خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از یک بی خوابی شبانه کدام کارها ممنوع است!
چون پروتئین و غلات مصرف کنند. این افراد در صورت تمایل به مصرف قهوه نباید پس از ساعت 15 بعد از ظهر به نوشیدن قهوه ادامه دهند زیرا باعث بی خوابی مجدد می شود. درچنین مواقعی حتی یک چرت کوتاه در طول روز می تواند سبب بی خوابی شدید هنگام شب برای بی خوابی مجدد شود. کارشناسان دانشگاه آریزونا که نتایج تحقیق آنها در مجله نیویورک به چاپ رسیده است، توصیه می کنند افراد تنها 400 میلی گرم
لیزر جادویی که گاها سبب صدمات جبران ناپذیر می شود
کرد:تمام ضایعات پوستی و بیماری های مرتبط با پوست را نمی توان با استفاده از لیزر درمان کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پرشکی تهران گفت:استفاده از لیزر در بسیاری از موارد نیاز به تکرار دارد و بیمار نباید انتظار داشته باشد که برخی از بیماری های پوستی با یک جلسه لیزر درمان شود.
خستگی مزمن دارید؟ این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید
ی کی از معیارهای اصلی در تشخیص خستگی مزمن تداوم در بروز دوره های خستگی است و شدت آنها به حدی است که متوسط فعالیت روزانه را در حدود 50 درصد و به مدت حداقل 6 ماه کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهند که شیوع این سندرم در زنان 2 برابر مردان است و معمولا در سنین 25 تا 45 سالگی بروز می کند. سایر علایم ونشانه های این سندرم عبارتند از: عدم تمرکز، فقدان حافظه، افسردگی، عصبانیت، ترس، زود رنجی، سردرد، حساس
اولین شیر مادر مقاومت بدن نوزاد را بالا می برد
که شیر مادر کودک را از این اشتباهات مصون نگه می دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اولین شیر مادر آغوز و مواد مصونیتی آن بیش تر است، بنابراین بدن نوزاد با مصرف شیر آغوز دچار مقاومت بالا می شود. این فوق تخصص گوارش اطفال ادامه داد: هرچند شیر مادر در هفته های اول کم است، اما برای نوزاد کافی محسوب می شود. شیر مادر در هفته های اول روزانه بین 60 تا 100 سی سی است، اما
توافق هسته ای موجب ناکارآمدی پروژه ایران هراسی می شود
حال تاثیرات منطقه ای توافق ایران با گروه 1+5 توجه بسیاری از ناظران را به خود جلب کرده است. در همین زمینه دکتر شجاع احمدوند استاد علوم سیاسی دانشگاه علامه طباطبایی در گفت و گو با ایرنا بر این نکته تاکید می کند که ایران حفظ آرامش، ثبات سیاسی و امنیت در منطقه را نه در گرو تعمیق و توسعه رابطه با امریکا بلکه در گرو همکاری همه قدرت های منطقه و لو با عربستان و ترکیه می داند. احمدوند اعتقاد دارد
وجود80 نوع اختلال خواب
. یکی از مهم ترین این عوامل شیف کاری و اختلالات خواب ناشی از آن است. حدود 20 تا 25 درصد افراد شاغل به صورت نوبت کاری هستند و بیش از 60 تا 80 درصد این افراد به اختلالات خواب ناشی از شیفت کاری مبتلا هستند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: کادر پرواز، تجار، ورزشکاران حرفه ای و سیاستمداران که به علت نیازهای شغلی ناچارند به شرق یا غرب زمین مسافرت کنند، دچار اختلالات خواب می شوند. در
شب ادراری از علل عفونت مجاری ادرار در کودکان
آنها قطره قطره و با مشکل دفع شود، اگر کلیه ها دچار عفونت شوند، کودک دچار دردی در پهلو و زیر دنده ها خواهد شد؛ البته ممکن است این عفونت بدون نشانه و پنهان باشد که نیاز به معاینه پزشک دارد. وی یادآور شد: بی توجهی به درمان در عفونت های ادراری ممکن است در آینده باعث فشارخون یا نارسایی و بیماری های کلیوی حاد شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: وجود خون در ادرار می
راهنمای نصب صداخفه کن روی شکم!
در منزل، محل کار و مهمانی حتما دیده اید کسانی را که بعد از صرف غذا دنبال قرص یا شربتی برای از بین بردن نفخ شان می گردند. با این وجود اغلب این افراد هنوز ضرورت درمان و پیدا کردن راهی همیشگی برای رها شدن از دل درد های ناشی از نفخ و صداهای شکمی را درک نکرده اند و عادت کرده اند با ناراحتی های گوارشی شان یک عمر زندگی کنند. دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش کبد، عضو هیات علمی دانشگاه علوم
علل اسهال در کودکان
میکروب ها، ویروس ها، اختلال در جذب روده و عدم تحمل کودک نسبت به شیر گاو می تواند موجب اسهال شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تاثیر عوامل میکروبی و ویروسی در ایجاد اسهال، تصریح کرد: کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند تا حد زیادی از اسهال ناشی از عوامل میکروبی و ویروسی در امان هستند و اگر به اسهال مبتلا شوند زودتر از کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند بهبودی می یابند
توصیه های لازم برای دوچرخه سواری صحیح
. تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالج لندن که این پژوهش را انجام داده است می گوید: تحقیق ما که روی بیش از 5200 دوچرخه سوار بود، نشان داد کسانی که بیش از 50 سال دارند و بیش از 9 ساعت در هفته دوچرخه سواری می کنند، پنج برابر بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند. البته نتایج این تحقیق نیاز به بررسی بیشتری دارد. 8- آسیب کلیه ها: بررسی ها نشان می دهند برخورد با اجسام مختلف حین
رژیم درمانی در پوکی استخوان
پوکی استخوان از جمله بیماری های شایعی است که به خصوص زنان بیش از مردان به آن مبتلا می شوند. همان طور که در پیشگیری از این بیماری، تغذیه جایگاه ویژه ای دارد، در درمان آن هم می توان با کمک گرفتن از عادات غذایی مناسب، موثر عمل کرد. برای آگاهی بیشتر در رابطه با گفت وگوی زیر با دکتر نسرین امیدوار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دانشگاه علوم پزشکی شهید
شیوع بالای میگرن در خانم ها
بینایی و یا گزگز دست نشان می دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره علت ایجاد میگرن توضیح داد: درباره علت ایجاد میگرن فرضیه های مختلفی بیان شده است که هیچ کدام ثابت نشده است، اما جنبه ژنتیکی بسیار قوی دارد و تا 90 درصد بیماران سابقه فامیلی مثبت دارند. اخوت ادامه داد: میگرن انواع مختلفی دارد که تشخیص آن بر عهده نورولوژیست است. وی با بیان اینکه در زمینه
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی
زناشویی، عفونت های لگن، واژن، رحم و لوله ها هستند که افراد با قند بالا بیشتر به آن دچار می شوند بنابراین کنترل قند در خانم ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. شنیدن رنج ها و مشکلات دیگران باعث افزایش قند خون بیماران مبتلا به دیابت می شود دیابتی ها را سنگ صبور خودتان نکنید! دکتر حمیدرضا احمدخانی، روان پزشک، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بیشتر بیماران
باردارید و کمردرد دارید؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر رضا سلمان روغنی، فلوشیپ ستون فقرات و بیماری های عضلانی اسکلتی و دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی: باردارید و کمردرد دارید؟ جای خوشحالی است که فرزند شما در حال رشد است. این همان اتفاق خوبی است که باید بیفتد ولی اضافه وزن به خصوص در ناحیه شکم باعث فشار روی کمر شما می شود. تقریبا همه زنان باردار دچار کمردرد می شوند و این درد عموما در قسمت انتهایی کمر جایی
عرضه داروهای غیرمجاز و دست ساز در عطاری ها همدان
دانشگاه علوم پزشکی دریافت کنند. عطاری ها صلاحیت عرضه داروی گیاهی را ندارند رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان نیز اظهار داشت: عطاری ها باید گیاه دارویی عرضه کنند و صلاحیت عرضه داروی گیاهی را ندارند و دارو فقط باید از مبادی داروخانه ها تهیه و عرضه شود. بابک یوسفی افزود: طبق قانون در عطاری ها باید گیاه دارویی به صورت تازه و خشک شده عرضه شود و ارائه هر نوع دارویی که ماهیت
سوداوی مزاج ها بخوانند
از خواب، اضطراب و تشویش خاطر از جمله علایم غلبه سودا است. این عضو هیات علمی دانشگاه ساوه با اشاره به اینکه کسانی که دچار طبع سوداوی می شوند، اغلب به یاس و ناامیدی و ناراحتی های فکری و روحی مبتلا هستند، تصریح کرد: این افراد به خصوص کسانی که احساس گزگز دست و پا می کنند، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، لبنیات و بویژه گوشت، ماهی دودی، شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات و چای خودداری کنند و در مقابل
عوارض قلبی، سیروز کبدی و مرگ با مصرف الکل
تحقیقات انجام شده الکل باعث تشدید بیماری های قلبی می شود. دکتر نورایی ادامه داد: مصرف الکل به عضلات قلبی آسیب می رساند و موجب بیماری کاردیومیوپاتی می شود که در این صورت توان عضلات قلبی پایین می آید و باعث کاهش قدرت انقباض عضله قلبی بیمار می گردد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران افزود: این گونه بیماران که عضلات قلبی آنان ضعیف می شود به چهار گروه تقسیم می گردند که در گروه
اصوات بالای 120 دسی بل برای شنوایی گوش بسیار خطرناک است
که در خودروهای بسته موسیقی با صدای بلند گوش می کنند، رخ داده و آنها را طی زمان طولانی تری دچار آسیب های متوسط و جزیی شنوایی گوش کند. وی صدای بالاتر از 120 دسی بل را بسیار خطرناک برای شنوایی گوش دانست و اظهار کرد: گوش دادن به این اصوات می تواند در زمان کوتاه تری آسیب شنوایی گوش را به دنبال داشته باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرد: افراد به منظور حفظ
غذای کمکی قبل از شش ماهگی ممنوع!
تکمیلی را شروع کنند. پشت این کارت رشدی مشخص شده که در هر دوره چه موادغذایی به شیرخوار داده شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه استفاده از غذاهای کمکی آماده موجود در بازار به هیچ وجه توصیه نمی شود، گفت: برای تغذیه کودک باید از فرنی، حریره بادام و به تدریج پوره و سوپ که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، استفاده شود. دادن غذاهای کمکی موجود در بازار به کودک با آنکه
عوارض کم خونی فقرآهن چیست؟
قلب و ریتم تنفس، تنگی نفس، تعریق، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها و حالت تهوع و... از دیگر عوارض این بیماری است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان با تاکید بر اینکه تغذیه متناسب، متعادل و متنوع در پیشگیری از کم خونی های ناشی از فقر آهن نقش موثری دارد، گفت: اندازه گیری فریتین سرم، یکی از مهم ترین آزمایش ها برای تشخیص میزان فقر آهن است و خوشبختانه با شناخت عامل موثر در بروز کم خونی می توان آن را درمان کرد.
با کودکان پروانه ای چگونه رفتار کنیم؟
سلامانه * توضیحات لازم درخصوص بیماری را به کودک بدهید: با افزایش سن او به مرحله ای خواهد رسید که تفاوت خود را با دیگر کودکان حس خواهد کرد و متوجه خواهد شد که از نظر ظاهر با دیگران متفاوت است بنابراین توضیحات لازم را در این زمینه به کودک بدهید و توضیح دهید که چرا شرایطش اینگونه است. از مقایسه کودک مبتلا با دیگر کودکان بپرهیزید چراکه این مقایسه تاثیر منفی روی روان کودک می گذارد. بهتر است نسبت به استعدادهای کودک بیمار خود سرمایه گذاری کنید. * در بیان مشکلات اغراق نکنید: سعی نکنید برای اینکه کودک را از انجام برخی کارها که می تواند بر شدت بیماری اش بیفزاید منع کنید، با اغراق بیشتری به بیان مسائل بپردازید. اغراق در واقعیت مساله می تواند باعث ایجاد ترس و وحشت و کاهش اعتمادبه نفس در کودک شود. * درصدد بیشتر نشان دادن تمایزها نباشید: به دلیل بیماری خاصی که کودک به آن مبتلاست سعی در تمایز او با دیگر کودکان نداشته باشید و فرزندتان را از انجام هر کاری با گفتن این جمله که تو بیماری ، منع نکنید. درست است که بیماری پروانه ای به دلیل اینکه باعث حساسیت بیش ازحد پوست می شود، کودک را در انجام برخی کارها ناتوان می کند، اما بهتر است منع کودک از انجام کاری که باعث آسیب بیشتر به پوست می شود با لحن بهتری صورت بگیرد. او را درک کنید: با صبر و حوصله آگاهی های لازم را به فرزندتان درخصوص نوع بیماری و ...
اعضای بدن کودک 6 ساله مرگ مغزی اهدا شد
به آنها اهدا می شود، افزود: اهداء عضو در صورت وصیت بیماران مرگ مغزی و یا جلب رضایت خانواده این بیماران توسط بیمارستان، انجام می شود. وی با بیان اینکه زمان بروز مرگ مغزی تا پیوند اعضا نباید طولانی شود، گفت: اگر عمل اهداء عضو دیر انجام شود، فعالیت طبیعی ارگان های بدن مختل و احتمال عمل موفق پیوند کمتر می شود. کارشناس دانشگاه علوم پزشکی قم با بیان اینکه انجام عمل پیوند در استان
سئوالات کودکان را درباره تولدشان چگونه پاسخ دهیم؟
ذهنی کودک با دادن توضیحات بی مورد به سمت مسائل جنسی سوق داد. اگرچه گاهی ممکن است سوالات کودکان فراتر از این مسائل برود ولی باید به صورت کلی به آنها پاسخ داد و وارد جزییات نشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد در نهایت خاطرنشان کرد: در صورتی هم که کودک در سنین مدرسه است و چنین سوالی را مطرح می کند، با توجه به مفاهیمی که درخصوص تولیدمثل در مدرسه آموخته باید به او پاسخ بدهید. حتی می
27 نکته طلایی برای کاهش وزن/ لاغری سخت نیست!
- بعد از شام مسواک بزنید. 23- در زمان بروز هرگونه تنش عصبی، به جای رو آوردن به غذا، چند نفس عمیق بکشید و یکی دو لیوان آب بنوشید. 24- حتی الامکان در بیرون از خانه غذا نخورید. 25- چای خود را شیرین نکرده و روزانه بیش از چهار حبه قند استفاده نکنید. 26- ترجیحا برنج را به صورت سفید نخورید. 27- در نهایت اینکه در کنار اصلاح عادت های غذایی و رعایت این موارد، حتما برای کاهش وزن به متخصص رژیم غذایی مراجعه کنید تا به طور اصولی وزنتان کاهش یابد. *دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
رادیو معارف خدعه های شیطان را برملا می کند
رنامه به رنگ خدا از فردا (شنبه) تا هشتم مرداد ماه با محوریت آیه 21 سوره مبارکه نور، شیوه های مراقبه در برابر وسوسه های شیطان را از منظر آیات وحی به مخاطبان ارائه می کند. این آیه می فرماید: یا ایهاالذین امنوا لاتتبعوا خطوات الشیطان یعنی ای کسانی که ایمان آورده اید از گام های شیطان پیروی نکنید. حجت الاسلام سیدرضا مودب مدیر گروه علوم قرآن و حدیث و عضو هیات علمی دانشگاه قم در
تاثیر زیارت امام رضا در نشاط روحی و روانی زائران
آمار رشد روز افزونی دارد به عنوان مثال برابر آماری که سازمان بهداشت اعلام کرده حکایت از رشد بیش از 60 درصد بیماری های روانی در کشور دارد. مطابق تحقیقات انجام شده در برهه زمانی 10 ساله 80 تا 90، میزان شیوع بیماری روانی در ایران 63 درصد افزایش داشته و حالا به حدود 38 درصد رسیده است. به گفته یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در حال حاضر این آمار رو به افزایش است و ممکن است به 40 درصد برسد
بیماری خاموش چشمی در انتظار افراد بالای 40 سال
فرد متوجه می شود که دید او کاملا از بین رفته است، بنابراین انجام معاینات منظم می تواند تا حد زیادی از بروز این بیماری پیشگری کند. وی افزود: متاسفانه 90 درصد از پزشکان در چکاپ های اولیه ، فشار چشمی که علت اصلی این بیماری است را اندازه نمی گیرند. در صورتی که با گرفتن فشار چشمی و معاینه انتهای چشم اپتومتریست می تواند به راحتی این بیماری را تشخیص دهد و بیمار را به متخصص مربوطه ارجاع دهد
6 عادت غلط که شما را بی خواب می کند
فرو برود. کمردرد، سردرد، التهاب و بیماری های مزمنی مثل ورم مفاصل و فیبرومیالژیا همگی تاثیر منفی روی خواب REM دارند. در تحقیقات انجام شده، مشخص شده است افرادی که توانسته اند پیش از خواب دردهای ناحیه گردن، سر یا کمر را تسکین دهند، کیفیت خوابشان افزایش داشته است. ورزش ورزش منظم می تواند کیفیت خواب را افزایش داده و از حس خواب آلودگی در طول روز کم کند. تحقیقی که سال 2011
بنفش خواری بی بی سی به سلامتی توافق!/ واکنش سردار سلیمانی به توافقنامه هسته ای
بسیار کم فعال خواهند شد. در ادامه می خوانیم: در همین حال برخی از اعضای اتاق بازرگانی درباره نحوه برنامه ریزی دیدارهای هیئت آلمانی گلایه کرده و گفته اند: دیدارها بدون حضور بخش های خصوصی بوده وتنها چند تن از اعضای اتاق ایران در آنجا حضور داشته اند. یک عضو اتاق بازرگانی که نخواست نامش برده شود، در گفت وگو با جوان می گوید: طراحی دیدارهای هیئت های خارجی به گونه ای است که نقش دولتی ها بسیار پر
جدایی آرمیتا از پدرش چهارساله شد
مخترعان است در تحصیل و پذیرش و اجرای آکادمیک نیز بسیار منظم و کوشا بود. ایشان ضمن فراگیری و کسب تجربه در رشته خود، در زمینه استفاده از رایانه و علوم کامپیوتری بسیار توانا بود. با داشتن چنین توانایی های، داریوش توانست در مدت هفت ترم و با رتبه اول، به عنوان دانشجوی برتر دانشگاه، فارغ التحصیل شود. شهید رضایی نژاد به محض فارغ التحصیلی به عنوان پژوهشگر در مراکز مهم تحقیقاتی و علمی کشور مشغول به
