خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایت جالب حاج صادق آهنگران از امام خمینی (ره) /رابطه ازدواج فامیلی با ضریب هوشی کودک/آنچه از رومینگ نمی ...
...، نارسائی های چشمی مانند آب مروارید و آب سیاه و بیماری های قلبی از عوارضی هستند که برای کودکان مبتلا به این مشکل پدید خواهد آمد. وی تصریح کرد: تأخیر در تشخیص و درمان بسیارخطرناک است زیرابه ازای هر ماه تأخیر در تشخیص و درمان در بیماری های متابولیک ارثی، ظرفیت ضریب هوشی کودک 5/4 واحد کاهش می یابد. بهطوری که اگر در یک سال اولیه تولد، بیماری کودک شناخته و درمان آغاز نشود، حدود 50 درصد ...
رژیم غذایی بعد زایمان، چه باید کرد؟
دارند یا مثلاً بارداری دوقلو را پشت سر گذاشته اند، مسلما شکم بیشتر بزرگ می شود و پوست هم تحت کشش بیشتری قرار می گیرد ولی این به معنای غیرقابل برگشت بودن فرم طبیعی شکم نیست و فقط به سعی و تلاش بیشتر نیاز دارد. چه باید کرد؟ ورزش و رژیم غذایی مناسب برای مادرانی که نوزاد خود را شیر می دهند ضروری است. خانم هایی که از مشکل اضافه وزن خود رنج می برند، می توانند در دوران شیردهی نیز برای کاهش ...
ورزش کردن چه تاثیری روی بیخوابی دارد؟
. در یک تحقیق، افراد شرکت کننده ای که ساعت 8 شب، ورزش هوازی با شدت متوسط انجام داده بودند، چند ساعت بعد، بهتر به خواب رفته بودند. در مطالعه ی دیگری از پلی سومنوگرافی (تست خواب) استفاده شد. افراد تحت آزمایش در آزمایشگاه خواب، به دقت تحت کنترل بودند. نتایج نشان داد ورزش کردن در عصر، هیچ تاثیر منفی روی کیفیت خواب شان نگذاشته بود، هر چند ضربان قلب شان در روزهایی که ورزش کرده بودند، طی سه ...
این 12 عادت روزانه شما را پیر می کند!
زندگی اش کاسته می شود. افرادی که به طور متوسط 6 ساعت از روز خود را به تماشای تلویزیون می گذرانند، 5 سال کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می شود. این که تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید ...
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
طور مثال تردمیل وسیله ورزشی مناسبی است که الگوی حرکتی روزانه انسان یا در واقع همان راه رفتن را تقلید می کند که این یک مزیت است. همچنین بسیاری از انواع تردمیل ها امکان نشان دادن ضربان قلب هنگام ورزش، میزان کالری مصرفی در طول مدت ورزش و مسافت طی شده را دارند و بدین طریق می توان شدت ورزش را تعیین کرد و بر اساس شدت تعیین شده در نسخه ورزشی، به ورزش پرداخت. متخصصان پزشکی ورزشی ...
25 نکته گجت های ورزشی برای تناسب اندام
به گزارش همدان ورزش؛ با داشتن دستگاههای هوشمند، امروزه داشتن تناسب اندام آسانتر از همیشه شده است. دستگاههای پوشیدنی هوشمند، مانتیور ضربان قلب و حتی بهتر از آن ساعتهای ورزشی در دسترس ما هستند و بنابراین اگر می خواهید روی فرم باشید و کمی وزن کم کنید، هر کمکی بخواهید در اختیارتان هست. ما نمی گوییم که تکنولوژی کار شما را آسانتر می کند اما قطعا به شما سرگرمی، انگیزه و پاداش بیشتری می دهد. اینها بهترین ...
برای درمان سرماخوردگی از این روشهای موثر خانگی استفاده کنید
درمان سرماخوردگی خانگی مخاط مملو از ویروس هایی است که هنگام عطسه و سرفه هوای اطراف را آلوده می کند. ویروس ها از چند ساعت تا چند روز خارج از بدن و روی اشیای بی جان می توانند زنده بمانند. افرادی که پس از تماس با یک ویروس سرما نمی خورند ممکن است دستگاه ایمنی قوی تری داشته باشند. آسیب پذیری نسبت به بیماری تا حد زیادی به درجه استرس بستگی دارد. _ برای پر آب شدن غشای مخاطی مقدار ...
جدیدترین ویژگی های iOS 11
کاربران به هنگام جست و جو در میان نرم افزار ها به سرعت خسته شده و زمان زیادی را برای دیدن نرم افزار های مختلف صرف نکنند، اما طبقه بندی نرم افزار ها در iOS 11 از دقت بالایی برخوردار است که نه تنها مانع از خستگی کاربر می شود بلکه کاربر را به گشت و گذار در میان نرم افزار های بی تعداد موجود در AppStore ترغیب می کند. با لمس آیکون نرم افزار وارد صفحه معرفی آن خواهید شد، توضیحات ارائه شده مخصوص هر ...
هشدار؛ عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند! / نکته سلامت؛ سونا با پوست چه می کند؟ / بیماری که ضریب ...
های کمتر از 6 ساعت می تواند منجر به تظاهرات درد بعد از بیداری باشد و برعکس بسیاری از بیمارانی که گرفتار مشکلات مزمنی نظیر آرتروز هستند از کاهش نسبی درد خود بدنبال داشتن یک خواب خوب شبانه می گویند. عدم رسیدن به خواب عمیق بخصوص در افراد کم تحرک باعث می شود که فرد دچار دردهای منتشر عضلانی شود و صبح شادابی را شروع نکند و در طولانی مدت آستانه تحمل درد پایین می آید ، حالتی که می تواند تا مدت ها بعد از ...
ناگفته های شماره هشت از سه ماه سخت با استقلال
ابتدای راه هستم. چهار سال خوب در قطر داشتم. خیلی برای من سخت بود وقتی بازیکنان استقلال می گفتند اتفاقات خوبی نیفتاده و چیزی تغییر نکرده است. با این وجود اما دوست داشتم یک بار دیگر محیط پر هیجان فوتبال ایران را تجربه کنم. جلب حمایت تماشاگر استقلال چیزی نیست که یک بازیکن به راحتی از کنار آن عبور کند. در فوتبال قطر سکوت و آرامش هست. بازیکنان بزرگ می آیند اما همه چیز مانند شرایط تمرینی است و در ورزشگاه ...
چرا "دروغگوها" وجدان درد ندارند؟
.... شاید این موضوع راه حلی برای مسئله دروغ باشد. ما می توانیم این واکنش های احساسی قوی در هنگام دروغ گفتن را دوباره به افراد برگردانیم تا آمادگی آنها برای دروغ گفتن را کاهش دهیم. در مطالعه ای که اخیرا انجام شده همین نتیجه به دست آمده است. در این مطالعه شرکت کنندگان معتقد بودند قلب شان هنگام دروغ گفتن با سرعت می زده است. این گروه کمتر از گروه دیگری که به آنها به غلط گفته بودند که ضربان ...
کاهش سن اعتیاد به فضای مجازی
های خود ) بالاتر می رود ,همچنین پژوهش دیگری در دانشگاه یونگ لو لین سنگاپور ارتباط میان استفاده زود هنگام کودکان از وسایل دیجیتال با تاخیر در رشد شناختی گفتاری کودکان را نشان می دهد .آکادمی پزشکان کودک در آمریکا به والدین توصیه می کند ابزار دارنده نمایشگر را در اختیار کودکان زیر 18 ماه قرار ندهند . شیر محمدی تصریح داشت :شاید برای مخاطبین جالب باشد اگر بگویم استیو جابز بنیانگذار شرکت اپل ...
درمان خستگی دوران بارداری، همراه با همسر
... به وزن ایده آل برسید. اگر اضافه وزن دارید یا از چاقی رنج می برید، ورزش و از رژیم غذایی سالم پیروی کنید تا بتوانید پیش از آغاز پروسه بارداری به وزن ایده آل برسید (این وزن را پزشک مشخص می کند). در غیر این صورت، امکان دارد به فشار خون بالا، دیابت بارداری و... مبتلا شوید. همچنین اگر لاغر هستید، با متخصص زنان و زایمان یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا کمی بیش از حد معمول غذا بخورید - کمبود وزن شما را ...
بخیه بعد از زایمان، روش مراقبت
بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم می کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود.معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر ...
آموزش کار با اپ تازه Files در iOS 11
حالا و پس از گذشت تقریبا یک دهه، قرار است این رویه با انتشار iOS 11 تغییر کند. حال به کمک اپ تازه Files، کاربران بالاخره می توانند در قلب حافظه موبایل هایشان رسوخ کنند و برنامه مدیریت فایل خودشان را داشته باشند. به همین منظور در ادامه این مطلب به نحوه کار با این اپ تازه می پردازیم و از ویژگی های آن برایتان می گوییم. تقریبا از زمانی که برای اولین بار آیفون و iOS را مشاهده کردیم، 10 سالی ...
مرگ زودرس در کمین افرادی که زیاد می نشینند
، فواید ورزش کردن را هم از بین می برد. نتایج این مطالعه در بین حدود 8000 بزرگسال نشان داد که بین زمان نشستن و خطر ابتلا به مرگ ارتباط وجود دارد. انجمن قلب آمریکا توصیه به نشستن کمتر و حرکت بیشتر می کند. کیت دیاز، نویسنده اصلی تحقیق در دانشکده پزشکی دانشگاه کلمبیا اظهار کرد: باید برای نشستن هم برنامه داشته باشیم مثلا برای هر 30 دقیقه متوالی نشستن، باید پنج دقیقه ...
خیلی دور خیلی نزدیک
داشت من همراهش بیایم و آن راه طولانی را کنارش باشم. انگار بیشتر از آنکه من محتاج او باشم، او به من نیاز داشت تا تنهایی این چند ساعتش را با حضور من پر کند و قوت قلب بگیرد و تمام آن ساعت ها را که قرار است با مشکلات دست و پنجه نرم کند، به من دل ببندد که کنارش هستم.صبح ها صبحانه می خوردیم و راه می افتادیم. باید می رفتیم ترمینال و سوار مینی بوس می شدیم و صبر می کردیم تا پر شود. وقتی می رسیدیم یک راست ...
منصوریان یک استقلالی تمام عیار بود
، کمبودها و ضعفها خسته و دلزده شده بودم. اینها باعث شد تا خیلی زودتر از زمان موعود به فکر خداحافظی باشم زیرا از فوتبال لذت نمی برم و خسته شده بودم. حتی به سپاهان رفتم و در آن لحظه جام جهانی مهم نبود اما زمانیکه به فوتبال قطر رفتم همه چیز برای من تازه بود و فکر می کردم ابتدای راه هستم. چهار سال خوب در قطر داشتم. خیلی برای من سخت بود وقتی بازیکنان استقلال می گفتند اتفاقات خوبی نیفتاده و چیزی تغییر ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا
کمی برای رد یا اثبات این ادعا وجود دارد. خطرات و هشدارهای مصرف آلوئه ورا معمولا دلیلی برای نگرانی هنگام استفاده از ژل آلوئه ورا وجودندارد، ولی برخی از افراد به آن حساسیت دارند. قبل از استفاده موضعی آلوئه ورا، آن را تست کنید. کمی آلوئه ورا را روی قسمت داخلی مچ دست تان کشیده و 2 ساعت صبر کنید، اگر پوست تان کمی واکنش نشان داد به این معنی است که به آلوئه ورا حساسیت دارید. اگر ...
این غذاها را با هم نخورید
آب سرد و بلافاصله خوابیدن، آشامیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا به خصوص در سردمزاج ها، آشامیدن آب در هنگام غذا خوردن، آشامیدن آب سرد بدون توقف که احتمال آن را دارد امراض متعددی رخ دهد، از آن جمله اگر سردی آن به قلب برسد به علت انطفاع حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود. همچنین، اگر به کبد برسد موجب بیماری استثقاء خواهد بود. اگر سردی آن به مغز برسد موجب استرخاء و سستی اعضا (ام اس) خواهد بود و همچنین اگر ...
آمریکا برجام را ترک کند، برنامه ها را اجرا می کنیم
قرار می داد و سبب می شد که یک سینرژی ایجاد شود. امیر پوردستان با افزود: با وجود این موارد ما توانستیم علاوه بر این که در سال اول جنگ رژیم بعثی عراق را متوقف کنیم حملات تهاجمی خود را آغاز کنیم و تمامی مناطقی که گرفته شده بود، بازپس بگیریم. با اتکا به رادارهای کیهانی خود، امروز ضربان قلب اسرائیلی ها را به خوبی می شنویم جانشین فرمانده کل ارتش گفت: تقویت نیروهای مسلح ...
EMS تحریک عضلانی الکترونیکی برای عضله سازی و کاهش وزن
قول چند جلسه تحریک الکتریکی به جای ساعت ها ورزش سنگین می گیرند، انجام آن برایشان وسوسه کننده است.ولی اگر به نظرتان زیادی برای واقعی بودن خوب است، شاید همین طور هم باشد.با این وجود شاید باز هم نتوانید جلوی امتحان کردنتان را بگیرید. خبر خوب برای شما این است که EMS نسبتا امن است . به طور کلی به نظر می رسد EMS از نظر کیفی امن است و این دستگاه در ایالات متحده زیر نظر سازمان غذا و دارو قرار ...
سلول های ایمنی، درمانگر خونریزی مغزی پس از سکته
...، سریعتر بهبود یافتند و میزان صدمات وارد شده به مغز این موجودات بسیار کمتر بود. *** انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از ...
جمع بندی روز: شنبه، 01 مهر 1396
روزی نیست که در دنیای دانش و تکنولوژی اتفاق تازه ای رخ ندهد و ما نیز در دیجیاتو همواره در تلاش و تکاپو هستیم تا تمامی جزئیات این دست از رویدادها را به سمع و نظر شما برسانیم. در طی 24 ساعت گذشته مطالب متعددی در این وبسایت منتشر شده اند که می توانید عنوان مهم ترین آنها را در ادامه ی مطلب مطالعه کرده و بسیار سریع تر از همیشه از مهم ترین وقایع عرصه فناوری آگاه شوید. رده بندی فوتبالیست ها ...
حباب قیمتی آی فون در بازارهای ایران
لیدا ایاز: بعد از پایان مراسم و تشریفات جانبی معرفی مدل جدید گوشی های اپل در آمریکا حالا زمان ورود آن به بازارهای جهانی و از جمله بازار پر رونق خاورمیانه فرارسیده است. خاورمیانه و شرق دور از جمله بازارهای پر فروش برای این موبایل محبوب، محسوب می شوند. در چند روز گذشته بسیاری از مردم در نقاط مختلف دنیا ساعت های متوالی که حتی تا 12 ساعت به طول انجامید در صف خرید آی فون های 8 و 8 پلاس ایستادند، به ...
معلمی که بدنبال ثبت نامش در گینس است
اطلاعاتم به روز است. متاسفانه کتاب ها مرتب عوض می شوند و کاری نمی شود کرد. سال قبل به دکتر فانی وزیر آموزش و پرورش گفتم که این کتاب های ریاضی جدید خوب نیستند و فایده ای ندارند و سخت هستند. 72 سال است کار کرده ام و تجربه دارم. وی ادامه می دهد: گاهی از آموزش و پرورش سر می زنند و درباره کتاب های جدید ایراداتی را مطرح می کنم، دروس ریاضی تازه تالیف مشکل دارند، ما هم خیلی گفتیم ولی گوش ندادند ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، نکات مهم
توانید استقامت و حال و هوای خودتان را با انجام ورزش هایی همچون پیاده روی یا دویدن بهبود بخشید. ورزش های کاردیو ضربان قلب شما را افزایش می دهند، و به شما کمک می کنند تا چربی اطراف شکمتان را سریع تر آب کنید. اگر شما تحت عمل سزارین زایمان کرده اید، زمان مناسب برای شروع ورزش را با پزشکتان چک کنید. 4- وعده های غذایی متعادل داشته باشید پس از زایمان هم، آنچه که می خورید خیلی اهمیت ...
جباری سرانجام سکوتش را درباره اتفاقات جنجالی استقلال شکست
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: شماره 8 استقلال حرف های تازه ای درباره جنجالی های اخیر در استقلال و همینطور برکناری منصوریان و وضعیت زانوی خود به زبان آورد که بخشی از خرف های او در سایت ورزش سه را در زیر می خوانید؛ زانویم 20 سال پیرتر است به خاطر عملهایم، کیفیتم را از دست دادم؛ زیرا نمی توانم تمرین کنم و کار سخت شده است. وقتی دکتر ایفمارک پای من را دید گفت ...
لئونارد کوهن؛ مردی که تا پایان عشق رقصید
آنجا نقل مکان کرد و تصمیم گرفت که یک راهب بودایی شود. سه سال بعد با انبوهی از آثار تازه از آنجا خارج شد که بعضی از آنها در 2001 جای خود را در آلبومی دیگر با عنوان ‘ده آهنگ جدید ‘ پیدا کردند. لئونارد کوهن در سال 2005 بعد از آگاه شدن از آن که کلی لینچ، مدیر و معشوقه سابقش از صندوق بازنشستگی او پنج میلیون دلار برداشت کرده، مجبور به برگزاری کنسرت های جدیدی در سراسر دنیا شد. ...
ورزش های بعد از زایمان، زمانش کی است؟
بیابید که زیر نظر یک متخصص ورزش بعد از حاملگی باشد یا کلاسی که روی حرکات نرم و کششی تمرکز داشته باشد.ورزش برایتان خوب است ولی در نخستین ماههای پس از زایمان، در آن زیادهروی نکنید. بدن شما برای بهبود به زمان نیاز دارد و شما نیز برای سازگار شدن با نقش جدیدتان به زمان نیاز دارید. آیا باید مراقب عضلات شکمی خود باشم ؟ بسیاری از مادران با کش آمدن و برآمدن شکم شان در زمان حاملگی و زایمان ...
