خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ذکر خدا قلب را زنده می کند/ ذکر یعنی انرژی گرفتن از خدا
توانیم در عالم خیال تصور کنیم که یک سنگ، درخت آلبالو است و دارد به ما میوه می دهد! به همین شکل هم، می توانیم تصور کنیم که یک انسان می تواند بدون خدا هم زندگی کند، ولی این یک تصور موهوم و یک خیال پردازی است. ممکن است که شما بعضی ها را ببینید که بدون خدا دارند زندگی می کنند، ولی آیا مطمئن هستید که واقعاً دارند زندگی می کنند؟! ما در اینجا داریم از زندگی بهتر صحبت می کنیم نه یک زندگی
راهنمای نصب صداخفه کن روی شکم!
دوز مصرف؛ در دست پزشک متخصص است. به او مراجعه کرده و با یک درمان دارویی ساده خودتان را از چنگال نفخ خلاص کنید. ضدنفخ بپزید شایع ترین علت نفخ، خوردن غذاهای نفاخ است. بعضی از غذاهایی که روزانه مورد استفاده قرار می گیرند باعث تشکیل گاز در دستگاه گوارش و نفخ می شوند. مواد غذایی مانند شیر، کشک، تخم مرغ، حبوبات، خیار، تره، ترب، پیاز، کنگر، کلم بروکلی، موسیر، نخود فرنگی، سیب، آلو، هلو
با این رژیم لاغری وزنتان را نصف کنید
افراد لاغر باکتری ها کالری بیشتری مصرف کرده و کالری دریافتی فرد را کاهش می دهند بنابراین خوردن روزانه محصولات پروبیوتیک به ویژه ماست تعادل باکتریایی دستگاه گوارش را برقرار خواهد کرد. رژیم لاغری و چند توصیه غذایی برای کاهش وزن 1. به جای پنیر معمولی از پنیر تهیه شده از شیر بز استفاده کنید چون کالری آن از پنیر شیر گاو 4 درصد پایین تر است. 2. هفته ای یک بار لوبیا قرمز
27 نکته طلایی برای کاهش وزن/ لاغری سخت نیست!
سلامانه : 1- سهم غذای تعیین شده را از همان ابتدا جدا کنید. 2- هیچ کدام از وعده غذایی هایی مخصوصا صبحانه نباید حذف شود. (البته بیش از مقدار تعیین شده هم مصرف نشود). 3- از سرخ کردن غذاها بپرهیزید و به جای آن از روش آبپز، بخارپز، فر پز و کباب پز استفاده کنید. 4- خیلی آرام غذا بخورید، طوری که غذا خوردن شما حدود 20 دقیقه طول بکشد. 5- حداقل هفته ای
سلامتی در هوای گرم تابستان با طب سنتی
غذاهای حاضری و خودمانی که طبع سرد و هضم راحتی دارند استفاده کنید. غذاهایی که حرارت بدن را بالا یا پایین می برد مصرف غذاهایی با طبیعت سرد مثل ماست، خیار، کاهو، کدوسبز خورشتی، گشنیز، اسفناج، خرفه و همچنین مصرف لبنیاتی همچون ماست و دوغ و کفیر می تواند به خنک شدن بدن کمک کند. البته افراد سردمزاج باید از افراط در مصرف مواد غذایی دارای طبیعت سرد پرهیز نمایند. مواد غذایی که حرارت بدن را افزایش
روزه داری سالم در ماه رمضان با این نکات
فیبر هم دیرتر از قندهای ساده جذب می گردد.در ماه رمضان از مصرف مواد غذایی سرخ شده، پرچرب و شیرین پرهیز گردد و از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در غذای سحری استفاده گردد. – برای رفع تشنگی در ماه رمضان ،میوه و سبزیجات مصرف کنید در وعده سحر تا جایی که بتوانیم باید از مایعات استفاده کنیم و میوه هایی که حاوی آب فراوان هستند، نظیر هندوانه را مصرف کنیم و از همه بهتر سبزیجات به دلیل فیبر
صدام چگونه سخن گفت؟
فهمید او مأموری میدانی بیش نیست عصبانی می شد. لابد خون خواری با آن کبکبه و دبدبه به خودش حق می داد دولت امریکا رعایت احترامش را بکند و بازجویی گنده تر از این ها برایش بگمارد. برایش مهم بود جرج به چه کسی گزارش می دهد. فکر می کرد، و چند باری هم به زبان آورد که، من مستقیماً به رئیس جمهور امریکا جواب پس می دهم. پیرو هم گذاشت او این طور فکر کند. قدم بعدی این بود که خدای سلول صدام شود و او را از
رژیم غذایی برای کبد چرب
چربی در کبد ذخیره می شود. پیدا کردن ریشه ی چربی های ذخیره شده در کبد چرب غیرالکلی، برای پیشگیری و درمان این بیماری بسیار حایز اهمیت است.مهمترین نکات برای بر طرف کردن حالت کبد چرب : مصرف محدود مواد نشاسته ای-کاهش مصرف کربوهیدرات ها از جمله قند ساده-نان-ماکارونی-کیک ها- بیسکویت ودسرها توصیه میشود. افزایش مقدار سبزی ها ومیوه های خام وفیبر ها استفاده از آب سبزیجات
نشریه خبر روز جامعه مدرسین مورخ 1394/04/31
/31 * فابیوس؛ هفته آینده در تهران لوران فابیوس، وزیر امور خارجه فرانسه از سفرش به تهران در هفته آینده خبر داد. رئیس جمهور فرانسه به وزیر خارجه خود ماموریت داده است در سفر به ایران، موضوع ریاست جمهوری لبنان را بررسی کند. ** کیهان 94/4/31 * ورق خوردن تاریخ با سیب زمینی سرخ کرده؟! رسانه های مدعی اصلاحات و برخی رسانه های خارجی با آب و تاب فراوان از احتمال حضور
جدول کالری مصرفی فعالیت های روزانه+کالری غذاهای معمول
اگر می خواهید وزن خود را تنظیم نمایید می توانید از مطالب جدول ذیل استفاده کنید. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک تمام کارهایی که روزانه انجام می دهیم هرچند سبک و راحت باشند مقداری از کالری ذخیره شده در بدن را از ما می گیرند که دانستن آنها برای کمک به کم کردن وزن مهم است. اگر می خواهید وزن خود را تنظیم نمایید می توانید از مطالب جدول ذیل استفاده کنید. کاربرد این
آشپزی به شیوه جدید و به پیشنهاد ما
، مس، ارسنیک و منیزیم است و به علت داشتن منیزیم جلوی پیشرفت سرطان را می گیرد. برای خانم های باردار و افراد کم خون مفید است و محرک کلیه ها بوده، کار و فعالیت آنها را زیاد می کند. اشتها مخصوصا اشتهای اطفال را زیاد می کند. ملین و زودهضم بوده، مثل سایر سبزی ها تولید نفخ نمی کند و 2 برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجود
آب خوش ظریف حال خوش منتقدان/ معادن را هم کندند و بردند و خوردند/ بابک زنجانی دوم نداریم/ ورق خوردن تاریخ ...
رسید برخی منتقدان وی نیز خیالشان راحت شده است! همچنین این روزنامه در خبر ی با تیتر مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل به نقل از معاون وزیر بهداشت نوشته: شیوع مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم، کم تحرکی، مصرف الکل، عوامل خطر بیولوژیک همچون فشار خون، دیابت، اضافه وزن و چاقی در جامعه زمینه های همکاری دو نهاد را بیش از پیش ضروری می سازد. معاون وزیر بهداشت با اشاره به مصرف سالانه 420 میلیون لیتر الکل
20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (3)
/> 1. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید.بادمجان ها را پوست بگیرید و به صورت عمودی به شکل لایه های نازک برش دهید. کمی نمک به آن ها زده و به مدت نیم ساعت در سبدی بگذارید تا تلخی شان گرفته شود سپس آنها را بشویید و بگذارید تا آب اضافی گرفته شود. بادمجان ها را در روغن داغ سرخ کنید. 2. در یک قابلمه کوچک، گوجه فرنگی رنده شده،رب گوجه فرنگی،سیر، مقداری نمک و فلفل را باهم مخلوط کنید
از خوردن این غذا ها اجتناب کنید
ترانس بالا و سایر مواد نگهدارنده و شیمیایی مضر را نیز با خود به همراه دارند. این مواد خوراکی معمولا گران هستند و به قلب و رگ های شما آسیب می زنند. سس کچاپ سس کچاپ معمولا روی سیب زمینی سرخ کرده یا همبرگر که خوراکی های ناسالمی هستند استفاده می شود و به مضرات آن ها می افزاید. کچاپ قند بسیار زیادی دارد و ترکیب آن با خوراکی های چرب برای سلامتی مضر است. این سس با جوشاندن گوجه بدست می آید که
