سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
خون که با عفونت ها مبارزه می کنند، فراهم می کند. غذاهای دریایی همچنین حاوی روی برای کوتاه شدن طول دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند. اجتناب از سیگار: استعمال سیگار خود عاملی برای افزایش التهاب در بدن و افزایش طول مدت سرماخوردگی است. شستن دستها: پیشگیری از سرماخوردگی با شستن دست یکی از راه هایی است که در این فصل می توانید سالم بمانید. وقتی کسی سرماخوردگی دارد این بیماری عمدتا ...
16 ادعای جالب در مورد ارواح
ندارند ارواح به خودی خود توانایی کشتن شما را ندارند، بلکه با اذیت کردن و ایجاد جنون های آنی ممکن است باعث مرگ فرد به دست خودش بشوند. آن ها از شدت بی حوصلگی انسان ها را اذیت می کنند ارواح هم حوصله شان سر می رود و از اینکه توسط انسان دیده نمی شوند و حتی برخی وجودشان را انکار می کنند، چندان خوشحال نیستند و از این رو سعی می کنند به واسطه انجام برخی امور وجودشان را اثبات کنند. این ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
کاهش کلسترول بدن شود. اگر به خوردن میوه های ترش مزه علاقه مند هستید، می توانید از نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت که سرشار از آنتی اکسیدان است لذت ببرید و اگر ترش بودن آب این میوه برای شما چندان لذتبخش نیست، می توانید آن را همراه با انواع مغزها و خشکبار مصرف کنید. بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند ...
آثار خاطره انگیز سینمای دفاع مقدس در قاب تلویزیون
...> شما پنج شنبه 30 شهریورماه ساعت 24 سمیرا حسن پور، پرویز فلاحی پور، مهدی صباغی و محمد مختاری موضوع این فیلم، داستان زندگی غواص زنجانی است که در یکی از عملیات های دفاع مقدس شیمیایی و جانباز می شود و بعد از آن نمی تواند به آب دست بزند به طوری که وقتی قطره ای آب به بدن وی ریخته می شود، بدنش تاول می زند. ریشه ها کارگردان: محمدرضا معینی ...
به برادرم گفتم زنت با دوستت رفت و آمد مشکوک دارد اما او کاری نکرد تا اینکه! + غکس
دقایقی از ساعت 4 بامداد روز سه شنبه، 28 شهریور ماه گذشته است. اهالی کوچه محتشم در خیابان آیت الله طالقانی حوالی پاسگاه نعمت آباد همگی در خواب هستند. مرد میانسال در حالی که کت مشکی بلندی پوشیده و دستکش در دست و کلاهی به سر دارد به آرامی وارد کوچه می شود. مرد مشکی پوش درکمال خونسردی با کلیدی که دارد، در ساختمان شماره 12 را باز می کند و به طبقه سوم می رود. لحظاتی بعد صدای دلخراشی در کوچه طنین انداز ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
آب پز یا بخارپز را فراموش نکنید. گردو برای سلامت مغز قدرت خوب مغز اهمیت دارد، زیرا این اندام به طور مداوم در حال کار است و بدون استراحت عملکردهای اندام های دیگر را تنظیم می کند. این مغز است که تفکرات، حرکات و احساسات شما را کنترل می کند تا عملکردی درست داشته باشید. برای حفظ سلامت مغز مصرف مقداری گردو در روز را فراموش نکنید. گردو از محتوای بالای DHA، یک نوع اسید چرب امگا-3 ...
فرمول غذایی شفابخش!
اندام های دیگر را تنظیم می کند. این مغز است که تفکرات، حرکات و احساسات شما را کنترل می کند تا عملکردی درست داشته باشید. برای حفظ سلامت مغز مصرف مقداری گردو در روز را فراموش نکنید. گردو از محتوای بالای DHA، یک نوع اسید چرب امگا-3 بهره می برد، که به ارتقا سلامت مغز، بهبود عملکرد شناختی و پیشگیری از زوال شناختی مرتبط با سن کمک می کند. همچنین، گردو جریان اکسیژن و مواد ...
هفت دلیل قانع کننده برای ارتقا به آیفون 8 و 8 پلاس
باعث بهبود در زاویه دید صفحه نمایش می شود. دوربین تازه وضوح تصویر و کیفیت لنز دوربین این گوشی همچنان 12 مگا پیکسل است اما از یک حسگر تازه، بزرگ تر و بهتر به همراه پردازش گر سیگنال تصویر سریع تر و فیلترهای رنگی تازه بهره می برد. همه این ویژگی ها باعث می شوند تصاویر با رنگ های بهتر و واقعی تر ثبت شوند، سرعت فوکوس در نور کم افزایش یابد، تعداد رنگ ها در ثبت تصویر بیشتر شود، نویز ...
پرهزینه ترین سونامی در انتظار دنیا
به گزارش افکارنیوز، دمانس به مجموعه عواملی گفته می شود که در طول زمان بر مغز اثر می گذارند. این عوامل باعث تخریب سلول ها می شود و بر عملکرد مغز مانند حافظه، تفکر، شناخت و بیان منظور، برنامه ریزی و شخصیت تاثیرگذار است. شایع ترین نوع دمانس، بیماری آلزایمر است که 50 تا 60 مورد را تشکیل می دهد. بیشتر دمانس ها نشانه های مشابهی مانند از دست دادن حافظه، دشواری در تفکر، برنامه ریزی ...
چند روش برای داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر
به مرور زمان آشنا خواهید شد. 1. مقداری قهوه بنوشید در حالی که بهترین روش برای فرم دادن به ماهیچه ها، ورزش است، ولی شروع چربی سوزی همیشه از آشپزخانه آغاز می شود. یک راه ساده برای خلاص شدن از شر چربی ها بیرون از باشگاه یکی از عاداتی است که ممکن است شما هم جزو طرفدارانش باشید: نوشیدن قهوه. تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (Clinical Nutrition) نشان می دهد، در بین ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
تمام سلول های بدن منتقل می شود. این مسئله باعث افزایش انرژی شما می شود. بر روی پشت بخوابید. دست ها را بر روی سینه قرار دهید؛ زیر قفسه سینه. با بینی به آرامی نفس بکشید به طوری که شکم به طرف بالا حرکت کند. سپس هوا را با دهان بیرون دهید و این کار را با پنج شماره انجام دهید. در این حالت عضلات شکم را سفت نگه دارید. این کار را ده بار انجام دهید و منظم و آهسته نفس بکشید ...
هرآنچه که درباره ناف نمی دانید!
میکروب هاست. دکتر Jiri Hulcr سرپرست تحقیقات و معاون پژوهشی پروژه ، می گوید: “ما در تلاش برای ارتقاء دانش خود، در باره نقش باکتری ها ، در جهان هستیم. باکتری ها همیشه روی پوست و در بدن ما وجود دارند. در حقیقت تعداد باکتری های روی پوست و داخل بدن ما، از تعداد سلول های بدن ما ، بیشتر اند. هر فرد تقریباً حامل 100 تریلیون میکروب است؛ در حالی که بدن تنها حدود 10 تریلیون سلول دارد. بر خلاف برخی ...
خواب راحت در بارداری، توصیه های کاربردی
...، نیاز کمتری به دستشویی رفتن داشته باشید. جنب و جوش های شبانه کوچولو معمولا مامان های باردار در اثر جنب و جوش های کوچولوی درون شکمشان در طول شب، چند بار بیدار می شوند. باید به شما بگوییم هیج راه فراری برای مقابله با این مسئله وجود ندارد و این مسئله اتفاقا نشانه ای از سالم بودن نوزاد شماست.. اما فراموش نکنید او هم مثل شما زمان هایی برای استراحت انتخاب می کند و حرکاتش ...
11 دلیل بی نظیر رژیم لاغری مدیترانه ای
قدردانی خواهد کرد استفاده از غذاهای مدیترانه ای بهترین رژیم لاغری است که برای قلب شما هم مفید است. روغن زیتون و آجیل به کاهش کلسترول بد کمک میکند.میوه، سبزیجات و حبوبات به حفظ شریان ها کمک می کند. ماهی به کاهش تیری گلیسیرید و فشار خون کمک می کند.اگر تا به حال به مصرف ماهی علاقه ای نداشته اید می توانید خوردن آن را با لیمو، ترخون و سالاد امتحان کنید. افزایش انرژی در طول روز همان چیزهایی که به سلامت قلب شما کمک می کند برای مغز شما هم مفید خواهد بود. برای بهبود سلامت مغز غذا های حاوی آنتی اکسیدان را جایگزین غذاهایی که چربی بد دارند، کنید. ...
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
یا خوابیدن در ساعت های غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. ...
نمایش ایستاده در غبار در تلویزیون
آسایشگاه روانی افسرانی می شود که در جنگ ویتنام دچار جنون شده اند. کین که خود از کابوس های شبانه رنج می برد از بیماران تقاضا می کند که تمام کابوس ها و ذهنیت آشفته شان را برای او بیان کنند تا به این شکل به آرامش برسند. یکی از بیماران به نام کاتشاو فضانوردی است که قبل از سفر به فضا سلامت عقلی اش را از دست داده است و رابطه نزدیکی با کین پیدا می کند.... ************************************* ...
زنان باردار مبتلا به ایدز، خطرات
محروم خواهند شد، اما در عوض شانس آلودگی به این ویروس تا حدود 30 درصد در آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد بارداری تأثیری روی روند بیماری در زنان آلوده به اچ.آی.وی نخواهد داشت، اما به کاهش موقت لنفوسیت های تی (سلول های دفاعی) که پیش از این توسط اچ.آی.وی تضعیف شده اند، منجر خواهد شد. در مادران مبتلا به ایدز، کاهش تعداد لنفوسیت های تی CD4+ به کمتر از 200 تا 250 عدد در ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، تغذیه مناسب
موجب افزایش شیر مادر می شود چون سرشار از آهن بوده و آرام بخش است و با بسیاری از خوراکی های شیرساز دیگر خواص مشترک دارد. جو دوسر نیز دارای خاصیت ضد افسردگی و ضد اسپاسم بوده و تعریق را افزایش می دهد. نوشیدنی ها: از جمله نوشیدنی های شیرساز می توان به آب و قهوه های حاوی مالت اشاره کرد. تغذیه شما بر تغذیه نوزادتان اثر می گذارد. به هر حال او بخشی از وجود شماست که به مرور زمان از شما جدا می شود. نوزاد بخش زنده ای از بدن شماست که به اندازه دیگر ارگان های بدن به حمایت و پشتیبانی شما نیاز دارد! ...
افسردگی فصلی را چگونه درمان کنیم؟
.... کمبود نور خورشید ممکن است: ساعت بیولوژیک بدن که الگوی خواب و بیداری را کنترل می کند و دیگر ریتم های شبانه روزی را تحت کنترل دارد دچار مشکل کند. سروتونین (ماده شیمیایی در مغز که روی خلق و خو تاثیر می گذارد) را دچار مشکل کند. علائم افسردگی فصلی چیست؟ اگر دچار افسردگی فصلی شده باشید ممکن است: احساس ناراحتی، بد خلقی، دم دمی مزاج شدن یا اضطراب کنید ...
️نقد و نظری در باب هجمه جدید علیه طب اسلامی
به وی ندهیم؟ صدق و کذب ادعا بماند. این ادعای قابل شماتت و بی پایه در حالی مطرح می شود که سالیانه میلیونها انسان بر اثر ناتوانی علم پزشکی از درک حقایق بدن و خلقت آدمی و بیماری و درمان، اثرات مضر داروها و روش های درمانی شیمیایی و غربی و نیز اشتباهات شماره ناپذیر تشخیص پزشکی و هزینه های نجومی آزمایش و درمان، ناقص شده، زندگی جانکاه و پر از رنجی را تجربه می کنند یا جان از دست می دهند. ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
تصور کنید بد نخواهد بود. نوشیدن چای در نخستی صبح می تواند به بیدار شدن بدن کمک کند و روز خوبی را برای شما شکل دهد. همان گونه که برخی مطالعات نشان داده اند، برای بیشتر ما لذت بردن از یک یا دو فنجان چای سیاه اضافه ممکن است یک انتخاب سالم برای زندگی باشد. چای سیاه و چای سبز هر دو از یک گیاه که به نام کاملیا سینسیس (Camellia Sinensis) شناخته می شود، تهیه می شوند، اما روش های ...
دختر 11 ساله ام از تنهایی می ترسد، چه کنم؟
ترسیدن بچه ها از تنها ماندن سوال کاربر دختر 11 ساله ام از تنهایی به شدت می ترسد، به خصوص وقتی با تاریکی همراه باشد. شب ها برای خواب، باید حتما خواهر بزرگ ترش کنارش بخوابد و دستش را در دست او بگذارد تا مطمئن شود که از کنارش نمی رود. حتی یک بار دچار توهم شد و زبانش برای چند لحظه بند آمد، روز بعد گفت پایین رختخوابم مردی را دیدم که من را دعوا می کرد که بخوابم! پاسخ ...
بدخوابی و افسردگی با هم در ارتباط هستند، اما نه همیشه
مغز آنها در پاسخ به پاداش فعال است کمتر احتمال دارد که در مقایسه با افرادی که خواب خوبی ندارند و مغزشان نیز فعالیت مناسبی در برابر پاداش نشان نمی دهد با نشانگان افسردگی روبرو شوند. یعنی به هر میزانی که مغز نسبت به پاداش حساس باشد و به تجربه های همراه با پاداش پاسخ دهد ارتباط بین بدخوابی و افسردگی کمرنگ می شود. محققان برای مطالعه چگونگی پاسخ مغز به پاداش و نقش آن در ارتباط میان بدخوابی و ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افراد بسیاری هستند که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند و همواره در پی آن هستند تا راهی را برای مقابله با این عامل و کاهش وزن بیابند، اگر شما یک فرد شاغل هستید و از اضافه وزن رنج می برید، مطالعه این مطلب را به شما توصیه می کنیم؛ در ادامه شما را با روش هایی برای لاغری در محل کارتان آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. امروزه ...
قلمرو ریا در ادبیات
آن می گذارند، مانند احمد حسن میمندی، نظام الملک و همه دیوانی های از این دست و نیز بسیاری از علما که با سکوت و یا همراهی خود در واقع چرخ حکومت را در چرخش می گذارند و عده ای از صاحب قلمان و غیره... در مقابل، اقلیتی از علمای دین (کسانی چون پسر سمّاک و بوالحسن بولانی، قاضی بُست که وصف آنها را بیهقی در کتاب خود آورده است)، تک و توکی از شاعران و صاحب قلمان، و عده زیادی از عارفان، راه دیگری را در پیش می ...
گزارش فیلم های آخر هفته تلویزیون
...> فیلم تلویزیونی دریادلان به کارگردانی سامان سالور، پنج شنبه 30 شهریورماه ساعت 24 از شبکه شما پخش خواهد شد. موضوع این فیلم، داستان زندگی غواص زنجانی است که در یکی از عملیات های دفاع مقدس شیمیایی و جانباز می شود و بعد از آن نمی تواند به آب دست بزند به طوری که وقتی قطره ای آب به بدن وی ریخته می شود، بدنش تاول می زند. سمیرا حسن پور، پرویز فلاحی پور، مهدی صباغی و محمد مختاری ...
با این راهکارهای فوق العاده اراده تان را تقویت و انگیزه تان را دو برابر کنید
تواند ما را به ایده ذهنی مان نزدیک کند، با خودمان مرور کنیم. وقتی زندگی خودمان را با همان ایده تحقق یافته خودمان تصور کنیم، همه چیز ظاهر متفاوتی پیدا خواهد کرد. یقین بدانید که اگر در لحظه ای هدف های خودتان را در فکرتان مرور کنید، تنها پنج ثانیه زمان برای انجام فعالیتی در جهت تحقق آن اهداف نیاز خواهید داشت، اگر از این فرصتی که برای خودتان فراهم کرده اید، بهره ای نبرید، مغز شما به سرعت این ...
کشف و انهدام مزرعه ماری جوانا در سپیدان
طولانی مدت داشتند عوارض ناشی از ترک کردن ممکن است تا هفته ها بهبود نیابند . عوارض مصرف ماری جوانا خطرناک بوده و در هر زمانی ممکن است فرد را گریبانگیر کنند، حافظه کوتاه مدت افراد مصرف کننده متحمل آسیب های زیادی می شود از جمله اینکه این افراد قادر به انجام فعالیت های پیچیده ذهنی نباشند از آنجا که ماری جوانا روی قدرت درک و سرعت عمل تاثیر منفی می گذارد، گا ها مغز مصرف کنندگان برای لحظاتی قادر به پردازش اطلاعات نیست و در این وضعیت فرد کاملا قفل می شود . ...
خستگی مزمن را اینگونه ریشه کن کنید!
به گزارش بلاغ ، اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن (CFS) دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید. سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگی کلی خود را نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. البته این نشانه ها کلی و عمومی هستند و می توانند نشان دهنده مشکلات سلامت دیگری به غیر از ...
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
تومور پروستات و رشد سلول های سرطانی را کند می کند. اگر در رژیم غذایی تان از لحاظ چربی های سالم کمبودهایی وجود دارد می تواند خطر ابتلا به سرطان را در شما افزایش دهد. ید، ماده ضروری برای زنان باردار در دوران بارداری بدن مادر به 220 میکروگرم ید در روز برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک نیاز دارد که باید انواع محصولات لبنی (شیر، پنیر، ماست) و همچنین سیب زمینی پخته شده و مقدار محدودی ...