خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می گوید
کانال گوش شما پوسته پوسته و خشک است، این می تواند در حقیقت نشانه ای از اگزما باشد. مردم می توانند در گوش خود نیز به اگزما مبتلا شوند، اما درمان آن بسیار آسان تر است. این شرایط جرم گوش که احتمالا با درد همراه است، می تواند نشانه ای از ابتلا به سوریازیس نیز باشد، اگرچه این مورد کمتر شایع است. بیماران به طور معمول از ابتلا به این بیماری آگاه هستند، زیرا راش های پوستی را در نقاط دیگر بدن ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
آنتی اکسیدان ها هستند. از طرفی قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار، بیماری های مزمن، آلودگی هوا و ... فرد را در معرض آسیب های اکسیداسیون قرار می دهد. آنتی اکسیدان های محلول در رژیم غذایی مانند لیکوپن، لوتئین، بتاکاروتن، و سایر آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات تا حد زیادی فرایند آسیب های اکسیداتیو را کاهش می دهد. راه حل: سراغ میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ث بروید که برای ...
نظر ابوعلی سینا درباره ضرورت ورزش / نرم افزار اندروید سرآغاز؛ جامع ترین اثر در مورد شهید حججی /حمامی 412 ...
ضرورت های شغلی و زندگی و به عکس زندگی امروزه، فعالیت جسمی زیادی وجود داشته و به علت رژیم غذایی سالم، مناسب و طبیعی تر، مواد زائد در بدن افراد نیز کمتر بوده است، با این حال تأکید بسیار بر ورزش و مقدم دانستن آن بر اصول دیگر حفظ سلامتی حتی تغذیه، نشان دهنده پیشرو و مترقی بودن طب سنتی ایران است. دلیل اهمیت ورزش، دفع مواد زائدی از بدن است که از راه های دفعی دیگر مانند ادرار و مدفوع قابل دفع نیست و تجمع ...
عادت های خوب خانواده موفق
می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش و شانس زنده ماندن شما را افزایش دهد. در اینجا به چند نمونه از این عادت های خوب خانوادگی اشاره می کنیم. اسنک های هوشمند والدین می توانند تنظیمات غذایی فرزندان خود را تحت تأثیر قرار داده و مغز آنها را با انتخاب غذاهای سالم پرورش دهند. در تحقیقات ثابت شده که بچه ها از طریق والدین خود با غذاهای فرآوری شده که عامل سرطان هستند ...
7 گام سالم برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان!
سطح مطلوب حفظ کنید. خواب کافی: خواب بد با فشار خون بالا، تصلب شرائین، نارسایی قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و چاقی ارتباط دارد. خواب ناکافی همچنین با رسوب کلسیم در عروق کرونر قلب، ارتباط دارد. سعی کنید هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید. اگر خواب شما به طور مزمن مختل شده یا ناکافی است یا اغلب در حین روز احساس خواب آلودگی می کنید، با پزشک تان در این مورد مشورت کنید. اتخاذ یک ...
آشنایی با واریس و درمان های خانگی آن
سلامتیسم آیا شما هم رگ های نسبتا آبی رنگ، سبزِ شبیه به عنکبوت و در کل بد شکلی را پشت پا و یا زیر ناحیه ران ها ی تان می بینید؟ واریس یک اختلال عروقی است که بیشتر در افراد چاق و یا خانم های باردار شایع تر است و کمتر در آقایان دیده می شود. البته برای بیشتر افراد واریس یک دغدغه زیبایی محسوب می شود. انجام کارهای ایستاده آن هم برای مدت زمان طولانی یکی از دلایل اصلی ایجاد رشته های واریسی است ...
پرتو-شیمی درمانی نرخ بقاء مبتلایان سرطان ریه را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، در حدود 32 درصد بیماران مبتلا به سرطان ریه که تحت شیمی-پرتودرمانی قرار می گیرند همچنان تا 5 سال بعد از درمان زنده می مانند، که نسبت به برآورد مطالعات قبلی نرخ بقاء دو برابر می شود. همچنین یک مطالعه کوچک دیگر نشان می دهد در افراد مبتلا به سرطان ریه که هنوز سرطان به بخش های دیگر بدن گسترش نیافته است، پرتودرمانی همراه با شیمی درمانی به شکل قابل توجهی روند پیشرفت ...
تاثیرات شگفت انگیز آبمیوه و سبزیجات در رژیم لاغری
شما وقتی بدن سرشار از مواد مغذی باشد و PH متعادل داشته باشد انرژی بیشتری خواهید داشت. حمایت از سلامت مغز افرادی که بیش از سه بار در هفته آب میوه و سبزی مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از سه بار در هفته مصرف می کنند 76 درصد احتمال ابتلا به آلزایمر را پایین می آورند. مزایای گفته شده عمدتا درباره ی آب میوه و سبزیجات خام و تازه صادق است و انواع ...
پاکسازی بدن به کمک این مواد غذایی
. مطالعات نشان می دهد مقدار بالای کاتچین موجود در چای سبز با تسریع کاتابولیسم لیپیدها باعث تحریک کبد می شود. درنتیجه این نوشیدنی مانع از ذخیره شدن چربی ها در کبد می شود. چای سبز در طولانی مدت درمان پیشگیرانه و موثری در برابر بیماری های کبدی دارد و دیده شده خطر ابتلا به سرطان کبد در افرادی که چای سبز می نوشند، کمتر است. 12. سبزیجات برگ سبز سبزیجاتی مانند کلم، اسفناج و کلم پیچ ...
درد مفصل شما می تواند نشانه یکی از این بیماری ها باشد!!
ایجاد می کند که باعث می شود سلول های ایمنی در اندام های مختلف به صورت خوشه ای جمع شوند و منجر به نشانه هایی مثل تب، خستگی و خس خس شوند. بر اساس مطالعه ای که در سال 2010 منتشر شده، حدود یک چهارم بیماران، همچنین نوعی از التهاب مفصل سارکوئیدوز معروف به درد مفاصل را هم تجربه می کنند . از آن عجیب تر این که این افراد اغلب در بهار انعطاف پذیری بیشتری حس می کنند (دانشمندان از علتش چیزی نمی دانند ...
اگر این ژن را دارید در آینده "آلزایمر" می گیرید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ آلزایمر نوعی اختلال مغزی است که فرد مبتلا را به فراموشی دچار می سازد. در این بیماری، سلولهای مغز به تدریج تخریب شده و فرد دچار فراموشی می شود، به طوریکه دیگر قادر نیست خاطرات گذشته را به یاد بیاورد و یا رویدادهای جدید را در مغز خود شکل دهد. آلزایمر یکی از بیماری های ترسناک، اما شایع در عصر مدرن است که براساس پژوهش ها در چند سال آینده به یک ...
پارکینسون چگونه توهم آفرین می شود؟
گروهی از محققان هلندی بخش های مختلفی را در مغز شناسایی کردند که قطع ارتباط آنها با یکدیگر، می تواند بیماران مبتلا به پارکینسون را دچار توهم کند. پیش از این گفته می شد توهم یکی از پیامدهای استفاده درازمدت از داروهای درمان کننده پارکینسون است؛ اما معلوم نبود چطور این داروها مغز مبتلایان به پارکینسون را تغییر می دهد. در مبتلایان به پارکینسون ارتباط میان بخش های مختلف قطع می شود ...
اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!
anxiety) می گویم. افراد بسیار حساس (Highly sensitive persons یا HSPs) به تعریف پروفسور ایلاین آرون (Elaine Aron)، مستعد ابتلا به اضطراب در طول پاییز هستند، چون هر گونه تغییری می تواند منجر به شکننده شدن سیستم عصبی شان شود و تغییر فصلی پاییز و اضطراب بسیار چشمگیر است. پاییز سرشار از اتفاقات جدید است، برنامه ریزی های جدید، مشاغل جدید، مدارس جدید، وظایف جدید. پس جای تعجب نیست که چرا بعضی از ...
خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند
ساعت بعد از غذا به تاخیر بیندازید. خوابیدن با چراغ خواب روشن: خوابیدن با چراغ خواب روشن می تواند تغییرات جدی در مغز ایجاد کند. این تغییرات، مشکلاتی مانند افسردگی، افزایش وزن و کاهش تولید ملاتونین هورمونی که چرخه خواب را تنظیم می کند را به دنبال دارد. جویدن ویتامین های جویدنی: ویتامین C یا اسید اسکوربیک جویدنی به دندان ها آسیب می زند. نگهداشتن یک قرص ویتامین C در دهان به مدت ...
علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
این بیماری تاکنون شناخته نشده است، اما مطالعات حاکی از این است که نقص سیستم ایمنی و اختلال خودایمنی نقش اصلی را در بروز آن ایفا می کند. مطالعات جدید نشان می دهد نقش ژنتیک در بروز بیماری ام اس بسیار ناچیز است، اما عوامل محیطی شامل عفونت ویروسی، مسمومیت با فلزات سنگین، سیگار، چاقی دوران کودکی، کمبود ویتامین D، عادات غذایی و شیوه زندگی نادرست نقش اصلی را در بروز ام اس ایفا می کند. امگا 3 ...
گسترش مالاریای مقاوم به دارو در جنوب شرق آسیا
شفا آنلاین:محققان نسبت به گسترش سوپر مالاریا در جنوب شرق آسیا هشدار دادند. این مالاریا نسبت به دارو مقاوم است. داروهای ارتمینیسینین و پیپراکویین به عنوان بهترین درمان بیماری های انتقال یافته از پشه معرفی شده اند؛ ولی محققان به تازگی مشاهده کرده اند در برخی نقاط دنیا بیماری های انتقال یافته از پشه نسبت به این داروها مقاوم شده اند. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات جدید خبر از مقاومت انگل ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، آیا می دانید؟
از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است (از مغز تا کلیه، قلب و ...) بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد. استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند. اثرات جبران ناپذیر استرس مادر بر جنین را بدانید به نظر می رسد استرس های ...
برنامه غذایی دوران بارداری، ده غذای اصلی
سال اول زندگی صورت می گیرد و کمبود پروتئین در این دوره سبب ایجاد ضایعاتی در مغز می شود. مطالعات نشان می دهد کمبود پروتئین در دوران بارداری موجب اختلال رشد مغزی جنین می شود یکی از منابع عظیم، مهم و در دسترس از پروتئین تخم مرغ است . از آن جایی که هر سلول از بدن جنین برای رشد کردن خود نیاز به پروتئین دارد، بنابراین، می توان ادعا کرد که مصرف مقدار مناسبی از تخم مرغ برای زنان باردار بسیار مفید خواهد ...
آیا شما افسرده اید؟
... 4 . افسردگی مزمن می تواند با بالابردن پروسهٔ افزایش سن سلول ها، باعث شود که از نظر بیولوژیکی پیرتر بنظر برسید. 5 . 1 نفر از هر 8 نوجوان آمریکایی مبتلا به افسردگی است. 6 . تحقیقات نشان داده اند که کمدین ها و افراد بامزه بیشتر از دیگران افسرده هستند. 7 . تعداد مبتلایان به افسردگی امروزه 10 برابر سال 1945 است. 8 . افرادی که وقت زیادی را در اینترنت می ...
عادت خواب نوزادان، تفاوت با بزرگسالان
...> طولانی تر بودن خواب سبک برای نوزادان ضعیف علاوه بر منافع حیاتی، موجب رشد و نمو بیشتر آنان می گردد. محققان معتقدند که زیاد بودن مدت خواب سبک موجب رشد مغزی نوزاد نیز می شود. زمانی که نوزاد در خواب سبک است، مراکز مغز، فعالیت بیشتری می کنند و این مسئله کاملاً قابل پذیرش است که فعالیت بیشتر مغز برای رشد و نمو در یک سال اول تولد بسیار ضروری است. در پایان سال اول تولد که مغز کودک به محرک های ...
قهوه بخورید لاغر بمانید
...، سرطان آندومتر در زنان و کارسینوم سلول های پایه، شایع ترین نوع سرطان پوست را کاهش دهد. قهوه خطر سکته را کاهش می دهد: مصرف 2-4 فنجان قهوه در روز خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. قهوه خطر بیماری پارکینسون را کاهش می دهد: مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه به طور منظم خطر بیماری پارکینسون را 25٪ کاهش می دهد. شواهدی وجود دارد که قهوه باعث فعالیت در بخشی از مغز مبتلایان به ...
عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و راه های کنترل آن
، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامه های پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر می رسد. افزایش شادی در زندگی: تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی می تواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفته اند. مطالعات آنها ...
علائم انفولانزا در کودکان، ضرورت درمان
واکسن فقط برای کسانیکه در گروه پر خطر قرار گرفته و ممکن است دچار عوارض وخیمی شوند استفاده می شود، این افراد شامل: افراد بالای شصت و پنج سال تمام کودکان بین شش تا بیست و چهار ماه کودکان و افراد بزرگسالان بین دو تا شصت و چهار سال درصورتیکه دچار مشکلات پزشکی مزمن باشند مثل دیابت نارسائی کلیوی، اختلال تولید گلبول قرمز، ایدز، مصرف داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی و ... ...
خواص دمنوش بادرنجبویه و عرق آن
گیاه به عنوان یک داروی ضد افسردگی تا قرن هفدهم ادامه داشت. آزمایش های جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی ( مغز و نخاع ) عمل کرده و به همین دلیل آرام بخش است. مطالعات جدید اثر بخشی عصاره بادرنجبویه رادر درمان موضعی ضایعات ویروسی تبخال تأیید نموده است(2). دمنوش بادرنجبویه و فواید بی شمار آن خواص دمنوش بادرنجبویه و عرق آن ...
درمان آسیب سر در ورزشکاران
به گزارش همدان ورزش ؛ آسیب دیدگی ناحیه سر در بین ورزشکاران بسیار شایع است هر ساله در آمریکا حدود 3.4 ملیون نفر دچار این آسیب می شوند. مطالعات در زمینه تاثیر آنتی اکسیدان بر روند درمان آسیب دیدگی ناحیه سر در دانشگاه ویرجینیای غربی انجام شده است. یافته های اخیر نشان داده است که آسیب دیدگی ناحیه سر می تواند به ورم مغزی مزمن منجر شود. این بیماری آسیب های شدیدی به مغز وارد می کند و عوارض جانبی از جمله ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
شود و با تزریق هر ساله آن می توان از این بیماری پیشگیری کرد. راهکارشماره 15 ویتامین های گروه B کمبود ویتامین B12 هم گاهی منجر به سرفه های مزمن می شود. این ویتامین در تشکیل سلول های خونی و عملکرد بهینه سیستم مغز و اعصاب تاثیرگذار است. در افرادی که مبتلا به کمبود این ویتامین هستند، سرفه های مزمن به دلیل ایجاد حساسیت زیاد در نایژه ها التهاب ایجاد می کند. میوه ها و سبزی های تازه از منابع غذایی سرشار از ویتامین های گروه B هستند. ...
قرص ریتالین چیست؟ (عوارض قرص ریتالین)
مشتقات گروه امفتامین ها است. در ابتدا قرار بود این دارو برای درمان افسردگی، خواب آلودگی در طول روز و سندرم خستگی مزمن استفاده شود؛ اما به تدریج با پیشرفت علم و تجربه های گوناگون مشخص شد می توان از این دارو در درمان کودکانی که دچار اختلال بیش فعالی و کم توجهی هستند (ADHD) نیز استفاده کرد. قرص ریتالین خواصی شبیه آمفتامین (قرص مشهور اکستازی) دارد و دانشجویان کالج های آمریکا و استرالیا به دلیل ...
افسردگی دوران حاملگی، طبیعی است؟
...، درشماایجاد کند. دیگر عوامل خطر اگر سن کمی دارید، تنها هستید یا حاملگی تان نا خواسته است، در آن صورت خطر ابتلا به افسردگی برایتان بیشتر خواهد بود. علائم افسردگی چه هستند؟ برخی از علائم از قبیل خستگی یا خواب آشفته، در میان زنان سالم در دوران حاملگی رایج است اما وقتی که این علائم با احساس غم و اندوه و درماندگی آمیخته شود یا در عملکرد شما اختلال ایجاد کنند، دست ...
آلرژی فصلی کودکان، علت بروز
نسبت به چه نوع گرده ای آلرژی دارد می توانید زمان احتمالی بروز آلرژی در کودک تان را تخمین بزنید زیرا فصل گرده افشانی برای هر درخت تقریبا در تمام سال ها یکسان است. آب وهوا می تواند تأثیر زیادی بر مقدار گرده موجود در هوا داشته باشد. به عنوان مثال، آب وهواهای گرم، خشک و پرباد به پخش گرده ها کمک کرده و در نتیجه نشانه های آلرژی را افزایش می دهند. از سوی دیگر، افراد در روزهای بارانی، ابری یا بی ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
همه می دانیم که نمی شود از پیرشدن فرار کرد. بالارفتن سن با برخی مشکلات مربوط به سلامت همراه است، ازجمله: چاقی ، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی . علاوه براین، با افزایش سن، پوست افراد نازک تر و خشک تر می شود و این منجر به تغییراتی ازاین دست می شود: ایجاد خطوط عمیق و چین وچروک، افزایش تجمع رنگ دانه ها، کاهش خاصیت کشسانی و سفتی، و کدرشدن پوست. اما گاهی اوقات ممکن است بدن زودتر از انتظار شما ...
