خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
عصبی) مانند پارکینسون و آلزایمر پیشگیری کند. همچنین گردو در کاهش ریسک، تاخیر وقوع و کُند کردن روند پیشرفت یا جلوگیری از آلزایمر نقش دارد. 2. مبارزه با سرطان گردو می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد. گردو حاوی مقادیر مناسبی از پلی فنول ها و مواد فیتپوشیمیایی است که ویژگی های آنتی اکسیدانی داشته و می توانند در برابر سرطان هایی چون سرطان سینه، کولون و پروستات مانند محافظ ...
هرآنچه باید درباره کمبود آهن بدانید
- رنگتان پریده کمبود آهن باعث می شود سلول های قرمز خونی کاهش پیدا کنند که در نتیجه باعث رنگ پریده شدن ظاهرتان می وشد. اگر صورت، انگشتان پا، انگشتان دست، داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک های پایین از حد معمول کمتر قرمز بود ممکن است مقصر کمبود آهن باشد. 4- ناخن های خشک و شکننده ای دارید آهن برای رشد بافت سالم ناخن مورد نیاز است. اگر متوجه شدید ناخن هایتان در طول خود ...
شپش سر شایع ترین بیماری پوستی در مدارس است
همچنین اغلب عفونت های قارچی به صورت لکه های قهوه ای مشاهده می شود که معمولا با خارش همراه هستند . این متخصص پوست و مودر پایان گفت: عفونت های قارچی در سر می تواند لکه های مدور در پوست سر ایجاد کند و باعث از دست دادن مو شود همچنین ناخن های عفونت یافته با قارچ ها خشن وضخیم می شوند و زمانی که کودکان به سن بلوغ می رسند اغلب کچلی های سر آنها بهبود می یابند. ...
هر آنچه که درباره مترونیدازول باید بدانید
مترونیدازول چیست؟ مترونیدازول یک آنتی بیوتیک است که برای درمان عفونت های ناشی از باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها به نام پروتواسان مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به شکل های مختلف قرص، شربت و پماد در داروخانه ها موجود است. چه زمانی از مترونیدازول استفاده می کنیم؟ مترونیدازول برای درمان عفونت های ناشی از انواع مختلفی از باکتری ها که به طور کلی به عنوان باکتری ...
غربالگری برای نوزاد، تازه متولد شده
نوزادان باید سریع، مقرون به صرفه و قابل انجام برای تمام نوزادان در سراسر کشور باشد. اختلالات مورد بررسی بسیاری از مواد غذایی که وارد بدن می شوند باید در مسیرهایی مخصوصی سوخته شده تا بتوانند هم انرژی لازم برای فعالیت سلول ها را ایجاد کرده و هم مواد لازم جهت ترمیم سلولی و بافتی را تامین کنند. به این مسیرها، مسیرهای متابولیسم (سوخت و ساز) بدن گفته می شود که براساس ماده اولیه ای که از ...
علت افتادگی رحم در زنان، بعد از زایمان
بیماران با فیزیوتراپی و دارو درمان می شوند و برخی دیگر باید از راه واژن یا شکم جراحی شوند. گاهی هم برای خانم هایی که مسن تر هستند یا بافت فاشیای شان ضعیف است از بافت مش استفاده می شود که یا ساختنی و مصنوعی است یا از بافت انسانی یا حیوانی. کسانی که جراحی می شوند، صددرصد بهبود می یابند یا احتمال عود هم وجود دارد؟ این مساله به شرایط بیمار بستگی دارد. در 10 درصد موارد ممکن است مشکل عود ...
عواقب مرگبار کم خوابی
معینی از وزن خود را از دست می دهد، اما مشکل نوع وزنی است که از دست می دهد. چربی سوزی در افرادی که هر شب کمتر از هفت ساعت و نیم می خوابند تا 55 درصد کاهش می یابد و چنانچه بدن چربی نداشته باشد، ماهیچه از دست می دهد. وقتی به اندازه کافی نخوابید، تجزیه بافت های ماهیچه ها تا 60 درصد افزایش می یابد. این خبر بدی است برای کسانی که برای داشتن تناسب اندام ورزش کرده و غذاهای سالم مصرف می کنند، زیرا فقط یک شب به ...
چه گوشتی بخوریم؟
...، مناسب است. با توجه به اینکه در احادیث اسلامی هم خوردن این گوشت هر 40 روز یک بار توصیه می شود، اگر بیش از این مقدار خورده شود، گرمای آن باعث می شود مزاج فرد از حالت تعادل خارج شود و فرد را دچار خارش و خشکی پوست کرده و مستعد کهیر زدن کند. گوشت شتر حاوی ویتامین های گروه B، فسفر و کلسیم بوده، پروتئین کمتری نسبت به گوشت گاو دارد اما این مقدار، با میزان پروتئین گوشت گوسفند برابری می کند. همچنین در ...
راهکارهای بهینه سازی مصرف برق در منزل
را خاموش کنید. 17- پوشیدن لباس های سبک و روشن، امکان گردش هوا بر روی پوست بدن را فراهم کرده و در نتیجه، احساس خنکی ناشی از تعرق، نیاز به سرمایش بیشتر را کاهش می دهد. 18- استفاده از روشنایی متناسب با مورد نیاز در طول شب های گرم سال، باعث کاهش بارهای گرمایی داخل ساختمان می شود و در نتیجه ضرورت استفاده از سیستم های سرمایشی ساختمان ومصرف برق را کاهش می دهد. 19- مسیرهای ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم از قبیل خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب پشتیبانی می شود. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. در اینجا بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال معرفی شده اند: ...
توصیه های مهم برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی!
ضدعفونی کننده مخاط را دارند باید در پاییز شروع شود؛ استفاده از عسل و آب و لیموترش به خصوص اگر عسل آویشن در اختیارتان باشد، می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی به شما کمک کند تا دچار ابتلا به علائم سرماخوردگی نشوید و اگر دچار علائم سرماخوردگی شدید وضعیت تان زود به حالت عادی برگردد. باید یادآوری کنیم ترکیب کردن عسل با آبی که حرارتش کمتر از 40 درجه باشد معمولاً کیفیت عسل را حفظ می کند؛ اگر ...
کاربردهای اعجاب انگیز پوست لیموترش
10 دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم شستشو دهید. یادتان باشد زمانی که از لیموترش یا پوست آن استفاده می کنید، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بپرهیزید. 3٫ پوست لیموترش برای سفید کردن ناخن ها ناخن ها صرفا جنبه تزیینی ندارند، بلکه سلامت و استحکام آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر ناخن هایتان زرد و شکننده شده است، برای سفیدی و افزایش استحکام آنها به کمی پوست رنده شده لیموترش نیاز ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. درد آشیل پا : حتی اگر پوستتان ...
اقدامات کشاورزان برای روزهای پایانی تابستان
گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل نوسانات جزئی دمایی در سمنان تغذیه باغات جهت افزایش رشد ثانویه و مقاومت در برابر سرمازدگی حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی هرس شاخه های آلوده و حذف درختان با منشا آلودگی بالا از سطح باغ و انهدام آن ها در خارج از باغ استفاده از کودهای فروت ست(کودهای تنظیم گلدهی آینده شامل ازت ...
فرمول تغذیه ضدالتهاب!
. جدا از این که زمینه ساز افزایش وزن می شوند، قندهای فرآوری شده ترشح پیام رسان های التهابی که به نام سیتوکین ها شناخته می شوند را تحریک می کنند. سیتوکین ها گلبول های سفید خون را سرکوب می کنند، از این رو فرد را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری می سازند. التهاب ناشی از قند با ابتلا به برخی انواع سرطان نیز پیوند خورده است. الکل نوشیدنی های الکلی موجب التهاب در کبد، روده، مفاصل ...
راز سلامتی در ناخن های شما
ناخن رایج است و پوست زیر ناخن نیز میتواند قرمز مایل به قهوه ای به نظر آید. 6- ناخن ترک خورده یا تقسیم شده ناخن های خشک و شکننده که اغلب شکسته یا تقسیم شده اند، با بیماری تیروئید در ارتباط هستند. ترک خوردن یا تقسیم شدن به همراهی رنگ زرد ناخن ها، به احتمال زیاد به علت عفونت قارچی است. 7- ناخن های تا شده و باد کرده اگرپوست اطراف ناخن، قرمز و پف کرده باشد، به ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
بروز اسهال جلو گیری شود. 5- از قرار دادن شیشه شیر در معرض آفتاب بپرهیزید. 6- هنگام خرید به تاریخ انقضای آن که در ته قوطی حک شده توجه کنید. همچنین از سالم بودن قوطی (نداشتن فرورفتگی و سوراخ ) اطمینان حاصل کنید. 7- به اطلاعات روی بر چسب قوطی از جمله فرمولاسیون یا طرز تهیه آن، مقدار مصرف و غیره توجه نمایید . 8- شیشه ی شیر را توسط شیشه پاک کن قبل از این که از آن استفاده نمایید ...
پیشگیری از عفونت رحم، بعد از زایمان
... عفونت رحم با علائم دیررس: علت این نوع عفونت ممکن است به دلیل باقی ماندن قسمت کوچکی از جفت داخل رحم باشد. علائم این نوع عفونت رحمی، طی 3 یا 5 روز، تا شش هفته پس از زایمان بروز می کند. علل ابتلا به عفونت رحم 1- بارداری (بافت رحم در بارداری ملتهب و متورم می شود و پس از زایمان رحم را مستعد ابتلا به عفونت می کند.) 2- استفاده طولانی مدت از نوار بهداشتی در ...
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
ها (گلوسیدها) را به حداقل می رسانند و یا منع می کنند و در عوض مصرف پروتئین های حیوانی مانند گوشت را بلامانع می داند خطر ابتلا به سرطان و مرگ و میر را افزایش می دهند. در این پژوهش اطلاعات به دست آمده از 130 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفت و محققان مشاهده کردند رژیم هایی که در آن گلوسیدها کمترین سهم و پروتئین های حیوانی بیشترین سهم را دارند (در مقایسه با رژیم های کم گلوسید سرشار از سبزی ها ...
خواص شگفت انگیز شبدر قرمز
ای ایمنی شبدر قرمز را به عنوان یک افزایش دهنده باروری ارزیابی نمی کند. با این حال، شبدر قرمز ممکن است اختلالات هورمونی مربوط به مشکلات قاعدگی را درمان کند. شبدر قرمز، با عوارض جانبی چندگانه ای همراه است که باید با احتیاط حتی توسط زنان غیر باردار مورد استفاده قرار می گیرد. شایع ترین شکایات مرتبط با شبدر قرمز شامل سردرد، تهوع، مشکلات گوارشی و بثورات خفیف پوست می شود. علاوه بر این، شبدر ...
علت خشکی صورت نوزاد، پوست پوست شدن
ابتلا به آن را دارند و مستعد ابتلا به آلرژی های دیگر نیز هستند. بر همین اساس دکتر مالی توضیح می دهد: این نوزادان معمولا دارای آسم، ریمیت آلرژیک (آبریزش بینی و عطسه) هستند و حساسیت های غذایی آنها نسبت به دیگران بیشتر است. همچنین در این نوزادان ریفلاکس معده نیز مشاهده می شود. این متخصص کودکان و نوزادان معتقد است برای پیشگیری از این بیماری، پدر و مادر نباید اجازه دهند هیچ گونه مواد آلرژی ...
افتادن بند ناف نوزاد، چه موقع است؟
نام گلبول های ایمنی که برای حفظ نوزاد از عفونت های باکتریایی و ویروسی مهم هستند. با افت سطح این پروتئین ها نوزاد مستعد ابتلا به عفونت می شود. از سه ماهگی بدن نوزاد شروع به گسترش این پادتن ها می کند. البته این کار با سرعتی کند تر از بدن یک بزرگسال انجام می گیرد. بنابراین نوزادان بسیار آسیب پذیر هستند و به همین دلیل مراقبت از بندناف و پیشگیری از بروز عفونت بسیار حائز اهمیت است ...
شستن لباس نوزاد، معرفی شوینده
آن معنی است که اثر این شوینده قبل از تولید توسط متخصص پوست روی پوست های حساس امتحان شده است. تا جای ممکن شویند ه ای برای لباس کودک انتخاب کنید که بیولوژیک بوده و از مواد گیاهی یا طبیعی تهیه شده باشد. شوینده های حاوی مواد الکلی، رنگ های مصنوعی، اسانس های شیمیایی و... که پس از آبکشی روی سطح الیاف باقی می مانند مناسب لباس کودکان نیستند و می توانند زمینه ساز التهاب و آلرژی پوستی شوند. ...
همه آنچه که درباره رانیتیدین باید بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ از رانیتیدین برای درمان زخم های معده و روده و جلوگیری از بازگشت آنها پس از بهبودی استفاده میشود. این دارو برای درمان برخی از مشکلات معده و گلو (مری) (مانند تنگی مری، بیماری ریفلاکس اسید معده، سندرم زولینگر-الیسون) مورد استفاده قرار می گیرد. موارد مصرف رانیتیدین رانیتیدین با کاهش مقدار تولید اسید معده شما ...
عفونت لثه در بارداری، موجب چه می شود؟
، استفاده از مواد نامرغوب برای ترمیم و هر عاملی که باعث افزایش میکروب در دهان شود جزو دسته موضعی قرار می گیرند. همچنین بسیاری از بیماری های عمومی که تأثیر منفی روی سیستم ایمنی و دفاعی بدن می گذارند از عوامل مستعد کننده محسوب می شوند، از عوامل رفتاری هم می توان به عادات رفتاری بهداشتی غلط همچون استفاده از خلال دندان های نامناسب برای تمیز کردن دندان ها، شکستن قطعات سخت با دندان که منجر به صدمه ...
خشکی پوست سر نوزاد، جدی بگیرید
کنید از صابون مخصوص لباس بچه (پودر آن هم موجود است) استفاده کنید و در صورت بروز هر گونه قرمزی و خارش در پوست نوزاد، مواد شوینده لباس او را عوض کنید. 5- اگر پوست نوزادتان خیلی خشک است، می توانید از دستگاه بخور در اتاق خانه استفاده کنید و یا قابلمه ای از آب را روی حرارت قرار دهید تا هوای خانه از خشکی خارج شود. 6- پوست نوزادان حساس می باشد. بنابراین لباس های نخی مرغوب و نسبتا ...
بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟
نیاسین نیز معروف است، نقش اساسی در سلامت پوست، گوارش و روان دارد و از عملکرد بیش از 200 آنزیم در بدن حمایت می کند. ویتامین B3، ترکیب دو ماده شیمیایی اسید نیکوتینیک و نیکوتین آمید است. بدن این مواد شیمیایی را برای تولید دو ماده شیمیایی اضافی NAD و NADP تجزیه می کند. NAD و NADP در انواع واکنش های شیمیایی بدن نقش دارند و از متابولیسم سلولی نیز حمایت می کنند؛ بنابراین افرادی که به اندازه ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
جمله دلایل کمبود وزن می توان به کاهش مقدار انرژی دریافتی نسبت به نیازهای فرد، داشتن فعالیت های زیاد، اختلال در جذب مواد غذایی، ابتلا به بیماری های غیرارادی مانند بیماریهای مزمن ریوی، ازدیاد ترشح غده تیروئید و استرس های روحی و روانی اشاره کرد. در موارد کمبود وزن افراد باید به صورت تدریجی و بر اساس توانایی در هفته نیم کیلو وزن اضافه کنند تا دچار بیماری های معده و اختلال در فعالیت های قلبی ...
عفونت های دستگاه تناسلی زنان، نمی توانم نزدیکی کنم؟
پیشگیری می کند تمیز و خشک نگه داشتن لباس زیر است. توصیه نمی کنم لباس زیر نپوشید زیرا این موضوع خود می تواند احتمال آلوده شدن ناحیه تناسلی به انواع میکروب ها را بالا ببرد. سعی کنید لباس زیر نخی خشک و تمیز پا کنید و هر روز آن را عوض کنید و بعد از هر بار توالت رفتن و شستشوی ناحیه کاملا با دستمال کاغذی ناحیه را خشک کنید. جنس لباس زیرتان نباید از مواد صنعتی و نایلون باشد زیرا این جنس مواد رطوبت را در خود نگه می دارند و این موضوع شرایط را برای رشد قارچ مساعد می کند. پوشیدن لگ یا شلوارهای جین تنگ نیز مخصوصا در فصول گرم سال باعث تعریق بیشتر و مساعد شدن شرایط برای رشد قارچ ها می شود. ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با زغال اخته + اینفوگرافی
بیماری هایی چون بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرائین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک به سزایی می کنند. مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند, علت این امر سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین است که در سبزیجات و میوه های با رنگ تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلندمدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنانی که رژیم غذایی مناسب با مقدار زیاد ...
