خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین شیر مادر مقاومت بدن نوزاد را بالا می برد
کنند، درحالی که شیر مادر کودک را از این اشتباهات مصون نگه می دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اولین شیر مادر آغوز و مواد مصونیتی آن بیش تر است، بنابراین بدن نوزاد با مصرف شیر آغوز دچار مقاومت بالا می شود. این فوق تخصص گوارش اطفال ادامه داد: هرچند شیر مادر در هفته های اول کم است، اما برای نوزاد کافی محسوب می شود. شیر مادر در هفته های اول روزانه بین 60 تا 100 سی
مصرف زیاد عدس موجب غلظت خون، بدرنگی پوست و یبوست می شود
زیاد گوشت گاو موجب بروز افسردگی، سرطان، بواسیر, بدی رنگ پوست و ... می شود. شیربرنرج به خوش رنگ شدن پوست کمک می کند این متخصص طب سنتی عنوان کرد: شیر برنج اگر کاملاً پخته و یک دست شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است, علاوه بر افزایش توان جسمی و ذهنی به بهبود وضعیت خواب و خوش رنگ شده پوست کمک می کند. رضایی پور گفت: افرادی که دارای مشکلات
وجود 80 نوع اختلال خواب/ نوبت کاری و مواجهه با فلزات سنگین موجب اختلال خواب می شود
افزود: خواب اهمیتی مانند بیداری دارد و برای داشتن بیداری کارآمد همراه با احساس سلامتی و شادابی، داشتن خوابی سالم ضروری است. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه بیش از 80 نوع اختلال خواب تاکنون شناسایی شده است، گفت: شیوع بالای اختلالات خواب و تأثیرات زیاد این اختلالات بر سلامت جسمانی و روانی موجب شده است تا این موضوع مورد توجه جامعه پزشکی قرار گیرد. امروزه کم تر بیمارستانی در
طب سنتی برای بی خوابی چه توصیه هایی دارد؟
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف بیش از حد ترشی ها، غذاهای شور و تند، چای سبز، شکلات، غذاهای آماده، سیر، سبزی شاهی و سُس های تند موجب بروز بی خوابی می شود، توصیه هایی را برای افراد بی خواب عنوان کرد. افراد سالمند و پیر از خواب می جهند و پرش از خواب دارند، بدون اینکه اضطراب و پریشانی داشته باشند. در این باره مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی عنوان کرد: تنوع بی خوابی زیاد است و اکثراً به
اگر می خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!
. دایوتو در سال 2007 پژوهشی را انجام داد که نشان داد تمیز کردن عمقی دندان ها و لثه ها با استفاده از بی حسی موضعی موجب می شود تا سرخرگ های شخص شش ماه بعد ارتجاعی تر و سالم تر باشند. در همین رابطه نیز انجمن قلب آمریکا در سال 2012 پژوهشی را منتشر کرد که نشان می داد بیماری پریودنتال با تصلُبِ شَرایین (Atherosclerosis) یا همان سختی رگ ها در ارتباط است. البته با توجه به وجود چنین شواهدی، هنوز
آموزش و تربیت مهمترین و اثرگذارترین عامل زندگی آدمی شمرده می شود
افراد، زمینه ی تربیت و کسب مهارت های لازم را به وجود آورد. اگر چنین شرایطی به وجود نیاید و در امکانات تربیتی بین انسان ها تبعیض وجود داشته باشد، تعدادی از افراد جامعه از حقّ مسلّم خود محروم می مانند و در نتیجه کمال پیدا نمی کنند و این نقیصه با هدف آفرینش و حکمت و لطف الاهی نمی سازد. 6-22. جهانی و جاودانی بودن تربیت دینی، جهانی است و همه ی انسان ها را فراتر از ویژگی جغرافیایی
خستگی مزمن و رابطه آن با کمبودهای تغذیه ای
ویتامین B2 به شمار می روند. ویتامین B3 در گوشت، ماهی، ماکیان و بادام زمینی به فراوانی وجود دارد. ماهیچه، جگر، تخم مرغ، غلات سبوس دار و دانه سویا نیز منابع خوبی از ویتامین B6 هستند. کمبود ویتامین C و خستگی مزمن کمبود ویتامین C موجب بروز خستگی، فقدان انرژی و افسردگی می شود. این ویتامین در بهبود گردش خون و ارتقای عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. ویتامین C در مرکبات، فلفل دلمه ای، انواع
بهبود هضم غذا با مصرف سبزی ریحان و رب نارنج
چرا که هر ماده غذایی ترش دارای طبع سرد بوده و آب نارنج تنها ماده غذایی ترش بوده که دارای طبع گرم است. وی ادامه داد: بهتر است که به جای رب از رب نارنج در غذاها استفاده کرد چرا که به هضم غذا کمک می کند و موجب بهبود طعم غذا نیز می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در تهیه غذاها باید توازن گرمی و سردی را برقرار کرد تا بدن از غذا سود ببرد. میرکریمی عنوان کرد: سوپ جو بسیار رطوبت بخش است
با این معجون ها آرامش را وارد بدن تان کنید!
است اما بهتر است بدانید برخی از بیماری ها مثل مشکلات قلبی یا دیابت، باعث بروز استرس در افراد می شوند. بیشتر افراد کره بادام زمینی را به عنوان یک ماده غذایی ناسالم یاد می کنند و تنها دلیل شان وجود چربی و نمک در آن است. اما باید بدانید مزایای این محصول از معایبش بیشتر است به شرط آنکه در حد تعادل مصرف شود. چربی های غیر اشباع، کلسترول خون را پایین می آورند و از این طریق در سلامت قلب موثرند که 85 درصد
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید
پیشگیری از فراموشی مؤثر است -- تغذیه مناسبی داشته باشید داشتن یک رژیم غذایی مناسب که سرشار از مواد مغذی است، یک عامل مهم در حفظ سلامت مغز و راهی برای پیشگیری از فراموشی است. مصرف انواع میوه، سبزی و چربی های سالم به دست آمده از غلات سبوس دار، ماهی و مغز میوه در پیشگیری از بیماری های مختلف و حفظ سلامت مغز مؤثر است. همچنین برخورداری از وزن متعادل حائز اهمیت است. این امر باعث
جنیفر لوپز، از بازیگری تا خوانندگی
این شد که وی در آنجا مشغول به کار شد. چندی بعد جنیفر به همراه دیوید کروز که از دوران دبیرستان با وی آشنا شده بود، برای ادامه مراحل فیلم برداری به شهر لس آنجلس می رود و تا سال 1993 همکاری اش را با گروه ادامه می دهد. سپس تصمیم می گیرد که بازیگری را به عنوان یک حرفه تمام وقت پیگیری کند. اولین نقش حرفه ای جنیفر لوپز با بازی در فیلم گمشده در جنگل محصول سال 1993 رقم می خورد. از دیگر
کِی چی بخوریم؟
مجله سیب سبز: بعضی از ما روی در یخچال آشپزخانه یک برنامه غذایی داریم که تعیین می کند در روزهای هفته چه غذایی را باید آماده کنیم اما شاید برای سالم ماندن این برنامه روی یخچال کافی نباشد. طب سنتی می گوید اگر بدانید چه چیزی را در چه زمانی از روز بخورید، نه تنها بسیاری از مشکلات جسمی که با آنها دست و پنجه نرم می کنید، از بین می رود، بلکه می توانید بدن تان را تا سال ها در برابر بیماری های دیگر بیمه
سوداوی مزاج ها بخوانند
اثرات مفیدی برای سوداوی مزاج ها دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره و انواع کلم همچنین کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره و بذرهای ملین مانند خاکشیر، تخم شربتی، قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است. وی در پایان یادآور شد: داشتن اطلاعات کافی از گرمی ها و سردی ها موجب توان تطبیق فرد با مزاج تن و روان انسان می شود و عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها را کاهش می دهد. هرچه میزان اطلاعات انسان از این ویژگی ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق تری از مزاج داشته باشد، بر شتاب درمان بیماری ها افزوده می شود. ...
چگونه به فساد کره پی ببریم؟
انواع کره صنعتی، رنگ روشن تری دارد؟ آیا مواد مغذی کمتری دارد ؟ علت سفیدی رنگ کره های محلی، وجود رطوبت بیشتر در این محصول است. در ضمن کره های صنعتی با دستگاه تولید می شود و روش کره گیری نیز خود باعث بهبود رنگ محصول می شود. چون میزان چربی کره های محلی کمتر و بالطبع مواد جامد غیرچرب آن بیشتر است، می توان گفت کره محلی پرخاصیت تر است، اما نسبت به کره های صنعتی به دلیل رطوبت بیشتر
توصیه های مهم درباره قرص خواب
سلامانه : به گفته پزشکان، به طور کلی مصرف قرص های خواب با تجویز پزشک یا بدون نسخه در صورتی که به میزان بالایی انجام شود، خطرناک خواهد بود. پیش از مصرف این داروها لازم است درمورد آنها اطلاعات لازم را بدست آورید. بیشتر این داروها حاوی آنتی هیستامین هستند که فرد را گیج و منگ می سازند و همچنین تاثیر آن برای طولانی مدت باقی می ماند. قرص های خواب آور در رفتارهای طبیعی بدن مداخله می کند. بنابراین هنگام مصرف آنها باید بسیار هوشیار بود. این قرص ها با گیج کردن فرد در برخی مواقع موجب می شود فرد دچار فراموشی شود. همچنین تاثیرات آرامبخش بودن این قرص ها در مواقع غیرقابل انتظار همچون در زمان رانندگی مشاهده می شود. از آنجایی که تاثیرات قرص های خواب برای طولانی مدت باقی می ماند این احتمال وجود دارد فرد در حالت بیداری هم در هوشیاری صددرصدی نباشد. یکی از مهم ترین خطراتی که مصرف قرص های خواب می تواند به همراه داشته باشد مصرف آن با مواد الکلی یا دیگر داروهای آرامبخش است و حتی می تواند کشنده باشد. به طور کلی مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از جایگزین های طبیعی و حتی تغییر رژیم غذایی به خواب راحت کمک می کند. بررسی های اخیر حاکی از آن است که تکنیک رفتاردرمانی شناختی تاثیر مشابهی با داروهای تجویزشده برای بی خوابی دارد بدون آنکه تاثیرات جانبی داشته باشد. دکتر مهرتاش مهرپرور ...
تخریب کننده های دندان ها
می روند. نوشیدنی ها نوشیدنی های قند دار و حتی بدون قند از جمله چای و قهوه نیز برای دندان ها مضر هستند زیرا محیط دهان را اسیدی می کنند و احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می دهند. نوشیدنی های الکلی نیز اسید تولید کرده و موجب فرسایش دندان ها می شوند. همچنین مصرف الکل با خشکی دهان و کاهش بزاق همراه است و از آنجایی که بزاق به رفع پلاک و تجمع باکتری ها از روی سطح دندان ها کمک می کند
نشانه های بیماریهای کلیه را بشناسید
بدن خود حس نمی کنید.” "تمایل به خوابیدن، بیشتر و بیشتر می شود. به محض اینکه از محل کار به خانه میرسید، اولین چیزی که احساس می کنید، نیاز شدید به خواب است.” "حتی اگر هیچ کاری انجام ندهید، همیشه احساس خستگی می کنید؛ درست به مانند اوقاتی که کار زیادی انجام داده و خستگی امان شما را بریده است.” نشانه چهارم: لکه ها، جوش های پوستی و خارش پوست کار کلیه، حذف مواد زائد خون
پیدا و پنهان پارک های سنندج از نگاه شهروندان
باقری یکی از اهالی محله ایستگاه عباس آباد است که می گوید: متأسفانه این روزها شاهد آن هستیم که بسیاری از جوانان این شهر برای مصرف مواد مخدر به این محل می آیند و باید به این نکته مهم اشاره کرد که وجود معتادان در چنین مکان هایی می تواند بر امنیت روانی شهروندان تأثیر منفی برجا بگذارد که جبران آن با مشکلات و هزینه های بسیاری همراه است. وی اضافه می کند: تجمع معتادان در پارک ها موضوع
خواص هندوانه و خربزه در طب سنتی
است و موجب بروز مشکلاتی می شود. خواص هندوانه - هندوانه موجب تسکین تیزی صفرا، خون و تسکین تشنگی می شود. - مصرف هندوانه موجب تولید خون رقیق و بلغم شیرین می شود و بسیار رطوبت بخش است. - رطوبت بدن را زیاد می کند و ادرارآور است. - خوردن هندوانه بلافاصله بعد از غذا مضر است. - مصرف ناشتای هندوانه به خصوص در هوای گرم و تشنگی زیاد مضر است
امیدی نو برای درمان آسم و آلرژی کشف سازوکار ایجاد آلرژی ناشی از گرده گل
وقتی افراد با مواد آلرژی زای ریز موجود در هوا (نظیر گرده گلها) روبرو می شوند، سیستم ایمنی آنها نوتروفیل هایی را به مجاری تنفسی ارسال می کند. نوتروفیل نوعی سلول سفید خونی است که به سرعت به محل آسیب دیدگی و یا ایجاد عفونت رفته و موجب ایجاد التهاب می شوند. گفتنی است التهاب سازوکار مهمی در حفاظت بدن در برابر آسیب ها و عفونت ها به شمار می رود. مشکل اینجاست که افرادی که دچار آسم و یا آلرژی
آب، تشنگی و نیاز بدن
. روش رفع عطش آب به طور معمول از طرق تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود. در همین زمان است که یکی از معجزات خلقت روی می دهد و مرکز تشنگی در مغز فعال می شود و اعلام می کند که به آب نیاز دارد و ما با نوشیدن آب ، نیاز فیزیولوژیک بدن را رفع می کنیم. نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد. در فصول گرم سال و به ویژه تابستان که آب بیشتری از طرق مختلف از دست می رود
مصرف زیاد آب جوش به معده ضرر می رساند
افزود: گرسنگی و تشنگی طولانی مدت به دلیل اینکه سیستم های داخلی بدن گرم تر می شود که مصرف آب سرد می تواند مضر باشد. اصغری ادامه داد: به یک باره سرکشیدن آب یا در حال خوابیده آب خوردن به شدت نهی شده است و بهتر است که آب در سه نفس نوشیده شود و آب مکیده شود و از مصرف آب با ولع پرهیز شود. وی گفت: آب خیلی سرد مضر معده و اعصاب بوده و موجب بروز ترشحات پشت حلق می شود. نوشیدنی های گازدار
احتمال ابتلاء ویروس ایدز و هپاتیت از طریق استخر؛ آری یا خیر؟
وجود دارد، این رطوبت ها می تواند موجب ایجاد انواع عفونت های قارچی شود. عمادی ادامه داد: شایع ترین این نوع عفونت ها، عفونت های پوستی، تبخال و قارچ هایی است که می تواند تمامی بدن، ناخن، انگشتان دست و پا، ناحیه کشاله ران، ناحیه دهان و دستگاه تناسلی افراد را درگیر کند و در نهایت کچلی مو را نیز به همراه آورد به طوری که برخی از این عفونت ها مسری و قابل سرایت به دیگران است. این متخصص
ضرر های مصرف بیش از حد قرص های شیمیایی آهن
"درجه سوم - چهارم" گرم و خشک است و استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است لکه هایی در صورت ایجاد کند حتی ممکن است بعضی از اخلاط در کبد و بدن بسوزد و مشکلاتی را ایجاد کند البته باید تاکید کرد اگر در مصرف قرص های آهن زیاده روی شود چنین مشکلاتی بروز پیدا می کند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: قرص خونسازی گیاهی در طب سنتی به نام "آیرون پلاس" که ترکیبی از انواع هلیه است در عطاری ها یافت می شود, در رفع
انقلاب اسلامی؛ انقلابی متفاوت
بعضی از کشورهای دیگر مانند فرانسه، آلمان و ایتالیا، در کشورهای افریقایی فراوان بودند. تقریباً کل افریقا، به استثنای یک یا دو کشور، مستعمره بودند؛ نصف این کشورها تحت سیطره انگلیس ها و نصف دیگرش نیز در دست فرانسوی ها بود. اگر یک یا دو کشور هم به صورت اسمی آزاد بودند، تحت نفوذ آن ها بودند؛ مثل مصر که ابتدا تحت نفوذ فرانسوی ها بود و بعد برعکس شد. سایر کشورهای دنیا نیز این طور بودند. این استعمارگران در
اصول 6گانه سلامت پوست و مو
جوانه گندم چربی پوست را از بین می برد. شیربیگی افزود: برای سلامت پوست و مو باید اندام های داخلی سالم باشد, اگر معده افراد دچار ضعف و ناراحتی باشد در پوست و موی آنها نیز اختلالی بروز خواهد کرد. وی ادامه داد: مصرف غذایی که در بدن خون صالح و خوبی را تولید می کند, در رشد و سلامت مو نیز بسیار مؤثر است چرا که عروق خونی در ناحیه پوست تحریک شده و موی سالمی را رویش می دهد.
بی خوابی خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان تسریع می کند
اند که بی خوابی بر سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد موجب ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو می شود. محققان در یک مطالعه 15 مرد سالم را مورد بررسی قرار دادند؛ محققان این افراد را به دو دسته تقسیم کردند و یک گروه را در طی دو جلسه در یک شب بیدار نگاه داشتند و به گروه دیگر اجازه دادند که بخوابند. نمونه های خونی که از افراد مورد مطلعه قبل و بعد از هر جلسه بی خوابی گرفته شد به همراه نمونه های بافت
درمان شایع ترین اختلال پوستی با داروی آرتریت
در آمریکا معمولا این عارضه از صورت، پوست سر، دست ها و پاها آغاز می شود و معمولا کودکان مبتلا تا پایان عمر با این مشکل پوستی مواجه هستند. به گزارش ساینس،محققان احتمال می دهند که عامل ژنتیکی در بروز اگزما دخیل باشد. اگزما در افرادی که بستگانشان مبتلا به آلرژی، اگزما و آسم هستند بیشتر دیده می شود. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون
شفاف سازی پوست به روش طب سنتی
از مصرف آبگوشت جلوگیری نمود. شیربیگی با تاکید بر عدم استفاده از روغن زیتون برای پوست گفت: روغن زیتون دارای طبع گرم و خشک است به همین دلیل و به علت دارا بودن حرارت بالا منجر به خشکی پوست می شود بنابراین تاکید می شود از روغن های که دارای حرارت کمتری هستند مثل روغن خیار استفاده نمایند. این دکترای طب سنتی با توجه به خارش التهاب پوستی در کودکان خاطرنشان کرد: در کودکانی که دچار این عارضه هستند می توان با ماساژ روغن بنفشه در پایه روغن بادام از شدت التهاب آن کاست.
آنوسمیا چیست ؟
منابع غذایی نیز وجود دارد. به منظور درمان آنوسمیا مصرف این آنتی اکسیدان به صورت مکمل توصیه می شود، زیرا میزان آلفا لیپوئیک اسید موجود در مکمل ها بسیار بیشتر از مقدار آن در مواد غذایی است. البته بسیاری از مواد غذایی سرشار از این آنتی اکسیدان می باشند که مصرف آن ها علاوه بر درمان آنوسمیا اثرات مفید دیگری نیز دارد. منابع غذایی که حاوی آلفا لیپوئیک اسید می باشد عبارت اند از: منابع پروتئین حیوانی مانند
