خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی نام آوران خرمشهر (قسمت اول)
میدارد . نام آوران خرمشهری در کلیه ی عرصه ها را بما معرفی کنید منتظر قسمتهای بعدی باشید . 1) عبدالرحمان برزگر هیات علمی دانشکده کشاورزی دانشگاه شهید چمران اهواز دکترای مهندسی کشاورزی (علوم خاک) از دانشگاه ادلاید استرالیا 2) ماجده پاک سرشت متولد 1346 شاعر و مترجم آثار فارسی : پنج شنبه های دوست داشتنی، یک فنجان شعر اثر عربی ...
فرمول غذایی شفابخش!
داروهای مهارکننده ACE ، کمک می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مصرف روزانه حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. بلوبری و شاه توت برای دیابت دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. عدم مدیریت این بیماری می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا ...
زنی که 78 سال آب نخورده است + عکس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،یک زن 92 ساله هندی ادعا می کند که از 14 سالگی آب نخورده است. ناراساما از عجیب بودن ادعایی که می کند کاملا آگاه است به همین دلیل هرگز به هیچ کس جز خانواده اش نمی گوید. این زن 92 ساله هرگز احساس تشنگی نمی کند و بدن او با دو فنجان قهوه که هرروز می خورد به خوبی کار می کند . وقتی ناراساما 14 ساله بود یک بیماری عجیب ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
بیشتر ماست می خوردند، ریسک کمتری در ابتلا به بیماری فشار خون داشتند. هر روز حداقل یک دوم فنجان یا یک فنجان ماست کم چرب بخورید تا احتمال افزایش فشار خون را کاهش دهید. می توانید برای افزودن بر فواید ماست، به آن بادام، گردو و میوه اضافه کنید. 5. بلوبری و بلک بری برای دیابت دیابت کنترل نشده می تواند دردسرساز شود؛ درست همانطور که فشار خون بالا، روی اندام های مختلف بدن از ...
گردو برای ریه مفید است
از پوست میوه گردو چای تهیه کنید و سه فنجان در روز بنوشید. از جوشانده برگ درخت گردو برای شست و شوی ورم و آبسه استفاده کنید. اگر پوست سبز تازه گردو را به دندان و لثه بمالید، لثه و دندان را تقویت می کند. برای کاهش قندخون در بیماری قند، مقدار 20 گرم برگ درخت گردو را در یک لیتر آب جوش بریزید و پنج دقیقه گرم کنید و از این دمکرده روزی سه تا چهار فنجان بنوشید. 50 گرم برگ گردو را ...
اگر دیابت دارید، هرگز این نوشیدنی را نخورید!
...> محققان دریافتند زنان مبتلا به دیابت که روزانه بالغ بر 100mg کافئین مصرف می کردند (یک فنجان عادی قهوه) در مقایسه با زنانی که هیچ کافئینی مصرف نمی کردند، 51 درصد کمتر در معرض مرگ قرار داشتند. این کاهش ریسک مرگ برای زنانی که روزانه 100-200mg کافئین مصرف می کردند 57 درصد و برای زنان مصرف کننده بیش از 200mg در روز (2 فنجان عادی) 66 درصد بود. به گفته محققان، این ارتباط مستقل از فاکتورهای ...
طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ
...> حالا حدود 1/3 الی 1/2 لیوان آب به مایه لوبیا پلو اضافه می کنیم فقط برای اینکه مایه کمی به خورد هم برود و شکل بگیرد و راحت تر به خورد برنج برود. وقتی کمی آب را با مواد مخلوط کنیم و مایه را هم بزنیم مایه خودش را می گیرد و آماده است. حالا مایه لوبیا پلو را با برنجی که آبکش کردیم مخلوط کرده و داخل قابلمه ای که کمی روغن کف آن ریختیم پخش می کنیم و 1/3 فنجان آب هم دور تا دور قابلمه می دهیم تا برنجمان خوب دم بکشد و بعد هم برای مدت نیم ساعت الی سه ربع برنج را دم می گذاریم. حالا لوبیا پلو خوشمزه ما حاضر است و می توانیم از خوردن آن لذت ببریم. منبع: 2 نفره ...
چگونه از شر پف زیر چشم ناشی از استرس خلاص شویم؟
کردن یک فنجان چای سبز ومحدودکردن قهوه و نمک و الکل ارتباط دارد. خوردن شکلات که آنتی اکسیدان دارد به سفت شدن پوست کمک می کند. هر چند وقت یک بار ماساژ را امتحان کنید. چرا که هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و سبب کاهش فشار خون و بالا رفتن روحیه می شود. ذهن خود را آرام کنید کار را در تعطیلات آخر هفته رها کنید و به ذهن خود استراحت دهید. یک روز از هفته را از تکنولوژی دور باشید و در ...
شایعه های دیابتی
زیست بوم- بهداشت و سلامت: مصرف میوه های شیرین برای دیابتی ها ممنوع است از آنجا که میوه ها دارای گلوکز هستند، بنابراین مصرف میوه ها در حد معینی مجاز است. به عنوان مثال 12 حبه انگور، یک پرتقال یا هلوی متوسط، نصف فنجان توت فرنگی، ده عدد گیلاس یک وعده میوه محسوب می شوند. همچنین دیابتی ها می توانند سه وعده میوه مصرف کنند، اما این وعده ها نباید در یک وعده خلاصه شوند، چون مصرف چند میوه یا یک ...
زغال اخته و خواص لاغری
از بروز عفونت جلوگیری می کنند. جوشانده زغال اخته در مداوای اسهال معمولی و اسهال خونی اثر دارد، به این صورت که باید یک قاشق سوپ خوری زغال اخته را با فنجانی آب سرد مخلوط کرده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از 15 دقیقه دم کشیدن، آن را صاف کرده و هر روز 2 تا 6 فنجان از آن بنوشید.
امن ترین راه برای قفل کردن تلفن هوشمند چیست؟ +عکس
همراه دانشجویانش در چالشی جالب تصمیم گرفتند روش های تایید هویت موجود در گوشی های هوشمند جدید را به نوعی فریب دهند. اما نتیجه جالب تر است، آن ها توانستند تمام روش ها را به خوبی دور بزنند و برای فریب حسگر اثرانگشت نیز فقط به یک فنجان قهوه نیاز داشتند. پروفسور راجرز می گوید ما با استفاده از انگشت های ساختگی از جنس لاستیک موفق شدیم حسگر اثرانگشت را فریب بدهیم. این نوع لاستیک که شبیه به مواد ...
فواید آب گوجه فرنگی از منظر طب سنتی
هم به واسطه حرارت دهی و استفاده از روغن در فرآیند تهیه آن، نسبت به گوجه فرنگی خام واقعا بیشتر است. فواید تغذیه ای گوجه فرنگی، ذاتا منبع خوبی برای دریافت ویتامین A و C است. با این حال، آب گوجه فرنگی کنسروشده معمولا غنی شده است و ویتامین های بیشتری نسبت به نوع خانگی آن دارد. محققان می گویند که هر نصف فنجان از آب گوجه فرنگی، 10 درصد از میزان توصیه شده روزانه به ویتامین C و 35 درصد از نیاز ...
نرخ فروش انواع ظروف یکبار مصرف در آستانه ماه محرم
عرض 80 اصفهان مقدم طرحدار 9,400 فنجان گیاهی با نگهدارنده – آملون 24 عددی لیوان 3,150 لیوان کاغذی دوجداره یکبارمصرف لیوان 8,000 لیوان گیاهی 200 cc – آملون 12 عددی لیوان 1,200 بشقاب گیاهی – آملون ( بسته 12 عددی ) بشقاب 3,500 کاسه گیاهی ...
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، این مواد غذایی را بخورید/ از گردو تا زردچوبه
دریافت ویتامین C به مقدار زیاد، برای مثال با مصرف اسفناج، می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر موثر باشد. افرادی که قهوه مصرف نمی کنند، باید مصرف حداقلی این نوشیدنی را برای پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر جدی بگیرند. محققان دانشگاه فلوریدای جنوبی و دانشگاه میامی می گویند که اگر سالمندان بالای 65 سال روزانه 3 فنجان قهوه بنوشند، حداقل 2 تا 4 سال دیرتر از دیگر همسالان خودشان به ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، نوشیدن چای در ابتدای صبح می تواند به بیدار شدن بدن کمک کند و روز خوبی را برای شما شکل دهد. همان گونه که برخی مطالعات نشان داده اند، برای بیشتر ما لذت بردن از یک یا دو فنجان چای سیاه اضافه ممکن است یک انتخاب سالم برای زندگی باشد. سلامت دهان ودندان مطالعات نشان داده اند که چای سیاه تشکیل پلاک دندانی را کاهش می دهد و همچنین رشد باکتری ها ...
رمز موفقیت ژاپنی ها در کسب وکار(قسمت دوم)
برای کسب وکار داخلی شرکت صرف می کنند. آن ها با توجه دقیق به تصمیمات پرسنل در رتبه های بالایی و با درخواست گزارش های برنامه ریزی و مالی موشکافانه، کنترل همه چیز را در دست دارند. اما آن ها مدیریت نمی کنند؛ این کار برعهده سطوح پایین تر است. افراد سطح بالا وقت خود را به نشستن، نوشیدن چند فنجان چای سبز، گوش دادن [به حرف دیگران]، پرسیدن چند سؤال و دوباره نشستن، نوشیدن چند فنجان چای سبز بیشتر ...
از خواص درمانی گیاه بیدمشک
رقیق و مقداری شکر به آن اضافه می شود. خواص درمانی عرق بیدمشک: جوشانده ی پوست درخت بید مشک برای درمان دردهای روماتیسمی موثر است. اگر مقدار 50 گرم از برگ و یا گل بیدمشک را خشک کنید و در یک لیتر آب بجوشانید و با مقداری عسل روزی سه فنجان میل کنید برای درمان کم خوابی و کم اشتهایی و دردهای عصبی مفید است و آنها را تسکین می دهد . دم کرده ی برگ درخت بید مشک برای درمان ومعالجه کسانی که ...
تاثیر عرقیات برای آب مروارید
نابینایی می شود. این عارضه اغلب در بزرگسالان رخ می دهد؛ اما در افراد جوان نیز دیده می شود. علائم تاری دید و گاهی اوقات دوتایی دیدن اشیا تغییر رنگ ها، کدر شدن و شیری شدن رنگ مردمک ها (البته در مراحل پیشرفته) . علل دیابت، سیگار کشیدن، مصرف الکل، صدمه به چشم، استفاده طولانی مدت از کورتیکو استروئیداها ( ضد التهاب)، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و اشعه. درمان با عرقیات یکی از عرقیات زیر را روزی یک تا سه فنجان میل کنید؛ عرق جعفری، رازیانه و عرق کرفس. ...
7 گزینه غذایی پاییزی برای دیابتی ها
انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده اند که مصرف روزانه 1 تا 6 گرم دارچین توسط مبتلایان به دیابت نوع 2، علاوه بر این که منجر به کاهش گلوکز ناشتا می شود، تأثیر زیادی در کاهش تری گلیسیرید، کلسترول بد یا آل دی آل و کلسترول تام دارد. کلم بروکسل این سبزی کم قند در پاییز و زمستان بسیار در دسترس است و یک انتخاب هوشمند برای ثبات سطح قند خون در افراد دیابتی می تواند باشد. دو فنجان کلم بروکسل حاوی مقادیر کافی از پروتئین بدون چربی و فیبر است. ضمناً رژیم غذایی سرشار از گیاهانی مانند کلم و کاهو می تواند خطر ابتلا به این دیابت را تا 14 درصد کاهش دهد. منبع: آوای سلامت ...
فواید نوشیدن چای سیاه
چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است. این نوشیدنی در انواع مختلف مانند چای سیاه، چای سبز، و چای سفید در دسترس است، که هر یک فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند. در این مطلب قصد داریم به فواید چای سیاه بپردازیم. در شرایطی که مصرف بیش از اندازه از هر چیزی می تواند پیامدهای منفی به همراه داشته باشد، نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافه به آن اندازه که ممکن است تصور کنید بد نخواهد بود. ...
فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3
: 20 دقیقه مواد لازم فریتاتا برای 4 نفر تخم مرغ 8 عدد نصف فنجان آب ادویه یا سبزیجات معطر خشک شده یا تازه بنا به ذائقه به میزان لازم کمی نمک کمی فلفل 2 فنجان سبزیجات خُرد شده، گوشت، مرغ یا بوقلمون، یا ماهی و یا ترکیبی از همه نصف فنجان پنیر رنده شده طرز تهیه فریتاتا ابتدا فر را روشن کنید تا داغ شود. در یک ظرف متوسط، تخم مرغ ها، ادویه، آب، نمک و فلفل را هم بزنید. ...
برخی موادغذایی که دندان ها را لکه دار و زرد می کنند
و قهوه علاقه دارند توصیه می کنند از فنجان های درپوش دار استفاده کنند، در گذشته توصیه می شد که چای یا قهوه را با نی بنوشید، این روش از زرد شدن دندان ها جلوگیری می کند اما موجب چروک شدن دور لب می شود. تمشک،تمشک آبی، توت سیاه، ، توت زمینی می توانند از درخشندگی دندان ها کم کنند. بنابر توصیه دندانپزشکان نوشیدن آب فراوان پس از خوردن موادغذایی که دندان ها را زرد و لکه دار می کنند می تواند از بروز زرد شدن و لکه دار شدن دندان ها تا حدی پیشگیری کند. ...
30 شهریور نکاتی مهم در تهیه انواع سس ها
...، بسیار بهتر از قارچ هایی هستند که مثلا در جعبه های بسته بندی فروشگاه ها می بینید. 3- وقت کم و مشغله زیاد البته این روزها ما آنقدر وقت نداریم که زمان زیادی صرف درست کردن فقط یک فنجان سس کنیم. می توانیم برخی از مواد اولیه سس مورد نظر خود را از قبل درست کرده و فریزری کنیم. یا می توانیم به مرغ در حال پخت، کرفس، پیاز، هویج و آویشن اضافه کرده و به طعم تازه ای دست پیدا ...
30 شهریور نوشیدنی های گیاهی مفید برای درمان میگرن
دهنده های باارزشی است که می توان آن را به شکل چای زنجبیل مصرف و تأثیر شگرف آن را احساس کرد! چای سبز همراه با زنجبیل چای سبز و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات ضدالتهابی هستند و سبب تسکین و آرامش می شوند؛ بنابراین با نوشیدن این چای میتوانید از تشدید سردرد جلوگیری کنید. مواد لازم آب 1 فنجان زنجبیل تازه همراه با پوست (حلقه حلقه شده) به اندازه نصف بند ...
چطور میوه و سبزیجات بیشتری بخوریم ؟
ایجاد نماید. سیب، یک عدد موز رسیده، تعداد کمی اسفناج و دو فنجان آب را با هم مخلوط کنید تا برای 5 با در روز یک معجون فوق العاده داشته باشید. اضافه کردن سبزیجات به هر وعده ی غذایی یک چالش است اما انجام پذیر است. شما همیشه می توانید مقداری کاهو یا برشی از گوجه فرنگی را به ساندویچتان اضافه کنید و یک سالاد با دو عدد خیار ساده به همراه یک قاشق روغن زیتون می تواند بک نسخه ی عالی برای هر شامی ...
تاثیر میوه و سبزی درشور ونشاط
های روش شناختی از جمله تفاوت در مدت زمان مطالعات مختلف بر می گردد. اگر می خواهید سلامت جسمانی و روانی خودتان را تضمین کنید روزانه حدود دو فنجان میوه و حدود دو تا سه فنجان سبزی مصرف کنید. یک فنجان میوه معادل نصف گریپ فروت یا یک پرتقال بزرگ است و یک فنجان سبزی معادل است با یک فلفل قرمز یا یک سیب زمینی بزرگ پخته شده. ...
فال روزانه پنجشنبه 30 شهریور 1396
گسترش حوزه دیدتان می تواند داشته باشد. سعی کنید با یک دوش آب گرم و یک فنجان چای گیاهی اعصاب خودتان را آرام کنید. امروز زیاد به خودتان سخت نگیرید و تا جای ممکن استراحت کنید. اگر فکر می کنید وقت گذراندن با دوستانتان می تواند به بهتر شدن حالتان کمک کند حتما دیدار با آنها را در برنامه خود قرار دهید . مهر زمان آن رسیده که بحران های گذشته را برای همیشه رها کنید و با مسائلی که همیشه ...
سرلشکر زاهدی: میهن را از سقوط نجات دادم
یافت از او خواهش کردم موافقت کند که مصاحبه ای با وی به عمل آورم. نخست وزیر سابق ایران در حالی که لبخندی بر لب داشت گفت شما بهتر می دانید که من در تمام مدت زمامداری خود، هیچ گونه مطلب محرمانه ای نداشتم که کسی از آن باخبر نشده باشد همه اقدامات من مرتبا به اطلاع ملت می رسید، بنابراین من مطلب ناگفته ای ندارم که احتیاج به مصاحبه داشته باشد، سپس با مهربانی خاصی که مخصوص اوست اشاره به فنجان قهوه ...
بستنی خوردن در بارداری، اشکالی نداره؟
خطراتی در طول بارداری دارد که باید به آن ها توجه کرد. ♦ مواد مغذی موجود در بستنی اگر گاهی بستنی می خورید به جنین آسیبی نمی رسد. در اینجا نگاهی به مواد مغذی موجود در بستنی بیندازیم: نصف فنجان بستنی حاوی 16 گرم قند و 111 کالری است. بستنی حاوی کلسیم است که به رشد دندان ها و استخوان های فرزندتان کمک می کند. ♦ با وجود نیرو بخش بودن بستنی ، خطراتی در طول ...
چه خوبه که با همیم
هم با ترتیب دادن همین برنامه ها به هم نزدیک تر و با هم همدل تر شوند. ممکن است همین که پدر شما فرصتی برای تماشای فوتبال یا مادر شما، خلوتی برای نوشیدنِ یک فنجان چای در آشپزخانه داشته باشد، آن قدر حالش خوب شود و انرژی بگیرد که بتواند حالِ بقیه اعضای خانواده را هم خوب کند. مهم این است که ما به عنوان اعضای یک خانواده، از بودنِ در کنارِ یکدیگر، احساس آرامش و نشاط کنیم و از همنشینیِ باهم لذت ببریم و مهم ...
