خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابعاد هفتگانه فعالیت های امام عسکری(ع)/ اوضاع سیاسی در زمان حضرت
آفتاب نگه داشتند. آفتاب آن روز به قدری گرم بود که زمین مانند تنور داغ بود و هیچ کس نمی توانست دو پای خود را بر روز زمین بگذارد و ناچار بود به اصطلاح پا بپا شود. در این موقع ترکان او را از مقام خلافت خلع کردند و گروهی را بر این خلع گواه گرفتند. سپس به منظور قتل خلیفه معزول تصمیم گرفتند او را به یک نفر بسپارند تا در اثر گرسنگی و تشنگی و شکنجه های فراوان به زندگی او خاتمه دهد. بدین گونه خلیفه را در
10 راز طلایی برای شادی و سلامتی
و قبل از نیمه شب راز مهم من برای سرحال بودن صبح، خوابیدن سر ساعت مشخص در هر شب است. بدن به این ریتم منظم عادت می کند. همچنین سعی می کنم برای حفظ سرحالی و سلامتی حداقل شبانه 8 ساعت بخوابم. حتی در روزهای تعطیل هم ریتم خوابم راتغییر نمی دهم. از طرفی برای اینکه خواب و استراحت فرح بخشی داشته باشم، شب ها ورزش می کنم تا استرس ها و فشارهای روز را رها کنم، بعد از ظهر قهوه نمی نوشم و دمای اتاق
سیاهدانه: یک مشت دانه ریز، یک خروار خاصیت
دانه در یک نگاه سیاه دانه سرشار از ترکیباتی مانند زینک، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و همچنین ویتامین های B1، B2، B3 ،B9 و C و E می باشد. تمام این ترکیبات مفید و قوی باعث شده اند تا سیاه دانه ضدویروس، هضم کننده، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، ضدالتهاب و ضدقارچ باشد. حدود بیش از دو هزار سال است که از سیاه دانه به صورت روغن یا همان دانه های ریز استفاده می شود. نتایج بررسی ها و
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
یافت می شوند. ضمن اینکه ویتامین B12 هم معمولا در منابع جانوری مانند گوشت یافت می شود. قهوه: معمولا فعالیت مغزی افرادی که به خوردن 2تا 3 فنجان قهوه در روز عادت دارند درناحیه پیشانی افزایش پیدا می کند و همین موضوع باعث می شود عملکرد حافظه آنها بهتر شود. اما افرادی که نمی توانند کافئین استفاده کنند می توانند به جای آن از چای بنوشند چون چای هم خاصیت ایجاد تحریک مغزی را دارد.
از دو دستگی بازیکنان پرسپولیس تا ضربات سنگین به دروازه
در خصوص وضعیت بازیکنان به صحبت پرداخت و در ادامه با بازیکنان صحبت کرد. بازیکنان بعد از گرم شدن بدن ها آماده انجام برنامه های بعدی کادر فنی شدند. محمد نوری که روز گذشته استراحت داشت، امروز بسیار شاداب و پرنشاط به تمرین پرداخت. محمدرضا خانزاده ملی پوش پرسپولیس که از روز گذشته در تمرینات سرخپوشان حضور داشت، امروز به همراه احمد نورالهی و میلاد کمندانی دو ملی پوش امید در تمرینات گروهی شرکت
چرا مشاجره بین زوج ها در کهنسالی افزایش می یابد؟
دارد و تغییرات جسمی و روحی فراوانی به وجود می آورد، کاهش این هورمون در مردان نیز سطح انرژی بدن، قدرت عضلانی و جنسی را در آنان کاهش می دهد. این تغییرات باعث تغییر در خلقیات و روحیات افراد می شود که همزمان با ورود فرد به دوران بازنشستگی است. افراد احساس می کنند که دیگر نشاط گذشته را ندارند و در حالی پا به این دوران گذاشته اند که بسیاری از آرزوهایی را که در سر می پروراندند، بر آورده نشده
هشدار:تغذیه تان مناسب حال و روزتان نیست
و روزتان نیست عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. به گزارش سلامت نیوز روزنامه آرمان در شماره امروز خود نوشت : محققان American Academy of Dermatology به این نتیجه رسیده اند که نوع تغذیه، تاثیر خود را به طور مستقیم روی پوست می گذارد. در واقع زمانی که پوست شما شاداب و زیبا می شود نشان می دهد که تغذیه ی خوب و سالمی دارید؛ اما زمانی که پوست، کدر و بی طراوت می شود نشانگر این است که بدن تان
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
، تعریق و اشک نیز بخش دیگری از آب اضافی بدن را خارج می کنند. کمبود آب بدن از طریق نوشیدن آب و غذاهای مایع جبران می شود. از همین رو لازم است تا در تمام طول روز آب نوشیده شود حتی اگر با احساس تشنگی همراه نباشد. در واقع، با افزایش سن، افراد نیاز کمتری به آب احساس می کنند و به همین دلیل خطر کمبود آب بدن وجود دارد. همچنین در شرایط آب و هوایی گرم، ورزش، دوران شیردهی و بیماری توصیه می شود به میزان
خواص فوق العاده "جوانه گندم"
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B و E است. نسبت به دانه آن 3 تا 12 برابر ویتامین B و 3 برابر ویتامین E دارد و در هر 100 گرم آن 200 کالری انرژی نهفته است. ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. بررسی ها نشان می دهند مصرف جوانه گندم در میان وعده های غذایی به شما ارامش
بازگشت ملی پوشان به تمرین استقلال و روبوسی قلعه نویی با صادقی
استفاده می کرد، مطمئنا عراق را شکست می دادند! * در ابتدای تمرین، امیر قلعه نویی 5 دقیقه برای تمام بازیکنان صحبت کرد و از آنان خواست با توجه به تغییر زمان بازی استقلال و سپاهان تمرینات را جدی تر انجام داده و مراقب باشند تا دچار آسیب دیدگی نشوند. * پس از صحبت های سرمربی، بازیکنان بدن های خود را گرم کرده و سپس به کارهای سرعتی و کششی پرداختند. در بخش بعدی تمرین ملی پوشان از دیگر بازیکنان جدا شده و بازی آقاوسط انجام دادند و سپس در آیتم بعدی به مرور کارهای تاکتیکی پرداخته و در بخش پایانی تمرین یک فوتبال درون تیمی را انجام دادند. + 0 - 0 ...
این نوشیدنی خوشمزه، شما را پیر می کند
مصرف نوشابه های شیرین نیز می توانند باعث کوتاه شدن تلومرها شوند. این مطالعه بر روی 5 هزار فرد 20 تا 65 ساله که مصرف نوشابه های شیرین آنها متوسط بود، انجام شد و محققان طول تلومر (آن دسته از سلول های سفید خون) را اندازه گیری و محاسبه کردند؛ نتایج نشان داد تلومرها به صورت غیر طبیعی کوتاه شدند یعنی در اثر مصرف روزانه 600 میلی لیتر معادل دو قوطی نوشابه، باعث پیری بیولوژیکی سلولی شده است.
چگونه چاق نشویم
و جذب غذا و کمک به رسوب زدایی از خون بدن و بهبود سوخت و ساز و پیشگیری از غلظت خون مفید شمرده اند. (4) در طب سنتی اسلامی از گیاهانی مثل هل، زرچوبه، گزنه، زیره و هلیله هم به عنوان کاهنده وزن بدن و پاکسازی خون و چربی سوزی و لاغر کننده یاد شده است که به سوخت و ساز بهتر چربی ها کمک می کنند. امام رضا علیه السلام در بیانی دیگر نحوه حمام کردن را در چاقی و لاغری دخیل دانسته اند. سلیمان جعفری می گوید حضرت رضا علیه السلام فرمود: حمام یک روز در میان گوشت بدن را زیاد می کند و هر روز حمام رفتن پیه های کلیه را آب می سازد. (5) ...
راه هایی آسان برای درمان سر درد
مثانه، سیاتیک و برای درمان گرفتگی های عضلانی موثر است؛ برای ریزش مو 20 گرم آویشن را در یک لیتر آب جوشانده و هر چند روز یک بار به سربمالید. عرق آویشن نیز برای تقویت بدن، تقویت معده، رقیق شدن خون، عفونت ریوی، زکام، تقویت بینایی، ترشی معده و نقرس موثر است. بخور آویشن پوست را زیبا و با طراوت می کند و دم کرده آن درد را تسکین می دهد. طرزتهیه دم نوش آویشن برای رفع سردرد
تمرین استقلال در کمپ اختصاصی زنده یاد ناصر حجازی
به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا) , تمرین عصر روز دوشنبه آبی پوشان از ساعت 15:30 و در کمپ اختصاصی زنده یاد ناصر حجازی برگزار شد که حواشی این تمرین به شرح زیر است : با توجه به اینکه بعد از ظهر روز دوشنبه تیم ملی عراق که با ضربات پنالتی باعث حذف ایران از شانزدهمین دوره رقابتهای جام ملت های آسیا شده بود، در بازی نیمه نهایی توسط کره جنوبی حذف شد بازیکنان استقلال اعتقاد داشتند اگر خوش
چهار فنجان قهوه روزانه، موثرترین روش جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست
که نوشیدن 4 فنجان قهوه در طول روز می تواند بیشترین اثرگذاری را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری داشته باشد. دیلی میل آورده است که محققان بر این باورند "ملانوما مالیگننت" و ابتلا به آن بسیار خطرناک است که حتی کوچکترین پیشگیری برای ابتلا به این بیماری می تواند بسیار مؤثر واقع شود. طبق تحقیقات، کسانی که در معرض نور مستقیم و شدید خورشید در فصول گرم یا نور تیز خورشید در فصل زمستان قرار
باردار شدن با شما چه می کند؟
برطرف می شود. بهتر است برای برطرف شدن تهوع از چای زنجبیل استفاده کنید. سرگیجه دارید: احساس غش به شما دست می دهد؟ چون قلب شما سریع تر می زند و خون بیشتری به بدن می رساند و این با تغییرات هورمونی ترکیب می شود، و می تواند فشارخون را در اوایل بارداری پایین بیاورد و باعث سرگیجه شود. ورزش کنم یا نکنم؟ دنبال دلیلی برای ورزش نکردن می گردید؟ اگر هیچ تحرکی در 9 ماه آینده
شکارچیان استخوانی مستحکم تر از ما داشتند
غذایی خود به دنبال یک شکار بودند و این فعالیت باعث محکم شدن استخوان های آنان شده بود. 7 هزار سال پیش شکارچیان استخوان های قوی و محکمی مانند اورانگوتان های فعلی داشتند و استخوان های آنها قدرت قابل توجهی داشتند اما کشاورزان همان منطقه که 6 هزار سال پیش زندگی می کردند استخوان های باریک تر، سبک تر و شکننده تری داشتند که در معرض خطر شکستن بودند. محققان بر این باورند که کاهش فعالیت
