خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی و افزایش سرطان سینه
شفا آنلاین سلامت دبیر علمی دومین کنگره بین المللی و نهمین کنگره ملی سرطان سینه در اشاره به ارتباط چاقی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه، گفت: چاقی 2 تا 3 برابر احتمال ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر آسیه الفت با اشاره به اینکه کنترل وزن در پیشگیری از سرطان سینه بسیار مهم است، افزود: مقابله با چاقی( Obesity )، تغدیه سالم و تحرک بدنی مهمترین عوامل قابل ...
پرهزینه ترین سونامی در انتظار دنیا
...، عدم پذیرش بیماری و اثرات آن روی بیمار، خشم نسبت به فرد مبتلا به بیماری و دیگران، اضطراب برای روبرو شدن با آینده، افسردگی و خستگی مفرط، بی خوابی و مشکلات سلامتی بخشی از نشانه های شایع فشار عصبی در افراد مراقبت کننده است. اپیدمی تریلیون دلاری تخمین زده شده در سال 2018 هزینه دمانس و بیماری آلزایمر در جهان به یک تریلیون دلار خواهد رسید؛ این هزینه از ارزش کمپانی های بزرگی ...
8 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید: فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
باز چیز دیگری می خواهید که در حال حاضر خوشمزه باشد. نوشیدنی های شیرین، آب نبات و شیرینی ها به شما انرژی پایدار نمی دهد، بنابراین شما به زودی گرسنه خواهید شد. انتخاب های بهتر این موارد هستند: هر چیزی با فیبر، دانه های کامل، میوه ها یا سبزیجات، چربی های سالم (ماهی آزاد، آجیل، آووکادو) و پروتئین کم چرب (مانند تخم مرغ ، لوبیا، مرغ کبابی). شما تحت فشار قرار گرفته اید! ...
اگر از زندگی خسته شده اید، بخوانید!
بدبختی به نظر برسد. افسردگی قابل درمان است، اما خودکشی برگشت ناپذیر است. به همین علت حرف زدن یا فکر درباره خودکشی را جدی بگیرید. شما می توانید به فردی که به خودکشی فکر می کند و نجات زندگی او کمک کنید. منبع:هفته نامه سلامت
تغذیه و تیرگی زیر چشم
شفا آنلاین:حلقه های تیرۀ زیر چشم همراه با تورم است. این نواحی تیره در مردان و زنان و کودکان دیده می شود و توسط عوامل متعدد مثل وراثت و سن ایجاد می شود به گزارش شفا آنلاین :مواد غذایی نمی تواند به طور کامل این حلقه ها را درمان کند و یا باعث ایجاد آنها شود. اما استفاده از برخی مواد غذایی می تواند این حلقه ها را بیشتر کند . خستگی و غذاهای پرکافئین خستگی یکی از علل ...
اضطراب و افسردگی عامل کیفیت پایین زندگی زنان نابارور
...، اصطلاحی است که برای ارزیابی عمومی افراد و جوامع استفاده شده و با شاخص های ذهنی و عینی محاسبه می شود. چنین شاخص هایی، نشان دهنده شرایط کلی زندگی افراد و نحوه نگرش آن ها به این شرایط است و با جمع آوری و تحلیل آماری این شاخص ها، می توان به ارزش های طبقات مختلف اجتماعی پی برد. به منظور بررسی سطح کیفیت زندگی زنان نابارور و عوامل ایجاد اختلال در محققان پژوهشگاه رویان به بررسی 155 زن با مشکلات ...
اپیدمی درمان نشده افسردگی و خودکشی در دانشجویان پزشکی
در برابر شکست واکنش نشان دهند. به علاوه، نوجوانی و ابتدای بزرگسالی سال های اوج افسردگی در عموم مردم هستند. با افزودن اضطراب های دانشکده پزشکی به این دوران آسیب پذیر از زندگی، این شیوع افسردگی تعجب آور نیست. بیماری مزمن و عودکننده افسردگی، با فرسودگی شغلی و سوء مصرف مواد مرتبط است. در واقع فرا تحلیل اخیر که از 54 مطالعه انجام شده است، نشان داد که 8/28 درصد از دستیاران پزشکی و پزشکانی که به ...
نگاهی به انواع روش های جلوگیری از بارداری
بیماری های مقاربتی مصون نمی دارد. تزریق ضدبارداری تزریق ضدبارداری که معروف به دپوپروورا (Depo-provera) است یک تزریق هورمونی است که به مدت سه ماه از فرد در برابر بارداری محافظت می کند. برای زوج های جوان اثرگذاری این روش سه برابر اثرگذاری قرص ضدبارداری است، به طوری که تنها 3 درصد از افراد استفاده کننده از این روش در سال باردار می شوند. دلایل موافق: تنها چهار بار در سال تزریق می شود ...
تغذیه دانش آموزان در مدرسه
به گزارش شفا آنلاین : اگرچه مثل سال های خیلی دور و تا کمی نزدیک، یعنی سال های نخست دهه60، مدارس دو و سه شیفته وجود ندارد، اما برنامه درسی بچه ها به گونه ای تنظیم شده که اغلب آنها وعده ناهار را در مدرسه می گذرانند. بعد از صبحانه -که اغلب بچه ها از خوردن آن گریزان هستند- ناهار وعده اصلی غذای بچه هاست. بنابراین باید برنامه غذایی آنها به درستی تنظیم شود تا دچار مشکلات تغذیه ای نشوند. علاه براین که با تغییر در ساختار زندگی بچه ها باید در وضعیت تغذیه ای آنها ...
عقب افتادگی مازندران در رشد جمعیت جوان/ وقتی نرخ رشد جمعیت و رفاه اجتماعی در مازندران تناسب ندارد
مناسبات هر جامعه هرچه می گذرد جای خود را در میان مسئولان و مردم بیش از پیش باز می کند. چراکه امروزه دیگر بر همگان به خصوص کشورهایی که شاخص های سن کارآمدی آن ها به سمت دوره های سنی بالا رفته است اثبات شده که یکی از مهم ترین عوامل پویایی و طراوت در هر یک از جوامع را باید در کیفیت شاخصه های انسانی آن سنجید. در همین راستا جمعیت از جمله شاخصه های سنجش نیروی انسانی در جوامع به شمار می ...
زیبایی نژاد: این تصور که ما نیاز به مردم نداریم و مردم به ما نیاز دارند بسیار اشتباه است
. او افزود: تعداد خانوارها در سرشماری 95، حدود 24 میلیون خانواده بود که از این مقدار، حدود 11 درصد زن سرپرست خانواده است که از این میان 2٫200٫000 به دلیل فوت شوهر است و حدود 400 هزار نفر محصول طلاق هستند. این افراد 70 درصدشان بیدار هستند که بسیاری از این ها فشار تنهایی و پرورش فرزندان بر روی دوششان است و تعدادی از این زنان که برخی از آمارهای دیگر به ما نشان می دهد که از این زنان سرپرست ...
وقتی استخوان ها پوک می شود
20 درصد ایران برآورد می شود که در دنیا هم همین میزان است. وی تاکید کرد که بیماری پوکی استخوان تا زمان شکستگی معمولا علامتی ندارد و فرد مبتلا هیچ اطلاعی از بیمار خود پیدا نمی کند تا اینکه دچار شکستگی در عضوی از بدن مانند لگن شود. سرپرست مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: با افزایش سن، شیوع بیماری بیشتر می شود و این عارضه در زنان بعد از یائسگی بیشتر ...
750 برنامه در هفته دفاع مقدس در استان سمنان برگزار می شود/ آغاز هفته دفاع مقدس با رژه نیروهای مسلح
هفته دفاع مقدس امسال از روز جمعه 31 شهریور با شعار معنویت، اقتدار نیروهای مسلح، وحدت ملی آغاز می شود افزود: بیش از 750 برنامه در رده های مختلف سپاه و بسیج و 212 برنامه شاخص استانی در هفته دفاع مقدس در استان سمنان برگزار خواهد شد. وی با یادآوری برگزاری یادواره 115 شهید تدارکات و پشتیبانی سپاه در روزهای گذشته در سمنان گفت: در روز پنجشنبه 30 شهریور نیز اجلاسیه شهدای بهداشت و درمان استان با ...
رابطه شاخصه های اسپرم با میزان PLC و اثر آن در مردان نابارور
باید در نظر گرفته شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد که در بررسی های بالینی برای تکمیل آزمایش های بررسی کیفیت اسپرم ، نیاز به آزمایش های تکمیلی نظیر بررسی سلامت محتوی ژنتیکی اسپرم است که به عنوان روشی برای تشخیص و درمان ناباروری پیشنهاد می شود. مطالعات اخیر بر روی عوامل اسپرمی اصلی درگیر در فعال شدن تخمک مانند فسفولیپاز C (PLC) که شروع کننده پیام ورود کلسیم به درون تخمک است، تمرکز ...
سقط جنین به چه علت است؟
زیاد فرزندان، آموزش ناکافی و وقوع بارداری های ناخواسته، از جمله عواملی هستند که زنان را به سوی سقط عمدی و غیرعمدی سوق می دهد. در این بین بیماری های ژنتیکی و معلولیت جنین یکی از عوامل اصلی سقط جنین به شمار می روند که البته درحال حاضر نیز سالانه 30 هزار کودک معلول در کشور به دنیا می آیند. مجید رضازاده رئیس مرکز توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی کشور می گوید: طی دو سال گذشته، یکهزار و ...
کمبود کدام ویتامین ها چاق تان می کند؟
همراه دارد. زنان در سنین باروری چربی را در نیم تنه پایینی بدن ذخیره می کنند، مردان مسن و زنان بعد از یائسگی ذخیره چربی بیشتری در اطراف شکم دارند. تاثیر هورمون رشد بر چاقی غده هیپوفیز در مغز تولیدکننده هورمون رشد است که باعث رشد استخوانی و عضلانی می شود. همچنین هورمون رشد، متابولیسم را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان دریافتند که سطح هورمون رشد در افرادی که چاق هستند کمتر از افرادی است که وزن طبیعی دارند. این مورد در سنین نوجوانی و جوانی باعث ایجاد اضافه وزن و چاقی می شود که همراهی با ورزش می تواند تاثیر آن را کاهش داده و آن را متناسب کند. ...
دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم/ ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند! / خطرات پنهانی که ...
مشکلات جدی سلامت را درپی دارد. عواملی که باعث سردرد می شود! کمبود آب حتی کم آبی خفیف می تواند عامل بروز سردرد باشد. این نوع سردردها نگران کننده نیست و با مصرف آب بیشتر بهبود می یابد. عفونت سینوسی یا آنفلوآنزا از عوامل بروز سردرد هستند. این سردردها که معمولا در پیشانی، اطراف بینی، چشم ها، گونه ها یا دندان های بالایی احساس می شوند، نگران کننده نیستند و با درمان عفونت برطرف می ...
علایم سندرم جنین الکلی، پیشگیری مادران
تاثیر الکل بر جنین بعنوان سندروم جنین الکلی مشهور است. الکل، شراب، آبجو و انواع نوشیدنی های الکلی اولین علت قابل پیشگیری نقایص هنگام تولد و همین طور اختلالات رشدی ایالات متحده آمریکا است. هنگامی که یک زن در دوران حاملگی الکل بنوشد، احتمال ابتلای کودک به نقایص جسمانی و ذهنی را به جان خریده است. البته باید گفت که هنوز هم تعداد زیادی از زنان باردار الکل مصرف می کنند. تخمین زده شده که در ایالات متحده ...
ارتقای سلامت زنان در گروی هماهنگی و تعامل ماماها و پزشکان متخصص است
اگر درست به آن توجه شود می تواند نتایج بسیار مثبتی در سلامت زنان جامعه به بار بیاورد. این عضو هیات مدیره جمعیت مامایی ایران یادآور شد: این خواسته که ماما تحت نظر متخصص زنان فعالیت کند نه تنها از بُعد قانونی جایی برای مطرح شدن ندارد، بلکه به معنی ورود نگاه درمان نگر به اتفاقات طبیعی زندگی زنان است که خود می تواند خطرات زیادی برای زنان به همراه آورد. وی افزود: درصد زیادی از ...
مأموریت ویژه به 16 وزیر
از فرسایش خاک و تحقق اهداف محیط زیستی دولت. 12. کاستن از مصرف کود و سموم شیمیایی در کشاورزی به منظور ارتقای سلامت عمومی و کاستن از هزینه های فزاینده بخش بهداشت و درمان. 13. امکان سنجی و توسعه کشت فراسرزمینی. 14. تشویق به تولید محصولات ارگانیک. 15. هماهنگی های لازم با وزارت صنعت، معدن و تجارت برای تأمین مواد غذایی مورد نیاز در بازار و توجه ویژه به معیشت و کاهش فشار تورم بر ...
جنین در شکم مادر، علائم سقط
نوزاد زنده بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی کند میزان خطر سقط جنین به علت دارو و ...
تحجر وسختگیری مردم را دو رو می کند
اصلاحات تمهیداتی برای مشاوره قبل از ازدواج برای افراد اندیشیده شد. زوج ها با شرکت در این جلسات مشاوره نسبت به حقوق یکدیگر در زمینه روابط زناشویی و خانوادگی آشنا می شدند. تغییر در سبک زندگی مسئولیت های طرفین را نیز تغییر داده است. زمانی مسئولیت زنان به تربیت فرزند ختم می شد، اما آنها درحال حاضر مایل به اشتغال در رشته تحصیلی خود هستند تا از این طریق در تامین هزینه های خانه مشارکت کرده و استقلال مالی ...
سقط جنین ژنتیکی، احتمال دارد؟
طی بررسی ها، معمولا 50درصد علت سقط شناسایی شده و 50درصد بدون توضیح باقی می ماند. در مواردی که علت خاصی یافت نمی شود پیش آگهی بارداری موفق با مراقبت های حمایتی حتی پس از چند بار سقط، عالی است و بیماران نباید ناامید باشند و پس از بارداری دچار استرس و اضطراب شدید شوند. در صورتی که سقط یک مرتبه اتفاق بیفتد (به خصوص در سقط های زودرس) در 70درصد موارد جنین سقط شده از نظر کروموزومی غیرطبیعی است. این درصد ...
افسردگی زنان و مردان بعد از زایمان/علل وراهکارهای درمانی
تغییرات هورمونی بعد از زایمان مهمترین عامل افسردگی است. استروژن و پروژسترون مهمترین هورمون زنانه هستند.50 تا 80 درصد از زنان بعد اززایمان دچار دل گرفتگی و غمگینی میشوند.این افراد بدون دلیل دلشان گرفته و شاد نیستند و بیقرار و مضطرب هستند.شبها خوابشان نمیبرد. بی دلیل احساس دلتنگی و ناتوانی در انجام وظایف شخصی و روزمره خودشان هستند. اشتهای کم ،خستگی زود هنگام و تحلیل انرژی از جمله علایم ...
زمان بارداری در زنان، مشکلات شایع چه هستند؟
حدود 30 درصد این موارد به خاطر مشکل مرد است، 30 درصد ناشی از مشکل زن، و بقیه موارد غیرقابل توجه یا بر اثر مجموعی از عوامل موثر در هردو زوج است. اگر بیش از یک سال مقاربت کنترل نشده داشته اید (یا شش ماه اگر بالای 35 سال دارید) بدون آن که باردار شوید، به پزشک مراجعه کنید. حدود 90 درصد از زوجها با مشکلات بارداری قابل درمان موفق هستند. جهت اطلاعات بیشتر درباره علل ناباروری، درمان ...
سقط خود به خودی جنین، تاثیر موسیقی
فائق آمد و تا حد امکان دوران بارداری امنی را برای مادران فراهم نمود. در بررسی های انجام شده تغییرات معناداری در وضعیت سیستم هورمونی زنان باردار تحت درمان با موسیقی مشاهده شد که کارآیی موسیقی را در بهبود و اصلاح سیستم هورمونی این افراد نشان می دهد. نتایج این پژوهش نشان می دهد: موسیقی باعث کاهش سطح هورمون های بتا اندورفین، آدرنوکورتیکوپروتئین، کورتیزول و افزایش سطح پروژسترون می شود. چنین اثربخشی در ...
لقاح مصنوعی مناسب چه افرادی است؟
آیا روش لقاح مصنوعی (IVF) برای همه زنان نابارور و در هر سنی مناسب است ؟ شفا آنلاین : به طور معمول، زنانی که روش درمانی IVF را برای بچه دار شدن خود انتخاب می کنند، قبلا باید در استفاده از تمام روش های درمان ناباروری دیگر حتما با شکست مواجه شده باشند، تا دکتر معالج بتواند روش لقاح آزمایشگاهی (IVF) را به عنوان آخرین راه کار، به آن ها توصیه کند. در واقع، کلینیک های باروری فقط در صورتی مجاز ...
رژیم هستم، اما وزن کم نمی کنم، چرا؟
روز را بگیرید. 4. دچار افسردگی شده اید دچار افسردگی شده اید و برای درمان آن دارو مصرف می کنید. به گفته آلیسا رمزی (Alissa Rumsey) متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، می گوید: 25 درصد افرادی که داروهای ضد افسردگی خاص استفاده می کنند، 5 کیلو یا بیشتر دچار افزایش وزن می شوند. برخی از داروها ممکن است باعث میل به غذا به خصوص کربوهیدرات ها شوند و بعضی از افراد هم متوجه می ...
آیا نوسانات خلقی در افراد طبیعی هستند؟
اندورفین های ایجادکننده حس خوب را تولید کند. علاوه بر این، ورزش به بهبود خواب شما کمک می کند. گوش دادن به موسیقی شاد می تواند به شیوه خوبی خلق وخوی شما را تحت تاثیر قرار دهد. مصرف کافئین بیش ازاندازه می تواند باعث بروز علائمی شبیه به اضطراب شود، بنابراین سعی کنید که مصرف کافئین را کاهش دهد. درمان رفتاری شناختی یک روش درمانی کوتاه مدت است. یک روان درمانگر می تواند به شما کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری ...
