم که چگونه از وقوع ...
