خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 راز خوشمزه زیبایی
: زیاد بودن لکه های صورت می تواند نشانه کمبود ویتامین، به ویژه ویتامین B12 باشد. مواد غذایی که از گوشت حیوانات تهیه می شوند، منبع غنی این ویتامین به شمار می روند. اما اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید، باید رژیم غذایی کاملی داشته باشید تا این کمبود تا حدی جبران شود. کارهایی که باید انجام دهید آنتی اکسیدان های ویتامین های C و E، همانند الاجیک اسید و روغن هسته انگور می تواند به رفع لکه ...
از دلایل بی ارتباط با سن بروز چین و چروک
مورد چندان جای شگفتی ندارد. پس از خورشید، سیگار کشیدن یکی از بزرگترین مقصران شکل گیری چین و چروک روی پوست است. نه تنها پک زدن به سیگار موجب شکل گیری خطوط در اطراف دهان می شود، بلکه سموم موجود در آن نیز می توانند پیری پوست را موجب شوند. نیکوتین موجود در سیگار موجب باریک شدن رگ های خونی در پوست می شود، که احتمال شکل گیری چین و چروک را افزایش می دهد، زیرا مواد مغذی حیاتی نمی توانند به اپیدرم دسترسی داشته باشند. افزون بر این، سیگار کشیدن با سرطان ریه و بیماری قلبی عروقی مرتبط است. پس هر چه زودتر بهتر است سیگار را ترک کنید. ...
4 مهر اثرات مثبت سرکه سیب روی زیبایی
نادیا زکالوند اثرات سرکه سیب روی کاهش وزن و سرعت بخشیدن به آن و همچنین درمان بسیاری از بیماری ها مشخص شده است اما تاکنون کسی به اثرات آرایشی و زیبایی آن توجه ای نکرده است. سطح پوست بدن مان به طور طبیعی اندکی اسیدی است اما بیشتر صابون هایی که استفاده می کنیم، موجب قلیایی شدن آن می شود. این وضعیت باعث می شود که بسیاری از باکتری ها و بیماری های دیگر به پوست مان هجوم ...
نشانه های کمبود مواد معدنی در بدن
...، بازوها، گونه ها و پشت تان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A،D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از ...
عامل خارش و سوزش تناسلی
قارچ به نام کاندیدا است که به غیر از واژن روی پوست سایر نقاط بدن، مخاط دهان و محیط زندگی انسان ها یافت می شود. به همین دلیل است که این عفونت را نمی توان با کشت تشخیص داد. درواقع وجود این قارچ در بدن طبیعی است و فقط رشد بی رویه آن مشکل ساز می شود. 2- آقایان نیز به ندرت ممکن است به کاندیدیاز مبتلا شوند. این عفونت می تواند باعث علائمی چون سوزش، خارش، پوسته ریزی و ترشحات سفیدرنگ از دستگاه ...
خطر برق گرفتگی کودکان، مراقبت های لازم چیست؟
از نقطه ای از بدن کودک تان وارد شده و از نقطه دیگر خارج شود می تواند تمام بافت های موجود در آن مسیر را تخریب کند. اگر کودک تان دچار برق گرفتگی یا شوک الکتریکی شود، ممکن است سوختگی پوست، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، انقباض عضلانی، درد، ضعف، سردرد یا اختلال شنوایی شود. یک شوک الکتریکی بسیار شدید همچنین می تواند موجب بیهوشی، قطع تنفس، تشنج، ایست قلبی، آسیب به مغز، قلب، اندام های دیگر و حتی مرگ ...
علائم یائسگی در زنان، مکمل های لازم
و اگر خود شما این کار را انجام دهید، غده آدرنال به کاری دیگر می پردازد. هیچ وعده غذایی خود را حذف نکنید و در هر وعده مقداری کربوهیدرات های پیچیده، چربی های سالم و پروتئین قرار دهید تا بتوانند قندخون را تنظیم کنند. مصرف روزانه ویتامین ها و مواد معدنی و گیاهان نیز موجب تخفیف علائم یائسگی می شود کوهوش سیاه برای بهبود گر گرفتگی (40 تا 80 میلی گرم) بیوفلاوونوئیدها مانند کورستین ...
این گیاه درد را کاهش می دهد
منجر به سستی نشود. به گفته وی، دمنوش بابونه که بهتر است با کمی عسل یا نبات، شیرین شود و یا استفاده از بخور آن برای سرماخوردگی، خلط و سینوزیت مفید است و برای گوارش مبتلایان به سردی معده با علایمی چون اسپاسم، درد معده و نفخ، توصیه می شود. این متخصص فیزیولوژی با اشاره به فواید دیگر بابونه برای تقویت اعصاب و رفع تشنگی اظهار کرد: این گیاه سر و مغز را از مواد زائد پاک می کند و برخی ...
اقدامات درمانی در مواجه با مسمومیت
سم ماده ای است که در صورت ورود به بدن موجب آسیب، بیماری یا مرگ می شود. سموم ممکن است به شکل مایع، جامد، گاز یا بخار وارد بدن شود.محسن لعل حسن زاده، کارشناس آموزش سازمان اورژانس کشور در گفتگو با شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه سموم از راه های مختلف وارد بدن می شوند، گفت: سموم از راه های مختلف از قبیل خوراکی: از طریق دهان و دستگاه گوارش؛ استنشاق: بخار یا گاز از طریق ریه ها؛ جذب: عصاره شیمیایی یا ...
بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه
می شود و بیشتر شامل حال کسانی است که شغل های نشسته دارند، به همین علت به آن بیماری رانندگان هم گفته می شود. بعضی علت آن را فرورفتن موهای این ناحیه به داخل پوست می دانند. بیشتر بیماران هنگامی مراجعه می کنند که مو وارد بدن شده و یک عفونت موضعی ایجاد کند. بعد از آن به مرور زمان به صورت یک آبسه در آید و موجب درد و توده پشت (بالای شکاف باسن ) می گردد. علایم شایع ...
میوه لاغری در وعده صبحانه
...، تانن، فسفات، مواد صمغی، مواد سفیده ای، کلسیم و منیزیم است. مالیدن آب انگور تازه روی پوست(Skin) صورت باعث شادابی، جوانی و شفافیت چهره می شود.شیره ی انگور ملین است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. اگر انگور را به جای صبحانه بخورید و تا ظهر غذای دیگری نخورید، لاغر می شوید.انگور برای درمان التهاب معده و روده، کم خونی ، زیادی اوره، زیادی چربی خون ، امراض قلبی ،بیماری نقرس، احتقان کبد، سنگ های صفراوی، بیماری های پوستی ، خروج مواد سمی از بدن از راه ادرار و تجدید قوای بدن پس از زایمان مفید است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
شکم بعد از سزارین، چرا آویزان می شود؟
سزارین عمل سزارین معمولا موجب آویزان شدن قسمت تحتانی شکم میشود. همچنین سزارین تا حد زیادی شکل و فرم بدن مادر را تغییر میدهد. بسیاری از مادران در خلاص شدن از شکم شل و آویزان خود مشکل دارند. آنها پس از عمل سزارین دست به روش های گوناگونی میزنند تا چربی شکم خود را آب کنند و براساس مطالعات، تنها عده معدودی از خانم ها موفق می شوند. قسمت آویزان شکم پس از عمل سزارین میتواند پوست یا چربی باشد. ...
14 نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
سلامانه : بسیاری از زنان ممکن است نشانه های مرتبط با برخی بیماری ها بخصوص سرطان را نادیده بگیرند. به گزارش آوای سلامت،در اینجا به برخی علائم هرچند جزئی اشاره شده است که تاکید نمی کند یک زن حتما به سرطان مبتلا شده اما این علائم در صورت تداوم باید برای رد سرطان تحت پیگیری و ارزیابی قرار گیرند: تغییرات در غدد لنفاوی: بزرگ شدن غدد لنفاوی یا توده در این غدد در زیر بغل یا گردن می ...
شکل ظاهری نوزاد، چه جوری باید باشد؟
برطرف می شوند. لکه های روی بدن نوزاد تازه متولد شده شاید متوجه تکه هایی صورتی یا مایل به قرمز در پشت گردن نوزاد (بالای خط مو) و روی پلک ها یا بین چشمان نوزادتان شوید. این نشانه ها که بوسه فرشتگان نیز نامیده می شوند، در اثر جمع شدن رگ های خونی در زیر پوست و نزدیک به سطح آن پدیدار می شوند. اغلب لکه های بین چشم ها با گذر زمان ناپدید می شوند. اما علامت پشت گردن باقی می ماند؛ البته لازم ...
سوال درباره نوزاد، نگرانم
باستون و استادیار پزشکی اطفال در دانشکدهٔ پزشکی هاروارد، می گوید: این مساله مانع از شکستن جمجمه یا آسیب دیدن مغز در حین زایمان طبیعی می شود. نقص های دیگری نیز می تواند در ظاهر کودکتان وجود داشته باشد. اگر به بینی اش فشار بیاید، سوراخ بینی او ممکن است کمی له شود. تجمع مایعات زیر پوست او باعث می شود که چشم هایش متورم به نظر بیاید و در صورت استفاده از فرسپس یا دستگاه مکش برای زایمان ممکن ...
علایم حساسیت در نوزادان، تشخیص نوع آن
مدت ها حساسیت آن ها ناشناخته بماند. بیشترین علت بروز حساسیت در نوزادان غلات و شیر است و هر نوزاد این علائم را به نوعی ظاهر می سازد. علائم گوارشی ممکن است شامل کولیک باشد. نوزادان مبتلا به این عارضه پاهای خود را به سمت بالا کشیده و گریه می کنند. بروز چنین علائمی پس از سه ماهگی نشان دهندۀ احتمال وجود حساسیت است. برخی دیگر از نوزادان اشتهای سیر ناپذیری نشان می دهند. این کودکان آبریزش دهان ...
حالت خفگی در نوزادان، راه چاره
حلق خارج کند و یا پوست او به رنگ قرمز روشن یا آبی در آید. اگر کودک سرفه و استفراغ دارد مسیر تنفسی او کاملا مسدود نشده است. در اینصورت اجازه دهید سرفه کند. سرفه موثرترین راه برطرف ساختن انسداد است. اگر کودک قادر نیست چیزی را که در مسیر تنفسی اش گیر کرده، با سرفه خارج سازد از یک نفر بخواهید که به اورژانس اطلاع دهد و شما ضربات پشت و فشردن سینه را شروع کنید (به مرحله 2 مراجعه کنید ...
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
با بیشترین درصد شامل مرغ و ماهی است و سایر مواد خوراکی از جمله گوشت قرمز، تخم مرغ، سویا و لوبیا از سطح پایین تری از این اسید آمینه برخوردار هستند. متیونین یکی از ضروری ترین اسید آمینه ها برای سلامت بدن است که به ساخت و تعمیر سلول های بدن کمک می کند و باید در زنجیره خوراکی افراد وجود داشته باشد، کمبود این ماده می تواند به کبد آسیب برساند و سبب گرفتگی شریان های بدن شود، همچنین از دست دادن بافت چربی ...
بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می رساند
پاسخی هورمونی در بدن می شود، تولید سلول های چربی را مهار می کند و موجب شکستن و تجزیه ی آنها می شود. برای لاغر شدن، لازم نیست غذاهای پُرچرب را به طور کامل کنار بگذارید. بالاخره دل است دیگر، گاهی هوس می کند و محرومیت کامل کمی سخت و اعصاب خُردکن است. می توانید مقدار خیلی کمی از این مواد پرچرب را در کنار مقدار زیادی از خوراکی های مفید مصرف کنید. مثلا یک قاشق خیلی کوچک از بستنی با مقدار ...
کمک به افزایش شیر مادر، راهی شگفت انگیز
می آید. پیروی با بیان اینکه ماساژ نوزاد ناراحتی و درد ناشی از دندان درآوردن و تجمع گاز در روده ها و دردها را تسکین می دهد، گفت: این امر با تقویت عضلات اطراف دهان و تحریک سیستم گوارشی و از طرفی تحریک اشتها، وزن گیری را سرعت می بخشد. وی گفت: ماساژ از طریق تحریک پوست، سیستم عصبی نوزاد را تحریک و میلین دار شدن اعصاب را تسریع می کند و تکامل سیستم عصبی را افزایش می دهد. از طرفی با ...
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
و ماهی است و سایر مواد خوراکی از جمله گوشت قرمز، تخم مرغ، سویا و لوبیا از سطح پایین تری از این اسید آمینه برخوردار هستند. متیونین یکی از ضروری ترین اسید آمینه ها برای سلامت بدن است که به ساخت و تعمیر سلول های بدن کمک می کند و باید در زنجیره خوراکی افراد وجود داشته باشد، کمبود این ماده می تواند به کبد آسیب برساند و سبب گرفتگی شریان های بدن شود، همچنین از دست دادن بافت چربی بدن، ایجاد ضایعه های ...
ماستیت در زنان شیرده، چیست؟
دوشیده شده پستان یا لانولین خالص شده می تواند سودمند باشد. شقاق نوک پستان می تواند موجب درد شده و به عنوان منفذی برای ورود باکتری ها عمل کند که منجر به ماستیت می شوند. انسداد مجاری شیر نیز می تواند منجر به ماستیت شود. این مشکل به صورت حساسیت موضعی در پستان بروز می کند که ناشی از تخلیه ناکافی شیر از یک مجرا است. ناحیه سفت، قرمز رنگ و حساس به لمس بر روی پستان مبتلا وجود دارد و ...
تعلیم و تربیت کودکان، چگونگی رشد سالم
...> سرماخوردگی عبار ت است از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی توسط ویروسها برا ثر تماس باا فراد که مبتلا به سرماخوردگی بوده اند. توجه کنید نوزاد با افراد خانواده که دچار سرماخوردگی هستند، تماس نداشته باشد. نوزاد را نباید در اتاق گرم با پوشاندن لباس زیاد یا قنداق کردن گرم نگاه داشت. گرمای بدن نوزاد را میتوان با دست گذاشتن روی قفسه سینه او حس کرد. سرد بودن دست و پای نوزاد نمایانگر درجه حرارت بدن نیست. میتوان با دستکش و ...
ژلاتین و خواص شگفت انگیز آن
ماده به رژیم های غذایی متنوع، می تواند سودمند باشد. اسیدهای آمینه ی خاصی که در ژلاتین یافت می شوند، بسته به روش تهیه و آماده سازی و بافت های جانوری مورد استفاده، تنوع دارند.معمولا فراوان ترین اسید آمینه ی ژلاتین شامل گلیسین، پرولین و والین می شود. این ماده همچنین حاوی اسید آمینه های لیسین، آلانین و آرژنین نیز هست. والین، یک اسید آمینه ی ضروری است که بدن انسان قادر به تولید ...
وقتی مصرف انگور برای بدنتان خطرناک می شود!
به گزارش بلاغ ، به رغم مزایا و ویژگی های فراوان و خوبی که در انگور جمع شده، باید گفت که مصرف این میوه برای کسانی که مبتلا به ترشحات زیاد بینی یا پشت حلق باشند یا نفخ و ریفلاکس و آبریزش از دهان داشته باشند، زیان آور است و موجب تشدید علائم و مشکلات آنها می شود. انگور رسیده در درجه اول گرم و تر است و هر چه شیرین تر باشد، گرمی آن بیشتر می شود ولی هرگز از درجه دوم فراتر نمی رود. ...
متخصصین درباره تبخال و عوامل آن چه می گویند؟
بیماری مطمئن شد. در صورت لزوم می توان برای کودک دارو هم تجویز کرد. اگر سیستم ایمنی تضعیف شود، تبخال عود می کند تبخال از طریق ترشحات از پوست فردی به پوست فرد دیگر منتقل می شود. البته یکی- دو روز قبل از بروز ضایعات تبخالی شکل نیز امکان سرایت وجود دارد، ولی انتقال عمدتا از طریق برخورد پوست با ترشحات تبخال است. همه افراد ممکن است ویروس تبخال را در بدن خود داشته باشند، ولی این ویروس ...
علائم آلرژی به شیر گاو، نگران نوزادم هستم
به شیر گاو باعث بروز واکنش شدید سیستم ایمنی بدن و به خطر افتادن جان فرزند می شود. این واکنش آنافیلاکسی ((anaphylaxis نام دارد. علایم و نشانه های آنافیلاکسی بالافاصله پس از بروز علایم و نشانه های حساسیت به شیر گاو نمایان می شوند که عبارتند از: - متورم شدن و کهیر زدن پوست - خس خس سینه و مشکل تنفسی - تورم دهان، زبان، گلو و لب ها - بی حس شدن بدن ...
روش شیر دادن نوزاد، بستگی به چی داره؟
برخی از مادران توان شیردهی زیادی دارند ولی برخی این توان را ندارند. در اینجا نکات ارزشمندی را درباره شیردهی مادران بحث می کنیم مریم کاشانیان، رئیس بیمارستان اکبرآبادی اظهار داشت: با شیردهی نوعی هورمون در بدن مادر آزاد می شود که سبب جمع شدن سریع رحم پس از زایمان و بازگشت به اندازه قبلی می شود. این متخصص زنان و زایمان افزود: در عین حال شیردهی سبب کاهش خونریزی بعد از زایمان می شود ...
کارهای بعد زایمان، حواستان باشد
می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در روزهای اول پس از زایمان مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کند، مایعات فراوان بنوشد و حتما تحرک داشته باشد و راه برود، احتمال اینکه دچار یبوست شود به حداقل می رسد. زنگ خطرها کدامند؟ در ...
تغذیه کمکی نوزاد، غذاهایی که نباید بخورد
زیادی دارد. غذاهایی که کودک می خورد، باید متناسب با وزن، سن و نیازهای فیزیکی اش باشد. برخی غذاها، برای کودکان غذاهای سالمی نیستند و خوردن آنها می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. این غذاها عبارتند از: مرکبات از دادن مرکبات به نوزاد خودداری کنید. اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را می بندید.) می شود. علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز اثر ...
