سایر منابع:
سایر خبرها
روش اصولی محافظت از خودرو+تصاویر
خودرو باعث از کارافتادن آن می شود. اگر از عمر بطری روغن ترمز مطمئن نیستید، از یک بطری روغن ترمز نو که کاملا آب بندی باشد استفاده کنید. بهتر است کل روغن سیستم ترمز در مناطق مرطوب هر سال یک مرتبه و در مناطق معمولی هر دو الی سه سال یک مرتبه تعویض گردد. وقتی مایعات خودرو را پر می کنید حتما از نوع مناسب مایع موردنظر استفاده کنید درغیراین صورت به خودروی شما آسیب می رساند. استفاده از روغن ...
احساس نوزاد به مادر، در هنگام تولد
کانال تولد حالت انعطاف پذیر داشته باشد. سر همه کودکانی که به طور طبیعی متولد می شوند در خلال تولد تا حدی تغییر شکل می دهد اما جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد چون طی چند روز سر نوزاد به حالت طبیعی بر می گردد. نوزاد در طول زایمان چگونه حرکت می کند؟ در فرآیند زایمان، نوزاد شما همه تلاشش را برای کمک به این فرآیند خواهد کرد. 1. برای شروع اتساع سرویکس، سر کودک به کانال تولد ...
داشتن موهای مشکی، شادابی در زنان
...> اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب وارد می سازد و سبب افزایش ناگهانی تعداد موهای سفید می شود. برای ممانعت از این رویداد، جریان خون را در پوست سرتان با ماساژهای منظم سر خود افزایش دهید. این عمل به عنوان یک استراتژی مفید تاثیر بسیار خوبی دارد، به این معنا که اضطراب ها و تنش ها را کم کرده و به شما جهت بهتر شدن جریان خون یاری می رساند. در صورتی که پوست سر را با روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن خردل و روغن هایی از این دست ماساژ دهید، نتایج بهتری حاصل می شود. ...
شیر دادن به نوزاد، روش درست
. چون سینه شما مواد غذایی غنی از آنتی بادی به نام آغوز تولید میکند اما بعد از چند روز به حالت طبیعی برگشته و نوزاد بین 5 تا 30 دقیقه شیر خواهد خورد. نیازی نیست هنگام شیر دادن سینه را در بین دو انگشت دست بگیرید زیرا این وضعیت باعث می شود که شیر خوار فقط نوک پستان را بمکد. اگر نوزاد مدت طولانی تغذیه نمیکند نگران نباشید. برخی از نوزادان طی چند دقیقه سیر میشوند ولی برخی دیگر از نوزادان زمان بیشتری را ...
هفت نشانه پوست های حساس
...> آیا با استفاده از محصولات مراقبتی پوست و مو دچار خارش شده اید؟ آیا در استفاده از محصولات جدید احتیاط می کنید چراکه تجربه بدی را در گذاشته در مورد آنها داشته اید؟ آیا به رایحه خاصی حساسیت دارید؟ آیا تا به حال به کرم ها و لوسیون های تجویز شده ، واکنش نشان داده اید؟ آیا سابقه آلرژی، آسم، اگزما یا تب یونجه داشته اید؟ نتیجه: اگر پاسخ شما به بعضی از این سوالات مثبت است ...
چطور از افسردگی پاییزی پیشگیری کنیم؟
. اسیدهای چرب امگا-3، اثرات ضدالتهابی قابل توجهی دارند و بررسی جامعی درباره 26 مورد از مطالعات اخیر نیز نشان می دهد که مصرف حداکثری ماهی در هفته، خطر ابتلا به افسردگی را 17 درصد کاهش می دهد. بنابراین، استفاده از انواع ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون و خال مخالی واقعا می تواند اُفت خلق وخویی شما را در پاییز کمتر کند. همراه با تغییر دمای هوا و تغییر سطح انرژی در بدن ما، عادت ...
تمیز کردن بینی نوزاد، ایمنی نوزاد
راه های بامزه اما ایمن امتحان کنید. 9. برای آرام کردن نوزادتان از تلویزیون استفاده نکنید. این وسیله در حال حاضر برای او مناسب نیست. بهتر است از ابزارهای مناسب سنش برای آرام کردن او استفاده کنید. 10. ایجاد ایمنی برای نوزاد به این معناست که مناطق خطرناک را پوشش بدهید نه اینکه آنها را از دیوار به طور کلی بکنید. 11. برای بیدار کردن کودک نباید از وسایلی مانند اسپری آب ...
زردی نوزادان در بدو تولد، مراقبت نوزاد
اضافی را متابولیزه کند. بعضی از والدین تصور می کند اگر نوزاد در روز اول و دوم زرد نباشد، دیگر دچار زردی نمی شود. در صورتی که بیشتر موارد زردی ها، از روز سوم تولد به بعد ایجاد می شود. به علائم توجه کنید نوزادی که به خانه می آید تا زمانی که دوباره توسط پزشک اطفال معاینه شود، باید مورد بررسی قرار بگیرد. وقتی زردی خیلی بالا نیست علائمی ندارد اما وقتی به تدریج بالا میرود پوست صورت شروع به ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول، آنچه باید بدانید
اغلب فیزیولوژیک تعبیر میشود. زردی گاهی ساده است و گاهی باید کنترل شود. برخی اوقات والدین برای رفع زردی نوزاد به گیاهان دارویی مانند شیر خشت متوسل می شوند در حالی که ممکن است مصرف آن اجابت مزاج کودک را شل کند. واقعیت این است که زردی توسط این مایعات از بین نمی رود. در مرحله اول باید میزان زردی مشخص شود و بعد از آن اقدام به درمان شود. امروزه این مشکل نوزادان با کمک فوتوتراپی به راحتی برطرف می شود ...
آلرژی فصلی شما با این موارد تشدید می شود، مراقب باشید
این موارد آلرژی فصلی تان را بدتر می کند چه کسی دوست دارد وقتی آلرژی اش بروز می کند، با آبریزی بینی یا خارش چشم ها دست و پنجه نرم کند؟ با هر کسی که به نوعی با آلرژی درگیر است صحبت کنید، حتما به شما خواهد گفت که این علائم اصلا خوشایند نیستند. هدف شما این است که تا جایی که امکان دارد، واکنش های آلرژیک خود را به حداقل برسانید، اما ممکن است نسبت به عادت های مضر روزانه ی خود یا ...
افسردگی دوران حاملگی، طبیعی است؟
نگرانی از سلامت نوزاد، معولاً کار دشواری است. همچنین اگر قادر به کار کردن نباشید یا نتوانید چیزهای دیگری را که به انجامشان عادت کرده ایدانجام دهید، حفظ تعادل عاطفی برایتان سخت تر می شود. با پزشکتان در مورد سلامت روانی خود صحبت کنید. در پیش گرفتن گام های مناسب نیز می تواند خطر بروز مشکلات پس از تولد نوزاد را برای شما کاهش دهد و کمکتان می کند تا بهتر بتوانید از نوزادی که برای به دنیا آوردنش آن همه زحمت ...
آلرژی فصلی کودکان، علت بروز
نتوانست بفهمد کودک نسبت به چه چیزی آلرژی دارد و نشانه ها ادامه پیدا کردند یا اینکه کودک به داروها جواب نداد، باید به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. متخصص آلرژی برای اینکه بفهمد کودک شما به چه چیزی آلرژی دارد، احتمالا از آزمایش خراش استفاده خواهد کرد. متخصص آلرژی، سطح پوست کودک را خراش داده و مقدار کمی از مواد آلرژی زای مایع را روی محل خراش می مالد پس از 15 تا 20 دقیقه، بررسی می کند که آیا ...
حفظ زیبایی در دوران بارداری، سیزده سوال
باردار استفاده کنید. 3- اپیلاسیون اپیلاسیون دوران بارداری هیچ مانعی ندارد و حتی گاهی ضروری به نظر می رسد. بهترین روشی که با بدن شما سازگار است را انتخاب کنید و تنها در استفاده از موم گرم کمی دقت داشته باشید، به متخصص فن زیبایی مراجعه کنید. 4- کیسه کشیدن پوست کیسه کشیدن برای زنده کردن پوست و پاک کردن سلول های مرده از روی آن ضروری است. در طول دوران بارداری سعی کنید ...
مراقبت های لازم در دوران بارداری، ضرورت زندگی
باشید گذاشتن وسایل روی طبقات بالا یا کابینت های پایین می تواند مشکل بزرگی برای شما باشد، خصوصاً زمانی که شکمتان بزرگ شده و کمردرد دارید. بهتر است وسایل مورد نیاز را در قفسه هایی در دسترس بگذارید. آب بدن را حفظ کنید بدن شما زمانی که فرد دیگری را داخلتان می سازد آب زیادی استفاده می کند. از این رو شما باید حتماً برای حفظ سلامت خود H20 را در بدن جایگزین کنید. متأسفانه اگر دچار ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
مالیدن و کشیدن پوست ظریف اطراف چشمان خود را کنار بگذارید. با این کار ممکن است حلقه های تیره ی پای چشمان تان بیشتر به چشم بیایند. همچنین همیشه از لوازم آرایش مناسب با نوع پوست تان استفاده کنید. از مصرف محصولات متداول مراقبت پوست خودداری کنید، چراکه حاوی سولفات، پارابن و فتالات هستند. این مواد موجب تغییرات هورمونی می شوند و روند پیری پوست را تسریع می کنند. درعوض سعی کنید برای داشتن پوستی ...
زدن واکسن در بارداری، ضرر دارد؟
باردار در سه ماهه دوم یا سوم بارداری تزریق شوند ولی عده ای معتقدند بهتر است تزریق واکسنها حداقل سه ماه قبل از تولد نوزاد یا بلافاصله بعد از تولد تزریق صورت گیرد. چه واکسنهایی را در دوران حاملگی می توان تزریق کرد؟ واکسنهای نامبرده در زیر، واکسنهای ایمن و مناسبی برای مادران باردار در معرض خطر ابتلا به عفونت هستند. هپاتیت B : برای زنان بارداری که تست منفی هپاتیت دارند ...
مراقبت های دوران بارداری، تغذیه مناسب
ولی با توجه به سنگین شدن مادر در سه ماهه آخر حاملگی و احتمال به هم خوردن تعادلش در حمام، بهتر است مراقبت های لازم در این مورد به عمل آید. استفاده از سونا یا بخار زیاد و وان بخصوص در ماه های آخر مناسب نیست. لباس و کفش لباس های مورد استفاده در دوران حاملگی باید آزاد و راحت باشد. باید از بستن کمربند و بند جوراب خودداری شود، چون مانع جریان طبیعی خون شده ممکن است ایجاد واریس یا ورم پاها ...
تعیین رنگ موی جنین، امکان دارد؟
رنگ مو 1)برای آن که نوزاد موی مشکی داشته باشد : برای مشکی شدن موی سر نوزاد ویتامین د لازم است . بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند .خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار ، ترب به مقدار کافی موجود است ...
مصرف شیشه کاهش یافته است
.... چرا با این همه هزینه کرد برنامه ها بر خلاف اینها اتفاق افتاد؟ طبق ماده 15 قانون، اعتیاد جرم است بنابراین با ارائه تخمین های نزدیک می توانیم به واقعیت های تعداد مصرف کننده های مواد مخدر نزدیک شویم. بر اساس اینکه اعتیاد جرم است وقتی از یکی سؤال می کنند شما چه مصرف ماده ای داشته ای؟ چند بار؟ در چه سنی؟ و بسته به اینکه چقدرشان زن و مرد هستند تحلیل ها فرق می کند. ببینید تحلیل به ما می گوید ...
بیماری های استخری را بشناسید
شنا استفاده شود. استفاده از کمی روغن بچه و مالیدن آن به موها قبل از شنا، شستن موها بلافاصه بعد از شناکردن با استفاده از شامپوهای ملایم و نرم کننده بسیار مفید و کمک کننده است. برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده از لوسینهای بدن و روغن های نرم کننده طبیعی مانند روغن زیتون و نارگیل بسیار توصیه می شود. همچنین تاکید شده استفاده از دمپایی شخصی تا لبه استخر اقدامی مهم است و افراد باید آن را جدی بگیرند چرا ...
از دلایل بی ارتباط با سن بروز چین و چروک
. این مواد برای پشتیبانی از ساختاری که پوست را شاداب و نرم نگه می دارد، ضروری هستند. گزینه هایی مانند پیاده روی پس از غذا خوردن، ملاقات با دوستان یا انجام یوگا و مدیتیشن که موجب کاهش استرس در شما می شوند را مد نظر قرار دهید. قند قند موجب افزایش وزن به ویژه در قسمت شکم، می شود. اما دلیل مهم دیگری برای کنار گذاشتن شیرینی ها و نوشابه های شیرین وجود دارد؛ آنها می توانند موجب پیری ...
مادران شیرده چه غذاهایی نخورند؟
... مطالب مرتبط : فواید گوشت قرمز و مضرات آن لبنیات و گوشت با چربی بالا آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی که استفاده می شود به میزان کم در چربی های حیوانی ذخیره می شود، بنابراین بهتر است که از انواع کم چربی استفاده کنید. هر گاه شما برای لبنیات، مرغ و گوشت با چربی بیشتری انتخاب می کنید، محصولات ارگانیک را در نظر بگیرید. غذاهای فراوری شده به عنوان یک قاعده ...
5 مهر کم کاری تیروئید و ریزش ابرو
و استفاده از دوش گرم باعث تشدید خشکی پوست خواهد شد. در این شرایط استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد. بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می کند. مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد ...
روش صحیح شستن صورت
. در ادامه باید نسبت به نوع پوست، شوینده ی مناسب را انتخاب کنید. اگر پوست خشکی دارید، از شوینده های کرم دار و مرطوب کننده استفاده کنید. سعی کنید از قالب های صابون معمولی استفاده نکنید چون پوست شما را خشک تر می کنند. اگر پوست معمولی دارید، از شوینده های با PH متعادل استفاده کنید. شوینده هایی که ترکیبات روغنی دارند، باعث از بین رفتن روغن و کثیفی ها از روی پوست می شوند. ...
معجون افزایش دهنده شیر مادر
...، مغز پسته، مغز نارگیل هر کدام 120 گرم، کنجد پوست کنده 200 گرم, همه مواد خوب آسیاب شده و سپس با شکر مخلوط شود, هر روز یک قاشق غذاخوری از مواد فوق همراه با شیر تازه مصرف شود. حریره تهیه شده از آرد برنج, زیره و شیر گاو در افزایش شیر مفید است. نکته: وقتی نوزاد پسر باشد، مصرف رازیانه توسط مادر تا دوهفته اشکالی ندارد؛ اما بیشتر از آن بهتر است استفاده نشود. ...
عوامل به وجود آورنده شوره سر
همانند روی در بدن نیز موجب ایجاد شوره سر میشود. رعایت شرایط زیر به بهبود شوره سر کمک می کند : ▪ از برخورد با محیط های پر استرس وتنش زا پرهیز کنید. ▪ خودداری ازخاراندن پوست سر ، زیرا این عمل باعث ایجاد عفونت شده و مشکل شما را تشدید می نماید. ▪ استفاده از برس و شانه نرم و حتی الامکان طبیعی و سایر افراد خانواده به هیچ وجه نبایستی از آنها استفاده نمایند. ▪ اصلاح رژیم ...
خواص اعجاب آور آویشن
می تواند به بهبودی سریع تر شما کمک کند. در کنار این ها، آویشن حاوی این عناصر نیز هست: مس، فیبر، آهن و منگنز. خوش بوکننده امروزه بیشتر محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست حاوی آویشن هستند. با توجه به خاصیت های ضدقارچی و ضدعفونی کننده آویشن، این گیاه در تهیه دهان شویه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. آویشن حتی در تولید دئودورانت های طبیعی نیز کاربرد دارد. تقویت ...
5 معجزه درمانی آب برنج
...، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این شرایط تامین می کند تا بیمار سریع تر بهبود یابد. سفت شدن پوست: آب برنج با کاهش منافذ پوستی باعث درخشندگی و شفافیت بیشتر پوست شما می شود. آب برنج خواص پاک کنندگی قابل توجهی دارد؛ از این رو، به عنوان یک تونر یا شوینده صورت مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف منظم آب برنج باعث سفت شدن پوست می شود و شما را جوان تر جلوه می دهد. ...
درمان عفونت واژن، تاثیر سیر
را چند شب تکرار کنید. اگر بهبودی مشاهده نشد در آن صورت فرد باید به جای استفاده از روش های سنتی به پزشک مراجعه کند. به خاطر داشته باشید که زنان نباید هنگام ابتلا به عفونت واژنی دوش بگیرند. مخمرها به آب علاقه دارند و آب باعث تسریع رشد و تکثیر آن ها می شود. ایجاد هرگونه برش در حبه سیر، فعالیت و تاثیر آن را افزایش می دهد. بنابراین اگر بدن در تماس با بخش داخلی سیر باشد همانند این است که دوز مصرف ...
باور می کنید حوله تا این حد کثیف باشد؟
حوله ها دام های باکتریایی خوبی هستند، زیرا هر زمان که از آنها استفاده می کنید، باکتری های پوست و هر میکروب دیگری که حمل می کنید را به سطح آنها انتقال می دهید. بیشتر این میکروب ها هیچ گونه اثرات سلامت منفی ندارند، زیرا از شما ناشی می شوند. به گفته امیلی مارتین، استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه میشیگان، بدن ما برای زندگی در این محیط به همراه تمامی این میکروب ها سازگار شده است. به گزارش ...