خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن زیتون بخورید تا لاغر شوید
نیک نیوز: "بین شو" - استادیار بیوشیمی کالج کشاورزی و علوم زندگی در ویرجینیا به همراه همکاران خود تحقیقات گسترده ای را بر روی تاثیر محصولات بر پایه زیتون بر مکانسیم بدن انسان انجام داده است. به گفته وی، بررسی دقیق ترکیبات روغن زیتون نشان داد که این محصول، فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 دارد. بر این اساس پژوهشگران ترکیبی به نام اُلئوروپین را در روغن زیتون مورد
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم کننده قندخون) را افزایش می دهد.دیابت زمانی رخ می دهد که انسولین کارایی خود را از دست بدهد و نتواند میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند. از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت و ساز بدن باشد. مراقبت از فعالیت های مغزی پژوهشگران
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
مغزی پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
برای سلامت متابولیک محسوب می شود. آنهایی که پیرو رژیم مدیترانه ای هستند، ریسک بسیار کمتری در ابتلا به دیابت نوع دوم دارند؛ رژیم مدیترانه ای رژیمی است که بر پایه ی چربی های سالم است. سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید این مطالعه، مانند سایر مطالعات نشان داده که ترک سیگار و عدم مصرف الکل، با کاهش خطر دیابت نوع دوم، مرتبط است. به طور کلی، سیگار نکشیدن و الکل مصرف نکردن، ریسک بسیاری از بیماری ها
با این ورزش به جنگ ام اس بروید
ورزشی است. تمرینات ورزشی خصوصاً از نوع هوازی، سبب کاهش توانایی هایی که وابسته به سیستم عصبی مرکزی هستند شده و همچنین موجب بهبود و پیشرفت شاخص های کیفیت زندگی می گردند. در این رابطه گروهی از پژوهشگران ایرانی از دانشگاه شهید مدنی آذربایجان و دانشگاه علوم پزشکی و خدماتی درمانی امام رضای تبریز، مطالعه ای را انجام داده اند که در آن تأثیر ورزش جذاب پیلاتس بر خستگی، ناتوانی حرکتی و انعطاف
6 دلیل برای خوردن امگا 3
، استرس، و سطوح پایین امگا 3 و امگا 6 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. مشکلات قلب: خوردن غذاهای غنی از امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر
پیشگیری از نابینایی دیابتی با روش طبیعی!
کشف کرده اند که سطوح بالای قند خون به صورت مزمن موجب تهی شدن از تاورین در افراد مبتلا به دیابت های نوع 1، نوع 2، و بارداری می شود. چندین مطالعه روی حیوانات نشان داده اند که تاورین آهنگ توسعه رتینوپاتی را کند می کند، واکنش های منفی که در سلول های شبکیه رخ می دهند را تضعیف می کند و از انحطاط سلول های شبکیه پیشگیری می کند. در این مرحله، حداقل از نظر رتینوپاتی هیچ گونه مطالعه
گیاهی برای مقابله با سرطان
تدبیر24 افسنطین شیرین حاوی ترکیبی به نام آرتمیسینین است که دلیل ناتوانی بقای سلول های سرطانی در حضور این گیاه محسوب می شود. آرتمیسینین هر چیزی را از انگل تا باکتری، قارچ و سلول سرطانی می کشد، در شرایطی که کاری با سلول های سالم ندارد. یک گیاه دارویی قدرتمند آسیایی با ویژگی ارتقا سلامت وجود دارد، که در خانواده مشابه با گل مروارید و آفتابگردان قرار دارد، اما استعداد پنهان این گیاه در هیچ
این گیاه دارویی سرطان را نابود می کند
ترکیبی به نام آرتمیسینین است که دلیل ناتوانی بقای سلول های سرطانی در حضور این گیاه محسوب می شود. آرتمیسینین هر چیزی را از انگل تا باکتری، قارچ و سلول سرطانی می کشد، در شرایطی که کاری با سلول های سالم ندارد. برای کشتن سلول های سرطانی با کمک آرتمیسینین یک ترفند نیز وجود دارد. آرتمیسینین می تواند سلول های سرطانی را به تنهایی نابود کند (نتایج یک مطالعه نابودی 28 درصد از سلول های سرطان پستان را
پیش بینی برداشت 600 تن زیتون از باغات استان کرمان
پایان آبان ماه ادامه می یابد. لطفعلی زاده با بیان اینکه از این محصول فرآورده هایی مانند کنسرو و روغن زیتون بدست می آید، خاطر نشان کرد: این محصولات عمدتا در سطح استان به فروش و مصرف می رسد و بیشترین سطح زیر کشت زیتون مربوط به شهرستان سیرجان می باشد.
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سم هایی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟ وقتی کربوهیدرات های شیرین یا نشاسته ای مانند دونات، شیرینی یا
محصولات تراریخته یا اصلاح ژنتیکی شده، چیست ؟
شعار سال : محصولاتی که از طریق مهندسی و اصلاح ژن های یک ارگانیسم به دست می آیند، "تراریخته” می گویند که معادل Genetically Modified Organisms یا GMOs است. در این اصلاح ژنتیکی، "دی.ان.ای” موجودات با استفاده از روش های درون شیشه ای تغییر می یابد، یعنی دی ان ای (اسید نوکلئیک) پس از ایجاد تغییر در خارج از بدن آن موجود یا گیاه، به درون سلول های آن منتقل می شود به نحوی که بتواند به جزیی از دی ان ای آن موجود تبدیل شود.این تغییر می تواند موجب تولید فراورده هایی شود که برای مثال در محصولات
سلول های ایمنی، درمانگر خونریزی مغزی پس از سکته
از سکته یکی از مهمترین دلایل مرگ بیمار است و محققان امیدوارند با استفاده از این سلول ها بتوانند به راهکار درمانی موثری پس از سکته مغزی دست یابند. تحقیقات قبلی نشان داده بود نوتروفیل ها اولین سلول های ایمنی هستند که به خونریزی پاسخ می دهند و می توانند هم نقش بهبوددهنده داشته باشند و هم به مغز آسیب بزنند. مطالعات جدید نشان می دهد پروتئینی به نام IL-27 وجود دارد که می تواند نقش
درمان سرطان با روشی موثرتر از شیمی درمانی
مرگ سلولی مستقل کاسپاز (CICD) نام دارد به ریشه کن شدن کامل تومورها در الگوهای تجربی منجر شد. بیشتر درمان های ضد سرطان فعلی مانند شیمی درمانی، پرتودرمانی و ایمنوتراپی سلول های سرطانی را از طریق رویه ای به نام آپوپتوز که با فعال سازی پروتیین هایی به نام کاسپاز منجر به مرگ سلولی می شود، از بین می برند. با این وجود در آپوپتوز، حذف سلول های سرطانی اغلب به طور کامل اتفاق نمی افتد که به عود
زغال اخته و خواص لاغری
زیست بوم- بهداشت و سلامت: زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری از بیماری هایی چون بیماری
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
، اما زمانی که موضوع سرطان مطرح می شود، کمترین مقادیر که خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهند، مهم هستند. پژوهشگران طی این مطالعه که تجزیه و تحلیل داده های 90 هزار زن یائسه در دستور کار ان قرار داشت، دریافتند آنهایی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بیشتری مصرف کرده اند 10 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد، سرطان
بیماری های غیرواگیر عامل 60 درصد مرگ و میرها/ اجرای طرح کوهورت برای 12 هزار نفر
فوق تخصص هموتولوژی و آنکولوژی اظهار کرد: بیماری های گوارشی در سراسر کشور به دلیل مسائل مختلفی از جمله آلودگی هوا و نوع تغذیه در افراد بروز می کند؛ سرطان گوارش مانند مری و معده به دلیل علت های مختلفی از جمله استرس افزایش پیدا می کند. وی بیان کرد: سرطان کولون بر اثر چاقی، کم تحرکی و نوع تغذیه و همچنین مصرف غذهای آماده حاوی نیتریت و مواد نگهدارنده افزایش پیدا کرده است. کاوه عنوان
آیا خوردن پروتئین قبل از خواب به عضله سازی کمک می کند؟
Nutrition منتشر شد، جواب، بله است. تحقیق در خصوص خوردن پروتئین قبل از خواب برای رشد عضلات در این مطالعه، محققان از 44 مرد سالم و جوان خواستند به مدت 12 هفته، در تمرینات قدرتی شرکت داشته باشند. یک گروه، قبل از خواب، مکملی مصرف کرد که حاوی 28 گرم پروتئین و 15 گرم کربوهیدرات بود. گروه دیگر هم دارونمایی استفاده کردند که حاوی هیچ پروتئین و کربوهیدراتی نبود. نوع پروتئین موجود
کدام بستنی سالم تر است؟
شیرین تولیدکننده کالری هستند پس نمی توان به رژیمی بودن این محصولات اعتماد کرد. بستنی زمستانی: بر خلاف باور عامه مردم، این محصول از شیر و خامه تهیه نمی شود و در گروه تنقلات قنادی قرار می گیرد. ماده پف دار داخل بستنی زمستانی نوعی کرم است که با روغن، شکر، اسانس و گاهی هم مواد رنگی تهیه می شود و برای حجیم و پف دار کردن آن از هوا کمک می گیرند. بستنی لواشکی: این بستنی به دلیل آن که
معرفی گیاهان دارویی ضد اشتها
ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می کنند. پژوهش ها نشان داده اند که روغن گریپ فروت می تواند به سرکوب اشتها و کاهش وزن کمک کند. رایحه روغن گریپ فروت می تواند هوس های غذایی را کاهش دهد و احساس پری را تقویت کند. شما می توانید به مدت حداقل 15 دقیقه در هفته خود را در معرض این رایحه قرار دهید. زعفران زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود
ردپای ارز در ضعف صادراتی
می شد و نرخ اسمی ارز از نرخ حقیقی آن فاصله نمی گرفت، کالاهای صادراتی از افت قیمت های جهانی کمتر متضرر می شدند و نفع بیشتری عاید صادرکنندگان می شد. نرخ دلار در طول 5 ماه اول سال تنها یک درصد رشد کرده است. جبهه کاهشی شاخص اگر در خرداد و تیر شاخص بهای کالاهای صادراتی افت کرده، می توان دلیل اصلی آن را در نوسانات محصولات پتروشیمی جست وجو کرد. این گروه به تنهایی 46 درصد از وزن شاخص
بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید
مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند ایجاد مشکل می کنند. اگر بعد از خوردن پنیر یا بستنی دچار نفخ، گرفتگی معده، یبوست یا دیگر علائم ناراحت کننده می شوید باید در برنامه غذایی تان تغییراتی اعمال کنید. از آنجا که بستنی یکی از غذاهای بسیار مهم برای بعضی از ما است، می توانید برای استفاده از این نوع محصولات قرص های لاکتوز بخورید تا به هضم آن ها کمک کند. حتی می توانید از محصولات بدون لاکتوز نیز استفاده
چهار اسمارت غول در بازار اصفهان
دوربین S8 Plus، کیفیت پایینی داشته باشند، نمایشگر تصاویر را بهبود می بخشد و کم وکاستی های آن را برطرف می کند. از نظر کارشناسان S8 Plus دارای یکی از بهترین نمایشگرها در بین محصولات موجود در بازار دارد که وجود ویژگی هایی مانند لمس فشاری، روشنایی بالا، کشیدگی زیاد، برخورداری از نمایشگر همیشه روشن و دریافت 10 لمس هم زمان گواهی بر این موضوع است. سامسونگ برای محافظت از نمایشگر این محصول، نسل پنجم گوریلا
به این دلایل حتماً گردو بخورید
که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر سالم را افزایش داده و عملکرد ادراکی و حرکتی را که معمولا با بالا رفتن سن، ضعیف می شود، تقویت کند. مطالعه ی دیگر نیز می گوید گردو غنی از پلی فنول هاست که نوعی آنتی اکسیدان بوده و به کاهش التهاب در مغز و بار اکساینده ی آن کمک می کنند. اسیدهای چرب چند غیر اشباع موجود در گردو می توانند
هشدار ابتلا به آلزایمر در جمعیت سالمندی کشور/ ابتلا 800 هزار نفر به الزایمر در کشور
سبزیجات و میوه تازه، پرهیز از مصرف غذاهای آماده و کنسرو شده تا حد امکان در کاهش رشد بیماری تاثیرگذار است. استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: استفاده از روغن زیتون، پرهیز از خوردن نمک بیش از انداره، مصرف غذاهای دارای آنتی اکسیدان، کنترل بیماری های مزمن مانند فشار خون، چربی و دیابت به صورت مناسب می تواند در کاهش روند بیماری تاثیرگذار باشد. وی در مورد راهکارهای پیشگیری از
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
دیابت حاملگی نوعی دیابت است که زنان حامله به آن مبتلا می شوند. بین 2 تا 7 درصد زنان حامله دچار این نوع دیابت می شوند و به این دلیل این بیماری یکی از شایعترین عوارض حاملگی است.سیستم گوارش بیشتر غذای خورده شده را به نوعی قند به نام گلوکز می شکند. گلوکز وارد خون شده و با کمک انسولین (هورمونی که از لوزالمعده یا پانکراس ترشح می شود) سوخت لازم برای سلول های بدن را فراهم می کند.در دیابت حاملگی هم نظیر
پروتئین ها مانند مرورگرهای وب، افزونه دارند
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از UPI، مطالعات جدید درک بهتری از نحوه رشد و توسعه پروتئین ها برای انجام برخی وظایف خاص به ارمغان آورده است. بیشتر پروتئین ها تنها در کنار یک پروتئین کار می کنند یا باید با یک پروتئین دیگر ارتباط برقرار کنند تا وظایف آنها را انجام دهند. اما تاکنون دانشمندان مطمئن نبودند که چگونه پروتئین های مختلف در یک سلول، همدیگر را پیدا می کنند. یافته های اخیر
درمان با سلول های بنیادی، مژده به دیابتی ها
اطلاعات در مورد آن اندک است. بطور کلی دیابت بر اثر آسیب یا از کار افتادگی سلول هایی به نام سلول های بتا است که در پانکراس وظیفه تولید انسولین را بر عهده دارد و بر دو نوع ( T1DM) . ( T2DM) دسته بندی می شود. پیوند سلول های لانگرهانس آنچنان شایع نبوده و معایبی نظیر نیاز به جراحی وسیع، نیاز به سرکوب سیستم ایمنی (تا بافت پبوندی به عنوان عامل بیگانه از طرف گیرنده رد نشود) نیاز به داروهای سرکوب
7 میان وعده سالم برای افزایش وزن
پروتئین و کالری های سالم آن، ماهی تن را به یک میان وعده عالی برای کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند تبدیل می کند. بجای محصولات بدون چربی و کم چرب، محصولات لبنی کامل و پرچرب را انتخاب کنید. آنها غنی از پروتئین و چربی هستند که به شما کمک خواهند کرد به سرعت وزنتان را افزایش دهید. با خیال راحت، مقداری پنیر پرچرب مانند پنیر سوئیسی و چدار به اسنک ها و ساندویچ هایتان اضافه کنید. ماست را هم فراموش
پروتئین ها مانند مرورگرها برنامه های افزودنی دارند
سلول ها از طریق مولکول های افزودنی، یکدیگر را شناسایی کرده و با هم ارتباط برقرار می کنند. مطالعات مختلف نشان داد بسیاری از پروتئین ها تنها با وجود یک پروتئین خاص دیگر کار می کنند و باید برای عملکرد خود با پروتئین های دیگر ارتباط داشته باشند؛ ولی تاکنون مشخص نبود که پروتئین ها چگونه پروتئین مکمل خود را شناسایی می کنند. مطالعه جدید محققان دانشگاه رگنسبورگ در آلمان نشان می دهد پروتئین ها
