سایر منابع:
سایر خبرها
مواد آرایشی خطرناک در بارداری
جنین تان شود. بهترین انتخاب، ضدآفتاب های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می شوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند. دور این کرم ها خط قرمز بکشید مواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن می شوند و اگر برای جنین مضر باشند، ممکن است موجب بروز نقایص مادرزادی و یا حتی مرگ جنین شوند. بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس مان به کرم ...
دلایل ایجاد سنگ کیسه صفرا
فقط حمله حاد کیسه صفرا دفع می شود. زمانی اظهارکرد: عوارض مهم سنگ های صفراوی شامل التهاب کیسه صفرا، انسداد مجرای صفراوی مشترک، انسداد مجرای لوزالمعده، سرطان کیسه صفرا است. وی با اشاره به این که می توان خطر را با استراتژی شیوه زندگی صحیح کاهش داد، تصریح کرد: مصرف یک رژیم غذایی متعادل و کم چرب با میوه و آب فراوان در هر روز برای حفظ آب کافی در بدن و رفع چاقی و اضافه وزن، روش ساده ای برای جلوگیری است. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چه کسی دوست دارد وقتی آلرژی اش بروز می کند، با آبریزی بینی یا خارش چشم ها دست و پنجه نرم کند؟ با هر کسی که به نوعی با آلرژی درگیر است صحبت کنید، حتما به شما خواهد گفت که این علائم اصلا خوشایند نیستند. هدف شما این است که تا جایی که امکان دارد، واکنش های آلرژیک خود را به حداقل برسانید، اما ممکن است نسبت به عادت های مضر روزانه ی خود یا چیزهایی ...
خواص معجزه آسای سنبل الطیب
ناراحتی های عصبی مفید و ضد اسپاسم و آرام بخش است. بی خوابی را درمان می کند و سبب از بین بردن کِرم معده و روده می شود. در درمان میگرن موثر است و دلهره، تشویش و نگرانی را برطرف می کند. گرد گیاه سنبل الطیب زخم ها را التیام می بخشد. گیاه سنبل الطیب در تهیه دارو های مسکن، قلبی، ضداضطراب، میگرن، تشنج و درد کاربرد دارد. نحوه مصرف دمنوش سنبل الطیب برای تهیه دمنوش آرام بخش ...
انواع قرص ضد بارداری، نحوه مصرف مختلف
اکثر روش های پیشگیری از بارداری برای نوزاد شیر خوار ضرر دارد اما برخی از انواع قرص های ضد بارداری بسیار مضر هستند. قرص های ضد بارداری ترکیبی قرص های ضد بارداری ترکیبی شامل پروژسترون و استروژن هستند و شکل های مختلف وجود دارند: - قرص ترکیبی کنترل بارداری - برچسب پوستی (ارتو اورا) - حلقه واژنی قرص های ضد بارداری حاوی استروژن باعث کاهش ...
درمان آکنه را به کمک طب سنتی تجربه کنید
.... برای این منظور فرد باید از مصرف غذاهای چرب، تند و ادویه دار، شیرینی و شکلات، انواع کنسرو، فست فود، تنقلات مضر مثل چیپس و پفک و همچنین سیگار خودداری کند و در عوض از مواد غذایی مفید همچون زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت با گوشت بره یک ساله، گوشت کبک و بلدرچین، ماهی قزل آلا و انواع آش ها (آش گشنیز، آش زرشک، آش آلو، آش انار و...) استفاده کند. ساعت غذا خوردن نیز باید تنظیم شود. از آنجا که این افراد ...
راه های پیشگیری از سرطان
داشته باشند را نخرید و از خوردن غذاهایی که غلات فرآوری شده زیادی در خود دارند بپرهیزید. 2- سیستم سم زدایی طبیعی بدنتان را حمایت کنید استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد اضافی از بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف ...
کنترل عوامل خطر بیماریهای قلبی با 6 گام سالم!
روز با درصد 70 درصد به بالا کاکائو توصیه می شود. شکلات تلخ همچنین خطر التهاب را کاهش می دهد و ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. کاهش مصرف نمک: میزان مجاز مصرف سدیم در روز 1500 میلی گرم است که اکثر ما بیشتر از این میزان را دریافت می کنیم. نمک منبع اصلی افزایش فشار خون است و پمپاژ قلب را مشکل می کند. این مشکل زمانی بیشتر می شود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته ...
6 دلیل عجیب ابتلا به پیش دیابت را بشناسید!
در این روند باید به رژیم های غذایی سرشار از فیبر و محصولات پروبیوتیک روی آورد چون باعث افزایش رشد و فعالیت میکروب های سالم در روده می شود. مصرف روزانه 25 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان توصیه می شود. لوبیا، آجیل، غلات کامل و میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. کمبود مزمن خواب: این اختلال عامل خطر شناخته شده پیش دیابت و دیابت است. محققان کره ای اعلام کرده اند زنانی که دچار کمبود ...
سوختگی پای نوزاد، راه جلوگیری
مراقبت از نوزاد بسیار مهم و حساس است. هر گونه سهل انگاری در نگهداری و مراقبت از نوزاد تازه به دنیا آمده می تواند باعث به خطر افتادن جان او شود. در این موضوع مطالبی را در رابطه با مراقبت از نوزادان برای شما جمع آوری کرده ایم. یکی از مسائلی که والدین باید توجه داشته باشند این است که دمای اتاق نوزاد باید متعادل باشد. دمای اتاق نوزاد حرارت اتاق نوزاد را بین 18تا20 درجه بیشتر نباشد ...
خواص رازیانه برای سلامتی و طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با این خوراکی مقوی
دلیل رازیانه می تواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند. از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده ی تحریک پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد. جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل می کند و همان طور که در دستگاه گوارش حرکت می کند، مواد سمی ای را که به دیواره های روده ی بزرگ چسبیده اند می کَند و با خود پایین می برد. این سَم ها ...
اطلاعات جامع از کراتین و نقش آن در بدن
(3%-1) می شود.براساس اطلاعات موجود اثر کارافزائی این مکمل وابسته به میزان برداشت آن توسط عضلات می باشد.با توجه به اینکه این ماده هنوز از طرف کمیته بین المللی المپیک با محدودیت و یا منع مصرفی مواجه نشده است، بنابراین در بین ورزشکاران به عنوان یک مکمل کارافزا از جایگاه خاصی برخوردار است.تنها اثر جانبی شناخته شده از مصرف این مکمل افزایش وزن بدن فرد می باشد و در حال حاضر تحقیقات بیشتر در رابطه با پاسخ ...
آروغ زدن نوزادان، چه ضرورتی برایشان دارد؟
.... • اگر نوزاد شما کولیک روده دارد و برای بیش از سه ساعت در روز گریه او ادامه دارد، ممکن است بیشترین بلع هوا را در طول گریه کردن انجام دهد، که این وضعیت باعث قولنج در نوزادان هم خواهد شد. در این صورت حتما باید با پزشک مشورت نمایید. هنوز قطره ی ضد گازی که بتوان از آن برای بهبود وضعیت نوزادان استفاده کرد، و گاز یا قولنج در آن ها را درمان کند، ثابت نشده است. گاهی اوقات، استفاده خودسرانه مادران از داروها می تواند خطرناک باشد، پس همیشه با پزشک نوزاد خود مشورت کنید تا با مشکلی روبرو نشوید. ...
تهیه کنندگان مواد غذایی هیأت های مذهبی باید کارت بهداشت داشته باشند
: افراد دخیل در امر آشپزی باید از دستکش های یکبار مصرف، کلاه و روپوش مخصوص استفاده کرده و در فصول سرما و شیوع بالای سرماخوردگی از ماسک برخوردار باشند، سرفه، عطسه با دست آلوده ای که در تماس با مواد غذایی باشد می تواند سبب انتقال عوامل بیماری زا به عزاداران شود. وی با بیان اینکه کلیه افرادی که قصد توزیع نذورات را دارند باید با هماهنگی مسئولان و هیئت امناء نسبت به دریافت مجوز بهداشتی از مرکز ...
خواص درمانی گل بابونه
سلول های سرطانی دارد. بطور کلی مصرف بابونه در پیشگیری از سرطان هایی مثل سرطان پروستات و سرطان سینه عالی می باشد. آنتی اکسیدان موجود در بابونه به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند. سلامت مو روغن بابونه از عفونت ها پیشگیری کرده و آن ها را درمان می کند. استفاده از این گیاه دارویی برای سلامت پوست و مو مهم می باشد و آسیبی به پوست سر وارد نمی کند. از این گیاه برای درمان کنه و شپش سر ...
سرعت در غذاخوردن مفید است یا مضر؟ / گیاه های مفید برای چشم/ سیب زمینی بنفش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ...
دید می تواند نشانه خوب کار نکردن جگر یا کبد باشد. گیاه شوک و ماده موثره آن سیلیمارین ، هم برای رفع التهاب جگر و هم برای چشم مفید است. ویتامین های مفید برای چشم در کبد انباشته می شوند. گیاه شوک با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند و قند موجود در چشم را کاهش می دهد. اگر شما از التهاب و آب ریزش چشم رنج می برید رازیانه می تواند باعث تقویت چشم شما بشود. شستشوی چشم با رازیانه می تواند جلوی بیماری ها ...
عفونت پروستات در مردان، راه های درمان
التهاب لوله مارپیچ متصل به پشت بیضه آبسه کردن پروستات (ایجاد حفره پر از چرک در پروستات) اختلال در مایع حمل اسپرم و ناباروری (این اختلال در اثر پروستاتیت مزمن بوجود می آید) راه های درمان پروستاتیت یا عفونت پروستات بسته به علت ایجاد کننده این بیماری، روش های درمان متفاوت می باشد. معمولترین روش درمان، از طریق مصرف آنتی بیوتیک می باشد که پزشک شما بسته به نوع ...
5 دلیل عجیب ابتلا به آلزایمر
. یکی از مطالعات British Medical Journal نشان می دهد که مصرف بنزودیازپین ها برای مدتی بیش از 3 ماه، شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را 51 درصد افزایش می دهد. همه ما با مشکلاتی که می توانند بعد از اصابت ضربه احتمالی به ناحیه سر شکل بگیرند، آشنا هستیم. بسیاری از افراد بعد از این ضربه ها دچار مشکل نمی شوند، اما التهاب در ناحیه سر بعضی از آنان به حالت مزمن تبدیل می شود و بهبود پیدا نمی کند. دقیقا ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
. مطالعات متعدد نشان می دهد که استرس مزمن باعث تحریک آزاد شدن رادیکال های آزاد در بدن می شود. این مولکول های ناپایدار به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند و مسئول پیری در انسان هستند. به جای اینکه همه کارها را با هم انجام دهید، در یک زمان مشخص بر روی انجام یک کار تمرکز نمایید و سعی کنید آن را به پایان برسانید. 2. خوردن دسرهای شیرین را دوست دارید: این دسرهای شیرین و خوشمزه علاوه بر اینکه ...
آنچه باید در مورد هپاتیت بدانیم
فرد ایجاد شود و بعضی از آنها قابل سرایت هستند. مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت کهگیلویه بویراحمد گفت: مصرف الکل، برخی داروها و آلودگی به باکتری و ویروس از جمله عواملی است که باعث ابتلا فرد به هپاتیت می شود. وی با بیان اینکه هپاتیت به تدریج به کبد آسیب می رساند، تصریح کرد: یک کبد سالم مواد شیمیایی مورد نیاز بدن را می سازد و مواد سمی را از خون خارج می کند، اما ...
ترخون؛ تسکینی برای دندان درد
دفع بعد از مصرف این گونه غذاها جلوگیری می کند. همچنین دفع کننده انگل و کرمک معده و روده نیز است. به خاطر اینکه باعث افزایش جریان خون می شود. مصرف این سبزی در کاهش دردهای رماتیسمی و آرتروز و التهاب مفاصل کمک کننده است. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن نیز است و قدرت دفاعی بدن را در برابر ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد. برای همین در گذشته از آن برای معالجه آبله و سرخک بهره می بردند. ضمنا از این جهت که ...
آشنایی با ضد تهوع های طبیعی
تیتر20- تهوع باعث کم آبی شدید بدن می شود پس؛ حتما در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید. در صورتی که حالت تهوع در اثر نارسایی و اسپاسم معده باشد می توان با چند ماده طبیعی موجود در منزل از آن جلوگیری نمود. تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری. در این مقاله 16 ماده مفید را که در رفع حالت ...
راه های ایمنی در برابر آنفولانزا
...: پروبیوتیک ها باعث سلامت روده، پشتیبانی از سیستم ایمنی سالم و دفع عوامل بیماری زا، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شوند. علاوه بر افزایش فعالیت سیستم ایمنی، پروبیوتیک ها همچنین با تولید مواد ضد باکتری و کشتن و یا غیر فعال کردن باکتری ها، بیماری را درمان می کنند. چای: نوشیدن آن طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود ...
استرس زنان باردار، جنین متاثر می شود؟
زندگی نیست اما اگر شما چشم انتظار تولد فرزندی هستید و این اتفاق ها را پشت سر گذاشتید لازم نیست نگران باشید این موضوع تاثیر طولانی مدت و پایداری روی فرزندتان نمی گذارد. مصرف داروهای آرام بخش و ضد افسردگی ممنوع کمک گرفتن برای خوشحال شدن در زندگی بهترین راه حل برای رفع افسردگی است. اگرچه خلاص شدن از استرس برای هیچ کس ممکن نیست اما میزان زیاد و همیشگی آن برای سلامتی جنین و مادر مضر ...
اقدامات قبل از بارداری برای زنان، الزامی است
آموزش داده میشود. 3- اعتیاد یا وابستگی: یک بیماری بالینی است که خود را با تظاهرات رفتاری، شناختی و فیزیولوژیک نشان می دهد و باعث می شود فرد مصرف مواد را به رفتارهای دیگر ترجیح دهد. برای تشخیص وابستگی به مواد، حداقل وجود سه نشانه از نشانه های زیر لازم است: – تحمل که افزایش تدریجی مقدار ماده مصرفی لازم برای دست یابی به علائم مصرف آن ماده است؛ – پیدایش علائم ...
اقدام به بارداری موفق، مستلزم رعایت نکاتی است!
انتظار داشت که مثلا پس از یک هفته از عدم کنترل بارداری، حاملگی اتفاق بیفتد. مصرف قرص های ضد بارداری باید متوقف شود. حذف روش ضد بارداری IUD یک ماه قبل از بارداری و قطع روش های تزریقی ضد بارداری، سه ماه قبل از لقاح (ترکیب اسپرم و تخمک ) باید انجام گیرد. متخصصین برای آماده شدن زن و شوهر ها، یک دوره مشاوره 90 روزه را جهت داشتن یک بارداری سالم توصیه می کنند. این دوره باعث می شود که هورمون ها ...
به بیماری IBS مبتلا هستید؟ از خوردن این 12 خوراکی اجتناب کنید
در برخی افراد به شکل واکنش به هضم گلوتن دیده می شود. این بیماری باعث تغییر در سلول های روده شده و منجر به جذب کم مواد مغذی می شود . برخی از افراد بدون پاسخ ایمنی یا تغییر در سلول های جذبی روده تحمل مصرف گلوتن را ندارند که به عنوان حساسیت غیر سلیاک به گلوتن non-celiac gluten sensitivity شناخته می شود. این افراد هم ممکن است همان عوارض جانبی منفی و نشانه های عدم جذب گلوتن در دستگاه گوارش را ...
کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف سیب زمینی بنفش
5 سال بیشتر بیماران تا 92 درصد است. اما در مورد بیمارانی که سرطان آنها متاستاز شده و به سایر نقاط بدن گسترش یافته، احتمال زنده ماندن 5 سال بیشتر، در حدود 11 درصد است. مطالعات نشان داده اند که تغییرات رژیم غذایی مانند کاهش مصرف گوشت و افزایش مصرف غلات، میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند. پروفسور "وانامالا" و تیمش بر این یافته ها تاکید ...
نقش پروبیوتیک ها در درمان سرطان روده
...> در مطالعه جدید، پژوهشگران به بررسی این موضوع پرداختند که ایا پروبیوتیک L reuteri 6475، که قادر به تولید هیستامین است، دارای توانایی کاهش فراوانی و شدت ابتلا به سرطان روده مرتبط با التهاب در موش های فاقد توانایی تولید هیستامین در بدن خودشان، هم بود. موش های تحت آزمایش به طور خوراکی L reuteri 6475 حاوی ژن هیستیدین دکربوکسیلاز برای تولید هیستامین دریافت کردند؛ موش های کنترل، L reuteri فاقد ...
ویتامین های مورد نیاز مردها
– مشکل خواب خوب منابع منیزیم : مطمئن شوید که با مصرف غذاهای غنی از منیزیم مقدار کافی از آن را به بدن می رسانید، مثل: سبزیجات برگ سبز، خانواده کلم، گیاهان دریایی مثل جلبک، حبوبات، مغز ها و دانه ها. با توجه به این که مطالعات نشان داده بسیاری از افراد مسن در معرض ابتلا به کاهش جذب منیزیم از طریق روده، کاهش ذخیر منیزیم در استخوان ها و از دست دادن منیزم از طریق ادرار هستند ...