سایر منابع:
سایر خبرها
11 روش طبیعی برای دور نگه داشتن عنکبوت ها از خانه
برای دور نگه داشتن عنکبوت ها از محیط خانه باشد. در واقع شما می توانید از پوست مرطوب و خشک نشده سایر مرکبات همچون؛ لیمو، گریپ فروت نیز استفاده کنید. اما پرتقال بی شک در دسترس ترین و ساده ترین از انواع مرکباتی است که ما می شناسیم. ابتدا چند پرتقال را پوست بکنید (از مرکبات دیگر نیز می توان استفاده کرد) سپس آن را به تکه های کوچکتر تبدیل کنید. این تکه ها را درون ظرفی که بتوان درون آن آب جوش ...
پاییز و مراقبت های پوستی
که پوست شما خشک است ، چرب است یا معمولی . در این صورت بهتر می توانید نوع مراقبت مناسب با پوست خود را انتخاب کنید. اولین گام برای آغاز یک مراقبت پوستی مناسب، انجام لایه برداری است. با لایه برداری ازپوستی که تابستان و گرما و تابش خورشید را تجربه کرده ، پوست آماده ی پذیرش تغییر و تحولات فصل جدید می شود. برای لایه برداری هم بهتر است از مواد طبیعی استفاده کنید که در ضمن کمک به پوست اندازی ...
تصفیه بدن از سموم با مصرف غذاهای مناسب
می باشند ولی مصرف لستین و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ و روغن های حیوانی ممکن است تا حدودی تولید عوارض نمایند.مواد اضافی پروتئین ها را می توان توسط روغن های سبک وگیاهی در مدت مناسب از بدن خارج کرده و انواع روغن های گیاهی با انواع غذاها می توانند در سبک لینت ایجاد کرده و از یبوست جلوگیری و مواد اضافی و ترکیبات سلولزی و نسوج گیاهی را از بدن خارج نماید و آنهایی که کمتر از انواع روغن ها بهره می گیرند ...
از راه دهان به بیماران مسموم چیزی نخورانید !
کارشناس آموزش سازمان اورژانس کشور با اشاره به علائم مسمومیت گفت: از راه دهان به بیماران مسموم چیزی نخورانید. به گزارش خبرگزاری فارس، حسن لعل حسن زاده با بیان اینکه سموم از راه های مختلف وارد بدن می شوند،اظهار کرد: سموم از راه های مختلف از قبیل خوراکی ها، دهان، دستگاه گوارش، استنشاق بخار یا گاز از طریق ریه ها، جذب عصاره شیمیایی یا گیاهی از طریق پوست و تزریق از طریق عبور از پوست مانند ...
فرار از ابتلا به سرطان روده با خودرن میوه های رنگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آنها دریافتند که افزایش مصرف سیب زمینی بنفش و دیگر میوه ها و سبزیجات رنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و بسیاری از بیماری های دیگر را کاهش دهد. در پژوهشی که این محققان بر روی خوک ها انجام دادند، مشخص شد که “یک رژیم غذایی مکمل با کالری بالا” (HCD) با سیب زمینی بنفش منجر به کاهش سطح “اینترلوکین 6 ” (IL-6) می شود ...
زمان آب دادن به نوزاد، عجول نباشید
آب بر کاهش توانایی جذب مواد مغذی غذا نیز اشاره کرده است. به عنوان والدین نوزاد، شاید شما نگران وضعیت آب بدن نوزادتان در گرما یا هنگامی که او بیمار است باشید. در هوای گرم پیشنهاد میشود میزان شیر یا شیر خشکی که به نوزادتان میدهید را بیشتر کنید نوشیدنی الکترولیتی (سرم خوراکی) برای نوزادانی که به اسهال واستفراغ مبتلا هستند مفید است. پزشک نوزادتان شما را در مورد مصرف سرم خوراکی ...
خواص سیر برای نوزاد، کی میتونه بخوره؟
سیر شاید کمی تند باشد اما فواید سلامتی بیشماری هم برای کودکان و هم برای بزرگترها دارد. این گیاه به قدری برای سلامتی مفید است که نمی توانید از فواید آن برای خودتان و خانواده تان چشم پوشی کنید. رژیم غذایی سالرنو که نوعی برنامه غذایی سالم در قرون وسطی غربی می باشد گفته است: سیر بعد از قدرت خداوند می تواند انسان را از مرگ نجات دهد. بنابراین علیرغم بوی بدی که در دهان ایجاد می کند سعی کنید آن را مصرف ...
تلویزیون بخشی از جامعه را نادیده می گیرد
ارایه کردم. بعد از ارایه طرح به من گفتند که مواردی که شما به آنها اشاره کردید را ما در سطح جامعه نمی بینیم! من هم در جواب گفتم طبیعی است که این مشکلات را ندیده اید، چون هر روز صبح با ماشین تان که شیشه هایش هم دودی است راهی محل کارتان می شوید و از آنچه در خیابان ها می گذرد خبر ندارید. فیلم پتانسیل خوبی برای نمایش مسائل اجتماعی دارد و دولتمردان باید از این ویژگی استفاده کنند. این بحث خودی و غیرخودی در ...
شیرگاو برای نوزادان، مناسب است؟
کلسیم کمک می کند و برای رشد استخوان ها بسیار لازم است. شیر حاوی پروتئین های لازم و همچنین کربوهیدرات برای رشد است که به کودک انرژی لازم برای بالا و پایین پریدن و بازی را می دهد. ثابت شده است اگر کودک به اندازه لازم شیر مصرف کند، کمتر دچار فشار خون، سکته، سرطان روده و شکستگی لگن در بزرگسالی خواهد شد. مصرف چه مقدار شیر مادر مناسب است؟ بر اساس یافته های موسسه بیماری های ...
علایم حساسیت به بادام زمینی، مراقب نوزادتان باشید
تواند مقاومت بدن در برابر آن را افزایش دهد و احتمال حساسیت را کاهش دهد. بنابراین پزشکان توصیه می کنند کودکانی که در معرض خطر دچار شدن به حساسیت به بادام زمینی هستند (منظور کودکانی است که دچار حساسیت شدید به تخم مرغ و یا مبتلا به اگزما هستند) هستند، باید مصرف بادام زمینی را از شش ماهگی شروع کنند. توصیه می شود استفاده از بادام زمینی در رژیم غذایی کودکانی که دچار اگزمای خفیف یا متوسط هستند ...
اقدامات اورژانسی در هنگام مواجه با مسمومیت ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محسن لعل حسن زاده، کارشناس آموزش سازمان اورژانس کشور در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به مسمومیت با سموم گفت: سموم از راه دهان و دستگاه گوارش، استنشاق بخار یا گاز از طریق ریه ها، جذب عصاره شیمیایی یا گیاهی از طریق پوست و تزریق از راه عبور از پوست مانند گزیدگی، گاز گرفتگی و سرنگ وارد بدن می شوند ...
درمان گودی و سیاهی دور چشم
نمایان بودن رگ های خونی زیر پوست شما است و رنگ پوست شما را تولید می کند. - پوست شما و بافت مستقیم زیر پوست خارج از بدن، بافت زیر جلدی نامیده می شود، تنها به طول موج های آبی یا بنفش اجازه عبور می دهد. این باعث می شود که رگ های شما به رنگ آبی ظاهر شود، زیرا تنها نور آبی بازتاب می شود. - در صورتی که پوست شما تیره تر یا روشن تر باشد این رنگ منعکس شده متفاوت خواهد بود. در پوست های تیره ...
انتخاب شیر خشک نوزاد، چگونه؟
به پزشک مراجعه کرد. پزشک برای تشخیص، احتمالاً از آزمایش مدفوع برای کنترل وجود بعضی اسید ها و مواد دیگر در موفوع استفاده می کند.کودکانی که مشکل دیگری ندارند معمولاً متعاقب یک اسهال بطور موقت تحت رژیم شیر سویا قرار می گیرند. اسهال سبب تغییر آنزیم ها در روده کودک شده و هضم لاکتوز را بسیار مشکل می کند. این شایعترین نوع عدم تحمل لاکتوز در شیرخواران است. تغذیه شیرخوار با شیر خشک سویا برای یک مدت، این ...
هشدار به خانواده ها: مسمومیت با سرب تریاک
گزارش شده است، اما مصرف خوراکی تریاک به دلیل این که جذب گوارشی بالایی دارد، عوارض و علایم مسمومیت هم خیلی سریع نمایان می شود، اما در سایر شیوه های مصرف در زمان طولانی تری علایم مسمومیت بروز می کند. ** سبزی ها و میوه ها به عنوان پادزهر وی با اشاره به اینکه برای حذف سرب بهترین خوراکی که می توان استفاده کرد، سبزی ها و میوه ها و مکمل ویتامین سی است، گفت : چون مصرف مواد مخدر به صورت ...
جدیدترین تلویزیون های سامسونگ در ایران رونمایی شد
.... به گفته سیف هاشمی، سامسونگ به عنوان برند پیشرو در بازار جهانی تلویزیون طی 11 سال گذشته همواره تلاش کرده تا تجربه بصری بی همتا و ویژه ای را پیش چشم کاربران خود قرار دهد. و در تداوم این هدف، امسال تلویزیون هایQLED را با ارائه بهینه ترین سطح روشنایی و فناوری های پیشرفته ای همچون HDR 1500 به بازار عرضه کرده است. مدیر ارشد بخش لوازم صوتی وتصویری سامسونگ، تلویزیون های QLED را ...
کارهای ممنوع پس از غذا!
به گزارش آی سبک به نقل از "بولد اسکای"، هنگامی که گوارش از شرایط خوبی برخوردار نیست، بدن نمی تواند به درستی مواد مغذی را جذب کند. این شرایط می تواند به احساس خستگی و بی حالی در ما منجر شود و انجام فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه سازد. اما تلاش برای ایجاد تغییری عظیم در رژیم غذایی ممکن است تنها شرایط ما را وخیم تر سازد. عوامل بسیاری می توانند بر گوارش انسان تاثیرگذار باشند، و آنچه ...
توصیه مهم به بیماران مبتلا به سلیاک
مبتلا به سلیاک را آزار می دهد. سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی( Safety system ) بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. در ادامه هفت محصول حاوی گلوتن معرفی شده که بیماران مبتلا به سلیاک باید از آنان اجتناب کنند. -دارو برخی داروها از جمله Tekturna ...
ترک خوردن نوک پستانها، هنگام شیردهی
.... در صورتی که از لایه هایی برای جذب شیر چکه شده از سینه های تان استفاده می کنید به محض مرطوب شدن آن را عوض نمایید. چندین بار در روز نوک سینه ها را کمپرس گرم (نه داغ) و خشک (نه مرطوب) نمایید. یک بطری آب ولرم می تواند برای این کار مناسب باشد. نوک سینه را در معرض هوا قرار دهید، تا پوست آن سفت گردد و از تماس و سایش آن با لباس ها جلوگیری نمایید. توصیه ...
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
، یادگیری یک قطعه جدید موسیقی. اجرای قطعه ای دشوار که قبلا حفظ کرده اید، جزء این دسته به حساب نمی آید. مهارتی که می توانید انجام دهید. به دنبال فعالیت هایی باشید که به شما امکان می دهد تا در یک سطح آسان شروع کنید و مهارت خود را بهبود ببخشید. هنگامی که در یک سطح احساس راحتی می کنید، بدان معنی است که زمان برای مقابله با سطح بعدی رسیده است. پاداش. پاداش فرایند یادگیری مغز را پشتیبانی می کند. هر چقدر ...
راه حل چاقی موضعی چیست؟
.... البته مقدار مصرف شما هم باید متعادل باشد و کنترل حجم مصرفی را در هر وعده غذایی کاملا جدی بگیرید. 3٫ نقش سن در افزایش چاقی چقدر است؟ سن از متغیرهای اثرگذار و مهم برای ارزیابی چاقی بدن است. درواقع، محدوده های استاندارد و غیراستاندارد چاقی بدن کاملا به سن و جنسیت انسان ها بستگی دارند. محدوده سالم و استاندارد چاقی بدن همراه با افزایش سن افراد بالاتر می رود زیرا ضعیف شدن روندهای ...
چین و چروک پوست
پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد، سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه که برای سلامت توصیه شده است را داشته باشید. 4. استرس یک برنامه کاری شلوغ یا مشکلات شخصی نه تنها ذهن و احساسات شما را درگیر می کند، بلکه به صورت فیزیکی هم روی شما تاثیر می گذارد. استرس سطح کورتیزول را بالا برده و ...
چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟
قمری برای حجامت مناسب نیست، چون اخلاط در بدن ساکن هستند و میل به عمق دارند. در زمان غلبه نور ماه (12 تا 15 ماه قمری) نیز حجامت مناسب نیست، چون اخلاط لطیف و صالح بیشتر میل به سطح دارند اما از زمانی که ماه شروع به نقصان می گذارد یعنی 16 تا 19 ماه قمری بهترین زمان برای انجام حجامت است. چون در این زمان اخلاطی که در نیمه ماه به سطح آمده بودند اخلاط رقیق آن به عمق بازگشته و اخلاط غلیظ تر در سطح باقی می ...
8 اشتباه هنگام استحمام
آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور ...
رژیم بعد از زایمان، کار درستی است؟
دهد مادرهایی که 5 ساعت و یا کمتر می خوابند به راحتی نمی توانند از شر اضافه وزن دوره بارداری خلاص شوند * شیر و ماست نیز سرشار از کلسیم بوده و به استحکام استخوان های شما کمک می کنند. * پروتئین ها را فراموش نکنید. گوشت قرمز کم چرب، مرغ بدون پوست و لوبیا حاوی چربی کمی بوده و در عین حال سرشار از پروتئین و فیبرند. این مواد غذایی برای شما مفید بوده و مدت زمان طولانی سیر نگهتان می ...
بیماری بعد از زایمان، علت هموروئید چیست؟
آن را برای اولین بار در حالی که حامله هستند، تجربه می کنند. به یاد داشته باشید که اگر سابقه این بیماری را دارید، به احتمال زیاد در این دوران نیز دوباره آن را تجربه خواهید کرد. خوشبختانه بسیاری از انواع این بیماری پس از تولد نوزاد به طور خود به خود (یا با انجام برخی اقدامات بسیار ساده) از بین خواهد رفت. چرا دچار هموروئید شده ام؟ بارداری به دلایل مختلف، باعث می شود شما بیشتر در معرض ...
راه درست استفاده از لنز چشم
ایران آنلاین /یکی از دلایل عفونت چشم این است که افراد به توصیه های پزشک بی توجه هستند و نحوه درست استفاده از لنز را نمی دانند.دستگاه لنز به خودی خود هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند اما اگر شما آن را درست مصرف نکنید دچار مشکلات جدی می شوید. عفونت کرتیت مهم ترین عارضه استفاده نادرست از لنز است.این عفونت از باکتری هایی ایجاد می شود که به قرنیه چشم و گودی شفاف چشم آسیب وارد می کنند.توجه به سلامت چشم و ...
آغاز مبارزه با جوهر قند در نانوایی های 3 استان
.... معصوم علی معصومی ، جراح و متخصص قلب و عروق می گوید: مقدار بلانکیتی که پیش از این در قند مورد استفاده قرار می گرفت، اندک، کنترل شده و در حد مجاز بود که بدن می توانست آن را دفع کند؛ اما اکنون متأسفانه شاهد هستیم به وفور در نانوایی ها به منظور سفید کردن، کش دار کردن و ور آمدن نان از این ماده سمی استفاده می شود. به گفته این جراح، مصرف جوش شیرین هم که باعث ایجاد مشکلات معده ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
در افراد مبتلا به ام اس متغیر باشد. – به طور منظم ورزش کنید. ورزش باعث کاهش خستگی می شود و علاوه بر اینکه به حفظ سلامت عضلات و مفاصل شما کمک می کند، باعث تولید اندروفین و افزایش شادی شما هم می شود. توصیه واحدی برای میزان ورزش وجود ندارد اما پیاده روی روزانه بهترین گزینه است. – اگر امکان دارد، مصرف داروهای دیگر را متوقف کنید. معمولا بیماران مبتلا به ام ...
کارهای بعد زایمان، حواستان باشد
نباشد که بخیه ها را اذیت کند، منعی وجود ندارد و ممکن است در کنار ورزش تا حدی تاثیر بگذارد. چه ورزشی مناسب است؟ کسی که زایمان طبیعی کرده است از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش را دارد. از پنج یا 10 دقیقه شروع کنید و کم کم به 20دقیقه ورزش در روز ...
کمبود ویتامین در نوزادان، چطور جبران می شود؟
. سهراب با تاکید بر این که تزریق ویتامین K برای نوزادان جزء پروتکل درمانی است، متذکر شد: در غیر این صورت امکان دارد نوزاد دچار خونریزی شود. این دکترای تغذیه در پایان با تاکید بر این که لازم است در چکاپ های سالیان یا دوره ای سطح ویتامین D سرم خون اندازه گیری شود، متذکر شد: کمبود ویتامین D مانع از جذب کلسیم شده و از یاد نبریم که رشد کودکان وابسته به دریافت کلسیم است. ...