خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول خداحافظی با خستگی مزمن
باشند. اگر نسبت به ابتلا به این شرایط مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق بهترین گزینه است. در شرایطی که درمانی شناخته شده برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد، انتخاب های سبک زندگی سالم، از جمله مصرف غذاهای درست، می تواند در کاهش و بهبودی نشانه ها بسیار تاثیرگذار باشند. کربوهیدارت های پالایش شده را با نمونه های پیچیده جایگزین کنید برخلاف کربوهیدارت های کامل و پیچیده، غلات پالایش شده
نگرانی از مقاومت میکروبی ناشی از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها
می شوند. علیار، نکات زیر را در خصوص اینکه چگونه می توان از بروز مقاومت های میکروبی جلوگیری کرد بیان کرد: خود درمانی نکنیم آنتی بیوتیک ها یا به اصطلاح چرک خشک کن ها همان قدر که مفید هستند، همانقدر هم می توانند مضر باشند. مضر بودن این دارو ها با استفاده ی نادرست و نابجا به صورت مقاومت آنتی بیوتیکی مشاهده می شود. آنتی بیوتیک ها ممکن است مواردی همچون منع مصرف و یا
دستور غذایی شفابخش!
رژیم غذایی شما بازتاب دهنده سلامت شما است. هرچه رژیم غذایی شما سالم تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند. اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای فرآوری شده و التهاب آفرین روی آورده اند. این شرایط
راه حل چاقی موضعی چیست؟
دهید. 8٫ چرا بدن زنان دارای چربی بیشتری است؟ این تفاوت عمدتا به علت تولید بیشتر چربی های ضروری در بدن زنان است که حدود 12 درصد از کل وزن بدن آنها را تشکیل می دهد. قسمت های خاصی از بدن زنان ذاتا حاوی چربی بیشتری است و همین ویژگی، چربی بدن زنان را نسبت به مردان افزایش می دهد. دلیل بیشتر بودن بافت چربی در بدن خانم ها، هم حفظ تعادل و ترشح هورمون های زنانه در بدنشان و هم ژنتیک بافتی بدن
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
بیمار پروتئین های موجود در گندم، جو و برخی دیگر از غلات که دارای پروتئین هستند را مصرف کند باعث آسیب رساندن به جداره روده کوچک می شود. مطالعی که اخیرا صورت گرفته است، نشان می دهد که ارتباطی بین زخم دهان و عدم تحمل پذیری گلوتن در بدن وجود دارد. در این مطالعه اشخاصی که به بیماری سلیاک دچار بودند، وقتی خوردن مواد بدون گلوتن را در وعده های غذایی خود لحاظ کردند، زخم درون دهانشان بعد از مدتی خوب شد و دیگر
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
به گزارش نخست نیوز : رژیم غذایی شما بازتاب دهنده سلامت شما است. هرچه رژیم غذایی شما سالم تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند. اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای فرآوری شده و التهاب آفرین روی
فِلَش بَک: بهترین محصولات معرفی شده در نمایشگاه IFA2017
ماشین های لباسشویی به شمار می رود و می تواند تا حد زیادی از اتلاف وقت کاربران جلوگیری کند؛ اما نکته اینجاست که صرفه جویی تا 50 درصد در زمان با صرفه جویی 20 درصدی در مصرف انرژی نیز همراه شده است بدون اینکه کوچک ترین کاهشی در کیفیت شست وشو دیده شود. در واقع دیگ منحصربه فرد Q-Drum در این لباسشویی تازه از یک دیگ اصلی بزرگ و یک صفحه مجزا در عقب تشکیل شده است. برخلاف ماشین های لباسشویی قدیمی که لباس ها
دکتر مهدی ذاکریان: بحران میانمار می تواند پلی برای ائتلاف تهران و ریاض باشد
این مسئله است که درخصوص جنایات میانمار علیه قوم روهینگیا در قالب حقوق بین الملل برخورد جدی صورت نمی گیرد. اما به واقع برخورد حقوقی با دولت میانمار صورت گرفته و امروز این مسئله به صورت جدی در دستور کار شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد است. پس شکی وجود ندارد که جامعه بین الملل در بستر حقوق بین الملل پیگیر این مسئله است و از آن چشم پوشی نخواهد کرد. گزارشگر ویژه حقوق بشر سازمان ملل در موضوع میانمار به
نوشیدن قهوه خطر مرگ را 12 درصد کاهش می دهد
که اضافه وزن پیدا نکنند. محققان براورد کرده اند زنان و مردانی که به طور منظم قهوه می نوشند و آن را شیرین می کنند، به طور متوسط در روز بین 100 تا 150 کالری انرژی وارد بدن خود می کنند. دکتر ریچی لنه و همکارانش می گویند با بررسی 127 شرکت کننده و کنترل آنها در مدت دو هفته دریافتند برای در امان ماندن از اضافه وزن، باید نوشیدن قهوه را بدون شکر یا با شکر بسیار اندک مصرف کرد در غیر
افسردگی بعد از زایمان، راهکارهای درمانی
تغییرات هورمونی بعد از زایمان مهمترین عامل افسردگی است. استروژن و پروژسترون مهمترین هورمون زنانه هستند.50 تا 80 درصد از زنان بعد اززایمان دچار دل گرفتگی و غمگینی میشوند.این افراد بدون دلیل دلشان گرفته و شاد نیستند و بیقرار و مضطرب هستند.شبها خوابشان نمیبرد. بی دلیل احساس دلتنگی و ناتوانی در انجام وظایف شخصی و روزمره خودشان هستند. اشتهای کم ،خستگی زود هنگام و تحلیل انرژی از جمله علایم این
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
فشار خون بالا در بارداری باید تحت مراقبت قرار گیرد. فشار خون بالا به معنی افزایش فشار خون در دیواره های رگ می باشد. فشار خون صدوچهل بر نود میلیمتر جیوه خیلی بالا می باشد.فشار خون بالا برای کلیه افراد ضرر دارد اما خطر آن بر خانم باردار بیشتر است. مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا حدود شش تا هشت درصد خانم های باردار را تحت تاثیر قرار داده است. در طول بارداری فشار خون به شکل های مختلف می
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
رفتن تاثیر دارو باعث عود سردرد می شود و فرد به مصرف داروهای بیشتر نیاز پیدا می کند. این سیکل، سردردهای ناشی از اوردوز دارو را درپی دارد. پیش از تشدید مشکل بهتر است با پزشک مشورت کنید. برخی مواد غذایی برخی مواد غذایی خاص مانند کالباس، شکلات، پنیر و گلوتن می توانند عامل بروز سردرد باشند. این سردردها خطرناک نیستند، اما قطعا می توانند آزار دهنده باشند. بهتر است با مواد غذایی
بیماری آسم در بارداری، مراقبت های لازم
ترین و شایع ترین بیماری است که بر روی بارداری تاثیر می گذارد در حقیقت 7 درصد از خانم های باردار به آسم مبتلا هستند ، این بیماری در صورت کنترل برای مادر و جنین خطری ندارد. وقوع حمله های آسم در خانم های باردار با کاهش اکسیژن مورد نیاز جنین سبب آسیب وی می شود. بنابراین جلوگیری از حمله های آسم در دوران بارداری و یا هنگام زایمان اهمیت فراوانی دارد با ایجاد فضای عاری از دود سیگار در محیط منزل
زنان باردار مبتلا به ایدز، خطرات
شانس انتقال ویروس را به زوج سالم یا زوج مبتلا به گونه دیگری از ویروس اچ.آی.وی تا حدود 44 درصد کاهش دهند. این دو دارو در مرحله سوم آزمون های بالینی هستند و استفاده از آن ها بر روی انسان ها در کشورهایی مانند تایلند، کنیا و زیمباوه بحث های پزشکی و اخلاقی بسیاری را به دنبال داشته است. 3-اگر پدر و مادر هر دو اچ.آی.وی مثبت باشند: در این صورت نیز به دلیل احتمال آلودگی مجدد زن یا مرد آلوده
مراقبت قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
های مادرزادی و دیگر عوارض شوند. بیماری هایی مانند آسم، بیماری قلبی، فشارخون، دیابت، اختلالات تیروئید، چاقی یا افزایش وزن، پوسیدگی دندان و دیگر بیماری های دهان که این موارد منجر به پیدایش عوارض در مادر و نوزاد می گردد. رفتارهای پرخطر مانند سیگار کشیدن موجب کمبود وزن هنگام تولد می شود ابتلا به بیماری های مقاربتی مثل ایدز و مصرف مواد مخدر موجب عوارض سوء حاملگی می گردند. سلامت دوران قبل از
افسردگی فصلی را چگونه درمان کنیم؟
پزشک توصیه کرده مصرف کنید. هرگز آن را به صورت ناگهانی استفاده نکنید. این کار می تواند عوارض جانبی داشته باشد و یا حتی افسردگی تان را بدتر هم بکند. وقتی آماده بودید که دریافت دارو را متوقف کنید پزشک کمکتان می کند به آرامی دوز دریافتی را کاهش دهید تا از بروز مشکلات پیشگیری شود. مشاوره افسردگی مشاوره نیز می تواند کمک کند، مانند درمان شناختی رفتاری و درمان میان فردی. این درمان
7 خوراکی برای کسانی که دچار رفلاکس معده هستند
باشند. غلات کامل به صورت طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. از غلات فرآوری شده و بسته بندی شده استفاده نکنید، چون سرشار از چربی هستند و فیبرشان نیز کم است. زنجبیل سال ها از زنجبیل برای درمان انواع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است از جمله حالت تهوع و درد معده، همچنین زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. در تحقیقی که روی موش ها انجام گرفت
پاسخ سوالات خود در زمینه جوانسازی پوست با بوتاکس و فیلر های تزریقی را در اینجا بخوانید
برگشت بیماری با قطع ناگهانی درمان وجود دارد. این عضو انجمن متخصصین پوست ایران تاکید کرد: در برخی موارد این بیماری ممکن است تا سنین میانسالی و پیری نیز به تناوب ادامه پیدا کند. ارتباط مصرف داروی ونو ستات با ریزش مو دائر یادآور شد: داروی و نوستات فرآورده گیاهی است که برای درمان و اریس و ناراحتی عروقی به کار می رود و گزارشی درباره ارتباط مصرف آن با ریزش مو در دسترس نیست
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند + اسامی
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع چربی سوز های طبیعی برای کاهش وزن بیان کرد: میزان کالری مواد غذایی اهمیت زیادی دارد و هیچ چیز را نمی توان جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم کرد. وی افزود: مصرف سوپ یکی از راهکارهایی است که تاثیرات شگرفی در چربی سوزی و کاهش وزن افراد دارد به طوری که در یک تحقیق نشان داده شده است که
شرایط مراقبت و نگهداری از لاستیک ماشین
و لاستیک در ماشین مشابه استخوان وگوشت پاشنه پا است. به این ترتیب که تنها 5 درصد وزن ماشین روی لاستیک وارد شده و 95 درصد دیگر را باد درون لاستیک تحمل می کند. به همین دلیل کارشناسان فنی ماشین از لاستیک به عنوان پاشنه آشیل اتومبیل یاد می کنند. آنها توصیه می کنند همان طورکه به سلامتی پاهایتان فکر می کنید برای حفظ ایمنی ماشین و البته خودتان به فکر سلامتی پای ماشینیتان هم باشید. کنترل فشار
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
/> مصرف آب می تواند سبب کاهش وزن در افراد شود، آب چربی های اضافی را از بدن دفع می کند به همینن دلیل کارشناسان به افرادی که می خواهند لاغر شوند توصیه می کنند درطول روز به میزان کافی مایعات به ویژه آب بنوشند. سایر مواد نوشیدنی از جمله چای، قهوه و دمنوش ها نیز برای بدن مفید هستند، اما باید کم یا بدون شکر مصرف شوند تا اثردرمانی خود را ازدست ندهند. هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و
عاشق مهران مدیری هستم/ درآمدزایی به هر طریقی، زیبنده هنرمندان نیست + تصاویر
کردکوی نیازمند همراهی و حمایت مسئولین است، در تئاتر پولی وجود ندارد بلکه تئاتر هنریست که باید عاشق آن شوی. هنرمندان این شهر بدون هیچ چشم داشتی کار می کنند اما انتظار می رود بیشتر حمایت شوند. مشوق اصلی شما برای ورود به این هنر؟ از دوران کودکی به این هنر علاقمند بودم. روزی از نزدیک یکی از اجراهای تئاتر را مشاهده کرده بودم که از آن زمان به بعد علاقه ام به هنر تئاتر
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
پیدا کنند. برای کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سمومی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و موادی چون آنتی اکسیدان
ژن های خوب، نفتی می شوند/ افزایش قیمت در بازار خودرو
معاونان آنها را ببینید، متوجه می شوید همه این افراد متخصص نیستند؛ این مشکل تنها در وزارت نفت وجود ندارد، بلکه در همه کشور قابل رویت است. سالاری درباره استخدام نمایندگان مجلس شورای اسلامی در وزارتخانه ها از جمله وزارت نفت، گفت: تحقیق کنید ببینید چند درصد نمایندگان ادوار مختلف پس از دوره نمایندگی خود به شهرشان بازگشتند، بیشتر آنها به جای بازگشت و خدمت، در تهران می مانند. وی تصریح کرد: باید قوانینی
چگونه از شر پف زیر چشم ناشی از استرس خلاص شویم؟
مایعات و پف زیر چشم می شود. مراقب بدن خود باشید وزش های قلبی- عروقی مثل دویدن و ورزش هایی مثل یوگا به کاهش هورمون های استرس و افزایش اندورفین کمک می کند همچنین با خوردن غلات سبوس دار، میوه، سبریجات غنی از B1 ، روی و آهن ، از افسردگی جلوگیری کنید. هورمون ها را کاهش دهید و وزن متعادل داشته باشید. کاهش کیسه های زیر چشم به طور مستقیم با نوشیدن مقدار زیادی آب، اضافه
درست نویسی در خبر :جمع مکسر
مبلغ پرداختی خریدار به فروشنده به موقع و درست به دست فروشنده می رسد. " " نماینده مجلس استرالیا درباره آلودگی تولید گاز به روش فرکینگ هشدار داد. " توضیح: "فرکینگ( Fracking ) شیوه ای است که با آن گازطبیعی ازلایه های رسوبی زمین تولید می شود و آسیب زیادی به محیط زیست می رساند. " اصطلاحات عامیانه همان گونه که قبلا اشاره شد، زبان رسانه ، گونه ای از زبان فارسی
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک!
این ممکن است به این دلیل باشد که سدیم سبب مقاومت در برابر انسولین می شود و همچنین نمک زیاد می تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش وزن شود. اما تا به حال هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر مصرف سدیم بر خطر LADA صورت نگرفته است. دکتر رسولی و همکارانش از داده های یک پژوهش اپیدمیولوژیک درباره عوامل خطر برای دیابت نوع 2 و LADA، استفاده کردند. این تیم اطلاعات 355 نفر مبتلا به LADA و
نشانه های به ظاهر بی اهمیتی که خبر از بیماری های مهلک می دهند!
نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی
10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
نشان داده اند که قهوه و چای سبز که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و از مزایای دیگر سلامتی نیز برخوردار است. این مواد غذایی دارای مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها هستند، که به کاهش سطح قند خون کمک می کنند که موجب چربی سوزی بیشتری می شود و علائم سلولیت را نیز کاهش دهند. روش صحیح دم کردن و بهترین زمان مصرف چای سبز خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری 6- سیب
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
موجود در بابونه اثر مفید بر روی فشار خون و همچنین سطوح کلسترول خون هم با مصرف بابونه کاهش می یابد ، که این دو سبب کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شوند (12, 15, 16) . بابونه و لاغری : شواهد جدید نشان می دهد که بابونه ممکن است تاثیر مثبتی بر کاهش وزن داشته باشد. شما معمولا برای کاهش وزن ، کمتر می خورید ، ورزش می کنید و یا هر دو را انجام می دهید. دمنوش بابونه و چای بابونه به تنهایی باعث
