خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که اینترنت بر سر مغزمان می آورد
گوید بر توانایی تمرکز ما است. حالا زندگی ما و مغز ما چنان به تکنولوژی وابسته است که نمی توانیم برای چند لحظه مناسب فکر آن ها را مغزمان بیرون کنیم. محققان در تحقیقی دریافته اند، نسلی که در آستانه قرن بیست و یکم به سن و سال نوجوانی رسیده از سالمندان فراموش کار تر است. انتقال اطلاعات از ذهن خودآگاه به حافظه بلند مدت نیازمند فرآیند با همراهی زمان و تمرکز حواس است. ما ...
فقط نیم ساعت فعالیت روزانه شانس مرگ زودرس را کم می کند
ورزش کنند. به گفته محققان، فعالیت های روزانه مانند انجام دادن کارهای خانگی، استفاده نکردن از ماشین شخصی برای رفتن به محل کار یا پیاده روی های روزانه، همگی می توانند فعالیت های موثر و مفید باشند.
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های ارتوپدی و انواع آرتروز را در اینجا بخوانید
طولانی ، روند خون رسانی را در مفاصل لولایی زانو و مچ پا مختل می کند، وضعیتی که به علت تغییر سبک زندگی در افراد بالای 30 سال عمومیت بیشتری دارد ، به همین علت بعد از مدتی اعصاب آن مفاصل بی حرکت، با فرستادن سیگنالهایی به مغز خبر از بروز مشکل خون رسانی را می دهدند که مغز این وضعیت را به شکل درد نشان می دهد بنابر این در مشاغلی همچون پشت میزنشینی یا رانندگی باید هر 10 الی 15 دقیقه ایستاد و کمی نرمش کرد ...
برگ ریزان کودکان اتیسم در خلاء حمایت بیمه ها
به گزارش ایسنا، اتیسم اختلالی عصبی-رشدی است و علائم آن تا قبل از سه سالگی کودک بروز پیدا می کند. با وجود نگرانی از افزایش شیوع آن هنوز علت این اختلال ناشناخته است. به آمار کودکان بازمانده از توانبخشی باید خانواده های کم بضاعتی که می توانند فقط بخش اندکی از این خدمات را دریافت کنند نیز اضافه کرد؛ خانواده هایی که فشار اقتصادی زیادی را تحمل می کنند و در نهایت خدمات را به صورت ناقص دریافت می کنند. انجمن اتیسم ایران که تاکنون نزدیک به 2000 کودک اتیسم راتحت پو ...
سوالات رایج زنان باردار، سزارین بهتر است؟
.... حجم خونی که خانم ها در حین سزارین از دست می دهند، چقدر است؟ میزان خونریزی در حین عمل سزارین به طور معمول، یک لیتر است و البته بعضی از خانم ها ممکن است خونریزی تا یک و نیم لیتر را هم تجربه کنند. به همین دلیل است که معمولا یک تا دو لیتر سرم رینگر لاکتات و یا سرم قندی نمکی در طی عمل و بلافاصله بعد از عمل به بیمار تزریق می شود. مدت زمانی که لازم است زائو بعد از انجام ...
سه دلیل برای تنبلی چشم
متخصصین چشم ارجاع می شوند. به طور طبیعی شیرخواران سالم بدون سابقه خانوادگی بیماری های سیستم بینایی بین شش ماهگی تا سه سالگی تحت معاینه چشم پزشکی قرار می گیرند. غربالگری بینایی هر ساله برای کودکان سه تا شش سال در مهدکودک ها، دبستان ها و مراکز وابسته به سازمان بهزیستی انجام می شود و در صورت شک به هر گونه اختلال بینایی، کودک جهت معاینه تکمیلی به متخصصین چشم معرفی می شود. پس از سن پنج سالگی معاینه هر ...
اضافه وزن کودکان، یکی از مشکلات شایع امروزی
در خانواده است. متاسفانه امروزه درصد کمی از خانواده ها به طور منظم برای یک وعده ی غذایی اصلی مثل صبحانه با همدیگر دسته جمعی می نشینند و غذا را صرف می کنند. * کودک خود را تشویق به مصرف میوه و سبزیجات کنید. سعی کنید همیشه میوه شسته و آماده در دسترس کودک تان باشد. * بررسی ها نشان می دهند احتمال ابتلا به چاقی در کودکانی که در دوره نوزادی از شیر مادر استفاده کرده اند نسبت به ...
تست بینایی کودکان، چه زمانی انجام می شود؟
. برای دستیابی به دید طبیعی، تکامل همزمان دو چشم لازم است. توصیه شده است که بینایی تمام کودکان تا قبل از 3 سالگی توسط پزشک ارزیابی شود. بسیاری از پزشکان معاینه های چشم پزشکی را به عنوان بخشی از معاینه های معمول کودکان انجام می دهند و در صورت نیاز، کودک را به چشم پزشک معرفی می کنند. روش های نوین ارزیابی بینایی را در نوزادان و کودکان کم سن مقدور ساخته است. در صورت وجود سابقه خانوادگی ابتلا به استرابیسم ...
چطور از افسردگی پاییزی پیشگیری کنیم؟
. اسیدهای چرب امگا-3، اثرات ضدالتهابی قابل توجهی دارند و بررسی جامعی درباره 26 مورد از مطالعات اخیر نیز نشان می دهد که مصرف حداکثری ماهی در هفته، خطر ابتلا به افسردگی را 17 درصد کاهش می دهد. بنابراین، استفاده از انواع ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون و خال مخالی واقعا می تواند اُفت خلق وخویی شما را در پاییز کمتر کند. همراه با تغییر دمای هوا و تغییر سطح انرژی در بدن ما، عادت ...
اختلال افسردگی کودکان، یک بیماری جدی
...، به طور معمول درمان اولیه اختلال افسردگی کودکی نیست اما به بیمار برای کاهش و مقابله با فشار روانی کمک می کند. این روش، نقش کودک افسرده را در رفاه روانی خانواده بررسی می کند. سایر روش های درمانی دانشمندان بر مداخله های جسمانی متعدد مانند نوردرمانی و الکتروشوک درمانی در مواقع لزوم نیز اشاره دارند. راه های درمانی دیگر، شامل استفاده از امگا3، هنردرمانی، تکنیک های حواس پرتی، کتاب درمانی، ریلکسیشن ، ویتامین ث و... می باشد. به طور کلی وجود برخی رویکردهای درمانی در کنار هم می تواند نتایج بهتری داشته باشد. ...
بیماری دیستروفی درکودکان، سن ابتلا
...: بیماری دیستروفی عضلانی به دسته ای از بیماری های ارثی عضلانی گفته می شود که در کودکی موجب کندی حرکت و عدم راه رفتن کودک می شود. دکتر حسین رفیعی فر فوق تخصص بیماری های مغز و اعصاب کودکان در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: دیستروفی عضلانی به گروهی از بیماری های ارثی عضلانی گفته می شود که بیشتر در افرادی که به صورت مادرزادی به این بیماری مبتلا می شوند ، دیده می شود و علائم ...
قرص پیراستام (Piracetam) و موارد مصرف آن
کلیوی ، حاملی و شیردهی و حساسیت مفرط نسبت به دارو نباید از این فرآورده استفاده کرد. از قطع ناگهانی دارو خودداری نمایید. مصرف در سالمندان و بیماران مبتلا به اختلالات کلیوی باید با احتیاط انجام شود. در صورت عدم کنترل غلظت دارو در خون، باید فواصل بین نوبت های مصرف دارو افزایش و مقدار مصرف دارو کاهش یابد. گروه سلامت ستاره '); d. ...
فعالیت بدنی کودکان، حداقل صدمه حداکثر نشاط
بچه ها به ورزش هایی بپردازند که برای بهبود بیماری های قلبی و نیز ارتقای سلامتی طولانی مدت مفید است. متاسفانه تقریبا بیش از نیمی از آنها فعال نیستند. ضمناً، دخترها در خلال سن بلوغ و پس از آن کمتر از پسرها به ورزش می پردازند. این روند حتی با آموزش های پزشکی و ورزشی هم قابل درمان نیست. تنها کمی بیش از یک دوم دانش آموزان دبستان و راهنمایی باید در کلاس های ورزشی روزانه شرکت کنند. میزان اهمیت به ورزش بین ...
کودک نابینا وآموزش خانواده، اصول مهم
صورت کودک نابینا باید یاد بگیرد تا بتواند هر چه سریعتر مستقل و بدون وابستگی به زندگی ادامه دهد. انجام کارهای روزمره مانند نظافت و شستشو، حمام، پوشیدن و درآوردن لباس و کفش، غذاخوردن و نوشیدن، استفاده از وسایل حمل و نقل، کار، ابزارهای ساده مثل چسب ، قیچی ، یافتن اشیای گمشده و ... باید بتدریج به کودک آموزش داده شود. نحوه برقراری با افراد و شناخت برخی موقعیت ها مانند اماکن و مشاغل هم با افزایش سن کودک ...
با این تکنیک ها سرطان نمی گیرید
کاهش استرس است. ورزش مرتب متاسفانه بر اساس آمار افراد زیادی در روز کمتر از 30 دقیقه ورزش می کنند. این خیلی بد است چون تنها پنج بار در هفته به مدت 45 دقیقه ورزش کردن می تواند مقاومت به انسولین را بهبود دهد، کمک کند لاغرتر شوید و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. حتی پیاده روی با سرعت بالا نیز می تواند کمک کند اما اگر می توانید از این هم بهتر ورزش کنید و شدت بیشتری وارد کنید کم نگذارید. اگر وقت کم دارید می توانید از ورزش های ترکیبی با شدت بالا استفاده کنید. ( چنین روتین های ورزشی نهایتا 10 تا 20 دقیقه زمان می خواهند) اخبار زیر را از دست ندهید: ...
اختلالات دفعی کودکان، علت این بیماری چیست؟
اختلال مطرح می باشد که کودکی که حداقل سن او 5 سال می باشد، هنوز کنترل ادرار خود را به طور کامل بدست نیاورده است و در رختخواب یا لباس خودش ادرار می کند که این عدم کنترل ممکن است فقط در شب (تنوع شبانه)، فقط در روز (نوع روزانه) یا در هر دو زمان (نوع مختلط) باشد، ممکن است این رفتار کودک عمدی یا غیرعمد باشد. از بین این کودکان کسانی هستند که در مرحله ای از سن خود حداقل به مدت 6 ماه تا یکسال کنترل ادرار ...
افسردگی دوران حاملگی، طبیعی است؟
...، درشماایجاد کند. دیگر عوامل خطر اگر سن کمی دارید، تنها هستید یا حاملگی تان نا خواسته است، در آن صورت خطر ابتلا به افسردگی برایتان بیشتر خواهد بود. علائم افسردگی چه هستند؟ برخی از علائم از قبیل خستگی یا خواب آشفته، در میان زنان سالم در دوران حاملگی رایج است اما وقتی که این علائم با احساس غم و اندوه و درماندگی آمیخته شود یا در عملکرد شما اختلال ایجاد کنند، دست ...
توضیح درباره کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید
گروه سبک زندگی تیتریک ، افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند دچار علائمی مانند ریزش مو ، خشکی پوست ، عدم تمرکز و حافظه ، یبوست ، افزایش وزن با وجود کاهش اشتها ، تنگی نفس ، چهره خشن ، افزایش عادت ماهانه و به مرور قطع آن ، گز گز دست ها ، اختلال شنوایی ، تورم دور پلک ، احساس سرما ، افسردگی و اضطراب ، موهای خشک و خشن ، ضعف عضلانی ، ریزش یک سوم خارجی ابروها می شوند . غده تیروئید بزرگترین غده ...
اختلال تکلم کودک،لیست تمام علت ها
را در زمان تکلم کودک ببینیم مثل پلک زدن، تکان دادن دست ها و سر، اداهای خاص روی صورت و ... گرچه گاهی کودکان طبیعی نیز دچار عدم روانی گفتار می شوند ولی این ناروانی کلام گذراست و در واحدهای بزرگتر زبانی رخ می دهد. مثلاً در سطح کلمه، عبارت و یا جمله . این، بیماری معمولاً بین سن 7 - 2 سالگی شروع می شود که اوج آن 4-3 سالگی است. شیوع آن یک درصد (1 ٪) می باشد. این اختلال معمولاً در ...
ورزش های دوران حاملگی، چه زمانی ممنوع است؟
در برخی شرایط، ورزش کردن در دوران حاملگی ممنوع می شود تا از سلامتی مادر، کودک یا هر دوی آنها محافظت شود. قبل از آغاز، ادامه یا تغییر برنامه ورزشی خود نظر پزشک یا ماما را جویا شوید. در صورتی که یکی از موارد زیر در مورد شما صدق می کند، باید مراقبت بیشتری به عمل آورید و ممکن است به شما توصیه شود که در دوران حاملگی ورزش نکنید: ▪ در صورتی که دچار فشار خون بسیار بالا هستید. ▪ در ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
...، کاهش خاصیت کشسانی و افت بافت پوست می شود. به علاوه، خطر ابتلا به سرطان پوست با قرارگرفتن در معرض آفتاب بسیار بیشتر می شود. بنابر تحقیقی که در سال 2013 در مجله ی پوست پزشکیِ (درماتولوژی) بالینی، آرایشی و تحقیقاتی به چاپ رسید، قرارگرفتن در معرض اشعه های فرابنفش، علت 80درصد از نشانه های قابل رؤیت پیری چهره است. کک مک ها به نواحی قهوه ای رنگ تبدیل می شوند، پوستْ ظاهری خشک و چرم مانند ...
10 نکته روی خط سلامت
التهاب ژن ها، پاسخ و عکس العمل ضدویروسی آنها را کاهش می دهد و می تواند باعث خستگی شود. تماشای تلویزیون بررسی ها نشان می دهد افراد سنگین وزن با کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون می توانند روزانه 119 کالری بیشتر بسوزانند. از بین رفتن 119 کالری در روز به معنای 6 کیلو وزن کم کردن در سال است! اگر تماشای تلویزیون را با چند کار دیگر همزمان انجام دهید، نتیجه خیلی بهتری کسب می کنید و کالری بیشتری می سوزانید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
به بلوغ رسیدن پسران، چه سنی اتفاق می افتد؟
می توانند بلوغ را به تاخیر بیندازند. تاخیر سرشتی، اغلب زمینه ای خانوادگی دارد و اگرچه طبیعی به نظر می رسد می تواند برای بسیاری از نوجوانان (به ویژه پسران) نگرانی هایی را ایجاد کند. تشخیص براساس الگوی رشد (مانند کوتاهی قد)، رشد تاخیری مردان خانواده، تاخیر در رشد و سن استخوانی و فقدان هرگونه علامتی از اختلالات سیستم عصبی انجام می شود. اطمینان دادن به فرد اغلب کافی نیست اما درباره بسیاری از افراد ...
از دلایل بی ارتباط با سن بروز چین و چروک
.... آلودگی یکی از عوامل زیست محیطی است که به شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد منجر می شود. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 24 ساله انجام شد و در سال 2010 در نشریه Journal of Investigative Dermatology به چاپ رسید، نشان داد، زنانی که در مناطق شهری زندگی می کنند از چین و چروک و لکه های مرتبط با افزایش سن بیشتری نسبت به با آنهایی که در مناطق روستایی زندگی می کنند برخوردار هستند. اگر در شهرهای ...
40 درصد مردم ایران به کبد چرب مبتلا هستند
ادامه کاهش وزنی اتفاق نمی افتد. لازم است در این موارد کاهش وزن به صورت علمی و با مشورت پزشک تغذیه انجام شود. با برنامه ای سالم همراه با ورزش می توان وزن را کاهش داد. کاهش وزن مفید برای این افراد چقدر است؟ کاهش وزنی که برای بیماران کبد چرب مناسب است، حدود یک کیلوگرم در هر هفته است. طی ماه تا 3 کیلو باید کاهش وزن انجام شود و البته اگر برنامه ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
به گزار خبرگزاری دانا،هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود اما این اتفاق بیشتر در این افراد شایع است: خانم ها افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است. ...
کاهش سن بیماران قلبی در ایران/نقش فرهنگ حمل و نقل شهری
عنوان روز جهانی قلب تعیین کرده است و شعار قلب سالم اولویتی برای همه کس و همه جا /بیماری قلبی علت اصلی مرگ در دنیا را برای سال 96 در نظر گرفته است. سئوال: بیماری های قلبی عروقی واقعا چقدر مهم هستند. 1- شایع ترین علت مرگ و میر در دنیا و ایران بیماری های قلبی است. 2- در ایران بالغ بر 33 درصد مرگ های زیر 70 سال مربوط به بیماری های قلبی است. 3- سن ابتلا به ...
ایدز، بیماری که قاتل کودکان کار است/ عفونت های پوستی در یک قدمی کودکان خیابانی
به خارش های شدید به خصوص در شب ها اشاره کرد. نرمی استخوان در کمین کودکان کار گستری تاکید کرد: کودکان کار به علت اینکه تغذیه مناسبی ندارند در معرض ابتلا به انواع مسمومیت های گوارشی از جمله مسمومیت با سالمونلا قرار دارند همچنین این افراد لبنیات به اندازه لازم مصرف نمی کنند بنابراین دچار کمبود ویتامین D و بیماری هایی مانند نرمی استخوان (راشیتیسم)، شکستگی و پوکی استخوان می شوند ...
اشتباهاتی که پیش از موعد پیرتان می کند
مانند کورتیزول و آدرنالین می شود. این هورمون ها روند پیری را با سرکوب سنتز طبیعی بافت همبند، چاقی صورت، و آسیب به تراکم استخوانی بیشتر می کنند. بهترین روغن های ضد پیری پوست کدامند؟ راه حل: برای کاهش استرس می توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود ...
غذاهای ممنوعه برای افسرده ها
...> دسته ی اول: غذاهایی که افسردگی را تشدید می کنند سعی کنید تاحدامکان از مصرف این دسته از غذا ها دوری کنید، چون می توانند وضعیت روحی شما را وخیم کنند. 1. قند قند همیشه در لیست غذاهایی قرار می گیرد که باید آنها را کمتر خورد. دلایل مختلفی برای این مسئله وجود دارد که یکی از آنها ارتباط مستقیم این ماده ی غذایی با افسردگی است. تحقیقی که در سال 2015 درباره ی یائسگی انجام شد، نشان ...
