خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص چهار ماده غذایی برای کلاژن سازی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کلاژن در حال حاضر یکی از موضوعات داغ در دنیای مکمل هاست و شرکت های مختلف محصولات خود را برای جوانسازی پوست، بهره مندی از استخوان ها و غضروف هایی سالم ومو و ناخن هایی قوی روانه بازار می کنند. بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن
خواص اعجاب آور آویشن
شفا آنلاین: امروزه بیشتر محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست حاوی آویشن هستند. با توجه به خاصیت های ضدقارچی و ضدعفونی کننده آویشن، این گیاه در تهیه دهان شویه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش شفا آنلاین :آویشن، یکی از گیاهان دارویی است که در خانواده نعناع قرار می گیرد، اما تفاوتش با نعناع به راحتی قابل تشخیص است. دامنه استفاده از آویشن واقعا وسیع و چشمگیر است و تعداد گونه
آکنه به چه روش هایی درمان میشود؟
. استفاده از این روش برای کسانی که به دفعات آکنه روی صورت آنها ایجاد می شود، مناسب است. کاری که این دستگاه می کند، این است که التهاب ها را بهبود می بخشد. آکنه ها در این روش از بین نمی روند و فقط شدت و آسیب آنها کمتر می شود و آکنه هایی که روی پوست هستند سریع تر بهبود می یابند. عوارض جانبی این روش معمولا به دلیل ناشی بودن فردی که با دستگاه کار می کند ایجاد می شود، اما اگر شخص متبحر طبق دستورالعمل دستگاه این
جراحی های مرگبار و گران قیمت که کار دستتان می دهد
/> کم خونی و کاهش میزان ویتامین های ضروری که برای سلامت بدن بسیار مهم هستند، سبب شده تا دانشمندان توصیه کنند افرادی که از جراحی لاغری به ویژه کم کردن حجم، بالن و یا انداختن حلقه به دور معده استفاده می کنند حتماً مصرف مکمل های ویتامینی را در رژیم غذایی خود داشته باشند. این یافته جدید نشان می دهد متخصصان باید در انجام جراحی حساب شده تر گام بردارند و در گام اول با استفاده از سایر روش ها از
6 دلیل برای خوردن امگا 3
نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس
قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!
شود. نوشیدن قهوه با معده خالی می تواند تولید اسید هیدروکلریک را که برای هضم غذاها استفاده می شود، در بدن افزایش بدهد. تولید بیش از حد این ماده، سطح اسید معده را از محدوده طبیعی پایین تر می آورد و درنتیجه هضم پروتئین را با اختلال مواجه می کند. این مشکل، با نفخ شدید و بیماری های التهابی روده مرتبط است. معمولا توصیه می شود که افراد مبتلا به زخم معده یا بیماری کرون نیز از قهوه استفاده
درمان سوزش سر دل بدون مصرف آنتی اسید با این 7 روش
پایینی دارند در غذای خود استفاده کنید، مانند لوبیا، کدو حلوایی و انواع بری ها. اگر می خواهید بیشتر بدانید : این شیرین کننده های طبیعی را جایگزین شکر کنید حذف گلوتن برای کاهش سوزش سردل تخمین زده می شود که حدود 30 درصد مردم به نوعی به گلوتن حساسیت دارند و ممکن است مصرفش منجر به علایم رفلاکس شود. در واقع در یک مطالعه، افرادی که گلوتن را محدود کرده بودند متوجه بهبود سریع و
کدام شامپو برای کدام مو؟
مرور زمان پوسته ریزی قطع خواهد شد. مبتلایان به اگزمای آتوپیک، چطور؟ در بدن افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک میزان ماده لینولئیک اسید به طور طبیعی کم است. در این گروه از افراد استفاده از شامپوهای مخصوص پوست های آلرژیک که حاوی لینولئیک اسید است می تواند باعث بهبود موقت اگزما شود. شامپوهای ضدشپش هم شامپوهای طبی هستند؟ نه، برخی داروها برای آسانی مصرف به شکل شامپو
این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید!
به گزارش بلاغ ، بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است. به گزارش "بولد اسکای"، هنگامی که گوارش از شرایط خوبی برخوردار نیست، بدن نمی تواند به درستی مواد مغذی را
چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟
و یوگا از راه های مناسب کاهش استرس است. 6- ورزش مرتب متاسفانه بر اساس آمار افراد زیادی در روز کمتر از 30 دقیقه ورزش می کنند. این خیلی بد است چون تنها پنج بار در هفته به مدت 45 دقیقه ورزش کردن می تواند مقاومت به انسولین را بهبود دهد، کمک کند لاغرتر شوید و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. حتی پیاده روی با سرعت بالا نیز می تواند کمک کند اما اگر می توانید از این هم بهتر ورزش کنید و شدت بیشتری وارد کنید کم نگذارید. اگر وقت کم دارید می توانید از ورزش های ترکیبی با شدت بالا استفاده کنید. ( چنین روتین های ورزشی نهایتا 10 تا 20 دقیقه زمان می خواهند) ...
عصبی شدن همانا، کهیر زدن همانا!
به گزارش شفا آنلاین : طبق آمار جهانی 20-15 درصد جمعیت جهان حداقل در طول زندگی یک بار کهیر را تجربه کرده اند و 1 تا 5 درصد مبتلا به کهیر مزمن هستند. بررسی های روان شناختی نشان داده 73 درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی شوند. کیفیت کار حرفه ای در 74 درصد مبتلایان، کاهش می یابد و 63 درصد دچار اضطراب می شوند. به نظر می رسد این بیماری پوستی که انواع
کاربردهای سرکه سیب در زیبایی
ناطقان: اثرات سرکه سیب روی کاهش وزن و سرعت بخشیدن به آن و همچنین درمان بسیاری از بیماری ها مشخص شده است اما تاکنون کسی به اثرات آرایشی و زیبایی آن توجه ای نکرده است. سطح پوست بدن مان به طور طبیعی اندکی اسیدی است اما بیشتر صابون هایی که استفاده می کنیم، موجب قلیایی شدن آن می شود. این وضعیت باعث می شود که بسیاری از باکتری ها و بیماری های دیگر به پوست مان هجوم بیاورند.
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
تخمین می زند که بیشتر از یک سوم مبتلایان به آسم این سندرم را دارند. پروتئینی که در پوست بعضی از میوه ها و سبزی های خام مانند سیب، گوجه فرنگی و طالبی پیدا می شوند ممکن است دلیلی برای تشدید علائم آلرژیک تان باشند، البته هر آلرژی، یک سری از غذاهای محرک خاص خودش را شامل می شود. گرده ها و پروتئین های غذایی خیلی شبیه هم هستند، و برای همین بدن شما فکر می کند شما گرده خورده اید. در نتیجه با
برای داشتن پوستی زیبا و جذاب این دستور ها را به کار ببندید
اعضای داخلی مثل قلب، کلیه، کبدد و... در غشایی خاص قرار داده شده تا از عوامل آسیب زا حفظ شوند، کل بدن نیز در غشای محافظی به نام پوست یا جلد قرار گرفته تا از آسیب های محیطی در امان بماند. پوست بزرگ ترین ارگان بدن است و ظاهر آن می تواند نشانه ای از سلامت اعضای داخلی بدن باشد. مبحث زیبایی و سلامت پوست و مو از دیرباز مورد توجه حکیمان طب سنتی ایرانی بوده است. در این زمینه دانشمندانی چون حکیم
کارکرد کیسه صفرا چیست؟
روبینی از انواع سنگ صفرا است، تصریح کرد: سنگ های کلسترولی معمولاً زرد و سبز رنگ هستند و حدود 80 درصد سنگ های صفراوی را تشکیل می دهند. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران ادامه داد: سنگ های بیلی روبینی نیز کوچک تر و تیره تر و از جنس بقایای سلول خون هستند. وی اظهار کرد: عوامل متعددی از جمله ژنتیک، وزن بدن(چاقی)، کاهش حرکت یا تنبلی کیسه صفرا، رژیم غذایی، سن بالای40 سال، افراد با
خواص چهار ماده غذایی برای کلاژن سازی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کلاژن در حال حاضر یکی از موضوعات داغ در دنیای مکمل هاست و شرکت های مختلف محصولات خود را برای جوانسازی پوست ، بهره مندی از استخوان ها و غضروف هایی سالم ومو و ناخن هایی قوی روانه بازار می کنند. بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطاف
حالات خواب شما نشانه چیست؟
/> تشکی که مناسب با حالت خواب و بدن شما باشد می تواند برای شما سودمند باشد. تشک باید به حدی سفت باشد که کمر و حالت خواب شما را تحمل کند و علاوه بر این تشک باید به حدی نرم باشد که متناسب با فرم بدن باشد. به طورکلی، یافتن یک تشک خوب به این آسانی نیست و به همین دلیل بعضی از مغازه های تشک فروشی به مشتری خود اجازه می دهند که برای چند هفته از یک تشک استفاده کنند تا از مناسب یا نامناسب بودن آن برای خود مطمئن شوند. سپید WebMD
سرطان کلیه با منشأ مُسکن
مختلفی همچون بیماری های عفونی مجبور به مصرف آنتی بیوتیک می شود، کلیه ها نقش دفاعی خود را برای دفع سموم ناشی از بیماری عفونی تشدید می کنند و مانع می شوند آسیب جدی به ارگان های بدن وارد شود. اما وقتی آنتی بیوتیک ها همراه با مسکن مصرف شوند، کار کلیه ها سنگین تر و بیشتر می شود.کلیه ها علاوه بر دفع سموم، باید با توجه به التهاب موجود در بدن، وظیفه خون رسانی خود را نیز بخوبی انجام دهند. با توجه به این
آیا کم کاری تیروئید ممکن است مخفی بماند ؟
پزشک مراجعه نکند ولی درصورتی که بیماری شدید باشد و تشخیص داده نشود ، ممکن است منجر به کاهش سطح هوشیاری و کما شود . علائم کم کاری تیروئید کدامند ؟ افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند دچار علائمی مانند ریزش مو ، خشکی پوست ، عدم تمرکز و حافظه ، یبوست ، افزایش وزن با وجود کاهش اشتها ، تنگی نفس ، چهره خشن ، افزایش عادت ماهانه و به مرور قطع آن ، گز گز دست ها ، اختلال شنوایی ، تورم
خطر در کمین قلب ایرانی ها
بالا (با توجه به وجود یک یا چند عامل خطرمانند فشار خون بالا، دیابت، افزایش چربی خون) هستند نیاز به تشخیص زود هنگام و استفاده از مشاوره و خدمات پزشکی مناسب جهت پیشگیری از این بیماریها را دارند. بیماری قلبی و عروقی چیست؟ بیماری های قلبی و عروقی(CVD) یک گروه از اختلالات عمده قلب و عروق هستند که عبارتند از بیماری عروق کرونر قلب ، بیماری عروق مغزی ، بیماری شریان محیطی ، بیماری روماتیسم قلبی
آیا مکمل های ویتامین E سالم هستند یا زیان بار؟ امیدهای بربادرفته درباره ویتامین E
تواند به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و نیز حفظ قدرت بینایی و شادابی پوست کمک کند. این امیدها و شایعات باعث شد که فروش مکمل های ویتامین E اوج بگیرد. اما این پژوهش ها واقعا چه چیزی را نشان می دهند؟ بررسی های اولیه که نشان دهنده سودمندی ویتامین E، عمدتا برای بیماری قلبی بودند، از نوع مشاهده ای بودند و همیشه طراحی خوبی نداشتند. پژوهشگران از افراد پرسیده بودند که آیا مکمل های ویتامین
وضعیت شکستگی پوکی استخوان در زنان بالای50 سال
بزرگسالی موثر است، افزود: لبنیات منبع غنی از کلیسم و ویتامین D است و این دو ماده در استحکام استخوان نقش موثری دارند. استوار ادامه داد: لبنیات در کنار ویتامین دی و کلسیم، چربی هم دارد و از آن جائی که بسیاری از افراد بزرگسال بیماری قلبی و عروقی، فشارخون و چربی خون بالا دارند، باید لبنیات پرچرب که گاهی نمک بالاتری هم دارند، با احتیاط مصرف شود.
جاهای دیدنی سیستان و بلوچستان | عجایب استان کمتر شناخته شده !!
کنار رودخانه کاجو کیاکور قرار گرفته است، همچنین چندین قنات پرآب نیز در اطراف آن وجود دارد. به همین دلایل و همینطور به دلیل وجود خاک مناسب برای کشاورزی، این کار رونق زیادی گرفته است، به طوری که محصولات این شهر در آن روزگار به بابل و بین النهرین صادر می شد. محصولاتی مانند نیشکر، چرم، پوست و نوعی قند قرمز مخصوص، در آن زمان در زمینه صادرات قطبی محسوب می شد. در این استان کوهی به نام شهبازبند
سرطان پروستات را با داروی آسم کنترل کنید
استخوان ها کمک کند. در مرحله ای که سرطان پروستات تومورهایی را در مغز استخوان تشکیل می دهد، این بیماری معمولا غیرقابل درمان می شود. اما دانشمندان در دانشگاه یورک به بررسی علل گسترش سرطان پروستات به استخوان و راه های توقف این روند پرداخته اند. آنها دریافتند که یک پروتئین در مغز استخوان وجود دارد که مانند یک ایستگاه اتصال مغناطیسی برای سلولهای سرطانی پروستات در خون عمل
باور می کنید حوله تا این حد کثیف باشد؟
حوله ها دام های باکتریایی خوبی هستند، زیرا هر زمان که از آنها استفاده می کنید، باکتری های پوست و هر میکروب دیگری که حمل می کنید را به سطح آنها انتقال می دهید. بیشتر این میکروب ها هیچ گونه اثرات سلامت منفی ندارند، زیرا از شما ناشی می شوند. به گفته امیلی مارتین، استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه میشیگان، بدن ما برای زندگی در این محیط به همراه تمامی این میکروب ها سازگار شده است. به گزارش
روش هایی برای جلوگیری ازکوتاه شدن قد
حجم عضلات - حفظ مناسب رطوبت بدن - اجتناب از کشیدن سیگار - استراحت کافی و مناسب بلندی قد افراد چگونه تعیین می شود؟ قد افراد با واسطه مجموعه ای از عوامل از جمله ژنتیک، جنسیت، برخی وضعیت های پزشکی، تغذیه و ورزش مشخص می شود. ژنتیک عامل تعیین کننده طول قد اکثر افراد است. مطالعات دوقلوها نشان می دهند که وراثت بزرگترین عامل تعیین کننده تیپ
عنصر ضروری عامل دور شدن از زوال عقل
شاخص مهم مورد تایید مراجع پزشکی قرار گیرد. آن چه از نتایج آزمایشات حاصل شد به همان مثل قدیمی ایرانی برمی گردد : عقل سالم در بدن سالم است. محققانی هم که آزمایش را رهبری می کردند هر چند اعتقاد دارند مثل سایر تحقیقات قبل از ارائه و اعمال در جامعه به عنوان یک شاخص باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد ولی یک چیز مسلم است این که رژیم غذایی سالم یا مصرف مکمل ها با تجویز پزشک ، فعالیت بدنی و فکری در جلوگیری از ابتلا به بیماری دمانس تاثیر دارد و می تواند به عنوان گزینه های کاهش خطر همیشه باید در نظر گرفته شود. ...
این اشتباهات شما را پیش از موعد پیر می کند
سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند. راه حل: اگر شما یک فرد سیگاری هستید، از پزشک خود می توانید در مورد راه های ترک سیگار مشورت بگیرید. می توانید از مطالب آموزشی موجود در اینترنت و کتاب های مربوط به ترک سیگار
آیا استرس چاقمان می کند؟
حمایت اجتماعی به نظر می رسد که اثرات تنش هایی را که تجربه می کنیم تا حدی تعدیل کرده و کاهش می دهند. مثلاً پژوهشی در این زمینه پیشنهاد می کند افرادی که در شرایط پرتنش کار می کنند، مانند افراد شاغل در بخش های اورژانس بیمارستان، اگر حمایت اجتماعی مناسب و کافی داشته باشند از سلامت بیشتری برخوردار خواهند بود. منبع: تبیان
7 روزه متخصص پوست و مو شوید!
در فضای مجازی تبلیغات وسیع و هجمه عظیمی برای ثبت نام پزشکان غیرمتخصص و حتی افراد عادی جهت آموزش های سطحی غیرمجاز و کوتاه مدت زیبایی و جوان سازی پوست و مو توسط شرکت های فروش تجهیزات پزشکی و افراد کم تجربه و غیرمجاز تحت عنوان مربی و استاد، با هدف کسب درآمد و سود در حال برگزاری است. برخی پزشکان و افراد غیرمتخصص، حتی آرایشگران که دوره های جدید را گذرانده اند، مستقیم و غیرمستقیم هم وطنان را
